Viễn cảnh về một mối tình mới luôn khiến chúng ta phấn khích và say mê với những bước ngoặt bất tận. Trong giai đoạn đầu đầy hạnh phúc của một mối quan hệ mới, bạn có thể thực sự tin rằng "hạnh phúc mãi mãi" của mình không còn xa vời nữa. Giờ đây, bạn đã là cặp đôi mới của khu phố, và bạn tin chắc mình cũng đã giành được danh hiệu "cặp đôi đẹp nhất". Nhưng mơ mộng về việc yêu đương và thực sự yêu nhau mãi mãi thường là hai chuyện rất khác nhau, như bạn sẽ sớm nhận ra.
Yêu nhau mãi mãi không hề giống như phim ảnh. Trong đời thực, đôi tình nhân bất hạnh có thể không phải lúc nào cũng đến được với nhau. Cảnh "tái hợp" bắt buộc dưới mưa chỉ khiến hai người bị cảm lạnh vào ngày hôm sau.
Vậy, tình yêu có thực sự là tất cả những gì cần thiết để duy trì tình yêu mãi mãi hay còn phức tạp hơn thế? Với sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý Juhi Pandey (Thạc sĩ Tâm lý học), chuyên về tư vấn hẹn hò, tiền hôn nhân và chia tay, chúng tôi mang đến cho bạn 8 bí quyết giúp bạn duy trì tình yêu mãi mãi.
8 Bí Quyết Để Yêu Mãi Mãi
Mục lục
Trong danh sách những điều dễ thương nhất trên đời khiến người ta phải thốt lên "Aww!", những cặp đôi già vẫn còn yêu nhau chắc chắn được xếp hạng cao. Nhưng như người ta vẫn nói, yêu và duy trì tình yêu là hai chuyện hoàn toàn khác nhau. Thật dễ dàng để nghĩ rằng bạn sẽ luôn hạnh phúc bên người ấy khi sự si mê đã chiếm trọn trái tim bạn.
“Mối quan hệ của chúng tôi bắt đầu thật bùng nổ. Nó mãnh liệt, được nuôi dưỡng bởi ham muốn và sự gần gũi. Chúng tôi không bận tâm đến những thứ như làm thế nào để duy trì tình yêu mãi mãi và quyết định rằng sự mãnh liệt đang chảy giữa chúng tôi sẽ luôn tiếp tục như vậy. Nhưng khi đến tháng thứ tư, ham muốn đã phai nhạt, cường độ cũng lắng xuống, và sự không chung thủy chính là chiếc đinh cuối cùng đóng vào cỗ quan tài,” Jessica kể lại. mối quan hệ nghiệp chướng có vẻ như nó sẽ vượt qua được thử thách của thời gian.
Khi bạn đang trong một mối quan hệ mới, việc cố gắng nghĩ cách duy trì tình yêu mãi mãi dường như là vô ích vì bạn cảm thấy mình được định sẵn phải luôn ở bên người ấy. Những cuộc trò chuyện về điều gì là ổn và điều gì là không ổn hiếm khi diễn ra, bởi vì đó không phải là những gì mà tất cả các bộ phim hài lãng mạn đều nói về tình yêu.
Theo các cuộc điều traKhoảng 70% các cặp đôi chưa từng thảo luận về những gì được coi là ngoại tình trong mối quan hệ của họ. Có lẽ họ chưa bao giờ cảm thấy cần phải làm vậy, và điều này có thể sẽ khiến họ phải hối hận trong tương lai. Vấn đề là, một mối quan hệ bền vững không nhất thiết phải giống như những gì chúng ta được thấy trong suốt cuộc đời.
Một mối quan hệ yêu đương thực sự đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn là một cái ôm bất chợt dưới mưa có thể hóa giải mọi chuyện trong phim. Duy trì tình yêu với người bạn đời không phải là điều tự nhiên mà có., đó là điều bạn hướng tới mỗi ngày. Cũng giống như chế độ một vợ một chồng là lựa chọn bạn đưa ra mỗi ngày.
Nếu bạn muốn chắc chắn rằng mình sẽ già đi cùng người mình yêu, có rất nhiều điều bạn có thể làm để đảm bảo mối quan hệ của mình luôn êm đẹp và tràn đầy yêu thương. Duy trì tình yêu không chỉ phụ thuộc vào việc bạn yêu người ấy nhiều đến mức nào, mà còn phụ thuộc vào cách hai bạn ứng xử với nhau. các vấn đề chung về mối quan hệ bạn sẽ đi qua.
Và không, chỉ vì bạn đã quyết định yêu một người mãi mãi, không có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy tình yêu đó dành cho họ mỗi ngày. Sau những cuộc cãi vã khó chịu đó, sẽ có những ngày bạn chẳng muốn nhìn mặt người ấy nữa. Để đảm bảo một vài cuộc tranh cãi không cản trở tình yêu, hãy cùng tìm hiểu ngay 8 điểm chúng tôi đã liệt kê để giúp bạn tìm ra cách duy trì tình yêu với một ai đó:
Đọc liên quan: Bí mật về cách liệu pháp mua sắm giúp các cặp đôi duy trì tình yêu
1. Tôn trọng lẫn nhau
Juhi nói: “Sự tôn trọng là cốt lõi của bất kỳ mối quan hệ nào. Một khi bắt đầu sống chung, những khác biệt chắc chắn sẽ nảy sinh. Mức độ bạn coi trọng những khác biệt đó, hay hệ thống niềm tin mà đối phương đang theo đuổi, chính là yếu tố quyết định một mối quan hệ. Nếu không có sự tôn trọng, mối quan hệ sẽ không còn tồn tại nữa.”
Dấu hiệu thiếu tôn trọng trong một mối quan hệ cần được giải quyết ngay lập tức. Nếu vấn đề này trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể cảm thấy bị coi thường và hạ thấp giá trị mỗi khi ý kiến của mình không được xem xét dù chỉ một chút. Nếu có một điểm duy nhất để trả lời câu hỏi làm thế nào để duy trì tình yêu mãi mãi, thì đó rất có thể là việc xây dựng sự tôn trọng lẫn nhau. Những điều đơn giản như khiến đối phương cảm thấy được lắng nghe và không ngắt lời họ khi họ đang nói chuyện với bạn có thể mang lại hiệu quả lâu dài.
2. Liên tục hỗ trợ đối tác của bạn ở mọi bước
Theo Juhi, thiếu sự hỗ trợ là một lời phàn nàn rất phổ biến mà cô gặp phải khi tư vấn cho các cặp đôi đã kết hôn. “Sự hỗ trợ là yếu tố giúp mối quan hệ phát triển. Việc thiếu sự hỗ trợ về mặt tinh thần hoặc thậm chí là thể chất, chẳng hạn như việc vợ chồng không giúp đỡ nhau việc nhà, dẫn đến rất nhiều xung đột. Sự hỗ trợ trong mọi khía cạnh của cuộc sống là rất quan trọng, đặc biệt là trong thời đại mà cả phụ nữ và nam giới đều phải chăm lo cho những cam kết nghề nghiệp của mình”, cô nói thêm.
Nếu người ấy của bạn đang thử thách một điều gì đó mới, hãy đảm bảo rằng họ không bao giờ cảm thấy cô đơn. Dù cuộc sống có ra sao, cả hai bạn đều nên cùng nhau vượt qua như một đội. Hãy giữ nguyên quan điểm "mỗi người tự lo cho mình" trong những buổi tối chơi game, chứ không phải trong mối quan hệ nói chung.
Một mối quan hệ bền vững luôn cần sự hỗ trợ vững chắc. Khi bạn trải qua giai đoạn khó khăn, liệu bạn có thể trông chờ đối phương sẽ hỗ trợ khi bạn cần giúp đỡ không? Liệu đối phương có phải là người đầu tiên bạn gọi mỗi khi cần giúp đỡ không?
Những cử chỉ trìu mến như mang đến cho đối phương món ăn yêu thích khi họ cảm thấy buồn hoặc chỉ đơn giản là ở bên cạnh để họ cảm thấy được lắng nghe đều có thể giúp đối phương cảm thấy được trân trọng. Bạn thậm chí có thể thể hiện tình cảm qua tin nhắn bằng cách thỉnh thoảng nhắn tin dễ thương. Tái bút: việc giết nhện cho người yêu không thực sự được tính là ủng hộ. Nhưng cuối cùng, nó sẽ giúp việc duy trì tình yêu dễ dàng hơn rất nhiều!
