17 Dấu Hiệu Tích Cực Trong Thời Gian Ly Thân Cho Thấy Sự Hòa Giải

Ít có điều gì sánh được với nỗi đau buồn khi hôn nhân tan vỡ. Khi từ "ly hôn" được nhắc đến, nó có thể khiến cả hai bên vô cùng chán nản. Ngay cả khi ly hôn dường như là dấu chấm hết, một số cặp đôi vẫn nhận thấy những dấu hiệu tích cực trong thời gian ly thân, khiến họ tin rằng vẫn còn điều gì đó đáng để đấu tranh. 

Những dấu hiệu hòa giải sau chia tay có thể cho bạn biết liệu mối quan hệ của bạn có còn bền chặt như xưa hay không. Liệu chúng có luôn dẫn đến việc quay lại với nhau? Chúng mang tính kịch tính hay tinh tế? Hãy cùng tìm hiểu những điều bạn cần biết với sự trợ giúp của luật sư. Tahini Bhushan, chuyên về các vụ bạo lực giới và quấy rối tình dục và đã chứng kiến ​​một số câu chuyện hàn gắn hôn nhân.

Cơ hội hòa giải sau khi ly thân là bao nhiêu?

Trước khi đi sâu vào những dấu hiệu tích cực trong thời gian ly thân, bạn có thể tự hỏi cơ hội của mình là bao nhiêu. Dưới đây là những gì số liệu thống kê cho thấy:

• Một nghiên cứu khẳng định rằng 40-50% số người quay lại với người yêu cũ. Trong số đó, 15% tiếp tục có một mối quan hệ lâu dài
• Khác nghiên cứu cho thấy các cặp đôi quay lại sau khi chia tay thường xảy ra sau 8-12 tháng xa cách
• A nghiên cứu phát hiện ra rằng trong số các cặp đôi quay lại với người yêu cũ, 70% đã thành công trong việc duy trì mối quan hệ
• Khác nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ có 20% các cuộc hôn nhân quay lại với nhau sau khi chia tay
• Khả năng hòa giải giảm mạnh khi thời gian ly thân kéo dài hơn 24 tháng

Như bạn có thể thấy, dữ liệu chưa rõ ràng, và các nghiên cứu khác nhau thường đưa ra những bức tranh khác nhau về sự hòa giải trong mối quan hệ. Tuy nhiên, chúng tôi có thể khẳng định rằng khả năng hòa giải của bạn sau khi chia tay phụ thuộc vào các yếu tố sau:

• loại sự thân mật trong mối quan hệ của bạn có
• Loại mối quan hệ hiện tại của bạn với họ
• Kiểu tính cách của hai bạn
• Lý do chia tay

Nếu bạn chơi đúng bài và biết cách tìm ra những dấu hiệu tích cực trong thời gian chia tay, bạn có thể tăng cơ hội quay lại với vợ/chồng mình. Về vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu cho thấy đây chỉ là một cuộc chia tay tạm thời.

17 Dấu Hiệu Hòa Giải Sau Khi Chia Tay 

Tahini, người đã chứng kiến ​​nhiều cặp đôi đoàn tụ sau nhiều năm xa cách, cho biết: “Một cặp đôi mà tôi từng làm việc cùng hiện đã gắn bó được 10 năm sau khi một trong hai người ngoại tình và họ đã đệ đơn ly thân. Tất nhiên, ban đầu họ rất khó khăn, nhưng chứng kiến ​​họ vượt qua bờ vực ly hôn để có lại mối quan hệ bền chặt là một trải nghiệm ấm lòng”.

Ly hôn là một trong những điều khó khăn nhất mà bất kỳ ai cũng có thể trải qua, đặc biệt là nếu họ đã từng hạnh phúc, mối quan hệ lành mạnh. Khi các cặp đôi lựa chọn ly thân trước khi ly hôn, điều đó chắc chắn sẽ tăng cơ hội xoay chuyển tình thế. Bởi vì một khoảng thời gian suy ngẫm có thể cho bạn câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm.

