9 Tekens van Toewydingsprobleme en 5 Maniere om dit te Hanteer

Ons almal ken 'n Chandler Bing in ons lewens – en nee, ek bedoel nie sy snaakse been nie. Chandler is ewe bekend vir sy fobie vir verbintenis. Die blote noem van 'Mnr. en Mev. Bing' het hom die asem uit sy lyf geslaan. Maar terwyl alles pret en plesier is in 'n geliefde sitkom se rolprentlewe, is die tekens van verbintenisprobleme in die werklike lewe 'n heel ander storie.

Die wortels van verbintenisprobleme loop diep; om hulle te verwaarloos of om nie stappe te doen om 'n oplossing te vind nie, kan baie nadelig wees vir 'n persoon se welstand. Boonop beïnvloed verbintenis elke verhouding wat ons deel – verskeie aspekte van ons lewens word beïnvloed deur ons vermoë om ons te verbind en 'n verbintenis met ander te handhaaf, of die gebrek daaraan. 'n Onderwerp so gelaagd soos hierdie een word die beste verstaan ​​met die leiding van 'n geestesgesondheidsprofessie. 

Ons is in gesprek met 'n beradingsielkundige Kranti Momin (Meestersgraad in Sielkunde), wat 'n ervare KBT-praktisyn is en spesialiseer in verskeie domeine van verhoudingsberading, om die tekens van verbintenisprobleme te verstaan ​​en die beste manier om dit te hanteer. Laat ons hierdie reis aanpak wat jou 'n selfbewuste individu sal maak en jou met die regte gereedskap sal toerus om beter in 'n verhouding te funksioneer.

Wat veroorsaak verbintenisprobleme?

Carla, 'n geleentheidsbestuurder, is in haar dertigerjare, en die feit dat sy nooit 'n ernstige verhouding het haar elke sekonde van elke dag gepla. Dis nie asof sy nie die kans gehad het om 'n lekker, gesonde verbintenis te ervaar nie. Maar elke keer het sy die verhouding gesaboteer voordat dit kon ontwikkel, en een van die mees algemene verbintenis-fobiese vroulike eienskappe vertoon. Kortom, sy sou haar vennote los voordat hulle 'n geleentheid vind om haar hart te breek, en dit ook oor uiters onbeduidende sake.

Omdat sy nie 'n rede vir sulke gedrag kon raaksien nie, het Carla professionele hulp gesoek. Na 'n paar sessies met haar terapeut kon sy uiteindelik sien hoe haar ouers se egskeiding in 'n vroeë stadium van haar lewe haar met hierdie ernstige letsel van vertrouensprobleme gelaat het. Die pad na die oorkoming van verbintenisprobleme in 'n verhouding het baie makliker geword sodra hierdie insig voor haar ontrafel is.

Eerstens, om 'n probleem op te los, moet jy by die wortel van daardie einste probleem uitkom. Dus, die reis om 'n vrees vir verbintenis te hanteer, begin ook met die vind van die antwoord op "wat beteken dit om verbintenisprobleme in 'n verhouding te hê". Verbintenisfobie is 'n tipe angsversteuring wat onsekerheid veroorsaak wat in jou kop insluip. Om nie te weet wat die toekoms inhou nie, ontstel jou tot op die been.

“Wat as my maat vyf jaar later ophou om my lief te hê?” “Wat as ek saam met die verkeerde persoon is?” “Wat as hy/sy net met my gevoelens speel?” Sulke twyfel vererger die angs- en verbinteniskwessies. navorsing toon dat daar vier faktore van liefde is wat bydra tot 'n sterk gevoel van toewyding – aantrekkingskrag, konneksie, vertroue en respek. As jou verhouding aan enige van hierdie faktore ontbreek, kan jy verskeie tekens van toewydingsfobie ervaar.

Die vrees vir toewyding is dikwels gewortel in traumas uit die verlede. As jy jouself onrustig voel oor die idee om jou tot iets/iemand te verbind, kan die volgende lys van algemene redes vir verbintenisfobie jou help om die wortel van jou vrees te vind:

• Hartseer uit vorige verhoudings
• Om jouself nie die ruimte en tyd te gee om die pyn te erken en te verwerk en te analiseer wat verkeerd geloop het in hierdie verhoudings nie
• Vrees om dieselfde foute te herhaal of in 'n ander ongesonde vennootskap te wees
• Onopgeloste kindertrauma
• Vrees om verlate en verwerp te word
• 'n Konstante drang om iets beters te bereik
• Vrees vir die verlies van persoonlike en finansiële onafhanklikheid
• Vertroue kwessies

Hoe weet ek of ek verbintenisprobleme het?

