Juda tez sevib qolishning 9 ta xavfi va uni qanday to'xtatish kerak

"Sevib qolish - bu yuk mashinasiga urilib ketishga o'xshaydi, lekin o'limga duchor bo'lmaslik. Bir daqiqada qorin og'riyapti, bir daqiqa baland, keyingi daqiqada past. Och qolgan, ammo ovqatlana olmaysiz. Issiq, sovuq, abadiy shoxli, umid va ishtiyoq bilan to'la, sizni yo'q qiladigan bir lahzalik tushkunlik". - yozuvchi Jeki Kollinz o'zining "Omadli" kitobida sevib qolganimizda bizni qamrab oladigan kuchli his-tuyg'ularni shunday tasvirlaydi. Va agar siz o'zingizni juda tez sevib qolsangiz, bu yanada dahshatli bo'lishi mumkin.

Agar bu sizga tushunarli tuyulsa, siz o'zingizga: "Men juda tez sevib qoldimmi?" deb savol berishingiz mumkin. Ko'rib turganingizdek, YouGov tomonidan eHarmony uchun o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra , erkaklar uchun oshiq bo'lishning o'rtacha vaqti taxminan 88 kun, ayollar uchun esa 134 kun bo'lishi mumkin. Lekin biz "bir qarashda sevish" haqida ham gaplashamiz, shunday emasmi?

Xo'sh, birovni qanchalik tez sevib qolishingiz mumkin? Birovga juda tez tushib qolish mumkinmi? Ha shunaqa. Keling, ushbu "juda tez sevib qolish psixologiyasi" ning chuqurligiga kirib boramiz va nafaqat sevib qolish haqida, balki qanday qilib sevib qolmaslik haqida ham ko'proq bilib olaylik.

Juda tez sevib qolish psixologiyasi nima?

Xo'sh, siz tez-tez o'zingizdan: "Nega men osongina sevib qolaman?" "Juda tez sevib qolish psixologiyasi" shuni ta'kidlaydiki, ba'zi odamlar romantik tuyg'ularni juda tez rivojlantiradilar. Ular juda tez, juda oson va tez-tez sevib qolishadi. Endi buning uchun bir so'z bor: emofiliya. Odamlar osongina sevib qolishlari va oxir-oqibat xafa bo'lishlari uchun bir nechta sabablar mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

• Boshqa odamga nisbatan romantik qiziqishni his qilganingizda ajralib chiqadigan dofamin kabi o'zini yaxshi his qiladigan kimyoviy moddalarga bog'liqlik
• Ishonchsiz biriktirma uslubi
• O'ziga past baho berish
• Chegaralarni belgilay olmaslik

Sizni tezda sevib qolishga majbur qiladigan har qanday yoki ularning kombinatsiyasi. Natijada, siz Makiavelist, narsissizm va hatto "qorong'u uchlik" deb nomlanuvchi psixopatik tendentsiyalarga ega bo'lgan odamlar tomonidan osongina o'zingizni tutishingiz mumkin.

Emofiliya bilan og'rigan odamlar, asosan, oshiq bo'lish g'oyasini yaxshi ko'radilar. Afsuski, ular shoshilinch ravishda va ko'pincha noto'g'ri odamni sevib qolishlari mumkin.

Tegishli o'qish: Sevgi qilish va jinsiy aloqada bo'lish o'rtasidagi farq

Siz juda tez sevib qolyapsizmi? Siz ekanligingizning 7 belgisi

Siz o'zingizdan tez-tez so'raysizmi: "Nega men tez-tez va oson sevib qolaman?" Yoki tashvishlanayotgan do'stlaringiz va oila a'zolaringiz sizdan tez-tez so'rashadi: "Birovni qanchalik tez sevib qolishingiz mumkin?" Ha bo'lsa, ehtimol u sizning biriktirma naqshlaringiz haqida ko'p gapiradi. Ehtimol, siz munosabatlarga kirishishga shoshilasiz, chunki yolg'iz qolish juda noqulay. Ammo siz boradigan yo'l faqat og'riq va azobga olib keladi.