Dù mọi chuyện có vẻ tồi tệ đến đâu, việc không mất hy vọng trong thời gian ly thân là điều tự nhiên. Và nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu tích cực nào trong thời gian ly thân với vợ, chính niềm hy vọng đó sẽ giúp bạn tiếp tục. Nhưng, chính xác thì những dấu hiệu đó trông như thế nào? Liệu bạn có thể hàn gắn sau khi ly thân không? Thời gian ly thân trung bình trước khi hàn gắn là bao lâu? Hãy đọc tiếp để tìm hiểu những dấu hiệu cho thấy bạn có thể hàn gắn hôn nhân, để bạn biết rằng ly hôn không phải là con đường duy nhất. 

1. Giao tiếp về thành tích

Không nhất thiết phải thường xuyên như những ngày hai bạn không thể sống thiếu nhau. Chỉ cần thỉnh thoảng ghé thăm hoặc chia sẻ những thành tựu cá nhân cũng là dấu hiệu cho thấy chồng bạn nhớ bạn trong thời gian xa cách, hoặc vợ bạn không muốn mất bạn. Tầm quan trọng của giao tiếp trong một mối quan hệ không thể được đánh giá thấp

"Tôi nhận thấy rằng thường thì khi một người đạt được những mục tiêu nhất định như thăng chức, người duy nhất họ muốn chia sẻ tin tức đó chính là người bạn đời mà họ đã chia tay. Điều đó thường cho tôi thấy rằng họ chỉ cần một khoảng lặng", Tahini chia sẻ về trải nghiệm của mình khi đối mặt với các vấn đề hôn nhân và ly thân. Nếu bạn đang tìm kiếm những dấu hiệu cho thấy vợ bạn muốn hàn gắn hoặc chồng bạn đang cân nhắc lại quyết định chia tay, hãy xem liệu họ có còn tìm lý do để nói chuyện với bạn hay không.

2. Sự phủ định áp suất bên ngoài là một trong những dấu hiệu tích cực trong quá trình tách 

Một cặp đôi có thể đã bị đẩy đến bờ vực chia tay bởi những yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến quyết định của họ mà không hề hay biết. Khi bạn dành thời gian xa người ấy và có nhiều năng lượng hơn để tập trung vào những việc khác, bạn có thể tránh xa những tác nhân gây căng thẳng bên ngoài đó. Kết quả là, bạn có thể bắt đầu giao tiếp với người ấy trong thời gian ly thân.

Tahini nói: “Tôi thấy rằng trong nhiều trường hợp, cha mẹ của cả hai bên có ảnh hưởng quá lớn đến mối quan hệ. Trong những trường hợp đó, tôi thấy nhiều cặp đôi rất hạnh phúc với nhau nhưng lại nhận ra rằng các vấn đề hôn nhân là do những kỳ vọng không được đáp ứng của mọi người xung quanh”. 

Nếu bạn nghĩ rằng mối quan hệ của mình đã thoát khỏi mọi kỳ vọng quá lớn từ người thứ ba và bạn có thể tập trung vào nhau tốt hơn, bạn có lý do để giữ hy vọng trong thời gian xa cách. Ai biết được mẹ chồng độc đoán có thể là lý do cho cả sự chia ly và sự hòa giải? 