Noudat ons die vraag oor "wat beteken dit om verbintenisprobleme in 'n verhouding te hê" aangespreek het, kom ons help jou om te verstaan ​​of daar 'n effense sweempie verbintenisfobie in jou is. Maak etikette jou ongemaklik? Is jy effens verbaas wanneer iemand jou na 'n paar afsprake hul kêrel/meisie noem? Oor die algemeen, sukkel jy om mense te vertrou? As die antwoord op hierdie vrae 'n ja is, dan sukkel jy waarskynlik met verbintenis.

As Kranti verduidelik: “Verbintenisprobleme is nie net beperk tot romantiese verhoudings nie. Hierdie gedrag sal oorspoel na ander areas soos vriendskappe, werksverhoudings, familiebande, ensovoorts. Mense wat verbintenis vrees, kan aan sosiale angsversteurings ly en kinderjare-ervarings kan aansienlike druk op hul volwasse lewe uitoefen.”

As jy tekens van verbintenisprobleme toon, sal jy jouself in alle vergelykings op eiers loop. Gevolglik sal jy sukkel om jou mees outentieke self te wees. Kom ons verstaan ​​dit beter met 'n voorbeeld. Julie was grootgemaak deur 'n giftige moeder en dit het haar met baie emosionele bagasie gelaat.

Gewoond daaraan om beheersd en oorweldig te wees, het sy dit nou moeilik gevind om nie mense se bedoelings te bevraagteken nie. Haar romantiese verhoudings het altyd geëindig as gevolg van haar onsekerheid, wat gewortel was in onopgeloste trauma. Maar sy kon nie verstaan ​​wat hierdie mengelmoes van simptome beteken nie. Eers toe sy terapie gesoek het, het sy geleer dat dit tekens was dat sy bang is vir verbintenis. 

Alhoewel daar geen vaste formule is om te weet of jy verbintenisprobleme het nie, is daar iets wat jy kan doen. Ons het hierdie lys van 9 tekens saamgestel wat jou kan help om jou situasie beter te assesseer. Gaan hulle met volkome eerlikheid deur en kyk of dit iets is waarmee jy aanklank vind. Die tekens van verbintenisprobleme is 'n harde pil om te sluk, maar hoe gouer jy dit aanvaar, hoe beter. 

Wat is die tekens van verbintenisprobleme?

'n Goeie vriendin het onlangs gevra: "Waarom het ek probleme met verbintenis met alles? Niks is eenvoudig vir my nie. Ek kompliseer dinge altyd deur in die verkeerde rigting te gaan." Haar vraag kon nie beantwoord word tensy sy geweet het wat haar probleemareas was nie. Die beste manier om ons beperkings te leer, is deur onsself op te voed. Vandag gaan ons 'n stap in daardie rigting neem deur na hierdie tekens van verbintenisprobleme te kyk.

Indien daar ooreenstemming is tussen jou gedrag en hierdie tekens, kyk na die silwer randjie. Jy sal nou weet waar die probleem lê. Genesing en herstel is altyd makliker wanneer 'n persoon nie in ontkenning is nie. Lees met 'n oop gemoed en hou die voorneme om beter te word. Kom ons begin ons reis met die wyse woorde van Ralph Ellison: "Wanneer ek ontdek wie ek is, sal ek vry wees."

Verwante leeswerk: 12 Wenke om Verbintenisprobleme te Oorkom

1. Moenie my seermaak nie

Een van die duidelikste tekens dat iemand probleme met verbintenis het, is 'n voortdurende vrees om in die verhouding seergemaak te word. Kranti verduidelik: "'n Verbintenisfobie kan voortspruit uit vorige slegte ervarings – as jou eksmaat jou verraai het, as jou kinderjare-ervarings traumaties was, sal jy jouself nie weer in daardie kwesbare plek wil plaas nie. Daar sal 'n voortdurende poging wees om jouself te beskerm teen seergemaak te word."

Dit gebeur gereeld met verbintenisprobleme by vroue. Om te alle tye op jou hoede te wees, is 'n tipiese verbintenisfobiese vroulike eienskap, want dit lyk soos die natuurlike ding om te doen. Maar in die proses om jouself te versterk, sal jy afkerig raak van die vooruitsig van 'n verhouding en alles wat dit behels. Net terloops, daar is gesonder maniere om na jouself om te sien soos emosionele grense trek en die balansering van onafhanklikheid in 'n romantiese ruimte. 

2. Warm gemors – Om iemand met verbintenisprobleme uit te gaan, is moeilik!

Wat is die woord waarna ons soek? Selfsabotasie. Die oomblik as jy voel jou maat beweeg nader aan 'n toegewyde ruimte, sal jy onbedoeld iets doen om die verbinding te verbreek. Dit kan enigiets wees van selfsugtig optree tot bedrog, die onttrekking van liefde, onnodig aggressief wees, ensovoorts. Alhoewel dit belaglik (en eerlikwaar ongelooflik) lyk, is dit presies wat 'n verbintenis-fob doen.

Dit is sigbaar op die kleinste moontlike maniere. Dink baie mooi na; wanneer 'n maat 'n gebaar maak soos om jou die sleutel van hul woonstel te gee, wat is jou reaksie in die dae wat volg? Die kanse is goed dat jy vreemd begin optree. Om onvanpaste grappe te maak, die nutteloosheid van hul gebaar te probeer verduidelik, en om nie die sleutel te gebruik nie, is dalk 'n paar van die dinge wat jy doen. Met jou self-saboterende gedrag, jy is die Titanic en die ysberg ook.

3. Vlak water is tekens van verbintenisprobleme

Hou ons dit informeel, nè? Kranti sê: “Mense wat nie geneig is tot verbintenis nie, hou daarvan om dinge lig en selfs oppervlakkig te hou. Hulle vermy die bou van diep en betekenisvolle verbintenisse. Meestal sal hulle wil deelneem aan aktiwiteite wat prettig en informeel is. Hulle sal verhoudings verkies wat nie etikette het nie en oop is. Om iemand se kêrel of meisie te wees, sal nie vir hulle na 'n goeie idee lyk nie.”

As jou voorkeur-verhoudingstyl is geen snare aangeheg of vriende-met-voordele, jy het 'n bietjie om te dink. Om Joey Tribbiani of Charlie Harper te wees is mal pret totdat dit jou tref dat hulle voorbeeldige gevalle van verbintenisprobleme by mans was. Vra jouself af wat jy sou kies as jy 'n keuse gegee word tussen 'n mal afspraak by 'n karaoke-kroeg en 'n binnenshuise romantiese afspraak. Hmmm.

4. Gesluit vir onderhoud

Meer soos permanent gesluit vir onderhoud (tensy jy 'n manier vind om jou probleme op te los, maar meer daaroor later). Een van die grootste tekens van toewydingsprobleme is om mense emosioneel uit te sluit. Jou outomatiese modus is om die hortjies op emosionele intimiteit toe te maak.

As 'n maat probeer om op 'n dieper vlak met jou te skakel, maak jy alle deure toe en laat hulle nie in nie. Miskien is jy bekommerd dat die inligting wat jy openbaar teen jou gebruik sal word. Of miskien dink jy dat die deel daarvan jou sal dwing om langer in die verhouding te bly.

Hoe dit ook al sy, jy is nie gemaklik om oop te wees nie. Baie keer kan dit jou maats laat dink dat hulle met 'n emosioneel onbeskikbare man of vrou uitgaan. 'n Konsekwente klagte sal jou gebrek aan kommunikasie en vertroue wees. Want as jy nie jou maat jou kwesbare kant laat sien nie, sal hulle dit persoonlik opneem. Uitgaan met 'n verbintenis-fobie is geen maklike taak nie.

5. Kritikus van die jaar  

As daar 'n toekenning was vir die wêreld se grootste pessimis, sou jy nie verwag om dit te wen nie. As iemand wat tekens van verbintenisprobleme in die lewe toon, neem jy waarskynlik 'n baie negatiewe en kritiese denkrigting oor verhoudings, romanse, liefde en vennootskappe aan. Stellings soos "Liefde word oorskat" en "Ek is beter daaraan toe om enkellopend te wees" sal jou hoofbestanddele wees. As jy toevallig in 'n toegewyde verhouding betrokke raak, sal jy hard wees op die laagtepunte en onverskillig teenoor die hoogtepunte.

Miskien sal daar 'n neiging wees om rampspoed te verwag. Die oomblik as dinge verkeerd loop, sal jy dink "Ek het dit heeltyd geweet" of "dit sou gebeur". Hierdie geneigdheid sal na ander areas oorspoel en jy kan dalk jou maat oormatig kritiseer. Wanneer julle albei stry, gebruik julle frases soos "Dit is presies hoekom ek verkies om alleen te wees"? Jy toon 'n klassieke geval van verbintenisprobleme.

Verwante leeswerk: Hoe om te weet of sy die regte een is – 23 duidelike tekens

6. 'n Nuuskierige siel             

Nee, dis nie ’n kompliment nie. Ons weet jy wonder dikwels: “Waarom het ek probleme met alles wat ek met my verbintenis het?” Maar dis nie die enigste keer wat jy ’n nuuskierige kat is nie. Wanneer dit by verhoudings en verbintenis kom, is jy baie vinnig om negatiewe vrae te vra: Wat is die punt van al hierdie dinge? Hoe lank sal dit selfs duur? Waarom toekomsplanne maak as dinge intussen verkeerd kan loop? Hoe seker kan ek van hierdie persoon wees?

Kranti wys daarop: “Hierdie individue spreek baie maklik twyfel uit. Hulle is agterdogtig oor verbintenis as 'n geheel. Die 'wat as'-gedagtes heers wanneer 'n verbintenis-fobiese persoon dink aan 'n langtermynverhouding."Oordink word gewoonlik toegeskryf aan verbintenisprobleme by vroue. En meer dikwels as nie, is hierdie vrae soos domino's – die een volg die ander. Maar hei, ons hoop ons kan binnekort jou gedagteborrel laat bars."

7. Nooit konsekwent nie – Tekens dat iemand probleme met verbintenis het

Ag, hierdie een is belangrik. As jy bang is om aan 'n persoon vasgebind te word, sal jy inkonsekwent wees in jou gedrag teenoor hulle. Aanvalle van passievolle liefde kan gevolg word deur periodes van spookery. Jy is warm en jy is koud en jou maat sal moeg word vir hierdie grillige wisselvallighede. Min weet hulle van die innerlike monoloog wat jy aan die gang het. Ek is seker jou gevoelens is eg – jy sukkel net om dit met aksie op te volg. 

Wanneer die vrees vir toewyding gesonde verstand en liefde oorneem, sal jy wegsprint na die horison van enkellopendes en die voordele daarvanMaar wanneer jy daaraan herinner word hoe mooi 'n verhouding kan wees, sal jy dadelik terughardloop in jou maat se arms. Dit spreek vanself dat sulke gedrag nie volhoubaar is nie. Dit raak uitputtend vir beide partye en as ons eerlik is, is dit 'n bietjie onregverdig teenoor die een met wie jy uitgaan.

8. Slegte geskiedenis 

Dis tyd om 'n reis deur die geheuebaan te neem. Dink terug aan jou vorige verhoudings. Was hulle kortstondig? Het hulle 'n lelike of gefrustreerde einde gehad? Het jou eks-vriende baie klagtes teen jou? 'n Slegte afspraakgeskiedenis dui op 'n vrees vir verbintenis. Jy hoef net terug te kyk om 'n bevestiging van jou neigings te kry. 

My vriend Mark het 'n paar maande gelede tot hierdie gevolgtrekking gekom. Hy het besef dat sy reeks een-nag-staanplekke, flirtasies, en een kort maar intense verhouding was bewys van sy verbintenisfobie. Hierdie besef het hom presies getref waar dit seergemaak het, maar almal is bly hy het dit uiteindelik gesien. (Want verbintenisprobleme by mans is gewoonlik meer opvallend.) 'n Terugblik-Donderdag of terugflits-Vrydag kan jou help om dinge in 'n beter lig te sien. 

9. Leef in die oomblik

Nee, dit is ook nie 'n kompliment nie. Dit is een van die tekens van verbintenisprobleme. Jy weet daar is moeilikheid wanneer iemand weier om te praat oor waarheen hulle op pad is. Kranti sê: "Verbintenisfobie laat 'n persoon nie toe om in die toekoms te belê nie. Hulle sal nie planne maak of beslissende aksie met hul maat neem nie. Hul fokus sal op die hier en nou lê. Vrae soos "waarheen gaan dit" of "hoe sien jy die toekoms" sal ten alle koste vermy word."

Wanneer jy bang is om langtermyn te dink, sal jy enigiets doen om die "gesprek" met jou geliefde te vermy. En as jy in daardie gesprek vasgekeer word, sal jou reaksie iets wees soos "Wie weet wat die toekoms inhou?" (Dit is 'n klassieke geval van verbintenisprobleme by mans). Dit sal beslis frustrerend en kommerwekkend vir jou maat raak na 'n rukkie.

