Om 40 en enkellopend te wees, wat jy moet weet

Om 40 en enkellopend te wees, word dikwels in die samelewing neergesien. Of dit nou as gevolg van 'n mislukte huwelik of 'n persoonlike keuse is, dit is iets waaroor mense geneig is om baie vrae te vra. Veral vir vroue word dit amper as godslastering beskou.

Ons beweeg na 'n meer inklusiewe en meer toegeeflike wêreld, daar is geen twyfel daaroor nie. Maar 'n groot deel van die bevolking, oor kulture heen, dink steeds op een of ander manier tradisioneel oor verhoudings. Daarom kan enkellopend wees op 40 baie ongevraagde advies en ongemaklike vrae uitlok. Selfs al lewer mense nie openlik daaroor kommentaar nie, kan hul reaksies jou ongemaklik laat voel.

Die verskuiwing in die samelewing se houding teenoor 40 en enkellopend wees was so pynlik stadig dat die meeste van ons glad nie sien dat die naald in die regte rigting beweeg nie. Een van ons lesers, wat al 'n rukkie enkellopend op 40 en eensaam is, het ons kenner met 'n navraag genader. Beradingsielkundige en gesertifiseerde lewensvaardigheidsafrigter. Deepak Kashyap (Meestersgraad in Sielkunde van Opvoedkunde), wat spesialiseer in 'n reeks geestesgesondheidskwessies, insluitend LGBTQ en geheime berading, beantwoord daardie vraag en deel insigte oor hoe om enkellopendheid te hanteer sonder dat dit sy tol eis.

Enkellopend wees in jou 40's

Q. My naam is Rachel. Ek is 40 en enkellopend. Ek is twee keer geskei. Die eerste keer was my man impotent en in my tweede huwelik het my man gay geblyk te wees. Ek is regtig ontsteld en depressief oor hoe dinge romanties vir my verloop het. Ek is baie bekommerd oor my toekoms en waarheen ek van hier af sal gaan. Ek vra myself altyd af, hoekom ek? Ek het vertroue in myself verloor, want op hierdie ouderdom is ek nie seker hoe om weer liefde te vind nie. Ek het 'n maat nodig, maar weet nie hoe om voort te gaan nie. Ek voel niemand sal my glo as ek sê dat ek sulke probleme in die verlede gehad het nie. Ek wou nog altyd 'n normale getroude lewe met goeie seks en baie liefde hê, maar ongelukkig het ek dit nie gekry nie. Onlangs het ek aangetrokke geraak tot my neef wat 5 jaar jonger as ek is. Ek dink ek het gevoelens vir hom. Ons stuur heen en weer boodskappe, maar die laaste tyd het selfs dit verminder. Ek voel nou baie eensaam. Ek weet nie waarheen en hoe om my seksuele uitstorting te rig nie. Soms wonder ek of dit reg is vir 'n vrou van my ouderdom om so uitgesproke oor haar seksuele gevoelens te wees. Gaan enkellopende vroue in hul 40's nog uit en meng? Help my asseblief. Ek het my pad verloor.

Van die kenner:

Ans: Terwyl ek jou navraag gelees het, kom twee dinge by my op. Eerstens, jy moet glo – en ek bedoel regtig glo – in die vesel van jou emosionele bestaan ​​en dat wat in jou laaste twee huwelike gebeur het NIE jou skuld was nie. En tweedens, dat dit absoluut goed is vir 'n vrou van jou ouderdom om haar begeertes uit te druk, ongeag wat die samelewing daaroor sou dink. Kies net wyslik wie jy vertrou om kwesbaar voor te wees. Nie almal sal jou kwesbaarhede eer en koester nie.

Ek kan dus nie genoeg herhaal hoe belangrik dit is dat jy nie wat in jou vorige twee huwelike gebeur het persoonlik opneem nie. Seksuele probleme en gay wees is niemand se skuld nie, maar wat verkeerd was, was dat hulle met jou getrou het sonder om jou die waarheid te vertel. Dus kan ek verstaan ​​hoe ontstellend dit vir jou moet wees.

Ek stel sterk voor dat jy meer sosialiseer en aanlyn afsprake probeer, waar jy dinge teen jou eie pas kan aanpak. Om enkellopend in jou 40's te wees, beteken nie dat jy nie virtuele afsprake kan probeer nie. Maar wees versigtig. Om mense aanlyn te ontmoet, is 'n bietjie moeilik, so hou jou kop op jou skouers. As dit egter wyslik gebruik word, kan 'n mens baie goeie vriende maak en wonderlike mense aanlyn ontmoet.

Laastens, maar nie die minste nie, moet jy onthou dat dit nie net jou enkellopende status is wat jou pla nie, maar wat jy daaroor dink wat dit erger maak. Moenie dink jy is 'n vrou wat op 40 enkellopend en eensaam is nie. Erken dit!

Verwante leeswerk: Is aanlyn afsprake makliker vir vroue?

Dinge om te doen wanneer jy 40 en enkellopend is

Daar is soveel dinge om te doen as jy 40 en enkellopend is. Soos die kenner genoem het, pla jou enkellopende status jou nie. Dis jou denkproses wat dit wel doen. Dis tyd om daardie denkproses om te draai en te leer hoe om... gelukkig enkellopend wees.

Enkellopende vroue in hul 40's lok wel 'n bietjie oordeel aan, wat hulle geneig maak om selfs meer druk op hulself te plaas. Maar die enigste manier waarop jy enige verandering kan teweegbring, is deur eers toe te laat dat daardie verandering binne jou ontkiem. Om enkellopend te wees, is nie 'n straf nie, maar ons kan verstaan ​​hoe dit nou soos een kan voel. Bonobologie gee jou 'n paar prettige dinge om te doen wanneer jy 40 en enkellopend is:

1. Kom in vorm

So jy het jouself in jou twintigs gesê dat jy sou begin oefen, maar dit het nooit eintlik gebeur nie. Nou is jy 40 en blaai steeds deur oefensessie-rolle op jou Instagram sonder om dit as motivering te gebruik om in selfsorg te belê. Wel, dis tyd om die ... los te laat. snaakse oefenverskonings en uiteindelik 'n stap verder neem.

Om in vorm te kom is 'n wonderlike ding om na uit te sien in jou dag en kan jou selfbeeld geweldig verbeter. Enkellopende vroue in hul 40's hou dikwels op om goed oor hulself te voel omdat hulle op daardie ouderdom begin voel asof hulle ongewens is. Ons is seker jy is almal begeerlik, selfs al oefen jy nie vyf dae van die week nie. Maar om jouself daarvan te oortuig, oorweeg dit om in 'n gimnasiumlidmaatskap te belê.

Verwante leeswerk: Dinge wat jy moet weet voordat jy met 'n gimnasiumrat uitgaan

2. Jy groei steeds, so laat jouself toe om meer mense te ontmoet

Net omdat jy 40 en enkellopend is, beteken dit nie dat jou liefdeslewe 'n afgeslote hoofstuk is nie. Jy het waarskynlik teen hierdie tyd al 'n paar verhoudings deurgemaak en voel dalk uitgeput, ons verstaan ​​dit. Maar om geloof in liefde te verloor is nooit die antwoord nie. Selfs al vind jy nie liefde nie, as jy jouself daar buite stel, kan jy beslis soveel meer vind.

Van 'n nuwe vriendegroep tot 'n inkopiemaat tot die leer van al die nuwe soorte verhoudings daar buite, daar is 'n groot spektrum mense wat steeds jou lewe kan verander. 'n Joga-instrukteur, 'n barista of jou Spaanse onderwyser, is almal mense wat waarde tot jou lewe kan toevoeg op maniere wat jy nooit verwag het nie. Jy hoef nie vind 'n lewensmaat om al jou begeertes te vervul.

3. Eksperimenteer met jou afspraaklewe

As jy egter 'n lewensmaat wil vind, doen dit gerus en stel jouself daar buite. Teken in op al die toepaslike afspraak-apps, vra 'n vriend om jou te reël of stuur 'n SMS vir die geskeide pa wat jy by daardie werkskonferensie ontmoet het. As jy nie op soek is na iets te ernstigs nie, is daar ander maniere om 'n afspraaklewe te hê en te geniet.

As jy werklik gereed is om te eksperimenteer, oorweeg dit poliamoreuse verhoudingsProbeer om met iemand jonger uit te gaan en moenie dat enigiemand vir jou sê dat jy te oud is vir 'n een-nag-staan ​​nie. Doen al daardie dinge waarvoor jy voorheen te skaam was.

4. Eet bid liefde jou pad daardeur

As Julia Roberts dit kan doen, kan jy ook. Neem 'n week, 'n maand of 6 maande af van die werk en gaan doen alles wat jy nooit kon doen toe jy in 'n verhouding was nie. Reis na Nepal, na Bali of selfs na die oord 'n uur buite jou dorp. Maar geniet die pret om enkellopend en alleen te wees. Om jou eie geselskap te geniet, is nogal 'n vaardigheid. Onthou hoe jy vroeër... doen moeite met jou verhoudingDis tyd om te leer hoe om dieselfde moeite in jouself te sit.

Verwante leeswerk: Die idee van solo-reis vir vroue om vryheid te beweer

5. Wees meer filantropies

Dis tyd om hierdie enkele tydperk te gebruik om nuwe fasette van jouself te verken. Een daarvan kan vrywilligerswerk wees of om terug te gee aan die samelewing. ’n Kerksending of net ’n 5 km-draf vir ’n goeie doel, doen wat jy kan en wat vir jou haalbaar is. Om enkellopend te wees, laat jou toe om meer tyd en moeite aan die ander mense en verhoudings rondom jou te gee.

Vind oorsake wat by jou aanklank vind en wy tyd daaraan. Wanneer jou gedagtes en energie produktief gekanaliseer word, sal jy regtig nie ongelukkig voel om alleen te wees nie.

Hierdie dinge om te doen wanneer jy 40 en enkellopend is, lyk maklik op skrif, maar is eintlik moeiliker om te doen wanneer jy so eensaam voel. Maar met een stap op 'n slag kan jy op 'n reis begin om jouself te herontdek en splinternuut te voorskyn te kom. Daar is geen uitweg hieruit as om net deur hierdie fase te gaan nie. En sodra jy jouself weer begin liefhê, wie weet of jy dit dalk selfs sal geniet?

Vrae & Antwoorde

Die Top 10 Enkelma-afspraakprogramme | Begin Van Nuuts

7 Sielkundige Effekte van Te Lang Enkellopend Wees

Waarom word daar op enkellopend neergesien? Die sielkunde agter oordeel ontsyfer

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur