Eringizdan sevib qolganingizda qilish kerak bo'lgan 7 ta narsa

Munosabatlar murakkab. Siz buni tushunib yetmasdan oldin, sizning oshqozoningizda kapalaklarni bergan munosabatlar tomog'ingizga yopishgan suyakka aylanadi. Asta-sekin nikohda o'zingizni sevmay qolayotganingizni ko'rsangiz, "Eringiz bilan muhabbat qo'yilsa nima qilish kerak?" Degan savol ustida o'ylanib qolasiz. Tuyg'ularni bosib olish qiyin bo'lgan tuyg'ular bo'roni bilan kurashganingizda, narsalar juda xiralashishi mumkin.

Har bir munosabatlar chuqur his-tuyg'ularga bag'ishlangan harakatlar va vaqt mahsulidir; ko'pincha umr bo'yi davom etishi kutilgan his-tuyg'ular. Ijtimoiy tuzilma sizni shunday o'ylashga olib kelishi mumkin: "Uzoq muddatli munosabatlarda sevgidan voz kechish? Bu mumkinmi? Va hatto eringizga muhabbat qo'yganingizning alomatlarini qanday aniqlash mumkin?" Og'ir kunlarni boshdan kechirish har qanday er-xotin uchun odatiy hol bo'lsa-da, uzoq muddatli munosabatlarda muhabbatni yo'qotish deyarli hech qachon aytilmaydi yoki hatto tushunilmaydi va tan olinadi. Ammo bizga ishoning, siz yolg'iz emassiz. Bu mutlaqo haqiqiy va normaldir.

Ehtiros va g'ayratni yo'qotgan bunday munosabatlarni hal qilish oson emas. Siz his-tuyg'ularingizdagi o'zgarishlarga dosh berishga harakat qilayotganingizda, siz hali ham qolish va ajralish o'rtasida mayatnik kabi tebranasiz.

Lekin qo'ng'iroq qilishdan oldin, eringizga muhabbat qo'yganingizni qanday bilasiz? Belgilari qanday? Va eng muhimi, eringizga muhabbat qo'yganingizda nima qilish kerak? Keling, bularning barchasiga va yana ko'p narsalarga hayot murabbiyimiz va maslahatchimiz bilan javob topishga harakat qilaylik Joie Bose, haqoratli nikohlar, ajralishlar va nikohdan tashqari munosabatlar bilan shug'ullanadigan odamlarga maslahat berishga ixtisoslashgan.

Nikohda muhabbatni yo'qotishdan omon qolish uchun uning ko'rsatmalari va maslahatlariga o'tishdan oldin, biz uni yaxshiroq tushunish uchun mavzuni chuqurroq o'rganamiz.

Turmush o'rtog'ingiz bilan sevib qolish odatiy holmi?

Sevish ham, sevib qolish ham insonning ixtiyorida bo'lmagan tuyg'ulardir. Siz shunday deb o'ylashingiz mumkin: “Men juda tez sevib qolishBiroz vaqt o'tgach, yuragingizga hech qanday buyruq bo'lmasa, "men uni endi sevmayman"dek tuyulishi mumkin.Sevgi asta-sekin so'nishini his qilish mutlaqo normal holat.

Nikohda sevgidan voz kechish tabu emas. Vaqt o'tishi bilan o'sishi tabiiydir. Tuyg'ular dengiz o'zgarishiga olib kelishi mumkin bo'lgan munosabatlarning turli bosqichlari mavjud. Ba'zida siz: "Erim men uchun hech narsa qilmaydi, men u bilan juda yaxshi bo'ldim!" Ammo oxir-oqibat, siz unga qayta-qayta tushib qolmaysiz.

Joi ta'kidlaganidek, "Hech kim hech qachon birovni sevib qololmaydi. Faqat vaziyat tufayli ehtiros susayadi." Shunday qilib, har safar o'zingizni eringizga bo'lgan muhabbatingiz yo'qolgandek his qilsangiz, u kamayish o'rniga, aslida, kamaymoqda. Aynan sizning hozirgi holatingiz sizni sevgingiz qurib borayotgandek his qiladi.

Bilan bog'liq o'qish: Xotiningiz sizni yomon ko'radimi? U bilan kurashish uchun 8 ta mumkin bo'lgan sabab va 9 ta maslahat

Eringiz bilan muhabbatdan voz kechish belgilari qanday?

