当你的女朋友和其他男人说话时如何保持冷静

“我认识一个非常喜欢我女朋友的男生，我看得出他对我的女朋友仍然很迷恋。我告诉我的女朋友不要跟他说话，但要表现出占有欲和愚蠢。请帮帮我，”一位读者写信给 Bonobology。我们的专家告诉他，在处理这种微妙的情况时必须非常小心，否则他会显得控制欲很强，可能会让她完全反感。专家建议他应该学会信任她，除非他找到了不信任她的确凿证据。

关系中的嫉妒和不安全感是正常的，但在一定程度上。 当你的女朋友和其他男人说话时，大多数人会感到有点嫉妒，不知道该怎么办。 但是在恋爱中与其他人交谈是正常的。

对于大多数男人来说，说“当我的女朋友和其他男人说话时我会嫉妒！”之类的说法和感受并不罕见。或者“如何在别人面前信任我的女朋友？”有些人甚至在女朋友出去和其他男人交往时开始感到焦虑。但你应该如何处理这些感受呢？首先，让我们了解这些感受的根源。

是什么导致关系中缺乏安全感和嫉妒？

如果你一直在想“我的女朋友经常和另一个男人说话”并为此担心，那么你的感觉很可能源于不安全感。当你有 自尊问题， 你的女朋友与男同事或朋友交谈可能会让你质疑她的承诺，即使没有理由。

你与自己的关系通常会决定你与周围人的关系。如果你对自己没有信心并与不安全感作斗争，你可能最终会说“我女朋友在背后和另一个男人说话”，即使她只是给她柏拉图式最好的朋友发短信。一段关系中存在不安全感和嫉妒的原因有很多。可能是因为：-

• 自我感觉： 你缺乏自信和自卑
• 暴露不忠行为： 在你的成长过程中，你有意识/潜意识地目睹了周围的不忠行为
• 难以置信： 你觉得你的伴侣比你更好，你会失去她给别人
• 过去的创伤： 过去的创伤，比如失去亲人，也会给你一种不安全感
• 刷机失败： 也许您最近经历了一些失败，这让您质疑自己作为合作伙伴的价值

无论原因是什么，请记住您必须以健康的方式处理嫉妒和不安全感。如果你不这样做，就会破坏你们的关系。你自己的问题可能会体现在你们的关系中，导致不健康的动态。

因此，如果你在想“我的女朋友经常和另一个男人说话”之类的事情，请花点时间考虑一下，是否只是你的焦虑心理让你梦见了被欺骗的噩梦场景，或者是否真的有什么问题。她与这个男人的互动方式值得怀疑。不要急于下结论并思考可能导致您产生这种感觉的原因，这始终是一个很好的做法。

恋爱关系中不健康的嫉妒迹象似乎会突然出现。有一天，你可能对这段关系完全满意，但第二天，她跟每个男人说话都突然变成了“威胁”。诸如“她当着我的面跟其他男人说话”这样的想法可能会让你的焦虑情绪飙升，并导致你与女友发生争吵，而这些争吵本来是可以轻易避免的。

你女朋友和其他男人说话的 5 个可能原因

您的女朋友可能只是一个外向的人，她喜欢与其他男人交谈，就像她与女孩交谈一样。这可能会让你没有安全感。你不介意她对女孩过于友好，那么她和男人说话有问题吗？你问自己。

也许在你的脑海里，所有的警钟都在敲响。一百万个问题在你的脑海中闪过，其中一些是这样的：我女朋友在我背后和其他男人说话。如果我的女朋友和其他男人说话我应该生气吗？或者为什么我的女朋友在我面前谈论其他男人？ 我嫉妒了 当她和其他男人说话的时候。要求我女朋友停止和别人说话有错吗？她喜欢我却和其他男人说话！

我们都去过那里。我们都让这种转瞬即逝的怀疑占据了我们的上风，给我们留下的问题多于答案。读完本文后，您是否应该担心或是否想得太多的所有问题都将得到解答。为了让您放心，以下是您女朋友与其他男人交谈的 5 个可能原因：

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1.她想让你嫉妒

有时候和其他男人说话只是女朋友们的一个噱头 引起你的注意。他们希望你更加关注他们，尤其是如果你最近因为某种原因没有优先考虑她的话。他们希望你更频繁地留在他们身边。这就像逆反心理，但其中不乏操纵的暗示。

她会不经意地提到某个男人经常给她发早安信息或在聚会上查看她。当你在身边的时候，她也可能会对一个男人表现出迷人的样子，等等。学会观察这些迹象，看看它们是否发生在您的面前或其他地方。您可以随时请一位值得信赖的朋友来帮助您解决此问题。有时他们可以让您对情况有一个客观的看法。

