Liggaamstaal en die rol daarvan in 'n gesonde verhouding

Lyftaal in verhoudings is 'n manier om persoonlike gevoelens, emosies, houdings en gedagtes oor te dra deur liggaamsbewegings, gebare, posture, gesigsuitdrukkings, loopstyle, posisies en afstand – hetsy bewustelik of onwillekeurig.

Dit is 'n uiterlike weerspieëling van 'n persoon se emosionele toestand. Die gemiddelde persoon praat ongeveer 10 tot 11 minute per dag, met 'n gemiddelde sin wat 2.5 sekondes lank is, maar 'n mens kan ongeveer 250 000 gesigsuitdrukkings maak en herken! Terwyl ons kommunikeer, maak die woorde wat ons spreek 7% van die boodskap uit, stemtoon 38% en lyftaal 'n yslike 55%.

Statistiek bewys dit alles, maar om te verstaan ​​hoe om lyftaal in 'n verhouding te lees, is iets wat baie van ons nog nie bemeester het nie. Dit neem beslis tyd en om daaraan gewoond te raak, maar die kuns om lyftaal te beheer en te lees is 'n sleutelvaardigheid, nie net in 'n formele omgewing nie, maar ook in verhoudings.

Waarom is liggaamstaal so belangrik in 'n verhouding

Lyftaal speel 'n baie belangrike rol in die persoonlike, professionele en sosiale lewe van 'n individu. 'n Studie in 2011 wat aan die Universiteit van Kalifornië, Berkeley, gedoen is, het bevind dat mense binne sekondes bepaal of iemand betroubaar, vriendelik of medelydend is, gebaseer op hoe gereeld hy of sy oogkontak maak, glimlag, knik terwyl hy of sy luister, en 'n oop of verwelkomende liggaamshouding vertoon.

Daarom sou dit aanvaarbaar wees om te sê dat effektiewe gebruik van lyftaal uiters belangrik is om 'n gunstige eerste indruk te maak. Opvoeding, ondervinding en sagte vaardighede kan jou te hulp kom wanneer jy 'n kans kry om op te tree. Maar om 'n kans te kry om op te tree, hang grootliks af van die soort eerste indruk wat jy op mense laat.

Wanneer dit by lyftaal en verhoudings kom, kan die aard van die verhouding maklik bepaal word deur die lyftaal van individue terwyl hulle met mekaar kommunikeer soos hulle liefhet, omhels, soen, baklei en so aan.

So, om aandag te gee aan stil boodskappe, liggaamstaalseine en te leer om dit te interpreteer, baan die weg vir 'n suksesvolle verhouding. Jy kan weet hoeveel hy jou liefhet deur sy lyftaal – oogkontak, jou hand vashou, naby jou loop, ens.

Dit is ook belangrik om te verstaan ​​watter boodskappe jy deur jou lyftaal stuur en om hulle terselfdertyd nie-misleidend en effektief te maak. Daar is 'n bekende aanhaling: "Die siel het gelukkig 'n tolk – dikwels 'n onbewuste maar steeds 'n getroue tolk – in die oog."

So hoe dra 'n mens se lyftaal in verhoudings by tot die bevordering van gesonde bande en interaksies in die lewe? Lees verder om uit te vind.

Die oë sê dit alles

Studies deur sielkundiges oor ooglesing het bevind dat mense hul oë gebruik om hul belangstelling aan te dui met meer as die gereeld herkende aksies van knipoog en effense beweging van die wenkbroue. Dit is 'n vorm van nieverbale kommunikasie en het 'n groot invloed op sosiale gedrag.

Deur behoorlike oogkontak te maak, laat die ander persoon weet dat jy belangstelling in hulle toon en wys ook dat jy luister in plaas van hoor. Oogkontak is ook die beste manier om paartjies se lyftaal in enige omgewing te ontsyfer – of dit nou 'n eerste afspraak of die tiende is.

Menslike aanraking

Menslike aanraking, insluitend 'n handdruk, 'n klop op die skouer, hande vashou, 'n klop op die rug, is alles kragtige maniere van kommunikasie. Die handdruk het ontwikkel as 'n gebaar om hallo, totsiens te sê of 'n ooreenkoms te beklink, daarom moet dit altyd warm, vriendelik en positief wees.

’n Ongemaklike handdruk is nooit ’n aangename ervaring vir enigiemand nie (en kan onbewustelik lank negatief onthou word). Wanneer jy verward is oor hoe om lyftaal in ’n verhouding te lees, let net op hoe die persoon op ’n aanraking reageer.

As hulle gemaklik is, sal hulle nie ongewoon reageer nie. As hulle egter 'n ongemaklike glimlag gee of ongemaklik wegbeweeg, is hulle nie gemaklik rondom die ander persoon nie.

Kommunikasie via bene en voete

Ons is minder bewus van kommunikasie wat deur die beweging van ons ledemate soos gesig, hande, bene en voete vergemaklik word. Daarom is bene en voete 'n goeie manier om te bepaal hoe gemaklik of ongemaklik iemand in enige gegewe situasie is, aangesien die kanse om voor te gee baie kleiner is.

As iemand aanhoudend met hul voete bons, is dit 'n duidelike teken dat hulle angstig of senuweeagtig is. Maar as hul bene slap is en in 'n gemaklike postuur is, is dit 'n duidelike teken dat hulle ontspanne en op hul gemak is.

Maar dit is ook duidelik wanneer hulle 'n ontspanne postuur voorgee – as hulle voortdurend die manier waarop hulle sit en hoe hul bene geposisioneer is, verander. Dit help om ook aandag te gee aan jou eie ledemaatbewegings om te vermy liggaamstaalfoute by die werkplek of in sosiale omgewings.

Oop liggaamshouding

’n Oop liggaamshouding is noodsaaklik om te verstaan ​​wat sy of haar lyftaal oor julle verhouding sê. Dit kommunikeer aan die ander persoon dat hy/sy welkom is in daardie gesprek. Moenie jou bene en arms kruis terwyl jy in ’n gesprek is nie, aangesien dit verdediging en onsekerheid kommunikeer.

Verwante leeswerk: Hoe om 'n gesprek met 'n ou te begin – 30 wenke

Knik van die kop

Om effens vorentoe te leun en jou kop te knik, is 'n baie effektiewe manier om belangstelling in die gesprek te toon. Die paartjies wat die kuns van lyftaal in verhoudings vervolmaak het, het nie eers woorde nodig om met mekaar te kommunikeer nie. Een persoon hoef net op 'n sekere manier te knik en hul maat sal die boodskap kry dat dit tyd is om te vertrek. Dis so eenvoudig soos dit.

Die glimlag

En laastens, die glimlag, die mees effektiewe element in die verstaan ​​van paartjies se liggaamstaal, en een van die vroulike liggaamstaal tekens van aantrekkingskrag. Jy is nie heeltemal aangetrek totdat jy glimlag nie. Wanneer jy 'n glimlag vals maak, sal jou maat dit duidelik weet, en indien nie, is hulle werklik die regte een?

Om te weet wat sy of haar lyftaal oor julle verhouding sê, is die beste manier om te verstaan ​​waar julle as 'n paartjie staan ​​sonder om eintlik jou maat te vra. Om hierdie stadium te bereik, moet jy leer hoe om lyftaal in 'n verhouding te lees deur nie net ander paartjies waar te neem nie, maar ook jou eie maat.

Die oë, die glimlag en die liggaamshouding verklap baie meer as wat ons besef. Lees 'n paar boeke oor lyftaal en verhoudings om 'n kenner op die gebied te word. Dit sal jou na plekke in jou liefdeslewe en jou professionele lewe neem.

Vrae & Antwoorde

Vroulike Lyftaal by die Werkplek - 'n Do's en Moenies-gids

Hoe sê mens "Ek is lief vir jou" in 10 verskillende tale?

Aandagsoekende gedrag van vroue wat ander vroue hul oë laat rol

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.