Yillar o'tib sobiq odam siz bilan bog'langanda nima qilish kerak

Sevgi keng tarqaldi

Ehtimol, bu ikki haftalik qochoqlik, o'zaro ajralish yoki sizni yo'q joydan hayajonga solgan eski sherik bo'lgandir. Qanday stsenariy bo'lishidan qat'iy nazar, yillar o'tib sobiq odam siz bilan bog'langanda, fikrlaringizni hal qilish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Siz xushmuomalalik bilan bildirishnomani bosishdan qochsangiz ham, u butun mojoingizni muvozanatdan chiqarishi mumkin.

Sobiq sevgilingiz siz bilan yillar o'tib bog'lanishi nimani anglatadi:

Sobiq sevgilingiz siz bilan yillar o'tib bog'langanda, bu odatda munosabatlarni qayta boshlash istagini emas, balki asosiy psixologik sabablarni aks ettiradi. Umumiy sabablarga quyidagilar kiradi:

Nostalgia
Yechim topilmagan hissiy bog'liqlik
Hozirgi hayotingizga qiziqish
Yoki ulanish hali ham mavjudligini tekshirish

Muhimi, bunday aloqa avtomatik ravishda romantik niyat yoki yarashish istagini bildirmaydi.

Gender va munosabatlarni boshqarish bo'yicha mutaxassis, psixolog-konsultant Jaseena Backer (MS Psychology) yordamida keling, sobiq sevgilingiz yillar o'tib siz bilan bog'lanishining sabablarini va bu sirli xabarni qanday hal qilishingiz mumkinligini aniqlaylik.

Yillar o'tib sobiq odam siz bilan bog'lansa, bu nimani anglatadi?

Mundarija

Agar sobiq sevgilingiz bilan o'tmishda kuchli aloqangiz bo'lgan bo'lsa, u bilan qayta bog'lanish juda qiyin bo'lib tuyulishi mumkin. Ularning niyati nima? Boshqa biron bir yashirin niyat bormi? Sobiq sevgilingizning qaytib kelishini hurmat bilan qabul qilish uchun, nima uchun yillar o'tib siz bilan bog'lanishi mumkinligi haqidagi barcha ehtimoliy stsenariylarni o'ylab ko'rishingiz kerak.

Eng zararsiz holat shundaki, sobiq sherigingiz shunchaki sizni tekshirib ko'rmoqda: hayotda qanday ekanligingizni bilish uchun. Agar siz... munosabatlarni yaxshi sharoitda tugatdi
Achchiq ehtimol shundaki, ular siz yashayotgan baxtli va muvaffaqiyatli hayotga dosh bera olmagan bo'lishi mumkin. Shunday qilib, ular yana sizning boshingizni chalkashtirib yuborishadi, barcha xotiralarni qaytarib olishadi va taraqqiyotingizni oyoq osti qilishadi.
Ijobiy tomoni shundaki, ular sizni shunchalik qattiq xafa qilgani uchun chin dildan aybdorlik his qilishlari mumkin va siz ularni kechirmaguningizcha tinchlik topa olmaydilar. Agar rejaning uzr so'rash qismi yaxshi bo'lsa, ular hatto o'z xohishlarini bildirishlari mumkin... bir joyga qaytmoq

Xo'sh, bu vaziyatga qanday munosabatda bo'lasiz? Keling, bilib olaylik.

Yillar o'tib sobiq odam siz bilan bog'langanda qilish kerak bo'lgan 8 narsa

Balki siz butunlay boshqa yo'lga o'tdim deb o'ylagandirsiz , lekin ularning bitta kichik SMS xabari hayotingizni tubdan o'zgartirib yubordi, hatto ko'mib tashlaganingizni bilmagan barcha yaxshi kunlarni eslatdi. Izoh so'rab batafsil SMS yozishdan oldin, to'xtab, hozirgi hayotingiz haqida o'ylang. Sobiq sevgilingizning bir sababi bor va hozirgi hayotingiz mazmunli bo'lganda ularga e'tibor berish bunga arzimaydi. Sobiq sevgilingiz yillar o'tib siz bilan bog'lansa, u bilan yana gaplashishning oqibatlari haqida bir necha daqiqa o'ylab ko'ring.

"Agar sobiq sevgilingiz munosabatlarni yopmasdan ketgan bo'lsa yoki sizni aldagan bo'lsa, ehtimol siz bu xabarni olganingizda his-tuyg'ular girdobida bo'lasiz. Ammo agar siz ular bilan aloqani uzganingizdan keyin yetarlicha yopilish olgan bo'lsangiz va aslida davom eta olgan bo'lsangiz, xabarga javob berish yoki hatto e'tibor bermaslik osonroq bo'lishi mumkin."
– Jaseena Backer, psixolog

Sizga yordam berish uchun, biz ushbu matnga javob berishdan oldin o'ylab ko'rishingiz kerak bo'lgan ushbu 8 ta fikrni yozib qo'ydik.

1. Avval o'zingizni o'ylab ko'ring

Hozirgi hayotingiz haqida o'ylang. Sobiq sevgilingizsiz hayotingiz qanday ko'rinishi sizga yoqadimi? Agar sobiq sevgilingiz bilan juda tez -tez yuzma-yuz keladigan munosabatlarga ega bo'lgan bo'lsangiz , buni hayotingizga qaytarish sog'lom qaror deb o'ylaysizmi? Sobiq sevgilingizga bo'lgan majburiyatingiz tugadi va avval o'zingiz haqingizda o'ylash yaxshi.

"Sobiq sevgilingiz siz bilan bog'langanida, siz ularga javob bermaslikni tanlashingiz mumkinligini tushunishingiz muhimdir. Agar javob bersangiz, buni befarqlik bilan qilishingiz mumkinligiga ishonch hosil qiling."
Jaseena Backer, psixolog

Boshqa tomondan, agar hamma narsa yaxshi notada tugagan bo'lsa, sobiq sevgilingiz siz bilan yillar o'tib bog'lanishining sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Bunday holda, Instagramda qisqa suhbatlashish unchalik yomon fikr bo'lmaydi.

Tegishli o'qish: Sobiq sevgilingizni sog'inishingizning 9 sababi va bu haqda qila oladigan 5 ta narsa

2. Javob berishdan oldin vaqt ajrating

Ikkalangiz ham ishlaringizni qanday yakunlaganingizdan qat'i nazar, SMSga darhol javob bermaslikka harakat qiling, hatto shanba kuni tushdan keyin ham dangasa bo'lsangiz va sizning yagona zavqingiz mushukingizning o'z junini yalashi bo'lsa ham. Darhol javoblar qiziqish yoki hayotdan to'liq zavqlanishni ko'rsatadi - va ikkalasi ham to'g'ri bo'lsa ham, sobiq sevgilingiz buni sezmasin.

“Sobiq sevgilim hech qanday aloqa qilmaganidan keyin qaytib kelganda, bu sizni bir soniya qo'rqitadi. Sobiq sevgilim 2 yildan keyin men bilan bog'landi va men darhol javob berib, undan nimani xohlashini so'ramasdan turolmadim. U: “Voy, darhol javob ber. Xuddi meni kutayotgandek bo'lasan”, dedi. Shundan keyin his qilgan xo'rlik, men unga boshqa hech qachon javob yozmasligimga sabab bo'ldi”, deydi qurilish menejeri Aaron biz bilan.

Shoshilmaslik aqliy o'yinlar o'ynash haqida emas , balki o'tmishda uchrashgan va munosabatlarni tugatgan odam bilan suhbatni qayta boshlashni xohlaysizmi yoki yo'qligini bilish haqida.

Sizning sobiq odamingiz yillar o'tib siz bilan bog'langanda — Javob berishdan oldin vaqt ajrating

3. Ortiqcha o‘ylamang

Sobiq qaytib kelganida, hech narsaga shoshilmaslikni va haddan tashqari ko'ngilxushlik qilmaslikni unutmang. Agar ular shunday deb yozgan bo'lsalar: "Hey! Anchadan beri. Qandaysiz?", matn nimani anglatishini hech qanday haddan tashqari xulosaga keltirmang.

Jaseena bizga ortiqcha o'ylashni qanday qilib to'xtatishni aytadi. “Bunday vaziyatda ortiqcha o'ylashni to'xtatishning yagona yo'li - xabarni e'tiborsiz qoldirish yoki juda befarq javob berish, bu sizning sobiq sevgilingiz endi siz uchun ahamiyatsiz ekanligini anglatadi.”

Sobiq sevgilingizga nisbatan hali ham ichingizda tuyg'ular bo'lsa, uni rozi qilish oson. Lekin uchrashish uchun kofe ichishga shoshilmang .

Tegishli o'qish: Sobiq sevgilingizni e'tiborsiz qoldirishning 9 sababi kuchli

4. Bu haqda kimdir bilan gaplashing

Yaqin do'stingiz/oila a'zongizga sobiq sevgilingiz siz bilan bog'lanishga harakat qilayotganini ayting. Kimdirdan tashqi fikr olish vaziyatga xolis nuqtai nazar bilan qarashga yordam beradi.

Agar ajralishingiz yomon yakunlangan bo'lsa, bu odam sizga sobiq turmush o'rtog'ingizning zaharli ekanligini eslatishi va javob yozishingizni to'xtatishi mumkin.
Lekin agar siz bo'lsangiz sobiq bilan qayta ulanish 10 yil yoki undan ko'proq vaqt o'tgach, munosabatlar do'stona tarzda tugaganidan so'ng, ular sizga nostalji va do'stona munosabatdan SMS yozayotgan bo'lishi mumkin.
Agar hammasi kechirilib, unutilgan bo'lsa, ularga javob yozish zarar qilmaydi

Yillar o'tib sobiq odam siz bilan bog'langanda nima qilish kerak — Yillar o'tib sobiq odam siz bilan bog'langanda qilish kerak bo'lgan 8 narsa

5. Agar sizning hamkoringiz bo'lsa, ularni ham o'ylab ko'ring

Hozirgi sherigingiz siz va sobiq sevgilingiz o'rtasida nima bo'lganini bilishi mumkin.

Agar siz a jiddiy munosabatlar, sherigingizni sobiq frontdagi kichik o'zgarishlarga jalb qilish har doim yaxshi fikr.
Agar sherigingiz bunga rozi bo'ladi deb o'ylasangiz, hatto 10 yil yoki undan ko'proq vaqt o'tgach ham sobiq sevgilingiz bilan uchrashish hozirgi munosabatlaringizga putur yetkazishi mumkin.
Siz xohlagan odam bilan gaplashishingiz yoki uchrashishingiz mumkin, ammo bu borada sherigingizni xabardor qilib turish oqilona ish. Bu sizni kelajakda ko'plab keraksiz janjallardan qutqaradi.

Tegishli o'qish: Do'st bo'lishni istagan sobiq sevgilidan voz kechishning 15 ta aqlli usuli

6. O'z umidlaringizni nazoratda saqlang

“Odatda, agar siz to'liq harakat qilmagan bo'lsangiz, kutganlaringiz juda katta bo'ladi. Buni hal qilishning eng yaxshi yo'li - ba'zan matn shunchaki matn ekanligini tushunishdir.

Rayli biz bilan o‘rtoqlashdi: "Kecha men sobiq yigitimdan SMS oldim. 10 yildan keyin sobiq sevgilim bilan aloqani davom ettira olaman deb o‘ylagan edingiz. Lekin yo‘q, bildirishnoma kelishi bilan miyam savollar va mumkin bo‘lgan stsenariylarga to‘lib ketdi. Ma’lum bo‘lishicha, u shunchaki boshqa rileyga SMS yozgan va xatolik bilan menga xabar yuborgan."

Ular nima uchun siz bilan bog'lanishganini hech qachon aniq bila olmasligingiz sababli, hech narsa haqida taxmin qilmasligingiz kerak. Bilasizmi, ular shunchaki kapshonli ko'ylaklarini qaytarib berishni so'rashmoqda.

7. Yopilish izlashga bormang

Sobiq sevgilingiz sizga bosim o'tkazishiga yo'l qo'ymang.

Agar matnga javob berishingizning yagona sababi shu yopilishni olish bo'lsa, matnni ko'ringan holda qoldirganingiz ma'qul.
Agar ular o'shanda sizga yopilish berishni xohlamagan yoki ojiz bo'lishgan bo'lsa, endi boshqacha narsa kutishga hech qanday sabab yo'q.

Siz o'zingizga oxirgi marta yopilmasdan oldinga siljishga ruxsat berdingiz, buni yana qilishingiz mumkin

8. O'tmishingizdan saboq oling

Munosabatlar oxirgi marta qanday tugagani haqida o'ylang. Bu do'stona ajralishmi yoki sobiq sevgilingiz hissiy jihatdan zo'ravonlik ko'rsatdimi , masalan:

Manipulyatsiya qilish
Yoritish
yoki hatto sizni aldayaptimi?

Agar ushbu xatti-harakatlarning birortasi sizning vaziyatingizga mos kelsa, shunchaki javob bermasdan sobiq sevgilingizni bloklang. Siz ularning qanday inson ekanligini bilasiz va agar ular sizga ilgari ozor berishgan bo'lsa, ehtimol ular sizga yana ozor berishadi. Ruhiy salomatligingiz uchun ular bilan boshqa aloqada bo'lmaslik yaxshiroqdir.

Xulosa qilish uchun

Nima uchun sobiq odam yillar o'tib siz bilan bog'lanadi

Sizni tekshirish: yillar davomida ajralib turgandan keyin hayotda qanday ketayotganingizni ko'rish Salbiy motiv: muvaffaqiyatingiz yoki baxtingizni yengib o'tolmaydi va hayotingizni buzishni xohlaydi Kechirim so'rash: O'tmishdagi xafagarchilik uchun chin dildan afsuslanadi va tinchlikni xohlaydi Yarashish istagi: Qayta birlashishga tayyorligini bildirishi mumkin

Tavsiya etilgan harakatlar

Avval o'zingizni o'ylangQanday javob berishni hal qilishda hissiy farovonligingizni birinchi o'ringa qo'yingJavob berishdan oldin vaqt ajratingJavob berishga shoshilmang; kechikish aniqlikni ta'minlaydiOrtiqcha o'ylamang: Boshingizda stsenariylarni muddatidan oldin yaratishdan saqlaningBiror kishi bilan gaplashing: Tashqi, xolis nuqtai nazarga ega bo'lingHozirgi sherigingizni ko'rib chiqingAgar siz munosabatda bo'lsangiz, ularni jalb qiling va shaffof bo'lingKutishlarni nazoratda saqlangRomantik niyatni taxmin qilishdan saqlaningYopilish izlamang: Faqat hal qilinmagan muammolar bo'shlig'ini to'ldirish uchun aralashmangO'tmishdan saboq olingOldingi munosabatlar qanday tugagani haqida o'ylang; agar u zararli bo'lsa, uni to'sib qo'yishni ko'rib chiqing

tez so'raladigan savollar

1. Sobiq sevgilingiz siz bilan yillar o'tib bog'lansa, bu nimani anglatadi?

Sobiq sevgilingiz siz bilan yillar o'tib bog'langanida, bu odatda aks etadi
Hissiy qiziqish
Nostalgia
Hal qilinmagan tuyg'ular
Hayot bosqichidagi tetik o'rniga
Yoki yarashish uchun aniq istak
Odamlar ko'pincha ajralish, yolg'izlik yoki shaxsiy mulohazalar kabi katta o'zgarishlardan keyin qo'ng'iroq qilishadi. Muloqot siz bilan bog'liq aniq rejadan ko'ra ko'proq ularning ichki hissiy holati haqida bo'ladi.

2. Sobiq sevgilingiz yillar o'tib siz bilan bog'lanishi, ular sizni qaytib kelishini xohlashlarini anglatadimi?

Albatta emas. Yarashish bir imkoniyat bo'lsa-da, uzoq vaqt kechiktirilgan aloqalarning aksariyati qiziqish, aybdorlik, nostalgiya yoki tasdiqlash istagi bilan bog'liq. Aniqlik yoki harakatsiz vaqti-vaqti bilan keladigan xabarlar odatda munosabatlarni qayta boshlash niyatidan ko'ra, hissiy tekshiruvni bildiradi. Haqiqiy qiziqish ko'pincha namoyon bo'ladi
Doimiy aloqa
O'tmishdagi muammolar uchun javobgarlik
Va niyatlar haqida to'g'ridan-to'g'ri suhbatlar

3. Sobiq sevgilingiz uzoq vaqtdan keyin qo'l uzatsa, javob berishingiz kerakmi?

Siz faqat hissiy holatingiz va hozirgi hayot sharoitingizga mos kelgandagina javob berishingiz kerak.
Javob berish majburiyati yo'q
Javob berishdan oldin pauza qilish niyatni xolisona baholashga yordam beradi
Agar o'tmishdagi munosabatlar nosog'lom bo'lgan bo'lsa yoki siz hissiy jihatdan notinch his qilsangiz, javob bermaslik sog'lom chegara bo'lishi mumkin.
Sizning xotirjamligingiz qiziqishdan ustun turadi.

4. Yillar o'tib siz bilan bog'langan sobiq sevgilingizni qachon e'tiborsiz qoldirish yoki bloklash yaxshiroq?

Agar kontakt quyidagi hollarda sobiq sevgilingizni e'tiborsiz qoldirganingiz yoki bloklaganingiz ma'qul:
Hissiy yaralarni qayta ochadi
Hozirgi munosabatlaringizni buzadi
Yoki nonni maydalash yoki aybdorlik hissini uyg'otadigan xabarlar kabi o'tmishdagi manipulyativ odatlarni takrorlaydi
Agar munosabatlar zaharlanish, zo'ravonlik yoki takroriy zarar tufayli tugagan bo'lsa, qayta uchrashish davolanishni barbod qilishi mumkin. Aniqlik, hurmat yoki izchillikning yo'qligi aloqani uzish uchun kuchli signaldir.

Asosiy ko'rsatkichlar

Javob berishdan oldin, sobiq turmush o'rtog'ingizsiz hayotingiz haqida o'ylang va qayta aloqa hissiy farovonligingiz uchun foydali yoki yo'qligini baholang.
Darhol javob berishdan saqlaning. Tezkor javoblar hissiy mavjudlikni yo'qotishi va oqilona qaror qabul qilishingizga xalaqit berishi mumkin
Sobiq odamdan kelgan matn romantik qiziqish yoki pushaymonlikni anglatmaydi. Vaziyatga hech qanday umidlarsiz yondashing
Ob'ektiv nuqtai nazarga ega bo'lish uchun do'stlaringiz, oilangiz yoki sheriklaringizning nuqtai nazarini izlang, ayniqsa sobiq bilan o'tgan tajribalar zaharli bo'lsa.
Ajralishingiz sabablari va o'tmishdagi xatti-harakatlaringiz haqida o'ylang. Agar munosabatlar zararli bo'lsa yoki hal qilinmagan muammolar davom etsa, ruhiy sog'lig'ingizga ustunlik bering va agar kerak bo'lsa, ularni blokirovka qilishni o'ylab ko'ring.

final Fikrlar

Hatto 20 yildan keyin sobiq sevgilisi bilan qayta aloqa qilish nostaljidan tashvishga qadar turli xil his-tuyg'ularni uyg'otishi mumkin. Asosiysi, hissiy holatingiz va hozirgi sharoitlaringizni yodda tutishdir. Javob berishni, e'tibor bermaslikni yoki kontaktni bloklashni tanlaysizmi, qaror shaxsiy farovonligingiz va kelajakdagi maqsadlaringizga mos kelishi kerak. Esingizda bo'lsin, siz o'sha munosabatlardan keyin o'sgansiz va tinchligingizni himoya qilish har doim birinchi o'rinda turadi.

10 Sizning sobiq sizni sinab ko'rayotganining belgisi | Qanday javob berish kerak?

Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashganda eslash kerak bo'lgan 12 ta narsa

Sobiq bilan do'st bo'lish uchun 7 ta aytilmagan chegara

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.