Hoe om 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding reg te stel – 15 kundige wenke

’n Gebrek aan kommunikasie in ’n verhouding is een van die grootste probleme waarmee paartjies geneig is om te worstel. Dit mag aanvanklik na ’n nie-probleem lyk, maar as jy oënskynlik klein probleempies laat ophoop, sal dit uiteindelik die verhouding vererger en negatief beïnvloed. Daarom moet jy uitvind hoe om ’n gebrek aan kommunikasie in ’n verhouding reg te stel voordat dit ’n wig tussen jou en jou maat dryf.

Kommunikasie is noodsaaklik vir 'n gesonde verhouding. Jy moet sonder huiwering met jou maat kan praat. Dit help om probleme en konflikte op te los, en bowenal, om jou maat op 'n diep, emosionele vlak te verstaan ​​en met hom te skakel. Dit bring jou nader aan jou maat, versterk julle band en help julle om as 'n paartjie te groei.

As jy kommunikasieprobleme ondervind, laat ons jou help. Ons het met 'n afspraakafrigter gepraat. Geetarsh Kaur, stigter van The Skill School, wat spesialiseer in die bou van sterker verhoudings, om te verstaan ​​hoe om 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding reg te stel. Sy het ook lig gewerp op die oorsake en gevolge van swak kommunikasie en of 'n verhouding dieselfde kan oorleef.

15 Kundige Wenke om Gebrek aan Kommunikasie in 'n Verhouding Op te Los

’n Gebrek aan kommunikasie in ’n verhouding kan konflik tussen vennote skep en hulle uitmekaar dryf. Dit kan verwoesting saai en onherstelbare skade aan die band wat jy met jou maat deel, veroorsaak. Die verhouding word dan ’n teelaarde vir twyfel en onsekerheid. Dit skep wrok, laat jou eensaam en onbelangrik voel, en beïnvloed fisiese en emosionele intimiteit. ’n Gebrek aan kommunikasie in ’n verhouding kan en moet nie geïgnoreer word nie. Geetarsh sê: “Moenie van kommunikasie wegvlug nie. Probleme ontstaan ​​wanneer ons nie die betrokke probleem aanspreek nie.”

Dit is belangrik om die tekens van swak kommunikasie in 'n verhouding te herken. Om mekaar voortdurend te kritiseer, klipharde, om jouself aan passief-aggressiewe gedrag oor te gee, of om defensief te raak, is waarskuwingstekens. As jy nie bereid is om 'n kompromis aan te gaan of pogings aan te wend om konflik op te los nie, dui dit op 'n kommunikasieprobleem in die verhouding.

Moenie bekommerd wees nie. Daar is talle maniere om swak kommunikasie in 'n verhouding te hanteer. Dit is moontlik om die probleem op te los. As jy in 'n soortgelyke situasie is en wonder wat om te doen wanneer jy nie met jou maat kan kommunikeer nie, of hoe om 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding reg te stel, kan hierdie 15 wenke help:

1. Kommunikeer aktief met mekaar

Een van die eerste stappe om te vermy gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding is om die gewoonte te ontwikkel om daagliks met jou maat te kommunikeer. Dit hoef nie groot gebare of een van daardie groot gesprekke elke dag te wees nie. Klein dingetjies soos om hulle te vra hoe hul dag was, notas te los om hulle te laat weet wat jy doen, deur die dag by hulle in te loer of hulle te waardeer vir iets moois wat hulle vir jou gedoen het, is genoeg.

Geetarsh beveel aan dat jy jou kommunikasiekanale oop hou. “Of jy nou laat by die huis gaan wees, ’n laaste-minuut werkverpligting het of ’n partytjie moet bywoon – maak nie saak wat dit is nie, hou altyd kommunikasielyne oop. Stuur ’n boodskap, bel jou maat om hulle te laat weet waar jy is. Gaan ’n paar keer deur die dag na hulle. Op hierdie manier sal jou maat nie huiwer om met jou te kommunikeer nie,” sê sy.

Dit sal vir hulle wys dat jy vir hulle omgee en bedagsaam is oor hul bekommernisse en gevoelens. Dit kan jou help. maak kontak met jou maat op 'n dieper vlakBegin met babatreetjies – geselsies of ’n ligte gesprek is beter as geen kommunikasie nie. Sodra julle meer gemaklik met mekaar raak, kan julle ook julle verhouding bespreek.

