Egali odamning 13 ta belgisi va u bilan qanday munosabatda bo'lish

Sog'lom munosabatlar birgalikda etarli vaqt o'tkazishni, sherigingizni birinchi o'ringa qo'yishni o'z ichiga oladi va hatto ozgina rashk ham tabiiydir. Ammo agar sizning yigitingiz yoki eringiz sizdan butun vaqtingizni u bilan o'tkazishingizni so'rasa va har bir suhbatdoshingizdan shubhalansa, bilingki, bular egalik qiluvchi erkakning belgilaridir.

Vaziyat qanchalik og'irligiga qarab, erkakning egalik qilish alomatlari bilan kurashishning bir necha yo'li mavjud. Bu muammoni yaxshiroq tushunish uchun biz Kaliforniyada yashovchi psixiatr va kognitiv xulq-atvor terapevti, ajralish va ajralish, ajralish va tanishuv hamda nikohdan oldingi moslik muammolari bo'yicha maslahat berishga ixtisoslashgan doktor Shefali Batra (psixiatriya bo'yicha tibbiyot fanlari doktori) bilan suhbatlashdik. Keling, sizga uning egalik qilish alomatlarining ba'zi odatiy belgilarini aytib beraylik, qolganini o'zingiz hal qilishingiz mumkin!

Esingizda bo'lsin: Garchi biz munosabatlarning dastlabki bosqichlarida ko'plab ishonchsizliklar tufayli bir oz egalik qilishga moyil bo'lsak ham, begunoh rashk va tajovuzkor egalik o'rtasida har doim nozik chiziq mavjud. O'zaro munosabatlarda egalikni kuzatish uchun siz xabardor bo'lishingiz kerak.

Munosabatda egalik qiluvchi odamning 13 ta belgisi

Munosabatlarning boshida siz egalik qiluvchi yigitning belgilarini sezmasligingiz mumkin . Yoki sezsangiz ham, dastlab uni yoqimli deb topishingiz mumkin. Ammo asta-sekin uning xatti-harakati yomonlashadi va siz o'zingizni tobora ko'proq tuzoqqa tushib qolgandek his qila boshlaysiz. Ammo endi munosabatlarga berilib ketganingiz sayin, vaqt o'tishi bilan ketish tobora qiyinlashib boradi.

Keling, egalik qiluvchi erkakning dastlabki belgilarini ko'rib chiqish orqali sizni bunday munosabatlarga vaqt va kuchingizni sarflashdan qutqaraylik.

1. Sizning sherikingiz hayotingizni va qarorlaringizni nazorat qiladi

Egalik qiluvchi erkak o'zini tuta olmaydigan va atrofdagi odamlarni boshqarish uchun zo'ravonlik vositalarini qo'llashga moyil bo'lgan yashil ko'zli hayvonga o'xshaydi. Agar sherigingiz har safar do'stlaringiz yoki oila a'zolaringiz bilan tashqariga chiqqaningizda sizni mikroboshqarishga harakat qilsa va sizni uzoq vaqt tashqarida o'tkazishdan qaytarsa, ehtiyot bo'ling. Doktor Batra shunday deydi: “Egalik qiluvchi erkak ko'pincha sizni nafrat, tahdid yoki hissiy manipulyatsiya orqali uning xohishlariga bo'ysundiradi . Bu uning munosabatlarda egalik qiluvchi ekanligining asosiy belgilaridan biri bo'lishi mumkin.

2. Sizning sherikingiz sizni ta'qib qiladi

Rashk - bu insonning tabiiy tuyg'usi va yogi bundan mustasno, hech kim uni yengib o'tolmaydi. Ammo egalik munosabatlari bu rashkni eng yuqori darajaga ko'taradi. Uning egalik qilish qobiliyatining belgilaridan biri bu sizning hayotingizning har bir kichik qismiga diqqat bilan qarashdir. Ular asosan Netflix serialidagi " You" dagi gapiradigan Joe . Ular sizning orqangizdan ijtimoiy tarmoq akkauntlaringizga kirishadi, siz yo'qligingizda xabarlaringiz va elektron pochtangizni o'qiydilar yoki to'satdan sizni olib ketish uchun ishda paydo bo'lishadi. Ro'yxat davom etadi.

