17 跡象顯示你的伴侶的生活中有其他人

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在出現紅旗之前，先有黃旗。在你最好的朋友告訴你他們在另一個城市看到你的伴侶和一個你不認識的「朋友」之前，有所有跡象表明你伴侶的生活中還有其他人，你一直在註意但忽略。

你這樣做是出於人類基本的自我保護本能。處理你的伴侶可能欺騙你的預感並不容易。這種直覺，更不用說發現，足以影響你的認同感和自我價值感。簡而言之，違反信任是有害的，是對你自尊的直接攻擊，這項發現可能會讓人迷失方向和崩潰。

根據一個調查健康檢測中心進行的調查顯示，46%的一夫一妻制關係中的人承認曾經欺騙過伴侶。然而，在你徹底面對你的伴侶之前，你可能想確認你的懷疑並獲得諸如“她真的在欺騙我嗎？”之類的問題的答案。或者“如果他和別人約會，我還有機會嗎？”這就是我們用這 17 個跡象來說明她正在與別人或他的生活中約會其他人的跡象。

17 跡象顯示你的伴侶的生活中有其他人

其中一些跡像很明顯表明您的伴侶的生活中還有其他人關係危險信號表示你們的關係中有問題。其餘的顏色更黃或更微妙，需要與其他標誌結合才能看到。無論您最終尋求再給您的關係一次機會還是選擇分道揚鑣，我們希望這些跡象能幫助您清楚地了解如何處理這種情況：

1.他們不斷提及別人

您伴侶的談話中是否經常提到新名字？推薦一個地方，談論一個假期，引用一個笑話，分享一個軼事。你的伴侶會忍不住總是提起另一個女人或男人嗎？這是她正在與別人約會或他的生活中有其他人的典型跡象之一。

事實上這是完全正常的。當這個人一直在他們的腦海中或他們花了很多時間與他們在一起時，他們的名字在談話中出現是很自然的。您可能想知道，為什麼有人會提到他們不想讓您知道的人。

當你的伴侶對自己掩蓋痕跡的能力過於自信時，就會發生這種情況。或者當他們認為自己說服了你時，“他/她只是朋友！”也有可能你的伴侶已經不再關心你們的關係，而是潛意識地等待你發現，這樣他或她就不必承認他正在和別人約會。

2.他們的新習慣沒有意義

你的伴侶總是提到他們喜歡從健身房回家洗澡、穿衣服，然後去上班。這樣比較容易，不用把所有東西帶到健身房。辦公室的日程保持不變，但突然他們把健身房換到了離辦公室較近的一個，現在他們帶著換洗的衣服直接去上班。

當新的習慣毫無意義時，你可能會開始產生懷疑。是他出軌了還是我偏執了，你問？我們說，不要懷疑你的智商。當他們的日常生活毫無意義時，這是明顯的跡象之一，有其他人正在填補他們一天中你覺得奇怪的空白。

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3.他們的外表改變了－內在和外在

或者他們真的很努力。你的伴侶突然對以下事情產生了濃厚的興趣：

去健身房
新髮型
新的梳理程序
最近在衣服上大肆揮霍
突然投入新的嗜好或消遣

所有這些都表明對某人可能有新的熱情或新的興趣。如果他們試圖阻止您參與其中，則更是如此。這可能是最近決心做一些新事情的一部分。或者這可能是他們正在為您做的事情。不管怎樣，當出現問題時，你的直覺會告訴你。你伴侶生活中出現其他人的跡象常常會引發一種「不對勁」的感覺，不要忽視它。

4.他們忘記與你保持聯繫

在忙碌的一天中，您期待伴侶打電話或至少發短信，這並沒有錯。我們並不是說每天將所有時間都奉獻給您，或者無論他們身在何處，總是準備好回應您的電話。這不僅不切實際，也不合理。但長時間、不明原因的缺席也是如此。

他們是否告訴您他們只是沒有時間回覆您的電話？或者他們甚至無法給您發短信告訴您他們很忙？這些都是出現問題的明顯跡象。這表明你不在他們的優先事項清單上，也沒有在他們的腦海中。你理所當然地感到受傷，因為你一定擔心或等待他們的消息，這對他們來說根本不重要。

這是最容易忽視的跡象之一，因為它總是以忙於家庭活動或疲倦為藉口，或通常是生活或工作接管。但在健康的關係中，合作夥伴優先考慮溝通。他們傳達出忙碌、對空間的需求以及無法連結的訊息。你沒有錯，定期間隙或缺乏溝通感覺有跡象表明有其他人或有什麼不對勁。

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5.你常發現他們善意的謊言

或無法追蹤自己的故事。您的伴侶是否經常向您重複他們的故事，或認為他們與您分享了一些事情，但實際上他們並沒有分享？這顯然可能是您伴侶生活中的其他人正在與他們分享私密細節的跡象之一。現在他們似乎不記得與誰分享什麼以及何時分享。

他們故事的細節，例如他們沒有帶你去的餐廳的名字、日期和時間、或他們一起去的朋友，會不斷改變嗎？他們一直告訴你的謊言顯然已經讓他們不知所措，他們再也無法追蹤他們了。這也是經典之一操縱跡象這表明你的伴侶正在利用你的信任和愛。他的生命中很可能有另一個女人，或者她有平行的關係。

6.他們試著一直把手機放在身上

他們是否隨身攜帶手機——甚至去洗手間？您的伴侶是否突然非常小心，不讓手機無人看管？他們最近是否更改過密碼和密碼？他們是否突然對隱私問題著迷並確保您遠離他們的設備？他們有可能正在 WhatsApp 或其他訊息或約會應用程式上與其他人交談。

你看到了嗎？很明顯，他們試圖向您隱瞞某些事情。這不僅僅是一個普通的案例技術參考在（戀愛）關係中。這些可能是他在網路上與其他人交談或她在網路上作弊的明顯跡象。如果這種保密是因為他們打算給你一個驚喜，你會覺得沒什麼好擔心的。你對他們行為的直覺和觀察會讓你安心。然而，如果這是因為有其他人而發生的，你會經歷完全相反的情況。

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7.他們在社群媒體上與你保持距離

如果您的伴侶已經有了某人或正在追求某人，他們會想在社交媒體上將自己描繪成單身。這意味著刪除情侶照片，避免貼上表明你們與他們關係的標籤，並且不承認任何表明你們兩個處於戀愛關係的貼文或圖片。

很明顯，你的伴侶試圖讓自己看起來不像是在忠誠的關係中，試圖吸引其他浪漫對像或安撫他們的外遇伴侶。在這種情況下，你最終會感覺像他們一樣骯髒的小秘密。不要忽視這一點，因為這是她正在與其他人約會或他正在與其他人在線交談的跡象之一。或者，您的伴侶可能活躍於與其社交媒體連結的約會應用程式。

8.他們已經開始避免和你一起使用PDA

現實生活中也是如此。就像在虛擬世界中一樣，他們在現實生活中可能也沒有處於忠誠的關係中。為什麼？因為如果他們的另一個夥伴看到你們兩個手拉手，可能會給他們帶來麻煩。或者，如果其他人看到你們兩個出去親密約會或親吻並告訴他們的另一個伴侶。

如果他們一直都是害羞的那種，那就另當別論了。但如果 PDA 模式發生明顯變化，那麼您的直覺「我的男朋友正在和另一個女孩說話」或「我的女朋友的生活中有另一個男人」就是正確的。這些變化可能包括：

你不會出去約會。你們在一起的所有時間都在室內度過，在你的地方或他們的地方
當你們一起出去時，他們會煩躁且冷漠
公共場合的任何身體接觸都是短暫的
他們不斷回頭看

同樣，不帶你去參加聚會和聚會，或者完全避免公開露面，都是他對別人感興趣或她可能正在追求其他浪漫興趣的典型跡象。他們絕對不想冒損害他們試圖創造的單身外表的風險。

9.他們似乎不擔心你們關係中的問題

這是你伴侶生活中存在其他人的微妙跡象之一，很難察覺。重要的不是他們做了什麼，而是他們沒有做什麼。你的伴侶可能看起來情緒孤僻，對你們關係中的問題沒有受到他們先前激烈反應的影響。即使你的抱怨或擔憂也可能被置若罔聞，他們對其中的大部分不屑一顧。

