Baxtsiz turmush qurgan juftliklarning tana tili - nikohingiz ishlamayotganiga 15 ta ishora

Nikoh oson emas. Biror kishi bilan hayotingizni baham ko'rsangiz, ko'tarilishlar va pasayishlar, qo'pol yamoqlar, mojarolar va norozilik lahzalari bo'ladi. Aynan mana shu noxush bosqichlar er-xotin o'rtasidagi sevgi, do'stlik, yaqinlik, hurmat va o'zaro tushunishni yo'qota boshlaganda, nikoh baxtsiz bo'ladi. Bu baxtsizlik er-xotinning bir-birining atrofidagi tana tilida aks etadi. Baxtli bo'lmagan er-xotinlarning tana tili - bu norozilik, bajarilmagan umidlar va norozilik og'irligi ostida buzilgan aloqaning ogohlantiruvchi belgisidir. 

Sizning tanangiz turmush o'rtog'ingizning borligiga javoban: "Men nikohimdan baxtsizman" deb qichqiradimi? Sizning o'zaro munosabatlaringiz o'lik nikoh sindromini aks ettiradimi? Keling, tana tilining munosabatlardagi rolini diqqat bilan ko'rib chiqaylik va salbiy tana tili nikohingiz holati haqida nima deyishini dekodlash orqali bilib olaylik. 

Munosabatlarda tana tilining roli

Tana tili nafaqat his-tuyg'ularni va niyatlarni so'zlarga qaraganda kuchliroq etkazish orqali munosabatlarni shakllantirish va qo'llab-quvvatlashda muhim rol o'ynaydi, balki ikki kishi o'rtasidagi aloqa qanchalik kuchli ekanligini ham ko'rsatishi mumkin. 7-38-55 Muloqot modeliga asos solgan doktor Albert Mehrabianning so'zlariga ko'ra, og'zaki bo'lmagan signallar muloqotning 55% ni tashkil qiladi. Bu shuni yana bir bor ta'kidlaydiki, his-tuyg'ularni ifodalash va ishonch va xavfsizlikni mustahkamlash nafaqat siz aytgan so'zlar, balki quyidagilarni o'z ichiga oladi: 

• Imo-ishoralar
• Posturiya
• Ko'z bilan aloqa
• Jismoniy teginish

O'zaro munosabatlarda ochiq pozitsiyalar, aks ettirish va doimiy ko'z bilan aloqa qilish kabi ijobiy noverbal signallar hissiy aloqa, o'zaro hurmat va tushunishni rivojlantirishga yordam beradi. Aksincha, salbiy tana tili - qo'llarni kesib o'tish, egilish yoki tegmaslik - hissiy masofani, norozilikni yoki mojaroni aks ettiradi. 

Taniqli tana tili mutaxassisi Patti Vud ta'kidlaydi: "Bizning tanamiz sheriklarimizga bo'lgan munosabatimiz haqida ko'p gapiradi, ko'pincha biz buni sezmasdan turib." Munosabatlar boʻyicha yetakchi mutaxassis doktor Jon Gottman tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni taʼkidlab oʻtganki, koʻzni qamashtirish yoki xoʻrsinish kabi nafratli iboralar nikohdagi norozilikni hayratlanarli aniqlik bilan bashorat qilishini taʼkidlaydi. Boshqa tomondan, tez-tez mehrli teginishlar, tabassum va sinxron harakatlar kabi imo-ishoralar uyg'unlik va qoniqishni ko'rsatadi. 

O'zaro munosabatlarning hozirgi holatini aniq tushunishdan tashqari, tana tili ham uning traektoriyasiga ta'sir qilishi mumkin. Masalan, janjaldan keyin sherigingizga qo'l cho'zish va unga mehr bilan teginish yaqinlik o'rnatishga yordam beradi va o'zingizni yanada bog'langan his qilishingizga yordam beradi, sherigingiz janjalni to'ldirish uchun o'pish uchun egilganida undan yuz o'girish aloqani uzish va xafagarchilikni keltirib chiqaradi. 

Bilan bog'liq o'qish: 13 Ertakning Alomatlari Erkak O'z Nikohida Baxtsiz

Baxtli va baxtsiz juftliklarning tana tilidagi farqlar

Ikki sherikning bir-biri bilan nafaqat og'zaki, balki imo-ishoralari, ifodalari va tana belgilari orqali o'zaro munosabati ularning munosabatlari holatining aniq o'lchovidir. Siz har doim tashqariga chiqib: "Men sherigim bilan bo'lishni yaxshi ko'raman" yoki "Men nikohimdan baxtsizman”. Sizning tanangiz buni biz uchun qiladi, ba'zida siz buni o'zingiz ham sezmay turibsiz. Mana, tana tili baxtli juftlikni baxtsiz juftlikdan ajratib turadigan ba'zi usullar: 

Tana tili belgilari	Baxtli juftliklar	Baxtsiz juftliklar
Ko'z bilan aloqa	Ishtirok etish va mehr ko'rsatib, doimiy ko'z bilan aloqada bo'ling.	Ko'z bilan aloqa qilishdan saqlaning yoki tez, befarq qarashlardan saqlaning.
Jismoniy teginish	Qo'l ushlash yoki quchoqlash kabi tez-tez, taskin beruvchi teginishlar.	Minimal yoki hech qanday jismoniy teginish; yaqinlikdan qoching.
Yuz ifodalari	Haqiqiy tabassumlar, xotirjam ifodalar.	Majburiy tabassumlar, qoshlarini burishtirish yoki nafratlanish (masalan, jilmayish).
Posturiya	Ochiq, bir-biriga suyanish - qiziqish va aloqani ko'rsatish.	Yopiq, egilib yoki orqaga burilib, hissiy masofani ko'rsatadi.
Sinxronizatsiya	Bir-birining imo-ishoralari va harakatlarini tabiiy ravishda aks ettirish.	Sinxronizatsiya etishmasligi; mos kelmaydigan harakatlar.
Yaqinlik	Qulay yaqinlik, o'tirish yoki bir-biriga yaqin turish.	Jismoniy masofa, o'tirish yoki uzoq turish.
Imo-ishoralar	Bosh silkitish yoki tasdiqlash kabi qo'llab-quvvatlovchi imo-ishoralar.	Yelka qisish yoki ko‘zni burish kabi mensimaydigan imo-ishoralar
O'zaro ta'sir ohangi	O'ynoqi imo-ishoralar, xuddi turtki	Barmoqlarni ko'rsatish kabi keskin yoki tajovuzkor imo-ishoralar

Baxtsiz turmush qurgan juftliklarning tana tili - nikohingiz ishlamayotganiga 15 ta ishora

Yomon nikoh belgilari har doim ham suiiste'mollik, xiyonat, manipulyatsiya yoki gazni yoqish kabi aniq va dahshatli emas. Ular kichik kundalik harakatlarda ham paydo bo'lishi mumkin. Ayol munosabatlarda e'tiborsizlik his qilganda yoki erkak nikoh tuzog'iga tushib qolganini his qila boshlasa, hissiy tartibsizlik ularning tanasining bir-biriga bog'lanishi va bir-biriga munosabat bildirishida namoyon bo'ladi. Natijada baxtsiz er-xotinlarning tana tilida ko'rishingiz mumkin bo'lgan 15 ta belgi:

1. Doim xo'rsinish 

Biror kishi nikohda baxtli emasligini ko'rsatadi ularning intonatsiyasida ham uchratish mumkin. Bunday belgilardan biri xo'rsinishdir, bu bostirilgan umidsizlik va g'azabning jismoniy ko'rinishidir. Biror kishi bezovtalansa, hafsalasi pir bo'lsa yoki charchagan bo'lsa, u eshitiladi. 

Nyu-Jersilik interyer dizayneri Reychel shunday deydi: “Erim bilan men bir muncha vaqtdan beri muammolarga duch keldik, lekin men u bilan gaplashganimda, biror narsa so'raganimda yoki uning e'tiborini xohlaganimda, u katta xo'rsinib qo'yib, istamay telefonidan ko'tarilib, so'ng men bilan ayirboshlaganimga javob bermay, juda bezovta qiluvchi holatni payqaganimda, nikohimiz barbod bo'lganini bilardim.

Bilan bog'liq o'qish: Nikohda xotinlarni baxtsiz qiladigan 20 ta narsa

2. Ko‘z bilan aloqa qilmaslik

Ko'z bilan aloqa qilmaslik salbiy tana tiliga mos keladi, chunki u shug'ullanish va ulanishni istamasligini ko'rsatadi. Albatta, vaqt o'tishi bilan siz munosabatlarda mustahkamlanib borsangiz, bir-biringizning ko'zingizga unchalik qaramasligingiz mumkin. Ammo sherigingiz bilan biror narsa haqida gaplashmoqchi bo'lsangiz va ular sizga qaramasalar yoki ular intim daqiqalarda ataylab ko'z bilan aloqa qilishdan qochsa, bu ularning yo nimanidir yashirayotganini yoki sizdan hissiy jihatdan uzilganligini anglatadi.  

Bundan tashqari, ko'z bilan aloqa qilmaslik vaqt o'tishi bilan sheriklar o'rtasidagi shahvoniy va samimiy, shuningdek, halol va mehrli aloqani buzishi mumkin. A o'rganish Tana tili bo'yicha mutaxassislarning ta'kidlashicha, birovning ko'ziga qarash sizni nigohi qaytarilgan odamga qarashdan ko'ra ko'proq qo'zg'atadi. Bir-biringizga qarashdan qanchalik uzoqlashsangiz, o'zingizni shunchalik uzoq va aloqasiz his qilasiz. 

Bilan bog'liq o'qish: Birinchi yil nikoh muammolari: Yangi turmush qurgan er-xotinlar janjallashadigan 5 narsa

3. Jismoniy jihatdan bir-biridan uzoqda bo'lish

Agar sherigingizni sevib qolsangiz, unga tegishni xohlaysiz. Faqat jinsiy aloqada emas, balki ularning qo'llarini ushlab, sonlarini o'tlash yoki yonoqlarini ishqalash orqali jismoniy yaqinlikni yaratish usuli sifatida ham. Tegish munosabatlardagi yaqinlikni anglatadi. Agar siz yoki sherigingiz bir-biringizga tegmaslikka harakat qilsangiz, bu sizning tuzoqqa tushib qolishingiz mumkinligini ko'rsatadi halokatli nikoh. 

Keling, ushbu o'lik nikoh sindromining haddan tashqari ko'rinishi haqida gapiraylik: sherikga nisbatan nafrat. Bu jinsiy aloqadan qochishga yoki nikohdagi baxtsizligini bildirish uchun jinsiy aloqadan voz kechishga olib kelishi mumkin. Jismoniy masofa nafaqat sizning shaxsiy makoningiz yoki intim lahzangizda, balki bir divanda o'tirgan, lekin bir-biridan uzoqda yoki tanalari turli yo'nalishlarga ishora qilgan baxtsiz juftliklarning tana tilida ham ko'rish mumkin. 

Biz hammamiz Donald Tramp va Melaniyaning er-xotin sifatida tana tili qanchalik noqulay ekanligini ko‘rdik. Trump Melaniyaning qo'llarini ushlab turishga harakat qilgan juda ko'p ajoyib voqealar bor va u bu imo-ishorani rad etadi. Tana tili bo'yicha mutaxassislar ularning tranzaksiya munosabatlarini ko'p marta tahlil qilishgan, ayniqsa uning qo'lining silkinishi virusli sensatsiyaga aylanganda. Biz to'liq kontekstni bilmasak-da, ikkalasi ham munosabatlarda baxtli ko'rinmaydi. 

4. Bir-birini quchoqlashga ochiq bo‘lmaslik 

Baxtsiz turmush qurganlarning tana tilining yana bir muhim ko'rsatkichi, sherik ularni quchoqlash yoki quchoqlash uchun tirsagini qulflashidir. Reddit foydalanuvchi turmush o'rtog'ining tana tili ularni nikohda baxtli emasligini anglab etgani haqida gapiradi va deydi: “Yillar davomida mening erining mehr-muhabbati susaydi u menga teginishimni to'g'ridan-to'g'ri rad etadigan nuqtaga va aksincha. Agar men uni quchoqlamoqchi bo'lsam yoki o'pmoqchi bo'lsam, u meni itarib yuboradi, yomon yo'l bilan emas, shunchaki mendan hech qanday mehr istamaganga o'xshaydi».

