Jismoniy teginish sevgi tili: misollar bilan nimani anglatadi

Sevgi keng tarqaldi

Siz har doim kimgadir uni sevishingizni aytasizmi, unga sovg'alar berasiz va uni qanchalik qadrlashingizni doimo bildirasizmi? Shunga qaramay, ular sizning mehr-shafqat ko'rsatishdan qanday tortinayotganingizdan, ularning qo'llarini ushlamasligingizdan, ularni o'pmasligingizdan yoki quchoqlamasligingizdan shikoyat qiladilarmi? Ularning afzal ko'rgan sevgi tili jismoniy teginish sevgi tili bo'lishi aniq.

Boshqacha qilib ko‘raylik. Sizningcha, italyan bilan xitoycha gaplashish va sizning xabaringiz yetkazilishini kutish oqilonami? Biz sherigimiz tushunadigan tildan farq qiladigan sevgi tilida gapirganda shunday bo'ladi. Turli xil turlari bor, lekin agar sizning sherigingiz doimo iliq quchoqlarni yoki qandaydir jismoniy yaqinlikni qidirsa, sevgi tili jismoniy teginish bo'lgan odamni sevishingiz aniq.

Doktor Gari Chapman dunyoni beshta asosiy sevgi tili tushunchasi bilan tanishtirdi, bugungi kunda biz jismoniy teginish tilini ko'rib chiqamiz. Biz psixoterapevt bilan gaplashdik Doktor Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), munosabatlar bo'yicha maslahat va ratsional hissiy xulq-atvor terapiyasiga ixtisoslashgan, sevgi ifodasining ushbu shaklini tushunish uchun. Biz undan jismoniy teginish nimani anglatishini va bu tilda gapiradigan odam uchun qanchalik muhimligini so'radik. Shuningdek, u biz bilan sherigingizning sevgi tilini o'rganish muhimligi haqida gapirdi.

Jismoniy teginish sevgi tili nima?

Mundarija

kitobida, 5 ta sevgi tili - uzoq davom etadigan sevgi siri, Doktor Gari Chapman ishqiy munosabatlarda odamlarning sevgini ifodalash va qabul qilish usullarini batafsil bayon qiladi. U ularni toifalarga ajratadi sevgi tillarining besh turi Bular sifatli vaqt, xizmat ko'rsatish, sovg'alar olish, jismoniy teginish va tasdiqlash so'zlari.

Uning ta'kidlashicha, har bir inson mehrni "berish" uchun o'ziga xos usulga ega. Xuddi shu iborada yoki tilda, bu odam boshqalardan sevgini "qabul qilishni" yaxshi ko'radi va ular qanday belgilarga intiladi. Odamlar sevgining turli tillarida gapirganda, sevgi ifodasi to'sqinlik qiladi va chalkash bo'lishi mumkin. Bunday holda, u sizga qanday sevgi bildirayotganini va ular sizdan nimani kutishayotganini yaxshiroq tushunish uchun uning asosiy sevgi tilini o'rganish juda muhimdir.

Doktor Bhonsle bu sevgi tilini "kimgadir g'amxo'rlik, mehr va e'tiborni ko'rsatishning og'zaki bo'lmagan usuli" deb ta'riflaydi. Chunki jismoniy teginish ba'zan so'zlar ham qila olmaydigan tarzda farovonlik va hamrohlik tuyg'usini beradi. Bu issiqlikni uzatish uchun deyarli mnemonikadir. U qo'shimcha qiladi: "Bu men sizni yaxshi ko'raman, men sizga g'amxo'rlik qilaman, sizni sog'inaman va shu erda bo'lishni xohlayman kabi so'zlarni aytish uchun hamroh bo'lib ishlaydi."

jismoniy mehr — Tegish bilan bog'liq narsalarga vaqt sarflash sherigingiz uchun juda mazmunli bo'lishi mumkin

Jismoniy teginish sevgi tilini tushunish

Jismoniy teginish bolalikdagi sevgi muloqotining asosiy shakllaridan biridir. Shuning uchun u eng keng tarqalgan sevgi tillaridan biridir. "Bolalar dunyosida, - deydi doktor Bhonsle, - bu ko'pincha mehrning asosiy shaklidir. Bu, shuningdek, bolaning dunyo bilan bo'lgan birinchi tajribasi. Agar siz bir kunlik chaqaloqning qo'liga barmog'ingizni qo'ysangiz, chaqaloq darhol uni ushlab turadi va deyarli instinktiv ravishda ushlaydi ".

Turli xil sevgi tillarining ma'nosini o'rganish, kimdir bizga o'z mehrini ularga eng yaqin tarzda bildirganini aniqlashga yordam beradi.
Agar biz ularning imo-ishoralarini va jismoniy aloqa o'rnatishga urinishlarini tan olsak, biz ularning sevgisini his qilishimiz mumkin
Turli xil sevgi tillarini tushunmasak, ularning imo-ishoralari e'tiborga olinmaydi va biz ular bizni yaxshi ko'rmaydilar yoki sevgilarini etarlicha ko'rsatmaydilar, deb shikoyat qilamiz.
Xuddi shunday, agar siz kimnidir juda yaxshi ko'rsangiz, lekin siz buni ko'rsatmayotganingiz haqida shikoyatlarni eshitsangiz, ular sizning sevgingizni taniy olmaydilar. Siz sevgingizni o'z sevgi tilingizda emas, balki o'zingizning sevgi tilingizda izhor qilishga moyil bo'lganingiz uchun, ular buni qabul qila olmaydilar
Shuning uchun hamkoringizning sevgi tilini o'rganish munosabatlardagi muloqotni yaxshilash usullaridan biridir

Jismoniy teginish ko'pchiligimiz uchun go'daklikdagi muloqotning asosiy shakli bo'lgan va uni o'rganish quvonchli va baxtli bo'lishga intilishda muhim bo'limdir. xavfsiz munosabatlar biz uchun muhim bo'lgan odamlar bilan. Biz ularga sevgini ularning tilida izhor qila olishimiz, shuningdek, ular bizga sevgi izhor qilganlarida ularni tanib, qabul qila olishimiz kerak. Doktor Bhonsle shunday deydi: "Siz o'zingiz uchun muhim bo'lgan odamlarga sizni ko'proq yoqadigan fazilatlarni rivojlantirishingiz kerak. Agar ingliz tilini birinchi tili sifatida bilmaydigan odamni sevsangiz, bir-biringiz bilan yanada mazmunli muloqot qilish uchun uning ona tilini o'rganishingiz kerak bo'lishi mumkin."

Ammo boshqa birovning sevgi tillarini tushunish sizga o'z-o'zidan kelmasa-chi? Doktor Bhonsle buni o'rganish uchun harakat qilishni maslahat beradi. "Agar bu intuitiv tarzda bo'lmasa, siz uni velosipedda yurish, suzish, konkida uchish kabi boshqa mahorat kabi rivojlantirishingiz kerak. Afsuski, barcha insonlar yashaydigan jamiyatda sevgini ko'rsatishning turli usullarini o'rganish u bo'lishi kerak bo'lgan eng yuqori mahorat hisoblanmaydi."

Bilan bog'liq o'qish: Eringizdan yurakdan suhbat qurish uchun 45 ta savol

Jismoniy teginish sevgi tilini munosabatlaringizda qanday ishlatish kerak?

Agar jismoniy aloqa sizning sevgi tilingiz emas, balki sherigingiz bo'lsa, siz ularni baxtli qilish uchun ularning asosiy sevgi tilini qanday o'rganishingiz mumkinligi haqida savol tug'dirasiz. Bunday holda, siz ongli ravishda qilishingiz kerak munosabatlardagi harakat jismoniy mehr berish va qabul qilish uchun, doktor Bhonsle ham hamma narsadan oldin intuitiv va organik bo'lishni taklif qiladi.

"Siz sherigingizga so'rovnoma shaklini to'ldirish uchun bera olmaysiz, chunki bu noorganik va g'alati bo'lar edi. Lekin siz yaxshi kuzatuvchi bo'lishingiz va suhbatlar o'tkazishingiz va sherigingiz odatda nimalarga ochiq yoki qarshilik ko'rsatishi haqida fikr yuritishingiz mumkin." Uning fikri shundaki, sevgi tildir va siz uni o'rganishingiz mumkin. Ular siz sayrga chiqqaningizda qo'lingizni ushlab turishni yoki uzoq va stressli kundan keyin belingizni ishqalashni yoqtirishlari mumkin.