Đọc liên quan: Xây dựng lại cuộc hôn nhân của bạn trong thời gian ly thân với 13 lời khuyên này

3. Khi bạn có thể xác định được vấn đề thực sự

Tahini nhớ lại một trường hợp mà việc thiếu gần gũi tình dục là nguyên nhân gốc rễ dẫn đến những thách thức trong mối quan hệ của cặp đôi. "Khi những yếu tố chưa được chẩn đoán như căng thẳng hoặc lo lắng gây ra rạn nứt giữa hai vợ chồng, việc nói chuyện với chuyên gia y tế có thể giúp ích. Vì tôi luôn có một nhà trị liệu bên cạnh, nên một cặp đôi mà tôi đã làm việc cùng đã có thể nhận ra rằng thiếu sự gần gũi về thể xác là nguyên nhân gốc rễ dẫn đến sự chia tay của họ.” Chỉ sau khi cặp đôi nói chuyện với một chuyên gia tình dục học, họ mới hiểu được những gì họ cần phải làm.

Việc quanh co, để cơn giận lấn át lý trí, và không biết vấn đề thực sự nằm ở đâu, tất cả sẽ tạo nên một mớ hỗn độn thảm họa. Có lẽ một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn có thể cứu vãn hôn nhân là khi cuối cùng bạn nhận ra điều gì đã bào mòn mối quan hệ của mình.

4. Dấu hiệu tích cực lớn nhất trong thời gian chia tay: sự tha thứ

Sự chia tay và hòa giải phụ thuộc vào mong muốn tha thứ của bạn và mức độ nỗ lực mà cả hai sẵn sàng bỏ ra cho mối quan hệ của mình. Có một cơ hội tốt để xây dựng lại một mối quan hệ. quan hệ đối tác lãng mạn Khi thay vì nói "Em không thể tin anh lại làm thế", bạn có thể tự nhủ: "Em muốn dịu dàng với anh hơn lúc này, nhưng em không biết phải làm sao". Một khi đã vượt qua được ngưỡng cửa tha thứ, những câu hỏi sau đây bạn nên hỏi người bạn đời để cứu vãn cuộc hôn nhân có thể giúp bạn vượt qua mọi trở ngại còn tồn tại:

• “Làm sao chúng ta có thể vượt qua nó?”
• “Tôi có thể làm gì để đền bù cho phần lỗi của mình trong tất cả chuyện này”
• “Chúng ta có thể làm mọi thứ tốt hơn bằng cách nào?”

Trong trường hợp hàn gắn sau một thời gian dài xa cách, thường có nhiều cơ hội để tha thứ hơn vì các bên có nhiều thời gian hơn để suy ngẫm về những sự việc đã qua với một tâm trí sáng suốt hơn, nhưng tất nhiên, "thời gian" xa cách cũng có giới hạn. Nếu bạn đang cố gắng hàn gắn lại tình cảm sau hai năm, ít nhất là về mặt thống kê, thì việc này có thể khó khăn hơn so với việc làm sau bốn hoặc năm tháng.

5. Những cuộc trò chuyện “nhớ lại khi nào” gợi lại những kỷ niệm đẹp 

Khi hai bạn ngồi lại ôn lại những kỷ niệm đẹp bên nhau, biết đâu bạn sẽ nói chuyện thâu đêm, hồi tưởng về những khoảnh khắc đẹp đẽ trong mối quan hệ và điều gì đã làm nên điều đặc biệt ấy. Đằng sau những câu chuyện vui và kỷ niệm đẹp ấy là sự gần gũi về mặt cảm xúc mà bạn vẫn hằng khao khát. Biết đâu đấy, bạn thậm chí còn... lại yêu lần nữa.

Natasha, một nhân viên ngân hàng đầu tư 36 tuổi, người đã làm lành với chồng sau gần sáu tháng ly thân, chia sẻ với chúng tôi: "Tôi không ngờ cuộc sống sau khi chia tay chồng lại nghiệt ngã đến vậy. Tôi cứ ngỡ điều đó sẽ khiến mình vui vẻ hơn. Chỉ khi chúng tôi trò chuyện lại và có một đêm tuyệt vời ôn lại những kỷ niệm đã qua, tôi mới nhận ra rằng có lẽ vẫn còn điều gì đó ở đây".

