Qayta tiklangan munosabatlar hech qachon ishlaydimi?

Sevgi keng tarqaldi

O'tmishdagi munosabatlarning yurak xastaligi bilan kurashish, yaqin kishining yo'qolishi bilan kurashishdan unchalik farq qilmaydi. Bu haqiqatan ham xuddi shunday his qilishi mumkin. Munosabatlar tugagach, siz qayg'uning etti bosqichidan o'tasiz, hatto siz vilkasini tortib olgan bo'lsangiz ham. Ertami-kechmi, hayotingizdagi bo'shliq bilan kurashishingiz va uni yangi munosabatlar bilan to'ldirish zarurligini his qilishingiz kerak. Qochish, tasodifiy aloqa, ajralishdan keyingi o'tish davri yoki hech qanday belgisiz munosabatlar - yurak og'rig'ini engillashtiradigan har qanday narsa yaxshi fikrga o'xshaydi. Biroq, sho'ng'inni boshlashdan oldin, bir oz vaqt ajrating: "O'zaro munosabatlar yaxshilanadimi?"

O'zaro munosabatlarga juda tez o'tish, xafa bo'lmasdan va o'tmishdagi yuklarni chinakamiga yengishdan oldin yangi munosabatlarga o'tish odatda munosabatlarning tiklanishi deb ataladi. Va bu vaqtinchalik tuzatishning eng yomon tomoni shundaki, u nafaqat oldingi ajralishning og'rig'ini engillashtirmaydi, balki hissiy jihatdan sarmoya kiritmagan odam bilan bo'lish va bu aloqaning oxir-oqibat tugashi tufayli ko'proq og'riq keltiradi.

O'zaro munosabatlarning taqdiri qanday sodir bo'lishini bilishga qaramay, yurak xafa bo'lgan og'riqni his qilganingizda vasvasaga qarshi turish qiyin bo'lishi mumkin. Ushbu munosabatlarning keng tarqalganligi savol tug'diradi - bu munosabatlar ishlaydimi, ajralish qancha vaqt o'tgach tiklanish deb hisoblanadi va odatda tiklanish munosabatlari tugaganda nima sodir bo'ladi? Ushbu maqolada, Anushta Mishra Travma, munosabatlar, depressiya, tashvish, qayg'u va yolg'izlik bo'yicha ixtisoslashgan (Magistr maslahat psixologiyasi) bizga bu savollarga javob topishga yordam beradi.

Rebound munosabatlarining muvaffaqiyat darajasi qanday?

Mundarija

To'g'ri bo'lsa-da, hech qanday statistika har qanday munosabatlarning kelajagini aniq bashorat qila olmaydi yoki ajralishdan keyin tiklanish haqiqatan ham ishlayotgan bo'lsa, munosabatlar psixologiyasini tushunish uchun olib borilgan tadqiqotlar bunday vaziyatlarda inson tendentsiyalari va xatti-harakatlari haqida ba'zi tushunchalarni beradi. Munosabatlardan endigina chiqib ketganingizda, munosabatlarning qayta tiklanishi ishlayaptimi, bu nima degan savollar rebound munosabatlar bosqichlari, yoki rebound munosabatlari o'rtacha qancha davom etadi, bu asossiz emas.

Yangi kimgadir bosh qotirayotgan qalbingizni himoya qilish uchun statistika va raqamlarning aniqligiga panoh izlashingiz tabiiy. Shunday qilib, rebound munosabatlar qanchalik tez-tez ishlaydi? O'zaro munosabatlarning muvaffaqiyati haqidagi statistik ma'lumotlar quvonarli emas.

Ko'proq ekspert videolari uchun bizning kanalimizga obuna bo'ling YouTube kanali.

Qayta tiklangan munosabatlar ishlaydimi? tadqiqot Rebound munosabatlarining 90% uch oy ichida tugashini ko'rsatadi
O'rtacha rebound munosabatlari qancha davom etadi? a ko'ra manba, ular bir oydan bir yilgacha davom etadilar va odatda tanishuvning birinchi ikki oyida boshlanadigan ishqibozlik davri yoki asal oyi bosqichidan zo'rg'a o'tib ketadilar.
Ular sizga kimnidir engishga yordam bera oladimi? U yerda tadqiqot Reboundlar odamlarga yolg'iz yurak xastaligi bilan shug'ullanadiganlarga qaraganda tezroq ajralishdan xalos bo'lishga yordam beradi degan argumentni qo'llab-quvvatlash

Shunday qilib, bu bizni munosabatlarga shoshilish shifo jarayonini boshlashning to'g'ri yo'limi yoki bu qizil bayroqlardan birimi degan ko'plab savollarni so'rashga qaytaradi. Insoniy o'zaro munosabatlar va munosabatlarning boshqa har qanday jihatlari singari, rebound munosabatlari ishlaydimi yoki yo'qmi degan savolga javob ham murakkab va ko'p qirrali. Oddiy javob ba'zan ha va ko'pincha yo'q. Ammo biz ikkalasining mantiqiy asoslarini ko'rib chiqishimiz kerak. Keling, rebound munosabatlari qachon ishlaydi va qachon ishlamasligini ko'rib chiqamiz.

Qayta tiklangan munosabatlar qachon ishlaydi

Demak, yuragingiz singan, siz sobiq sevgilingizni sog'ingan yomon, va shu bilan birga sizga e'tibor va sevgi berishni xohlaydigan va yangi boshlanish qanday his qilishini eslatib turadigan bu ajoyib odam keladi. Uzoq muddatli munosabatlardan keyin siz yangi munosabatlarni topish vasvasasiga tushasiz. "Birovni engishning eng yaxshi yo'li - boshqa birov bilan til topishishdir!" Degan naql shu payt miyangizda jaranglaydi.

Siz hozir rasman savol berasiz: "Ajralishdan keyin qancha vaqt yolg'iz qolish kerak?" va siz munosabatlaringizning qayta tiklanishi yoki ikki baravar ko'tarilishi u bilan birga olib kelishi mumkin bo'lgan xavf-xatarlarni ham hisobga olmaysiz. Shunchaki, qurol-yarog‘ yonib, bu ishga kirishmoqchisiz. Siz, do'stim, bu yangi odam bilan qayta tiklanmoqchisiz

Buni qilishdan oldin, savol ustida o'ylash yaxshidir: ajralishdan keyin tiklanish hech qachon ishlaydimi? Qayta tiklangan munosabatlar odatda halokatga uchragan kosmik kema kabi qulab tushishi va yonishi haqida etarli dalillar mavjud bo'lsa-da, aksini ko'rsatadigan dalillar bormi? Keling, buni bilish uchun unga sho'ng'ib olaylik.

Bilan bog'liq o'qish: Ajralishdan keyin yana uchrashishni boshlashdan oldin ko'rib chiqish kerak bo'lgan narsalar

1. Yurak og'rig'i bilan kurashish uchun yordam topasiz

yangi tadqiqot Rebound munosabatlar psixologiyasi sohasida bu munosabatlar ishlashi mumkinligini ta'kidlaydi, chunki ular yurak xuruji bilan kurashish va yangi munosabatlarga o'tish uchun yordam berish mexanizmi bo'lishi mumkin. Bu munosabatlar, hatto o'tkinchi bo'lsa ham, qiyin paytda sizning hissiy ehtiyojlaringizni qondirish uchun kuch va qulaylik manbai bo'lishi mumkin. Ular sizga yordam berishi mumkin sobiq sevgilingizdan voz keching o'z qadr-qimmatini oshirish va sevgini qayta topish imkoniyati haqida sizni ishontirish orqali.

2. Ular sizga yaqinlik qulayligini olib keladi

Nima uchun ba'zi rebound munosabatlar ishlaydi? Aynan shu sababdan. O'zaro munosabatlarda odamlar eng ko'p sog'inadigan narsalardan biri bu jismoniy yaqinlikdir. Sizni yaqin tutadigan va siznikiga qo'ng'iroq qiladigan odam bo'lsa, yolg'iz qolish qiyin bo'lishi mumkin. Ikki kishi qayta tiklangan munosabatlarda bo'lsa, ular sobiq sherigi qoldirgan bo'shliqni to'ldirish uchun odamni topadilar. To'satdan ajralishdan keyin bo'shlik tuyg'usi hamma narsani talab qilishi mumkin va bu tuyg'uni to'xtatish uchun o'zingizni mast holda barda kimdir bilan yarashish umidida raqsga tushishingiz mumkin.

Bunda hech qanday yomon narsa bo'lmasa-da, siz hali ham yaqinlik tuyg'usini his qilish uchun tiklanishni qidiryapsiz. Siz xohlamasligingiz mumkin munosabatni belgilang u odam bilan hali, lekin sizni yaqin tutadigan odamni olasiz. Bu juda ajoyib tuyg'u, ayniqsa siz hali ham ajralishni yo'qotish bilan shug'ullanayotganingizda. Bu sizni hayron qoldirishi mumkin: "Bu qayta tiklangan munosabatlarmi yoki haqiqiy narsami?"

Xuddi shunday tajribaga ega bo'lgan 29 yoshli interyer dizayneri Mariya shunday deydi: "Men u uchun deyarli to'rt yil davomida rebound qiz bo'ldim (ajralishdan 3 oy o'tgach uchrashishni boshlagan sobiq sevgilisi tufayli u men bilan birga borishni tanladi). O'rtamizdagi jinsiy kimyo qizg'in edi va bu meni qolishga majbur qildi. U munosabatlarga shoshiladigan yigit edi, lekin bizni qulaylik bilan birga olib keldi ".

3. Suyanadigan sherik topasiz

Qaytarilish odatda doimiy yangi munosabatlarni shakllantirish usuli emas. Ammo qisqa vaqt ichida siz boshdan kechirayotgan notinch vaqtni engishingizga yordam beradigan sherigingiz borligini tasavvur qilasiz. Garchi siz aylanib o'tmasligingiz va reboundingizni terapevt sifatida davolashga harakat qilmasligingiz kerak bo'lsa ham, his-tuyg'ularingizni baham ko'rishingiz va his-tuyg'ularingizni baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan odamga ega bo'lishingiz mumkin. hissiy bog'liqlik bilan albatta yordam beradi.

Ishdan keyin ularga yig'lashmi yoki shunchaki chayqalish va to'xtash joyida o'tirishmi, odamlar ajralishdan keyin bir necha oy o'tgan bo'lsa ham, munosabatlarning tiklanishi haqiqatan ham ularga juda ko'p tasalli berishi mumkinligini bilishadi. Bundan tashqari, agar bu ularning birinchi munosabatlari bo'lmasa (uh!), sherigingiz ajralishdan keyingi his-tuyg'ularni tushunadi va sizga eng kerak bo'lganda sizga yordam taklif qilishi mumkin.

Bilan bog'liq o'qish: Qanday qilib yolg'iz ajralishdan o'tish mumkin?

4. Siz munosabatlarga sarmoya kiritasiz

Yangi odam bilan munosabatlar yaxshi chalg'itishi mumkin va hatto oxir-oqibat uzoq muddatli munosabatlarga aylanishi mumkin. Bu kamdan-kam bo'lishi mumkin - aslida, bu juda kam uchraydi, lekin agar xohlasangiz, munosabatlar uzoq muddatda amalga oshishi mumkin. Ammo bu siz yangi sherikga hissiy jihatdan sarmoya kiritganingizda va hamma narsani boshdan kechirganingizda sodir bo'ladi rebound munosabatlar bosqichlari birgalikda qattiq.

Reboundlar sizni sobiq sevgilingizni ko'proq sog'inadimi? Bu haqda o'ylash uchun o'zingizga etarli vaqt bering va agar bu savolga javob yo'q bo'lsa, unda sizda haqiqiy hissiy bog'lanish bilan tiklanishni muvaffaqiyatli qilishning birinchi asosiy tarkibiy qismi bor. Buni baholash uchun o'zingizga qarashingiz mumkin bo'lgan bir nechta belgilar:

Siz munosabatlarga ustunlik berasiz
Siz mamnunlikni his qilasiz
Ikkalangiz ham ma'lum darajadagi ishonchni rivojlantirdingiz
Shaxsiy o'sish bor

Sekin-asta, lekin ishonch bilan, siz ushbu poydevorda kuchli va uzoq muddatli munosabatlarni o'rnatishingiz mumkin.

Qayta tiklangan munosabatlar qachon ishlamaydi

Rebound munosabatlarining muvaffaqiyat darajasi minimal, lekin nol emas. Ular bir sababga ko'ra mavjud va ular o'z maqsadlariga xizmat qilishlari uchun ularga to'g'ri ruh va uslubda munosabatda bo'lish kerak. Xo'sh, reboundning asosiy toshlari qaysi biri bilan sayohat qilishingizga yordam beradi?

rostgo'ylik
Aniq chegaralar
Haqiqiy taxminlar
Bir-biringizga hurmat

Ammo bu elementlarning nozik muvozanati derazadan tashqariga chiqqanda, bu rebound munosabatlari ishlamasligining sabablaridan biriga aylanadi. Aynan o'sha paytda siz munosabatlarni qayta tiklash xavfi haqida o'ylashni boshlashingiz kerak. Qayta tiklanish munosabatlari ishlamaydigan ba'zi stsenariylar:

1. Siz adolatli emassiz

Yangi munosabatlar ajoyib tajriba bo'lishi mumkin, bu haqiqatan ham. Bu sizga shifo berishga va o'zingizni yana sog'lom his qilishingizga yordam beradi. Bu sizni sevgiga yana ishontirishi mumkin! Ammo bularning barchasi, agar siz chindan ham xohlasangiz, sodir bo'lishi mumkin. Reboundlar sizni sobiq sevgilingizni ko'proq sog'inishga majbur qiladimi? Ko'pchilik bu savolga ijobiy javob beradi. Bu sizning sobiq sevgilingizdan hali ham o'ta olmaganligingizning belgisidir va ehtimol ular bilan bo'lishni xohlamaysiz. Bunday vaziyatda siz o'zingizga va yangi sherigingizga nisbatan adolatsizlik qilyapsiz.

Ikki oylik sevgilisini qattiq sevib qolgan Jon yaqinda uning o'tmishdagi munosabatlari hali ham tugamaganini bilib, u bilan aloqani uzishga qaror qildi. U hafsalasi pir bo'lib: "Men rebound yigit edim va tashlab ketildim. Bu men uchun adolatdan emas edi va bu mening o'zimni hurmatimga ta'sir qildi". Aytishga hojat yo'q, bu holatlar ko'plab muammolarga olib keladi, ular sizning tiklanishingiz bardosh bera olmaydi.

Bilan bog'liq o'qish: Yigitingiz bilan buzilgan munosabatlarni tuzatishning 8 ta usuli

2. Siz o'tmishdagi muammolarni prognoz qilyapsiz

Qayta tiklangan munosabatlar davom etishingizga yordam beradimi? Qayta tiklangan munosabatlar ishlaydimi? Agar siz munosabatlarga juda tez kirishayotgan bo'lsangiz, unday emas o'tmishdagi yuk, va sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan muammolaringizni hozirgi sherigingizga ko'rsatishga yordam bera olmaysiz. Bu, albatta, maymunlarning shoxlanishining olti bosqichidan biri va munosabatlardagi asosiy qizil bayroqlardan biri hisoblanadi.

Qaytarilish haqiqatan ham samarali bo'lishi uchun siz o'tmish changalidan xalos bo'lishingiz kerak. Va agar siz ajralish paytidagi ruhiy jarohatni boshdan kechirmagan bo'lsangiz, buni qilish qiyinroq. O'tmishdagi muammolarni sherigingizga prognoz qilayotganingizning ba'zi belgilari:

Xulosalarga shoshilish
Haddan tashqari reaksiya
Ko'pincha taqqoslash
Takroriy naqshlar

Siz munosabatlardan endigina chiqib ketganingiz va hatto undan xalos bo'lish uchun to'g'ri vaqt ajratmaganingiz uchun, o'tmishdagi tajribangiz hozirgi munosabatlaringizga zarar etkazishiga yo'l qo'ymaslik ayniqsa qiyin. Shuning uchun, hatto tiklanish munosabatlarida ham, uni sekin qabul qilishga harakat qilish tavsiya etiladi. "Men seni yaxshi ko'raman" deyishni tezda boshlash yoki bir-birining ota-onasi bilan uchrashishning hojati yo'q. Aks holda, bu faqat fojia kutayotgan bo'lishi mumkin.

3. Rebound munosabatlari ish bermasligining sabablaridan biri bu sizning juda tez ketayotganingizdir

Siz ajrashasiz, yangi sherik topasiz, tanishishni boshlaysiz, majburiyat qilasiz, endi siz eksklyuzivsiz va buni bilishdan oldin, siz bu odam bilan kelajagingiz haqida o'ylaysiz. Agar siz munosabatlarga shoshilayotgan va bir munosabatlardan ikkinchisiga sakrab o'tayotgan bunday bosh aylanadigan tezlikda rebound davom etsa, u bir nuqtada qulab tushishi va yonishi kerak.

Shu nuqtada, "O'zaro munosabatlar ishlaydimi?" Deb hayron bo'lish o'rniga. yoki “Yigitlar ortga qaytgan qizga turmushga chiqadimi yoki aksinchami?”, siz o'zingizdan so'rashingiz kerak, nega siz sobiq sevgilingizdan zo'rg'a o'tib ketyapsiz. Bir munosabatlardan yangi munosabatlarga tezda o'tsangiz, yuk to'kiladi.

Bu sodir bo'lganda, tiklanish munosabatlari muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Agar siz reboundga tushib qolsangiz ham, vaqt ajrating o'tmishingizni hal qiling har qanday barqaror sakrashdan oldin his-tuyg'ularingizni his qiling va kelajakka tayyorlaning, siz buni baribir bajara olmasligingizni bilasiz.

4. Siz o‘rniga odam qidiryapsiz

Sizning yangi sherigingiz sobiq sherigingizning o'rnini bosa olmaydi. Va ular hech qachon bo'lmaydi. Agar siz yangi sayohatga chiqish uchun sherik emas, balki sobiq sevgilingizning o'rnini qidirayotgan bo'lsangiz, munosabatlarning tiklanishi yuragingizni yanada sindirishi mumkin. Agar siz har doim hozirgi munosabatlaringizni oxirgisi bilan, hozirgi sherigingizni sobiq bilan solishtirsangiz va ulardan biri boshqasidan yaxshiroq bo'lgan katakchalarni belgilasangiz, unda siz bunga tayyor emassiz. buzilgan munosabatlardan o'ting va tiklanish qisqa muddatli bo'ladi.

Shu sababli, ko'p odamlar o'zlarini ikki tomonlama munosabatlarda topadilar, o'zlarini xafa qiladilar va bir xil xatolarni qayta-qayta qilishadi. Agar siz buni qilishga moyil bo'lsangiz, ehtimol orqaga qadam tashlash va hayotingizdan nimani xohlayotganingizni qayta ko'rib chiqish vaqti keldi. O'zaro munosabatlar sizni tez hayajonga solishi mumkin, ammo agar siz uzoq davom etadigan munosabatlar yoki jiddiy munosabatlarni qidirsangiz, bu javob emas. Sizning his-tuyg'ularingiz bilan shug'ullanish sizni shifo jarayoniga undaydi.

Bilan bog'liq o'qish: Siz o'qishingiz kerak bo'lgan 5 ta dahshatli munosabatlar hikoyalari

Rebound munosabatlari tugagach nima bo'ladi?

Yuqorida aytib o'tilgan sabablarga ko'ra bir necha oydan so'ng munosabatlar to'satdan va to'satdan to'xtab qolsa, siz bir muncha vaqt sarosimaga tushasiz va keyin olti oy ichida ikkinchi marta ajrashganingiz uchun yig'lash uchun bir idish muzqaymoqqa cho'zishingiz mumkin. Ha, bu qattiq tuyuladi, lekin bu haqiqatan ham. Zolushka to'pdan qaytib, murabbo ichiga kirib, to'shagida yig'laydi, chunki mukammal munosabatlarning ertaki tugadi. Siz haqiqatga qaytasiz va o'zingizdan so'rang: "Rebound munosabatlari o'rtacha qancha davom etadi?" va siz xulosa qilasiz, bu etarli emas.

Haqiqatan ham, bu juda achinarli, lekin endi siz oxir-oqibat o'zingizni aldab yurganingizni tushunib yetgan paytingiz. Siz haqiqatan ham bu odam bilan bo'lishni xohladingizmi? Yoki bularning hammasining zavqiga berilib ketdingizmi? Bu, ehtimol, oxirgisi. Va bu qayta tiklanish munosabatlari tugagach, eng og'riqli narsadir. Sizning his-tuyg'ularingiz bilan yanada to'g'ri va konstruktiv munosabatda bo'lish o'rniga, o'zingizga yolg'on gapirganingiz.

Asosiy ko'rsatkichlar

Qayta tiklangan munosabatlar qisqa muddatda sobiq sevgilingizni unutishga yordam beradi, ammo uzoq muddatda xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin
Sizning oxirgi munosabatlaringizdagi hissiy yukingiz ko'pincha munosabatlarga to'kiladi
Qayta tiklangan munosabatlar sizni juda tez sho'ng'ishga majbur qiladi yangi munosabatlarga, bu ko'pincha faqat falokat bilan tugaydi
Boshqa birovni qochish uchun ishlatgandan ko'ra, o'z his-tuyg'ularingizni halollik bilan hal qilish yaxshiroqdir
Qayta tiklangan munosabatlar ishlaydimi? Ular deyarli hech qachon qilmaydi. Agar xohlasalar ham, bu qisqa vaqt ichida bo'ladi
O'zingizga vaqt ajratish va ajralishdan keyin his-tuyg'ularingizni o'rganish - bu bilan kurashishning eng yaxshi usuli

Ba'zi reboundlar qisqa va tez bo'ladi, ba'zilari esa sizga eng uzoq va mustahkam munosabatlaringizni berishi mumkin. Shunday qilib, rebound munosabatlari hech qachon ishlaydimi? Agar siz juda, juda omadli bo'lsangiz. Bu jarayonda juda ko'p odamlar jarohat olishadi va juda ko'p Instagram akkauntlari bloklanadi. Agar yurak xastaligini qanday engish va davom etishni tushunish qiyin bo'lsa, terapevtdan professional yordam so'rash har doim foydaliroqdir. Baxtingizga, Bonobology-ning malakali maslahatchilar guruhi faqat a uzoqroqqa bosing.

Ushbu post 2023 yil iyun oyida yangilangan

tez so'raladigan savollar

1. Nima uchun rebound munosabatlar sevgi kabi his qiladi?

Orqaga qaytish munosabatlari yoki tiklanish faqat sevgi kabi his qiladi, chunki siz bu sevgini va baxtli munosabatlar g'oyasini juda izlayapsiz. Ajrashgandan so'ng, tasalli topishga bo'lgan ehtiyoj yuqori bo'lib, yolg'izlikdan kelib chiqadigan bo'shliqni engishga qodir emas. Bu odamlarni qayta tiklanadigan munosabatlarga jalb qiladi.

2. Qayta tiklangan munosabatlar davom etishingizga yordam beradimi?

Ehtimol, 10 ta holatdan 1 tasida. Ko'pincha, munosabatlarning tiklanish xavfi foydadan ko'ra kattaroqdir. Dastlab, siz butun vaqtingizni bu yangi odam bilan yangi munosabatlarda o'tkazganingiz uchun, siz davom etayotgan yolg'onga tushib qolasiz. Ammo tez orada tush tugaydi va siz bu haqiqat emasligini tushunishingiz mumkin. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, hamma ham xuddi shunday his qilavermaydi. Tajribalarning o'ziga xosligi katta rol o'ynaydi.

Yopilmasdan harakat qilish qiyinligi

Ayollarning bir kechalik suhbatdan afsuslanishlarining 10 ta sababi

Kimdir "tasodifiy narsa" qidiryapman desa, bu nimani anglatadi?

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.