Agar sherigingiz sevgini izhor qilishning afzal usuli sifatida jismoniy aloqani hamma narsadan ustun qo'ysa, ular buni biz sanab o'tmoqchi bo'lgan bir necha usullar bilan ifoda etmaydilar. Xuddi shunday, agar siz ularga sevgingizni izhor qilmoqchi bo'lsangiz, o'zingiz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan munosabatlardagi samimiy mehr-muhabbatning ushbu misollarini o'qing. Bundan tashqari, yaqin bo'lmagan, ammo munosabatlaringizda yaqinlik va rishtalarni yaratishi mumkin bo'lgan ba'zi usullar mavjud.

Bilan bog'liq o'qish: Sevgi hayotingizda foydalanish uchun 40 ta munosabatlar tasdiqlari

Intim aloqa:

Jinsiy aloqa: Jinsiy aloqaning o'zi jismoniy sevgi harakatidir, shuning uchun munosabatlaringizda jismoniy aloqani yaxshilashni istasangiz, jinsiy aloqani tez-tez boshlang. Bundan tashqari, harakatda tez-tez o'pish, ko'z bilan aloqada bo'lish, tananing boshqa qismlariga teginish, barmoqlarni chalkashtirish, quchoqlash, jinsiy aloqadan keyin yotoqda birga yotish va uzoq vaqtdan keyin aloqani davom ettirish, bu sevgi tiliga ega bo'lgan odam uchun harakatni yanada to'liqroq qilishi mumkin.
Ular orasidagi daqiqalar: Bunga sherikning qo'liga kutilmagan teginish kabi jismoniy iboralar kiradi. bo'yin o'pish, o'sha erishish qiyin bo'lgan fermuar yoki tugmaga g'amxo'rlik qilish, ular kasal bo'lganda orqalarini ishqalash, uzoq kundan keyin oyoqlarini ishqalash, yotoqda oyoqlaringiz ularning oyoqlariga tegishiga ishonch hosil qilish, sayr paytida qo'llarni ushlab turish (Driftni ushlab turasizmi?)

Intim bo'lmagan teginish:

Bir teginish bilan salomlashish: Bunga ularning kuni haqida so'rashdan oldin salomlashganingizda quchoqlash va o'pish kiradi. Bu sherigingizni qahvaxonada yoki barda uchrashganingizda peshonasidan o'pish kabi ommaviy namoyishlarni o'z ichiga olganida yanada xursand qilishi mumkin.
Suhbat paytida teginishni saqlash: Qo'lning ustki qismiga teginish, bir tola sochni quloq orqasiga qo'yish va yelkaga teginish - munosabatlardagi jismoniy teginishning boshqa turlari. Hamkoringizning qo'lini silashni yoki barmoqlaringizni sherigingizning sochlari orqali silashni o'ylab ko'ring
Dam olishning jismoniy shakllari: Massajlar, parvarish seanslari, orqaga loson qo'llash, sochni tarash, hammom, kontakt sporti va raqsga tushish. jinsiy bo'lmagan teginishlar bu yaxshi gormonni pompalay oladi

Sizga umumiy maslahatimiz - jismoniy imo-ishoralar haqida gap ketganda, sherigingiz nimani yoqtirishini kuzatishdir. Va agar shubhangiz bo'lsa, shunchaki ulardan so'rang. Ularga ma'lum bir tarzda teginish paytida ularning reaktsiyasini kuzating. Birovning sevgi tili jismoniy teginish ekanligini bilish, hech kimga ular ma'qullamagan tarzda teginish huquqini bermaydi, shuning uchun ularning qulaylik darajasini ham yodda tuting.

Sizning sherigingiz har qanday teginishni qadrlaydi deb o'ylamaslik uchun ehtiyot bo'lish kerak. Xuddi shunday, munosabatlardagi jismoniy teginish jinsiy aloqani boshlash uchun bepul o'tish sifatida qaralmasligi kerak. Jinsiy aloqa sevgini ifodalashning ushbu teginish usulining kichik bir qismidir.