6. Hai bạn vẫn gặp nhau 

Không, chúng tôi không có ý nói đến việc đi gặp luật sư ly hôn mà thực sự là lựa chọn cùng nhau làm mọi việc. quy tắc tách biệt Mỗi cặp đôi có những dấu hiệu khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung, những dấu hiệu tích cực trong thời gian ly thân với vợ/chồng bao gồm:

• Tiếp cận/tìm lý do để nói chuyện
• Dành thời gian với bạn ở nơi công cộng và không cãi nhau nhiều
• Vẫn gặp em ngoài tòa án

Đó là lúc Gary nhận ra rằng mối quan hệ của họ còn nhiều điều hơn là những lời cay nghiệt mà người vợ ly thân của anh dành cho anh. “Dường như cô ấy chỉ muốn chửi rủa tôi, nên ban đầu tôi đã từ chối lời đề nghị gặp mặt công khai của cô ấy. Nhưng khi cô ấy cứ khăng khăng, tôi nghĩ đó là một trong những dấu hiệu cho thấy người vợ ly thân của tôi muốn hàn gắn. Thật ngạc nhiên, cô ấy lại vô cùng thân thiện và tôi có thể thấy rõ cô ấy đã cố gắng đến mức nào.

“Tôi không muốn đặt cược vào khả năng quay lại sau khi chia tay vì tôi luôn cho rằng điều đó sẽ không bao giờ xảy ra. Khi chúng tôi bắt đầu gặp nhau bên ngoài, quan điểm của tôi đã thực sự thay đổi. May mắn thay, tôi đã nhìn thấy những thay đổi tích cực.”

7. Những căng thẳng trong sự nghiệp được loại bỏ 

Trong nhiều trường hợp, các cặp đôi có thể chọn ly thân khi họ không thể dành thời gian cho cuộc hôn nhân vì sự nghiệp. Hoặc nếu cuộc sống mà sự nghiệp mang lại không được người kia mong muốn. Đó là lúc các cặp đôi thường nhận ra... tình yêu sau khi kết hôn thì khác hơn trước đó.

“Nghĩa vụ nghề nghiệp đôi khi gây thêm áp lực lên các mối quan hệ. Tôi đã chứng kiến ​​những cặp đôi mà người chồng đi lính và gia đình phải chuyển đến những nơi xa xôi, điều này khiến người vợ không hài lòng”, Tahini nói. Vậy nên, dưới đây là những yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định khả năng hàn gắn giữa một cặp đôi bị chia cắt do áp lực công việc:

• Một sự thay đổi nghề nghiệp
• Cân bằng giữa công việc và cuộc sống tốt hơn
• Học cách ưu tiên hôn nhân của mình ngang bằng với sự nghiệp của mình, thậm chí còn hơn thế nữa

8. Xa nhau làm trái tim thêm yêu thương

Có lẽ một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy anh ấy muốn nối lại tình xưa hoặc cô ấy muốn cho mối quan hệ một cơ hội khác là khi bạn thấy rõ họ đang nhớ bạn. Nếu đối phương bất ngờ gọi điện hoặc nhắn tin cho bạn, bạn biết chắc chắn họ đang nghĩ đến bạn. Khi cơn giận tình huống được kiềm chế, cả hai bạn có thể nhận ra rằng không đáng để vứt bỏ những gì mình đang có chỉ vì tức giận. 

“Trong một vụ ly hôn mà tôi phụ trách, cặp đôi này, mặc dù rất giận nhau, nhưng đã sớm cảm thấy nhớ nhau ngay sau khi ly thân. Khi cả hai vợ chồng nhận ra mình đang nhớ nhung nhau, họ hiểu rằng họ chỉ cần một khoảng lặng chứ không cần một điều gì đó nghiêm trọng như ly hôn”, Tahini nói. 

Sớm hay muộn, bạn chắc chắn sẽ nhớ người bạn đời của mình, và họ cũng sẽ nhớ bạn. Cách bạn hành động sẽ cho bạn biết liệu có những dấu hiệu tích cực nào trong thời gian xa cách hay không. Vậy, liệu việc chia tay có thể cứu vãn một cuộc hôn nhân không? Có, nếu cặp đôi đã kết hôn nhận ra họ có ý nghĩa với nhau như thế nào sau khi cuối cùng họ cũng có thể dành thời gian xa nhau.

Đọc liên quan: 12 mẹo để cứu vãn thành công một cuộc hôn nhân tan vỡ

9. Sự thù địch được thay thế bằng sự đồng cảm 

Cảm xúc tiêu cực và giao tiếp kém trong thời gian ly thân là những dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn đã kết thúc. Ngược lại, dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tiến triển:

• Trò đổ lỗi đã trở thành dĩ vãng và không còn sự thù địch nào tồn tại nữa
• Thay vì cãi vã ầm ĩ, hai bạn hãy nói những điều như, "Tôi hiểu ý anh"
• Sự đồng cảm/lòng tốt và mong muốn mạnh mẽ chăm sóc sức khỏe của nhau

“Dấu hiệu cảnh báo "Điều quan trọng nhất để hòa giải sau khi chia tay là cả hai bên không còn gay gắt với nhau nữa. Nếu bạn nói chuyện riêng với từng người, bạn sẽ thấy họ không còn cay độc với nhau nữa", Tahini nói. Tất nhiên, bạn sẽ không... đồng cảm hơn trong mối quan hệ của bạn ngay lập tức. Có thể mất một thời gian vì trước tiên đối tác của bạn cần biết liệu họ có đủ tin tưởng bạn để không để sự đồng cảm của họ bị lợi dụng để chống lại họ hay không.

10. Sự chia ly không dài 

"Nếu việc ly thân không có dấu hiệu kéo dài quá mốc trung bình 6 tháng, thì đó chắc chắn là dấu hiệu cho thấy mọi chuyện có thể tốt đẹp. Việc hòa giải sau một thời gian ly thân dài thường hiếm hơn so với một thời gian ly thân ngắn", Tahini lưu ý. Ly thân thử không phải là án tử hình cho một cuộc hôn nhân, ý tưởng ly thân tồn tại để cho các cá nhân có thêm thời gian suy nghĩ và xem xét lại quyết định ly hôn của họ.

Ngay sau đó, một số cặp đôi nhận ra rằng mối quan hệ này có thể hàn gắn được và cần phải giải quyết những vấn đề gì. Nếu bạn vẫn giữ liên lạc với vợ/chồng trong thời gian ly thân, và nếu hai bạn chưa xa nhau quá lâu, bạn có rất nhiều lý do để nuôi hy vọng. Nếu mọi thứ có vẻ khả quan, hãy cho đối phương biết rằng bạn sẵn sàng nỗ lực vun đắp cho mối quan hệ này.

Đọc liên quan: Lời khuyên về ly hôn: 11 lời khuyên khôn ngoan

11. Ý tưởng về việc bạn có người mới khiến đối phương ghen tị

A nghiên cứu được tiến hành để thiết lập mối liên hệ giữa sự ghen tuông và sự gần gũi trong mối quan hệ, xác định các thuộc tính tích cực và tiêu cực của sự ghen tuông lãng mạn, phân biệt rõ ràng sự ghen tuông cảm xúc/phản ứng chủ yếu là tốt và sự ghen tuông nhận thức/nghi ngờ là xấu. 

Về vấn đề đó, một chút FOMO không bao giờ gây hại cho bất kỳ ai. Ghen tị lành mạnh Suy cho cùng thì cũng chẳng tệ đến vậy. Người bạn đời đã ly thân của bạn cần nhận ra họ đang bỏ lỡ điều gì. Vì vậy, nếu người bạn đời xa cách của bạn cứ liên tục hỏi han để xem bạn đã hâm nóng lại tình cảm chưa, chắc chắn họ đang ghen tuông mù quáng chỉ vì viễn cảnh đó. Là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy chồng bạn muốn quay lại hoặc vợ bạn muốn hàn gắn, điều này sẽ cực kỳ khó bỏ qua.

