Menga bo'sh joy kerak - munosabatlarda bo'sh joy so'rashning eng yaxshi usuli nima

Kerri Bredshou ko'plab juftlarni munosabatlardagi makonni muhokama qilish uchun ilhomlantirdi, u eski kvartirasini eri, janob Bigdan uzoqda "me-time" dan bahramand bo'lish uchun saqlaganida. Ishqiy munosabatda bo'lganingizda, oshiq fantaziya pufakchasida yashasangiz, sherigingizdan "Menga bo'sh joy kerak" degan so'zlarni eshitish sizni tezda erga uloqtirishi mumkin. O'zingizning sherigingizdan bo'sh joyga muhtoj bo'lgan odam bo'lishingiz mumkinligi haqida o'ylash yanada qiyinroq. To'g'ri, siz ularni yaxshi ko'rasiz, lekin bu sizni 24 * 7 son bilan bog'lashingiz kerak degani emas.  

Bir-biringizning shaxsiy maydoniga kirmaslik uchun chegaralarni qanday belgilashni o'rganish juda qiyin. Bizga chiroyli tarzda qadoqlangan yolg'on sotiladi, agar siz sevib qolsangiz, sherigingizning huzurida doimiy ravishda serenada bo'lishni xohlaysiz. Bu haqiqatdan uzoqdir. Sog'lom va uzoq munosabatlarning siri ikkalangiz ham o'sish uchun joy kerak bo'lgan shaxsiy identifikatsiyaga ega ekanligingizni tushunishdir. 

Ko'pchilik "Menga bo'sh joy kerak" degani "Men ajrashmoqchiman" degan so'z bilan teng bo'lishidan qo'rqishadi, chunki ular hech qachon sheriklariga his-tuyg'ularini bildirishlariga yo'l qo'ymaydilar. Agar siz kimgadir his-tuyg'ularini ranjitmasdan, sizga bo'sh joy kerakligini qanday aytishni bilmoqchi bo'lsangiz, biz sizga yordam berishga tayyormiz. Biz yordami bilan munosabatlarda bo'sh joy so'rashning eng yaxshi usulini dekodladik Shazia Salim (Psixologiya bo'yicha magistrlar), ajralish va ajralish bo'yicha maslahatlarga ixtisoslashgan.

Sizga bo'sh joy kerakligini qanday qilib muloyimlik bilan aytasiz? 

Har bir inson o'rtasida sog'lom muvozanatga muhtoj sifatli vaqt sarflash boshqalar va o'zlari bilan. O'zaro munosabatlarda bu muvozanatni topish haqida gap ketganda, siz nafas olish uchun etarli joy yo'qligini his qilishingiz mumkin. Yoki hayotingizda mas'uliyat, ijtimoiy tarmoqlar va oilaviy hayotni hisobga olgan holda o'zingiz bo'lish uchun joy qolmagan.

"Munosabatlar boshidanoq sog'lom va aniq chegaralarga ega bo'lish juda muhim. Ko'pincha boshqalarni hayratda qoldirish yoki ularga ko'proq e'tibor berish uchun odamlar o'zlarini e'tiborsiz qoldiradilar yoki o'zlari bo'lmagan odam bo'lishga harakat qilishadi. Aynan shu narsa bo'sh joyni xohlashni biroz vaqt talab qiladi. Birinchi kundanoq aniq bo'lib, haqiqiy chegaralarni belgilagan ma'qul ", deydi. Shazia.

Yolg'iz bo'lish zarurati tabiiydir va uni shishaga solmaslik kerak. Agar siz "Menga bo'sh joy kerak" degan dilemma o'rtasida qolib ketgan bo'lsangiz va sherigingizga zarar yetkazmasdan munosabatlarda sizga bo'sh joy kerakligini qanday aytishni bilmasangiz, bizga yordam bering. Ularning his-tuyg'ularini ranjitmasdan bo'sh joy so'rashning ba'zi usullari: 

1. Fazo deganda nimani nazarda tutayotganingizni tushuntiring 

"Menga bo'sh joy kerak" juda ko'p narsalarni anglatishi mumkin. O'zaro munosabatlarda sizga bo'sh joy kerakligini aytish uchun, avvalambor, sherigingizga makonning ta'rifi nima ekanligini tushuntirishingiz kerak. Ko'p odamlar faqat o'zlari bo'lish yoki ozgina bug 'chiqishi uchun ozgina bo'sh joyni xohlashadi. Siz bo'sh joy so'raganingizda, siz alohida yashash haqida yashirin fikrlaringiz borligini anglatmaysiz va siz munosabatlardan tanaffus qilishni taklif qilmaysiz.

