Liệu việc im lặng có hiệu quả trong các mối quan hệ? Thường có một cuộc đấu tranh dai dẳng giữa việc nên cắt đứt và dành thời gian cho đối phương hay nên ở yên và giải quyết mọi chuyện khi có vấn đề xảy ra. Mỗi người đều có những cách khác nhau để xử lý các mối quan hệ của mình và tìm ra cách nào hiệu quả nhất với họ. Vì vậy, không có câu trả lời chắc chắn nào cho câu hỏi phương pháp im lặng nào hiệu quả hơn và nên áp dụng ngay lập tức. Điều quan trọng của việc im lặng là nó mang lại những lợi ích to lớn nếu được sử dụng đúng cách. Tất cả phụ thuộc vào thời điểm, cách thức và lý do sử dụng.
Radhika Sapru (tên đã thay đổi) đã sớm nhận ra lợi ích của việc im lặng trong mối quan hệ với Rohit. Cô cảm thấy đó là cách duy nhất để đối phó với anh chàng bạn trai nóng tính, người thực ra lại là một viên ngọc quý trong lòng mình. Nhưng khi Rohit nổi giận, việc cố gắng giải thích lý do cho anh ta cũng chẳng có ích gì. Thông thường, những lúc như thế này, Radhika chọn cách im lặng. Đôi khi, trong một buổi hẹn hò hay thậm chí là qua điện thoại, nếu Rohit nổi nóng, Radhika chỉ im lặng để anh ta bình tĩnh lại trước.
“Tôi nhận ra nếu tôi cũng bắt đầu nói chuyện như vậy, chúng tôi sẽ cãi nhau nảy lửa và tình hình sẽ trở nên tồi tệ hơn,” Radhika nói, và nói thêm, “Tôi nhận ra lợi ích của việc im lặng trong việc đối phó với Rohit. Nếu anh ấy không nhận được bất kỳ phản ứng nào từ tôi, anh ấy sẽ tự động bình tĩnh lại. Sau đó, anh ấy sẽ quay lại và thậm chí xin lỗi.”
Liệu phương pháp im lặng có hiệu quả không?
Mục lục
Như bạn thấy, việc im lặng có thể có lợi trong một số tình huống, miễn là nó được sử dụng như một cách để xoa dịu căng thẳng chứ không phải là một công cụ kiểm soát. Vậy nên, câu trả lời cho câu hỏi "Liệu việc im lặng có hiệu quả không?" là có. Để sử dụng đúng cách và thực sự tận hưởng những lợi ích từ tâm lý học đằng sau việc im lặng, điều quan trọng là phải hiểu khi nào nên sử dụng, cách thức và thời gian áp dụng.
Sự im lặng kéo dài trong một mối quan hệ mà một bên không nói chuyện trong nhiều ngày liền và nhìn thấu người kia khi họ cố gắng giao tiếp có thể là một trải nghiệm đau khổ. Đây là những gì chúng ta gọi là cản trở và hoàn toàn không cần thiết. Nhưng việc im lặng khi bạn muốn cho đối phương biết bạn đang buồn thì không phải là điều xấu.
Khi nào tôi nên sử dụng biện pháp im lặng trong một mối quan hệ để nó thực sự hiệu quả? Đây có thể là một câu hỏi bạn đang băn khoăn. Một số người thường xuyên sử dụng biện pháp im lặng và điều đó gây ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ và những người thân yêu của bạn. Việc sử dụng biện pháp im lặng trong hôn nhân cũng phổ biến hơn bạn nghĩ. Tuy khó khăn, nhưng nếu bạn áp dụng thỉnh thoảng, nó có thể mang lại lợi ích cho mối quan hệ của bạn.
Tại sao sự im lặng lại hiệu quả đến vậy?
Việc im lặng là một chủ đề gây tranh cãi, điều đó không thể phủ nhận. Một mặt, im lặng kéo dài có thể dẫn đến bạo hành tinh thần và được cho là nguy hiểm chết người như bạo hành thể xác, gây ra những hậu quả tâm lý lâu dài. Mặt khác, nó thường được coi là một công cụ hiệu quả để giải quyết xung đột. Mặc dù giao tiếp là chìa khóa cho một mối quan hệ viên mãn, nhưng đôi khi im lặng cũng cần thiết để truyền tải suy nghĩ.
Paul Schrodt, Giáo sư Truyền thông đã xem xét 74 nghiên cứu về mối quan hệ và những phát hiện của ông phân tích sâu tiết lộ rằng việc im lặng có thể gây tổn hại rất lớn đến mối quan hệ và làm giảm cảm giác thân mật cũng như giảm sự tương tác lành mạnh, điều này nói bài viết.
Nhưng có một số lợi ích của việc im lặng nếu được sử dụng một cách thông minh, nhà tâm lý học cho biết Kavita PanyamĐiều gì khiến việc im lặng trở nên hiệu quả đến vậy? Cô ấy nói: “Việc im lặng có thể giúp khôi phục những mối quan hệ vốn đã khá lành mạnh, vì nó cho phép cả hai bên cùng nhau liệt kê những khác biệt và nhìn nhận lại bản thân. Khi giao tiếp được lồng ghép nhiều ý kiến hơn là sự thật trong những mối quan hệ lành mạnh, việc cho nhau không gian riêng tư có thể giúp hàn gắn lại mối quan hệ và thiết lập một phương trình mới. Nhưng điều này đòi hỏi sự cho đi không gian chứ không phải sự im lặng. Nó có thể giúp mang lại giao tiếp hiệu quả và cần được sử dụng một cách thận trọng, luôn nhận thức được mục tiêu.”
Người ta thường nói rằng việc im lặng với ai đó nói lên rất nhiều điều về tính cách của bạn. Tuy nhiên, một câu nói chính xác hơn sẽ là cách bạn im lặng với ai đó nói lên rất nhiều điều về tính cách của bạn. Khi được sử dụng như một phương tiện để thể hiện sự bất mãn, hãy vượt qua những cảm xúc khó khăn của chính mình, làm dịu cơn nóng giận, những khoảng thời gian im lặng ngắn ngủi sẽ hiệu quả.
Đọc liên quan: 8 Chiến lược Giải quyết Xung đột Trong Các Mối quan hệ Hầu như Luôn Hiệu quả
Sự im lặng nên kéo dài bao lâu?
Xét đến việc im lặng có thể là một công cụ hiệu quả để xoa dịu căng thẳng và giải quyết xung đột, miễn là được sử dụng đúng cách, bạn có thể tự hỏi liệu im lặng nên kéo dài bao lâu. Và cũng có lý do chính đáng. Việc tìm ra câu trả lời cho câu hỏi này rất quan trọng, bởi thời gian im lặng có thể là yếu tố then chốt quyết định liệu nó có được sử dụng để chấm dứt bế tắc hay trở thành công cụ bạo hành tình cảm hay không.
Việc im lặng chỉ có hiệu quả khi được sử dụng như một phương tiện tạo ra đủ không gian để cả hai bên có thời gian giải quyết cảm xúc, sắp xếp suy nghĩ và xem xét lại vấn đề tranh cãi một cách thực tế hơn. Khi được sử dụng để buộc đối phương phải khuất phục, ranh giới giữa sự im lặng và lạm dụng tình cảm có thể nhanh chóng bị mờ đi.
Cũng như bất cứ điều gì khác liên quan đến cảm xúc và các mối quan hệ của con người, thật khó để đưa ra một mốc thời gian chính xác về việc im lặng nên kéo dài bao lâu. Nhưng nếu bạn thường tự hỏi: "Liệu anh ấy có quay lại sau khi im lặng không?" hay "Liệu mình có đang đẩy cô ấy ra xa khi im lặng không?", thì những mốc thời gian chung này có thể hữu ích:
- Đừng để nó kéo dài: Việc im lặng chỉ hiệu quả khi các bên nhanh chóng nối lại quan hệ và nỗ lực giải quyết vấn đề. Vì vậy, một câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi nên kéo dài việc im lặng bao lâu là đừng để nó kéo dài hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng. Nếu bạn trì hoãn giao tiếp với đối phương để buộc họ phải nghe theo ý muốn của bạn hoặc xin lỗi, thì bạn đang dấn thân vào con đường đầy chông gai của việc im lặng và bạo hành tinh thần.
- Phá vỡ sự im lặng trong vài giờ nữa: Việc im lặng nên kéo dài bao lâu? Câu trả lời cho câu hỏi này cũng phụ thuộc vào hoàn cảnh của bạn và vấn đề đang gặp phải. Nếu hai bạn đang ở nhà và có một cuộc tranh cãi về một việc thường ngày, đừng để căng thẳng kéo dài quá lâu. Cách tốt nhất để sử dụng im lặng một cách hiệu quả trong tình huống này là chấm dứt nó sau vài giờ.
- Cần thêm thời gian? Hãy liên hệ: Tuy nhiên, nếu bạn và đối phương đang phải vật lộn với những vấn đề nghiêm trọng, thì một trong hai hoặc cả hai có thể cần thêm thời gian để thấu hiểu cảm xúc và tìm ra cách tốt nhất để xoa dịu căng thẳng. Tuy nhiên, những khoảng thời gian xa cách và khép kín có thể khiến đối phương bất an. "Liệu anh ấy có quay lại sau khi im lặng không?", "Cô ấy không nói chuyện với tôi. Mối quan hệ này đã kết thúc rồi sao?". Những nghi ngờ như vậy có thể bắt đầu giày vò tâm trí họ. Vì vậy, nếu bạn cần thêm thời gian, hãy chủ động liên lạc với đối phương và trao đổi với họ một cách bình tĩnh, rõ ràng, không đổ lỗi hay buộc tội.
- Tính đến khoảng cách: Khi cân nhắc xem nên im lặng trong bao lâu, khoảng cách địa lý giữa bạn và đối phương cũng là một yếu tố quan trọng cần xem xét. Ví dụ, nếu bạn đang yêu xa, việc im lặng trong thời gian dài có thể gây hại nhiều hơn lợi. Tương tự, nếu cả hai đều bận rộn và không thể ở bên nhau, sự im lặng kéo dài có thể gây rạn nứt tình cảm. Trong trường hợp này, việc im lặng chỉ hiệu quả nếu thời gian im lặng không quá một ngày.
Đọc liên quan: 11 Tranh cãi về mối quan hệ có thể hủy hoại mối quan hệ của bạn
8 lợi ích của việc im lặng
Liệu việc im lặng có hiệu quả không? Liệu việc im lặng trong một mối quan hệ có thể được coi là chính đáng không? Nó chỉ có thể hiệu quả và được coi là chính đáng nếu nó mang lại bất kỳ lợi ích tích cực nào cho mối quan hệ. Có những lúc sự im lặng có giá trị hơn lời nói. Nếu đối phương sẵn sàng lắng nghe sự im lặng này, cả hai bạn đều có thể hưởng lợi từ việc im lặng.
Amelia, một bác sĩ nội trú, phát hiện chồng mình đang ngủ với một thực tập sinh trong phòng khám. Từ việc muốn đập phá đồ đạc đến cắn đứt đầu anh ta, phản ứng bản năng của Amelia bị chi phối bởi cơn thịnh nộ, tức giận và tổn thương. Tuy nhiên, sau một trận cãi vã với bạn trai, cô nhận ra rằng điều đó sẽ chẳng mang lại lợi ích gì cho họ.
“Tôi đã im lặng sau khi anh ấy ngoại tình vì lúc đó tôi thậm chí không dám nhìn anh ấy nữa. Điều này cũng cho anh ấy không gian và thời gian để tự vấn, và nhận ra mình đã phạm phải sai lầm nghiêm trọng đến mức nào. Mặc dù không dễ dàng, nhưng chúng tôi đã có thể chữa lành vết thương do ngoại tình và ở bên nhau," cô ấy nói.
Như câu chuyện của Amelia đã cho chúng ta thấy, việc im lặng có thể mang lại lợi ích cho một mối quan hệ. Nhưng điều gì làm cho việc im lặng trở nên hiệu quả đến vậy? Chúng tôi liệt kê 8 lợi ích của việc im lặng để giúp bạn hiểu rõ hơn:
1. Sự im lặng có thể làm giảm căng thẳng
Việc im lặng trong hôn nhân được cho là một cách trừng phạt đối phương và tương tự như hành vi hung hăng thụ động. Nhưng nó không phải lúc nào cũng tệ hại như người ta vẫn nghĩ. Khi căng thẳng gia tăng và một người cực kỳ... tức giận và hung hăng, khi đó sự im lặng từ phía người kia có thể giúp xua tan căng thẳng.
Nhiều người nói rằng họ chỉ rời khỏi phòng và nhốt mình trong phòng ngủ, nói với đối phương rằng họ chỉ tương tác khi có điều kiện tốt hơn để nói chuyện. Điều này giúp xoa dịu sự hung hăng mà một bên đang cảm thấy. Đúng vậy, việc im lặng với ai đó nói lên rất nhiều điều về tính cách của bạn, nhưng không phải lúc nào cũng theo nghĩa xấu. Nó cũng cho thấy bạn là người kiên cường và biết tự chủ.
Đọc liên quan: Cách ứng phó với sự im lặng – Cách xử lý hiệu quả
2. Bạn có thể hiểu đối tác của mình tốt hơn
Những người sử dụng sự im lặng như một phương pháp trừng phạt đối tác của họ có thể im lặng trong nhiều ngày, xây dựng một bức tường xung quanh họ và hành xử như thể đối tác của họ không tồn tại. Điều này thật tệ hại cho một mối quan hệ. Nếu bạn đang tự hỏi "liệu sự im lặng có làm tổn thương đàn ông không?" hay "liệu sự im lặng có khiến một người phụ nữ theo đuổi bạn không?", thì bạn đang làm vậy vì những lý do hoàn toàn sai lầm. Chẳng có hy vọng gì rằng sự im lặng sẽ hiệu quả trong trường hợp này.
Nhưng nếu người ấy im lặng sau khi bạn về nhà muộn sau bữa tiệc công ty hoặc quên sinh nhật của bạn ấy, thì đó là cách họ thể hiện rằng họ cảm thấy bị tổn thương. Có lẽ một lời xin lỗi hoặc một cái ôm thật chặt có thể xoa dịu họ. Đôi khi sự im lặng giúp bạn hiểu được cảm xúc của người ấy hơn là việc họ la hét và nói với bạn rằng họ cảm thấy bị tổn thương.
Đây là lợi ích lớn nhất của việc im lặng. Bạn sẽ hiểu người yêu mình hơn. Reema kể rằng khi cô ấy bắt đầu cãi nhau với bạn trai qua điện thoại, cô ấy thường viện cớ rồi cúp máy, nhưng cô ấy thường gọi lại cho anh ấy trong vòng nửa tiếng và xin lỗi nếu mình sai. "Anh ấy cũng gọi lại, thường là trong vòng 10 phút, nói rõ anh ấy đã sai ở đâu. Im lặng luôn hiệu quả với chúng tôi."
3. Đối xử với sự im lặng bằng sự im lặng
Kẻ tự luyến sử dụng biện pháp im lặng để ngược đãi nạn nhânĐây là một trong những phương pháp quấy rối được hắn ưa chuộng nhất. Nhưng nếu bạn dùng sự im lặng để đáp trả lại đối phương, kẻ đang cố dùng nó làm vũ khí với bạn, thì sự im lặng thực sự có lợi cho bạn.
Thay vì lo lắng tại sao đối phương lại im lặng và vắt óc suy nghĩ xem lẽ ra mình đã làm gì để đẩy họ vào tình cảnh như vậy, bạn cũng có thể phớt lờ họ. Bạn có thể tự hỏi liệu sự im lặng của mình có sức mạnh gì với một người đàn ông hay phụ nữ sử dụng nó như một công cụ bạo hành tình cảm. Đơn giản là vì khi im lặng, bạn đang tự tiêm cho họ một liều thuốc độc.
Mỗi khi một người tự luyến dùng sự im lặng với bạn, hãy dùng lại sự im lặng đó với họ. Và hãy xem kết quả. Nó sẽ khiến họ mệt mỏi và họ sẽ muốn bắt đầu một cuộc đối thoại. Và nếu bạn muốn chấm dứt mối quan hệ, hãy coi sự im lặng đó như một cơ hội để bước tiếp.
4. Tại sao im lặng lại hiệu quả với người yêu cũ? Nó giúp hai bạn xử lý cảm xúc của chính mình
Đôi khi, việc im lặng, đặc biệt là với người yêu cũ mà bạn từng có quá khứ đau buồn, sẽ giúp bạn xử lý cảm xúc của chính mình. Thay vì đổ lỗi cho người yêu cũ làm bạn buồn, bạn có thể tự vấn tại sao hành động của họ lại khiến bạn buồn. Đối thoại không phải lúc nào cũng hiệu quả, nhưng việc im lặng với bản thân có thể mang lại tác dụng tích cực hơn.
Phương pháp im lặng sẽ hiệu quả nếu bạn dùng nó để tạm thời xa cách người yêu và cố gắng nhìn sâu vào bên trong mình. Hầu hết mọi người đều nhận ra sai lầm của mình khi làm vậy. Sasha và bạn trai cũ đã không nói chuyện với nhau cả tuần sau khi chia tay.
“Nhưng trong tuần đó, chúng tôi đã quay lại với tất cả những điều tốt đẹp của nhau và nhận ra rằng chúng tôi đã quá non nớt. Khi chúng tôi làm lành sau một tuần, mối quan hệ của chúng tôi đã bền chặt hơn trước rất nhiều. Chúng tôi cảm thấy việc im lặng đã có lợi cho chúng tôi”, cô ấy nói. Đó chính là điều quan trọng khi sử dụng sức mạnh của sự im lặng một cách đúng đắn; bạn sẽ không phải băn khoăn, “Liệu anh ấy có quay lại sau khi im lặng không?”. Nếu bạn chơi đúng bài, mọi chuyện thực sự có thể diễn ra rất tốt đẹp với bạn.
Đọc liên quan: Cách ứng phó với sự im lặng – Cách xử lý hiệu quả
5. Liệu việc im lặng có hiệu quả trong các mối quan hệ xa không?
Một số người cho rằng trong một mối quan hệ xa, việc im lặng thậm chí còn gây hại cho sức khỏe tinh thần của đối phương hơn, nhưng theo tôi, nó có thể có tác động tích cực nếu được áp dụng trong thời gian ngắn. Những lời nói giận dữ, gây tổn thương và cãi vã qua Skype có thể còn tệ hơn cả việc im lặng trong một mối quan hệ. yêu xa.
“Chúng tôi đã phát triển bản năng đến mức chỉ cần một tin nhắn là biết ngay có vấn đề ở đầu dây bên kia. Mấu chốt chính là những câu trả lời đơn điệu trên tin nhắn, sự im lặng của một mối quan hệ xa cách, tôi có thể nói vậy. Sau đó, chúng tôi sẽ cố gắng giải quyết vấn đề”, Adam nói.
6. Sự im lặng có thể là một phản ứng tốt trước những lời bình luận gây tổn thương
Liệu im lặng có hiệu quả với nam giới không? Và tại sao im lặng lại có sức mạnh với nam giới? Những câu hỏi này có thể khiến bạn bối rối nếu bạn đã từng trải nghiệm rằng im lặng hiệu quả hơn giao tiếp trong việc giải quyết một số vấn đề. Thực ra, hiệu quả của im lặng không phụ thuộc vào giới tính. Nó có thể hiệu quả với tất cả mọi người, nhưng mức độ của phương pháp này cần được quản lý hiệu quả.
Đôi khi nói những điều tổn thương có thể làm hỏng một mối quan hệ nhiều hơn cả sự im lặng. Bởi vì một khi lời nói đã thốt ra thì không thể rút lại được. Vì vậy, những lời nói tổn thương cứ thế tích tụ có thể rất khủng khiếp. Nhưng nếu bạn đáp lại những lời nói tổn thương bằng sự im lặng thì điều đó sẽ giúp bạn rút lui. Dù bạn có bị khiêu khích đến đâu, nếu bạn quyết định không trả đũa bằng những lời lẽ tổn thương, thì không ai có thể ép buộc bạn. Trả đũa bằng sự im lặng là một ý tưởng hay trong tình huống như thế này.
7. Sự im lặng có thể giúp bạn loại bỏ những cảm xúc tiêu cực
Tâm lý đằng sau việc im lặng là nó cho phép bạn quản lý cảm xúc của mình một cách lý trí hơn nhiều. Nếu bạn cảm thấy tiêu cực về ai đó thay vì hét vào mặt họ hoặc đưa ra những lời buộc tội phản bác, bạn sẽ dùng sự im lặng của mình để tập trung vào những điều tích cực. Trong khi đối phương có thể cố gắng kéo bạn trở lại trạng thái tiêu cực, bạn có thể tập trung vào những điều tích cực nếu im lặng. Điều này sẽ tốt hơn cho sức khỏe tinh thần của bạn và bạn sẽ được hưởng lợi từ việc im lặng.
Có những người im lặng khi ở trong môi trường tiêu cực và đưa tinh thần mình đến một nơi thanh bình như đồng cỏ hay bãi biển để giải quyết những cảm xúc tiêu cực đó. Đôi khi, kiểu im lặng này được áp dụng bởi những đứa trẻ đang sống sót. cách nuôi dạy con độc hại.
8. Đạt được sự thỏa hiệp thông qua sự im lặng
Tại sao việc sử dụng biện pháp im lặng trong mối quan hệ lại hiệu quả đến vậy? Bởi vì nó thường giúp bạn đạt được sự thỏa hiệp. Nếu một người im lặng và rút lui khỏi cuộc tranh cãi, điều này không chỉ giúp thoát khỏi vòng luẩn quẩn của những cuộc cãi vã giận dữ mà còn giúp mở ra một cuộc đối thoại và đạt được sự thỏa hiệp.
Khi một trong hai người muốn giải quyết vấn đề, bạn nên nhanh chóng thoát khỏi sự im lặng và bắt đầu nói chuyện về vấn đề đó. Nếu không, thái độ im lặng của bạn sẽ trở nên bạo hành.
Việc im lặng trong hôn nhân hay trong các mối quan hệ thực sự có lợi nếu được sử dụng đúng cách. Nhưng hãy đảm bảo rằng sự im lặng không kéo dài quá lâu, nếu không nó sẽ gây bất lợi cho mối quan hệ. Tuy nhiên, lợi ích của việc im lặng rất nhiều và giờ đây bạn đã biết cách tận dụng những lợi ích đó.
Đọc liên quan: Làm thế nào để đối phó với một người phối ngẫu bị đổ xăng?
Làm thế nào để im lặng trong một mối quan hệ?
Chìa khóa để giữ im lặng trong một mối quan hệ là quản lý và cân bằng nó một cách hoàn hảo. Mặc dù bạn muốn thoát khỏi và để những cảm xúc tiêu cực tan biến, nhưng bạn cũng không muốn làm tổn thương đối phương một cách không thể cứu vãn.
Việc im lặng không phải là một cuộc chiến giành cái tôi mà là một chiến lược giải quyết xung đột. Bạn phải sử dụng kỹ thuật này một cách hiệu quả để nó không gây hại nhiều hơn lợi. Tách biệt không phải lúc nào cũng là điều xấu miễn là bạn có những ranh giới và lý do phù hợp.
Việc im lặng có thể tạo nên điều kỳ diệu trong các mối quan hệ, nhưng điều thú vị là nó cũng có thể giải quyết căng thẳng với người yêu cũ. Tại sao việc im lặng lại hiệu quả với người yêu cũ là điều bạn có thể đang thắc mắc. Khi mới chia tay, người ta thường buông lời lăng mạ và đổ lỗi cho nhau mà không hề suy nghĩ.
Lý do tại sao việc im lặng lại hiệu quả với người yêu cũ là vì nó cho cả hai người thời gian để suy nghĩ về hậu quả của quyết định của họ. quy tắc không tiếp xúc Sau khi chia tay, việc này có thể mang lại điều kỳ diệu. Khi một người có thể bước ra xa và nhìn nhận vấn đề một cách toàn diện hơn, họ sẽ xử lý nó tốt hơn nhiều và có thể chấp nhận nó.
Câu Hỏi Thường Gặp
Việc im lặng là một con dốc trơn trượt. Nếu được sử dụng đúng lúc, đúng cách, nó có thể giải quyết rất nhiều vấn đề của bạn với đối phương. Tuy nhiên, nếu kéo dài quá lâu, nó có thể trở nên hung hăng và thù địch, và kết cục sẽ không tốt đẹp.
Nếu ai đó phạm lỗi, việc im lặng sẽ giúp họ lùi lại một bước và xử lý tình huống. Nó cho họ thời gian để suy ngẫm và ngẫm nghĩ về những hành động mình đã gây ra. Rất nhiều suy nghĩ sẽ chạy qua tâm trí họ trong khoảng thời gian này.
Trong một thời gian, điều này có thể có vẻ đúng. Tuy nhiên, người đang trải qua liệu pháp này cuối cùng có thể nhận ra rằng khoảng thời gian nghỉ ngơi này thực sự cần thiết và hữu ích. Hãy cẩn thận với người mà bạn áp dụng liệu pháp im lặng này vì không phải ai cũng có thể hiểu được.
Chuyên gia trị liệu cho các cặp đôi nói về ưu và nhược điểm của các mối quan hệ mở
Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.