Har bir munosabatlar to'ntarishlardan o'tadi. Muhimi, sherigingizga qanday munosabatda bo'lishingiz va o'sha notinch paytlarda his-tuyg'ularingiz qanday aks sado berishidir. Har bir tiffni munosabatlarning tugashini anglatish mumkin emas. Har bir janjal eringiz sizni endi sevmasligini anglatmaydi.

Eringizga muhabbat qo'yganingizni qanday bilasiz? Uzoq muddatli munosabatlarda sevgidan voz kechish asta-sekin jarayondir. Bu to'satdan yoki bir lahzalik narsa emas. Sizga ishora qiladigan ko'plab belgilar mavjud nikohning buzilishi. Bu bizni keyingi savolga ham olib keladi - eringizga muhabbat qo'yganingizda nima qilish kerak? Muammoga moyilmisiz yoki nikohdan o'tishga harakat qilasizmi? Keling, Joiedan mavzu haqida tushuncha olishga harakat qilaylik.

1. Siz endi unga ahamiyat bermaysiz

"Birinchi belgi shundaki, - deydi Joi, - siz odam bilan nima sodir bo'layotganiga - yaxshi yoki yomonga umuman ahamiyat bermaysiz." Siz endi uning farovonligi haqida qayg'urmaysiz. Sevgi har doim juda ko'p TLC (mehr-muhabbatli g'amxo'rlik) bilan bog'liq bo'lsa-da, siz oldingi g'amxo'rlikning hech biri bo'lmaganida, eringizga muhabbat qo'yganingizni bilasiz. Joy davom etadi: "Sizni tashvishlantirayotgan narsa shundaki, uning hayotidagi biror voqea sizning tarafingizdan harakat talab qiladimi yoki yo'qmi. Bu klinik." Unga bo'lgan his-tuyg'ularingiz ajralgan va sovuqqonlik bilan ajralib turadi.

2. O'zaro munosabatlarda aloqa muammolari mavjud

Muloqot har qanday munosabatlarning kalitidir. Bu ikki kishi orasidagi masofani ko'prik qilib, ularni yaqinlashtiradi. Joie tobora ortib borayotgan aloqa bo'shliqlarini sevgining kamayib borayotganiga ishora qiluvchi yana bir muhim omil deb hisoblaydi. Muloqotning etishmasligi - munosabatlardagi turg'unlikning xabarchisi. Siz endi bir-biringiz bilan mazmunli suhbat qurmaysiz. Siz tinglash qobiliyatlarini xohlaysiz. Siz endi so'ramaysiz qiziqarli savollar bir-birini yaxshiroq tushunish uchun. Bu sizning eringizga muhabbat qo'yganingizdan dalolat beradi.

3. Siz endi sherigingiz haqida xayolparastlik qilmaysiz

Bu o'z-o'zidan tushunarli. Joie o'zingizdan so'rashni taklif qiladi: "Siz yaqin bo'lganingizda, siz doimo boshqalarni orzu qilasizmi yoki xayol qilasizmi?" Agar bunga javobingiz ijobiy bo'lsa va jinsiy aloqa paytida siz "men uni endi sevmayman" deb o'ylayotgan bo'lsangiz, bu sevgi so'nib borayotganining aniq belgisidir. U endi sizning sevgingiz emas. Uning quchog'ida bo'lsangiz ham, xayolingizda boshqa birov bor. Qiyin nikohlar ko'pincha undan tashqarida sevgi topadi. Bunday holda, sevgingizning diqqat markazida uning asosini o'zgartiradi va boshqa odamda yordam topadi. Yoki siz boshqa hech kimni yoqtirmasangiz yoki uni sevmasangiz ham, eringizni sevib qolgansiz.

Bilan bog'liq o'qish: Do'stlikda turmush qurgandan keyin maxsus odamni topish

4. Siz sherikingizdan uzoqroqda baxtliroqsiz

Eringizga muhabbat qo'yganingizni qanday bilasiz? Eringiz bilan birga o'tkazgan sifatli vaqt endi yukdek tuyuladi. Siz endi bitta kompaniyada bo'lishdan zavqlanmaysiz. Sevgi odatda lahzalar, his-tuyg'ular va tajribalarni birgalikda baham ko'rishdan iborat. Agar siz buni qilishdan ehtiyot bo'lsangiz, siz nikohda muhabbatni yo'qotayotganingizni bilasiz. Joie to'g'ridan-to'g'ri qo'shimcha qiladi: "Agar siz biron bir joyga borishni yoki birgalikda biror narsa qilishni rejalashtirgan bo'lsangiz va u biron sababga ko'ra orqaga chekinsa, siz o'zingizni baxtli va yengil his qilasiz." Shu tarzda siz u odamni sevmaganingizni bilasiz.

5. Eringizga bo'lgan munosabatingiz o'zgaradi

Siz sherigingizni zerikarli deb bilasiz. Siz shunday his qilasiz: "Mening erim men uchun hech narsa qilmaydi". Siz o'zingizni unga jismoniy va hissiy jihatdan kamroq taqdim etasiz. Unga e'tibor bermasangiz, u nima deb o'ylayotgani sizni eng kam bezovta qiladi. Ajralish hissi chuqurlashgani sayin, his-tuyg'ularingiz undan uzoqlashadi. Agar eringizga bo'lgan munosabatingiz o'zgarayotgan bo'lsa, siz, albatta, uni sevmay qolgansiz. Befarqlik plashi sizning uzoq muddatli munosabatlaringiz tugashining jiddiy belgilarini yashiradi.

Bilan bog'liq o'qish: Uzoq muddatli munosabatlarda to'satdan ajralish bilan kurashishning 11 ta mutaxassis usuli

Eringizdan sevib qolganingizda qilish kerak bo'lgan 7 ta narsa

Yuqoridagi muhokama sizning eringizga muhabbat qo'yganingizning alomatlarini ko'rsatadi. Ushbu belgilarni ko'rib, siz sherigingizga bo'lgan muhabbatingizni baholaysiz. Lekin endi nima qilish kerak? Siz hozir duch kelgan million dollarlik savol - eringizga muhabbat qo'yganingizda nima qilish kerak? Siz yo'qolgan sevgingizni qayta tiklash yoki ajrashishni tanlashingiz mumkin, bu ikkalasi ham birinchi qarashda ko'rinadigan darajada oson emas.

Agar siz qaror qilsangiz muvozanatli munosabatlarni yaratish eringiz bilan, siz orqaga qadam tashlash va o'layotgan munosabatlaringizni saqlab qolish yo'llarini topishingiz kerak. Bu erda asosiy narsa o'zaro sa'y-harakatlar va qiziqishdir. O'zaro munosabatlar faqat ikkala sherik ham bunga teng ravishda investitsiya qilganda tiklanishi mumkin. Bir tomonlama sevgi hech qanday munosabatlarni saqlab qolishi mumkin emas. Keling, bizning ekspert maslahatchimiz Joie qanday maslahatlarni baham ko'rishi kerakligini ko'rib chiqaylik.

1. Yaxshi vaqtlarni eslang

Har qanday munosabatlar asal oyi bosqichidan o'tadi, bu davrda orzu ko'zli oshiqlar bir-biriga to'ymaydi. O'sha vaqtlarni o'ylab ko'ring va o'sha paytda nima qilganingiz haqida o'ylab ko'ring? Balki tashqarida ovqatlanish yoki tez-tez uchrashish kechalari? Qalbingizda bu uchqunni qayta yoqing. Bizdan ibrat oling sana kechasi g'oyalar ro'yxati va yana qaytadan sevib qolish. Sayrga boring. Yuragingizni raqsga tushiring (albatta u bilan). U bilan birga hayotning oddiy zavqlaridan rohatlaning.

Joy taklif qiladi: "Birgalikda odatiy juftliklarni qiling, masalan, haydash, kechki ovqat, ta'til va xotiralar." Birgalikda bo'lish sizni yaxshiroq bog'lashga yordam beradi. Avvaliga bu qanchalik qiyin bo'lmasin, siz unga qarshi bo'lgan eski vaqtlarni eslang. Siz o'zingizni eringizga bo'lgan muhabbatingiz yo'qolganini his qilishda davom etishingiz mumkin, ammo hiyla - bu tuyg'uni engish va rad etishdir. Bir marta, o'tmishga qayting va bir vaqtlar yangi turmush qurgan juftlik bo'ling. Aqlsiz va ehtirosli muhabbatda.

2. Bir-biringizni qadrlang va hurmat qiling

Eringizga muhabbat qo'yganingizda nima qilish kerak? Siz ongli ravishda bir-biringizni qadrlashga va hurmat qilishga harakat qilasiz. Hurmat, ishonch va e'tiqod langarlarisiz hech qanday sevgi qayig'i notinch suvlarda omon qololmaydi. Ushbu langarlarga yopishib oling. Sohillarga urilgan to‘lqinlar chekinar ekan, sizning unga nisbatan befarqligingiz, achchiqligingiz ham pasayadi. Munosabatlarda o'zaro hurmat mustahkam poydevor yaratadi.

Hammamizning kamchiliklarimiz bor. Kamchiliklar biznikimi yoki sherigimiznikimi, ularni qabul qilishni o'rganishimiz kerak. Ularni masxara qilish o'rniga quchoqlash kerak. O'zaro munosabatlarda o'zingizni qadrsiz his qilish faqat janubga olib kelishi mumkin. Kichkina minnatdorchilik harakatlari uzoq yo'lni bosib o'tadi. O'zingizning sherigingizga ularda sizga yoqadigan kichik nuanslar yoki eksantrikliklarni bilib oling. Ikkingiz o'rtasidagi bo'shliqni kengaytirish o'rniga, uni oddiy mehr-oqibat va minnatdorchilik bilan bog'lashga harakat qiling.

Bilan bog'liq o'qish: Munosabatlardagi o'zaro hurmatga 9 ta misol

3. Eringizni sevib qolganingizda nima qilish kerak? Muloqot qiling

Joie munosabatlarni o'rnatishda "tez-tez gaplashish va ulanish" roli haqida qasam ichadi. Eringiz bilan muhabbatni yo'qotib qo'yganingizning eng dahshatli belgilaridan biri bu doimiy ravishda o'sib borayotgan muloqot bo'shlig'idir. Aloqa kanallarini ochiq saqlash ustida ishlashga harakat qiling. O'tiring va oling dildan suhbat eringiz bilan. Uni yaxshiroq tushunish uchun sherigingizga qiziqarli savollar bering. Suhbatlaringiz va munosabatlaringizda qiziqarli elementni saqlang yoki chuqur munosabatlarga oid savollar bilan jiddiy bo'ling. Maqsad - yaxshiroq ulanish.

Eringiz bilan mazmunli suhbatlar o'tkazish, kelajakdagi yo'lingizni aniqlashga yordam beradi. Nikohda sevgidan voz kechish sizning oldingizda ikkita eshikni ochadi - siz sevgini qayta yoqasiz yoki sevgini unutasiz. Turmush o'rtog'ingiz bilan his-tuyg'ularingizni muhokama qilish sizga yaxshiroq qaror qabul qilishga yordam beradi.

4. Sherikingizga ustuvor ahamiyat bering

Bu ko'pincha munosabatlarda kuzatiladi turmush o'rtoqlar bir-birlarini odatdagidek qabul qilishadi. Mening eng aziz do'stlarimdan biri o'zini ham xuddi shunday boshdan kechirayotganini ko'rdi. Tungi soat 2:00 da suhbatlarimizdan birida u: "Men uni endi sevmasligimni his qilyapman. Bilaman, unga avvalgidek qayg'urmayman", dedi. Avvalgi g'amxo'rlik va e'tibor bilan sherigingizga dush olishni to'xtatish tabiiy va juda oson. Uzoq muddatli munosabatlar ko'pincha bu taqdirga duch keladi.

Munosabatlaringizni jonlantirish va yoshartirish uchun tanishuv bosqichiga qayting. Bir-biringizga g'amxo'rlik qilgan vaqtingiz. O'z his-tuyg'ularingizni tez-tez ifodalagan vaqtingiz. Ularni sevgingiz va g'amxo'rligingiz bilan erkalang. Joie bir-biriga g'amxo'rlik qilishga ongli ravishda qaror qilish munosabatlar uchun mo''jizalar yaratishi mumkinligini ta'kidlaydi. Ularni o'z g'alayonlaringiz yoki sevgi imo-ishoralaringiz bilan jalb qilishga harakat qiling. Nikohingizni har qanday narsa bilan ziravor qiling.

Bilan bog'liq o'qish: Agar u sizni zaxira sifatida saqlasa, lekin hech qachon ustuvor bo'lmasa, nima qilish kerak

5. Hissiyotlaringiz bilan samimiy bo'ling

Eringizga muhabbat qo'yganingizda nima qilish kerak? Siz o'zingizning eng haqiqiy o'zingizni oldinga qo'ydingiz. O'zaro munosabatlar da'vo va fasadlar asosida rivojlana olmaydi. O'zingizni his qilmagan munosabatlar sizni bo'g'ib qo'yishi mumkin. Haqiqiy sevgi noto'g'ri sharoitlarda ekilganida gullamaydi. Hamkoringiz uchun haqiqiy va haqiqiy bo'ling. Qoliplarga kirishni yoki oldindan o'ylangan tushunchalarga rioya qilishni to'xtating. Agar siz o'zingizning haqiqiy o'zingiz bo'lmasangiz, ular sizga qanday yaxshilik qilishi mumkin?

