5 Algemene Kommunikasiefoute wat Paartjies in die Huwelik Maak

Kommunikasie is altyd 'n tweerigtingstraat. Jy kan nie oor jouself deel en toemaak wanneer jou maat dieselfde wil doen nie. Nou mag jy sê: "Ek doen dit nie!" Maar elke keer as jy geantwoord het met "Ag, dis nie so 'n groot ding nie" of "Dit is skaars enigiets in vergelyking met wat ek deurmaak" of "Goed, wat klaar is, beweeg aan", het jy onbewustelik hul kommunikasielyn afgesluit. En dit is net een van die vele onbewuste kommunikasiefoute wat ons maak wanneer ons met ons vennote skakel. Lees verder om nog meer te ontdek!

5 Grootste Kommunikasiefoute wat Paartjies in die Huwelik Maak

Kommunikasie verwys na baie meer as net praat en woorde na jou maat slinger. Net omdat jy introspekteer het, jou gevoelens oor 'n rusie 'n week gelede verwerk het, en besluit het om hulle oor aandete te vertel hoe presies dit jou laat voel het, beteken dit nie dat jy effektiewe kommunikasie tussen paartjies ten volle bemeester het nie.

Daar is baie meer aan konflikoplossing en effektiewe kommunikasie. Om op die regte manier met jou gade te kommunikeer, beteken om te werk aan 'n gedeelde doelwit om begrip en binding in die verhouding te maksimeer. Jy kan dit bereik deur bewus te wees van die volgende paartjie-kommunikasiefoute wat julle dalk vandag in julle verhouding maak:

1. Fokus slegs op verbale insette

Ware kommunikasie sluit beide verbale en nie-verbale seine in. Nadat ons egter 'n rukkie saam met ons maats gewoon het, begin ons die nie-verbale seine wat hulle vir ons stuur, oor die hoof sien en is geneig om op die verbale kommunikasie wat van hulle af kom, te fokus, veral tydens 'n argument. As jy so pas 'n lang argument met jou maat voltooi het en woedend is, haal net diep asem en probeer terugdink oor 'n paar dae – wat gelei het tot die opbou van die onlangse argument.

Daarin lê die antwoord op hoe om kommunikasie verbeter in die huwelik. Het jou maat vir jou nie-verbale tekens gegee dat hy/sy meer nabyheid verlang, of wou praat, of probeer het om iets met hom/haar te deel? Dit kan enigiets wees van om langs jou te kom sit terwyl jy werk, om jou van agter af te probeer omhels, om 'n gesprek oor werk aan te knoop, ens. Maak seker dat jy altyd oplet en ook ontvanklik is vir sulke nie-verbale leidrade.

2. Gees lees

Hoeveel keer het dit al gebeur dat jou maat iets begin verduidelik het en jy gesê het: "Ek weet wat jy wil sê..."? Dit is die kognitiewe fout genaamd "gedagte lees" wat jy maak wanneer jy met jou gade kommunikeer. In hierdie paradigma neem een ​​gade aan dat hy/sy verstaan ​​wat die ander dink of sê. Dit is waarskynlik nie die regte plan van aksie nie, want dit kan lei tot selfs groter ... verhoudingsargumente saam met jou maat.

Verwante leeswerk: Liggaamstaal en die rol daarvan in gesonde verhoudings

Moet nooit vergeet dat jy en jou maat met verskillende lewens grootgeword het voordat julle mekaar ontmoet het nie, en vir alles waar julle 'n perspektief het, het hulle waarskynlik 'n ander een. Wanneer jy sê dat jy 'weet' wat hulle gaan sê, laat jy hulle basies voel asof hulle herhaaldelik op dieselfde dinge kla, en dat jy te bekrompe is om hulle selfs 'n kans te gee om hul punt te stel.

3. Oorkompensasie vir verbeelde 'aanvalle'

Dit is ietwat van 'n uitbreiding van die gedagtelees-neiging. Soms in 'n argument, of selfs in 'n normale gesprek, tref iets jou en jy neem aan dat jou maat iets oor jou of jou oneerbiedig en jy slaan met heftigheid terug teen hierdie vermeende aanval. Dit lei tot 'n soort selfvervullende profesie en die maat sê inderdaad wat jy gevrees het hulle in die eerste plek sou sê.

Om hierdie soort kommunikasieprobleme in die huwelik te vermy, die oomblik as jy voel hoe jou verdedigende hare opkom, stop jouself en vra kalm jou maat: "Ek voel asof jy probeer xyz sê... is dit so?"

4. Om emosies met oortuigings te verwar

Menslike emosies is instinktiewe, dikwels biologiese, reaksies op ons interpretasies van gebeure. Hulle is intens maar vlietend en as ons hulle toelaat om ons gedrag te lei, eindig ons soms met die spyt om te sê seer dingeDieselfde beginsel geld vir die interpretasie van wat jou maat sê wanneer hulle emosioneel gelaai is.

In paartjiekommunikasie is een van die algemene foute wat ons maak om aan te neem dat sy/haar emosionele verbalisasies sy/haar permanente houdings en oortuigings is. Om 'n plofbare reaksie van jouself teen te werk, vra jou maat: "Is dit wat jy nou VOEL, of is dit wat jy normaalweg glo?"

5. Laat ander namens jou praat

Ja, kommunikasieprobleme in die huwelik begin werklik hier. Die skadelikste kommunikasiefout wat jy met jou maat kan maak, is om jou ouers of weldoeners toe te laat om namens jou in te gryp! Vertrou ons as ons vir jou sê, maak nie saak hoeveel jou ouers jou liefhet nie, hulle kan hulself nooit in jou of jou maat se skoene plaas nie. Jy sal net jou maat laat voel asof jy vasgekeer en geteiken word, wat homself as bitterheid en ... sal manifesteer. wrok in die huwelik of onttrekking in die toekoms.

Studies oor kommunikasie vir paartjies sê: “Dit is belangrik dat beide vennote besef dat hul verhouding voorrang geniet bo dié met hul ouers en dat kommunikasie met ouers nooit negatiewe inligting oor die maat moet insluit nie, aangesien dit met die eggenoot opgeneem moet word.” Woorde om na te leef, sê ons!

Vrae & Antwoorde

Om op te som

Alhoewel daar baie nuanses is in die delikate balans van hoe om kommunikasie in 'n huwelik te verbeter, as jy net hierdie vyf wenke in gedagte kan hou, kan jy 'n onwrikbare brug tussen jou en jou maat bou! As jy steeds sukkel om gesonde kommunikasie te beoefen, is dit altyd 'n goeie idee om professionele hulp te soek. Bespreek 'n sessie met Bonobology se paneel beraders wat jou kan help om jou verhoudingsdinamika te verbeter

12 Redes Waarom Argumente in 'n Verhouding Gesond Kan Wees

6 Redes Waarom 'n Ou Jou Ignoreer Na 'n Geveg En 5 Dinge Wat Jy Kan Doen

Om met 'n introvert uit te gaan – 11 kommunikasietruuks om te gebruik

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur