Qayta tiklangan munosabatlar hech qachon ishlaydimi?

Sevgi keng tarqaldi

O'tmishdagi munosabatlarning yurak xastaligi bilan kurashish, yaqin kishining yo'qolishi bilan kurashishdan unchalik farq qilmaydi. Bu haqiqatan ham xuddi shunday his qilishi mumkin. Munosabatlar tugagach, siz qayg'uning etti bosqichidan o'tasiz, hatto siz vilkasini tortib olgan bo'lsangiz ham. Ertami-kechmi, hayotingizdagi bo'shliq bilan kurashishingiz va uni yangi munosabatlar bilan to'ldirish zarurligini his qilishingiz kerak. Qochish, tasodifiy aloqa, ajralishdan keyingi o'tish davri yoki hech qanday belgisiz munosabatlar - yurak og'rig'ini engillashtiradigan har qanday narsa yaxshi fikrga o'xshaydi. Biroq, sho'ng'inni boshlashdan oldin, bir oz vaqt ajrating: "O'zaro munosabatlar yaxshilanadimi?"

O'zaro munosabatlarga juda tez o'tish, xafa bo'lmasdan va o'tmishdagi yuklarni chinakamiga yengishdan oldin yangi munosabatlarga o'tish odatda munosabatlarning tiklanishi deb ataladi. Va bu vaqtinchalik tuzatishning eng yomon tomoni shundaki, u nafaqat oldingi ajralishning og'rig'ini engillashtirmaydi, balki hissiy jihatdan sarmoya kiritmagan odam bilan bo'lish va bu aloqaning oxir-oqibat tugashi tufayli ko'proq og'riq keltiradi.

Ko'pgina tiklanish munosabatlari taqdirga duch kelishini bilsangiz ham, yurak og'rig'i sizni qamrab olganda vasvasaga qarshi turish qiyin bo'lishi mumkin. Bu munosabatlarning keng tarqalganligi savol tug'diradi - bu munosabatlar ishlaydimi, ajralishdan keyin qancha vaqt tiklanish deb hisoblanadi va odatda tiklanish munosabatlari tugaganda nima bo'ladi? Ushbu maqolada travma, munosabatlar, depressiya, xavotir, qayg'u va yolg'izlik bo'yicha ixtisoslashgan Anushtha Mishra (psixologiya bo'yicha magistr) bizga bu savollarga javob topishga yordam beradi.

Rebound munosabatlarining muvaffaqiyat darajasi qanday?

Mundarija

Hech bir statistika biron bir munosabatlarning kelajagini yoki ajralishdan keyin tiklanish haqiqatan ham ish beradimi yoki yo'qligini aniq bashorat qila olmasa-da, tiklanish munosabatlari psixologiyasini tushunish uchun o'tkazilgan tadqiqotlar bunday vaziyatlarda insonning moyilliklari va xatti-harakatlari haqida ma'lum ma'lumotlar beradi. Munosabatlardan yangi chiqqaningizda, tiklanish munosabatlari ish beradimi, tiklanish munosabatlarining bosqichlari qanday yoki tiklanish munosabatlari o'rtacha qancha davom etadi kabi savollar asossiz emas.

Yangi kimgadir bosh qotirayotgan qalbingizni himoya qilish uchun statistika va raqamlarning aniqligiga panoh izlashingiz tabiiy. Shunday qilib, rebound munosabatlar qanchalik tez-tez ishlaydi? O'zaro munosabatlarning muvaffaqiyati haqidagi statistik ma'lumotlar quvonarli emas.

Ko'proq ekspert videolari uchun bizning kanalimizga obuna bo'ling YouTube kanali.