2.她没那么喜欢你

你的女朋友在恋爱关系中可能没有你那么认真。她可能会利用你们的关系作为掩护，直到她找到其他人，或者她可能还没有准备好做出承诺。你或许只是一个 后备男友 给她。

这不是最好听的事情，也绝对不是发现你的女朋友可能并不那么喜欢你的最佳方式，但不幸的是，有时情况确实如此。你的女朋友可以和其他男人说话吗？当然可以，但是如果你陷入了困境，而且她和男人说话的次数比和你说话的次数多，你可能需要开始考虑一些事情。

当你说“我女朋友和其他男人说话比我多”时，你应该敲响警钟。如果情况确实如此，那绝对值得担忧。

3.她不尊重你

想象一下，你们俩都去参加一个聚会，而她却离开你去和其他男人调情。她甚至不在乎你也参加聚会。这表明 她不尊重你 而你的存在对她来说并没有多大意义。

这种事情发生一次的话，没有什么是沟通解决不了的。但如果每次聚会都是这样，那么她就不太尊重你，你需要好好考虑一下你们的关系了。在某些情况下，她甚至可能真的爱你并希望不伤害你，但缺乏尊重总是会给你带来伤害。

4.她想控制你

有时， 女朋友和其他男人说话 并与他们调情来惹恼你。他们想让你感到不安全，这样你就开始更加重视他们。她希望通过引起你对其他男人失去她的恐惧来对你拥有更多的权力。这是女孩对男孩使用的经典控制策略。

大多数时候，这种情况常见于自恋型人格。他们可能希望通过让你担心其他男人可能取代你的位置来对你的行为进行一些控制。当使用这样的操纵策略时，你甚至不需要担心诸如“如何信任你的女朋友和其他男人”之类的事情。相反，想想你能做些什么来使自己免受她的纵容和控制。

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5.它在你的脑海里

有时我们往往会想得太多 破坏我们的关系。你的女朋友是一个外向的人，和男人在一起感觉更自在。她可能不是一个让女孩成为最好朋友的人。这可能只是她的本性。事实上，在大多数情况下，情况可能确实如此。只是你可能无法认识到她与其他男人的互动是无害的，因为焦虑的头脑只能想到最坏的情况。

与她交谈的任何男人都必须是潜在的情人，并且她将他视为爱情对象，对吧？你必须提醒自己，这就是你的想法，不一定是她的想法。关于千禧一代的一个有趣的事实是，他们可以与异性成为亲密的朋友，而不会感到浪漫或任何此类多情的情感。你必须学会​​有信心。

当你的女朋友和其他男人说话时要做的 10 件事

重要的是不要让你的嫉妒和不安全感战胜你，你必须 克服你的不安全感。如果你想对你的女朋友和其他男生说话做点什么，你首先需要保持冷静，成熟地处理。

如果你不这样做，你可能会变成一个占有欲过度的男朋友，而这种嫉妒可能会变成一种痴迷。在你意识到之前，你可能会不必要地担心“我女朋友在背后和另一个男人说话”，而她实际上只是给同事发短信来补班，这样她就可以花更多时间和你在一起。不要整天跟踪自己女朋友的社交媒体账号，过度分析她从男性朋友那里得到的每一个点赞和评论。

那么，如何判断你的女朋友是否正在和另一个男人调情呢？女朋友跟别的男生说话怎么办？我们有 10 件事。

1.接受你的感受

第一步是坦然接受自己的感受。不要避免嫉妒或试图掩盖它。有时感到嫉妒是正常的。接受你的感受，告诉你的女朋友，当她和另一个男人说话时，你确实感到有点嫉妒和被忽视。一开始，她可能会用一种尖叫的眼神看着你，“你怎么了？”

但如果你能够更好地表达你的感受，她也会理解你的想法。想想哪个更好，是在背后监视她，还是告诉她你的感受，以便可以处理？把所有的时间都花在她的社交媒体上是令人筋疲力尽的，而且还会影响你的心理健康。

2.愤怒会让你独自度过下一个情人节

不要急于下结论说你的 女朋友 is 作弊 指责你并开始指责她。即使你的情绪失控，也要保持冷静的头脑思考。如果你女朋友一拿出手机你就生气 假设 她正在给一个男人发短信，你会产生不必要的愤怒问题，这需要你几年的时间才能克服。

冷静点，水手。可能只是 UPS 送货员完全迷路了，向她问路。当“我的女朋友经常和另一个男人说话”的想法不断出现在你的脑海中时，即使是 UPS 的人也可能成为你的头号克星。

如果你想面对她，请冷静地询问她，而不是指责她。表达您的担忧并让她解决。以开放的心态和心态耐心地倾听她的讲话。请记住，你正在努力解决你们关系中的问题，而不是让它们变得更糟。

3.不要停止相信你们的关系

你不需要担心她生活中的其他人，你需要专注于你和她的关系。关注别人只会让你离她越来越远。 多关心她 并像以前一样照顾她。接受你的感受，但不要让它们妨碍你对她的爱。仅仅因为“我女朋友经常和另一个男人说话”总是让你担心，并不意味着你应该完全放弃这段关系

让你们的关系保持有趣。做一些让她开心的事情，给她惊喜。进行深入讨论。打下更坚实的基础。即使她可能正在给其他男人发短信寻找潜在的恋人，也要向她证明她现在拥有的恋人是百里挑一。

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4.同样，不要停止相信自己

正如前面所说，大部分的嫉妒和不安全感 自卑。您可能会有这样的感觉，因为您觉得您的伴侣比您更有才华和吸引力。有这些想法没关系，因为它们是完全正常的，但不要让它们控制你。

抬起头来，你带来的东西比你意识到的要多得多。如果你想知道如何在其他男人面前信任你的女朋友，答案就在于让自己变得更好，直到你对自己感到满意。当你相信自己时，你就会更容易明白为什么你的女朋友相信你，以及为什么她想和你保持一夫一妻制。

请记住，您的伴侣选择了您，而不是所有追求她的迷人男人。这是因为她爱你，想和你在一起。相信自己并相信你们的关系。

5. 如果你的女朋友和其他男人说话，不要试图控制她

如果她正在和其他男人说话，不要试图告诉她停止和他们说话。她知道自己的界限。试图控制她的行为只会让你成为坏人，她也会失去对你的尊重。另外，如果她确实与其他男人调情并发生性行为，尽管她知道这会对你造成多大伤害，那么她就是在帮你一个忙，告诉你她不是你应该投入时间和信任的人。

通过控制她，你只会把自己描绘成一个痴迷的男朋友。不要成为那个人。每个人都有个性。如果她是合群的人，就接受她本来的样子。不要告诉她该做什么以及如何说话。这会让她失望。

你爱上了你遇到的那个人，而不是你希望她按照你的一时兴起和幻想变成的那个人。不要试图改变她，这也侵犯了她的隐私。接受“我女朋友在背后和另一个男人说话”的现实。如果她忠诚的话，她就不会伤害你。

6.尝试理解你的感受

首先了解并了解这一点很重要 找出你感到嫉妒的原因 或者当你的女朋友和其他男人说话时很糟糕。想想你感觉不好的时候，了解哪些部分最能触动你。如果你的女朋友在背后和其他男人说话而不告诉你，那么你有权利感到受伤和焦虑。

但如果她公开这样做，可能是因为她知道你信任她，并且她可以在你面前做自己。问问自己，哪些部分对你影响最大，并尝试了解你嫉妒的原因。这可能与她无关，可能与你和你过去的关系有关。

7.尝试平衡你的生活

有时，伴侣过于投入他们的关系，以至于他们没有关系之外的生活。他们习惯于和伴侣一起做所有事情，甚至是一起洗衣服这样的小事。 粘人的行为会破坏人际关系。从你们的关系中获得生活对你来说也很重要。记住在建立关系之前你是谁。追求你的爱好。和其他朋友一起出去。这将有助于减少你的不安全感。

8. 设身处地为你女朋友着想

想想导致你女朋友和其他男人说话的原因。你看待情况的方式可能和你女朋友不一样。想想你的女朋友如何看待这种情况。举例来说，如果你的女朋友是 和她的前任说话，你可能会想她想和他复合。但如果他仍然是她的朋友，她可能只是以朋友的身份在他身边。

9. 活在当下

在恋爱关系的初始阶段，有时你的女朋友可能不确定自己的感受并开始与其他男人调情。随着关系的进展，她可能对与你的未来更加确定，并不再保留自己的选择。

接受并承认这一变化。它将帮助你看到过去的不安全感可能会触发你现在的情况。不要提起过去来证明当前的恐惧是合理的。你的女朋友现在变了一个人。相信她。和她谈谈这件事，而不是认为她是骗子。

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10.如果你的女朋友和其他男人说话，就和她说话

沟通是关键 健康的关系。如果你不喜欢你的女朋友和其他男人说话，那就和她谈谈。告诉她为什么这对你影响如此之大以及你的感受。你的女朋友会理解并开始更加关注你。有时，简单的事情（例如诚实的对话）就足以解决此类问题。

最重要的是信任你的女朋友并打下坚实的基础。那些人或许根本就没有什么意思。不要开始调查，因为当她发现时，你们的关系会毁掉。关注你的女朋友，专注于让你们的关系变得更健康，而不是想着正在和她说话的男人。相信自己和你们的关系。

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