11 无人谈论的关于婚姻的残酷真相

当我们参加婚礼时，我们会寻找一张完美的标志卡，但婚姻不仅仅是从此幸福快乐。维持一段关系需要付出很大的耐心和努力，婚姻也不例外。关于婚姻，有几个真理只有在婚姻结束后人们才能了解和体验。

我们结婚时对婚姻会是什么样子抱有很多期望和想法，但更多时候，我们会形成不切实际的信念，认为整个旅程将是多么童话般。这篇文章试图纠正这些假设，并告诉你关于婚姻的真相，有些是残酷的，有些是显而易见的。

在本文中，创伤知情咨询心理学家Anushtha Mishra（咨询心理学硕士）专门为创伤、人际关系问题、抑郁、焦虑、悲伤和孤独等问题提供治疗，她探讨了婚姻生活的现实，以及关于婚姻的 11 个鲜为人知的残酷真相。

11 无人谈论的关于婚姻的残酷真相

婚姻远非完美，而是真实的。它意味着快乐和幸福，同时也意味着很多挣扎。理解这一点意味着承认你正在和一个有怪癖和缺点的人一起生活，他对你来说很烦人，但也很美好，就像你一样。

婚姻是美好的，无可否认，两个伴侣之间的时刻是多么完美。但相反的情况也是不可避免的。争吵、误解和受伤的感情也是其中的一部分。因此，这里列出了一些关于婚姻的真相，虽然没有人谈论，但对于维持长期关系至关重要：

1.缺乏沟通可能会损害你的人际关系

沟通是婚姻的基石。我们往往认为缺乏沟通不会对婚姻的日常生活造成影响，而这正是问题开始恶化的原因。坦诚而体贴的沟通才能带来相互尊重，化解误会。

言语、非言语和身体交流说起来容易做起来难，这就是婚姻困难的原因。有时，彼此之间谈论一些事情需要付出很多努力和努力，而在那些日子里，这样做就变得更加重要。这是婚姻最基本的真理之一。

每个人都有不同的沟通方式——有些人通过言语，有些人通过行动。你越早找到适合你婚姻的沟通方式，婚姻就会变得越容易。它还会给婚姻带来满足。

2.婚姻并不能解决你的问题

婚姻的残酷现实之一是，它并不是我们想象的那样，就像8岁的孩子看迪士尼电影时，男人拯救了陷入困境的少女。你是你自己创造的，婚姻不会让你满足，或者，从某种意义上说，不会让你摆脱困境。

如果你有任何需要解决的问题，只有你自己才能解决。婚姻的意义在于支持你的伴侣，你的伴侣也可以在你疗愈的旅程中支持你，但疗愈的过程必须由你自己完成。婚姻并非自我实现的途径，也不是终点，这只是关于婚姻的众多真相之一。

这是您和您的伴侣一生的旅程。婚姻会带来高潮和低谷。它也会给你带来痛苦和不安全感。无论你是单身还是已婚，问题的解决办法就是你自己，这就是婚姻隐藏的真相。

3.关于婚姻的残酷事实——婚姻不是50/50

理想上，我们希望婚姻中的一切都能平分。分担家务、工作以及中间的一切事情。但现实并不总是理想化的，这就是婚姻困难的原因。在任何婚姻中，从来都不是 50/50，但这也不是一件坏事。

当你的伴侣情绪低落的时候，你就需要承担更多的努力来让事情顺利进行。您将在不同的日子扮演不同的角色，您的配偶也是如此。当你感到左右为难时，责任就会落在你的伴侣身上。是的，这是分工，但不一定每次都是平等的，这只是你需要接受的关于婚姻的事实之一。

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4.爱情语言不匹配会导致婚姻不满

我们每个人都有一种不同的爱语言来描述我们感受、接受和表达爱的方式。没有多少人理解或承认的关于婚姻的真理之一是，你自然而然地表达的爱可能与你的配偶不一致。理解彼此的爱的语言并将其作为沟通的媒介是婚姻得以成功的关键。

加里·查普曼博士提出了五种爱的语言，也就是人们在恋爱关系中表达爱意的方式。它们分别是：肯定的言语、高质量的陪伴、身体接触、服务的行动和接受礼物。当你了解伴侣的爱的语言时，向他们表达爱意和感受的过程就会变得更加顺畅。

用伴侣的爱语进行交流可能需要一些努力和意图，尤其是当它与你的爱语不同时。但是，如果你们俩都致力于用自己独特的语言彼此相爱，那么您不仅会发现自己的爱情更深，而且还会拥有一段美满的婚姻。

5. 一些妥协是不可避免的

婚姻中残酷的现实之一是，“要么听我的，要么滚蛋”的态度行不通。“携手共进”的方式才能建立牢固的婚姻。当婚姻是双方共同的空间时，为了维持和谐的关系，双方都需要不时地做出一些妥协。

在婚姻中，只要有需要，双方都应该愿意相向而行。一旦你意识到妥协所带来的好处，妥协就不再是一个艰难的教训。学会一起工作将使你们的关系和生活变得更加美好。

然而，在任何关系中，有些事情你绝对不应该妥协，其中包括。你的自尊和自我价值。当我们在这里谈论妥协时，它看起来更像是在度假地点或分工等方面妥协，但绝不是在原则、价值观、自尊和尊严上妥协。