他們的精力和注意力都轉移到了其他地方，他們要么沒有註意到你們關係中的問題，要么已經不再關心它們。看起來即使房子在他們眼前著火，他們也能保持正常。人們想出了各種各樣的辦法欺騙的藉口，忽視一段關係，然後利用這些問題來為出軌辯護，這也許是最可悲的。

10.他們過度分享或避免回答你

你是否問他們在哪裡期望知道這一點，但他們最終告訴你整個故事，為什麼他們必須和同事一起去酒吧，誰都來了，他們吃了什麼，以及誰最後離開？騙子的話太多了。你聽過那個嗎？當人們試圖讓你相信他們的謊言時，有時會過度分享。

這種謊言的另一端是，你的伴侶可能會完全停止與你分享事情。你問他們一個開放式的問題，例如，昨晚的聚會怎麼樣？他們的回答是：“沒關係。”當你必須過度探究某人才能讓他們開口說話時，這又表示他們試圖向你隱瞞某些事情。試圖迴避你的問題和隱瞞資訊是他對別人感興趣或她的生活中已經有其他人的典型跡象。

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11.他們隱瞞財務狀況

如果他們和其他人一起外出，他們就不能不花錢，這也使得追蹤他們的活動變得非常容易。您的另一半是否向您隱瞞了他們的財務狀況？他們是否隱藏收據、交易訊息和帳戶報表？如果您和您的伴侶一直分擔你們關係中的費用，那麼您就很容易發現他們消費習慣的改變。

如果您的SO一直喜歡數位支付，突然用現金消費可能是最明顯的跡象之一，表明他們的生活中有人在與他們一起花費時間和金錢。同樣，嘗試分離帳戶或要求財務隱私是您不應忽視的危險信號。

12.他們比平常更不熱情或更熱情

當你詢問你的伴侶的下落時，他們是否會感到不安？他們是否更頻繁地對你發脾氣，看起來比平常更煩躁？他們之所以有這樣的行為，是因為他們在你身邊小心翼翼，怕你識破他們的謊言。不斷踮起腳尖可能會很累，這就是為什麼他們不再是年長的、深情的自己。

另一方面，也有可能你的伴侶悔恨不已他們試圖透過用愛和感情過度補償來緩解這些情緒。這也可能是一種瘋狂的嘗試，目的是分散你的注意力，讓你保持快樂和滿足，這樣你就沒有理由懷疑他們。

13.它們聞起來不同

這款和口紅污漬一樣經典。你甚至可以稱之為陳腔濫調，但這並不會降低它的相關性。我們常常不會注意到一些小事，例如在我們的伴侶身上聞到不尋常的氣味。然而，它確實表明我們本能地要保持警惕。所以也許要注意一下你的伴侶是否有異味。

我們指的不是你的伴侶一直沉迷於其中的新香水，而是他們從新伴侶那裡聞到並帶回家的氣味。如果你確實在它們身上聞到了一種不熟悉的氣味，請聽聽你的直覺告訴你的。

14.性別不同

在健康的關係中，性是一種誠實的連結行為，也是擁抱脆弱的結果。只有當伴侶準備好脆弱時，他們才會暴露真實的自我。在這個親密的區域，很容易感覺到有什麼不對勁的感覺。當你的伴侶生活中有其他人時，性行為可能會開始感覺不同。

你的伴侶可能開始感到情緒孤僻。您可能不再感覺與他們有聯繫。也有可能他們似乎不太願意發生性行為，這可能是你伴侶生活中還有其他人的跡象之一。 (無性關係的影響可能很嚴重。即使不是由於不忠，也要找到根源。）

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15.你的直覺告訴你出了什麼問題

永遠相信你的直覺。您的身體經過訓練，可以捕捉您甚至可能沒有意識到的線索。它試圖理解它收集的所有信息，並向我們發出保護自己的信號。甚至在我們有意識的自我開始推論正在發生的事情之前，我們的直覺、我們的直覺就已經知道了。如果感覺某件事不對勁，那麼它通常就已經不對勁了。

然而，對於天生多疑的人來說，這可能不是最好的方法。如果你經常被稱為“嫉妒型”，那麼你可能在愛情上比較多疑或謹慎。您過去可能遭受創傷，導致您有這樣的行為。 “這裡值得一提的是，有可能有人操縱你，讓你相信你是‘嫉妒型’，而實際上你不是。”

關係中的嫉妒通常表示存在根本問題。無論哪種方式，建議與您的伴侶分享您的焦慮和擔憂。以平靜、非威脅、非威脅的方式進行，看看他們如何反應。

16.他們不會努力減輕你的不安全感

如果您確實與伴侶分享了您的不安全感，請注意他們的反應。他們的第一個反應很可能是認為你的懷疑毫無根據，並說他們的生活中沒有其他女人或男人。但他們是如何做到的呢？他們是否試圖緩解您的焦慮並向您保證他們對您的愛？或者他們只是忽略了你的擔憂並否定了你的感受？他們是否努力挽回損害？你的想法和感受對他們來說重要嗎？

如果他們不屑一顧，他們可能對你隱瞞了一些事情。在被置於困境或被質疑後，他們要么太急於與你詳細交談，要么害怕被抓住。他們必須回答的問題會讓他們感到害怕，因為他們提供給你的只是謊言。

17. 當你面對時，他們會用煤氣燈點燃你

或者，他們會對自己所愛的人做出一個人能做的最具操縱性的事情。他們不會同情你、對你溫柔友善，而是給你加油。他們告訴你，你是一個沒有安全感的人，總是嫉妒和懷疑周圍的每個人。或者他們可能會扭轉整個局面，指責你不忠並發生對抗。

他們可能會用其他的事情來吸引你的注意力，把注意力集中在你身上，列出你的錯誤，並責怪你。應對煤氣燈操縱很棘手。如果你曾經遭受過這種情況，那麼你的現實感很可能已經扭曲，這會讓你的伴侶更容易欺騙你。如果你內在的聲音試圖告訴你一些事情，但你不再相信它，那麼尋求心理健康專家的幫助有助於理清你相互衝突的情緒並掌握現實。

當他看到別人時如何反應

不幸的是，欺騙比我們想像的要普遍得多，它可能會讓受害者在情感上受到傷害，並留下終生的傷痕。當你發現伴侶的外遇就像晴天霹靂一樣打擊你時，你可能會問這樣的問題：“如果他喜歡我，為什麼他要和別人約會？”或“我缺少什麼讓他不得不去找別人？”自責和自憐是被欺騙的自然反應。

然而，永遠記住，無論在什麼情況下，出軌始終是一種選擇——你的伴侶所做的選擇和你們關係的品質可能與它無關。人們出於很多原因作弊，如：

他們對現在的伴侶不滿意，但不想離開這段關係
對目前的關係感到厭倦
只為了追逐的快感
害怕錯過

無論出於何種原因，作弊都是不可接受的。如果你發現你的伴侶一直這樣對你，那麼不要問“他正在和別人約會，我還有機會嗎？”不要這樣對自己。你不值得這樣。如果你的SO是對他們的關係不滿意，那麼他們應該坐下來與您交談以嘗試解決問題。儘管如此，如果你仍然有力量原諒這個人並嘗試讓事情順利進行，無論如何，盡你最大的努力。

但前提是你的伴侶對自己的行為感到悔恨，並表現出修復關係並消除他們所造成的傷害的真誠願望。否則，沒有他在身邊你會過得更好。沒有必要問“如果他喜歡我，為什麼他要和別人約會？”不是你，是他們。這裡有一些關係建議：走開，永遠不要回頭。