13 个必须遵守的利益界限的朋友

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有人说，爱情和战争中一切都是公平的。但为了让每一种关系发挥作用，双方都必须尊重和遵循一些界限。正是出于这个原因，利益朋友的界限才存在。找到真爱很困难，而性也更难——但在这段关系中更容易获得性并不意味着你不设定界限。这些规则和艰难的对话可以帮助您避免承诺的麻烦和心碎的恐惧，同时确保性满足。

心理学家南迪塔·兰比亚（心理学理学硕士）专门从事 CBT、REBT 和夫妻咨询，帮助我们分析了朋友与福利的动态。她说，“当你们成为有好处的朋友时，这意味着你们进入了性关系，但你们并没有产生浪漫的依恋，或者你们没有作为情侣在一起的未来计划。”

13 个必须遵守的利益界限的朋友

您可能认为晚上发生性行为比较容易，然后在第二天早上假装什么都没发生。你可能认为谈话会让事情变得更重要。但如果没有对话，你最终可能会沉迷其中。诸如此类的问题在约会论坛上并不罕见：

“有好处的朋友每天都说话吗？”

“有福利的朋友会一起旅行吗？”

“人们关心他们的 FWB 吗？”

“在利益朋友关系中，什么是不该做的？”

人们常常想知道是否利益朋友关系确实有效。但是，有利益的朋友动态对于那些相互吸引的人来说很有效，而且他们都意识到他们要么在感情上不相容，要么根本无法相处。然而，当你们距离如此之近时，就有可能产生感情。如果这些感情没有得到回报，那么肯定有人会受到伤害。米拉·库尼斯 (Mila Kunis) 和贾斯汀·汀布莱克 (Justin Timberlake) 在《 与利益之友。那么，让我们深入了解一下为了双方的利益而必须维持的利益朋友界限：

1. 你们应该达成共识

南田说：“你需要与你的朋友讨论关系的好处。非常重要的是，要清楚地了解您要做什么。很有可能，如果两个人之间的事情不清楚，那么他们对彼此的期望可能就会不同。”

你们俩都应该确保自己能够处理随意、无承诺的性行为。如果你们中的一个人有一种难以将爱与性分开的模式，那么这可能不是一个好主意。如果你对你的朋友产生了好感，并希望他们回报只是因为你同意和他们一起睡觉，那么立即扔掉给你带来疯狂想法的 Mills & Boons。这只是灾难的根源。如果你不喜欢随意，那就出去吧。你会为自己节省一些眼泪。

2. 安全词和限制

没有人期望你创造一个 50灰色阴影 关于软限制的保密协议，但你们俩都应该知道有好处的朋友的界限在哪里。确定你能容忍什么和不能容忍什么。 FWB 短信规则或社交媒体规则可以作为一个很好的起点来决定什么可以谈论或不可以谈论，或者你希望你们的关系有多公开。此外，您还可以决定发送 FWB 短信的规则，例如“我们都不会发送当天的问候或浪漫的情人节礼物”。同样，您可以决定在哪些地方让您感到舒服，以及每周或每月想要发生多少次亲密的性行为。

使用安全词来暗示他们越界了。例如，如果您开始在这段关系中感到不知所措，则为“黄旗”；如果已经跨越了一些严重的界限并且您需要一些时间休息，则为“红旗”。虽然这听起来像是一项任务，但它有助于避免以后出现任何心碎的情况。

3.不要让这影响你的社交圈

如果你们都有共同的朋友，那么他们很有可能也会受到影响。不要让他们参与你的利益朋友谈话，除非你喜欢在每个人都想象你们两个赤身裸体时尴尬的停顿。也不要指望他们会偏袒任何一方，以防事情变得糟糕。充其量，它会破坏这个团体。最坏的情况是，你们团体中的莉莉·奥尔德林会操纵你们俩建立一种你们都不想要的关系。

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4. 讨论谁需要知道

在没有与您的伴侣讨论的情况下宣布 FWB 关系并不是一个好主意。将尊重 FWB 的隐私视为您在关系中的责任。南迪塔说：“谨慎的作用很重要，因为不是每个人都会理解这种关系。亲密的朋友或您信任的人可能会理解，但最好不要认为他们的成熟是理所当然的。因此，除非双方都同意，否则不要向全世界大喊大叫。”

这必须是其中之一发誓的朋友利益规则。当对方对这个标签感到不舒服时，不要通过称他们为你的朋友来测试有利益的朋友的界限。或者让其他人错误地认为你们两个已经恋爱了。如果您的家人是传统人，请避免告诉他们。人们喜欢浪漫的想法，很快他们就会开始对你或你的朋友唠叨。另外，人们可以做出判断。 FWB 关系给某人带来的关注可能会非常费力。因此，要小心向谁透露你的动态。

5.避免情绪依赖

就像一场瘟疫。 reddit的用户遵守这一点并强烈强调避免情感联系。你可能度过了糟糕的一天，但如果有人带着鲜花出现在你身边，拥抱你，感觉会好很多。但在一段随意的关系中，这可能会非常令人困惑。不要做任何可能被误解的事情。避免可能成为一种模式的活动，例如睡在一起或烛光晚餐。就像一个普通朋友一样，他会带来啤酒并要求你支付你的份额。

为了避免违反任何情感限制，南迪塔说，“如果你们彼此沟通过，你们不会陷入情感上，这意味着你们已经设定了某些界限或规则。定期相互检查非常重要，确保你们意见一致，并且没有跨越可能使关系复杂化的界限。”

6.安全性行为战胜一切

当你进入 FWB 关系时，就是为了避免承诺。如果您最终怀孕了，这将不是一个好主意。因为这是一个地狱般的承诺。而且，从来没有患有尿路感染的人可以安全地发生性行为。利益朋友的界限必须考虑到并非每个人都是一夫一妻制。因此，每次进行插入式性行为时，坚持使用安全套。

7.这不是一种排他关系

在彼此谈论有利益的朋友界限时，要确定这样一个事实：你们的动态不会阻止你们中的任何一个人去见其他人，甚至不会阻止与其他人建立忠诚的关系。它是不同类型的关系而这并不能算作弊。您可能会也可能不会谈论您看到的其他人。如果你确实感到嫉妒，这是一种正常的情绪，那么请以健康、不带评判性和礼貌的方式谈论它。但如果你一直感到嫉妒并且没有很好地处理它，那么期望对方立即将你拒之门外。

8. 同意仍然是女王

利益朋友的界限可以保护一个人不参与他们不想要的事情。请记住，随意的关系并不意味着不间断的狂欢。也许可以将其添加到您发送 FWB 短信的规则中——在到达他们的住处之前传达明确的意图。因为有时候，他们可能只是想出去玩。只要不浪漫或不舒服，这并没有什么问题。另外，不要将性作为诱饵或将其作为一种惩罚形式。不要坚持要求裸照或主动发送裸照。让它对每个人来说都是有趣的，不要用它来制作游戏。

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9.定期检查

人们想知道，“有福利的朋友每天都会说话吗？”他们当然会定期这样做，因为他们仍然是朋友。如果他们仍然对这种安排感觉良好或者他们想进一步探讨这种关系，请务必咨询您的 FWB。南迪塔说：“评估你的想法和情绪，一旦你清楚你想要的不仅仅是朋友与利益的关系，向你的朋友传达这一点很重要。如果您的感受没有得到回应，您可能会受到伤害或感到失望。或者，如果他们也有同样的感觉，你可能会很幸运。”

继续寻找任何您不应忽视的危险信号，比如频繁的电话、晚餐邀请、礼物等，这些都会告诉你他们是否对你产生了浪漫的兴趣。如果你们中的一个人决定在另一段忠诚的关系中实行一夫一妻制，或者由于任何其他原因开始对协议感到不舒服，最好谈谈。

10.保持卧室的亲密感

尽量将所有的恋爱活动都放在卧室或你们共同决定的私人场所内。你可能会出去，吃晚饭，并享受一般的亲热，但当你在床单范围之外做这些事情时，有利益的朋友的界限就会变得模糊，成为忠诚关系的界限。它可能会变得混乱。另外，没有人愿意看到他们的朋友在热烈接吻，而他们却声称这没什么严重的。尴尬多了。

11.不要认为这是理所当然的

你可能会问，有福利的朋友一起工作吗？或者，有好处的朋友一起出去吗？或者，有福利的朋友一起去旅行吗？是的，他们确实这么做了。就像普通朋友，而不是恋人。这一切听起来都很棒，如果你和某人有这样的安排，你就很幸运了。只是不要以为你的朋友会永远出现在你的生活中。也不要对他们的欲望抱有同样的看法。即使他们同意无条件发生性行为，但这并不意味着他们要忍受口臭或缺乏基本卫生条件。如果您同意发生性行为，请像对待您喜欢的人一样打扮自己。请记住，随意并不意味着不敏感。

12.只期待达成一致的事情

人们经常问：“男人关心他们的 FWB 吗？”是的，他们确实这么做了。他们毕竟是朋友。但在恋爱关系中的关心与作为朋友的关心不同。心理学家警告关于利益朋友的动态，因为它比传统关系更容易导致心碎。作为一般经验法则，最好期望最低限度。留在有好处的朋友范围内，你不会失望的。

13.制定一个尊重的退出计划

你们必须彼此诚实，如果你们中的一个人致力于一夫一妻制的关系，或者因为你们没有经历过同样的事情，那么这种安排最终会结束。性兼容性不再了。或者在更糟糕的情况下，你们不再是有利益的朋友，因为你们互相伤害，不再是朋友。所以，当你们开始这段关系时，你们必须清楚当这段关系结束时你们俩会如何表现，以避免任何不必要的戏剧性事件。并遵守它。

南迪塔说：“如果你们在你们的关系中设定了某些规则，而你们中的任何一个人都不能遵守自己的决定，那么很明显它是行不通的。这是一种不稳定的关系，只能在短期内发挥作用。作为个体，我们是独一无二的，无法严格按照规则控制自己的情绪。如果你觉得自己越界了，或者无法遵守规则（规则可以是任意多的），请与你的伴侣沟通并决定是继续还是结束。”

关于有福利边界的朋友的信息图。 — 人们倾向于关注 FWB 关系中的“利益”部分，但重要的词是“朋友”

尽管人们倾向于关注 FWB 关系中的“利益”部分，但我认为这里重要的词是“朋友”。因为这不是你遇到一个随机的陌生人然后就再也见不到他们的勾搭。这是您很熟悉并且是朋友的人。只要你明确了利益朋友的界限，这种关系就能发挥作用。如果不是，FWB 关系很容易变得复杂。这当然没有好处。

常见问题

1. 为什么界限在 FWB 关系中很重要？

FWB 关系的基础是这样一种理解：这种关系将在没有承诺麻烦的情况下发生性行为。但你们中的一个可能会产生感情，而另一个则不会。在这种情况下，这种关系会影响您和您周围的人。为了确保你们双方都能在这段关系中感到快乐，划清利益朋友的界限很重要。

2. 如何与我的 FWB 建立界限？

您应该首先就这段关系对您意味着什么以及您对未来的看法达成一致。您还应该告诉他们什么对您有用，什么会破坏交易。制定有关与其他人约会、性别、共度时光等的规则。讨论任何让您感到焦虑的事情。您可以制定 FWB 短信规则、工作场所规则（如果你们一起工作）以及朋友和家人规则。你需要知道如何改善人际关系中的沟通如果你想让它在没有人受伤的情况下工作。

3、有福利的朋友什么是正常的？

在有利益的朋友场景中，任何你们都感到舒服的事情都是正常的。但是，作为一般规则，在决定你的“正常”时要考虑未来。任何双方同意且不会导致情感依恋的事情都可以被认为是正常的。一起工作、一起旅行、和其他朋友一起出去也算正常的事情。无论如何，期望有规律的性行为、一夫一妻制和承诺都属于朋友与利益关系中“不该做的事情”的范畴。任何在你的利益朋友界限内的事情都可以被认为是正常的。