Ba'zan sizga kerak bo'lgan narsa - bu bir chashka qahva olib, hech narsa qilmaslik yoki do'stlaringiz bilan video o'yin o'ynash bo'ladimi, xohlagan narsani qilish uchun bepul tushdan keyin. Sherigingizga ayting: "Menga o'zim uchun joy kerak" deganingizda, siz o'zingiz bir necha soat yoki kunni nazarda tutasiz.

Shazianing so'zlariga ko'ra, "Ochish munosabatlardagi muloqot bu erda kalit. O'zingiz uchun biroz vaqt kerakligini sherigingiz bilan gaplashing va muhokama qiling. Unga qizg'in turmush tarzi bilan siz charchashingiz yoki charchashingiz mumkinligini tushuntiring va tinchgina bir chashka qahva ichish yoki sayr qilish uchun ozgina vaqt sizni yoshartirishga va chidamlilik zonasiga kirishga yordam beradi.

Bilan bog'liq o'qish: 19 munosabatlardagi sog'lom chegaralarga misollar

2. O'z istaklaringiz haqida halol bo'ling

Agar sherigingiz sizni endi uni yoqtirmayman/sevmayman deb o'ylashini istasangiz, nega tez-tez uchrasha olmasligingizni bahona qiling. Ammo, agar siz shunchaki "Menga bo'sh joy kerak" deb aytmoqchi bo'lsangiz, halol bo'ling. Ha, bo'sh joy so'rash mavzusini ko'tarish qiyin bo'lishi mumkin, chunki ular buni noto'g'ri qabul qilishlaridan qo'rqasiz. Biroq, mavzudan qochish va faqat yashirin maslahatlar berish sizni noto'g'ri yo'lga olib boradi.

Ular bir-biringizni avvalgidek ko'rmayotganingizni payqab qolishadi va buning sababini aniqlashga harakat qilishadi. Kosmosga bo'lgan intilishda sherigingiz uni tark etayotganingizga ishonmasligiga ishonch hosil qiling. Ularga o'ylash uchun asos bergandan ko'ra, halol bo'lish yaxshiroqdir siz ularni arvoh qilasiz chunki bu albatta tuzatib bo'lmaydigan zarar keltiradi. 

3. O'z so'zlaringizdan ehtiyot bo'ling

Agar kimdir sizga nafas olish uchun etarli joy bermasa, bu stressli bo'lishi mumkin. Ammo bu janjalga aylanib qolmasligi kerak. Bu shunchaki munosabatlardagi ikki kishining umidlari boshqacha. Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa - bu erda hech kim aybdor emas. O'zaro munosabatlarda sizga bo'sh joy kerakligini qanday aytishni bilish sizga o'z-o'zidan kelmasligi mumkin va bu ta'sirli mavzu bo'lishi mumkin, chunki bu sizning sherigingiz sizni yo'qotmoqda deb o'ylashiga olib kelishi mumkin yoki sabab bo'lishi mumkin. tark etish muammolari.

"Gaplashdan oldin doimo e'tiborli bo'lishga harakat qiling. Bir marta aytilgan so'zni qaytarib bo'lmaydi. O'z his-tuyg'ularingizni muloyim va muloyimlik bilan ifodalashga harakat qiling. Eng muhimi, ohangingizga e'tibor bering. Biror narsani qanday aytishingiz katta farq qiladi", - deya qo'shimcha qiladi Shazia. O'z his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni yo'qotmasligingizga ishonch hosil qiling. Kerakli darajada tanaffus qiling va buni faqat xonada xotirjam boshlar bilan muhokama qiling. Sizning so'zlaringiz ularning yaralariga dori bo'lishi kerak, ularning qalbini teshuvchi qilich emas.

4. Ularga o'z tashvishlarini bildirishlariga imkon bering

O'zaro munosabatlar sheriklikdir va hamkorlikda hech narsa bir tomonlama ko'cha bo'lmasligi kerak. Agar sherigingizdan biror narsa so'rasangiz, uning nuqtai nazarini va ehtiyojlarini tushunishingiz kerak. Shunchaki “Menga o‘zim uchun joy kerak” deb e’lon qilmang va keting. Ushbu suhbatni ikkalangizda ham rasmni qayta chizishning barcha zarur jihatlarini muhokama qilish uchun etarli vaqtingiz bo'lganda o'tkazing munosabatlardagi shaxsiy makon chegaralari.

Agar sizning sherigingiz biron bir shubha yoki xavotirga ega bo'lsa, ularga iloji boricha xotirjam va ochiqchasiga murojaat qiling. Ularning qarama-qarshi fikrlari va fikrlarini sizni bo'g'ishga urinish sifatida qabul qilmang. Ehtimol, ular boshlarini o'rab olishlari uchun kosmosga bo'lgan ehtiyoj qaerdan kelib chiqqanligi haqida ko'proq ma'lumotga muhtojdirlar. Buni osonlashtirish uchun qo'lingizdan kelganini qilishingiz, ularni ishontirishingiz va g'oyani qabul qilishingiz kerak. 

Bilan bog'liq o'qish: Mutaxassisning fikricha, munosabatlarda empatik bo'lishning 6 usuli

5. Ularga sevgingizni eslatib turing 

Hamkoringizning sizga bo'sh joy kerakligi haqidagi tashvishlarining ba'zilari ularning bog'lanish uslubi yoki munosabatlardagi xatti-harakatlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Tanishuv va munosabatlarimizga bog‘lanish uslublarimiz yoki kattalar hayotimiz davomida boshqalarga hissiy jihatdan bog‘lanish va ularga hamdardlik bildirishni o‘rgatganimiz ta’sir qiladi.

Misol uchun, agar sizning sherigingiz tashvishli bog'lanish uslubiga ega bo'lsa, ular munosabatlarda o'zlarini qulay his qilishlari qiyin bo'ladi va sizni tashlab ketish qo'rquvi tufayli sizga yopishadi. Bu shuni anglatadiki, sherigingizga "Menga o'zim uchun joy kerak" deb aytsangiz, ular sizni tark etayotganingizni eshitishadi. Bunday holatda, munosabatlarda sizga bo'sh joy kerakligini qanday aytish juda muhim bo'ladi.

Ular hayron bo'lishlari va sizni orqaga chekinayotganingizni o'ylashlari mumkin, shuning uchun ularni ishontirishga vaqt ajratishingiz kerak. Ularga shunchaki chegaralarni o'rnatayotganingizni va ularni hali ham yaxshi ko'rishingizni bildiring. Agar siz munosabatlaringiz holati haqida o'ylash uchun joy so'rasangiz ham, ularning tashvishlarini eshiting va xudbin odam bo'lmang. 

6. Bitimni yanada jozibador qiling 

Men yigitimga bo'sh joy kerakligini qanday aytishim mumkin? Qiz do'stim bilan kosmos mavzusini qanday muhokama qilishim mumkin? Agar bo'sh joy so'rasam, sherigim qanday munosabatda bo'ladi? Bularning barchasi qonuniy tashvishlardir, ammo yechim oddiy - taklifni ularga jozibador qiling. O'zingizning shaxsiy joyingiz bo'lsa-da, munosabatlarda yaxshi narsa bo'lmasa-da, bu ikkala tomon uchun ham afzalliklarga ega.

Bu fikrga qizish uchun sherigingizga buni ko'rsating. Shazia tushuntiradi: "Birinchidan, o'z his-tuyg'ularingiz va fikrlaringizdan xabardor bo'ling. O'zingiz uchun nimani xohlaysiz? Ehtiyojlaringiz nima? Bo'sh joy siz uchun nimani anglatadi? O'zingizga bu bir nechta savollarni bering. Ishonchingiz komil bo'lgach, buni sherigingizga ishonarli tarzda etkazing ". 

Masalan, turmush o'rtog'ingiz siz birga bo'lganingizdan yoki turmush qurganingizdan keyin tashlab ketgan faoliyat bilan shug'ullanish uchun vaqt topishi mumkin. Bo'sh joy sizning munosabatlaringizga qanday foydali ta'sir ko'rsatishi mumkinligini va uzoq muddatda ikkalangizga qanday foyda keltirishini tushuntiring. Bu sizga qanday qilib ruxsat berishini tushuntiring munosabatlaringizda mustahkam poydevor. Hamkoringizning og'zida nordon ta'm qoldirmang; Buning o'rniga, unga yorqin tomonlarini taklif qiling.

Qanday qilib birovdan matnda bo'sh joy so'rash mumkin?

"Yigitimga unga yuzma-yuz bo'lmasdan, menga bo'sh joy kerakligini qanday aytishim mumkin?"
"Menga munosabatlarda bo'sh joy kerak, lekin buni qiz do'stimning yuziga qanday aytishim mumkin?"
"Menga bo'sh joy kerakligini aytsam, ularni ko'ra olmayman!"

Qarama-qarshilik muammolari? Texnologiya yordamidan foydalaning! Matn orqali bo'sh joy so'rash eng yaxshi variant emas, chunki matn orqali suhbat paytida tarjimada ko'p narsa yo'qoladi. Biroq, bu siz uchun eng yaxshi vosita bo'ladimi yoki yo'qmi, sizning munosabatingiz qaysi bosqichda va sizning sharoitingizga bog'liq. Agar siz bir oy davomida uchrashgan odam sizni xafa qila boshlagan bo'lsa, matn ustida joy so'rash yaxshiroqdir. Bu jarayonni siz uchun osonlashtirishga ruxsat bering. 

Bilan bog'liq o'qish: Qachon munosabatlardan uzoqlashish kerak? Vaqt kelganini ko'rsatadigan 11 ta belgi

Biror kishiga "Menga bo'sh joy kerak" deb aytish bu so'zlarni yozish kabi oddiy emas. Sizning xabaringiz mutlaq ravshanlik bilan yetkazilishi va siz noto'g'ri muloqot uchun joy qoldirmasligingiz uchun u yanada nozik bo'lishi kerak. Sizga biron bir ishni bajarishni xohlaganingiz uchun bo'sh joy kerakmi yoki kimdir sizni xafa qilgandan keyin sizga bo'sh joy kerakligini aytmoqchimisiz? Xabar va niyat aniq etkazilishi kerak. Buni amalga oshirishda sizga yordam berish uchun “Menga bo‘sh joy kerak” matnli xabarni kubokning yovuz birodariga o‘xshamasdan yuborish uchun ba’zi narsalarni yodda tutish kerak:

1. Oddiy va to'g'ridan-to'g'ri

"Menga bo'sh joy kerak" matnli xabarning ma'nosi, agar yaxshi yozilmagan bo'lsa, talqin qilinishi mumkin. Shunday qilib, to'g'ridan-to'g'ri bo'ling va soddalikning go'zalligini qabul qiling. Mana bir misol:

, Hey
Men birga o'tkazgan vaqtimizni juda yaxshi ko'raman, lekin oxirgi paytlarda men hayotimdagi boshqa narsalarga ko'proq e'tibor berish kerakligini his qilyapman. Bir oz bo'sh joy olish men uchun juda sog'lom bo'lardi va men munosabatlarga yanada samaraliroq e'tibor qarata olaman.

2. Tushuntirishga chuqur kirmang

Agar sizning munosabatingiz nisbatan yangi bo'lsa, his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni uzoq tushuntirishni o'tkazib yuborishingiz mumkin. Ular uchun “Menga bo‘sh joy kerak” matnli xabarini tushuntirishga kirishmang. Qisqa va shirin bo'ling. Quyidagi xabarni ko'rib chiqing (davom eting, Ctrl C va V ni DM ga kiriting)

, Hey
Siz ajoyibsiz va men siz bilan eng yaxshi vaqtni o'tkazdim, lekin men hozircha bundan bir qadam orqaga qaytishim kerak deb o'ylayman. Ammo bu bizning munosabatlarimizga hech qanday ta'sir qilmaydi.

