Skei van 'n narsistiese man - Wat jy moet weet

Smeer die liefde

Terwyl millennials die woord "narsis" terloops rondgegooi het, as jy dieper kyk, is narsiste meer as net egosentries. Vir hulle draai die hele wêreld om hulle en hulle dra geen verantwoordelikheid vir hul dade nie. Dus, as jy van 'n narsis skei, moet jy regtig weet waarteen jy te staan kom wanneer jy die stryd aanpak.

As jy wonder wat om te verwag wanneer jy van 'n narsis skei, laat ons jou borrel bars en jou vertel dat jy voorbereid moet wees om 'n lewenslange stryd te voer. Want jou toekomstige narsistiese eks sal nie maklik afgaan nie. Egomaan, gebrek aan empatie, uiters hoogmodiese sin vir grandiose – is net 'n paar terme wat met 'n narsis geassosieer kan word. Om te sê dat narsiste 'n aanloklike persoonlikheid het, ondermyn hulle. Hulle moet wen, hulle floreer daarop om bewonder te word, veral deur 'n empatie (waarskynlik 'n eggenoot, of hul kinders, of kollegas) en hulle is saggeaard teenoor die buitewêreld.

Jy mag dalk nie eers in die begin bewus wees van hierdie persoonlikheidsversteuring nie, maar nadat hulle jou “verkry” het, kom die narcissus van hul karakter na vore. Ons het met 'n beradingsielkundige gepraat. Kavita Panyam (Meestersgraad in Sielkunde en internasionale geaffilieerde met die Amerikaanse Sielkundige Vereniging), wat paartjies al meer as twee dekades lank help om hul verhoudingsprobleme te verwerk, oor wat 'n narsistiese man doen en die stappe en strategieë wat gevolg kan word om van so 'n man te skei.

Wat doen 'n narsistiese man?

INHOUDSOPGAWE

Narcisiste volg 'n spesifieke patroon in hul gedrag. Dit is altyd 'n siklus van emosionele mishandeling, opbou van spanning, ontploffing en uiteindelik die liefdesbombardement. Die opbou van spanning kan veroorsaak word deur enige monumentale lewensveranderinge: swangerskap, dood in die gesin of die geboorte van 'n kind. Die veranderinge verskuif die fokus van die narsis na iemand anders en dit maak dat hulle mense in 'n mate wrok koester.

Volgens Kavita“’n Narsis funksioneer slegs in die verhouding deur straf en beheer. Hulle is nie in staat tot enige waardering vir hul vrouens of kinders nie en manipuleer hulle voortdurend deur afkeuring en deur liefde te weerhou. ’n Narsis het gewoonlik ’n baie bekoorlike persoonlikheid teenoor die buitewêreld, maar sodra hulle binne die familie is, kan hulle ’n nagmerrie wees.”

Hulle ding altyd mee met mense rondom hulle en is nooit dankbaar of bly vir ander nie, dit kan selfs hul eie gade en kinders beteken. Kavita sê: “’n Narsistiese man reageer dalk glad nie wanneer ’n vrou oor haar bevordering praat nie, want hy behandel haar altyd as mededinger. Dit is omdat elke keer as iemand in die lewe opkom, hulle voel hulle gaan ondertoe.”

Verwante leeswerk: 7 Redes waarom narsiste nie 'n intieme verhouding kan handhaaf nie

Narsiste regeer hul kinders met 'n ysterhand en boesem vrees in hulle in. Kavita sê: "Hulle waardeer nooit hul kinders se prestasies nie, want hulle vergelyk hulself altyd met hulle. Daarom ontwikkel kinders van 'n narsistiese ouer(s) psigosomatiese simptome soos maagpyn en liggaamspyn omdat hulle onseker voel by die huis."

Narsiste is in staat tot uiterste woede. Hul uitbarstings is gereeld en hulle gebruik kwetsende woorde en gas beligting om jou te beheer. “Hulle kan seks weerhou en aanhou om vir jou te sê dat jy ’n seksverslaafde en te wellustig is. Hulle kan dit jare lank weerhou totdat jy jouself begin bevraagteken en oortuig raak dat iets met jou fout is,” voeg Kavita by.