Uzoq muddatli munosabatlarda jismoniy teginish

Ko'rinib turibdiki, bu sevgi tili terining aloqasini va tanaga yaqinlikni talab qiladi. Ammo ikki kishi jismonan birga bo'lmasa-chi? Siz yoki sizning aziz yarmingiz sizdan uzoqda, boshqa shaharda yashasangiz nima bo'ladi?

Doktor Bhonsle bu paradoksal savolning mohiyatiga murojaat qiladi. "Masofaviy munosabatlarda jismoniy teginish amaliy yoki logistik muammo deb ataladi. Har safar quchoqlash yoki quchoqlash uchun boshqa vaqt zonasiga parvoz qila olmaysiz. Bularning barchasi ishlash jadvalini yaratishga bog'liq."

U yana uzoq munosabatlardagi tashvishlardan birini tekshiradi: xiyonat. Buni birinchi navbatda hal qilish kerak. U ta'kidlaydi: "Ko'p holatlar uzoq munosabatlarda aldash Buning sababi sherikning teginishini sog'inishi yoki jinsiy yaqinlikni xohlashidir.

U shunday deydi: "Odatda, ko'plab uzoq masofali munosabatlarning oxiri ko'rinmasa, azoblanadi. Masofa bilan bog'liq muddat bo'lmaganida. Uzoq munosabatlarni ma'lum bir amaliylik, oxir-oqibat bir tom ostida bo'lish bilan indekslash kerak. Bu orzu qilingan amaliylik. Axir, bir-biringizning kompaniyasini baham ko'rmasangiz, nega munosabatlardasiz?

"Shunday ekan, sabr-toqatni rivojlantiring. Agar siz munosabatlarni ko'rishni istasangiz va bir-biringizga sodiq bo'lsangiz, biroz sabr-toqat va biroz rejalashtirish talab qilinadi. Agar sherigingizdan jismonan uzoqda bo'lsa, jismonan teginish imkonsizdir, shuning uchun poydevor yanada kuchliroq bo'lishi kerak."

Bilan bog'liq o'qish: Hamkoringizning hayotida boshqa birov borligini ko'rsatadigan 17 ta belgi

Uzoq munosabatlarda jismoniy teginish uchun echimlar

Aytgancha, sizning oxiratingiz ko'rinadigan bo'lishi mumkin, lekin siz hali ham sherigingiz bilan jismoniy harakatlar orqali sevgi almashishni sog'inasiz. Ehtimol, siz vaqtni olib qo'ysangiz ham, tez-tez oldinga va orqaga sayohat qilish uchun imkoniyatingiz yo'q.

Siz va sherigingiz uzoq masofali munosabatlaringiz uchun rejani aniqlamaguningizcha, bir nechtasi bor uzoq masofali munosabatlarni amalga oshirish usullari. Aniqroq aytganda, teginishning etishmasligini qoplash uchun qila oladigan narsalar mavjud. Siz sherigingizni ko'ra olmasligingiz mumkin, lekin tana yostig'ini olib, har kecha sherigingizni quchoqlayotganingizni tasavvur qilish zarar qilmaydi. Bu haqiqiy narsa kabi yaxshi bo'lmaydi, lekin baribir u siz uchun ishlashi mumkin.

Taktil tajribalarni baham ko'ring: O'zingizga o'xshagan kiyimingizni almashtiring. Siz ularga massaj sovg'a qilishingiz yoki qo'llarida ushlab, uy haqida o'ylaydigan narsalarni yuborishingiz mumkin. Hatto ulkan to'ldirilgan hayvon yoki adyol ham ishlaydi. Bularni jismoniy eslatmalar sifatida qabul qiling
Og'zaki teginish: Qo'ng'iroqlar va video suhbatlar paytida ular sizning yoningizda bo'lsa, qanday teginish haqida gapiring. Ularni qanday ushlab turishingiz yoki o'pishingiz haqida gapiring. Bularni teginish haqida og'zaki eslatma sifatida qabul qiling
Tegish harakatlarini vizual tarzda ifodalang: Video qo'ng'iroqda o'pish yoki ekranga o'pish ahmoqona tuyulishi mumkin, ammo bu ularga haqiqiy narsani tasavvur qilishga yordam beradi. Bularni ularga teginish haqida vizual eslatmalar sifatida qabul qiling

Bilan bog'liq o'qish: Xotiningiz yaqinlikdan qochishining 15 ta haqiqiy sababi

Masalan, ijodiy bo'ling va munosabatlaringizga nima kerakligini haqiqatan ham tushunish uchun o'zingizni mulohaza yuriting. Hamkoringizga, jismonan birga bo'lganingizda baham ko'rgan teginishlaringizni eslatib turishga harakat qiling. Ushbu xotira va vizualizatsiya siz bilan birga bo'lguningizcha qal'ani ushlab turishingizga yordam beradi.