12. Họ tìm kiếm sự hỗ trợ của bạn 

Khi kết hôn, hai người trở thành nguồn hỗ trợ lớn nhất của nhau. Nếu bạn tiếp tục đóng vai trò đó trong cuộc sống của nhau ngay cả sau khi chia tay, đó là một dấu hiệu đáng khích lệ. Nếu người bạn đời của bạn tin tưởng bạn sẽ hỗ trợ họ trong thời gian ly thân, họ cũng tin tưởng bạn sẽ luôn ở bên cạnh họ nếu mọi chuyện tốt đẹp hơn. hôn nhân tốt đẹp được xây dựng trên sự hỗ trợ, bạn phải đảm bảo rằng bạn hỗ trợ quá trình xây dựng lại lòng tin và cố gắng hết sức để không làm hoen ố nó. 

13. Bạn đăng ký tham gia trị liệu dành cho các cặp đôi

Làm thế nào để xây dựng lại cuộc hôn nhân của bạn trong thời gian ly thân? Nhà tâm lý học Nandita Rambhia khuyên rằng, “Đôi khi, một trong hai người có thể cứ rời đi rồi lại quay lại. Cặp đôi không thể tự mình giải quyết vấn đề. Trong những trường hợp như vậy, việc tìm kiếm sự hướng dẫn từ một người giàu kinh nghiệm, chín chắn và không phán xét sẽ rất hữu ích. Đó có thể là thành viên gia đình, bạn bè chung, hoặc một chuyên gia tư vấn chuyên nghiệp.” Nếu bạn và người ấy thừa nhận rằng mình cần được giúp đỡ và đồng ý tham gia trị liệu, thì đó là một dấu hiệu tích cực cho thấy hôn nhân của bạn vẫn còn hy vọng.

14. Hai bạn vẫn còn bị thu hút bởi nhau

Tất nhiên, hỗ trợ tinh thầnSự tin tưởng và những cảm xúc còn đọng lại đều là những dấu hiệu tuyệt vời cho thấy các cặp đôi đang quay lại với nhau sau khi chia tay, nhưng một dấu hiệu quan trọng khác chính là những gì bạn nhìn thấy trên bề mặt. Nếu bạn đang tự hỏi "Liệu vợ mình có quay lại không?" hoặc "Liệu chồng mình có muốn quay lại không?", câu trả lời là "Có" nếu hai bạn vẫn còn ham muốn tình dục. Dưới đây là một số dấu hiệu tích cực hơn trong thời gian chia tay:

• Bạn đang quan hệ tình dục trong khi xa nhau
• Bạn/người ấy của bạn thể hiện ngôn ngữ cơ thể dấu hiệu thu hút
• Có rất nhiều giao tiếp bằng mắt và tán tỉnh trên tin nhắn văn bản/mạng xã hội

“Các mối quan hệ sau khi chia tay thật khó khăn. Tôi đã rất khó khăn để chấp nhận sự thật này. Tôi biết mình nhớ chồng về mặt tình cảm nhưng không ngờ lại nhớ anh ấy về mặt thể xác đến vậy. Điều đó càng đáng ngạc nhiên hơn vì khi còn bên nhau, chúng tôi không hề nồng nhiệt về mặt tình dục. Nhưng rồi thời gian trôi qua, dường như chúng tôi chỉ chực chờ để vồ lấy nhau. Có lẽ đó chính là điều chúng tôi cần làm từ trước đến nay”, Dorothy, một độc giả đến từ Wisconsin, người đã quay lại với bạn đời, chia sẻ.

Đọc liên quan: 17 dấu hiệu cho thấy bạn đang trong một mối quan hệ không tương thích

15. Bạn sẵn sàng thực hành sự chấp nhận

Khi “sự không tương thích” được trích dẫn như một lý do để ly hôn, (theo nghiên cứu(một trong những lý do được trích dẫn nhiều nhất) rất có thể mối quan hệ của bạn thiếu sự chấp nhận. Thay vì tập trung vào việc phát triển bản thân, hầu hết mọi người lại đổ lỗi cho người bạn đời của mình. Dưới đây là một số khả năng:

• Bạn không thích cách họ trải qua một ngày của họ
• Họ không thích những mục tiêu cuộc sống mà bạn đã đặt ra cho chính mình
• Cả hai bạn đều có tính cách khác nhau và không muốn chấp nhận sở thích riêng biệt của nhau

Nếu đó là lý do khiến hai bạn xa cách, thì việc tìm cách vượt qua giai đoạn chia tay thử thách không hề khó khăn. Tất cả những gì bạn cần làm là chấp nhận người ấy, dù có tốt xấu thế nào. Tất nhiên, ý chúng tôi muốn nói là hãy chấp nhận những thói quen, khuyết điểm và những phần tính cách mà bạn không nhất thiết phải đồng tình, chứ không phải là bạn nên chịu đựng những dấu hiệu tiêu cực của họ. lạm dụng tình cảm trong hôn nhân nhân danh sự chấp nhận.

16. Một trong hai bạn sẵn sàng chịu trách nhiệm

Liệu ly thân có thể cứu vãn hôn nhân? Không, nếu nó được đánh dấu bằng sự cản trở, đổ lỗi và... thao túng tâm lý trong mối quan hệTuy nhiên, nếu một trong hai người thừa nhận lỗi lầm của mình sau một chút tự vấn, điều đó có thể báo hiệu nhiều thay đổi tích cực. Sẽ tốt hơn nữa nếu cả hai cùng chịu trách nhiệm về hành động của mình.

Làm thế nào để hàn gắn lại hôn nhân sau khi ly thân? Hãy chấp nhận trách nhiệm và chủ động cải thiện bản thân. Thay vì nói: "Anh không làm gì sai cả, chính em là người đẩy anh đi ngoại tình", hãy nói: "Anh xin lỗi vì đã làm em tổn thương, anh sẽ cố gắng hết sức để lấy lại niềm tin của em và sẽ không bao giờ phá vỡ nó nữa".

17. Có lòng biết ơn

Khi cơn giận lắng xuống, nó có thể nhường chỗ cho lòng tốt. Trong sự tử tế đó, nếu bạn thấy đối phương bày tỏ lòng biết ơn vì tất cả những gì bạn đã làm cho họ, điều đó chắc chắn có nghĩa là họ vẫn trân trọng bạn. Và nếu bạn cũng biết ơn họ như vậy, bạn không cần phải nhận ra bất kỳ dấu hiệu tích cực nào khác trong thời gian chia tay.

Bạn tôi, Paul, hỏi tôi: "Tôi đã lừa dối vợ và cô ấy đã bước tiếp. Tôi thực sự muốn thay đổi mọi thứ. Liệu đã quá muộn để giành lại vợ chưa? Làm thế nào để vợ tôi quay lại với tôi về mặt tình cảm?" Vâng, để khiến vợ nhớ bạn trong thời gian ly thân hoặc để chồng bạn thấy hai người thuộc về nhau, bạn phải nỗ lực hơn nữa. dấu hiệu của sự tan vỡ hôn nhân Hãy bắt đầu bằng việc thiếu sự trân trọng. Vì vậy, dưới đây là một số cụm từ bạn có thể sử dụng để bày tỏ lòng biết ơn đối tác của mình, theo Danh sách Kiểm tra Sửa chữa Gottman:

• "Cảm ơn bạn vì…"
• "Tôi hiểu"
• "Anh yêu em"
• “Tôi biết ơn vì…”
• “Đây không phải là vấn đề của bạn. Đây là vấn đề của CHÚNG TA”

Có hy vọng nào cho cuộc hôn nhân của tôi sau khi ly thân không?

Liệu bạn có thể hàn gắn sau khi ly thân? Nếu bạn thấy mình đang trăn trở về câu hỏi đó, thì bạn đang đi trên con đường mà nhiều người khác đã từng trải qua. Khi một cuộc hôn nhân bắt đầu tan vỡ, việc khao khát những ngày tháng tươi đẹp trước đây là điều tự nhiên. Nếu những số liệu thống kê như thời gian trung bình ly thân trước khi hàn gắn khiến bạn rơi vào vòng xoáy suy nghĩ quá mức, hãy tập trung suy nghĩ và tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:

• Người yêu (cũ) của bạn có tử tế với bạn không?
• Bạn có nhận thấy những dấu hiệu tích cực đã đề cập ở trên trong quá trình tách biệt động lực của mình không?
• Họ có liên lạc và kiểm tra bạn không?
• Họ có nhắc đến sự hối tiếc nào về hoàn cảnh hiện tại không?
• Cả hai bạn có sẵn sàng thử không? tư vấn hôn nhân?
• Cuộc chia tay của bạn mới chỉ bắt đầu thôi sao?
• Họ có tha thứ cho bạn về bất kỳ lỗi lầm nào trong quá khứ không?
• Bạn đã tha thứ cho họ chưa?
• Họ có sẵn lòng chấp nhận những thay đổi của bạn không?
• Bạn có sẵn lòng chấp nhận chúng không?

Nếu bạn trả lời "có" cho những câu hỏi chúng tôi liệt kê ở trên, bạn đang đi đúng hướng. Ngay cả khi bạn chưa trả lời được, đừng lo lắng, danh sách câu hỏi này chưa phải là đầy đủ. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu khả quan đặc trưng cho động lực của mình, đó chính là lý do bạn không nên từ bỏ hy vọng.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là không dễ dàng để cứu vãn một cuộc hôn nhân tan vỡ. Điều này đòi hỏi sự kiên nhẫn, tha thứ và chấp nhận, và đó chỉ là bề nổi. Những dấu hiệu hòa giải sau ly thân này sẽ cho bạn một ý tưởng khá hay về cách trả lời câu hỏi: "Liệu chồng tôi có nhớ tôi trong thời gian ly thân không?" hoặc "Liệu vợ tôi có thay đổi suy nghĩ sau khi ly thân không?". Ngay bây giờ là lúc để tự vấn và cố gắng tìm hiểu xem cuộc sống của bạn sẽ tốt hơn khi có hay không có người ấy.

Hy vọng rằng những dấu hiệu tích cực trong thời gian ly thân mà chúng tôi liệt kê có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì sắp xảy ra, để bạn có thể bắt đầu tìm hiểu lý do tại sao vợ/chồng bạn muốn làm bạn, hoặc những dấu hiệu cho thấy chồng bạn nhớ bạn trong thời gian ly thân. Cuối cùng, xin kết thúc bằng một câu trích dẫn của nhà tâm lý học. Tiến sĩ Aman Bhonsle“Không có cuộc ly hôn nào là hạnh phúc cả. Ly hôn luôn đau đớn/khó chịu. Nhưng bạn có thể khiến cuộc chia tay trở nên hạnh phúc bằng cách tuân thủ các quy tắc và xác định rõ ràng những gì bạn muốn.”

Danh sách kiểm tra ly thân thử nghiệm – Những điều nên và không nên làm

15 Dấu hiệu tinh tế nhưng mạnh mẽ cho thấy cuộc hôn nhân của bạn sẽ kết thúc bằng ly hôn

Làm thế nào tôi có thể tìm lại được mái ấm sau khi ly thân

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.