Die wittebrood of liefdesbombardement gebeur wanneer hulle iets nodig het – of dit nou geld, liefde, bevestiging of trou is. Dit is wanneer jy duidelik kan sien hoe aanloklik en aanloklik hulle eintlik kan wees. Sodra jy aan hul sjarme toegegee het, sal hulle terugkeer na beheer en manipulasie.

So, hoe reageer 'n narsis op egskeiding? Narsiste is voorspelbaar. Hul siklus van mishandeling volg 'n patroon. Met al die seer en pyn wat hulle aan almal veroorsaak, sal hulle nooit verantwoordelikheid daarvoor neem nie. Selfs al voer jou toekomstige eksman 'n stryd in die hof teen jou, verwag niks anders as genadeloosheid nie. Want sodra hulle besluit om te wen, is dit in hul natuur om ten alle koste te wen.

Aangesien 'n narsis 'n control freak, hy sou nie so maklik beheer prysgee nie. Om van 'n geheime narsistiese man te skei, kan dus 'n langdurige, emosioneel uitputtende saak wees waarvoor jy voldoende voorbereiding benodig. Jy sal jou strategieë in plek moet hê om van 'n narsistiese man te skei. Maar voordat jy jou geld toewy om van jou narsistiese man te skei, is daar 'n paar dinge waaraan jy moet aandag gee.

Stadiums van egskeiding van 'n narsis

Jy mag dalk vra hoe oorleef ek 'n egskeiding met 'n narsis. As jy beplan om van 'n narsis te skei en te wen, moet jy 'n paar konstruktiewe stappe volg. Nadat jy vasgestel het dat jou gade 'n narsis is, en jy seker is dat jy 'n egskeiding wil aanvra, wees voorbereid dat dit nie maklik gaan wees nie. Jy moet jouself beskerm wanneer jy van 'n narsis skei.

Moenie eers daaraan dink om 'n onbetwiste egskeidingDit is moeilik om 'n egskeidingsooreenkoms met 'n narsis te onderhandel. Trouens, ek sou die sprong waag om te sê dit kan buitengewoon moeilik en uitdagend wees, want maak nie saak hoe vriendelik jy mag wees nie, 'n narsis sal steeds agter jou aankom. As jou rede vir die egskeiding van jou man is omdat hy 'n narsis is, sal jy bewys nodig hê.

1. Insameling van intelligensie

Dis tyd om jou innerlike speurder te kanaliseer. Versamel soveel inligting as moontlik oor jou man. ’n Grootmoedige narsis sal sy finansies vir jou wegsteek. Kredietkaartstate, OTM-kwitansies, inligting oor 'sakereise' – enigiets wat twee voet onder die grond weggesteek is, moet jy lig laat sien.

Dokumenteer alles, elke klein dingetjie. Die eerste strategie vir die egskeiding van 'n narsis is om selfs 'n ware speurder op hulle los te laat om alle inligting oor hulle te kry. Om alle inligting oor hulle in te samel, sal jou op die lange duur help. Dit is 'n belangrike manier om jouself te beskerm wanneer jy van 'n narsis skei.

Skei van 'n narsistiese man — Om van 'n narsistiese man te skei, kry alle inligting in plek.

2. Laat die egskeiding 'n verrassing wees

Hoe reageer 'n narsis op egskeiding? Wel, as jou narsistiese man uitvind dat jy van hom beplan om te skei, kan alle hel losbars. Die beste benadering is om 'n egskeiding in sy gesig te slaan terwyl hy 'n reis na Malibu beplan, wat hom minder tyd gee om sy verdediging voor te berei.

As jy wonder wat om te verwag wanneer jy van 'n narsis skei, weet dit. 'n Narsis floreer op wen – daar is niks wat tussen hom en die oorwinning kom nie. Wanneer dit kom by die egskeiding van 'n narsis, weet baie goed dat niks vir hom verbode is nie – jy moet baie diskreet en versigtig wees, selfs met wat jy dink.

Verwante leeswerk: Top 15 Tekens van 'n Selfsugtige Man en Hoekom Is Hy So?

3. Versamel bewyse van sosiale media

Nog 'n antwoord op jou vraag oor "Hoe reageer 'n narsis op egskeiding" is dat hulle tot enige vlak kan daal vir bevestiging of enigiets anders wat hulle nodig mag hê. Buigsaamheid is nie 'n sterk punt nie. As iemand hulle op Facebook afkraak, sal hulle 'n hele paragraaf opmaak om hulle terug te sleg; en hulle sal nie vriendelik wees nie. Neem soveel skermkiekies as moontlik.

Soos ek voorheen gesê het, vereis die egskeiding van 'n narsis noukeurige beplanning en jy moet alles dokumenteer – hulle kan enigiets aanstootliks verwyder, daarom benodig jy al die inligting wat jy kan kry rakende hul sosiale media-plasings, e-posse en teksboodskappe. Aangesien narsiste bevestiging nodig het, kan hulle flirterig wees om aandag te kry. Hulle kan ook nogal flambojant en oop daaroor wees. Teken elke klein detail aan en liasseer dit.

4. Verstaan dat jy nie die probleem is nie

“Hoe kon ek nie die soort persoon sien wat hy is nie?” Dit is waarskynlik 'n vraag wat by jou opkom as jy na 30 jaar of meer van 'n narsis skei of as jy in 'n lang huwelik was. Maar nee, moenie jouself daaroor afkraak nie. Jy is dalk aan die begin van julle verhouding deur hom verlief geraak en daar was geen manier om te sê dat hy 'n egoïstiese meester van vermomming sou word nie.

Om te weet dat narsiste is bemeester manipuleerders, is dit nie maklik om nie in die strik te trap nie. Kavita sê: “Narsiste is gladde praatjies en sjarmante mense. Dis onmoontlik om te weet wat binne skuil, selfs wanneer jy met hulle uitgaan. Hulle wys eers hul ware kleure wanneer jy trou of met hulle begin saamwoon.”

5. As jy enige kinders het, berei hulle voor vir die komende stryd

Om van 'n narsis met 'n kind te skei, kom met sy eie stel komplikasies. As jy van jou narsistiese man skei wat ook die vader van jou kinders was, kan jy verwag dat dinge 'n bietjie mal sal raak. Jou narsistiese man sal beslis toesig wil hê, wat sal lei tot 'n toesigstryd oor jou kinders.

As jy van 'n narsis met 'n kind skei, maak seker dat jy hulle geestelik voorberei. Jy hoef hulle nie hul pa te laat haat nie, net die nodige inligting oor hoe mamma en pappa nie meer saam gaan woon nie. Die kanse is goed dat hul pa hulle reeds genoeg getraumatiseer het deur sy maniere van straf en beheer, sodat hulle nie te verbaas sal wees as jy uiteindelik besluit om te skei nie. Dit gesê, kinders het nie soveel duidelikheid soos volwassenes nie. Dus moet jy versigtig met hulle wees.

Strategieë om van 'n narsistiese man te skei

As jy gesond wil bly en 'n egskeiding met 'n narsis wil oorleef, moet jy vooraf regtig aan jou strategie werk. As jy jouself steeds afvra "hoe reageer 'n narsis op egskeiding", weet dan dat jou man genadeloos en harteloos kan wees wanneer sy posisie in die gedrang kom. Hy sal dit glad nie vriendelik opneem as jy uit die huwelik wil tree nie.

Hy kan mal raak en jou regtig agterna kom. Niks sal hom keer om jou beeld in die hof te ontheilig, leuens as feite voor te stel en vals getuies te kry om te sê dat hy die slagoffer is en jy die oortreder nie. Wees voorbereid met 'n sterk strategie vir die stryd wat voorlê, want daar kan verskeie dinge wees wat kan gebeur. teen jou gebruik in 'n egskeiding en jy moet weet hoe om dit te vermy of te hanteer. Hier is strategieë wat jy kan volg as jy probeer om 'n egskeidingsooreenkoms met 'n narsis te onderhandel:

1. Kry 'n goeie prokureur

As jy hof toe gaan, kry beter 'n prokureur wat spesialiseer in egskeidingsake waarby 'n narsis betrokke is. Onthou: nie almal sal jou verstaan nie. Jy het nie 'n "Dis die beste wat ek nou kan doen" nodig nie. Jou regsverteenwoordiging moet ingestel wees op die hantering van strategieë wat narsiste in die hof gebruik sodat jy vooraf die beste planne kan beraam. Moenie met die beste prokureur gaan nie, maar gaan met die een wat weet hoe om omgaan met 'n narsis.

2. Dokumenteer bewyse noukeurig saam met jou prokureur

Om met 'n narsistiese man te werk, sal vereis dat jy weet watter bewyse om wanneer te gebruik. As daar 'n voortgesette hofsaak oor jou ouerskapsvermoëns is, sal die gebruik van jou man se gevoelloosheid as vergelding geen nut hê nie. Jy moet een stap op 'n slag neem om... ontbloot die narsis jy leef mee.

In daardie geval sal jy bewyse moet insamel oor hoe hy 'n onverantwoordelike ouer was. Gebruik dalk die e-pos wat die skool vir jou gestuur het nadat hy twee keer laat was om die kind op te laai. Dokumenteer bewyse saam met jou prokureur en hou daarby. Die belangrikste is om by elke stap jou prokureur te vra wat sal werk en wat nie sal werk nie en dan die saak so te struktureer dat daar geen skuiwergate is nie.

Verwante leeswerk: 13 Tekens dat Hy Jou Nie Respekteer En Jou Nie Verdien Nie

3. Moenie jou kalmte verloor nie

Om van 'n narsis te skei en te wen, moet jy koelkop bly. Want jy sal besef dat die ergste ding van getroud wees met 'n narsis-man is om van een te skei. Om van 'n narsis-man te skei is niks minder as oorlog nie. Verwag sydelingse aantygings voor 'n regter, veral as jy na 30 jaar of na 'n ... van 'n narsis skei. langtermyn huwelik want daar mag vrae wees oor hoekom jy so lank gewag het of nie vroeër daaroor gepraat het nie.

As jy kinders het, sal jou een ouerskapsfout in neongroen uitgelig word. En omdat hy 'n narsis is, sal daar tye wees wanneer valse opmerkings teen jou gemaak sal word net om jou almal te laat ratel. Hoe jy reageer, sal wys watter soort temperament jy by die huis het. So, maak nie saak wat nie, moenie jou kalmte verloor nie. Nou is dit tyd dat jy jou lewenservaring met hom gebruik om hom te verlaat. As jy jou kop helder hou, sal jy sy bewegings kan peil.

4. Ignoreer sy liefdesbomme

Hoe reageer 'n narsis op egskeiding? Wel, om mee te begin, jou man kan jou laat voel dat jy geliefd is. Die soet somerromanse aan die begin van die verhouding kan dalk terugkeer om jou onkant te gooi, veral wanneer dinge wettig geword het. 'n Narsis sal jou bombardeer met, "Ek is nog steeds baie lief vir jou" of "Kan ons dit nie uitwerk nie?"

Hierdie klein dosisse sal jou streel met die hoop op versoening, maar onthou: hy gaan nooit nie 'n narsis wees nie. Moenie vir hulle val nie. Hy sal elke truuk in sy sak probeer om 'n emosionele verbintenis met jou te herstel, want geheime narsiste wat stofsuig is 'n algemene ding. Jy moet weet hoe om dit te hanteer en nie in die strik te trap nie.

5. Kry jou eie mense aan jou kant

Om van 'n narsis te skei sal niks anders as 'n vriendskaplike aangeleentheid wees nie. Moenie verwag dat hulle vir 'n egskeiding met wedersydse toestemming sal gaan wanneer jy die onderwerp aanroer nie. Hul poging sal wees om jou altyd op jou knieë in die hof te bring. Narsiste is die beste om mense van hulle te laat hou en met hulle te empatieer. As hulle die geleentheid kry, sal hulle jou soos die slegte persoon in die hele egskeiding laat lyk.

Dit is presies hoekom jy jouself moet beskerm wanneer jy van 'n narsis skei. Dit is belangrik om uit te vind wie jou bondgenote is; die mense wat nie beïnvloed sal word deur jou narsistiese man se uitbeelding van jou nie. 'n Hegte groep bondgenote sal jou help nadat jy klaar is met die egskeiding. Hou mense wat jy vertrou naby.

6. Manipuleer hulle om te dink hulle het “gewen”

Om 'n egskeidingsooreenkoms met 'n narsis te onderhandel, kan 'n nagmerrie wees wat jy dalk nie wil deurmaak nie. Niks gee hulle meer plesier as om te weet dat hulle gewen het nie. Kies jou gevegte reg en indien moontlik, laat jou narsistiese man dink dat hulle eintlik... "gewen" die Goa-strandhuis van jou in die egskeidingstryd.

Narsiste floreer op wen. Manipuleer hom dus om te kry wat hy wil hê terwyl jy kry wat jy nog altyd wou hê. As jy ken jou narsistiese man Regtig goed, jy kan dit regkry. Dit is 'n taktiek wat dalk 'n bietjie gemoedsrus vir jou kan verseker nadat die egskeiding afgehandel is.

Jy sal waarskynlik denkspeletjies moet speel vir 'n egskeiding, maar wie het gesê om van 'n narsistiese maat te skei, gaan sonder een wees? Kavita voeg by: "Dit is feitlik onmoontlik om 'n narsis in terapie te kry, want hulle sal nooit erken dat daar 'n probleem is nie. Dus is die kanse dat 'n narsis homself sal verander en 'n beter mens sal word, baie laag. In daardie geval sal óf die vrou en kinders aanhou ly óf die vrou moet kies vir egskeiding om die lyding te beëindig."

Verwante leeswerk: 11 Tekens dat jy 'n narsistiese vrou het

Lewe na die egskeiding

As jy daarin geslaag het om gesond te bly gedurende die hele egskeidingsprosedure met jou narsistiese man, moenie dink jou beproewing eindig hier nie. Om aan te beweeg na 'n egskeiding van 'n narsistiese man kan moeiliker wees, nie omdat julle steeds verlief is nie, maar omdat hy dit moeilik sal vind om te aanvaar dat hy beheer oor jou verloor het.

Om van 'n narsistiese man te skei, sal jou vertroue in verhoudings en mans in die algemeen laat verloor. verhoudingsrooi vlae in mans wat jy voorheen met jou eksman geïgnoreer het, sal jou vir ewig bybly. Enige charismatiese persoon wat oor jou pad kom, sal jou laat twyfel of jy dieselfde fout maak. En onnodig om te sê, jy sal vir 'n rukkie uit die afspraak-spel bly.

Die verpletterde verwagting van 'n ewigheid, die gebroke beloftes, die eindelose pyn wat veroorsaak word, die nadraai van die egskeiding van 'n narsis bly jou tref. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen as jou narsis-eksman probeer om beheer oor jou uit te oefen of jou te manipuleer:

Mense met 'n narsistiese persoonlikheidsversteuring sal probeer om terug te gryp in jou lewe, selfs al beteken dit dat hulle vir jou 'n sarkastiese Instagram-teksboodskap moet stuur. Moenie op die boodskappe terugkap nie – hou by om ja of nee te antwoord. Onthou ook: nie al sy boodskappe benodig 'n antwoord nie.
As julle kinders saam het, stel grense. As hy volgens reël tyd saam met die kinders mag deurbring gedurende die Kersnaweek, hou daarby. As hy vir ekstra tyd vra, is dit beter om hom dit nie toe te laat nie. Sodra jy dit toelaat, sal hy aanhou om vir meer gunsies te vra.
Moenie empaties wees nie. Narsiste het 'n empatie in hul lewe. In die huwelik was jy die empatie. Jy hoef nie een te wees na die egskeiding nie. Die volgende keer as hy jou bel om oor werk te kla, doen jouself 'n guns en sê vir hom jy is besig.
In tye van konfrontasie of 'n bakleiery, neem die hoë pad. As jou eksman vuil is en oor jou praat, neem die hoë pad.

Om 'n lewe na 'n egskeiding te bou is moeilik, maar dit is moontlik. Moenie vergeet om na jouself om te sien nie. oefen bewustheid in jou verhoudings en selfdeernis. Oefen om sy oproepe te sif indien nodig. Beweeg aan en begin nuwe mense ontmoet wanneer jy gereed is. Soek terapie indien nodig. Bonobology se paneel van gelisensieerde en ervare terapeute is slegs 'n kliek weg.

Die gevegte met my man raak lelik

11 maniere om gesond te bly tydens 'n egskeiding

15 snaakse maniere om jou vriendin te irriteer

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.