Tegishli o'qish: Munosabatlarda sevgi va shaxsiy hayot o'rtasidagi chegarani chizish

3. Sizning sherigingiz ijtimoiy aloqalarga ega emas yoki cheklangan

Egalik munosabatlarida bo'lishning eng yorqin belgilaridan biri shundaki, ular sizga o'z dunyosining markazi ekanligingizni eslatib turishadi. Bu munosabatlarning boshida yoqimli, lekin bu shuningdek, sherigingizning sizdan tashqarida qo'llab-quvvatlash tizimi cheklangan yoki umuman yo'qligini va uni yaratishga ehtiyoj sezmasligini anglatadi.

Biroq, bu har doim ham ular egalik qilishlarini anglatmaydi. Ba'zan bu ishqiy hamkorlikdan qoniqish hissining natijasi bo'lishi mumkin. Agar sherigingiz do'stlaringizga, hamkasblaringizga yoki oila a'zolaringizga nisbatan norozilik va g'azablansa va faqat o'z qadr-qimmatiga bog'liq bo'lsa, munosabatlaringiz haqida qayg'urishingiz kerak.

4. Sizning sherikingiz shaxsiy makoningizni hurmat qilmaydi

Munosabatlarda yetarlicha shaxsiy makonga ega bo'lish kerak . Baxtsiz odam hech qachon boshqasining baxtining manbai bo'la olmaydi. Agar sherigingiz yetarlicha etuk bo'lsa, buni tushunishi kerak.

Egalik qiluvchi odamning dastlabki belgilari shaxsiy makonni tan olmaslikni o'z ichiga oladi. Ular sizning parollaringiz va shaxsiy jurnallaringizni ular bilan baham ko'rish uchun sizni manipulyatsiya qilishadi. Ular munosabatlardagi shaxsiy makonning butun g'oyasi haqida shubhali. Shunday qilib, munosabatlardagi egalik kuchayadi.

Tegishli o'qish: Menga joy kerak - munosabatlarda joy so'rashning eng yaxshi usuli qanday?

5. Sizning sherikingiz sizni boshqa erkaklar/ayollar bilan vaqt o'tkazishingizga hasad qiladi

Egalik qiluvchi odam kuchli tashlandiqlik muammolari bilan birga nazoratsiz g'azabdan aziyat chekadi va natijada har qanday potentsial romantik raqibga juda hasad qiladi. Ular har doim siz kim bilan gaplashayotganingizni yoki kim bilan uchrashayotganingizni bilishni xohlashadi. Ular sizni sevishini da'vo qilishsa ham, ularga bo'lgan sadoqatingizdan doimo paranoyaga tushishadi.

Albatta, siz mukammal sherikni kuta olmaysiz, lekin o'rtacha darajada nuqsonli odam bo'lish va jiddiy g'azab muammolari o'rtasida nozik chiziq bor. O'zingizni himoya qilish uchun munosabatlaringizda egalik qilishning dastlabki belgilariga e'tibor bering.

6. Ular hamma joyda sizga hamroh bo'lishadi

Agar bu faqat oziq-ovqat sotib olish uchun bo'lsa ham, ular doim yoningizda bo'lishadi. Bu ma'lum darajada yoqimli va mehrli bo'lsa-da, bir muncha vaqt o'tgach, haddan tashqari va asabiylashadi. Ba'zan siz shunchaki quloqchinlaringizni taqib, ko'chada sayr qilishni xohlaysiz. Lekin ular mana. Doim yoningizda, sizni sevgani uchun emas, balki munosabatlarda shunchaki egalik qilishga moyil bo'lganlari uchun. Ular yolg'iz baxtli bo'lish yo'llarini bilishmaydi va har doim sizning hamrohingizga muhtoj. Ehtiyot bo'ling, chunki bu munosabatlardagi egalik qilishga moyil erkakning eng qiziqarli va buzuq belgisidir.

7. Ular har doim sizning kiyimingiz haqida aytadigan gaplari bor

Xonimlar, uning o'ziga xos belgilaridan biri bu sizning "sexy" liboslaringizga qanday munosabatda bo'lishidir. U har doim sizdan kamroq oshkora kiyimga o'tishingizni va iloji boricha yashirishingizni talab qiladi. Buning sababi, odatda, u sizni boshqa erkaklar sizni o'zi xohlagan tarzda ko'rishini xohlamaydi, hatto sizni cheklash evaziga ham.

Uning himoyasi ma'lum darajada yoqimli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, agar u sizning vaqti-vaqti bilan o'zingiz uchun shahvoniy kiyinishni yoqtirishingizni tushunsa, ancha yaxshi bo'lar edi. Afsuski, nazoratchi yigitning belgilaridan biri shundaki, u sizning shaxsiy xohishingizni hurmat qilmaydi va atrofingizdagi odamlarga juda hasad qiladi.

8. Har qanday jismoniy teginish cheklangan

Munosabatlarda egalik qiluvchi sherikning asosiy belgilaridan biri shundaki, agar siz qarama-qarshi jinsdagi odamga tegsangiz, ular buni mutlaqo yoqtirmaydilar. Ishonchsiz yigit bilan muomala qilish qiyin. Hatto bu yelkangizga yumshoq urish, professional qo'l berib ko'rishish yoki do'stona quchoqlash bo'lsa ham, ular siz bilan janjallashib, janjallashib qolishadi.

Ko'p odamlar o'z his-tuyg'ularini so'z bilan ifoda etmaydi yoki ifoda eta olmaydi. Ular quchoqlash yoki kimningdir qo'lini ushlab, ularni taskinlash uchun yoki shunchaki u erda bo'lish uchun murojaat qilishadi. Egasi bo'lgan yigit/sherikning belgilaridan biri shundaki, u do'stona teginish va romantik aloqani ajrata olmaydi. Hech qachon unga nima qilish kerakligini yoki nima qilmaslik kerakligini aytishiga yo'l qo'ymang.

9. Ular sizni munosabatlardan tashqarida hayot kechirgani uchun aybdor deb hisoblaydilar

Oilangiz yoki do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazmoqchimisiz yoki ular bilan bog'liq bo'lmagan sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanmoqchimisiz, egalik qiluvchi odam sizni bu haqda xafa qilishning yo'lini topadi. Hech qanday sababsiz kechirim so'raganingizni ko'rasiz. Buning sababi, egalik qiluvchi odamning belgilaridan biri, u sizning hayotingiz uning atrofida aylanishini xohlaydi.

10. Ular sizni izolyatsiya qilishga harakat qilishadi

Egasi bo'lgan odam, do'stlar va hatto oila kabi sizga g'amxo'rlik qiladigan odamlar bilan aloqalarni uzish uchun qo'lidan kelganicha harakat qiladi. U sizni ular bilan rejalaringizni bekor qilishga majbur qiladi, ular haqida axlatni gapiradi va do'stlaringiz sizning munosabatlaringizga hasad qiladi va uni buzishni xohlaydi, degan fikrni asta-sekin miyangizga o'rnatadi.

Doktor Batra bizga shunday deydi: “Nazorat qiluvchi yigitning asosiy belgilaridan biri shundaki, u sizni hayotingizdagi boshqa odamlardan, masalan, sizga “yomon fikrlar” berishi mumkin bo'lgan do'stlaringizdan uzoqlashtirishga harakat qiladi. U buni hayotingizdagi yagona quvonch manbai bo'lish uchun qiladi. Bundan tashqari, keyinchalik zaharli munosabatda ekanligingizni anglaganingizda , murojaat qiladigan hech kimingiz bo'lmaydi”.

Tegishli o'qish: Nazorat qiluvchi erning 21 ta ogohlantiruvchi belgisi

11. Ular sizning doimiy e'tiboringizni so'rashadi

Uning egalik qiluvchi belgilaridan biri shundaki, u doimo sizning fikringizda bo'lishni xohlaydi. Ishlayotganingizda, sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanayotganingizda yoki undan boshqa narsaga e'tibor qaratsangiz ham, u sizning e'tiboringizni so'raydi. 

Agar siz usiz vaqt o'tkazsangiz, u sizga doimiy ravishda yangiliklar uchun SMS yozib turadi. Agar siz unga kerakli e'tiborni berishdan bosh tortsangiz, u sizni xudbinligingiz va munosabatlaringizga yetarlicha ustuvor ahamiyat bermaganingiz uchun o'zingizni yomon his qilishingizga majbur qiladi.

12. Ular sizning o'tmishingizga berilib ketishadi 

Sherikning egalik qilish qobiliyatining keng tarqalgan belgilaridan biri sobiq sevgilingizga — hatto bir martalik uchrashuvlarga ham — o'ziga berilib ketishdir. Ular sizning sobiq sevgilingiz bilan aloqada ekanligingizni yoki ijtimoiy tarmoqlarda ular bilan bog'langaningizni kuzatib borishlarini ko'rasiz . Hatto ozgina aloqa qilish ham ularni to'liq g'azablantirishi mumkin.

13. Ular sizning barcha parollaringizni bilishni talab qiladilar

"Bunday munosabatlarda raqamli maxfiylik ham buziladi", deydi doktor Batra. Egali odam sizning halolligingiz va sodiqligingizni isbotlash uchun barcha parollaringizni bilishni talab qiladi. Yoki ular sizning hisoblaringizni uning telefonida ham tizimga kiritish orqali sizni ijtimoiy tarmoqlardagi tajovuzlardan himoya qilishni taklif qilishadi. Unga tushmang. Ular shunchaki siz hech narsani “yashirmayotganingizga” ishonch hosil qilishni xohlashadi. 

Nima uchun ba'zi erkaklar shunchalik egalik qiladi?

O'zaro munosabatlarda ozgina egalik qilish tabiiy bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu manik tarzda nazorat qilish uchun bahona emas. Erkaklar sherigiga sog'lom munosabatda bo'lishni xohlasalar, bu tuyg'uni engishlari juda muhimdir. Ba'zi erkaklar nima uchun egalik qilishining ba'zi sabablari: 

• O'z qobiliyatlariga ishonchsizlik ularni hayotingizdagi boshqa odamlarga hasad qilishiga olib kelishi mumkin, kimdir sizni o'ziga jalb qiladi va sizni olib ketishidan xavotirda.

Tegishli o'qish: Erkaklar nima uchun hasad qilishining oltita sababi, hatto ular sizning eringiz bo'lmasa ham

• Ishonch masalalari egalik qilishning yana bir sababidir. Ular o'zlarining ishonchini buzgan eski qiz do'sti haqidagi xotiralarni qayta tiklashlari mumkin va siz ham xuddi shunday qilishingiz mumkinligidan xavotirda. 
• Bolalikdagi travma va tashlab ketish ham tashvishga aylanishi mumkin biriktirish uslubi. Biror kishi bog'langan holda tashvishlansa, ular doimo sevgi va g'amxo'rlikni xohlagan kishi tomonidan tashlab ketilishini his qilishadi. Bu noto'g'ri yovuz tsiklni o'rnatadi, chunki egalik va hasad ularning sherigini uzoqlashtiradi va erkak ko'proq egalik qiladi. 
• O'z-o'zini past baholash yoki hayotning boshqa jabhalaridagi muvaffaqiyatsizliklar ham ularni o'rnini qoplash uchun munosabatlaringizda nazorat izlashga majbur qilishi mumkin.

Esingizda bo'lsin, ozgina egalik qilish xushomadgo'ylik kabi tuyulishi mumkin: narsalarni muvozanatda saqlash muhim. Axir, siz shunchaki "biz" emas, balki "men" ekanligingizni eslash uchun vaqt kerak.

Egali sherik bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?

Agar siz sherigingizda yuqorida aytib o'tilgan egalik alomatlaridan birini ko'rgan bo'lsangiz, bu haqda u bilan gaplashish vaqti keldi. Avvalo har doim bir naqshga e'tibor berishni unutmang. Agar sherigingiz bunday ishni faqat bir yoki ikki marta qilgan bo'lsa, ehtimol ular hissiy yoki ruhiy jihatdan yomon kunni boshdan kechirgan. Agar shunday bo'lsa, muammoni aqlingizni yoki shaxsiy makoningizni yo'qotmasdan qanday hal qilish mumkin.

1. Sevgi bilan chegaralarni belgilang  

Sizning sherigingiz yoqimli kuchukchaga o'xshaydi - yoqimli, lekin biroz mashg'ulotga muhtoj. Doktor Batra shunday maslahat beradi: "Odamlarga yangi munosabatlar ehtiyojlariga moslashish uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin. Ularga muloyimlik bilan aytingki, mening vaqtim "men sizni sevmayman" degani emas. Bir oz bo'sh joy munosabatlarni sog'lom saqlaydi."

2. Ishontiring, ortiqcha ishlamang  

Sherigingizning radari mehr-muhabbatdagi har qanday kichik o'zgarishni aniqlashga sozlangan. Yigitingizga to'liq rozi ekanligingizga ishontiring, lekin haddan oshmang. Doktor Batra shunday deb maslahat beradi: "Agar sherigingiz do'stlaringiz bilan sayr qilganingizda xavotirlana boshlasa, ularga muloyimlik bilan: "Men juda yaxshi vaqt o'tkazyapman, lekin bu yerda hech kim sizning raqs harakatlaringiz bilan raqobatlasha olmaydi!" deb eslatib qo'ying. Bu unga zerikarli ziyofatda qolib ketgandek ko'rinmasdan, uni sog'inishingizga ishontiradi."

3. Halol muloqot qiling  

Ular nima uchun ularning matnlariga darhol javob bermadingiz deb so'rashganda, "men band edim" deyish o'rniga, ochiqchasiga, lekin mehribon bo'ling. “Men sizdan eshitishni yaxshi koʻraman, lekin baʼzida quvvat olishim uchun biroz xotirjam vaqt kerak boʻladi. Gap siz haqingizda emas — vaʼda beraman, men yashirincha biron bir dinga yoki boshqa biror narsaga qoʻshilmayman!”

4. Ijtimoiy aloqada bo'ling  

Do'stlaringizni issiq kartoshka kabi tashlab ketmang. Doktor Batra platonik munosabatlarning muhimligini ta'kidlab , shunday deydi: "Ijtimoiy hayotingizni saqlang, shunda sherigingiz ular sizning yagona zavq manbaingiz emasligini biladi". Bundan tashqari, u sizga keyinroq baham ko'rish uchun hikoyalar beradi - "Jey bugun nima qildi, deb o'ylang!"

5. Hazilni in'ektsiya qiling  

Agar ular kerak bo'lgandan ko'ra bir oz ko'proq egalik qilishsa, vaziyatni keskinlashtirmasdan ularga maslahat berish uchun hazil qiling. Agar ular sizning qayerdaligingizdan juda xavotirda bo'lsa, ularni "Siz mening GPSimmisiz?" Deb masxara qiling. “Kichik hazil taranglikni yo'qotishi va vaziyatni engillashtirishi mumkin”, deydi doktor Batra.

Esingizda bo'lsin, sevgi hujayradagi bo'g'iz ko'ylagi emas, balki yotoqdagi issiq adyol kabi his etilishi kerak. Agar bularning hech biri ish bermasa va siz munosabatlarda bo'g'ilib qolgandek his etsangiz, narsalarni buzish vaqti keldi.

final Fikrlar

O'zaro munosabatlarda ozgina rashk paydo bo'lishi tabiiydir, lekin siz hech qachon erkakdagi egalik belgilarini e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak, chunki bu toksik munosabatlarga olib kelishi mumkin. Agar siz uning egalik belgilarini sezsangiz, eringiz/yigitingiz bilan muloqot qiling va bunday xatti-harakatni keltirib chiqaradigan muammoni hal qilishga harakat qiling. Ammo agar belgilar yomonlashsa yoki xavfsizligingiz buzilgan bo'lsa, imkon qadar tezroq tark eting.

Sizning rashkchi yigitingiz egalik qilyaptimi va nazorat qilyaptimi?

O'zaro munosabatlarda hasad qilish va nazorat qilishni to'xtatish uchun 11 ta strategiya

Haddan tashqari himoyalangan yigitning 15 ta belgisi

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.