6. 性欲松弛期

几乎所有婚姻都会经历性生活淡季，夫妻可能几周甚至几个月都没有性生活，亲密感也会暂时消退。这是婚姻中不为人知的真相。但这并不意味着爱情已经消失。造成这种情况的原因有很多，例如生育、繁忙的工作、压力、疲劳、责任等等。

但即使你的性生活可能变得平淡，亲密仍然是必要的。亲密关系不仅仅是性。身体上的亲密还包括非性行为，如长吻、一些良好的调情、长时间的紧紧拥抱、依偎或顽皮的触摸。

7.你必须照顾好自己

了解和照顾自己对于婚姻的成功至关重要。这是婚姻的基本真理之一。为了理解为什么你会以这样的方式对待你的伴侣，你必须了解自己并进行内在的工作。

我们反映了我们的童年经历、我们在这段时间与父母和兄弟姐妹建立的关系，以及我们崇拜的关系，比如我们的父母的关系。我们也将所有这些关系带入我们的婚姻中。因此，独立于伴侣进行内心工作变得至关重要。

内心工作看起来像是反思你的模式和信念。就像结婚近十年的乔安娜告诉我的那样，“关于我的婚姻，最残酷的事实是我意识到，如果我的配偶在我的照顾下，我必须成为自己的锚并照顾好自己，然后才能开始照顾我自己。”需要任何照顾。”这就是婚后生活的现实。

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8.有时候，光有爱是不够的

关于婚姻的另一个鲜为人知的事实是，它需要的不仅仅是纯粹的爱情才能生存。它需要不断的努力和工作。它需要诚实、信任、尊重和开放的沟通，但这些并不是同义词。相似的生活目标和积极的人生观也是维持婚姻幸福的基础。

许多夫妻即便仍然深爱彼此，最终还是会分居或离婚，因为维系婚姻这样亲密的关系，需要的远不止是彼此相爱。爱固然是激励你勇敢迈出那一步，努力维系这段感情的动力，但除此之外，还需要付出努力。

婚姻或任何关系中有太多的期望和需求，只有爱无法满足。结果可能是黯淡的，但有时，无论我们喜欢与否，爱情在人际关系中确实是不够的。乔安娜补充道，“无论我多么爱我的伴侣，我的婚姻的真相是，在维持婚姻方面，其他因素有时比爱情更重要。”

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9.需要大量维护

我们的身体需要维护才能保持健康，花园也需要维护才能生长。婚姻也不例外。这是没有人告诉我们的关于婚姻的真理之一。从长远来看，为了让婚姻顺利进行，你们需要了解彼此的需求和愿望，这些需求和愿望会随着时间的推移而变化。

一种非常简单的方法是互相询问“我们做得怎么样？”思考一下你们俩对这个问题的答案。有时，当我们忙于日常生活时，我们会将我们的关系置于自动驾驶模式。

提升婚姻维系效果的方法包括：一起尝试新鲜事物，比如平行性爱，探索彼此的性幻想，询问伴侣一些私密的问题，以及时不时地为伴侣付出一些额外的努力。这就是婚后生活的现实。

10.分开的时间和在一起的时间一样重要

关于婚姻的真相之一是，您必须承认并尊重这样一个事实：有时您的配偶也需要独处时间。抽出时间把健康和放松放在首位，这会让你对彼此产生新的欣赏。

这并不是说你把所有的时间都花在自己身上。也腾出时间去约会之夜——即使只是在餐厅里喝杯酒聊天。你需要发挥创意，思考如何为自己和彼此腾出时间。

在利用时间方面，平衡和妥协至关重要。与朋友和家人相处的时间、夫妻在一起的时间以及每个伴侣单独相处的时间可以提高婚姻质量。所以，要想办法达到平衡。

11.这是你每天都要做出的选择

正如前面所说，婚姻不仅仅是爱情。这是一个有意识的选择和共同的责任。这个选择不仅仅是在婚礼当天做出的。你每天醒来时都会牢记这个选择，每天睡觉前都会牢记共同的承诺。

婚姻不仅仅关乎人生中的大事小情，也关乎日常生活中那些琐碎的小事。正是通过这些平凡的日常，你选择与伴侣共度每一天，你每时每刻都选择陪伴彼此，从而让婚姻更加牢固。有时，每天做出这样的选择并不容易，但这正是婚姻中残酷的真相之一。

婚姻的意义远不止婚礼当天。我们花了太多的时间来计划我们完美的婚礼，却花很少的时间来实际计划我们必须与配偶一起度过的余生。

一段感情有不同的季节，有些是光明的，有些则不是那么明显。有些时候，我们所能做的就是尝试。你所能做的就是尽力而为。其他日子，只需坐下来与您的伴侣一起享受这美好的生活。以下是关于婚姻的十一个残酷事实，没有人谈论，但应该谈论，因为它们可以帮助您驾驭日常生活的婚姻生活。

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