Bu shuningdek, hissiy mahrumlik holatini keltirib chiqarishi va mavjud norozilik va aloqani uzish tuyg'usini kuchaytirishi mumkin. Biror kishini quchoqlaganimizda, tanamiz endorfinlarni ishlab chiqaradi, bu bizga tushkunlikka tushishga yordam beradi. Ular baxt va eyforiya tuyg'ularini keltirib chiqaradi. Quchoqlash, shuningdek, odatda "sevgi gormoni" deb ataladigan oksitotsinni chiqaradi. Ushbu oddiy mehr-shafqat imo-ishorasi yo'qolganda, nikohda baxtli bo'lmaslik tuyg'usi yanada aniqroq bo'lib, o'zini o'zi oziqlantiradigan yomon tsiklga olib keladi.

5. Chimirilgan qoshlar mensimaslikni bildiradi

a ko'ra Jurnal yuz ifodalarida, chimirgan qosh va ko'tarilgan iyak g'azab, jirkanish va nafrat aralashmasini bildiradi. Bu his-tuyg'ular salbiy axloqiy hukmni ko'rsatish uchun ishlatiladi. Baxtsiz er-xotinning tana tili bir-birini tanqid qilish va nafratlanishga ishora qiladi. Doktor Jon Gottmanning so'zlariga ko'ra, bular apokalipsisning to'rtta chavandozidan ikkitasi ekanligini hisobga olsak, qoshlarning chimirilishi ajralish arafasida turgan chuqur baxtsiz nikohning ko'rsatkichi bo'lishi mumkin.   

Bilan bog'liq o'qish: Xotiningiz uchun qiladigan 33 ta eng romantik narsa

6. Qo'llaringizni bir-biriga bog'lab qo'yish sizni tashqariga chiqarib yuborayotganingizni bildiradi

Agar sherigingiz sizning yoningizda tez-tez qo'llarini kesishsa, bu o'lik nikoh sindromining belgisidir. Biror kishini sevib qolganingizda, u bilan birga bo'lganingizda kamdan-kam hollarda qo'llaringizni kesib o'tasiz. Ochiq holat ishonch belgisidir. Biroq, bir er-xotin bir tuzoqqa qachon baxtsiz nikoh, Bir yoki ikkala sherikning qo'llarini kesishganini ko'rish odatiy hol emas, ayniqsa janjal yoki mojaro paytida. 

Chikagolik dasturiy ta'minot muhandisi Natali shunday deydi: "Men erim yonimda bo'lsa, doim qo'llarini kesib o'tishini payqadim. Avvaliga bu har doim janjallashganimizda sodir bo'lardi, lekin hozir bu doimiy. Bu unga yaqinlashishim yoki u bilan gaplashishimni qiyinlashtirmoqda. Uning tanasi menga "uzoq bo'l" degandek. Bu muloqotni yanada qiyinlashtirdi va menda nikohim aysbergga tegmoqchi bo'lgan dahshatli tuyg'uni boshdan kechirdim va shunday bo'ldi.

7. Ko'zni qamashtiradigan ishoralar

Ko'zni silkitish baxtsiz turmush qurganlarning yana bir og'zaki bo'lmagan tana tilidir, bu norozilik, bezovtalik, nafrat va beadablikni ko'rsatadi. Bularning barchasi munosabatlarni zaharlaydi. Endi, agar sherigingiz vaqti-vaqti bilan siz aytgan so'zlarga ko'zlarini ag'darib qo'ysa, bu ularni bezovta qiladi, bu qizil bayroq bo'lmasligi mumkin. 

Biroq, ular doimo sizning har bir so'zlaringiz va qilayotgan ishlaringizga ko'zlarini yumsalar, bu ularning nikohda baxtli emasligidan dalolat beradi. Mashhur psixolog Jon Gottmanning so'zlariga ko'ra, ko'zni qamashtirish, istehzo va ism-sharif ajralishning asosiy bashoratchilaridan biri.  