3. Thể hiện sự quan tâm đến đối tác của bạn
Khi cuộc sống bận rộn với công việc và những trách nhiệm khác chiếm hết tâm trí, việc dành thời gian chất lượng cho người ấy có thể bị xếp sau. Nếu không có chung sở thích, hai bạn chỉ nên sống chung nhà. Việc vun đắp những sở thích chung hoặc cùng nhau khám phá những điều cả hai có thể cùng nhau trải nghiệm sẽ khiến tình yêu bền vững hơn nhiều so với việc chỉ kể lể về một ngày của bạn trong bữa tối.
Juhi nói: “Thể hiện sự quan tâm rất quan trọng. Nó khiến người kia cảm thấy an toàn và được yêu thương. Nếu hai bạn không cùng nhau làm hoặc trải nghiệm những điều mới mẻ, mối quan hệ sẽ trở nên rất đơn điệu. Điều đó mang lại sự buồn chán trong một mối quan hệ, cuối cùng dẫn đến sự bất hạnh.”
Dù bạn đang cố gắng duy trì tình yêu với bạn trai hay bạn gái, đừng bao giờ quên rằng bạn luôn cố gắng tìm hiểu người ấy. Dù mối quan hệ đã kéo dài cả thập kỷ, bạn vẫn phải cố gắng đặt ra những câu hỏi đúng đắn để nhận được câu trả lời đủ thú vị, giúp bạn khám phá thêm những thông tin mà trước đây bạn chưa từng biết.
Theo thời gian, sở thích của bạn có thể thay đổi hoặc bạn có thể mất hứng thú với những thứ mình từng yêu thích. Dự án làm vườn trên ban công có thể bị bỏ dở, những buổi tối xem phim cũng thưa thớt dần. Nhưng có một sở thích không quá khó để bắt đầu: hãy thử nếm rượu vang. Hãy nhớ rằng, đó gọi là nếm rượu vang, chứ không phải là uống ừng ực.
Đọc liên quan: 9 điều cần làm để khiến một người đàn ông luôn yêu bạn say đắm
4. Hy sinh ngày Chủ Nhật thỉnh thoảng cho đối tác của bạn
Không phải lúc nào cũng dễ dàng để hy sinh thời gian cá nhân, nhưng khi đối phương cần bạn ở bên cạnh, bạn đừng ngần ngại từ bỏ kế hoạch nằm trên giường cả ngày. “Sự hy sinh trong một mối quan hệ luôn là một chủ đề gây tranh cãi. Tôi cảm thấy, người ta phải hy sinh một số thứ để duy trì một mối quan hệ, nhưng điều quan trọng nhất là sự hy sinh đó phải đến từ cả hai phía. Khi thực hiện đúng cách, đó là một trong những những điều cơ bản cần thiết của bất kỳ mối quan hệ nào", Juhi nói.
Duy trì tình yêu mãi mãi phụ thuộc vào việc ai sẽ nhường miếng bánh brownie cuối cùng còn sót lại trong tủ lạnh. Tuy nhiên, nếu bạn luôn là người nhường nhịn, hãy đảm bảo rằng đối phương biết rằng bạn cũng mong đợi một số hy sinh từ phía họ. "Khi sự hy sinh đến từ cả hai phía, mối quan hệ sẽ bền chặt, lành mạnh và lâu dài hơn", Juhi nói thêm.
“Mỗi khi có ai hỏi tôi làm thế nào mà cuộc hôn nhân của tôi kéo dài gần ba thập kỷ, tôi đều nói với họ rằng nếu muốn giữ được tình yêu với chồng, hãy bỏ qua chuyện điểm số và cố gắng làm mọi thứ chỉ để thấy anh ấy mỉm cười. Lòng tốt sẽ sinh ra lòng tốt, và lòng trắc ẩn là điều duy trì hôn nhân,” Racquel, một bà mẹ hai con 57 tuổi, chia sẻ với chúng tôi.
5. Hãy cảnh giác với những kỳ vọng không thực tế
Ý nghĩa của cụm từ "duy trì tình yêu" có thể đơn giản chỉ là đảm bảo bạn không đặt ra bất kỳ kỳ vọng phi thực tế nào từ đối phương. "Những kỳ vọng quá cao trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống đều không lành mạnh và dẫn đến bất hạnh. Lấy ví dụ như công việc của bạn. Nếu bạn quá tham vọng và đặt ra những kỳ vọng phi thực tế, bạn sẽ liên tục cảm thấy thất vọng vì những sai sót nhỏ nhặt và có thể không trụ vững trong công việc", Juhi nói.
“Trong các mối quan hệ cũng vậy. Yêu ai đó, kỳ vọng là điều tự nhiên. Nhưng kỳ vọng quá cao hoặc phi thực tế sẽ dẫn đến bất hạnh và một mối quan hệ không lành mạnh. Mỗi người phải dùng trí tuệ của mình để vạch ra ranh giới và quyết định cách ứng xử.” xử lý kỳ vọng mối quan hệ, ”Cô nói thêm.
Bạn có mong đợi người yêu đọc được suy nghĩ của mình mỗi khi bạn buồn không? Khi họ hỏi chuyện gì đã xảy ra, bạn không thể mong đợi sự im lặng của mình sẽ truyền tải được điều họ chắc chắn biết. Hoặc có thể một trong hai bạn mong đợi những cử chỉ yêu thương nồng nhiệt, trong khi người kia lại tránh xa những cử chỉ lãng mạn sáo rỗng.
Khi bạn muốn yêu một người mãi mãi, đừng để sự bất mãn âm thầm vì những kỳ vọng không được đáp ứng lơ lửng trong không khí. Cách duy nhất để giải quyết vấn đề nan giải là hãy thẳng thắn nói ra. Nếu bạn muốn người ấy thỉnh thoảng tặng bạn một chiếc bánh phô mai bất ngờ, hãy cho họ biết. Nếu bạn muốn họ nói yêu bạn thường xuyên hơn, hãy cho họ biết. Tìm ra cách để duy trì tình yêu mãi mãi đôi khi cũng đơn giản như tìm ra cách giao tiếp hiệu quả.
Đọc liên quan: 12 Đặc Điểm Của Một Cuộc Hôn Nhân Thành Công
6. Giải quyết xung đột một cách chín chắn
“Giống như sự khác biệt, xung đột cũng là một phần của mọi mối quan hệ,” Juhi nói, “Điều quan trọng là khả năng giải quyết xung đột một cách chín chắn, và điều đó xuất phát từ sự tôn trọng lẫn nhau trong mối quan hệ. Bạn phải thể hiện sự tôn trọng và cân nhắc những bất đồng nảy sinh trong mối quan hệ. Cách duy nhất để giải quyết xung đột là tôn trọng lẫn nhau.”
Sau những cuộc cãi vã không đáng có, bạn dễ dàng để cảm xúc lấn át và nói ra những lời nóng nảy mà sau này có thể hối hận. Dù có tặng nhau cả tá hoa hồng và xoa bóp lưng, sự thù địch có thể nguôi ngoai, nhưng ký ức về những lời lẽ cay nghiệt thì vẫn còn đó. Khi muốn duy trì tình yêu với người ấy, có vẻ như tranh cãi là điều tồi tệ mà bạn phải tránh bằng mọi giá.
Nhưng vì không tồn tại một mối quan hệ nào không có cãi vã, điều quan trọng là đảm bảo cả hai đều có khả năng giải quyết những khác biệt một cách chín chắn. Khi sự tôn trọng lẫn nhau thực sự đạt được trong bất kỳ mối quan hệ nào, việc giải quyết xung đột cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Duy trì tình yêu là một lựa chọn, và nó thực sự bị thử thách khi những cuộc cãi vã tồi tệ nhất xảy ra. Điều quan trọng nhất là cách bạn sẽ giải quyết chúng.
7. Nói với đối tác của bạn rằng bạn yêu họ
Juhi chia sẻ về tầm quan trọng của việc thể hiện tình yêu với đối tác: "Nếu suy nghĩ tích cực, sự quan tâm, tôn trọng và hỗ trợ đều được thiết lập, những điều khác cuối cùng sẽ tự diễn ra".