Tez-tez ajralishlar va yurak og'rig'iga duch kelishingizni bilsangiz ham, yangi boshlanayotgan munosabatlarga juda erta kirishayotgandek tuyulyapsizmi? Keyingi og'riq sizni "Men juda tez sevib qolamanmi ?" deb o'ylashga majbur qiladimi? Ehtimol, siz sevib qolish uchun eng to'g'ri vaqt insonni tanib olish ekanligini bilmasligingiz mumkin. Aniqlik kiritish uchun, keling, juda tez sevib qolish tendentsiyasini ko'rsatadigan quyidagi belgilarga nazar tashlaylik:

1. Siz kunlar ichida doimiy ravishda bog'lanasiz

Qizil bayroqlardan biri shundaki, siz kundan-kunga yangi romantik qiziqish bilan muloqot qilasiz. Va bu siz yaqinda tanishgan odam. Shunday qilib, bu qanday ko'rinishi mumkin:

• Siz doimo ularga xabarlar yuborasiz va qanchaligingiz haqida yoqimli matnlarni yuborasiz uni sog'ingan yoki uni, garchi ularni ko'rganingizga bir necha soat bo'lgan bo'lsa ham
• Siz uni uzoq davom etgan telefon suhbatlari bilan to'ldirasiz
• Keyinchalik siz ushbu matnlarni tahlil qilish uchun soatlab vaqt sarflaysiz

Tegishli o'qish: Kimdir bilan hissiy aloqangiz borligining 10 ta belgisi

2. Siz o'zingizni baxtli va xotirjam his qilish uchun sevgi izlaysiz

Sevib qolish tanangizdagi dopamin miqdorini oshiradi. Bundan tashqari, sevgi kimyoviy moddasi sifatida mashhur bo'lgan oksitotsin jinsiy qo'zg'alish, ishonch va romantik jozibadorlikda ham muhim rol o'ynaydi . Shu sababli jinsiy aloqa yoqimli his qiladi va siz yaqin sherik bilan o'zingizni erkin, quchoqlashgan va himoyasiz his qilasiz.

Bu his-tuyg'ular universal bo'lsa-da, agar sizning ularga bog'liqligingiz juda yuqori bo'lsa, siz o'zingizni juda tez sevib qolasiz. Buning yorqin belgisi shundaki, siz o'zingizni baxtli va xotirjam his qilish uchun sevgi izlaysiz. Busiz, siz o'zingizni noqulay va bezovta his qilasiz, deyarli chekinishdagi giyohvand kabi.

3. Sevgingiz bilan vaqt o'tkazishga odatlanib qolgansiz

Tez sevib qolishning yana bir xavfli belgisi shundaki, siz o'z hayotingizni sevgilingiz bilan romantik sayohatingizning juda erta bosqichlarida birlashtirishni xohlaysiz. Masalan, siz ularning uyida uxlashni boshlashingiz mumkin, hatto bu siz yaqinda tanishuv ilovasida topib olgan va qisqa muddatli uchrashib yurgan odam bo'lsa ham . Va siz allaqachon ular bilan uy, bog' va bolalarni tasavvur qilyapsiz.

Munosabat buzilib, “Nega men osonlik bilan sevib qolaman-u, har doim xafa bo‘lib qolaman?” deb yig‘layotganingizni ko‘rsangiz hayron bo‘lmang. Siz ajrashganingizdan keyin juda tez sevib qolganingizni ko'rishingiz mumkin, lekin o'zingizni to'xtata olmaysiz.

Tegishli o'qish: Sevgiga qaramlik: ma'nosi, belgilari va uni qanday yengish mumkin

4. Do'stlaringiz va oilangiz orqa o'rindiqni egallaydi

Juda tez sevib qoladigan odamlar odatda o'z kuchlari va vaqtlarini o'sha odamga bag'ishlashadi, oila a'zolari va do'stlari esa orqa fonda xiralashadi. Bunday odamlar hatto yopishib qolishni boshlashlari mumkin , bu esa ularning romantik qiziqishlarini qo'zg'atishi mumkin. Asta-sekin baxtli munosabatlarni o'rnatish o'rniga, ular sherigini uzoqlashtirishi mumkin. Munosabatlarda chegaralarni belgilash uchun shaxsiy makonni qadrlash muhimdir. O'zingizdan so'rang:

• Siz haftaning har kechasida sherigingiz/sevgingiz bilan uchrashganmisiz, lekin eng yaqin do'stingizdan kelgan xabarlar va o'tkazib yuborilgan qo'ng'iroqlarga e'tibor bermadingizmi?
• Siz bu odamni sevib qolganingizdan keyin muhim uy yumushlarini bajarishni yoki oilangizning ehtiyojlarini qondirishni unutib qo'yyapsizmi?