Asosiy ko'rsatkichlar

Odamlar o'zaro munosabatlarda sevgini qabul qilish va ko'rsatishni yoqtiradigan turli xil usullar mavjud va rozilik bilan jismoniy teginish ulardan biridir
Agar sherigingiz jismoniy aloqa qilishni yaxshi ko'rsa, siz u bilan ko'proq jinsiy aloqa qilishni boshlashingiz, ko'proq quchoqlashingiz, ko'proq teginishingiz, ishqalanishingiz, qo'llaringizni ushlab turishingiz va hokazo.
Uzoq munosabatlarda jismoniy teginishni og'zaki ifodalashga harakat qiling va yaqinlik yaratish uchun kiyim almashish kabi tajribalarni baham ko'ring.

Yuqorida aytilganlarning barchasini aytib o'tgandan so'ng, teginish haqida gapirganda, boshqa odamning roziligi doirasidan tashqarida hech qanday qadam tashlamang. The rozilik roli misli ko'rilmagan, hatto munosabatlardagi jismoniy teginish kabi narsada ham. Doktor Bhonsle shunday deydi: "Jismoniy teginish - bu boshqa odamga siz bilan muloqot qilish va muloqot qilish imkoniyatini berish usulidir va aksincha, lekin tahdidsiz va konsensual tarzda."

Ushbu maqola 2023 yil avgust oyida yangilangan.

tez so'raladigan savollar

1. Jismoniy teginish sizni oshiq qiladimi?

Jismoniy teginish o'z-o'zidan sizni sevib qolmaydi. Sevgi tili bizning yaqinlarimizga sevgini etkazishning asosiy usullarini o'z ichiga oladi. Misol uchun, agar sizning sevgingizni ifodalash va qabul qilishning asosiy usullari jismoniy teginish va tasdiqlash so'zlari bo'lsa, kimdir siz bilan jismoniy aloqani boshlash orqali sizga o'z sevgisini ko'rsatsa va ular uchun qanchalik muhim ekanligingizni so'z bilan ifodalasa, buni ko'proq qadrlaysiz. uchun muhim aloqa yaxshilash bir-biringizning sevgi tilini o'rganishingiz uchun.

2. Erkaklar asosan jismoniy teginish sevgi tiliga egami?

Har bir inson bu sevgi tili bilan tanishishi mumkin. Har bir inson jismoniy mehr-muhabbat orqali sevgi berishga va qabul qilishga moyilligini aniqlashi mumkin. Bu odamning jinsi va/yoki jinsi bilan hech qanday aloqasi yo'q. Turli odamlar turli xil sevgi tillariga ega bo'ladilar. Har qanday erkak har qanday sevgi tiliga ega bo'lishi va sog'lom munosabatlarni yaratishi mumkin.

3. Yigitlarga qanday jismoniy mehr yoqadi?

Bu soʻrovga yagona javob yoʻq. Har bir inson o'z ehtiyojlari va istaklarida noyobdir. Odamdan qanday mehr-muhabbatni yoqtirishini so'rash yaxshidir. Agar ularning sevgini qabul qilishning afzal usuli jismoniy mehr-muhabbat bo'lsa, kuzating va o'rganing va aqliy eslatmalar qiling. Shuningdek, siz ularga qanday teginishni yoqtirishlarini so'rashingiz mumkin.

Tasdiqlash so'zlarini sevgi tili sifatida qanday ishlatish kerak

Hamkoringiz bilan ongli munosabatlarning 5 ta sifati

Sizni tashvishga soladigan yigit bilan kurashish - 8 ta foydali maslahat

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.