Qayta tiklangan munosabatlar ishlaydimi? tadqiqot Rebound munosabatlarining 90% uch oy ichida tugashini ko'rsatadi
O'rtacha rebound munosabatlari qancha davom etadi? a ko'ra manba, ular bir oydan bir yilgacha davom etadilar va odatda tanishuvning birinchi ikki oyida boshlanadigan ishqibozlik davri yoki asal oyi bosqichidan zo'rg'a o'tib ketadilar.
Ular sizga kimnidir engishga yordam bera oladimi? U yerda tadqiqot Reboundlar odamlarga yolg'iz yurak xastaligi bilan shug'ullanadiganlarga qaraganda tezroq ajralishdan xalos bo'lishga yordam beradi degan argumentni qo'llab-quvvatlash

Shunday qilib, bu bizni munosabatlarga shoshilish shifo jarayonini boshlashning to'g'ri yo'limi yoki bu qizil bayroqlardan birimi degan ko'plab savollarni so'rashga qaytaradi. Insoniy o'zaro munosabatlar va munosabatlarning boshqa har qanday jihatlari singari, rebound munosabatlari ishlaydimi yoki yo'qmi degan savolga javob ham murakkab va ko'p qirrali. Oddiy javob ba'zan ha va ko'pincha yo'q. Ammo biz ikkalasining mantiqiy asoslarini ko'rib chiqishimiz kerak. Keling, rebound munosabatlari qachon ishlaydi va qachon ishlamasligini ko'rib chiqamiz.

Qayta tiklangan munosabatlar qachon ishlaydi

Shunday qilib, yuragingiz singan, sobiq sevgilingizni juda sog'inasiz va sizga e'tibor va mehr berishni istagan va yangi boshlanish qanday bo'lishini eslatadigan ajoyib inson paydo bo'ladi. Uzoq muddatli munosabatlardan keyin yangi munosabatlar topishga moyil bo'lasiz. "Kimdirni yo'qotishning eng yaxshi yo'li - boshqasi bilan uchrashish!" degan maqol shu payt xayolingizda jaranglaydi.

Siz hozir rasman savol berasiz: "Ajralishdan keyin qancha vaqt yolg'iz qolish kerak?" va siz munosabatlaringizning qayta tiklanishi yoki ikki baravar ko'tarilishi u bilan birga olib kelishi mumkin bo'lgan xavf-xatarlarni ham hisobga olmaysiz. Shunchaki, qurol-yarog‘ yonib, bu ishga kirishmoqchisiz. Siz, do'stim, bu yangi odam bilan qayta tiklanmoqchisiz

Buni qilishdan oldin, savol ustida o'ylash yaxshidir: ajralishdan keyin tiklanish hech qachon ishlaydimi? Qayta tiklangan munosabatlar odatda halokatga uchragan kosmik kema kabi qulab tushishi va yonishi haqida etarli dalillar mavjud bo'lsa-da, aksini ko'rsatadigan dalillar bormi? Keling, buni bilish uchun unga sho'ng'ib olaylik.

Tegishli o'qish: Ajralishdan keyin yana uchrashishni boshlashdan oldin e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar

1. Yurak og'rig'i bilan kurashish uchun yordam topasiz

Qayta tiklanish munosabatlari psixologiyasi sohasidagi yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu munosabatlar ish berishi mumkin, chunki ular yurak og'rig'ini engish va yangi munosabatlarga o'tish uchun yordamchi mexanizm sifatida foydali bo'lishi mumkin. Bu munosabatlar, hatto o'tkinchi bo'lsa ham, qiyin paytlarda hissiy ehtiyojlaringizni qondirish uchun kuch va tasalli manbaiga aylanishi mumkin. Ular sizga o'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshirish va sizni yana sevgi topish imkoniyati haqida ishontirish orqali sobiq sevgilingizdan xalos bo'lishga yordam beradi.

2. Ular sizga yaqinlik qulayligini olib keladi

Nima uchun ba'zi rebound munosabatlar ishlaydi? Aynan shu sababdan. O'zaro munosabatlarda odamlar eng ko'p sog'inadigan narsalardan biri bu jismoniy yaqinlikdir. Sizni yaqin tutadigan va siznikiga qo'ng'iroq qiladigan odam bo'lsa, yolg'iz qolish qiyin bo'lishi mumkin. Ikki kishi qayta tiklangan munosabatlarda bo'lsa, ular sobiq sherigi qoldirgan bo'shliqni to'ldirish uchun odamni topadilar. To'satdan ajralishdan keyin bo'shlik tuyg'usi hamma narsani talab qilishi mumkin va bu tuyg'uni to'xtatish uchun o'zingizni mast holda barda kimdir bilan yarashish umidida raqsga tushishingiz mumkin.