Bu sizni juda qattiq, juda tez sevish bilan band ekanligingizni ko'rsatadi. Bu romantik qiziqish bilan mustahkam aloqa o'rnatishning sog'lom usuli emas. Sog'lom munosabatlarda kengroq doiralar, jumladan, yaxshi do'stlar va qo'llab-quvvatlovchi oila a'zolari uchun ikkala sherik uchun joy mavjud.

5. Siz o'sishdasiz

Tasavvur qiling: siz hozirgina ajralishni boshdan kechirdingiz va singan qalbga g'amxo'rlik qilyapsiz. Bu yangi odam kirib keladi va siz darhol yengillik va xotirjamlikni his qilasiz. Sevgi? Yo'q, aslida unday emas. Ajralishdan keyin juda tez sevib qolish, yolg'iz qolishni istamasligingiz uchun ishlarni shoshiltirayotganingizni anglatadi. Ehtimol, siz qayta tiklanadigan munosabatlarni xohlayotgandirsiz.

Biroq, hissiy jihatdan beqaror bo'lganingizda sevib qolish hech qachon yaxshi fikr emas. Esingizda bo'lsin, agar sevib qolish va xafa bo'lish doirasi davom etsa, siz javob topa olmasdan yoki naqshni buzmasdan: "Nega men tez-tez va oson sevib qolaman?" deb hayron bo'lishingiz mumkin.

Tegishli o'qish: Hissiy jihatdan beqaror sherikning 12 ta ogohlantiruvchi belgisi va uni qanday engish kerak

6. Siz haqiqatan ham yangi sherikni bilishingizdan oldin bog'lanib qolasiz

Siz yangi sherigingizga bog'lanib qolasiz va uni g'azablangan, xafa yoki mast holda ko'rmagan bo'lsangiz ham, uning yonida o'zingizni xavfsiz his qilasiz. Asosan, siz uni eng yomon holatda ko'rmagansiz. Sizning sevgi haqidagi qarashlaringiz faqat ular o'zlari haqida ochib bergan narsalarga asoslangan. Bu ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan asosiy xavf belgilaridan biridir, chunki agar siz bu yo'ldan borishda davom etsangiz, keyinchalik o'zingizni faqat xafa qilishga tayyorlaysiz. Bu aynan sevib qolmaslikning yo'li.

7. Siz hayotingizni juda tez bog'lashga tayyorsiz

Juda tez sevib qoladigan odamlarning aksariyati, oxir-oqibat, "Men seni sevaman" deyishlari mumkin . Va, albatta, buni amalga oshirganingizdan so'ng, munosabatlarni keyingi bosqichga ko'tarishga, hayotingizni sherigingizning hayoti bilan birlashtirishga harakat qilishga intilasiz. Bu juda tez sevib qolishning klassik belgisidir. Bunday hollarda, o'zingizni quyidagicha ko'rishingiz mumkin:

• Ular bilan uchrashganingizdan so'ng bir necha kun ichida sizning shaharingizga doimiy ravishda ko'chib o'tishga tayyor
• Ish jadvalingizni ularnikiga juda tez moslashtirishga harakat qilyapsiz
• Bir-biringizni bilganingizdan keyin bir necha kun ichida ko'chib o'tishni rejalashtirish

Tegishli o'qish: Eringizni yana sizga oshiq qilishning 20 usuli

Juda tez sevib qolishning 9 ta xavfi

Juda tez sevib qolishdan va munosabatlardagi teglar haqida o'ylashni boshlashdan oldin, bir nafas oling. Juda tez rivojlanayotgan munosabatlar tezda yonib ketishi mumkin. Unga tez, aqldan ozgancha va chuqur kirib borishdan oldin, har bir romantik aloqa abadiy baxtli bo'lib qolmasligi mumkinligini ko'rib chiqing.

Ehtimol, siz orqaga qadam tashlab, kimnidir sevish uchun sizniki to'g'ri sabablar yoki yo'qligini baholaganingiz oqilona. Agar siz "Men juda tez sevib qolaman" dan "Nima uchun juda oson sevib qolaman va bu naqshni qanday buzishim mumkin?" ga o'tishni istasangiz, kimgadir juda tez hissiy jihatdan sarmoya kiritishning quyidagi xavfini yodda tutishingiz yordam beradi:

1. Siz odamni tanimaysiz

Ha, bir qarashda sevish tushunchasi mavjud, ammo u real hayotda kamdan-kam hollarda amalga oshadi. Ko'pchiligimiz uchun sevib qolish vaqt talab qiladigan jarayondir. Boshqa odamni yaxshiroq bilishga sarflanadigan vaqt juda muhimdir. Yangi munosabatlarda, sevgilingizning ishi va ovqatlanish afzalliklaridan tortib, sayohat uslubi, din, moliyaviy ahvol va bolalar haqidagi g'oyalargacha bo'lgan hamma narsani muhokama qilish kerak, shunda siz sherigingizni bir-biringizga qanchalik mos kelishingiz haqida xabardor qaror qabul qilishingiz uchun yetarlicha yaxshi bilasiz.

Agar siz ushbu muhim qadamlarni o'tkazib yuborsangiz, keyinchalik muammoga duch kelishingiz mumkin. Ular mumkin:

• Narsisistik manipulyatorlar yoki psixopatlarga aylang
• Faqat jismoniy joziba va jinsiy aloqa haqida qayg'uring
• Moliyaviy masalalarda o'zingizni bog'lab qo'ying
• Alkogolizm yoki giyohvandlik kabi yomon odatlarga ega bo'ling
• Xiyonatli ishlarga ega bo'ling yoki giyohvand moddalar savdosi kabi jinoiy faoliyat bilan bog'liq bo'ling

2. Siz o'zingiz istamasligingiz mumkin bo'lgan narsaga tayyor bo'lishingiz mumkin

Agar siz juda tez sevib qolsangiz yoki "Men sizni yaxshi ko'raman" desangiz, nima uchun ro'yxatdan o'tayotganingizni to'liq tushunmasdan, o'zingizni boshqa odamga topshirgan bo'lishingiz mumkin.

• Agar sherigingiz monogamiya tushunchasiga ishonmasa-chi?
• Agar ular munosabatlarda bo'lsa ham, boshqa odamlarning e'tiborini qozonishsa-chi?
• Agar ular aldashga moyil bo'lsa-chi?

Bu o'zingizni qayg'uga tayyorlashning ishonchli usuli, agar siz allaqachon hissiy jihatdan beqaror bo'lsangiz, bunga dosh berish ancha qiyin bo'lishi mumkin . Agar siz hissiy jihatdan zaif joyda bo'lsangiz, sherigingizning ijobiy fazilatlari sizga vaqtinchalik tasalli bergani uchun o'zingizni sevib qolgan deb o'ylashingiz mumkin.

Tegishli o'qish: Munosabatlarda o'zingizni qanday sevish kerak – 21 ta amaliy maslahat

3. O'zingiz bilan aloqangizni yo'qotishingiz mumkin

O'zingizni butunlay sevishni unutish evaziga kimgadir juda oson oshiq bo'lib qolyapsizmi ? Ha, bu kam uchraydigan holat emas. His-tuyg'ularingiz o'zaro bo'lishini istash sizni sherigingizning hayot tarziga to'liq berilib ketishga undashi mumkin va bu jarayonda sizni, o'zingizni nima tashkil etishini yo'qotishingiz mumkin.

O'zingizning ehtiyojlaringizni e'tiborsiz qoldirayotganingizni va shoshilinch ravishda sevib qolish sizning shaxsiyatingizga ta'sir qilishini ko'rsatadigan ba'zi holatlar:

• Siz sevimli mashg'ulotingizdan voz kechdingiz
• Siz salonga yoki sport zaliga borishni to'xtatdingiz
• Siz ish hayotingizga e'tiborsiz qoldira boshladingiz
• Siz ijtimoiy hayotingizdan qaytdingiz

4. Ular siz haqingizda xuddi shunday his qilmasligi mumkin

Agar siz tezda sevib qolsangiz, bu boshqa odam ham siz haqingizda xuddi shunday his qilishiga kafolat bermaydi. Bu, shubhasiz, sizni yurak xastaligi va og'rig'iga olib keladi, chunki,

• Siz ularni o'ziga jalb etayotgan bo'lsangiz ham, ular sizga nisbatan hech qanday romantik his-tuyg'ularga ega bo'lmasligi mumkin
• Ular shaxsiy sabablarga ko'ra yoki boshqa birovni yoqtirgani uchun sizning sevgingizga javob berishdan noqulay bo'lishi mumkin
• Sizning zaif tomonlaringiz haqida bilishganda, siz har tomonlama ekspluatatsiya qilinishi mumkin, bu esa etishmasligiga olib keladi o'zaro hurmat va bo'sh joy

Tegishli o'qish: Munosabatlardagi hissiy yaxlitlik - qoniqish jumboqidagi etishmayotgan qismmi?

5. Siz hissiy jihatdan mos kelmasligingiz mumkin

Sevgi jinsiy aloqadan ko'ra ko'proq hissiy aloqa ekanligini inkor eta olmaymiz . Tenglamada uchqun va ehtiros borligi, hissiy moslik ham bo'ladi degani emas. Sherigingiz sevgini siz xohlagan tarzda ifoda etishda o'zini noqulay his qilishi mumkin. Bu kelajakda munosabatlarda yoriqlar keltirib chiqarishi va hissiy salomatligingizga uzoq muddatli halokatli ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Shunday qilib, sherik tanlashda hissiy zaifligingizga e'tibor bering, chunki siz ehtiyojlaringizni qondira olmaydigan yoki his-tuyg'ularingizga bir xil intensivlik bilan javob bera olmaydigan odamni sevib qolishni xohlamaysiz.

6. Siz kamroq narsaga rozi bo'lishingiz mumkin

Agar siz "Nega men bunchalik tez-tez va osonlikcha sevib qolaman?" deb so'rab tursangiz, bu yana bir xavfga e'tibor berishingiz kerak. Kimnidir sevib qolish uchun to'g'ri sabablarsiz, siz loyiq bo'lganingizdan kamroq narsaga rozi bo'lishingiz mumkin. O'tmishdagi hissiy shikastlanishingiz yoki zaifliklaringiz sizning sherikka bo'lgan ehtiyojingizni kuchaytirayotgani sababli, sizga ozgina sevgi va e'tibor berishga tayyor bo'lgan har qanday odam.

Yoki, siz hissiy chuqurlik yoki moslikdan ko'ra jismoniy jozibadorlikni birinchi o'ringa qo'yishingiz mumkin. Ammo bu jarayonda siz uchun mukammal bo'lishi mumkin bo'lgan va sizni kimligingiz uchun sevadigan va qadrlaydigan yangi sherik bilan uchrashish imkoniyatini yo'q qilishingiz mumkin.

7. Jinsiy aloqaga shoshilishingiz mumkin

O'zaro munosabatlarning nozik daqiqalari bor, unda siz sherigingizga qarab: "Men bu ajoyib odam yonimda ekanligidan juda baxtiyorman" yoki "Men bolalarimiz uning ko'zlari bo'lishini xohlayman" deb o'ylaysiz. Bunday lahzalar sizning sevib qolganligingizdan dalolat beradi.

Juda tez sevib qolsangiz, bu yumshoq, ammo sezilarli ishonch tuyg'usini boshdan kechira olmaysiz. Buning o'rniga, o'zingizni shoshilinch ravishda narsalarga shoshiltirishingiz mumkin - masalan, tayyor bo'lmasdan oldin jismoniy yaqinlik - shunchaki sevib qolgan deb taxmin qilingan odamni xafa qilmaslik yoki begonalashtirmaslik uchun. Bu uzoq muddatli hissiy ta'sirga ega bo'lishi mumkin va agar ishlar yaxshi ketmasa, psixologik zarar etkazishi mumkin.

Tegishli o'qish: Munosabatlarda "bajarish" va "qilmaslik" kerak bo'lgan eng yaxshi 3 ta narsa

8. Moliyaviy ahvolingizga zarar yetkazishingiz mumkin

Xo'sh, siz bir necha kundan beri uchrashib yurgan bo'lsangiz ham, sevgilingizga pul sarflayotganingizni payqadingizmi? Xo'sh, agar siz juda erta turmush qursangiz yoki his-tuyg'ularingizni juda tez ifoda etsangiz, sevgilingiz sizni oddiy holga keltirishi va sizni aldashi mumkin. Siz o'zingizga past baho berish bilan qiynalayotgan bo'lishingiz mumkin va shuningdek, sizda yetishmayotgan deb o'ylagan sohalaringizni qoplash uchun ularni pul bilan tinchlantirishga harakat qilishingiz mumkin. Va bu sizning moliyaviy ahvolingizga ta'sir qilishi mumkin, chunki siz ularni doimo quyidagilar orqali rozi qilishga harakat qilishingiz mumkin:

• Ularga sovg'alar va kechki ovqat xurmolarini berish
• Ularni hashamatli ta'tilga olib borish
• Ular sizdan nimani so'rasa, ularni sotib oling
• Ularga qarz bering, agar ular sizdan so'rasa va qachon qaytarib berishni xohlamasalar

9. Siz shaxsiy ma'lumotlarni juda tez baham ko'rishingiz mumkin

Birovni tezda sevib qolishning jiddiy xavf-xatarlaridan biri shundaki, siz munosabatlarning boshida shaxsiy ma'lumotlarni oshkor qilishingiz mumkin. Mana bir nechta misollar:

• Ular birinchi uchrashuvingizdan keyin qancha yigitlaringiz bo'lganingizni bilishadi
• Ular sizning suhbatingizning birinchi haftasida qancha pul topishingizni bilishadi
• Ular sizning ota-onangiz va do'stlaringiz haqida birinchi bir necha hafta ichida hamma narsani bilishadi

Tegishli o'qish: 2022-yilda onlayn tanishuvning xavflari va ulardan qanday qochish kerak

Bular sizning sevib qolish jarayonida o'zingiz haqingizda juda ko'p ma'lumotni juda erta oshkor qilganingizning ogohlantiruvchi belgilari . Va bu, albatta, sog'lom narsa emas, chunki agar siz tez orada ajrashsangiz, bu teskari natijaga olib kelishi mumkin. Bu shuningdek, xavfli bo'lishi mumkin, chunki bu odam siz o'ylagandek bo'lmasligi mumkin. Ular firibgar bo'lishi mumkin va sizning shaxsiy ma'lumotlaringizdan firibgarlik uchun foydalanishi mumkin.

Qanday qilib juda tez sevib qolishni to'xtatish - 5 ta maslahat

Agar siz sevib qolishning yuqorida aytib o'tilgan bir nechta ogohlantiruvchi belgilariga juda oson munosabatda bo'lsangiz, unda buzilmasligi kerak bo'lgan muammoli naqsh mavjudligi aniq. Ehtimol, haddan tashqari tez investitsiya qilishning ba'zi xavf-xatarlarini boshdan kechirganingizdan so'ng, siz o'zingizga: "Men juda oson sevib qolaman va har doim jarohat olaman" deb tan olasiz. Va hayron: "Qanday qilib men o'zimni tezda sevib qolishdan to'xtataman?"

Xo'sh, birovga juda tez tushib qolish juda oson, lekin yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradigan bunday romantik munosabatlardan chiqish qiyin bo'lishi mumkin. Lekin, bu imkonsiz emas. O'zingizni tezda sevib qolishdan to'xtatishning bir necha yo'li:

1. O'ylab ko'ring, ikkovingiz bir-biriga mos keladimi?

O'zingizni juda oson sevib qolgandek his qilsangiz, orqaga qadam qo'ying va o'zingizga mos kelish-kelmasligi haqida o'ylab ko'ring. Mana nima qilishingiz mumkin:

• Bir-biringizga mos kelasizmi, deb o'ylab ko'ring. O'zingizdan so'rangki, sizda boshqa odam bilan omon qolish uchun etarli umumiylik bormi? uzoq muddatli munosabatlarning bosqichlari
• Insonning xulq-atvorini, shaxsiy xususiyatlarini, yoqtirishlarini va yoqtirmasliklarini kuzating
• Ularning kamchiliklariga e'tibor bermang. Insonning kamchiliklari va salbiy xatti-harakatlariga e'tibor bering
• O'zingizdan so'rang, agar siz hissiy jihatdan juda tez aralashib ketyapsizmi?
• O'zaro hurmat, samimiy g'amxo'rlik va munosabatlarda bo'sh joy mavjudligini tekshiring
• Toshdek mustahkam poydevor qurish uchun bir-biringiz bilan sifatli vaqt o‘tkazayotganingizga ishonch hosil qiling

Tegishli o'qish: Men uni o'pishga harakat qilmagunimcha, u mukammal kelishilgan juftlik edi...

2. O'zingizga e'tibor qarating

Birovga tezda tushib qolish shaxsiy va professional maqsadlaringizdan mahrum bo'lishingiz mumkin. Buning oldini olishga harakat qiling. O'zingizga o'z shaxsiyatiga ega bo'lgan mustaqil shaxs ekanligingizni unutmang. O'zingni eslat,

• Siz o'zingiz to'lasiz
• Siz o'z hayotingizni yaxshi yashashingiz mumkin
• Sizni to'liq yoki baxtli his qilish uchun sizga kimdir kerak emas
• Sizning orzularingiz, maqsadlaringiz va ambitsiyalaringiz muhim

3. Aloqani cheklash

Agar siz uchrashgan har bir yigitga yoki sizga ikkinchi ko'rinish bergan har bir qizga oshiq bo'lishni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, bu juda muhimdir. Ular haqida o'ylashdan o'zingizni chalg'itishingiz kerak. Buning samarali usuli bu siz sevib qolgan odam bilan aloqani cheklashdir. Buni qanday qilish mumkin:

• Ular bilan ko'p vaqt o'tkazishdan saqlaning
• Telefon qo'ng'iroqlarini, matn orqali suhbatlarni va ijtimoiy tarmoqlardagi shovqinlarni cheklang
• o'rnating sog'lom chegaralar va iloji boricha odam bilan uchrashishdan saqlaning
• Ijtimoiy tarmoqlarda ularni kuzatib borish yoki ular bilan noz-karashma qilish istagingizni boshqaring.

4. Do'stlar bilan vaqt o'tkazing

Do'stlaringiz va yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazish o'zingizni tezda sevib qolishning oldini olishning samarali usuli hisoblanadi. Do'stlar sizga haqiqatni tekshirib ko'rishlari va tezda chuqur kirib borishdan to'xtatishlari mumkin. Ularga bu odamga qanday munosabatda ekanligingizni ayting va ulardan samimiy fikrlarini so'rang.

Do'stlaringiz sizni eng yaxshi bilishadi. Ular sizga kimgadir juda tez oshiq bo'lib qolganingizni yoki bu odamdan yoki munosabatlardan real bo'lmagan umidlaringiz borligini aytib bera olishadi .

Tegishli o'qish: Sevgi sizning yo'lingizga kelayotganining koinotdan 8 ta belgisi

5. Maslahatchi bilan gaplashishni o'ylab ko'ring

Agar siz barcha sa'y-harakatlaringizga qaramay, tezda sevib qolish va xafa bo'lish odatidan xalos bo'la olmayapman deb o'ylasangiz, ochiqchasiga gapirishni o'ylab ko'ring. Asosiy muammolar o'tmishdagi tajribalaringizdagi travmadan tortib, o'ziga past baho berishgacha bo'lishi mumkin. Siz maslahatchi bilan mashg'ulot o'tkazishingiz yoki onlayn terapiya olishingiz mumkin. Buni tuzatish uchun nima qilishingiz kerakligini tushunishingizga yordam beradigan Bonobology kompaniyasining mutaxassis maslahatchilariga murojaat qilishdan tortinmang.

Kimnidir sevishni va uni sevishni istash tabiiy, chunki barqaror munosabatlar hayotimizga mustahkam poydevor qo‘yadi. Ammo sevgi sizni noto'g'ri qarorlar qabul qilishingizga va "Men juda oson sevib qolaman va har doim xafa bo'laman" nolasi bilan kurashishingizga olib kelishi mumkin. Siz kimnidir sevib qolish g'oyasi bilan emas, balki uni chinakam sevib qolganligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Umid qilamizki, yuqoridagi maslahatlar yordam beradi.

tez so'raladigan savollar

Sevgidan voz kechish uchun qancha vaqt ketadi?

Sevgidan uzoqlashish va og'riqdan qochishning 8 ta usuli

Asal oyi bosqichi qachon tugaydi? Diqqat qilish kerak bo'lgan 15 belgi

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.