"Nếu bạn muốn duy trì tình yêu với bạn trai và muốn anh ấy tiếp tục yêu bạn, hãy nói với anh ấy rằng bạn yêu anh ấy nhiều hơn bạn nghĩ. Đàn ông thường ngại nói với bạn đời rằng họ cần sự an ủi đến nhường nào. Theo kinh nghiệm của tôi, họ cần rất nhiều. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn cho anh ấy biết rằng bạn rất biết ơn vì anh ấy đã ở bên cạnh bạn", Kelina, một kiến trúc sư 30 tuổi, người đã hẹn hò với bạn trai Jason hơn nửa thập kỷ, chia sẻ.
Nói với đối tác của bạn rằng bạn yêu họ vào một thời điểm ngẫu nhiên là một cách tuyệt vời để thể hiện tình cảm. Khi mối quan hệ ngày càng phát triển, bạn có thể sẽ không còn giữ được những cử chỉ âu yếm mà hai người dành cho nhau nữa. Sự lãng mạn sẽ ở mức tối thiểu vì bạn hài lòng với hiện tại và không thấy cần phải nỗ lực để cải thiện chúng.
Tuy nhiên, việc yêu và duy trì tình yêu, thể hiện tình cảm và sự lãng mạn với người ấy là một hoạt động cả đời, chứ không phải là điều bạn từng làm khi mới bắt đầu hẹn hò. Đừng để sự đơn điệu trong mối quan hệ quyết định tần suất bạn bất ngờ ôm người ấy.
8. Đừng bao giờ coi nhẹ mối quan hệ
“Một mối quan hệ tốt đẹp là điều khiến người ta hạnh phúc và khỏe mạnh,” Juhi nói. “Bạn có thể gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống, nhưng một mối quan hệ lành mạnh có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái. Nếu không có một mối quan hệ viên mãn, mọi thứ sẽ trở nên khó khăn. Để đảm bảo bạn không xem nhẹ mối quan hệ của mình, bạn phải tự nhắc nhở bản thân rằng nó có lẽ là điều quan trọng nhất trong cuộc đời bạn.”
Xem nhẹ một mối quan hệ Có thể xảy ra theo thời gian khi các cặp đôi bắt đầu nghĩ rằng không cần phải nỗ lực thêm nữa. Khi cố gắng tìm cách duy trì tình yêu với một ai đó, câu trả lời có thể đơn giản là một mối quan hệ đòi hỏi sự quan tâm và nỗ lực liên tục.
Dù bạn đang cố gắng duy trì tình yêu với chồng hay vợ, bạn phải đảm bảo cả hai đều nỗ lực như nhau. Việc hai bạn đủ thoải mái để nặn mụn lưng cho nhau không có nghĩa là bạn không thể lãng mạn.
Yêu một ai đó thường là điều tự nhiên, nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Việc duy trì tình yêu là một lựa chọn bị ảnh hưởng bởi mức độ nỗ lực mà bạn sẵn sàng bỏ ra cho mối quan hệ. Để đảm bảo tình yêu của bạn mãi mãi bền chặt, 8 bí quyết được chuyên gia Juhi Pandey của chúng tôi liệt kê dưới đây sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu trong mối quan hệ, để bạn có thể khoe khoang chúng trên mạng xã hội và khiến các cặp đôi khác phải ghen tị.
Câu Hỏi Thường Gặp
Đúng vậy, bạn hoàn toàn có thể yêu một người mãi mãi. Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là loại tình yêu bạn dành cho một người sẽ thay đổi từ khao khát mãnh liệt và nồng nàn sang một thứ gì đó thoải mái hơn, xoay quanh lòng trắc ẩn và sự đồng cảm. Để yêu một người mãi mãi, bạn phải tuân theo tất cả những nguyên tắc cơ bản của xây dựng một mối quan hệ lành mạnh với ai đó.
Có lẽ cách duy nhất để yêu một ai đó mãi mãi là lựa chọn như vậy. Nếu mối quan hệ của bạn không gây tổn hại đến sức khỏe tinh thần hay thể chất, và bạn thức dậy mỗi ngày và chọn đối xử tử tế, âu yếm và yêu thương người ấy, thì bạn đã chọn duy trì tình yêu.
Làm thế nào để biết bạn yêu ai đó - 11 dấu hiệu cho thấy điều đó
Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.