Bilan bog'liq o'qish: Hissiy masofa: ma'nosi, sabablari, belgilari va tuzatish usullari

8. Uzoqqa egilish hissiy masofani ko'rsatadi 

O'zingizni birovga jalb qilganingizni his qilganingizda, siz ko'pincha ularning yo'nalishiga moyil bo'lasiz. Hissiy yaqinlik jismoniy yaqinlik bilan namoyon bo'ladi. Turmush o'rtog'i ular bilan gaplashayotganda yoki birga film tomosha qilganda bir-biridan uzoqlashish - baxtsiz nikoh belgilaridan biri bo'lib, u ayol munosabatlarida e'tibordan chetda qolganda yoki erkak o'zini nikoh tuzog'ida his qilganda paydo bo'ladi. 

9. Ko'p tishlash yoki lablarni burish

Bu erda biz lablarning shahvoniy tishlashi haqida gapirmayapmiz. Dudoqlaringizni chaynash/tishlash ko'pincha tashvish, stress va noaniqlik belgisidir. Bu orqali odam o'zini biror narsa aytishdan yoki his-tuyg'ularini ushlab turishdan to'xtatishga harakat qiladi. Fotosuratlarda ham, haqiqiy hayotda ham baxtsiz juftliklarning tana tilini tishlashi yoki lablarini burishishi orqali sezish mumkin.

Ga ko'ra Fikrlarni o'zgartirish, "Buzilgan lablar g'azabning klassik belgisidir, shu jumladan, u bostirilganda ham. Bu odam o'zi aytmoqchi bo'lgan narsani aytishiga yo'l qo'ymaslik uchun og'zini samarali tarzda yopadi. ​​Bu, shuningdek, yolg'on gapirish yoki haqiqatni yashirish belgisi bo'lishi mumkin."

Bilan bog'liq o'qish: Siz turmush qurmaganligingizning 11 ta belgisi

 10. Baxtsiz juftliklar hamohanglikdan chiqib ketishadi

Qachon sen kimnidir sevib qolgansan, tanangiz ular bilan moslashadi. Buning aksi ham haqiqatdir. Ikki kishi o'rtasidagi aloqa yo'qolganda, ular bir-biri bilan hamohang bo'lib qolishi mumkin. Baxtsiz turmush qurganlarning tana tilining oddiy misollaridan biri hamohang bo'lish tendentsiyasidir

Taniya, 30 yoshlardagi dietolog, shunday deydi: "Mening sherigim bilan birga, oyoqlari yonma-yon yuradigan shunday ta'riflab bo'lmas bog'liqlik bor edi. U to'satdan yo tezroq yoki sekinroq yura boshladi, hech qachon biz avvalgidek hamohang bo'lmadi. Yurish tartibimiz buzilganida va men buni bir necha marta muloyimlik bilan ta'kidlaganimdan keyin ham odatdagiga qaytmadi. oxiri."

 11. Tenglamada qulay teginish etishmayapti

Aytaylik, siz hozirgina tashvishlaringizni baham ko'rdingiz yoki biror narsadan xafa bo'ldingiz. Sizning sherigingiz qo'lingizni ushlab yoki orqangizni ishqalab, sizni taskinlash va tasalli berish o'rniga, suhbatingizni tinglab o'tiradi. Har qanday yoki barcha turdagi teginishlar tugatilganda, siz munosabatlaringiz halokatga uchraganini bilasiz. Bulardan biri bir tomonlama munosabatlarda ekanligingizni ko'rsatadi. Agar munosabatlardagi bir kishi sizning harakatlaringiz, his-tuyg'ularingiz va sevgingizga javob bermasa, bu ular munosabatlarda bo'lishni xohlamasligining yorqin belgisidir.

 12. Bir-birlariga tirjayish

Tabassum va tabassum o'rtasida faqat nozik chiziq bor. Tabassum samimiydir, tabassum esa tabassum sifatida yashiringan haqoratli nafratdir. Xotiningiz har safar biror narsa aytganingizda sizga kulib qo'ysa, bu uning nikohda baxtli emasligining belgilaridan biridir. Xuddi shunday, erkakning nafrat bilan qarashi ham takabburlik, nafrat va istehzoni ifodalovchi haqorat hisoblanadi. Bu hurmatsizlik haqida qichqiradi. Shunung uchun tana tili va uning sog'lom munosabatlardagi roli engil qabul qilinmasligi kerak.

 13. Haddan tashqari chalg'itish

Agar sherigingiz bilan aloqada bo'lmasangiz, u bilan mazmunli munosabatda bo'lishni qiyinlashtirishi mumkin. Natijada, turmush o'rtog'ingiz siz bilan gaplashayotganda fikringiz chalg'iganini sezishingiz mumkin. Yoki siz ular bilan gaplashmoqchi bo'lganingizda, ular o'z telefonlarini aylanib yurishadi. Ulanish va ishtirok eta olmaslik har doim ham diqqatni tortadigan muammo emas, balki bu sizning ongingiz va tanangizning noqulay yoki xavfli bo'lgan narsaga tushib qolishni istamaslik usuli bo'lishi mumkin. 

14. Siz bir-biringizni aks ettirishni to'xtatasiz

Ko'zgu - bu ongsiz xatti-harakatlar bo'lib, unda sheriklar bir-birlarining holatini, imo-ishoralarini yoki harakatlarini taqlid qiladilar. hissiy bog'liqlik va uyg'unlik. Chartrand va Bargh (1999) tomonidan "xameleon effekti" bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aks ettirish shaxslararo aloqalarni kuchaytiradi. Uning etishmasligi ko'pincha munosabatlarning keskinlashishi yoki yomonlashishi bilan bog'liq. 

Er-xotinlar baxtsiz bo'lsa, bu tabiiy sinxronizatsiya ko'pincha yo'qoladi. Misol uchun, kechki ovqat ustida gaplashayotganda, agar siz oldinga egilib, gapirayotganda ishtiyoq bilan ishora qilsangiz, lekin turmush o'rtog'ingiz orqada o'tirsa, qiziqishsiz yoki qattiqqo'l bo'lsa, bu aloqani yo'qotish va hissiy masofa o'sib borayotganidan dalolat beradi.

Bilan bog'liq o'qish: Nikohda hissiy e'tiborsizlik - alomatlar va engish bo'yicha maslahatlar

15. Majburiy yoki soxta tabassumlar

Agar tabassum ko'zlarga etib bormasa yoki tarang ko'rinsa, bu hissiy zo'riqish yoki baxtsizlikdan dalolat beradi. Baxtsiz juftlikdagi majburiy tabassumlar chuqur norozilik yoki noqulaylikni yashirishi mumkin, bu esa ularning fasadini ta'kidlashi mumkin. munosabatlardagi uyg'unlik haqiqiy quvonchdan ko'ra. Buni fotolarda ham, hayotda ham baxtsiz juftliklarning tana tilidan ko‘rish mumkin. 

Misol uchun, suratga tushayotganda siz yoki hamkoringiz kamera uchun tabassum qilishingiz mumkin, lekin bu tabassum plastik yoki majburiy ko'rinadi va vaqt o'tishi bilan tezda yo'qoladi. Yoki kunning oxirida bir-biringizni ko'rganingizda va chinakam quvonchni bildiradigan emas, balki mexanik tabassum bilan uchrashsangiz, bu munosabatlardagi baxtsizlikni ko'rsatadi. Vaqt o'tishi bilan, bu soxta tabassumlar sheriklar o'rtasidagi ishonch va hissiy haqiqiylikni yo'qotishi mumkin.

final Fikrlar

Og'zaki muloqot munosabatlarda sodir bo'ladigan yagona muloqot turi emas. Haqiqatda nima bo'layotganini tan olish uchun satrlar orasiga o'qish kerak, sherigingizning sukutini tinglang va his-tuyg'ularini o'lchash uchun tana tiliga e'tibor bering. Agar siz yaqin odamingiz munosabatlardan mamnun emasligini ko'rayotgan bo'lsangiz, muloqot qobiliyatingizni yaxshilash va munosabatlarni tiklash uchun ishlash vaqti keldi. 

Eringizdan sevib qolganingizda qilish kerak bo'lgan 7 ta narsa

Xotiningiz nikohdan chiqib ketganining 13 ta belgisi

Ayol eriga qiziqishni yo'qotganda sodir bo'ladigan 11 ta narsa

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.