Bunda hech qanday yomon narsa yo'q bo'lsa-da, siz hali ham yaqinlik tuyg'usini his qilish uchun qayta tiklanishni qidiryapsiz. Siz hali ham o'sha odam bilan munosabatlarni nomlashni xohlamasligingiz mumkin , ammo sizni yaqin tutadigan odam bor. Bu o'zi ajoyib tuyg'u, ayniqsa siz hali ham ajralishdan keyin yo'qotishni boshdan kechirayotganingizda. Bu sizni: "Bu qayta tiklanish munosabatlarimi yoki haqiqiy narsami?" deb o'ylashga majbur qilishi mumkin.

Xuddi shunday tajribaga ega bo'lgan 29 yoshli interyer dizayneri Mariya shunday deydi: "Men u uchun deyarli to'rt yil davomida rebound qiz bo'ldim (ajralishdan 3 oy o'tgach uchrashishni boshlagan sobiq sevgilisi tufayli u men bilan birga borishni tanladi). O'rtamizdagi jinsiy kimyo qizg'in edi va bu meni qolishga majbur qildi. U munosabatlarga shoshiladigan yigit edi, lekin bizni qulaylik bilan birga olib keldi ".

3. Suyanadigan sherik topasiz

Qayta tiklanish odatda yangi mustahkam munosabatlarni o'rnatishning yo'li emas. Lekin bir zumda siz boshdan kechirayotgan notinch davrni engishga yordam beradigan sherigingiz bor degan fikrga kelasiz. Qayta tiklanishingizga terapevtingiz kabi munosabatda bo'lishga urinmasligingiz kerak bo'lsa-da, his-tuyg'ularingizni baham ko'radigan va hissiy aloqada bo'ladigan odamga ega bo'lish, albatta, yordam beradi.

Ishdan keyin ularga yig'lashmi yoki shunchaki chayqalish va to'xtash joyida o'tirishmi, odamlar ajralishdan keyin bir necha oy o'tgan bo'lsa ham, munosabatlarning tiklanishi haqiqatan ham ularga juda ko'p tasalli berishi mumkinligini bilishadi. Bundan tashqari, agar bu ularning birinchi munosabatlari bo'lmasa (uh!), sherigingiz ajralishdan keyingi his-tuyg'ularni tushunadi va sizga eng kerak bo'lganda sizga yordam taklif qilishi mumkin.

Tegishli o'qish: Ajralishdan yolg'iz qanday omon qolish mumkin?

4. Siz munosabatlarga sarmoya kiritasiz

Yangi odam bilan munosabatlar yaxshi chalg'ituvchi bo'lishi mumkin va hatto oxir-oqibat uzoq muddatli munosabatlarga aylanishi mumkin. Bu kamdan-kam hollarda bo'lishi mumkin - aslida bu juda kam uchraydi, ammo agar xohlasangiz, uzoq muddatda tiklanish munosabatlari muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin. Lekin bu faqat siz yangi sherikka hissiy jihatdan berilib, tiklanish munosabatlarining barcha bosqichlaridan birgalikda qat'iyat bilan o'tganingizda sodir bo'ladi.

Reboundlar sizni sobiq sevgilingizni ko'proq sog'inadimi? Bu haqda o'ylash uchun o'zingizga etarli vaqt bering va agar bu savolga javob yo'q bo'lsa, unda sizda haqiqiy hissiy bog'lanish bilan tiklanishni muvaffaqiyatli qilishning birinchi asosiy tarkibiy qismi bor. Buni baholash uchun o'zingizga qarashingiz mumkin bo'lgan bir nechta belgilar:

Siz munosabatlarga ustunlik berasiz
Siz mamnunlikni his qilasiz
Ikkalangiz ham ma'lum darajadagi ishonchni rivojlantirdingiz
Shaxsiy o'sish bor

Sekin-asta, lekin ishonch bilan, siz ushbu poydevorda kuchli va uzoq muddatli munosabatlarni o'rnatishingiz mumkin.

Qayta tiklangan munosabatlar qachon ishlamaydi

Rebound munosabatlarining muvaffaqiyat darajasi minimal, lekin nol emas. Ular bir sababga ko'ra mavjud va ular o'z maqsadlariga xizmat qilishlari uchun ularga to'g'ri ruh va uslubda munosabatda bo'lish kerak. Xo'sh, reboundning asosiy toshlari qaysi biri bilan sayohat qilishingizga yordam beradi?

rostgo'ylik
Aniq chegaralar
Haqiqiy taxminlar
Bir-biringizga hurmat

Ammo bu elementlarning nozik muvozanati derazadan tashqariga chiqqanda, bu rebound munosabatlari ishlamasligining sabablaridan biriga aylanadi. Aynan o'sha paytda siz munosabatlarni qayta tiklash xavfi haqida o'ylashni boshlashingiz kerak. Qayta tiklanish munosabatlari ishlamaydigan ba'zi stsenariylar:

1. Siz adolatli emassiz

Yangi munosabatlar ajoyib tajriba bo'lishi mumkin, bu haqiqatan ham. Bu sizga shifo berishga va o'zingizni yana sog'lom his qilishingizga yordam beradi. Bu sizni sevgiga yana ishontirishi mumkin! Ammo bularning barchasi, agar siz chindan ham xohlasangiz, sodir bo'lishi mumkin. Reboundlar sizni sobiq sevgilingizni ko'proq sog'inishga majbur qiladimi? Ko'pchilik bu savolga ijobiy javob beradi. Bu sizning sobiq sevgilingizdan hali ham o'ta olmaganligingizning belgisidir va ehtimol ular bilan bo'lishni xohlamaysiz. Bunday vaziyatda siz o'zingizga va yangi sherigingizga nisbatan adolatsizlik qilyapsiz.

Ikki oylik sevgilisini qattiq sevib qolgan Jon yaqinda uning o'tmishdagi munosabatlari hali ham tugamaganini bilib, u bilan aloqani uzishga qaror qildi. U hafsalasi pir bo'lib: "Men rebound yigit edim va tashlab ketildim. Bu men uchun adolatdan emas edi va bu mening o'zimni hurmatimga ta'sir qildi". Aytishga hojat yo'q, bu holatlar ko'plab muammolarga olib keladi, ular sizning tiklanishingiz bardosh bera olmaydi.

Tegishli o'qish: Yigitingiz bilan buzilgan munosabatlarni tuzatishning 8 usuli

2. Siz o'tmishdagi muammolarni prognoz qilyapsiz

Qayta tiklanish munosabatlari sizga oldinga siljishga yordam beradimi? Qayta tiklanish munosabatlari ishlaydimi? Xo'sh, agar siz o'tmishdagi yuklaringiz bilan juda tez to'lib ketgan munosabatlarga sakrab tushsangiz va sobiq sevgilingiz bilan bog'liq muammolaringizni hozirgi sherigingizga aks ettirmasdan ilojingiz bo'lmasa, unday emas. Bu, albatta, maymun tarmoqlanishining olti bosqichidan biri va munosabatlardagi asosiy xavf omillaridan biri hisoblanadi.

Qaytarilish haqiqatan ham samarali bo'lishi uchun siz o'tmish changalidan xalos bo'lishingiz kerak. Va agar siz ajralish paytidagi ruhiy jarohatni boshdan kechirmagan bo'lsangiz, buni qilish qiyinroq. O'tmishdagi muammolarni sherigingizga prognoz qilayotganingizning ba'zi belgilari:

Xulosalarga shoshilish
Haddan tashqari reaksiya
Ko'pincha taqqoslash
Takroriy naqshlar

Siz munosabatlardan endigina chiqib ketganingiz va hatto undan xalos bo'lish uchun to'g'ri vaqt ajratmaganingiz uchun, o'tmishdagi tajribangiz hozirgi munosabatlaringizga zarar etkazishiga yo'l qo'ymaslik ayniqsa qiyin. Shuning uchun, hatto tiklanish munosabatlarida ham, uni sekin qabul qilishga harakat qilish tavsiya etiladi. "Men seni yaxshi ko'raman" deyishni tezda boshlash yoki bir-birining ota-onasi bilan uchrashishning hojati yo'q. Aks holda, bu faqat fojia kutayotgan bo'lishi mumkin.

3. Rebound munosabatlari ish bermasligining sabablaridan biri bu sizning juda tez ketayotganingizdir

Siz ajrashasiz, yangi sherik topasiz, tanishishni boshlaysiz, majburiyat qilasiz, endi siz eksklyuzivsiz va buni bilishdan oldin, siz bu odam bilan kelajagingiz haqida o'ylaysiz. Agar siz munosabatlarga shoshilayotgan va bir munosabatlardan ikkinchisiga sakrab o'tayotgan bunday bosh aylanadigan tezlikda rebound davom etsa, u bir nuqtada qulab tushishi va yonishi kerak.

Shu nuqtada, "O'zaro munosabatlar ishlaydimi?" Deb hayron bo'lish o'rniga. yoki “Yigitlar ortga qaytgan qizga turmushga chiqadimi yoki aksinchami?”, siz o'zingizdan so'rashingiz kerak, nega siz sobiq sevgilingizdan zo'rg'a o'tib ketyapsiz. Bir munosabatlardan yangi munosabatlarga tezda o'tsangiz, yuk to'kiladi.

Bunday holatda, tiklanish munosabatlari barbod bo'lishga mahkum. Agar siz tiklanishga duch kelsangiz ham, baribir uddalay olmasligingizni bilgan holda, o'tmishdagi his-tuyg'ularingizni hal qilish va kelajakka tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt ajrating.

4. Siz o‘rniga odam qidiryapsiz

Yangi sherigingiz sobiq sherigingizning o'rnini bosa olmaydi. Va ular hech qachon bo'lmaydi ham. Agar siz yangi sayohatga chiqish uchun sherigingiz o'rniga sobiq sherigingizning o'rnini bosadigan odamni qidirsangiz, munosabatlarning tiklanishi qalbingizni yanada og'ritishga mahkumdir. Agar siz doimo hozirgi munosabatlaringizni avvalgisi bilan, hozirgi sherigingizni sobiq sherigingiz bilan taqqoslasangiz va biri boshqasidan yaxshiroq ekanligini katakchalarga belgi qo'ysangiz, unda siz buzilgan munosabatlardan chiqishga tayyor emassiz va tiklanish qisqa muddatli bo'ladi.

Shu sababli, ko'p odamlar o'zlarini ikki tomonlama munosabatlarda topadilar, o'zlarini xafa qiladilar va bir xil xatolarni qayta-qayta qilishadi. Agar siz buni qilishga moyil bo'lsangiz, ehtimol orqaga qadam tashlash va hayotingizdan nimani xohlayotganingizni qayta ko'rib chiqish vaqti keldi. O'zaro munosabatlar sizni tez hayajonga solishi mumkin, ammo agar siz uzoq davom etadigan munosabatlar yoki jiddiy munosabatlarni qidirsangiz, bu javob emas. Sizning his-tuyg'ularingiz bilan shug'ullanish sizni shifo jarayoniga undaydi.

Tegishli o'qish: Siz o'qishingiz kerak bo'lgan 5 ta hayratlanarli tiklanish munosabatlari hikoyalari

Rebound munosabatlari tugagach nima bo'ladi?

Yuqorida aytib o'tilgan sabablarga ko'ra bir necha oydan so'ng munosabatlar to'satdan va to'satdan to'xtab qolsa, siz bir muncha vaqt sarosimaga tushasiz va keyin olti oy ichida ikkinchi marta ajrashganingiz uchun yig'lash uchun bir idish muzqaymoqqa cho'zishingiz mumkin. Ha, bu qattiq tuyuladi, lekin bu haqiqatan ham. Zolushka to'pdan qaytib, murabbo ichiga kirib, to'shagida yig'laydi, chunki mukammal munosabatlarning ertaki tugadi. Siz haqiqatga qaytasiz va o'zingizdan so'rang: "Rebound munosabatlari o'rtacha qancha davom etadi?" va siz xulosa qilasiz, bu etarli emas.

Haqiqatan ham, bu juda achinarli, lekin endi siz oxir-oqibat o'zingizni aldab yurganingizni tushunib yetgan paytingiz. Siz haqiqatan ham bu odam bilan bo'lishni xohladingizmi? Yoki bularning hammasining zavqiga berilib ketdingizmi? Bu, ehtimol, oxirgisi. Va bu qayta tiklanish munosabatlari tugagach, eng og'riqli narsadir. Sizning his-tuyg'ularingiz bilan yanada to'g'ri va konstruktiv munosabatda bo'lish o'rniga, o'zingizga yolg'on gapirganingiz.

Asosiy ko'rsatkichlar

Qayta tiklangan munosabatlar qisqa muddatda sobiq sevgilingizni unutishga yordam beradi, ammo uzoq muddatda xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin
Sizning oxirgi munosabatlaringizdagi hissiy yukingiz ko'pincha munosabatlarga to'kiladi
Qayta tiklangan munosabatlar sizni juda tez sho'ng'ishga majbur qiladi yangi munosabatlarga, bu ko'pincha faqat falokat bilan tugaydi
Boshqa birovni qochish uchun ishlatgandan ko'ra, o'z his-tuyg'ularingizni halollik bilan hal qilish yaxshiroqdir
Qayta tiklangan munosabatlar ishlaydimi? Ular deyarli hech qachon qilmaydi. Agar xohlasalar ham, bu qisqa vaqt ichida bo'ladi
O'zingizga vaqt ajratish va ajralishdan keyin his-tuyg'ularingizni o'rganish - bu bilan kurashishning eng yaxshi usuli

Ba'zi tiklanishlar qisqa va o'tkinchi bo'ladi, ba'zilari esa sizga eng uzoq va eng mustahkam munosabatlarni berishi mumkin. Xo'sh, tiklanish munosabatlari hech qachon ishlaydimi? Faqat juda, juda omadli bo'lsangizgina. Bu jarayonda juda ko'p odamlar jarohat olishadi va juda ko'p Instagram akkauntlari bloklanadi. Agar siz qayg'uni qanday yengib o'tishni va oldinga siljishni tushunishda qiynalayotgan bo'lsangiz, terapevtdan professional yordam so'rash har doim foydaliroq. Yaxshiyamki, Bonobology'ning malakali maslahatchilari paneli bir marta bosish masofasida.

Ushbu post 2023 yil iyun oyida yangilangan

tez so'raladigan savollar

1. Nima uchun rebound munosabatlar sevgi kabi his qiladi?

Orqaga qaytish munosabatlari yoki tiklanish faqat sevgi kabi his qiladi, chunki siz bu sevgini va baxtli munosabatlar g'oyasini juda izlayapsiz. Ajrashgandan so'ng, tasalli topishga bo'lgan ehtiyoj yuqori bo'lib, yolg'izlikdan kelib chiqadigan bo'shliqni engishga qodir emas. Bu odamlarni qayta tiklanadigan munosabatlarga jalb qiladi.

2. Qayta tiklangan munosabatlar davom etishingizga yordam beradimi?

Ehtimol, 10 ta holatdan 1 tasida. Ko'pincha, munosabatlarning tiklanish xavfi foydadan ko'ra kattaroqdir. Dastlab, siz butun vaqtingizni bu yangi odam bilan yangi munosabatlarda o'tkazganingiz uchun, siz davom etayotgan yolg'onga tushib qolasiz. Ammo tez orada tush tugaydi va siz bu haqiqat emasligini tushunishingiz mumkin. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, hamma ham xuddi shunday his qilavermaydi. Tajribalarning o'ziga xosligi katta rol o'ynaydi.

Yopilmasdan harakat qilish qiyinligi

Ayollarning bir kechalik suhbatdan afsuslanishlarining 10 ta sababi

Kimdir "tasodifiy narsa" qidiryapman desa, bu nimani anglatadi?

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.