如何讓他快速再次感興趣 – 18 種萬無一失的方法

「我認為羅伊正在滑倒。如何讓他快速恢復興趣？”當我的同事漢娜對我說這句話時，我大吃一驚。他們關係很好。對於像我這樣不斷陷入有毒關係的人來說，想像像他們這樣的人互相鬥爭是不可能的。他們的愛正是我渴望擁有的愛。我問她他們是否吵架，但她說他們已經疏遠了。雖然聽起來很令人心碎，但它讓我想知道：一旦一個人失去了興趣，你還能恢復嗎？

這是八年前的事了。漢娜和羅伊本週末將慶祝結婚三週年紀念日。但這個問題一直困擾著我。為了找到這個問題的根源，我聯絡了 普雷蒂·卡雷，專門從事約會和婚前諮詢。我們進行了一次愉快的討論，她向我解釋了你可以做些什麼來讓他再次重視你。 

18 種讓他快速再次感興趣的萬無一失的方法

當你覺得你的伴侶失去興趣時，你可能會對這段關係感到擔憂和情緒上的不安全感。 Preeti 提出了以下導致你的男人疏遠的原因：

• 你不再關注他了： 我們都渴望愛和關注，缺乏愛和關注可能會導致他漸行漸遠
• 你把事情視為理所當然： 你不認為婚後需要晚餐約會，也不認為一旦你和他住在一起就需要在自己的外表上下功夫
• 你們中的一個人有壓力： 工作或 人際關係中的經濟壓力 可能是另一個原因。這可能會導致性慾下降，這也可能會把他推開
• 他有外遇： 你的男人可能在背後看別人
• 這種關係對他沒有任何幫助： 有時，人們會因為陷入「對的人，錯的時間」的情況而漸行漸遠。他們愛你，但這段關係對他們不起作用

如果你的伴侶因為愛上別人或不再愛你而疏遠你，你就無能為力。但如果是你需要彌補，那我們就想辦法讓他快速恢復興趣。

1. 問問自己是否想要他回來

普雷蒂說：「不尊重、虐待和惡意是任何人都不應該妥協的事情。你需要留意你男人身上的這些危險訊號。無論如何，這種關係的保質期很短。除非你們雙方都能努力改善這種關係，否則這種關係是行不通的。”無論您是在尋找 與前任複合的方法 或是試圖重新點燃婚姻中日漸減少的浪漫，先問問自己是否真的想要它。所以，給自己足夠的時間來決定你是否想要這段關係，或只是虛榮/社會期望/財務壓力。

• 列出贊成反對者名單，以決定與他復合是否是個好主意
• 分析你的感受。一想到和他在一起你會感到緊張或焦慮嗎？如果你這樣做了，那就不是一個好兆頭
• 想像一下你自己和他一整天都在做不同的事情。你想像中的他的行為是他真實行為的反映，還是你認為應該是的投射？如果是後者，你知道你愛的是他的想法，而不是他

2. 找出他離開的原因

就像關係中的其他事情一樣，對伴侶失去興趣是逐漸發生的。很難準確地確定一切何時開始崩潰，但將問題範圍縮小到一個事件或一個巨大/反覆出現的問題可能會有所幫助。

• 你的男人可能並沒有對這段關係失去興趣，而是試圖評估這段關係的未來。一些 夥計們在承諾之前就抽身離開 因為他們需要時間和空間來思考問題
• 照片是開啟某些記憶的鑰匙。看看你的照片並理清情緒。在那些悲傷的照片裡，是什麼讓你感到悲傷？他有說什麼嗎？那天是不是發生了什麼事？
• 和你的朋友談談。由於我們大多數人都對我們的關係有一個非常美好的印象，所以我們的朋友可以幫助我們正確看待事情
• 如果可以的話，和你的男朋友談談，找出他不再感興趣的原因。如果這聽起來令人畏懼，請給他發短信。傳簡訊給失去興趣的人怎麼辦？簡單的。發送上述一張照片並詢問他為什麼看起來如此悶悶不樂

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3. 做自己，愛自己

自愛說來容易做來難。並且已經成為一個高度商業化的螺旋，可以將您帶入一個昂貴的護膚品和香氛蠟燭的世界。沉迷於其中任何一個都沒有錯，但自愛是從內在開始的，而不是透過外在因素。試著去愛你內心受傷的人，那個犯過讓你後悔的錯誤的人，以及你與他人比較並因為不健康/成功/美麗/結婚/懷孕而感到失望的人。

• 丟掉面具，尤其是在你的男友身邊。如果你必須假裝成別人才能跟他在一起，那他就不適合你
• 成為你故事的主角。做出適合你的選擇，不要讓自己被視為理所當然
• 當你愛自己時，你會想嘗試那些挑戰你的事情。向他展示這種自發性，並用你的自信帶給他驚喜

4.欣賞他

Preeti 說：「關係建立在同理心的基礎上。你無法透過忽視他來再次讓他感興趣。如果你不能有同理心，你會發現你的大部分關係都會破裂。”

在長期關係中，人們常常開始將伴侶及其努力視為理所當然。 研究 表示表達感激之情可以隨著時間的推移改善關係品質。您可能相信透過手勢表達感激之情，但言語以手勢永遠無法做到的方式強化感激之情。

• 告訴他你很感謝他。如果談話聽起來令人不安，也許你可以離開 給你男友的可愛的愛情筆記 稍後查找
• 給予他應得的信任。告訴人們他在他所做的事情上有多出色。你可能會發現他缺乏某些技能，但試著看看他的優點
• 一個失去興趣的人能帶著足夠的感激之情回來嗎？可能吧。我們很少意識到這一點，但一段關係中的大部分痛苦都是由於對方的努力得不到認可
• 雖然你應該欣賞他所做的事情，但不要把他捧為神壇。告訴他你也希望他分擔負擔

5.成為你想愛上的人

普雷蒂說：「有時候，在談論他們的男朋友時，相互依賴的客戶會希望我告訴他們如何引誘他，或如何強調他們在這段關係中付出的所有努力。但是，讓一個男人在有需要之後再次感興趣的唯一方法是，如果你準備好對自己做出你希望他經歷的同樣的改變。”你希望他有愛心、自信、獨立；你需要自己體現這些價值觀。

• 流行文化經常談論復仇身體或復仇服裝。是的，您需要看起來不錯並且感覺良好。但這必須是為了你，以一種健康的方式，而不是為了你渴望得到認可的其他人
• 運動會釋放血清素，一種讓人感覺良好的荷爾蒙。開始新的鍛鍊。改造你的衣櫃。捐贈任何讓您感覺不舒服的衣服。隨心所欲地穿衣。努力做好自己
• 放下消極情緒。建立一個可以與你共度時光的人的網絡。尋找新的冒險

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6. 如何讓他快速恢復興趣－確保身體距離

如果你覺得你的男人對你失去了興趣，那麼你需要增加與他的距離。在她的書中， 社會心理學珍妮佛·克羅伊爾 (Jennifer Croyle) 認為接近是愛情和依戀的一個重要因素。可以透過創造需要你們兩個在同一個地方合作工作的情況來製造親密感。您可能在許多好萊塢電影中都看過這種陳腔濫調，例如 提案，如何在 10 天內失去一個人， 以及 她就是那個男人。 如果這一步你做對了，你可以 讓妳的丈夫在分居期間想念你 了。

• 創造一個你們兩個必須在一起的環境。這可能是一場婚禮、項目或假期。隨你挑選
• 如果這種情況人不多就好了。你不想讓他分心
• 不要利用這種情況作為表達愛意的機會。相反，試著以某種方式幫助他，這樣他就會覺得你的存在讓他感到安心和放鬆
• 讓他獨處並談論他的問題。讓他分享

7.讓你的社群媒體豐富多彩

社群媒體影響你們的關係 以不止一種方式。只有當您的伴侶活躍於社交媒體時，此步驟才對您有效。如果您無法在物理上接近某人，請透過虛擬方式建立接近度。如果做得好，你可以透過簡訊或社群媒體貼文快速讓他再次感興趣。