Ushbu sayohatda o'zingizni qayta kashf eting va sherigingiz bilan yana baham ko'ring. Agar siz: "Erim men uchun hech narsa qilmaydi, u meni odatdagidek qabul qildi!", deb his qilsangiz ham, bug'ni chiqarib tashlang. G'azabni ushlab turmang. Joi to'g'ri ta'kidlaganidek, "Jahlingiz chiqqanda, munosabat bildiring. Unga indamang. Sukunat pastga tushib borayotgan munosabatlarda katta katalizatordir". Ovozsiz davolash munosabatlarda er-xotinning dinamikasiga aralashishi mumkin. Buning o'rniga, vaziyatga munosabat bildiring, his-tuyg'ularingizni bo'shating va burmalarni dazmollang.

6. Introspektsiya qiling, mulohaza yuriting va javob bering

O'zingizning ichingizga qarash uchun bir oz vaqt ajrating. Introspektsiya va uzoq muddatli munosabatlarda muhabbatni yo'qotishga olib kelgan kamchiliklar va xatolarni aniqlashga harakat qiling. Hech narsaga aralashmasdan ayblash o'yinlari, munosabatlaringizda nima etishmayotganini o'ylab ko'ring. E'tiboringizni sherigingiz munosabatlaringizga qanday hissa qo'shganidan ko'ra, stolga nima olib kelganingizni ko'rib chiqing.

Eringizdan umid qilish osonroq. Lekin birinchi navbatda o'zingizdan so'rang, nikohingizda bir xil standartlarga javob berdingizmi? Benchmarklar ikkala hamkorning uchrashishi uchun. O'zingizning sherigingizga qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, shunday munosabatda bo'ling. Kamchiliklaringizni bilib oling va ular ustida ishlashingiz mumkinligini aniqlang. Rim bir kunda qurilgan emas va har bir muvaffaqiyatli munosabatlar uchun ham xuddi shunday - bu vaqt va bag'ishlangan kuch talab qiladi. O'zgarish keltiring va muammoli naqshlardan xalos bo'lishga harakat qiling.

Bilan bog'liq o'qish: O'zaro munosabatlardagi umidlar: ularni boshqarishning to'g'ri yo'li

7. Qo'yib yuboring

Majburlash kerak bo'lgan har qanday narsa qo'yib yuborishga loyiqdir. Agar ikkalangiz ham bunga tayyor bo'lsangiz, agar bu haqiqiy sevgining xabarchisi bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, munosabatlaringiz uchun kurashing. Agar sizdan birortangiz g'ayratli yoki bag'ishlanmagan bo'lsangiz, buni qilish yaxshiroqdir sherigingizdan voz keching. Siz allaqachon mag'lub bo'lgan jangga qarshi tura olmaysiz. So'ngan sevgini hayotga qaytarish mumkin emas. Bu erda muhim narsa o'zingizga bo'lgan sevgingizdir, axir, hech kim ularning aql-idrokiga yoki baxtiga aralashadigan munosabatlarda bo'lishni xohlamaydi.

Joie o'z fikrini baham ko'radi: "Bir paytlar sevib qolgan odamni sevib qolib ketishingiz mumkin, agar bu harakat sizni o'zingizni yanada ko'proq sevishga majbur qiladi. Siz sevib qola olmaydigan yagona odam bu o'zingizdir". Bolalari bor juftliklar uchun u bolalarning baxtini ham hisobga olishni maslahat beradi. U shunday deydi: "Agar ikkala ota-onani ham baxtli joyga qo'yadigan bo'lsa, bolalar ajralishlari mumkin. Ular baxtsiz ota-onalar bilan janjallashib qolishmaydi".

Sevgidan voz kechish tushunarli. O'zini oqlab bo'lmaydigan narsa bu o'z baxtingdan voz kechishdir. Eringizga muhabbat qo'yganingizda nima qilish kerak? Sizni xursand qiladigan narsani qiling. Agar xohlasangiz, munosabatlarni qayta tiklang yoki qaror qabul qilish uchun resurslaringiz bo'lsa, uni tark eting.

tez so'raladigan savollar

Xotiningiz nikohdan chiqib ketganining 13 ta belgisi

Xotiningiz endi sizni o'ziga jalb qilmayotganining 13 ta nozik belgisi va siz qila oladigan 5 narsa

O'lgan nikohning 9 bosqichi

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit