与自恋的丈夫离婚 - 你应该知道什么

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虽然千禧一代随意地使用“自恋者”这个词，但如果你仔细观察，自恋者不仅仅是以自我为中心。对于他们来说，整个世界都围着他们转，他们对自己的行为不承担任何责任。所以，如果你要和一个自恋者离婚，你真的必须知道当你开始战斗时你要面对什么。

如果您想知道与自恋者离婚后会发生什么，请允许我们打破您的幻想并告诉您，您必须准备好进行一生的斗争。因为你即将自恋的前任不会轻易被击倒。自大狂、缺乏同理心、极其时髦的浮夸感——这些只是与自恋者联系在一起的几个词。说自恋者具有诱人的个性是对他们的贬低。他们必须获胜，他们因受到钦佩而茁壮成长，尤其是来自同理心（可能是配偶、孩子或同事）的钦佩，而且他们对外界的态度温和。

一开始你甚至可能没有意识到这种人格障碍，但当他们“获得”了你之后，他们的性格中的自恋就显现出来了。我们采访了心理咨询师卡维塔·潘亚姆（心理学硕士，美国心理学会国际会员），二十多年来一直在帮助夫妻解决他们的关系问题，了解自恋的丈夫会做什么，以及与这样的男人离婚可以采取的步骤和策略。

自恋的丈夫会做什么？

自恋者的行为遵循特定的模式。这总是一个循环的循环：情感虐待、紧张、爆炸，最后是爱情轰炸。任何重大的生活变化都可能导致紧张局势的加剧：怀孕、家庭死亡或孩子的出生。这些变化将焦点从自恋者转移到了其他人，这让他们对别人产生了怨恨。

根据卡维塔”，“自恋者只能通过惩罚和控制来维持关系。他们无法以任何方式欣赏自己的妻子或孩子，并不断通过反对和抑制感情来操纵他们。自恋者在外界看来通常具有非常迷人的个性，但一旦进入家庭，他们就会成为一场噩梦。”

他们总是与周围的人竞争，从不感激或为他人感到高兴，这甚至可能意味着他们自己的配偶和孩子。卡维塔说：“当妻子谈论她的升职时，自恋的丈夫可能根本没有反应，因为他总是把她视为竞争对手。这是因为每当有人在生活中崛起时，他们就会感到自己正在走下坡路。”

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自恋者用铁腕统治他们的孩子，并向他们灌输恐惧。卡维塔说：“他们从不欣赏孩子的成就，因为他们总是把自己与孩子进行比较。这就是为什么自恋父母的孩子会出现胃痛、身体疼痛等心身症状，因为他们在家里感到不安全。 ”

自恋者有极度愤怒的能力。他们经常发脾气并使用伤人的言语 gaslighting 来控制你。 “他们可能会抑制性行为，并不断告诉你，你是一个性瘾者，而且太贪婪了。他们可能会持续扣留数年，直到你开始质疑自己并确信自己出了问题，”卡维塔补充道。

当他们需要某种东西时——无论是金钱、爱情、认可还是忠诚——就会发生蜜月或爱情轰炸。这时你才能清楚地看到它们实际上有多么诱人。一旦你屈服于他们的魅力，他们就会恢复控制和操纵。

那么，自恋者对离婚有何反应？自恋者是可以预见的。他们的虐待循环遵循一定的模式。尽管他们给每个人造成了伤害和痛苦，但他们永远不会为他们承担责任。即使你即将成为的前夫在法庭上与你展开一场斗争，你也只能期待无情的对待。因为一旦他们决定要赢，他们的本性就是不惜一切代价去赢。

因为自恋者是一个控制怪胎，他不会那么轻易放弃控制。因此，与一个隐秘自恋的丈夫离婚可能会是一场旷日持久、耗费精力的事情，你需要做好充足的准备。您需要制定适当的策略来与自恋的丈夫离婚。但在你把钱花在与自恋的丈夫离婚之前，你需要注意一些事情。

与自恋者离婚的阶段

您可能会问，与自恋者离婚后我该如何生存。如果你打算与自恋者离婚并取得胜利，那么你必须采取一些建设性的步骤。当您确定您的配偶是自恋者并且您确定要寻求离婚后，请做好准备，这并不容易。与自恋者离婚时，您需要保护自己。

甚至不要考虑拥有一个无争议的离婚。与自恋者协商离婚协议是很困难的。事实上，我可以大胆地说，这可能非常困难和艰难，因为无论你多么善良，自恋者仍然会追随你。如果你与丈夫离婚的原因是因为他是个自恋者，那么你需要证据。

1. 收集情报

是时候释放你内心的侦探了。尽可能多地收集有关您丈夫的信息。一个自大的自恋者会对你隐瞒他的财务状况。信用卡账单、ATM 收据、“商务旅行”信息——任何隐藏在地下两英尺的东西，您都需要让它们看得见。

记录一切，每一件小事。与自恋者离婚的第一个策略是甚至派出真正的侦探来调查他们，以获取有关他们的所有情报。从长远来看，收集有关它们的所有信息将对您有所帮助。这是与自恋者离婚时保护自己的重要方法。

2.让离婚成为一个惊喜

自恋者对离婚有何反应？好吧，如果你自恋的丈夫发现你打算和他离婚，一切都会崩溃。最好的办法是在他计划去马里布旅行时就将离婚狠狠地打在他脸上，这样他就没有时间准备辩护了。

如果您想知道与自恋者离婚后会发生什么，请了解这一点。自恋者因胜利而茁壮成长——在他和胜利之间没有任何障碍。当谈到与自恋者离婚时，你要清楚地知道，对他来说没有什么是禁忌——你需要非常谨慎和小心，即使你在想什么。

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3. 从社交媒体收集证据

对于“自恋者对离婚有何反应”问题的另一个答案是，他们可以屈尊到任何程度来寻求认可或他们可能需要的任何其他东西。灵活性并不是强项。如果有人在Facebook上diss他们，他们会编出一整段来diss回来；他们不会友善的。尽可能多地截图材料。

就像我之前说的，与自恋者离婚需要仔细计划，你需要记录一切——他们可以删除任何冒犯性的内容，这就是为什么你需要获得有关他们的社交媒体帖子、电子邮件和短信的所有信息。由于自恋者需要验证，他们可能会通过调情来引起注意。他们也可能对此相当浮夸和开放。记录每一个微小的细节并归档。

4.明白你不是问题

“我怎么看不出他是个什么样的人呢？”如果你在 30 年或更长时间后与自恋者离婚，或者如果你已经结婚很久了，你可能会想到这个问题。但不，不要为此自责。也许在你们刚开始交往的时候，你就被他用爱情轰炸了，而且无法判断他会变成一个自大狂的伪装大师。

知道自恋者是机械手大师，不落入陷阱并不容易。卡维塔说：“自恋者是那些能说会道、有魅力的人。即使你在和他们约会，也不可能知道其中潜藏着什么。只有当你结婚或开始与他们同居时，他们才会显露出本来面目。”

5. 如果你有孩子，让他们为即将到来的战斗做好准备

与有孩子的自恋者离婚会带来一系列并发症。如果你要与你的自恋丈夫离婚，而他也是你孩子的父亲，预计事情会变得有点疯狂。你自恋的丈夫肯定会想要监护权，这将导致你的孩子的监护权争夺战。

如果你要与一个带着孩子的自恋者离婚，一定要让他们做好心理准备。你不必让他们讨厌他们的父亲，只需提供有关妈妈和爸爸如何不再住在一起的必要信息即可。很可能他们的父亲已经通过他的惩罚和控制方式给他们带来了足够的创伤，所以当你最终决定离婚时，他们不会太惊讶。话虽如此，孩子们的清晰度不如成人。所以你必须小心对待他们。

与自恋丈夫离婚的策略

如果你想保持理智并在与自恋者的离婚中幸存下来，那么你必须事先真正制定你的策略。如果你还在问自己“自恋者对离婚有何反应”，那么你要知道，当你的丈夫的地位受到损害时，他可能会变得无情无情。当你想退出婚姻时，他一点也不友善。

他可能会发疯并真正追随你。没有什么能阻止他在法庭上玷污你的形象，把谎言当作事实，让假证人说他是受害者，你是加害者。为未来的战斗做好强有力的准备，因为可能有很多事情可以改变在离婚中对你不利并且您需要知道如何避免或应对它们。如果您试图与自恋者协商离婚协议，可以遵循以下策略：

1.找个好律师

如果您要上法庭，最好找一位专门处理涉及自恋者的离婚案件的律师。请记住：不是每个人都会得到你。你不需要“这是我现在能做的最好的事情”。您的法律代表必须适应处理自恋者在法庭上使用的策略，以便您可以提前制定最佳计划。不要选择最好的律师，而要选择知道如何做的人与自恋者打交道.

2. 与律师一起仔细记录证据

与自恋的丈夫打交道需要您知道何时使用哪些证据。如果法庭正在对你的养育能力进行诉讼，那么利用你丈夫的冷酷无情作为报复不会有任何好处。你必须一次一步地迈出一步揭露自恋者你和···住在一起。

在这种情况下，您需要收集证据证明他是一位不负责任的父母。也许可以使用他两次接孩子迟到后学校发给你的电子邮件。与您的律师一起记录证据并坚持执行。最重要的是，在每一步都询问你的律师什么有效，什么无效，然后构建案件，确保不存在任何漏洞。

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3.不要失去冷静

要想与自恋者离婚并取得胜利，你必须保持冷静的头脑。因为你会意识到与一个自恋的丈夫结婚最糟糕的事情就是与一个自恋的丈夫离婚。与自恋的丈夫离婚无异于战争。预计你会在法官面前遭到侧面挖苦，尤其是当你在 30 年后或在与自恋者离婚后。长期婚姻因为可能会有人问你为什么等了这么久或者不早点说。

如果您有孩子，您的一个养育错误将以霓虹灯绿色突出显示。而且，因为他是一个自恋者，有时他会对你做出错误的言论，只是为了让你大吃一惊。你的反应会显示出你在家里的气质。所以，无论如何，都不要失去冷静。现在你是时候用你和他在一起的生活经历离开他了。如果你保持头脑清醒，你就能判断出他的举动。

4.忽略他的爱情炸弹

自恋者对离婚有何反应？好吧，首先，你的丈夫可能会让你感到被爱。恋爱关系之初的甜蜜夏日浪漫可能会卷土重来，让你措手不及，尤其是当事情变得合法时。自恋者会用“我仍然非常爱你”或“我们不能解决这个问题吗？”来轰炸你。

这些小剂量会安抚你，并带来和解的希望，但请记住：他永远不会成为一个自恋者。不要爱上他们。他会想尽一切办法来与你重新建立情感联系，因为隐蔽的自恋者吸尘器是很常见的事情。你应该知道如何处理这个问题，而不是落入陷阱。

5.让自己的人站在你一边

与自恋者离婚只会是一件友好的事情。当你提出这个话题时，不要指望他们会同意离婚。他们的努力就是总是让你在法庭上跪下。自恋者最擅长让人们喜欢他们并同情他们。如果有机会，他们会让你看起来像是整个离婚中的坏人。

这正是与自恋者离婚时需要保护自己的原因。弄清楚谁是你的盟友很重要；那些不会被你自恋的丈夫对你的描绘所影响的人。离婚后，一群亲密的盟友会为你提供帮助。与你信任的人保持亲密关系。

6. 操纵他们认为他们“赢了”

与自恋者谈判离婚协议可能是一场您可能不想经历的噩梦。没有什么比知道自己赢了更让他们高兴的了。正确选择你的战斗，如果可能的话，让你自恋的丈夫认为他们实际上已经 “韩元” 在离婚之战中，你失去了果阿海滨别墅。

自恋者因胜利而茁壮成长。因此，操纵他得到他想要的东西，而你得到你一直想要的东西。如果你了解你的自恋丈夫真的很好，你可以做到这一点。这是一种可以确保离婚后您心理平静的策略。

离婚时你可能不得不玩心理游戏，但谁说与自恋的伴侣离婚就没有心理游戏了？卡维塔补充道，“让自恋者接受治疗几乎是不可能的，因为他们永远不会承认存在问题。所以自恋者改变自己并成为更好的人的机会非常低。那样的话，要么妻子和孩子继续受苦，要么妻子选择离婚来结束痛苦。”

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离婚后的生活

如果您在与自恋丈夫的整个离婚过程中设法保持理智，请不要认为您的磨难就此结束。与自恋的丈夫离婚后继续前进可能会更加困难，不是因为你仍然相爱，而是因为他很难接受他已经失去了对你的控制。

与自恋的丈夫离婚会让你对人际关系和男人失去信心。这男人关系中的危险信号你之前对前夫忽视的事情将永远困扰你。任何有魅力的人出现在你面前都会让你怀疑你是否犯了同样的错误。不用说，你将暂时远离约会游戏。

对永远的期望破灭，承诺被打破，带来的无尽痛苦，与自恋者离婚的后果不断地打击着你。如果你的自恋前夫试图控制或操纵你，你可以采取以下措施：

患有自恋型人格障碍的人会试图重新融入你的生活，即使这意味着向你发送一条讽刺性的 Instagram 短信。不要对这些消息进行报复——坚持回复“是”或“否”。另请记住：并非他的所有消息都需要回复
如果你们有孩子在一起，请设定界限。如果按照规定，他可以在圣诞节周末与孩子们共度时光，那就坚持下去。如果他要求加时，最好不要让他这么做。一旦你允许，他就会不断要求更多的帮助
不要有同理心。自恋者在生活中具有同理心。在婚姻中，你是共情者。离婚后您无需成为其中一员。下次他打电话给你抱怨工作时，帮自己一个忙，告诉他你很忙
在对抗或打架的时候，要走正道。如果你的前夫在谈论你，那就走正道

离婚后重建生活很难，但这是可能的。别忘了照顾好自己和练习正念在你的人际关系和自我同情中。如有必要，练习筛选他的电话。准备好后继续前进并开始结识新朋友。如果需要的话寻求治疗。 Bonobology 的由持有执照且经验丰富的治疗师组成的小组只是点击远。