13 个必须遵守的利益界限的朋友

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有人说，爱情和战争中一切都是公平的。但为了让每一种关系发挥作用，双方都必须尊重和遵循一些界限。正是出于这个原因，利益朋友的界限才存在。找到真爱很困难，而性也更难——但在这段关系中更容易获得性并不意味着你不设定界限。这些规则和艰难的对话可以帮助您避免承诺的麻烦和心碎的恐惧，同时确保性满足。

心理学家南迪塔·兰比亚（心理学硕士）专攻认知行为疗法（CBT）、理性情绪行为疗法（REBT）和伴侣咨询，她帮助我们分析了“炮友”关系的动态。她说：“炮友关系指的是你们之间有性关系，但你们之间没有浪漫的感情，也没有作为情侣的未来规划。”

13 个必须遵守的利益界限的朋友

您可能认为晚上发生性行为比较容易，然后在第二天早上假装什么都没发生。你可能认为谈话会让事情变得更重要。但如果没有对话，你最终可能会沉迷其中。诸如此类的问题在约会论坛上并不罕见：

“有好处的朋友每天都说话吗？”

“有福利的朋友会一起旅行吗？”

“人们关心他们的 FWB 吗？”

“在利益朋友关系中，什么是不该做的？”

人们常常好奇“炮友”关系是否真的可行。但事实上，“炮友”关系对于彼此有好感，且双方都清楚彼此在恋爱关系上不合适或根本无法发展成恋人关系的人来说，是行之有效的。然而，在如此亲密的相处中，很容易产生感情。如果这种感情没有得到回应，那么必然会有人受到伤害。米拉·库尼斯和贾斯汀·汀布莱克在电影《朋友也上床》中就很好地展现了这一点。所以，让我们深入探讨一下，为了双方的利益，“炮友”关系中必须维护的界限：

1. 你们应该达成共识

南迪塔说：“你需要和你的炮友好好谈谈你们的关系。沟通非常重要，你们必须清楚地了解彼此之间的关系。如果两个人之间没有明确的想法，那么他们很可能对彼此抱有不同的期望。”

你们俩都应该确保自己能够处理随意、无承诺的性行为。如果你们中的一个人有一种难以将爱与性分开的模式，那么这可能不是一个好主意。如果你对你的朋友产生了好感，并希望他们回报只是因为你同意和他们一起睡觉，那么立即扔掉给你带来疯狂想法的 Mills & Boons。这只是灾难的根源。如果你不喜欢随意，那就出去吧。你会为自己节省一些眼泪。

2. 安全词和限制

没人指望你们像《五十度灰》那样签署一份关于“软性界限”的保密协议，但你们双方都应该清楚“炮友”关系的界限在哪里。明确彼此的容忍度。炮友短信规则或社交媒体规则可以作为很好的起点，帮助你们决定哪些话题可以聊，哪些话题不能聊，以及你们希望这段关系公开到什么程度。此外，你们还可以制定一些炮友短信规则，比如“我们双方都不会发送每日问候或浪漫的情人节礼物”。同样地，你们也可以决定彼此觉得合适的见面地点，以及每周或每月想要发生几次性关系。

使用安全词来暗示他们越界了。例如，如果您开始在这段关系中感到不知所措，则为“黄旗”；如果已经跨越了一些严重的界限并且您需要一些时间休息，则为“红旗”。虽然这听起来像是一项任务，但它有助于避免以后出现任何心碎的情况。

3.不要让这影响你的社交圈

如果你们都有共同的朋友，那么他们很有可能也会受到影响。不要让他们参与你的利益朋友谈话，除非你喜欢在每个人都想象你们两个赤身裸体时尴尬的停顿。也不要指望他们会偏袒任何一方，以防事情变得糟糕。充其量，它会破坏这个团体。最坏的情况是，你们团体中的莉莉·奥尔德林会操纵你们俩建立一种你们都不想要的关系。

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4. 讨论谁需要知道

在没有与您的伴侣讨论的情况下宣布 FWB 关系并不是一个好主意。将尊重 FWB 的隐私视为您在关系中的责任。南迪塔说：“谨慎的作用很重要，因为不是每个人都会理解这种关系。亲密的朋友或您信任的人可能会理解，但最好不要认为他们的成熟是理所当然的。因此，除非双方都同意，否则不要向全世界大喊大叫。”

这绝对是炮友关系中必须遵守的一条准则。不要试探炮友之间的界限，比如在对方不接受“炮友”这个称呼时，就称呼对方为“炮友”。也不要让别人误以为你们是恋爱关系。如果你的家人比较传统，最好不要告诉他们。人们总是喜欢听到恋爱故事，很快就会有人唠叨你或你的朋友。而且，人们总是喜欢评判别人。炮友关系带来的关注度可能会让人不堪重负。所以，一定要谨慎选择你们关系的倾诉对象。

5.避免情绪依赖

就像瘟疫一样。Reddit用户们都奉行这一点，并极力强调要避免情感上的联系。你可能今天过得很糟糕，但如果有人带着鲜花出现，依偎在你身边，你会感觉好很多。但在普通朋友关系中，这可能会让人非常困惑。不要做任何可能引起误解的事情。避免那些可能成为习惯的活动，比如睡在一起或共进烛光晚餐。就表现得像个普通朋友，带上啤酒，然后让你付你那份。

为了避免违反任何情感限制，南迪塔说，“如果你们彼此沟通过，你们不会陷入情感上，这意味着你们已经设定了某些界限或规则。定期相互检查非常重要，确保你们意见一致，并且没有跨越可能使关系复杂化的界限。”

6.安全性行为战胜一切

当你开始一段炮友关系时，是为了逃避承诺。如果你最终怀孕了，那就糟了，因为怀孕本身就是一种巨大的承诺。而且，患有尿路感染时发生性行为是绝对不安全的。炮友关系的界限必须考虑到并非所有人都是一夫一妻制的。所以，每次进行性交时，务必坚持使用安全套。

7.这不是一种排他关系

在讨论“炮友”关系的界限时，要明确你们之间的关系不会阻止彼此与其他人交往，甚至不会阻止你们与其他人建立恋爱关系。这是一种不同的关系，不能算作出轨。你们可以谈论彼此交往的其他人，也可以选择不谈。如果你感到嫉妒（这是正常的情绪），请以健康、不带评判且礼貌的方式进行沟通。但如果你持续感到嫉妒且无法妥善处理，那么对方很可能会立即与你断绝关系。

8. 同意仍然是女王

利益朋友的界限可以保护一个人不参与他们不想要的事情。请记住，随意的关系并不意味着不间断的狂欢。也许可以将其添加到您发送 FWB 短信的规则中——在到达他们的住处之前传达明确的意图。因为有时候，他们可能只是想出去玩。只要不浪漫或不舒服，这并没有什么问题。另外，不要将性作为诱饵或将其作为一种惩罚形式。不要坚持要求裸照或主动发送裸照。让它对每个人来说都是有趣的，不要用它来制作游戏。

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9.定期检查

人们想知道，“有福利的朋友每天都会说话吗？”他们当然会定期这样做，因为他们仍然是朋友。如果他们仍然对这种安排感觉良好或者他们想进一步探讨这种关系，请务必咨询您的 FWB。南迪塔说：“评估你的想法和情绪，一旦你清楚你想要的不仅仅是朋友与利益的关系，向你的朋友传达这一点很重要。如果您的感受没有得到回应，您可能会受到伤害或感到失望。或者，如果他们也有同样的感觉，你可能会很幸运。”

要时刻留意那些不容忽视的危险信号，比如频繁的电话、晚餐邀请、礼物等等，这些都可能表明对方对你产生了浪漫的兴趣。另外，如果你们其中一方决定在另一段稳定的感情关系中保持一夫一妻制，或者因为其他原因对这段关系感到不适，最好也沟通一下。

10.保持卧室的亲密感

尽量将所有的恋爱活动都放在卧室或你们共同决定的私人场所内。你可能会出去，吃晚饭，并享受一般的亲热，但当你在床单范围之外做这些事情时，有利益的朋友的界限就会变得模糊，成为忠诚关系的界限。它可能会变得混乱。另外，没有人愿意看到他们的朋友在热烈接吻，而他们却声称这没什么严重的。尴尬多了。

11.不要认为这是理所当然的

你可能会问，有福利的朋友一起工作吗？或者，有好处的朋友一起出去吗？或者，有福利的朋友一起去旅行吗？是的，他们确实这么做了。就像普通朋友，而不是恋人。这一切听起来都很棒，如果你和某人有这样的安排，你就很幸运了。只是不要以为你的朋友会永远出现在你的生活中。也不要对他们的欲望抱有同样的看法。即使他们同意无条件发生性行为，但这并不意味着他们要忍受口臭或缺乏基本卫生条件。如果您同意发生性行为，请像对待您喜欢的人一样打扮自己。请记住，随意并不意味着不敏感。

12.只期待达成一致的事情

人们常问：“男人会在乎他们的炮友吗？”答案是肯定的。毕竟他们是朋友。但恋爱关系中的关心和朋友间的关心是不同的。心理学家警告说，炮友关系更容易导致心碎，比传统恋爱关系更容易出现问题。一般来说，最好不要抱有过高的期望。坚守炮友关系的界限，你就不会失望。

13.制定一个尊重的退出计划

你们必须坦诚相待，如果其中一方决定建立一段稳定的恋爱关系，或者因为彼此不再有性方面的契合度，这段关系最终都会结束。更糟糕的是，如果你们因为互相伤害而不再是朋友，那么这种“炮友”关系也会终止。所以，在开始这段关系之初，你们必须明确彼此在关系结束后会如何相处，以避免不必要的麻烦。并且要遵守约定。

南迪塔说：“如果你们在你们的关系中设定了某些规则，而你们中的任何一个人都不能遵守自己的决定，那么很明显它是行不通的。这是一种不稳定的关系，只能在短期内发挥作用。作为个体，我们是独一无二的，无法严格按照规则控制自己的情绪。如果你觉得自己越界了，或者无法遵守规则（规则可以是任意多的），请与你的伴侣沟通并决定是继续还是结束。”

关于有福利边界的朋友的信息图。 — 人们倾向于关注 FWB 关系中的“利益”部分，但重要的词是“朋友”

尽管人们倾向于关注 FWB 关系中的“利益”部分，但我认为这里重要的词是“朋友”。因为这不是你遇到一个随机的陌生人然后就再也见不到他们的勾搭。这是您很熟悉并且是朋友的人。只要你明确了利益朋友的界限，这种关系就能发挥作用。如果不是，FWB 关系很容易变得复杂。这当然没有好处。

常见问题

1. 为什么界限在 FWB 关系中很重要？

FWB 关系的基础是这样一种理解：这种关系将在没有承诺麻烦的情况下发生性行为。但你们中的一个可能会产生感情，而另一个则不会。在这种情况下，这种关系会影响您和您周围的人。为了确保你们双方都能在这段关系中感到快乐，划清利益朋友的界限很重要。

2. 如何与我的 FWB 建立界限？

首先，你们应该就这段关系对你们的意义以及你们对未来的展望达成共识。你们也应该告诉对方哪些行为是你们能接受的，哪些行为是绝对不能容忍的。制定一些规则，比如关于和其他人约会、性生活、相处时间等等。坦诚地讨论任何让你们感到焦虑的事情。你们可以制定一些关于炮友短信交流的规则、关于工作场合的规则（如果你们是同事的话），以及关于朋友和家人的规则。如果你们想让这段关系顺利发展，避免伤害到任何人，就必须学会如何改善彼此间的沟通。

3、有福利的朋友什么是正常的？

在有利益的朋友场景中，任何你们都感到舒服的事情都是正常的。但是，作为一般规则，在决定你的“正常”时要考虑未来。任何双方同意且不会导致情感依恋的事情都可以被认为是正常的。一起工作、一起旅行、和其他朋友一起出去也算正常的事情。无论如何，期望有规律的性行为、一夫一妻制和承诺都属于朋友与利益关系中“不该做的事情”的范畴。任何在你的利益朋友界限内的事情都可以被认为是正常的。