Wanneer dit by sake van die hart kom, is sommige reëls ononderhandelbaar oor kulture en lande heen. Byvoorbeeld, bedrog of ontrouheid word beskou as een van die ergste verhoudingsoortredings wat 'n mens kan pleeg. Terwyl simpatie egter gewoonlik by die persoon lê wat bedrieg word, praat baie min oor die derde wiel in 'n verhouding en die sielkundige gevolge daarvan om die ander vrou te wees in 'n geval van bedrog.
Ons het geraadpleeg Sushma Perla, NLP-afrigter en berader om lig te werp op die perspektief van die ander vrou. Wat is 'n paar wenke oor hoe om die trauma van 'n minnares te wees te hanteer? Gaan die skuldgevoel van ontrouheid ooit weg? Hier is wat sy sê: "Die waarheid is dat niemand eintlik kan oordeel wat in 'n huwelik aangaan nie. Waarom raak 'n toegewyde man verlief op 'n ander persoon en hoe voel die werklike hartseer van 'n minnares wees? Miskien was die huwelik reeds besig om te misluk en word die minnares sonder rede verguis. Die punt is, hierdie situasies is gewoonlik meer kompleks as wat ons besef." Kom ons verstaan die saak in detail.
Hoe is dit om die ander vrou te wees?
INHOUDSOPGAWE
“Sedert onheuglike tye is die spreekwoordelike 'ander vrou' verguis en op neergesien,” merk Sushma op. “Daar is baie min bespreking oor omgaan met die hartseer van 'n minnares wees of hoe die ander vrou voel. En let wel, dit kan dikwels baie vernietigend wees vir 'n vrou se geestes- en emosionele gesondheid.”
Neem byvoorbeeld een van die bekendste liefdesdriehoeke in die onlangse geskiedenis – Lady Diana se ongelukkige huwelik met Prins Charles en die teenwoordigheid van sy huidige vrou Camilla in die vergelyking. “Daar was drie mense in hierdie huwelik” was Diana se ikoniese stelling in 'n onderhoud wat selfs vandag nog aangehaal word.
Maar terwyl Diana die harte van miljoene regoor die wêreld as die pynlike prinses gewen het, is Camilla in die meeste boeke, artikels en films in 'n baie onvleiende lig uitgebeeld. Die wêreld neem outomaties aan dat die ander vrou die skurk in die storie is. Ons stop selde om te wonder: "Hoe voel die ander vrou wanneer die vrou dit uitvind en haar (die meesteres) as 'n huisvernietiger bestempel?"
Susanne, 'n 39-jarige bemarkingsdirekteur wat eenkeer geval het verlief op 'n getroude man, het haar perspektief oor die saak gedeel. “Ek het deur 'n moeilike tyd gegaan toe hy in my lewe gekom het. Ek het geweet hy was toegewyd, maar hy het sy huwelik altyd as disfunksioneel uitgebeeld. Min het ek geweet dat hy gerieflik die waarheid verdraai het. Ek het uiteindelik besef dat ek die ander vrou in die verhouding is en hy sien my nie meer so nie. Aan die einde van die dag, hy is lief vir sy vrou. "
“Teen die tyd dat ek ten volle besef het waarin ek myself begewe het, was ek reeds diep betrokke. Ja, ek was verlief en ek is voortdurend deur almal beoordeel. Die verhouding het uiteindelik verkrummel. Wanneer 'n getroude man van sy minnares wegtrek, word hy deur sy vrou 'vergewe', en die minnares word met niks anders as 'n beskadigde reputasie gelaat nie. Niemand toon enige empatie vir hoe die ander vrou voel wanneer hy teruggaan na sy vrou en die ander vrou wat hy jare lank beweer het hy aanbid, agterlaat nie. Soveel vir liefde,” voeg Susanne by.
In baie gevalle soos dié van Susanne, is die trauma om die ander vrou te wees ewe pynlik, indien nie erger nie, as die verraad wat die vrou ly. Die stres mag dalk vir beide vroue verskil, maar geeneen van die situasies is minder pynlik nie. Kom ons verstaan die sielkunde van 'n minnares in detail.
20 Sielkundige Effekte Van Om Die Ander Vrou Te Wees
In die meeste gevalle van ontrouheid is die persoon wat aan die ontvangkant van die ergste soort oordeel is, die vrou wat raak verlief met 'n toegewyde man. (Vreemd genoeg word die man makliker van die hoek af laat kom, al is hy die een wat bedrieg het. Maar dis 'n heel ander storie). In die populêre verbeelding is die eienskappe van die ander vrou alte stereotipies. Sy word uitgebeeld as selfsugtig, behoeftig, aanhangend en onverskillig teenoor die gevoelens van die vrou.
Verwante leeswerk: Hou verhoudings wat 'n huwelik verbreek, lank?
In werklikheid moet die vrou die spottende kommentare en haatspraak verdra in die hoop dat haar man eendag van sy eie sal losbreek. ongelukkige huwelik en kies haar. Maar weereens, die gebrek aan sekerheid van hierdie vooruitsig sal haar nie snags laat slaap nie. Hier is hoe dit 'n vrou raak om die 'onwettige' maat te wees:
1. Die skuldgevoel is intens
“Een van die grootste sielkundige gevolge van die ander vrou wees, is die intense gevoel van skuld,” sê Sushma. “As jy ’n sensitiewe en emosionele persoon is, kan dit ’n diep impak op jou hê as jy deur skuldgevoelens geïgnoreer word dat jy alleen verantwoordelik is vir die verbrokkeling van ’n huwelik.”
So, hoe laat dit jou voel om 'n verhouding met 'n getroude man te hê? Angstig. Skuldbelaai. Besluiteloos. Dis 'n nimmereindigende stryd tussen die duiwel en die engel wat op jou skouer sit. Terwyl een gees jou daaraan herinner dat 'alles regverdig is in liefde en oorlog', bestempel die ander jou as die skurk.
Die skuldgevoelens sal jou nooit eintlik toelaat om geniet die romantiese eerstes in 'n verhouding soos hulle veronderstel is om te wees. Daar sal altyd daardie knaende gevoel wees dat die samelewing, jou vriende en familie nooit die verhouding ten volle sal aanvaar nie, selfs al ondersteun hulle jou. Boonop sal jy in ontkenning wil bly van die impak wat jou langtermyn-affair op die vrou of die familie gaan hê, wat onbewustelik tot die skuldgevoelens kan bydra.
2. Die breinspeletjies kan en sal jou moeg maak
Aanvanklik kan die opwinding van die verbode liefde baie aanloklik lyk, en dit is miskien jou antwoord op die vraag: "Waarom is ek oukei daarmee om die ander vrou te wees?" Die opwinding van die versoeking en geheimhouding is die enigste voordele in sulke reëlings. Die gevoel van daardie stormloop kry jou, maar sodra die vurigheid bedaar en die werklike probleme na vore kom, kan die misleiding en leuens wat nodig is om die verhouding aan die gang te hou, uitputtend wees.
Die man sal voortdurend moet lieg – óf vir sy familie óf vir jou, en jy sal dit ook mettertyd begin afkeur. Grace verduidelik hoekom sy uiteindelik moes opbreek. “Ek was nie eers seker of hy ernstig was oor my of ons verhouding nie. Hy sou sê ek was spesiaal, maar ek was nooit sy prioriteit nie. Nadat ek jare lank aangespoor is, was dit die regte ding om te doen vir my eie gesonde verstand om te laat gaan.”
Verwante leeswerk: Hoe om te begin uitgaan: Wenke vir beginners en diegene wat weer begin
3. Jy kan vertrouensprobleme ontwikkel
Wanneer jy verlief is op 'n getroude of toegewyde man, is jy bewus van die irriterende feit dat jy dit geheim sal moet hou, ongeag wat gebeur. Dit kan uiteindelik lei tot vertroue kwessies omdat jy heeltyd oor jou skouers loer. Sal jy saam met hom raakgesien word? Sal iemand in die kantoor uitvind dat julle twee soort van van mekaar hou? Sal jy vir altyd gedefinieer word deur die wesenlike eienskappe om die ander vrou in 'n emosionele verhouding te wees?
Laastens kom die allerbelangrikste vraag na vore. Kan jy jou man vertrou? Jy sal aanhou wonder of hy tyd saam met sy vrou deurbring wanneer hy nie saam met jou is nie (die kanse is goed dat hy wel is). Jy sal begin jaloers voel, al was jy deeglik bewus van die bestaan van die 'vrou' in die prentjie.
Verwante leeswerk: Liewe vrou van ontroue man, dit is hoekom ek nie skuldig voel nie
4. Jy vrees jou oordeel
Vergeet vertroue in ander, jy begin dikwels jou oordeel en vertroue in jouself bevraagteken om die regte besluite te neem en dit is die ware pyn om die ander vrou te wees. Sushma vertel die geval van 'n kliënt wat diep geraak was nadat sy jare lank die ander vrou was en toe gelos is. "Sy het haar alles gegee en jare gewag in die hoop om..." maak die verhouding amptelik. "
“Ongelukkig het haar man sy vrou bo haar gekies ten spyte van sy onmiskenbare emosies teenoor haar. Dit was 'n groot slag en sy het teenoor my erken dat sy haar gebrek aan beter oordeel blameer het vir die posisie waarin sy haarself bevind het. Wanneer 'n getroude man van sy minnares wegtrek, kan dit baie seermaak vir haar veroorsaak,” sê sy. Dikwels kan die hartseer om die ander vrou te wees lank duur. Gevolglik kan die proses van genesing nadat jy die ander vrou was ook 'n rukkie neem en is daar geen reguit pad nie. Jy mag dalk huiwer om hulp te vra uit skaamte, en selfs wanneer jy dit doen, mag jy oordeel en vyandigheid ontvang in plaas van empatie.
5. Die druk van geheimhouding kan deprimerend wees
Die konstante druk om 'n geheime verhouding kan een van die mees ontmoedigende sielkundige gevolge wees om die ander vrou te wees.
- Jou sosiale media-status skree dalk enkellopend terwyl die waarheid is dat jy nie is nie
- Jy mag nie in die openbaar gesien word nie, en jy mag ook geen ander dinge doen wat gewone paartjies doen nie.
- Jy moet verskonings opmaak wanneer 'n vriend of familielid jou met iemand probeer inskakel.
Toe ons gevra is hoe dit voel om die ander vrou te wees, het 'n leser genaamd Sophia (naam verander) vir ons gesê: "Ek voel eerlikwaar nie eens meer soos myself nie. Van die wegsteek van teksboodskappe tot die feit dat ek nooit foto's op sosiale media kan plaas nie, die pyn om die ander vrou te wees, is nogal werklik. Dit mag aanvanklik soos klein dingetjies lyk, maar dit kan jou laat voel asof jou verhouding nie eers bestaan nie."
Hoe voel die ander vrou oor die vrou? Mense dink sy is onverskillig teenoor die vrou se gevoelens, maar dis ver van die waarheid. Dikwels voel vroue wat in sulke situasies vasgevang is intense skuldgevoelens as hulle dink aan die vrou en die familie wat dalk deur haar seergemaak kan word. En dan is daar hierdie groot probleem wat jy nie sien kom het nie. Jou vakansies, vakansies en ander normale aktiwiteite moet altyd in die geheim saam met jou man geniet word. Sosiaal en op sosiale media moet jy dalk voortdurend foto's van hom saam met sy familie sien. Dit kan oor die algemeen sielsverpletterend wees.
Verwante leeswerk: 15 Tekens Dat Jy Weer Saam Met Jou Eks Sal Kom
6. Jou geduld mag dalk opraak
Jy sal regtig leer om geduldig te moet wees wanneer dit kom by betrokke wees by of uitgaan met 'n getroude of toegewyde manDinge mag dalk anders wees as dit nie 'n langtermyn-affêre is nie, maar net 'n eenmalige flirt, maar as jy 'n verhouding met 'n getroude man aangaan in die hoop dat hy van sy vrou sal skei of sy toegewyde lewensmaat sal verlaat, gaan dit 'n lang wagtyd wees.
Veral as die man 'n huis en kinders met sy vrou deel, sal hy hulle dalk nooit heeltemal kan afsny nie. Vir die kinders se onthalwe sal hy moet bly. Diep verhoudings is nooit maklik om te breek nie, so jy sal maar jou tyd moet afwag. Maar vir hoe lank?
Chloe (naam verander), 'n joernalis gebaseer in Nieu-Delhi, het vir ons gesê: "Ek is die ander vrou in 'n verhouding, maar ek is eerlikwaar moeg daarvoor. Dit weeg voortdurend op my gedagtes en om te wag dat my kêrel sy vrou verlaat en die res van sy lewe saam met my deurbring, voel net soos 'n verre droom wat nie waar gaan word nie. Hy sê dikwels vir my dat hy haar sal verlaat, maar hy antwoord steeds haar oproepe wanneer hy by my oornag. Ek dink nie ek kan meer so leef nie."
Verwante leeswerk: 25 Slaaptydstories vir 'n Meisie
7. Dit kan uitputtend wees vir die gees en liggaam
Een van die sielkundige gevolge van om die ander vrou te wees, is dat die skuldgevoelens, druk en onsekerheid op die liggaam en gees kan dreineer. Jy kan selfs gegrief voel teenoor die persoon wat jy gesien het of jy kan selfs gegrief voel teenoor jouself.
“Een van die hoofredes vir wrok is dat jy dalk baie min ondersteuning vir jou optrede sal vind. Die persentasie buite-egtelike verhoudings wat in 'n langtermynverhouding of nuwe huwelik ontaard, is baie klein.” Lewenslange buite-egtelike verhoudings is selfs skaarser om te vind, daarom is daar werklik geen voordele daaraan verbonde om die ander vrou te wees nie,” sê Sushma. “Dis soos om 'n sport te betree met die wete dat jy aan die verloorkant sal wees. Tensy jy baie duidelik is oor jou doelwitte, sal so 'n verhouding jou uitput en dis presies hoe dit voel om die ander vrou te wees.”
8. Dit beïnvloed jou selfvertroue en selfbeeld
Jy weet jy is sy klein geheimpie, een waaroor selfs hy waarskynlik baie skuldig voel. Maak nie saak wat hy vir jou voel nie, aan die einde van die dag sal hy probeer om sy beeld voor die samelewing te red en sy eie familie te prioritiseer. Soos jy herhaaldelik misluk om hom te oortuig om uit die huwelik te kom, sal jy jou eiewaarde begin bevraagteken.
'n Algemene aspek van die sielkunde van 'n minnares is die geleidelike erosie van selfvertroue. Soos vroeër genoem, wanneer 'n affaire word ontdek, dit is die affair-maat wat die meeste kritiek kry. Jy kan probeer om blatant daaroor te wees, maar om voortdurend geblameer en geoordeel te word (om nie eens te praat van die skandaal en skinderstories wat dit onvermydelik in sosiale kringe veroorsaak nie) kan jou selfvertroue in ander aspekte van die lewe ook beïnvloed. Dit kan jou loopbaan en selfbeeld beïnvloed.
9. Jy mag dalk sosiaal geïsoleerd voel
Om die ander vrou te wees, kan jou in sosiale isolasie dryf. Die geheimhouding van die verhouding en die vrees vir oordeel verhoed dat jy vriende of familie in jou vertroue neem, wat jou eensaam laat voel. Jy kan ook sosiale situasies begin vermy om vrae of agterdog te voorkom. Hierdie isolasie kan jou diep beïnvloed. geestesgesondheid en gevoel van behoort.
Amelia, 'n onderwyseres, deel: "Ek kon nie met my vriende of familie oor die verhouding praat nie. Ek het gevoel asof ek niemand gehad het om na te gaan nie, en die isolasie was verlammend."
10. Jy kan dalk te afhanklik van hom raak
Met beperkte emosionele uitlaatkleppe kan jy begin om uitsluitlik op jou maat staat te maak vir emosionele ondersteuning. Hierdie afhanklikheid kan 'n ongesonde krag dinamies, waar jou geluk geheel en al gekoppel is aan sy beskikbaarheid en aandag. Met verloop van tyd kan hierdie wanbalans jou magteloos en vasgevang laat voel. Hannah, 'n grafiese ontwerper, verduidelik: "Ek het emosioneel op hom staatgemaak omdat hy die enigste een was wat die volle storie geken het. Maar daardie afhanklikheid het my magteloos en vasgevang laat voel."
Verwante leeswerk: 152 Mees Dom Optellyne van Alle Tye | VERMY HIERDIE TEN ALLE PRYSE
11. Jy kan angs ontwikkel
Die konstante stres van die handhawing van 'n geheime verhouding, gekombineer met die onsekerheid oor die toekoms daarvan, kan lei tot chroniese angs. Om bekommerd te wees dat hy ontdek sal word of om sy optrede te veel te oorweeg, kan slapelose nagte en selfs fisiese simptome soos hoofpyn of moegheid veroorsaak. Kathy vertel hoe die geheimhouding tot konstante angsaanvalle gelei het. “Ek sou elke keer as my foon gegons het, paniekerig raak en dink dit is dalk sy vrou wat die verhouding ontdek.”
12. Jy mag dalk skaamte internaliseer
Die samelewing se oordeel val dikwels die hardste op die ander vrou, en mettertyd kan jy die negatiewe stereotipes oor jouself begin glo. Hierdie geïnternaliseerde skaamte kan verlaag jou selfbeeld en maak dit moeiliker om jouself positief te sien. Margaret, wat eens 'n verhouding met 'n getroude man gehad het, erken: "Die maatskaplike oordeel het in my eie gedagtes ingesypel. Ek het begin glo ek was die skurk, selfs toe ek geweet het die verhouding was nie heeltemal my skuld nie."
Verwante leeswerk: 15 Subtiele maniere waarop 'n Maagdman jou toets - en hoe om te reageer
13. Jou persoonlike doelwitte kan dalk op die agtergrond skuif
Om te fokus op 'n verhouding wat allesoornemend voel en jou tyd en energie dreineer, kan daartoe lei dat jy jou eie aspirasies en groei verwaarloos. Jy mag dalk persoonlike of professionele geleenthede opoffer, wat later tot spyt kan lei. Madison erken: "Ek het 'n bevordering van die hand gewys om in dieselfde stad as hy te bly. Terugskouend, ek te veel opgeoffer vir iemand wat te min gegee het.”
14. Jy mag dalk sukkel met toekomstige verhoudings
Om die ander vrou te wees, kan blywende vertrouensprobleme en emosionele bagasie skep wat na toekomstige verhoudings oorgedra word. Jy mag dit moeiliker vind om 'n nuwe maat te vertrou of oop te maak vir 'n nuwe maat, uit vrees vir 'n herhaling van vorige ervarings. Ava deel: "Nadat die verhouding verlaat, Ek het dit moeilik gevind om iemand nuuts te vertrou. Ek het aanhou dink dat elke man iets vir my sou wegsteek.”
15. Jou morele waardes kan in twyfel getrek word
Om in 'n verhouding met 'n getroude man te wees, bots dikwels met persoonlike of maatskaplike morele standaarde. Om met hierdie waardes te worstel, kan lei tot beduidende innerlike konflik, aangesien jy probeer om jou optrede met jou oortuigings te versoen. Natalia reflekteer: "Ek het voortdurend met skuldgevoelens geworstel en gevoel asof ek my eie waardes verraai. Dis 'n konflik wat ek niemand toewens nie."
16. Jy mag dalk 'n vrees vir verbintenis ontwikkel
Die onstabiliteit en gebrek aan toewyding in die verhouding kan jou sienings oor liefde en vennootskap vorm. Jy mag dalk verhoudings met onsekerheid en verraad begin assosieer, wat dit moeilik maak om jou tot iemand nuuts te verbind.
Vir Riley, die gebrek aan toewyding in haar vorige verhouding het haar huiwerig gemaak om weer in ernstige verhoudings te duik. “Ek kon nie die vrees afskud om op dieselfde manier seergemaak te word nie.”
Verwante leeswerk: Die Verborge Voordele van Egskeiding
17. Jy mag dalk die verhouding idealiseer
Die geheimhouding en opwinding van die verhouding kan dit meer spesiaal laat voel as wat dit werklik is. Hierdie idealisering kan jou emosioneel betrokke hou, selfs wanneer die verhouding duidelik ongesond is. Shawna erken: “Ek het vasgeklou aan die idee van 'wat kan wees' eerder as om die werklikheid van 'wat is' in die gesig te staar. Dit het my heeltemal te lank in 'n fantasie vasgevang gehou.”
18. Jy mag dalk finansiële druk ervaar
As jy onevenredig bydra om die verhouding te onderhou of te vergoed vir sy onbeskikbaarheid, kan dit lei tot finansiële stresOm vir versteekte wegbreekplekke te betaal of uitgawes te dek om agterdog te vermy, kan 'n tol eis. Charlotte deel: "Ek het uiteindelik soveel geld aan geheime reise en geskenke bestee om die verhouding aan die gang te hou. Op die ou end het dit my spaargeld uitgeput en my dwaas laat voel."
Verwante leeswerk: Raak jy verlief op 'n getroude man? Hier is hoe jy vir jouself lieg!
19. Die impak op toekomstige vriendskappe
Om die ander vrou te wees, beïnvloed nie net jou romantiese verhoudings nie; dit kan ook jou vriendskappe beïnvloed. Die geheimhouding en skuldgevoelens lei dikwels tot isolasie, wat dit moeilik maak om ware verbintenisse te handhaaf. Boonop kan vriende wat jou betrokkenheid by so 'n verhouding ontdek, jou oordeel, wat tot gespanne of gebroke bande kan lei.
Neem byvoorbeeld Beverly se storie. “Toe my beste vriendin van my affair uitvind, het sy opgehou om met my te praat. Sy het gesê sy kon nie my keuses ondersteun nie, en dit het meer seergemaak as wat ek gedink het,” onthou Beverly. Met verloop van tyd het sy besef hoeveel sy eerlikheid en verbintenis in vriendskappe waardeer. “Ek het hard gewerk om my sosiale kring te herbou met mense wat my groei ondersteun het, en ek het geleer om te prioritiseer.” oop kommunikasie. "
Om vriendskappe na so 'n ervaring te herstel en te koester, verg kwesbaarheid en moeite, maar dis 'n noodsaaklike stap om vorentoe te beweeg en 'n ondersteuningstelsel te bevorder wat jou ophef.
20. Jy mag dalk sterker na vore kom nadat dit verby is
Ja, dit is een ding wat baie waar is en 'n belangrike ding om daarop te let oor die sielkunde van 'n minnares wees. So as iemand vra vir die voordele daarvan om die ander vrou te wees, is dit miskien die enigste een. Dit klink dalk vreemd, maar een van die positiewe gevolge daarvan om die ander vrou in 'n verhouding te wees, is dat as jy bestuur jou verwagtinge goed, dit kan jou eintlik sterker maak. Maar die betwiste punt is dat jy realisties oor die situasie sal moet wees, wat die moeilikste ding is om te doen. Sulochana J (naam verander), 'n telekommunikasieprofessioneel, was in 'n verhouding met 'n getroude man en sê dit het haar ten goede verander.
“’n Voordeel daarvan om ’n verhouding as die ander vrou te begin, is dat jy eers met die foute begin. Ek het geweet die ou met wie ek uitgegaan het, was ’n bedrieër. Ek het ook geleer om my verwagtinge van die verhouding baie laag te hou, so ek het op die gelukkige oomblikke saam met hom gefokus. Ek het geweet hy sou my nooit die verbintenis gee wat ek verdien het nie. So ek het dit soos ’n informele verhouding behandel. Ook kon ek heeltemal eerlik met hom wees – meer as enige van my ander kêrels – want ek het geweet hy sou my nie oordeel nie,” sê sy.
Hoe hanteer jy dit om die ander vrou te wees?
Een oggend word jy wakker en besluit dis tyd om op te hou om die ander vrou te wees. ‘Waarom is ek oukei daarmee om die ander vrou te wees? Genoeg is genoeg! Ek verdien beter as dit,’ sê jy terwyl jy uit die bed klim. Jy besef dat jy nie verplig is om jou geestesgesondheid deur hierdie emosionele hel te sit nie. So wat is die beste manier om die genesingsproses en 'n langtermyn-verhouding te beëindig?
In die ergste gevalle, wanneer 'n verhouding soos hierdie op 'n hartseer noot eindig, het die ander vrou dikwels 'n gebrek aan ondersteuning en liefde van beide haar maat en die samelewing. Daar kan 'n situasie ontstaan waar sy haar sokkies moet optrek en dapper op haar eie moet voortgaan. Hier is 'n paar maniere om dit makliker te maak om aan te beweeg:
1. Moenie hard op jouself wees nie
Sushma sê die eerste reël van genesing is om goedhartig teenoor jouself te wees. “Kom ons wees eerlik, jy sal deur die wêreld geoordeel word, so moenie by daardie narratief voeg nie. Onthou dat jy nie net deel is van 'n affair nie, jy is 'n persoon wat liefde verdien en wat jy ook al gedoen het, was deel van daardie reis,” voeg sy by.
Verwante leeswerk: Wat om te doen wanneer jou man met 'n ander vrou praat
2. Vat 'n blaaskans, jy verdien dit
Olivia onthul dat nadat sy met haar getroude kêrel opgebreek het, die eerste ding wat sy gedoen het, was om 'n algehele blaaskans van werk en persoonlike lewe te neem.Ek het ruimte nodig gehad om lank en hard te dink, want hierdie hele ervaring was vir my dermskeurend. Die hele affêre en die einde was nogal emosioneel, so die enigste manier vir my om myself los te maak, was om vir 'n rukkie van alles weg te kom,” sê sy.
3. Soek berading
Die probleme van 'n ingewikkelde verhouding (en die hartseer om die ander vrou te wees) kan nogal kompleks raak. Jy sal 'n helpende hand nodig hê om deur hierdie moeilike fase van jou lewe te kom. En dit is waar berading 'n rol kan speel in genesing nadat jy die ander vrou was.
Dit maak nie saak hoeveel mense rondom jou met jou empatie het nie, enigiemand wat nog nie 'n myl in jou skoene geloop het nie, kan onmoontlik verstaan waardeur jy gaan. Daarom kan professionele hulp die redder wees wat jy nodig het om hierdie emosionele onrus te oorkom. As jy met jou emosies sukkel, kan bekwame en ervare beraders op die Bonobologie-beradingspaneel is hier vir jou.
4. Verskuif die fokus van hom na jou
As jy voel jy kan nie jou getroude of 'geneemde' minnaar loslaat nie, is dit heel waarskynlik dat hy sekere gevoelens of emosies binne jou ontketen. Dit behoort jou dalk 'n aanduiding te gee dat dit nie die persoon is nie, maar daardie gevoelens waaraan jy die meeste geheg is. Fokus op jouself en wat jy moet doen om daardie emosionele behoeftes uit 'n ander bron te vervul. Jy moet beoefen selfliefde om te genees van die pyn om die ander vrou te wees.
5. Soek ware liefde
As jy drama met liefde verwar, sal jy altyd teleurgesteld wees. Aanvaar dat een van die eienskappe van die 'ander vrou' wees, is dat jy geneig is om tot drama aangetrokke te wees. Weet eerder dat jy jouself 'n kans moet gee om 'n ware verhouding te vind waar jy alles kry wat jy verdien.
Sleutelwysers
- Om die ander vrou te wees, lei dikwels tot intense skuldgevoelens, emosionele uitputting en vertrouensprobleme, wat beide geesteswelstand en selfpersepsie beïnvloed.
- Die geheimhouding en maatskaplike stigma kan lei tot vervreemding van vriende en familie, wat bydra tot gevoelens van eensaamheid en skaamte.
- Die verhoudingsdinamika en gebrek aan erkenning ondermyn dikwels selfvertroue en selfbeeld, wat herstel 'n uitdagende proses maak.
- Om geheimhouding en misleiding te hanteer, skep komplikasies, nie net in romantiese verhoudings nie, maar ook in vriendskappe, wat lei tot gespanne of gebroke bande.
- Die sielkundige effekte, soos vrees vir verbintenis en angs, kan 'n blywende impak hê op toekomstige verhoudings en persoonlike groei.
- Ten spyte van die uitdagings, kom baie vroue sterker en meer selfbewus na vore, en gebruik die ervaring as 'n springplank vir persoonlike ontwikkeling en die herbou van hul lewens.
Harde Gedagtes
Om in 'n verhouding met 'n getroude man te wees, stel jouself bloot aan baie emosionele pyn as gevolg van die blote kompleksiteit van die situasie. Selfs al is jy deeglik bewus van die slaggate om aangetrokke te wees tot toegewyde mans, sal dit na 'n stadium moeilik wees. Die vraag wat jy jouself moet afvra, is: is jy gereed daarvoor en is dit die moeite werd?
Wat is die gevolge van verhoudings tussen getroude paartjies?
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