Verwante leeswerk: Weet hoeveel hy jou liefhet deur sy lyftaal

2. Hoe om 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding reg te stel – Wees 'n goeie luisteraar

Om nie te luister na wat jou maat wil sê nie, is een van die hoofredes vir 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding. Jy moet 'n goeie luisteraar wees as jy 'n gesonde kommunikasiekanaal met jou maat wil bou. Kommunikasie beteken nie dat net een party aanhou praat oor hoe hulle voel nie. Dit beteken ook om aandagtig te luister na wat jou maat wil sê en hul gevoelens te erken.

As jy weier om na jou maat te luister, sal hulle gedwing word om stil te bly, wat uiteindelik die situasie sal vererger. Maak dus seker dat jy nie onderbreek terwyl hulle praat nie. Dit kan hulle net laat voel dat hul sienings nie waardeer of gerespekteer word nie. Wag totdat hulle klaar is en maak dan jou punt.

Geetarsh verduidelik: “Mense is geneig om swak luistervaardighede te hê. Meestal luister ons om te reageer en nie om te verstaan ​​nie. Jy moet meer empaties wees teenoor wat jou maat sê, behoorlik na hulle luister, dit verwerk en dan reageer.”

3. Let op mekaar se aanhegtingsstyl

Elke individu se manier van verhoudings hanteer of hanteer, is anders. Die hegtingsteorie wat deur sielkundiges John Bowlby en Mary Ainsworth ontwikkel is, stel dat elke persoon se begrip van verhoudings en hegtingstyl afhang van en gevorm word deur die sorg wat hulle in hul grootwordjare ontvang het. Die emosionele band wat 'n kind met hul primêre versorgers vorm, het 'n groot impak op hul hegtingstyl later in die lewe.

As enigeen van julle 'n onseker styl van aanhegting, is dit moontlik dat jy uit angs kommunikeer of probeer om jouself te beskerm deur die gesprek te vermy. Indien wel, probeer om veiliger maniere te verstaan ​​en uit te vind om te kommunikeer. Jy kan waarskynlik tyd neem om in dele, bietjie vir bietjie of per teks of e-pos te dink of te kommunikeer. As jou maat 'n angstige hegtingstyl het, praat met hulle op 'n manier wat hulle veilig laat voel en hulle van jou gevoelens verseker.

Probeer ook verstaan ​​hoe jou maat oor kommunikasie voel en wat hul idee van kommunikasie is. As hulle nie met jou kommunikeer nie, probeer om die rede daarvoor te identifiseer. Praat met mekaar daaroor en vra vrae, aangesien dit julle sal help om maniere te verken om eerlik met mekaar te kommunikeer.

Geetarsh verduidelik: “Probeer om jou eie kommunikasiestyl te verstaan ​​en daaroor te besin. Die fout mag dalk by jou lê omdat jy nie jou manier van kommunikasie besef of raaksien nie – terg jy jou maat, is jy geneig om hulle af te wys of gee jy hulle die stille behandelingIs jy duidelik genoeg? Is jy empaties teenoor jou maat se behoeftes of speel jy net rond en dink jy weet alles?”

Verwante leeswerk: 10 Dinge wat meisies graag hul vennote hoor sê

4. Wees oop en eerlik oor jou gevoelens

Nog 'n uiters belangrike wenk oor hoe om 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding reg te stel, is om oop en eerlik met jou maat te wees oor jou gevoelens. Om emosies of kwesbaarheid weg te steek, is 'n belangrike rede vir 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding. Dit sal slegs wrok en misverstand tussen beide vennote veroorsaak. Jy moet vind maniere om weer kontak te maak na 'n geveg of voel na aan mekaar as vennote en een manier om dit te doen is om eerlike gesprek te begin.

As jy in 'n verhouding is, moet jy beide die goeie en slegte dele van jouself met jou maat kan deel. Jy moet kwesbaar of emosioneel kan wees en jou swakhede aan jou beter helfte kan wys. Maak nie saak hoe groot of klein die probleem is nie, moet dit nooit onder die mat vee nie. As iets jou pla, sê dit. Moenie jouself terughou nie. Vra vrae.

Wees absoluut eerlik oor jou gevoelens en opinies. Vertel jou maat as hulle iets gedoen het wat jou ontstel het, of as daar iets omtrent jouself of die verhouding is wat jy voel nie reg is nie en waaraan jy moet werk. Daar is geen ander manier om normale kommunikasie in 'n verhouding aan te moedig as om... druk jou gevoelens uit teenoor die persoon wat jy liefhet.

Geetarsh meen: “Moenie aanneem wat jou maat wil hê of dink nie. Praat daaroor en verduidelik dit. Paartjies maak die fout om aan te neem hoe ons maat oor 'n spesifieke situasie voel en dit as die waarheid te aanvaar sonder om met hulle te kommunikeer of dit te verduidelik. In plaas daarvan om die probleem aan te spreek, neem ons die ergste moontlike scenario aan en kom tot 'n gevolgtrekking wat dalk ver van die waarheid is. Dit is een van die belangrikste tekens van swak kommunikasie in 'n verhouding.”

5. Kies die regte tyd om te praat

'n Belangrike stukkie raad oor hoe om 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding reg te stel, is om te weet wanneer om te praat. Daar is altyd 'n regte tyd om alles te doen en dit gaan nie net oor die bestuur van skedules nie. Maak seker dat julle albei in die regte gemoedstoestand is wanneer julle gaan sit om met mekaar te praat. Nie een van julle moet ontsteld of kwaad wees nie, anders word die hele doel van 'n gesprek verydel.

"A algemene kommunikasiefout Wat paartjies maak, is om nie die regte tyd te vind om te praat nie. Tydsberekening is noodsaaklik vir konstruktiewe kommunikasie tussen vennote in 'n verhouding. Die regte tyd kan lei tot 'n positiewe reaksie op jou bekommernisse. Let op die lyftaal. As jou maat besig is met werk of haastig is of lastig geval is, is dit dalk nie die regte tyd om met hulle te praat nie,” sê Geetarsh.

Om te praat wanneer enige van die vennote deur uiterste emosies gaan, kan nadelig wees vir die oplossing van die probleem van gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding. Daar is 'n hoë moontlikheid dat jy dinge sal sê wat jy nie bedoel nie. Jou emosies kan jou reaksies vertroebel, en daarom is dit uiters belangrik om die regte tyd te kies om te praat om gesonde kommunikasie te bevorder.

Verwante leeswerk: 21 tekens van gebrek aan respek in 'n verhouding

6. Vestig grense

Die afwesigheid van gesonde grense is een van die tekens van swak kommunikasie in 'n verhouding. Grense is noodsaaklik vir 'n vennootskap om te floreer. Dit help jou om jou maat beter te verstaan ​​en te respekteer, wat tydens gevegte en argumente in jou guns kan werk. Dit sal jou meer gemaklik laat voel om vir mekaar oop te maak en help om 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding te vermy.

Maak egter seker dat jy nie tot uiterstes gaan wanneer jy grense stel nie, aangesien dit jou maat vervreemd kan laat voel. Gesonde verhoudingsgrense kan jou help om goeie kommunikasievaardighede te ontwikkel, wat jou weer sal help om jou maat op 'n dieper, emosionele vlak te verstaan ​​en te respekteer. Dit sal jou ook help om enige soort miskommunikasie of misverstand wat mag bestaan, te vermy.

Volgens Geetarsh moet “Grense van die begin af gedefinieer word. Terwyl mense kommunikeer, is hulle geneig om beledigend te raak of traumas uit die verlede op te haal, wat tot miskommunikasie kan lei. Jy moet grense oor jou kommunikasiestyl definieer. As jy aanhou om ruimte te maak vir negatiwiteit in jou kommunikasie, sal jy nooit 'n verhouding kan herstel nie.”

7. Hoe om gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding reg te stel – Spreek onopgeloste probleme aan

Onopgeloste probleme is een van die grootste tekens van swak kommunikasie in 'n verhoudingHulle baan die weg vir vertrouensprobleme, wrok en disrespek tussen vennote. Jy en jou maat vind dit dalk moeilik om te kommunikeer as gevolg van 'n pynlike konflik uit die verlede wat nog nie opgelos is nie.

So, wat om te doen wanneer jy nie met jou maat kan kommunikeer nie? Wel, om mee te begin, verwerk die seer en konflik van die verlede. Praat daaroor. Sorteer jou probleme uit. Om normale kommunikasie in die verhouding te begin, sal julle mekaar moet vergewe, julle probleme van die verlede moet oplos en agterlaat, en vertroue moet herbou.

8. Vind 'n balans tussen luister en gehoor word

Hoe om 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding te vermy? Leer om 'n balans te vind. Alhoewel dit belangrik is om 'n aktiewe luisteraar te wees, is dit ewe belangrik om gehoor te word. Kommunikasie is nie 'n eenrigtingstraat nie. Dit verg twee om tango te dans, en daarom moet jy daarna streef om 'n balans te vind tussen luister en gehoor te word. Luister na wat jou maat te sê het, maar ook... kry hom om na jou te luister.

Luister na wat jou maat te sê het, maar maak ook seker dat jy jou gevoelens en menings lug. Onthou dat jy 'n gesprek met jou maat voer, nie 'n kompetisie of debat betree wat jy moet wen nie. “As jy altyd baklei, die blaamspel speel, nooit tot 'n gemeenskaplike gevolgtrekking kom nie, en aanhou dink aan maniere om jou maat te wen of te verneder of te ondermyn, sal jy nooit normale kommunikasie in 'n verhouding kan vestig nie,” sê Geetarsh.

Wees bedagsaam oor jou maat se behoeftes, maar moenie jou eie afskeep nie. Verstaan ​​mekaar se sienings, selfs al stem julle nie daarmee saam nie. Geetarsh stel egter voor dat julle tot 'n gevolgtrekking kom waarmee julle albei saamstem. "Maak seker dat die gevolgtrekking waartoe julle kom vir julle albei aanvaarbaar is, anders sal dit probleme in die toekoms skep. Die hele doel van 'n bespreking word verydel as enige van die vennote nie tevrede is met die uitkoms nie," sê sy.

9. Maak tyd vir mekaar

Volgens Geetarsh is een van die hoofredes vir 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding paartjies wat nie genoeg tyd saam deurbring nie. Om tyd vir mekaar deur te bring, is dus een antwoord op jou 'wat om te doen wanneer jy nie met jou maat kan kommunikeer nie'-dilemma. Om tyd saam met mekaar deur te bring, sal julle nader bring, julle toelaat om julle waaksaamheid te laat sak, julle gedagtes te deel en meer gemaklik en op julle gemak in mekaar se geselskap te voel. Julle sal met mekaar verbind voel, wat dit makliker maak om te kommunikeer.

Gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding spruit dikwels voort uit 'n gevoel van ongemak met jou maat. Om so 'n situasie te vermy, moet julle tyd vir mekaar maak en aan julle verhouding werk. Of dit nou gaan oor die navigeer van konflik of die deurbring van kwaliteit tyd saam met mekaar, saam wees kan... kommunikasie in die verhouding verbeter tot 'n groot mate omdat dit 'n veilige ruimte vir uitdrukking en groei skep.

10. Gebruik stellings wat met 'ek' of 'ons' begin

Hoe om 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding reg te stel? Verstaan ​​die impak wat jou woorde op jou maat kan hê. Die manier waarop vennote met mekaar praat, maak 'n groot verskil. Paartjies is geneig om gesprekke of argumente te begin deur vingers na mekaar te wys of blaamverskuiwingMaar die waarheid is dat hiperboliese spraak konflik kan vererger in plaas daarvan om dit op te los.

Dit is raadsaam om jou stellings met 'Ek' of 'Ons' te begin. Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê: "Jy het nie tyd vir my nie", kan jy sê: "Ek voel seergemaak as jy nie tyd vir my maak nie". Eersgenoemde stelling stuur 'n boodskap dat jy hom van iets blameer of beskuldig, terwyl laasgenoemde fokus op hoe jy voel.

Geetarsh sê: “Gebruik altyd stellings wat met 'ons' begin, want dit is 'n teken dat julle op saamhorigheid fokus. Julle fokus daarop om die probleem saam te hanteer eerder as om te besluit wie reg is of om julle in 'n blaamspel te begewe wat die gesprek nêrens sal lei nie.”

Verwante leeswerk: 10 Dinge om te doen wanneer jy uitmekaar dryf in jou verhouding

11. Raak ontslae van die stille behandeling

Dit is een van die belangrikste tekens van swak kommunikasie in 'n verhouding. Om jou maat stil te hou is nie die oplossing vir enige probleem nie, insluitend 'n gebrek aan kommunikasie. Indien nie enigiets anders nie, is dit 'n teken dat jy in 'n ingewikkelde verhouding isDit sal dan 'n teelaarde van misverstande, onsekerheid en wrok word. Daar sal baie opgekropte emosies wees, sowel as 'n gebrek aan vertroue en respek in die verhouding, wat beide vennote dwing om van mekaar weg te dryf.

As jou maat iets gedoen het wat jou kwaad of ontstel het, neem 'n rukkie om af te koel. Maar moenie die gesprek vermy of ophou om met hulle te praat omdat jy kwaad is nie. Dit sal jou maat net geïsoleerd laat voel en 'n boodskap stuur dat enige soort uitdrukking van hul kant daartoe sal lei dat jy alle kommunikasielyne met hulle afsluit.

Die stilswyende behandeling word beskou as 'n groot rooi vlag vir 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding. Moenie dit gebruik as 'n manier om jou maat te straf nie. Spreek eerder die probleem aan. Dra jou gevoelens aan jou maat oor. Praat met mekaar en vind 'n oplossing wat vir julle albei werk.

12. Verwerk eers jou eie gevoelens

Nog 'n stukkie raad oor hoe om 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding reg te stel, is om eers jou eie gevoelens te verstaan ​​en te verwerk. As daar 'n probleem is of jou maat iets gedoen het waarvan jy nie gehou het nie, neem 'n tree terug en verstaan ​​hoe jy oor die hele situasie voel. Probeer om jouself te kalmeer en beheer oor jou emosies te neem.

As jy in 'n woedende gemoedstoestand 'n gesprek binnestap, is jy meer geneig om dinge te sê wat jy nie bedoel nie en die situasie te vererger. Kry beheer oor jou woede andersins sal die gesprek verhit raak. Daar is 'n groot kans dat dit buite beheer kan raak. In so 'n scenario word die oplossing van die konflik 'n probleem omdat beide vennote te kwaad is om met mekaar te kommunikeer en tot 'n gesonde oplossing te kom.

13. Gee noukeurig aandag aan nie-verbale tekens

As mense kommunikeer ons nie net deur woorde nie, maar ook deur ons lyftaal. Alhoewel dit belangrik is om te luister na wat jou maat wil sê, voel Geetarsh dat dit ewe noodsaaklik is om aandag te skenk aan hul lyftaal en nie-verbale tekens en gedrag op te tel. Dit kan 'n belangrike aanduiding van hul gemoedstoestand en gevoelens wees.

Vennote vind dit soms moeilik om te kommunikeer of hul gevoelens in woorde uit te druk. Volgens Geetarsh: “Hulle is óf onuitdruklik van aard óf hul uitdrukkings is nooit erken nie, wat beteken dat jy 'n veilige sone vir hulle moet skep en hulle gemaklik genoeg moet laat voel om hul gevoelens met jou te deel.”

Dit is waar liggaamstaal en die rol daarvan in gesonde verhoudings kom ter sprake. Nie-verbale tekens en gedrag sluit in gesigsuitdrukkings, oogkontak en stemtoon – wat alles baie sê oor jou maat se persepsie van jou, of dit nou tydens 'n argument of andersins is. Om sulke nie-verbale leidrade raak te sien, kan die kommunikasiegaping tussen jou en jou maat oorbrug.

Dit sal jou help om uit te vind hoe en wanneer om met jou maat te praat. Dit sal jou ook help om te verhoed dat die konflik verder vererger. Maar jy is natuurlik menslik en in staat om jou maat se lyftaaltekens verkeerd te beoordeel. Maak dus seker dat jy vrae vra en verduidelik of jou maat tekens van ongeïnteresseerdheid of aggressiwiteit in die verhouding toon. Vra hulle hoe hulle voel, anders sal dit tot misverstande lei.

14. Beoefen toegeneentheid en deernis

Sukkel jy steeds met die probleem van 'wat om te doen as jy nie met jou maat kan kommunikeer nie'? Wel, vind uit maniere om liefde aan jou maat te toonOm meer liefdevol en deernisvol teenoor jou maat te wees, sal hulle geliefd, gewaardeerd en gewaardeerd laat voel. Hulle mag dalk net meer gemaklik rondom jou voel en uiteindelik vir jou oopmaak.

Om jou liefde en sorg vir hulle te sien, sal hulle help om op 'n dieper vlak met jou te skakel en die deel van persoonlike gedagtes moontlik te maak, wat kommunikasiekanale in die verhouding oopmaak. Om liefde en deernis te toon, behoort gereelde praktyk in 'n gesonde verhouding te wees. Dit is nie iets wat jy net doen om sake op te los en tydens konflik op te knap nie. Om liefdevol te wees, is 'n manier om vir jou maat te wys hoeveel jy vir hulle lief is. Dit sal nie net kommunikasie verbeter nie, maar ook help om as 'n paartjie te groei.

Geetarsh sê: “Moenie jou maat se gevoelens etiketteer of afmaak nie. Moenie stellings maak soos “Ek het gedink jy is 'n slim persoon, maar jy het 'n dwaas geblyk te wees” of “Jy ​​tree dom op” of “Moenie simpel wees nie”. Moenie jou maat se gedagtes en opinies ondermyn nie. Wees empaties teenoor hulle. Wat vir jou triviaal lyk, maar dalk uiters belangrik vir jou maat is. Valideer hul gevoelens en uitdrukkings.”

Verwante leeswerk: 20 vrae om jou maat te vra om emosionele intimiteit te bou

15. Hoe om 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding reg te stel – Probeer terapie

Indien alle pogings om normale kommunikasie in 'n verhouding te vestig tevergeefs is, soek professionele hulp. Jy kan beide individuele of paartjieterapie probeer. Om professionele leiding te soek beteken nie dat jou verhouding sy einde nader of dat jy op die punt staan ​​om... rand van 'n skeidingJy sal verbaas wees oor die soort duidelikheid wat 'n neutrale derde party kan bied, veral wanneer daardie derde party 'n bekwame professionele persoon is wat opgelei is om sulke kwessies te hanteer.

Hulle sal jou probleme op 'n onbevooroordeelde en nie-veroordelende manier kan bekyk en 'n veilige omgewing en leiding bied om jou te help uitvind hoe jy 'n gebrek aan kommunikasie in 'n verhouding kan vermy. Hulle sal jou help om aan jou verhouding te werk en 'n oplossing te vind wat vir julle albei werk.

Kommunikasieprobleme kan enige tyd in 'n verhouding ontstaan. 'n Terapeut kan jou help om die oorsaak van die probleem te verstaan ​​en maniere voorstel om konstruktiewe dialoog binne die verhouding te herstel. As jy in 'n soortgelyke situasie vasgevang is, kan jy altyd kontak maak met Bonobology se paneel van ervare en gelisensieerde terapeute vir hulp.

Kommunikasie is die sleutel tot 'n sterk verhouding. Daarsonder sal die vennootskap ophou bestaan. Om jouself uit te druk is makliker gesê as gedaan, verseker. Maar dink daaroor. Daar is soveel wat jy oor jouself kan deel en oor jou maat kan weet deur normale kommunikasie in 'n verhouding. Wat is immers die punt daarvan om saam met 'n persoon te wees as jy nie gemaklik is om met hulle oor jou gedagtes en gevoelens te praat nie, reg?

Dinge sal nie oornag verander nie. Jy sal elke dag daaraan moet werk. Maar as jy die moeite doen, is dit 'n teken dat jy wil hê die verhouding moet werk. As jou maat daardie moeite kan sien, sal hulle weet dat jy vir die langtermyn daarin is. Dit kan hulle dalk net die ekstra myl laat loop en daaraan werk om die kommunikasiegaping op te los.

Dit gesê, as geeneen van jou pogings resultate opgelewer het nie, dan is dit dalk 'n goeie idee om beëindig die verhouding op goeie voetDit is heel moontlik dat vennote nie met mekaar versoenbaar is nie. As jy geen oplossing in sig kan sien nie, is dit beter om op te gee as om te ly en ongelukkig te wees.

Hoe om eensaamheid in die huwelik te hanteer

25 maniere om jou band met jou maat te versterk

9 Voorbeelde van Wedersydse Respek in 'n Verhouding

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.