Mening sobiq mening uning tiklanishidan juda xursand bo'lib tuyuladi

Sevgi keng tarqaldi

Ajralishlar, to'g'rimi? Siz shunchaki sevganingiz bilan xayrlashish bilan cheklanishingiz shart emas, balki uni boshqa birov bilan ko'rganingizdan keyin ham o'zingizni sog'lom saqlashingiz kerak. Va agar ular baxtli bo'lishsa, siz o'zingizga yig'lay olmaysiz: "Sobiq sevgilim uning tiklanishidan juda xursand bo'lib tuyulsa, men qanday davom etaman?" Biz tushunamiz. Bu juda yoqimsiz holat.

U haqiqatan ham baxtli bo'lishi mumkin edi. Ammo u bo'lmasa-chi? Agar u sizni rashk qilish uchun o'zini baxtli qilib ko'rsatsa-chi? Empirikga ko'ra o'rganish, ba'zi odamlar munosabatlarni qayta tiklashga kirishishining sababi shundaki, bu o'ziga ishonchni oshirish va o'ziga va boshqalarga hali ham kerakli ekanligini isbotlash usullaridan biridir. Bu 50-50 ehtimol, ular sizni engish uchun kurashmoqda yoki ular allaqachon sizni engib o'tishgan.

Jaseena Backer Gender va munosabatlarni boshqarish bo'yicha mutaxassis (MS Psychology) shunday deydi: "O'zaro munosabatlarda siz o'zingiz emassiz. Siz buzilgan munosabatlardan chiqa olmagan ko'p javoblar sari intilyapsiz. U erga etib borguningizcha, siz qayta tiklanishda qolasiz va doimiy, mazmunli yangi aloqani rivojlantirishga tayyor emassiz".

Qachonki sizning sobiq odamingiz uning tiklanishidan xursand bo'lib tuyulsa, qanday munosabatda bo'lish kerak

Mundarija

Agar sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz siz bilan ajrashgandan so'ng darhol munosabatlarni tiklagan bo'lsa, demak, ular hali sizdan o'tmagan va bu yangi odamdan sizga bo'lgan his-tuyg'ularidan xalos bo'lish uchun foydalanayotgan bo'lishi mumkin. Ammo agar ular chin dildan baxtli bo'lsa va davom etgan bo'lsa-chi? Bunday holda, bu erda sizga harakat qilishda yordam beradigan ba'zi kurash strategiyalari mavjud.

Mutaxassislar tomonidan qo'llab-quvvatlangan ko'proq ma'lumot uchun YouTube kanalimizga obuna bo'ling. bu yerni bosing.

1. Sobiq sevgilingizga joy bering

Yomon ajralishlar salbiy his-tuyg'ularni o'z ichiga olishi mumkin. Sizdan ajrashganingiz uchun ulardan nafratlanishingiz mumkin. O'zingizdan shubhalanasiz. Siz o'zingizni u hozir uchrashayotgan odam bilan solishtirasiz. Shuning uchun sobiq sevgilingizga biroz joy ajratganingiz ma'qul, chunki sizning his-tuyg'ularingiz xom va duch kelishingiz mumkin. hissiy toshqin.

Ayni paytda siz do'stlaringiz va oilangiz bilan uchrashishingiz mumkin. Siz eski sevimli mashg'ulotlaringizga qaytishingiz mumkin. Karyerangizga e'tibor qarating, ularni xabarlar va telefon qo'ng'iroqlari bilan ta'qib qilmaslik juda muhimdir. Shuningdek, siz o'zingizni bir-biringizga haqoratli va qo'pol so'zlarni aytishdan qochishingiz kerak. Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz siz bilan ajrashganingizdan so'ng munosabatlarni qayta tiklasa, ikkalangiz uchun ham unga joy berganingiz ma'qul.

Bilan bog'liq o'qish: Men Unga Tushunganimda U Boshqa Biriga Uylangan

2. Aloqa qilmaslik qoidasini o'rnating

Ilgari sizning sobiq sevgilingiz sizdan xursand edi, lekin endi ular sizning qo'ng'iroqlaringiz va SMS xabarlaringizni e'tiborsiz qoldirmoqda. Siz baxtsiz va og'riqlisiz. Hozir qilish kerak bo'lgan eng yaxshi narsa - aloqa qilmaslik qoidasini o'rnatish. Kontaktsiz qoida ikkalangiz bir-biringizga qo'ng'iroq qilmasangiz, SMS yozmasangiz yoki uchrashmasangiz. Ushbu qoidaning asosiy afzalligi shundaki, u sizni endi umidsiz ko'rinishga olib kelmaydi. Sizning qadr-qimmatingiz va o'zingizni hurmatingiz buzilmaydi. Bundan tashqari, siz sevib qolish uchun yana bir imkoniyatga ega bo'lasiz.

Reddit-da aloqa qilmaslik qoidasi qanday foydali bo'lishi mumkinligi so'ralganda, a foydalanuvchi "Men 12 kundan beri aloqa qilmaslik qoidasidaman va hozir o'zimga e'tibor qaratyapman (sport zaliga borayapman, sog'lom ovqatlanaman, yaxshiroq kiyinishga harakat qilaman...) Umid qilamanki, bu uning qaytib kelishi ehtimolini oshiradi, lekin u qaytmasa ham, kun oxirida o'zimni yaxshiladim. Bu ikkalasi uchun ham g'alaba."

3. Ijtimoiy tarmoqlarda uni ta'qib qilmang

Reddit foydalanuvchi o'z qayg'ulari bilan o'rtoqlashadi: "Mening sobiq sevgilim uning qayta tiklanishidan juda xursand bo'lib tuyuladi. Mendan oqib chiqayotgan salbiyni nazorat qilish juda qiyin. Men uni ijtimoiy tarmoqlarda ta'qib qilolmayman. Men shunchaki xafa bo'ldim, chunki bizning barcha muammolarimiz hal etilmagan va endi u to'satdan bu yangi yigit bilan uchrasha boshladi va endi munosabatlarni jahannamdek shoshiltirmoqda."

Sobiq turmush o'rtog'ingizning hayotida nimalar sodir bo'layotganiga qiziqish odatiy holdir. U tanishayotgan odam sizdan yaxshiroq ko'rinadimi, sizdan yaxshiroq kiyinadimi yoki hatto sizdan ko'proq pul topadimi, bilishni xohlaysiz. Shunday qilib, sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz ijtimoiy tarmoqlarda baxtli bo'lib ko'rinsa, siz ularni baxtli bo'lganingiz uchun xafa qilishingiz ehtimoli bor.

Bu noto'g'ri emas, lekin siz uchun ham yaxshi emas. Siz bitta yomon ajralish tufayli mehribon va xushmuomala tabiatingizni yo'qotishni xohlamaysiz. Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz siz bilan haqiqatan ham ishini tugatgan bo'lsa, nega bezovta qilasiz ijtimoiy tarmoqlarda sobiq sevgilingizni ta'qib qilish faqat vaziyatingizdan achchiqlanish uchunmi? Siz bundan yaxshiroqsiz.

4. U haqida gapirmang

Har bir inson kamchilikka ega. Ajrashganingizdan keyin ularning kamchiliklari haqida gapirish katak bo'lishi mumkin. Ammo ajrashganingizdan keyin sobiq sevgilingizni yomon so'zlasangiz, bu o'zingizni aks ettirishdan boshqa narsa emas. Bu sizning kamchiliklaringizni yashirayotganingizni va ularning kamchiliklarini ta'kidlayotganingizni ko'rsatadi. Katta yo'lni bosib o'ting va hatto yaqin do'stlaringizga gapirganda ham ularning fe'l-atvori haqida gapirmang.

“Mening sobiq qizim unda juda baxtli ko'rinadi tiklanish munosabatlari. U mening yuragimni sindirganidan xafa ham bo‘lmadi. Qani! - Bu kabi nafas olish tez orada toksik bo'lib qolishi mumkin, bu haqda sobiq odamni yomon ko'rsatgandan ko'ra, odamlarga nima qilganini va ular sizni qanday his qilganini aytishdan ko'ra, o'zingizni qanday his qilayotganingizni va qanday harakat qilishni xohlayotganingizni bildiring.

5. Uning do‘stlari yoki oila a’zolariga murojaat qilib, o‘zingizni sharmanda qilmang

Bu aniq umidsizlik. Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz ijtimoiy tarmoqlarda yangi munosabatlar haqida gapirayotgan bo'lsa, u sizni boshqa hayotida xohlamasligi aniq. Bu sizning sobiq sevgilingiz sizsiz baxtli ekanligining belgilaridan biridir. U sizning rasmlaringizni o'chirib tashladi. Uning do'stlari va oilasi ajralish haqida bilishadi. Ular sizning sobiq eringiz baxtli munosabatlarda ekanligini bilishadi. Siz bilib olishingiz kerak sobiq turmush o'rtog'ingiz davom etsa, engish usullari.

Shuning uchun, uning do'stlari bilan bog'lanib, "Mening sobiq qizim ajrashganimizdan keyin yaxshi ko'rinyapti. Lekin men uni qaytarishni xohlayman. Menga yordam bera olasizmi?", deb o'zingizni sharmanda qilmang. Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan birga bo'lishni istasangiz ham, uning yaqinlarini aralashtirmang. Bu balog'atga etmagan va nomaqbul va bu sizning ishingizga yordam bermaydi. Bu munosabatlarni to'g'irlashi mumkin bo'lgan yagona odamlar - siz va sizning sobiq.

6. Uni qayta tiklangan munosabatlari uchun hukm qilmang

Mening sobiq sevgilim men bilan ajrashganida va darhol boshqa munosabatlarga kirishganida, men vayron bo'ldim, g'azablandim va mag'lub bo'ldim. Go'yo bu kim birinchi bo'lib harakat qilishini ko'rish uchun o'yin edi. Men o'zimni yutqazgandek his qildim va sobiq sevgilimning yangi munosabatlari muvaffaqiyatsiz bo'lishini xohlardim. Mening sobiq sevgilim uning tiklanishidan juda xursand bo'lib tuyuldi, men esa baxtsiz, jirkanch va rashkchi edim. Bu salbiy fikr mening yaxshi fikrimni xira qildi. Men uni va bu ayolni haqoratli ismlar bilan chaqirdim. Men shunchaki ishonolmadim Qanday qilib mening sobiq mening bu qadar tez harakat qilish mumkin u bilan. Men so'zlarimning ahmoqligini ancha keyin angladim.

Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz ajrashganingizdan so'ng ko'p o'tmay davom etsa, bu sizning sobiq sevgilingiz sizdan ustun ekanligining belgilaridan biridir. U sizni qaytarishingizni xohlamaydi. U harakat qilish uchun birinchi sog'lom qadamni qo'ydi. Bu sizning sobiq sevgilingiz sizsiz baxtli bo'lgan ba'zi belgilar. Usiz ham baxtli bo'lishni o'rganish vaqti keldi.

Bilan bog'liq o'qish: Sobiq sevgilingizdan qutulish va baxt topishning 18 ta isbotlangan usuli

7. Unga qaytib kelishini iltimos qilmang

Sobiq turmush o'rtog'ingizning qaytib kelishini iltimos qilish yurakni ezadi. Sevgi so'raganingizda, o'zingizni hurmat qilishingiz zarba beradi. Qachonki sobiq turmush o'rtog'ingiz siz bilan haqiqatan ham ishini tugatgan bo'lsa, qancha iltijo qilsangiz va yolvorsangiz ham qaytib kelmaydi. Sizning sobiq maqtanchoq yangi munosabatlar ijtimoiy tarmoqlarda, axir. U hamma o'zining davom etganini bilishini xohlaydi.

Reddit-da sobiq sizning davom etayotganingizni ko'rganingizda qanday his qilganingiz haqida so'ralganda, a foydalanuvchi deb javob berdi, "Siz hech qachon sizning sobiq va ularning yangi yigiti o'rtasidagi, albatta, kabi nima bilmayman. Mening sobiq maymun shunday tuyulardi kimgadir shoxlangan edi "uning turi". Men juda ko'p azob edi. Men o'zimni juda qadrsiz his qildim va ular bir-biriga o'xshab tuyuldiki, men uning uchun bir pog'ona sifatida his qildim.

"Baribir 6 oy oldinga shoshiling va ular tugadi. Ular tashqaridan juda baxtli ko'rinardi, lekin ichkarida bunday emas edi. Men sizga shuni aytishim mumkinki, siz ularni kuzatib borish yoki qo'yib yuborishdan bosh tortishingiz bilan o'zingizga hech qanday foyda keltirmayapsiz. Men u erda bo'lganman. Agar uning qaytib kelishini iltimos qilsangiz, o'zingizga zarar yetkazasiz."

8. Ajralishni qabul qiling

Nyu-Yorklik grafik dizayneri Zak shunday deydi: "Mening sobiq sevgilim ajrashganimizdan keyin yaxshi ko'rinadi. Uning do'stim bilan uchrashganini bilganimdan keyin g'azablandim. U juda tez orada yangi munosabatlarga kirishdi! Ular hatto unashtirishdi. O'sha paytda men uning yangi munosabatlari barbod bo'lishini xohlardim. Agar shunday bo'lsa, u menga qaytib keladi deb o'yladim. Agar birga bo'lmagan bo'lsak, oxir-oqibat tushundim."

Mana, bir necha davom etish yo'llari va ajralishni qabul qiling:

O'z qadringizni biling va o'zingizni tasdiqlang
Uni hayotingizdan o'chirib tashlang
O'z his-tuyg'ularingizni muntazam ravishda yozib oling
Hech qachon o'z qadr-qimmatingizni birovning sizni idrok etishiga asoslanib so'ramang

"Mening sobiq qizim uning tiklanishidan juda xursand ko'rinadi" deyishni to'xtating. O'z baxtingizni topish vaqti keldi. Ajralishingiz bilan sog'lom tarzda kurashishga harakat qiling. E'tiboringizni yutuqlaringiz, martaba va sevimli mashg'ulotlaringizga qarating. Do'stlaringiz bilan tanishing. O'z his-tuyg'ularingizni yozib olishga harakat qiling. Tezkor tanishishni sinab ko'ring. Sobiq turmush o'rtog'ingiz o'zlarining munosabatlaridan mamnun va yorqin ekanligini aniq ko'rsatganlarida, qaytib kelishlarini iltimos qilmang. Sizda sobiq sizning sizsiz baxtli ekanligining barcha belgilari bor. Nima kutyapsiz? U qaytib kelmaydi. Bilingki, bu yo'qotish sizniki emas. Bu uniki.

Asosiy ko'rsatkichlar

Agar sizning sobiq odamingiz uning tiklanishidan mamnun bo'lsa, sizni qaytarib olishlarini iltimos qilmang
Sobiqingizni yomonlamang yoki ularning do'stlari va oila a'zolariga murojaat qilmang
Ajralishni qabul qiling va o'zingizni seving

Siz sevib qolasiz. Siz muhabbatdan qochib ketasiz. Bu hayotning asl mohiyati. Sizni sevmagan odamni hayotingizda qolishga majburlay olmaysiz. Siz kimnidir sevsangiz ham, uni qo'yib yuborishingiz mumkin. Biror kishiga nisbatan salbiy his-tuyg'ularsiz ajralishingiz mumkin. Siz sog'ayishingiz va sobiq turmush o'rtog'ingizga zarar bermasdan davom etishingiz mumkin.

tez so'raladigan savollar

1. Mening sobiq turmush o'rtog'imning munosabatlari davom etadimi?

Bu ularning bu odamga qanchalik jiddiy munosabatda bo'lishiga bog'liq. Bunday munosabatlar uzoq davom etmaydi degan keng tarqalgan afsona bor. Lekin bu haqiqat emas. Ko'pgina qayta tiklanish munosabatlari abadiy majburiyat turiga aylanadi va ba'zilari boshlanishi bilanoq qulab tushadi va qulab tushadi.

2. Mening sobiq sevgilim uni yaxshi ko'radimi?

Ehtimol, u haqiqatan ham o'z reboundini yaxshi ko'radi. Yoki u buni qilmaydi. Ammo haqiqat shundaki, siz ikkalangiz ajrashdingiz va uning yangi sevgi hayotiga e'tibor qaratishingiz shart emas. Siz o'zingiz baxtli bo'lish yo'lini topishingiz kerak.

15 Ishonchli Alomatlar U sizni hech qachon unutmaydi

Turmush qurgan ayol o'zini yosh yigitga jalb qilishining 13 sababi

Yigitingizni qanchalik tez-tez ko'rishingiz kerak? Mutaxassislar tomonidan aniqlangan

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.