Albatta, agar yuk bo'lsa, bu ishlamaydi. Biror kishi sizni xafa qilgandan keyin sizga bo'sh joy kerakligini aytsangiz, siz unchalik aniq bo'la olmaysiz. Agar siz janjaldan keyin haqiqatan ham bo'sh joy olishni istasangiz, biroz ko'proq tushuntirish zarar qilmaydi.

3. Bir oz hazilni qo'shing 

Biror kishiga menga bo'sh joy kerakligini aytish bo'yicha eng yaxshi maslahat - bu katta ish qilmaslikdir. Ishonchim komilki, bo'sh joy so'rash to'g'ri va bu dunyoning oxiri kabi his qilish shart emas. Qahramonga va qahramonga yordam beradigan shirin yordamchi bo'lsa, nega uni yomon odam qilish kerak?

Ularga bu chegaralarni o'rnatishning sog'lom usuli ekanligini ko'rsatadigan kulgili menga kosmik matnli xabarni yuboring. Tabiiy komediyachi emasmi? Mana siz uchun bir misol:

, Hey
Biz tez-tez birgamiz, menimcha, o'zimni eslatish uchun bir necha kun kerak sizni sog'inish qanday (emoji kiriting)

Matn ustiga bo'sh joy so'rash har kimning bir piyola choyi emas. Shunday qilib, men sherigingizga bo'sh joy matnli xabarni yuborishingizga yordam beradigan yana bir nechta misollar:

• "Men siz bilan muloqot qilishni yaxshi ko'raman, lekin men bir muncha vaqt boshqa ustuvorliklarga e'tibor qaratishim kerak"
• "Biz juda uzoq vaqt birga bo'ldik va men sizni juda yaxshi ko'raman. Lekin, hozir, menga bir oz vaqt kerak. Bu hech qanday tarzda sizga yoki munosabatlarimizga bo'lgan munosabatimni aks ettirmaydi"
• "Sizni uchratishdan oldin, men juda uzoq vaqt turmush qurmagan edim va o'sha vaqtni sog'indim. Bu munosabatlar men uchun juda muhim, ammo o'zim va do'stlarim uchun hali ham vaqt ajratishim uchun biroz joy kerak"

"Hech qachon sherigingizga yolg'on taassurotlar va umidlar bermang. Masalan, "Biz doimo birga bo'lamiz", "Men sizsiz bir lahza ham yashashni xohlamayman" kabi va'dalar istalmagan umidlarga olib kelishi mumkin. Odamlar munosabatlarda amaliy, haqiqiy va halol bo'lishlari kerak. O'zingiz bo'ling, o'zini da'vo qilmang ", - deya qo'shimcha qiladi Shazia.

Menga bo'sh joy matnli xabar kerak: 5 ta misol

O'zaro munosabatlarda bo'sh joy so'rash biroz qiyin bo'lishi mumkin. Ammo kimgadir menga bo'sh joy kerakligini aytish bo'yicha ushbu kichik kursdan so'ng, umid qilamanki, siz barcha asoslaringizni qamrab olgansiz. Shunga qaramay, biz sizga "Menga bo'sh joy kerak" matnli xabarlarining yana bir nechta misollarini taqdim etamiz, shunda siz misollar orqali drift olishingiz mumkin.

1. Salom ***** (sevimli so'zlaringizni to'ldiring), menga o'zimni markazlashtirish uchun bir necha kun kerak. Iltimos, bunga qarshi bo'lmang va men sizdan ajralishni xohlayman. Sizni yana ko'rishdan oldin yangilanishni xohlayman
2. Hey ****, men dam olish kunlarini o'zim uchun olib, biron joyga chiqishni istardim. Iltimos, buni boshqa yo'l bilan qabul qilmang. Men yolg'iz vaqt o'tkazishni yaxshi ko'raman. Balki siz ham o'qiyotgan kitobingizni tugatishga vaqt topasiz. Qaytganimda menga bu haqda aytib bering
3. Salom sevgilim, tushdan keyin yolg'iz o'tkazsam maylimi? Men o'zim bu sayrga chiqa olaman. Ayni paytda siz boshqa biror narsa qilishingiz mumkin. O'ylaymanki, ikkalamiz bir-birimizga yangi energiya bilan kelishimiz yaxshi bo'ladi
4. Hey hey! Men xonamdaman. Mensiz kechki ovqatga g'amxo'rlik qila olaman deb o'ylaysizmi? Men yolg'iz qolishni, ozgina ovqat yeyishni va nimanidir tomosha qilishni xohlayman. Shunchaki his qilaman. Og'ir hafta bo'ldi. Buni shaxsan qabul qilmang, azizlar. Men sizni sevaman
5. Sevgi! Men siz bilan vaqt o'tkazishni yaxshi ko'raman, lekin oxirgi paytlarda men o'zim bilan vaqt o'tkazishni xohlayman. Men qilmoqchi bo'lgan juda ko'p narsaga erisha olmadim. Umid qilamanki, bu safar dam olish kunlari rejalarimizni o'tkazib yuborsam yaxshi bo'ladi. Bu menga juda kerak ❤️

Menga matnda bo'sh joy kerakligiga qanday javob berasiz?

Birovdan joy so'rash qo'rqinchli. Ammo savolning boshqa tomonida bo'lish bir xil darajada qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Ehtimol, siz munosabatlarda yolg'iz vaqt o'tkazishga ehtiyoj sezayotgan odam emassiz, lekin sherigingiz bo'lishi mumkin. Har kimning turli ehtiyojlari bor. Ularning ehtiyojlarini tushunish ikkala tomon uchun ham foydalidir. Qanday qilib bo'sh joy so'rashni kam odam biladi, lekin munosabatlarda "menga bo'sh joy kerak" ga qanday javob berishni biladiganlar kamroq. Bu siz belgilagan vaqt munosabatlaringizni mustahkamlaydigan chegaralar uni buzish o'rniga.

Shunday qilib, agar siz hozirgina "Menga bo'sh joy kerak" matnli xabarni olgan bo'lsangiz, vahima qo'ymang. Shazia shunday maslahat beradi: "Har doim boshqalarning ehtiyojlarini hurmat qiling va tan oling. Hech qachon sherikning ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldirmang. Sherigingizdan farqli fikrga ega bo'lish yaxshi, lekin unga o'zi uchun tanlash erkinligiga ruxsat bering. Agar sherigingiz munosabatlarda bo'sh joy so'rasa, ularga o'z tanlovi va qarorlarini qabul qilishiga imkon berish muhim. Ular nima istayotganini tushuning va qo'lingizdan kelganicha qo'llab-quvvatlang."

Bilan bog'liq o'qish: O'zaro munosabatlarni rivojlantirish uchun 11 ta oltin qoida

Vaqti kelib, sherigingiz munosabatlarda bo'sh joyga muhtojligini bildiradi. Bu sodir bo'lganda, ehtiyotkor bo'lishni unutmang. "Menga bo'sh joy kerak" degan savolga qanday javob berishingiz mumkin: 

1. Agar iloji bo'lsa, shaxs tomonidan talab qilinadigan joy miqdori haqida so'rang

Sizning sherikingiz qancha vaqt uzoqda bo'lishni rejalashtirayotgani uchun aniq vaqt oralig'ini so'rang. Shuningdek, ular sizdan nimani kutishlarini bilib oling, masalan, muloqotni minimal darajada ushlab turish yoki haftada faqat ma'lum miqdordagi uchrashuvlar. Bu sizga ularning ehtiyojlarini qondirish va ulanishga zarar etkazadigan noto'g'ri talqin qilishdan qochish imkonini beradi.

Sizning sherigingiz sizdan joy so'raganda, siz shunday deyishingiz mumkin: "Men sizga haqiqatan ham sizga kerak bo'lgan joyni berishni xohlayman. Ehtiyojlaringizni aniq tasvirlab bera olasizmi, shunda men nima kutishimni bilaman?"

Misol uchun, ular bir necha kun davomida ular bilan bog'lanishdan bosh tortishingizni so'rashlari mumkin. Bu hech qanday SMS, ijtimoiy tarmoq va yuzma-yuz muloqotni o'z ichiga olmaydi. Biroq, ular vaqti-vaqti bilan matn bilan yaxshi bo'lishi mumkin. Ulardan xafa bo'lmang. Ular bir necha kun davomida kimgadir sizga bo'sh joy kerakligini uning his-tuyg'ularini ranjitmasdan qanday aytishni o'ylashlari mumkin edi, shuning uchun ular sizni xafa qilmoqchi emasligini tushuning.

2. Ular haqida qayg‘urganingiz uchun ularga joy berayotganingizni ayting

Biror kishiga joy berishning xavf-xatarlaridan biri shundaki, u sizni qiziqtirmasligingizga ishonishi mumkin. Bu biroz Catch-22 bo'lishi mumkin, chunki ular bo'sh joyga bo'lgan ehtiyojini bildirganiga qaramay, siz qo'lingizni cho'zsangiz, ular bezovta bo'ladi. Ikkalangiz ham bir sahifada ekanligingizga ishonch hosil qilish uchun ular yana yaqinlashishga tayyor bo'lgunlaricha orqaga chekinishingizni tushuntiring.

Siz shunday deyishingiz mumkin: "Siz men uchun juda muhimsiz va men sizga hozir biroz joy kerakligini ko'raman" yoki "Men sizga kerakli joyni beraman va umid qilamanki, bu sizga yordam beradi" uzoq muddatli aloqalarimizni chuqurlashtirish. "

3. Ularning halolligini qadrlang

O'zaro munosabatlarda "menga bo'sh joy kerak" deyish oson emas. Ko'pchilik, hatto hammasi bo'lmasa ham, bizning tanishuv va munosabatlarimiz kundalik hayotimizda texnologiyadan foydalanishning ko'payishi natijasida onlayn rejimga o'tdi. Odamlar hech qanday tushuntirishsiz g'oyib bo'lishlari va boshqa hech qachon SMS yozmasliklari juda oson. Shunday qilib, kimdir sizga bo'sh joy kerakligini xabar qilsa, radio sukunatidan ko'ra yaxshiroqdir. Yangilik zo'r bo'lmasa ham, nima uchun vaziyat o'zgarganiga hayron bo'lib, qorong'ulikda qolib ketgandan ko'ra yaxshiroqdir.

Shazia shunday deydi: "Hamkoringizni bo'sh joy so'ragani uchun qadrlang va kerak bo'lganda siz doimo u erda ekanligingizga ishontiring. Ularning bo'sh joy yoki shaxsiy hayotga bo'lgan ehtiyojini tushunganingizni va hurmat qilishingizni ayting va shu bilan birga, munosabatlardagi sog'lom chegaralarga ishonishingizni bildiring va bir xil narsani kuting. Bo'sh joyni bir yo'l bilan berish mumkin emas. Ikkala sherik ham bir-birlariga kerakli joyni berishlari kerak, bu har xil bo'lishi mumkin. " 

Xo'sh, birovga munosabatlarda bo'sh joy kerakligini qanday aytish mumkin? O'z istaklaringizni samarali etkazish orqali. Qo'rqmang. Bo'sh joy sizning munosabatingiz uchun juda yaxshi bo'lishi mumkin. Va agar kimdir sizdan joy so'rasa, mudofaa qilmang va kurashni tanlang, pauza qiling, tinglang va ular qayerdan kelayotganini tushuning. Sog'lom munosabatlar halollik va muloqot asosida quriladi. Buni munosabatlaringizga singdirganingizga ishonch hosil qiling va siz birgalikda hamma narsani engishingiz mumkin.

tez so'raladigan savollar

O'z-o'zini sabotaj qilishning 11 ta misoli, munosabatlarni buzadigan

30 kunlik munosabatlar tanlovi | Munosabatlaringizni norozilikdan olib tashlang

15 munosabatlardagi manipulyatsiyaga misollar

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit