Nazorat qiluvchi erning 21 ogohlantiruvchi belgilari

Agar siz doimo hayotingizdagi qarorlaringizni nazorat qilishga harakat qiladigan odam bilan birga bo'lsangiz, bu sizga ko'p jihatdan zarar etkazishi mumkin. Sizning sherigingizning bunday xatti-harakati har doim ham sizning yuzingizda ko'rinmaydi. Nazorat qiluvchi erning ogohlantiruvchi belgilari nozik tarzda boshlanadi. Uning manipulyatsiya usuli tajovuz yoki jismoniy zo'ravonlik bo'lishi shart emas. Bu yolg'on, gaz yoritgichi, xiyonat va hatto moliyaviy nazorat/xiyonat bilan o'ralgan hissiy manipulyatsiya bo'lishi mumkin. 

Nazorat qiluvchi erlar sizni nazorat qilish va munosabatlarda to'liq hukmronlik qilish uchun foydalanadigan vositalar to'plamiga ega. Biz bunday erlar haqida ko'proq bilishni xohladik, shuning uchun biz sevgisiz nikohlar, ajralishlar va boshqa munosabatlar muammolari bo'yicha maslahat berishga ixtisoslashgan Ridhi Golechha (MA Psychology) bilan bog'landik. U shunday deydi: “Kimdir kimnidir qasddan va bexosdan nazorat qilish zaruratini his qilganda, bu odatda ular butun umri davomida nazorat ostida bo'lganliklari uchundir.

"Agar sizning eringiz nazorat qiluvchi xulq-atvorga ega bo'lsa, demak, ishonch bilan aytish mumkinki, u hayotining qaysidir bosqichida xuddi shunday xatti-harakatni boshdan kechirgan. Masalan, uning hayotining barcha jabhalarini o'zgartirgan pravoslav ota-onasi bo'lgan bo'lishi mumkin. Sizning eringiz bu zaharli xususiyatni meros qilib olgan. Bu nafaqat o'z-o'zini buzadigan xatti-harakat, balki u endi ularni boshqarishga harakat qilmoqda ".

Nazorat qiluvchi erning 21 ogohlantiruvchi belgilari 

Ba'zi nazorat qiluvchi sheriklar o'zlarining jarohatlari, ishonchsizliklari, qarama-qarshilik qo'rquvi va hissiy etuklik tufayli harakat qilishadi. Ularning hukmron xatti-harakatlarining sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, quyidagi belgilarni yodlab olish yaxshiroqdir, chunki siz munosabatlar qachon zaharli bo'lishi mumkinligini bilmaysiz. 

1. Do'stlaringiz bilan uchrashishingizga ruxsat bermaydi

Ridhi shunday deydi: “Nazorat qilish xatti-harakati noaniq boshlanadi. Nazorat qiluvchi er sizning butun vaqtingizni band qiladi va do'stlaringiz bilan uchrashish uchun deyarli vaqt qoldirmaydi. Nazorat qiluvchi sherik sizga do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazishni yoqtirmasligini ochiqchasiga aytadi yoki bu yaxshi, deydi, lekin kun bo'yi o'zini yomon tutadi. U siz ketishingizdan oldin ataylab siz bilan janjallashadi va janjal chiqaradi”.

Eringiz nazorat qiladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun ba'zi maslahatlar:

• U sizga "mazali bo'ling" deb aytadi, lekin nima qilayotganingizni bilish uchun doimo sizga SMS yuboradi
• Siz chiqishingizdan oldin yoki qaytib kelganingizdan keyin u siz bilan jang qiladi 
• U ziyofatda nima bo'lganini, kim bo'lganini va siz nima haqida gaplashayotganingizni bilishni xohlaydi 
• U sizni o'zini aybdor his qiladi, uni "tashlab qo'yganingiz" va o'rniga do'stlaringiz bilan uchrashishingiz mumkin

2. Nazorat qiluvchi er sizni izolyatsiya qiladi 

U birinchi navbatda do'stlaringiz bilan uchrashishingizga e'tiroz bildiradi, keyin siz oila a'zolaringiz bilan uchrashmoqchi bo'lsangiz, u sizni bezovta qiladi. Oilangiz bilan tez-tez uchrashib turasiz yoki opangiz bilan telefonda ko'p gaplashasiz, deydi. U hatto sizning do'stlaringiz va oila a'zolaringizdan hech kimni yoqtirmasligini aytadi yoki ular tomonidan "hurmatsiz" his qilgan stsenariylarni o'ylab topadi. Bu nazoratsiz sherik sizni odamlaringizdan ajratishga harakat qiladigan usullardan biridir.

Nazorat qiluvchi hamkor sizni qo'llab-quvvatlashga ishonadiganlaringizga qarshi aylantirishiga yo'l qo'ymang. Bu sizni qo'llab-quvvatlash tizimiga ega bo'lishingizni oldini olish uchun amalga oshiriladi. Bu sizni zirhsiz qilish haqidagi ayyor tushuncha bilan qilingan. Yiqilib qolsangiz, sizni boshqaradigan eringizdan boshqa hech kim olib ketmaydi.

3. U nima kiyishingizni nazorat qiladi

Biror kishiga hukmronlik qilishning asosiy maqsadi uning fikri yoki tanlovi kabi asosiy huquqlarini tortib olishdir. Xuddi shunday, nazoratchi erning belgilaridan biri bu sizga nima kiyish va qancha bo'yanish kerakligini aytishidir. Bu aqlli tarzda amalga oshiriladi va chinakam g'amxo'rlik va maslahat sifatida niqoblanadi. Bu uning sizga hukmronlik qilayotganining nozik belgilaridan biridir.

Reddit foydalanuvchisi o'zining nazoratchi sherigi bilan bo'lgan munosabati haqidagi hikoyasini aytib berdi va shunday dedi: “... u meni unchalik ko'p bo'yanishsiz, ayniqsa ko'z qopqog'i ishlatmaganim va ko'p ko'z soyasi ishlatmaganim bilan yoqtirardi. U mening oldimda ba'zi ayollarga qanday qiziqishi va ular juda ko'p bo'yanishdan foydalangani haqida gapirib berar ekan, nega mendan buni talab qilishini hech qachon tushunmaganman. Menimcha, u mening erkaklarning e'tiborini jalb qilishimga to'sqinlik qilmoqchi edi”.

Tegishli o'qish: Siz hissiy jihatdan zo'ravon munosabatda ekanligingizning 20 ta belgisi

4. Tez javob bermasangiz, u sahna yaratadi 

Agar turmush o'rtog'ingiz yo'q bo'lsa va siz uning xabarlariga yoki qo'ng'iroqlariga tezda javob bermasangiz, bu narsisistik erning munosabatlarni boshqarishni yoqtirishining belgilaridan biridir. U siz uning xabarlariga tezda javob bermasangiz, g'azablanib yoki juda tashvishli bo'lib, sizni o'zini sizga tegishlidek his qilishingizga majbur qiladi. Siz buni hali tushunmasligingiz mumkin, ammo bu sizning nosog'lom sherik bilan muomala qilayotganingizning belgilaridan biridir.

Kaliforniyalik yaqinda ajrashgan Jorjiya ismli ayol Bonobologiyaga shunday deb yozadi: "Men har kuni ish uchun uydan chiqqanimda unga xabar yozishim kerak edi. Bu mening ofisimga xavfsiz yetib borishimni ta'minlash uchun yoqimli ishora deb o'yladim. O'tmishga nazar tashlasam, bu ishga soat nechada kelganimni tasdiqlash va boshqa joyga bormasligimni, masalan, do'stlarim bilan tashqariga chiqmasligim yoki ishqiy munosabatda bo'lishimga ishonch hosil qilish uchun edi". 

5. Nazorat qiluvchi erning belgilari - U sizni doimo tanqid qiladi 

Ridhi aytadi: "Tanqid surunkali bo'lib, munosabatlarda tez-tez ro'y bersa, bu suiiste'mollik belgisidir. Sizning eringiz siz qilgan hamma narsaga tanqidiy munosabatda bo'ladi. Sizning gapirishingizdan tortib qaror qabul qilish qobiliyatingizgacha, munosabatlarni nazorat qilish uchun hamma narsa tanqid qilinadi. U o'zini yaxshi his qilish uchun sizni ataylab pastga tushiradi ".

Bu erda sherigingiz sizni tanqid qiladigan ba'zi belgilar:

• U doimo siz bilan biror narsani to'g'ri qilmasligingiz uchun janjal qiladi
• U munosabatlarda empatiyaga ega emas va hech qachon sizning nuqtai nazaringizdan narsalarni tushunmaydi
• He
• U xohlagan narsani qilishni xohlamasangiz, u xafa bo'ladi 
• Bu har doim uning istaklari va istaklari haqida
• U sizga eng oddiy vazifalarni ishonib topshirmaydi 
• U "Siz buni tushunish uchun aqlli emassiz" va "Do'stlaringizga shunchalik ishonadigan darajada ahmoqsiz" kabi so'zlarni aytadi. 

6. Sizni tahdid qilish uning nazorat qiluvchi xatti-harakatlarining bir qismidir

Bu yerda tahdid qilish shunchaki nikohni tugatish uchun ultimatum qo'yishni anglatmaydi. Nazorat qiluvchi er, agar ishlar uning xohishiga ko'ra ketmasa, o'ziga zarar yetkazish bilan tahdid qiladi. Shuningdek, u sizga bergan barcha imtiyozlarni bekor qilishini aytib, sizni qo'rqitadi. Bular u munosabatlarda ustunlikka erishish uchun foydalanadigan hissiy manipulyatsiyaning ba'zi shakllari .

Ridhi shunday deydi: "Ko'pchilik ayollarning bunday nikohni tark etmasligining sababi, ular sheriklarining o'z-o'zini buzadigan xatti-harakatlariga yo'l qo'yishidan qo'rqishadi. Shuningdek, ular yolg'iz yashashdan, uylarini va moddiy yordamini yo'qotishdan qo'rqishadi". 

Tegishli o'qish: Deyarli har doim ishlaydigan munosabatlardagi nizolarni hal qilishning 8 strategiyasi

7. Moliya bilan shug‘ullanishingizga ruxsat bermaydi

Agar eringiz siz sarflagan har bir tiyinni nazorat qilib, nazorat qilsa, bu moliyaviy zo'ravonlikdir. U sizni ortiqcha xarajat uchun aybdor his qiladi va hatto mashaqqat bilan ishlab topgan pulingiz bo'lsa ham, moliyaviy nazoratni to'liq qo'lga kiritadi. Bu hukmronlik qiladigan erning tashvishli belgilaridan biridir.

Quyida eringiz sizni moliyaviy jihatdan zo'ravonlik qilayotganining ba'zi belgilari keltirilgan :

• U har bir sotib olgan narsangiz uchun kvitansiya so'raydi
• Pul sarflashdan oldin u bilan maslahatlashmasangiz, u siz bilan janjal qiladi
• U hatto moliyaviy xiyonat qilishi ham mumkin. Ba'zi misollar: u sizdan o'g'irlashi mumkin, u qarzlarini yashirishi mumkin yoki pulingizni ishlatib, yolg'on gapirishi mumkin. 
• U sizga "nafaqa" beradi 
• U o'z xarajatlarini sizdan yashiradi

8. Uning sevgi izhor qilish usuli tranzaksiyadir 

Sevgi shartsiz bo'lishi kerak. Biroq, nazorat qiluvchi er bo'lsa, u sizni xursand qiladigan va uni xursand qiladigan ish qilganingizdagina sevadi. Uning umidlarini oqlash orqali siz uning sevgisini qozonishingiz kerak bo'ladi. 

Mana, nazorat qiluvchi sherik sizga shartli yoki muomala sevgisini ko'rsatadigan ba'zi gaplar :

• "Agar kechki ovqat qilmasangiz, men sizni bu hafta oxiri tashqariga olib chiqish bilan bezovta qilmayman."
• "G'azablanganimda javob bermasangiz, men sizni yaxshi ko'raman."
• "Men do'stlarim bilan chiqishim kerak. Rejalaringizni bekor qilib, uyda bolalar bilan qolishingiz mumkin. Qaytishda sizga sevimli muzqaymoq olib beraman." 

9. Hech qanday kelishuv belgisi yo'q

Missisipilik 40 yoshli uy bekasi Jenna shunday deydi: "Erim mendan har safar murosa qilishimni kutadi. U nazorat qiladimi yoki g'amxo'rlik qiladimi, chunki men onam bilan uchrashishga majbur bo'lganimda, u g'azablanadi va yolg'iz bolalarga qarashidan shikoyat qiladi? U bolalar unga quloq solmasliklarini aytadi. Men unga bolalarimiz haqida qayg'urganimda, uni aqldan ozdiradi va men unga g'amxo'rlik qilaman. ish." 

Nikohda murosaga kelish har qanday munosabatlarni saqlab turuvchi muhim jihatlardan biridir. Siz faqat umumiy murosalar yordamida sog'lom munosabatlarni rivojlantirishingiz mumkin. Agar bir kishi doimo moslasha boshlasa, bu qurbonlikdir. Nazorat qiluvchi er sizni ishda, uy ishlarida va hatto ruhiy salomatligingizda ham murosaga kelishga majbur qiladi.

10. Barcha qarorlarni siz uchun qabul qilish - nazoratchi erning belgilaridan biridir 

Sizning fikringiz hatto e'tiborga olinmasa va u oldinga borsa va ikkalangiz uchun to'g'ri deb hisoblagan narsani qilsa, bu sevgi emas. Bu majburlash. Siz hayotingizning qaror qabul qiluvchisi bo'lishingiz kerak va nikohdagi ikkala turmush o'rtoq ham qaror qabul qilish uchun teng javobgar bo'lishi kerak. Agar turmush o'rtoqlardan biri rulni egallab, unga tegishga ruxsat bermasa, bu xatti-harakatni nazorat qilishdir.

Sizning sherikingiz siz uchun barcha qarorlarni qabul qilayotganining bir nechta nozik belgilari:

• U nima yeyishingni so'ramasdan buyuradi 
• U sizning mavjudligingizni tekshirmasdan kechki ovqat rejalarini tuzadi 
• U har doim qanday filmlarni tomosha qilishingizni va qanday liboslar kiyishingizni nazorat qiladi 

Tegishli o'qish: Erkak kishi munosabatlarni to'satdan tugatganda: 15 ta sabab va bunga dosh berishning 8 ta maslahati

11. U aybdor o'yin o'ynaydi 

Ridhi aytadi: "Hokim erning belgilaridan biri o'z qilmishlari uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga qodir emasligidir. U hech qachon o'zining noto'g'ri ishlarini qabul qilmaydi va oxir-oqibat sizni hamma narsada ayblaydi. Hatto uni qandaydir tarzda munosabat bildirgani uchun sizni ayblaydi. Agar unga biror narsa bilan duch kelganingizda, u qandaydir yo'l bilan sizdan stolni o'giradi va hammasini sizning aybingizdek ko'rsatadi".

Agar inson o'z kamchiliklarini tan olmasa va aybni o'z zimmasiga olishga majbur bo'lsa, bu katta muammo hisoblanadi. Ular yetarlicha voyaga yetmagan va munosabatlarni to'g'ri yo'l bilan hal qila olmaydilar. O'z xatolari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga ololmaydigan sherik munosabatlarda aybni o'z zimmasiga olayotganda aytadigan ba'zi so'zlar :

• "Uchrashuvga kech qoldirdingiz, agar siz allaqachon kiyimlarimni dazmollagan bo'lsangiz, men shunchalik vaqtni tejagan bo'lardim."
• "Shunchalik yaxshi vaqt o'tkazganimizda, bu masalani ko'tarayotganingizga ishonolmayapsiz. Siz bizni qiziqtirmaysiz, shundaymi?"
• "Men xafa bo'lgan so'zlarni aytdim, chunki siz meni shunday munosabatda bo'lishga majbur qildingiz. Nega janjal boshlashingiz kerak edi? Agar bunga chiday olmasangiz, unda ham bu haqda o'ylamang."

12. U o'zingizni er-xotin sifatida ko'rsatishingizni nazorat qiladi 

U nafaqat yopiq eshiklar ortida, balki jamoat joylarida bo'lganingizda ham sizni boshqaradi. Agar u ikkalangizning baxtli va mehribon juftlik bo'lib ko'rinishingizni istasa, atrofdagilar bo'lganida sizni quchoqlab, o'padi. ​​Kayfiyati yo'q bo'lganda va masofani saqlamoqchi bo'lganida, orangizda hech qanday jismoniy/ hissiy aloqa bo'lmasligiga ishonch hosil qiladi . U har qanday yo'lni tanlashi kerak.

U boshqara oladigan ba'zi boshqa narsalar:

• U sizga qancha ichish kerakligini aytadi 
• U siz bilan birga bo'lganida kim bilan muloqot qilish kerakligini va kimga e'tibor bermaslik kerakligini aytadi
• Haddan tashqari holatlarda u sizni u bilan ziyofatlarga borishingizga ham ruxsat bermaydi
• Bir ziyofatda u sizdan kayfiyatiga qarab ko'proq yoki kamroq tabassum/kulishingizni so'rashi mumkin

13. U sizni bombalashni yaxshi ko'radi 

Sevgi bombardimon qilish texnikasining ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• U ortiqcha sovg'alarni sotib oladi
• U sizni maqtashdan to'xtamaydi
• U sizni u bilan birga bo'lgan eng yaxshi odam ekanligingizga ishontiradi 
• Shaxsiy hayotingizni yoki yolg'iz vaqtingizni o'tkazmoqchi bo'lsangiz, u xafa bo'ladi 
• U muhtoj va yopishib qolgan

Sevgi bombasi - bu nazorat qiluvchi shaxs sherikni o'z harakatlari bilan ularga qarzdor his qilish uchun foydalanadigan ayyor usullardan biridir. Aytaylik, sizning eringiz sizga qimmatbaho sovg'a sotib oldi. Biroq, u sizni bu sovg'a deb hisoblamaydi. Undan qarzdor ekanligingizni his qilish uchun u sizga bu imo-ishorani eslatib turadi. 

14. Nazorat qiluvchi erning ishonch muammosi bor 

Ridhi shunday deydi: "U nazorat qiladimi yoki g'amxo'rlik qiladimi? Nazorat qiluvchi er sizning hayotingizda sodir bo'layotgan hamma narsani bilishga haqli deb hisoblagani uchun hamma narsangizni bilishni istasa, har doim shunday bo'ladi". U josuslik qiladi, snoop qiladi va sizning biznesingizga burnini yopishtiradi. U telefoningizni doimiy ravishda tekshirib turadi va siz bevafolik qilyapsizmi?

Siz uni qiziqtirganda yoki telefoningizni ko'zdan kechirayotganda ushlaganingizda, u "Agar hech qanday noto'g'ri ish qilmasangiz, nega jahlingiz chiqyapti?" Deb aytadi. yoki "Telefoningizni tekshirganimdan xafa bo'lganga o'xshaysiz. Siz qilmasligingiz kerak bo'lgan ishni qilyapsizmi?"

Tegishli o'qish: U sizni hurmat qilmasligi va sizga loyiq emasligining 13 ta belgisi

15. U sog'lom chegaralarga ishonmaydi 

Sog'lom chegaralar insonning ruhiy farovonligi uchun juda muhimdir. Chegaralarni chizish va sherigingizga tayanmasdan yoki hamma narsani birgalikda qilmasdan o'zingiz qilishingiz mumkin. Siz bahramand bo'lishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar bor, lekin sherigingiz yoqtirmaydi va bu normaldir.

Mana, sherigingiz bunday sog'lom chegaralarni yoqtirmasligi va shaxsiy makon g'oyasidan nafratlanishining ba'zi belgilari:

• U sizni yolg'iz vaqt o'tkazganingiz uchun aybdor his qiladi
• Uning xohishlari va xohishlariga ko'ra chegaralarni tiklashda davom etishingiz kerak
• U sizni xudbinlikda va doimo u bilan birga bo'lish uchun uni sevmaslikda ayblaydi
• O'zingiz bilan sifatli vaqt o'tkazishingiz uchun u sizni yomon odamga o'xshatadi 
• U sizni shaxsiy hayotingiz va chegaralaringizdan xalos bo'lishga majbur qiladi
• Har safar chegara belgilaganingizda, u sizdan biror narsa (yaqinlik, jinsiy aloqa, yaxshilik, kechki ovqatga chiqish va h.k.) evaziga so'raydi - chegaralaringiz sizga qimmatga tusha boshlaydi.

16. U hasadgo'y 

Siz sevib qolganingizda, kichik rashk harakatlari yoqimli. Biroq, agar sherigingiz doimo siz bilan birga bo'lgan odamlarga hasad qilsa yoki martaba o'sishiga hasad qilsa, bu nosog'lom. Agar uning rashki kuchli va obsesif bo'lsa, bu nazorat qiluvchi erning belgilaridan biridir. Buning sizga hech qanday aloqasi yo'q, lekin uning ishonchsiz tabiati. 

Munosabatlardagi rashkning ba'zi belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• U sizning boshqa odamlar bilan do'stligingizni shubha ostiga qo'yadi
• U sizning muloyim tabiatingizni yaxshi xulq sifatida ko'rmaydi va sizni noz-karashma qilish yoki kimnidir olib borishda ayblaydi.
• U sizni xiyonatda ayblaydi 
• Agar u tanimagan yoki ma'qullamagan odam bilan birga bo'lsangiz, u sizni tushuntirishga majbur qiladi 
• U sizning kasbiy yutuqlaringizni rad etadi yoki bayramlaringizning bir qismi bo'lmaydi

17. U sizning his-tuyg'ularingizni bekor qilishga harakat qiladi

Tasdiqlash romantik munosabatlarning eng muhim jihatlaridan biridir. Hatto sherigingiz bilan kelishishingiz shart emas. Siz shunchaki u erda o'tirib, to'xtatmasdan yoki hukm qilmasdan tinglashingiz kerak. Bu qabul qilish va kimgadir o'zi xohlagandek his qilish huquqiga ega ekanligiga ishonch bildirish ifodasidir. 

Boshqa tomondan, eringiz barcha vaziyatlarda sizning his-tuyg'ularingizni bekor qilganda, u sizning his-tuyg'ularingizni ham boshqarishga harakat qiladi. U sizning fikringiz va his-tuyg'ularingizni rad etadi. U sizni his-tuyg'ularingizni ahmoqona, qabul qilib bo'lmaydigan, ahamiyatsiz va noto'g'ri deb hisoblaydi. Bu bekor qilish sizga ruhiy jarohatlar berishi aniq. 

18. Sizni ko'rgan va eshitilgan his qilmaysiz

Ridhi shunday deydi: “Nikohda o'zingizni ko'rish va eshitish kabi his qilsangiz, bu sizga hissiy xavfsizlik hissini beradi . U sizning barcha muammolaringiz va qayg'ularingizni tinglaganda, siz u yerda ekanligingizni his qilasiz. Biroq, sherigingiz xudbin bo'lsa, u ko'pincha siz eng ichingizdagi fikrlar va istaklaringizni baham ko'rganingizda chetga chiqadi. U sizni tushunishini aytadi, lekin so'zlari uning harakatlariga mos kelmaydi”.

O'z fikringizni bildirishingiz uchun joy yetarli emas. Yuragingizni ochiq aytish imkoniga ega bo'lganingizda, o'zingizni eshitmayotgandek his qilasiz. Agar sherigingiz siz aytayotgan gaplarni tushunishga urinmasa ham, bu erni nazorat qiluvchi belgilardan biridir.

19. U sizni aybdor his qiladi  

Aybdorlik hissi kimgadir qarshi qurol sifatida ishlatilganda, bu uning ruhiy salomatligiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Nazorat qiluvchi er har doim aybdorlik hissidan foydalanib, turmush o'rtog'ini boshqaradi. U nafaqat hayotingizda, balki munosabatlarda va uning hayotida sodir bo'layotgan barcha noto'g'ri narsalar uchun sizni aybdor his qilishingizga majbur qiladi. Aybdorlik hissini yo'qotish - bu zo'ravonlikning bir turi va nazorat qiluvchi sherik sizni aybdor his qilishingizga majbur qilish uchun sizga ba'zi narsalarni aytadi:

• "Men ishga kech qoldim, chunki siz kech uyg'ongansiz."
• "Men oziq-ovqat sotib olishni unutib qo'ydim, chunki siz ularni sotib olishni eslatmadingiz."
• "Sen yana kir yuvmading. Sen tufayli men kiyimimni takrorlashim kerak."

20. U sizni uning sevgisiga loyiq emasligingizni his qiladi 

Bu nikohda u shoh, siz esa uning qulisiz. Uning mehrini va e'tiborini qozonish uchun siz uni tinimsiz mamnun qilishingiz kerak bo'ladi. Doimiy ravishda sizni unga loyiq emasligingizni his qilish orqali u siz uning roziligiga erishish uchun ko'proq ishlashingiz kerak bo'lgan vaziyatni yaratishga harakat qilmoqda. Faqat uning roziligini olsangiz, u sizni sevadi. 

U sizni uning sevgisiga noloyiq deb hisoblagan ba'zi belgilarga quyidagilar kiradi:

• U sizni kamroq jozibali his qiladi va sizni uning xotini bo'lishga noloyiq deb hisoblaydi
• U o'zining professional yutuqlarini yuzingizga surtadi va muvaffaqiyatsizliklaringiz haqida sizni xafa qiladi
• U sizni o'zining sobiq bilan solishtiradi 

Tegishli o'qish: Munosabatlardagi og'zaki zo'ravonlik: alomatlar, oqibatlar va qanday kurashish kerak

21. U yotoqxona faoliyatini ham nazorat qiladi 

Jinsiy aloqada bo'lganingizda va qanday jinsiy aloqada bo'lishingizgacha, u jismoniy yaqinlikning barcha jihatlarini nazorat qiladi. Jinsiy aloqada bo'lishdan bosh tortganingizda yoki juda charchaganingizni aytganingizda, u sizni buning uchun ham aybdor his qilishingizga majbur qiladi. Shunday qilib, siz shunchaki uning yaxshi tomonini ko'rsatish yoki tortishuv va janjallardan qochish uchun rahm-shafqatli jinsiy aloqada bo'lasiz.

Ridhi qo'shimcha qiladi: "Boshqaruvchi erning belgilaridan biri uning jinsiy rad etishdan xafa bo'lishini o'z ichiga oladi. U sizning jinsiy chegarangizni ushlab turganingiz uchun sizni xafa qiladi. U sizdan hissiy jihatdan uzoqlashadi va siz uning atrofida tuxum qobig'ida yurasiz. Bu yolg'on, insofsizlik va hatto sheriklarning ikkalasidan ham xiyonat qilish bilan yakunlanishi mumkin ". 

Nazorat qiluvchi er sizga qanday ta'sir qiladi?

Agar sherik sizni hissiy jihatdan nazorat qilsa, munosabatlar zo'ravonlikka aylanishi uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi. Sizning munosabatingiz suiiste'mol qilinayotganining belgilaridan ba'zilari:

• U sizni yaqinlaringizdan ajratib turadi
• U telefoningizni tekshiradi va kim bilan uchrashganingizni va kim bilan gaplashayotganingizni kuzatib boradi
• He jahli chiqib, sizga baqiradi hech qanday sababsiz
• U sizga narsalarni tashlaydi
• U sizning moliyaviy ahvolingizni nazorat qiladi
• U sizni og'zaki ravishda haqorat qiladi, sizni hissiy jihatdan kamsitadi yoki hech bo'lmaganda bir marta jismonan / jinsiy zo'ravonlik qilgan 

Aytish kerakki, bunday holatlar siz uchun juda zararli yoki hatto xavfli. Ridhi qo'shimcha qiladi: "Nazoratchi sherigiga ega bo'lish sizga turli yo'llar bilan ta'sir qilishi mumkin. Birinchidan, siz o'zingiz bo'lish avtonomiyasini yo'qotasiz."

Nazorat qiluvchi odam bilan turmush qurganingizda sodir bo'ladigan boshqa narsalarga quyidagilar kiradi:

• Siz o'z shaxsiyatingizga ega bo'lishni to'xtatasiz 
• Siz juda nosog'lom bo'lgan o'zaro bog'liq munosabatlarni rivojlantirasiz
• Siz eringizdan norozilik va umidsizlikdan qo'rqib, his-tuyg'ularingizga murojaat qilishni to'xtatasiz
• Bir kun portlaguningizcha narsalarni shishaga solasiz
• Siz qilasiz nikohingizda tuzoqqa tushganingizni his eting bu sizni kichik his qiladi. Bu sizni qamoqxonada yashayotgandek his qiladi
• Sizning ruhiy salomatligingiz va o'zingizni hurmat qilishingiz buziladi va siz to'g'ri o'ylay olmaysiz 
• Siz o'zingizga va instinktlaringizga ishonishni to'xtatasiz
• Siz doimo xavotirdasiz, tanangiz doimo muzlash, jang qilish yoki parvoz rejimida
• Quvvat nomutanosibligi sizni o'zingizga bo'ysunishga majbur qiladi va hayotingizda hech qanday so'z yo'q

Nazorat qiluvchi er bilan qanday munosabatda bo'lish kerak 

Agar siz eringizni nazorat qiladigan bir nechta alomatlarni sezgan bo'lsangiz, bu muammoni imkon qadar tezroq hal qilish yaxshiroqdir. Qanchalik uzoq davom etsangiz, shunchalik u sizni tuzoqqa tushiradi va loydan sudrab o'tadi. Erlarni nazorat qilishning ba'zi usullari:

• Xotirjamlikni saqlash: Nazorat qiluvchi sherigingiz borligini bilsangiz, sizni boshqarishga uringani uchun unga zarba berish ehtimoli bor. Tinch turing va uni nima bezovta qilayotganini so'rang. Agar u sizni hamma narsada ayblasa, o'sha paytda hech qanday munosabat bildirmang
• U yaxshi kayfiyatda bo'lganda unga munosabat bildiring: Ushbu mavzuni muhokama qilish uchun to'g'ri vaqtni kuting. Undan boshqaruvchi tabiatining sababini so'rang. Bu bolalik jarohati tufaylimi yoki uning ishonchsizligi tufaylimi? Ularga sekin, to'g'ri yo'l bilan murojaat qiling
• Professional yordam so'rang: Agar bu suiiste'mollik hayotingizda katta muammolarni keltirib chiqargan bo'lsa, professional yordam so'rash yaxshidir. Bonobology-da biz o'zimiz orqali professional yordam taklif qilamiz litsenziyalangan maslahatchilar guruhi kim sizga va sizning nazorat ostidagi eringizga tiklanish yo'liga kirishga yordam berishi mumkin

• Boshqaruvni qaytarib oling: Siz bir marta boshqaruvni yo'qotdingiz. Endi nima noto'g'ri bo'lganini bilganingizdan so'ng, yana oldingi o'rindiqqa o'tiring va uning qo'lidan hayotingizdagi pultni tortib oling. Agar u hali ham bu haqda o'ylayotgan bo'lsa yoki sizni aybdor his qilmoqchi bo'lsa, uning bolalarcha xatti-harakatlariga berilmang. Kuchli bo'ling va uning rejalariga tushmang
• Chegaralarni chizish: Ha, bu sizning eringizga qanday ta'sir qilishidan qat'i nazar, chegaralarni belgilang. Yolg'iz vaqtingiz va shaxsiy hayotingizdan zavqlaning. Unga telefoningizni tekshirishga ruxsat berilmaganligini ayting. U o'rganishi kerak sherigiga qanday ishonish kerak doimiy ravishda o'zingizni isbotlashingiz shart emas
• Qo'llab-quvvatlash tizimingizni buzilmasdan saqlang: U sizni ajratib qo'yishiga yo'l qo'ymang. Bu dunyoda faqat eringiz bilan yashay olmaysiz. Sog'lom hayot kechirish uchun sizga ota-onangiz, aka-ukalaringiz va do'stlaringiz kerak. O'zingiz ishonadigan va sizga tez-tez kuch beradigan odamlar bilan uchrashing va muammolaringizni ular bilan baham ko'ring

Agar siz uni o'zgartirib bo'lmaydigandek his qilsangiz yoki vaziyat izdan chiqayotganda, nikohingizni to'xtatganingiz ma'qul. Hech narsa uning hissiy zo'ravonligini, xiyonatini yoki gaz yoritilishini oqlay olmaydi. Sizning ruhiy salomatligingiz birinchi o'rinda turishi kerak. O'zingizni himoya qilish orqali munosabatlardan chiqing. O'zingizning munosabatingiz holatidan qat'i nazar, siz o'zingizni erkin his qilishingizga loyiqsiz. 

tez so'raladigan savollar

Sevgi munosabatlaringizga achchiqlanishning 6 ta usuli

Siz ajralishingiz kerak bo'lgan 15 ta ogohlantirish belgisi

Narsisist gazni yoritishning 9 ta umumiy misollari, biz hech qachon eshitmaysiz deb umid qilamiz

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.