• 如果你們最近分居，請等待一周左右再發布任何照片，以免看起來急於引起關注。貼出他以前可能沒看過的照片。它們不應該是完美的，它們只是需要向您展示做一些新的事情。使用神秘但微妙的標題
• 另一種微妙的方式是在他的朋友經常光顧的平台上發布。這可能會引發他們之間的討論，從而增加虛擬的接近度
• 確保你的社群媒體不會散發出 FOMO 或自戀的氛圍。發布貼近您內心的事物，而不是趨勢，以免聽起來虛假

8.關注他

好萊塢一直延續著一種普遍的信念，即你可以透過忽視他來重新讓他感興趣。忽視一個人可能會引發某些人尋求認可的行為，但不是每個人都會這樣做。忽視一個有正念的人可能弊大於利。普雷蒂說：「如果你的男人有不安全的依戀風格，這可能會起作用，但如果他有迴避型依戀風格，這可能會適得其反。此外，這可能會對你造成傷害，因為你的情感需求可能與他所能提供的不同。”

• 做一個積極的傾聽者。專注於他的肢體語言來衡量他的自然觸發因素。這將告訴您是否 男人對這段關係不滿意
• 記下是什麼讓他痛苦​​和快樂。如果他看起來很痛苦，請嘗試給他情感支持。如果他很興奮，表示你為他感到高興
• 一起吃。嘗試在吃飯時說話，而不是專注於手機。分享你一天中發生的事情，並詢問他的一天。保持對話流暢

9.調高臥室的暖氣

性可以成為表達對伴侶的愛和渴望的一個很好的工具。性可以增加親密感並釋放生活壓力。如果你覺得你們之間的距離越來越遠，你可以建議你在電話訊號極差的偏遠 B&B 度過一個週末。

• 問他是否想嘗試新的東西。對想法持開放態度。如果您覺得舒服，請嘗試一下 
• 同時，告訴他你喜歡什麼。根據克里斯托弗·布賴亞 (Christopher Brya) 的說法， 男人在想什麼？，男人喜歡女人在床上占主導地位
• 如果您認為舊有的性愛方式不適合您，您可以嘗試振動器或假陽具等工具，或嘗試性治療師的專業提示

10. 成為他與非性快樂的聯繫 

儘管性是任何關係的重要組成部分，但非性快樂的觸發因素才能使依戀更強烈。換句話說，你必須確保他對你感到滿意。讓他開心。好玩一點。盡量不要諷刺或消極攻擊。

• 透過用有趣的評論突出隨機時刻的文本，讓他快速再次感興趣。傳簡訊給失去興趣的人怎麼辦？嘗試一些幽默的事情，這樣他就會願意參與對話。創造內心的笑話，並帶回舊的笑話來提醒他快樂的時光
• 鍛鍊你的調情技巧。想想其他的 發送給你的伴侶的調情表情符號 除了一個茄子。試著添加幽默感，同時保持吸引力
• 做一些讓他想起美好回憶的事情。想想一個對他來說意義重大的假期或他非常快樂的一天，並嘗試重現或深情地談論它。下次他想起那一天，他就會把它和你連結起來

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11.使用正確的肢體語言

肢體語言在表達一個人的感受以及為他人表達自己的感受創造舒適的氛圍方面發揮著巨大的作用。 研究 研究表明，普通夫妻會使用一系列面部表情來表達他們的情緒，例如長時間的目光接觸和眉毛傾斜。

• 嘗試模仿伴侶的身體動作。 心理學家 建議它可以讓你的伴侶在你身邊感覺更舒服
• 他可能會給你 混合信號。因此，雖然你應該把他給你的每一個微笑視為勝利，但這並不總是意味著他已經準備好回來
• 透過微妙的調情和小動作來製造性緊張。做一些讓他注意到你的嘴或乳溝的事情。不要輕易屈服。讓他為之努力。關鍵是性緊張

12.給他時間和空間

雖然親密關係很重要，但對雙方來說，有一些獨處的時間也很重要。還記得嘉莉和女孩們在嘉莉的公寓裡暫時擺脫她們的關係嗎？ 慾望都市2？這可能會讓你做洛杉磯脫衣舞俱樂部的噩夢，但你需要給他空間，這樣他就不會在這段關係中感到窒息。

Preeti 說：「如何讓他快速恢復興趣？距離可能會起作用。距離讓心更近。你們需要鼓勵對方獨自旅行，遠離文明社會，以便更了解你們在這段關係中的角色。當你離開的時候，你的缺席會讓他意識到他錯過了什麼。”

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13.激活他的英雄本能

著名的關係專家詹姆斯鮑爾在他的書中談到了英雄本能， 他的秘密痴迷。 鮑爾認為，所有男人都有一種生理需要，就是在關係中感到被需要。簡單來說，失去興趣的人還能回來嗎？是的，如果他覺得你需要他。

• 向他尋求幫助，完成一些需要體力勞動的任務，從打開罐子到修理水槽。向他詢問一個簡單問題的解決方案，並感謝他的回答。確保您使用他面前的解決方案。這是一個很好的方法 對那個人採取第一步 你正試圖贏回來
• 詢問他的意見，尤其是在一群人中。如果他性格緊張，而你覺得這會讓他成為眾人矚目的焦點，請告訴他他的想法比其他人更好
• 讓他感覺自己很有男子氣概。告訴他他很堅強/自信/鼓舞人心。慶祝他的勝利，並在他嘗試新事物時鼓勵他，除非是毒品

14.透過手勢和言語表達你的關心 

在異性戀關係中，女性通常比男性工作更多。男性習慣賺錢養家，而女性不僅賺錢，還做家事所需的所有家事。這應該是個足夠的姿態。然而，如果你們處於平等的關係中，無論性別如何，你都必須超越才能贏回他。

• 如何挽回另一個女人的注意力？ 給他買一些他一直想擁有但從不給自己買的東西。以他最喜歡的電影為主題舉辦驚喜派對。煮他喜歡吃的東西
• 如果你們分手了，請他把東西拿回來。告訴他看著它很痛苦
• 如果你們很久以後才見面，用行動告訴他你還記得他喜歡什麼。建議你無法將他從你的腦海中抹去

15.讓他再次重視你－不要絕望

當談到愛某人時，很容易陷入「過度」的境地。雖然表達你的愛和欣賞是「如何讓他快速感興趣」速成課程的重要組成部分，但它可能會讓你短視。確定表達你的愛和過度愛之間的界線在哪裡。但你也可以在一個有需要的人之後再次對他感興趣。就是這樣：

• 遠離讓他想要你. 不要讓他認為你是理所當然的。當他學會尊重你時，他會希望你成為合作夥伴
• 別讓他利用你。看看他是否讓你為他做事。盡你所能提供幫助，但要小心他要求你危及你的工作，或要求你的時間或金錢來獲取他的利益的情況。不要做任何你不舒服的事情
• 如果他只在深夜給你打電話，而早上卻讓你感到冷漠，那麼他是為了性而不是為了關係。拒絕戰利品電話。你比那更好

16.不要玩遊戲

普雷蒂說：「玩遊戲時，你會做出忽冷忽熱的行為，假裝無視他，讓他嫉妒──這些技巧很受歡迎。但它們並不總是有效。即使他們這樣做了，也只是很短的一段時間。”

• 不要跟著他並試圖「撞」到他。如果你們最近都分手了，那麼很明顯你們想做什麼。更不用說這是不健康和邊緣跟踪者的行為
• 不要讓你的普通朋友操縱他回電給你。你只是在破壞他的自由意志
• 即使你發現這些遊戲對你有用，也要意識到你產生的愛不是來自他對你的感情，而是來自於利用他的不安全感和罪惡感。一旦他長大了，他就不想和你在一起了

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17. 努力讓他的朋友和家人喜歡你

人們在尋找伴侶時往往會尋求朋友和家人的認可。如果您能與他們成為朋友，那對您來說會很棒。來自阿拉斯加的老師艾米特告訴我，即使分手後，他仍然繼續見到前任的母親。他說：「如果你問我如何讓他快速恢復興趣，我會告訴你和他媽媽交朋友。她常常因為叫他艾美特而激怒他帶回家的每個人。”儘管這確實讓泰特煩惱了一段時間，但當泰特最終向他求婚時，他的母親感到最高興。

• 記得對他的朋友要友善。因為你需要這些人的幫助才能讓一個人再次像你一樣，而不需要跟他說話
• 與他的家人和朋友共度時光。認識他們是一個 行之有效的吸引男人注意力的方法 除非他討厭他的家人
• 不要猶豫向他們尋求幫助，但要注意幫助和操縱之間的差異。記住，沒有遊戲

18. 不要卑躬屈膝－繼續前進

一旦一個人失去了興趣，你還能找回來嗎？取決於很多因素。但即使它不起作用，儘管你盡了最大努力，你也不能袖手旁觀，希望一切都會自行解決。慢慢來，但繼續前進。

• 提前詢問他是否準備好做出承諾。如果他的決定與你的不一致，請毫不猶豫地離開
• 讓他知道沒有他你也能生存。如果你在經濟上依賴他，最好學習一些理財技巧。當你站起來時，請朋友支持。注重財務獨立。金錢買不到愛情，但如果你有棲身之所，獨自一人會感覺更好

當一個男人離開時不該做什麼

雖然如果你覺得你的男人對你不再感興趣，你會感到沮喪和無助，但你能做的最糟糕的事情就是面對他。有很多原因讓他感到疏遠。這可能是來自工作或家庭的壓力，也可能只是他做出承諾之前的一個小插曲。但你最終可能會加劇他的病情。你可以讓一個人再次喜歡你，而不需要和他說話，只要給他時間和空間。無論你做什麼，如果你想知道如何快速讓他再次感興趣，請確保不要執行以下操作：

1.不要追他

無論你的男人離開是因為他對這段關係失去了興趣，還是出於任何其他原因，追逐他只會讓他感到窒息。給他空間來處理他的感受。

• 不要因為他性慾喪失、參加聚會的興趣下降或不想控制自己的行為而騷擾他。 關係倦怠 那樣發生
• 如果他在第一條短信後沒有回复或將其留在閱讀狀態，則他不想說話。接受提示。讓他成為
• 不要給他太多驚喜——帶著午餐出現在他的辦公室，或者當他在父母家時給他送紙杯蛋糕
• 如果他要求獨處一段時間，請尊重他的意願。這可能令人沮喪，但這就是他的界限

2.不要讓他為此感到內疚

不要試圖讓他對你的關係感到內疚。如果你的愛是有條件的，那麼它就是暫時的。如果你利用以前的任何事件或恩惠作為槓桿來讓他留在這段關係中，那麼這只會表現為一種操縱和被動攻擊的行為。

• 不要列出你幫助他的次數，作為他不該對你失去興趣的理由。如果有的話，那就像是囚禁某人
• 不要為了讓他靠近你而沉迷於自殘
• 與我們許多嬰兒潮世代父母所認為的不同，生孩子並不能解決任何問題。當你停止節育時，不要欺騙他進行分手性行為。它尖叫著操縱和不尊重某人的同意。此外，也不能保證生孩子後會 讓男人在分手後回來

3.不要怪自己

人們可能會失去愛情。它並不總是與你有關。有時，即使是最微小的事情也可能導致骨牌失控。你可能會發現這一切都是由一個事件引發的，但本質上，這是一個彼此漸行漸遠的旅程。

• 給自己時間悲傷。哭吧，如果你必須的話。別再認為這是你的錯
• 寫日記。這段時間可能會導致過度思考和焦慮。寫下你的感受可以幫助分析真正困擾你的事情 
• 尋求朋友的支持。他們可以幫助您獲得觀點 

關係破裂的人常常想知道雪崩是如何開始的。老實說，沒有人能準確地指出它走下坡路的確切時間。生活戰勝了我們。我們開始忽視我們的合作夥伴和我們是誰。結果，你的伴侶的興趣可能開始減弱。它可能會損害你們的關係，導致毫無意義的爭論，或迫使他投入另一個人的懷抱。因此，重新點燃火花並迅速吸引伴侶的注意至關重要。但是，請記住，雖然某些東西可能對其有效，但對其他人可能無效。每個連接都有獨特的品質。但有些事情，例如同理心和耐心，總是比其他事情更有效。

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