Wel, hoe het jy gevaar? Het jy jouself in hierdie tekens gesien dat iemand probleme met verbintenis het? As die antwoord nee is, het jy niks om oor bekommerd te wees nie. Maar as die antwoord ja is ... het jy steeds niks om oor bekommerd te wees nie. Daar is niks wat nie met harde werk en deursettingsvermoë oorkom kan word nie. Ons gaan 'n paar ernstige probleme oplos en jou help om deur hierdie probleem te kom. Dis tyd om voort te gaan na die 5 beste maniere om 'n verbintenisfobie te hanteer. 

Verwante leeswerk: 15 Tekens van 'n Verbintenis - Phobe is lief vir jou

5 maniere om vrees vir verbintenis te hanteer

Madeleine L'Engle het geskryf: “As ons ons lewenslank aan een persoon verbind, is dit nie, soos baie mense dink, 'n verwerping van vryheid nie; dit vereis eerder die moed om al die risiko's van vryheid en die risiko van liefde wat permanent is, in te neem; in daardie liefde wat nie besit is nie, maar deelname.” Om hierdie denkrigting te verstaan, is 'n lang pad vorentoe vir 'n persoon wat bang is vir verbintenis. Alhoewel jy dalk nie die idee om lewenslank saam met iemand te wees, kan jy leer om 'n mate van meriete daarin te sien. 

As jy nie een enkele verhouding kan onderhou nie, kan dit jou deur 'n gevoel van waardeloosheid en ontoereikendheid lei. Trouens, depressie en verbintenisprobleme gaan dikwels hand aan hand. Onthou, om nie bewustelik in 'n toegewyde verhouding te wil wees nie, is 'n heeltemal ander saak. Dis 'n individu se persoonlike keuse. Maar solank jy iets wesenliks wil hê, maar een of meer onopgeloste probleme jou daarvan weerhou om daardie ekstra myl te loop, is dit tyd om veranderinge aan te bring.

Hier is 5 maniere om verbintenisprobleme te oorkom. Jy kan dit teen jou eie pas implementeer. Pas dalk 'n benadering tot herstel aan, want daar is geen een-grootte-pas-almal-metode nie. Byvoorbeeld, die oorkoming van verbintenisprobleme by vroue mag dalk 'n ander taktiek vereis as by mans. Wees oop om elkeen te probeer en moenie enige van hulle afwys nie – stap uit jou gemaksone. Noudat jy met hierdie woorde van raad/waarskuwing gewapen is, gaan voort en lees. 

1. Hoe om tekens van verbintenisprobleme in die lewe te hanteer? Soek professionele hulp. 

Kranti sê: “Die beste manier om ’n vrees vir verbintenis te oorkom, is om oor jou probleme te praat en te leer waar die vrees eintlik vandaan kom. Om ’n berader te kontak, is ’n goeie idee. Jy kan kies vir individuele terapie en aan dinge werk, of vir verhoudingsberading met jou maat gaan. Hoe dit ook al sy, jy sal goeie leiding en ondersteuning hê. Die proses sal tyd en energie verg, maar dit sal die moeite werd wees.”

Om verbintenisprobleme in 'n verhouding te oorkom, is 'n lang beproewing wat jou geduld kan toets, maar dit is nie onmoontlik met behoorlike leiding nie. Talle individue wat worstel met verbintenis het sterker na vore gekom nadat hulle ondersteuning van die geestesgesondheidsgemeenskap gesoek het. By Bonobology bied ons... professionele hulp deur ons paneel van gelisensieerde terapeute en beraders. Jy kan jou situasie beter analiseer en die pad van herstel aanpak met 'n bietjie hulp en leiding. 

2. Neem baba treetjies 

Jy moet dit rustiger aanpak. Ja, dit behels dat jy baie uit jou gemaksone tree, maar dit is ook die doeltreffendste manier om 'n vrees vir verbintenis te oorkom. Babatreetjies soos om 'n tandeborsel by jou maat se plek te los of elke week 'n paar nagte by hulle deur te bring, kan goed vir jou wees. Jy kan nie groei verwag sonder om ten minste 'n poging aan te wend nie. 

Moenie jouself dwing om die mees toegewyde persoon ooit te wees nie. Laat die transformasie spontaan vloei en was jou toewydingsfobie-tekens een vir een af. Boonop kan dit 'n groot verskil maak om saam met 'n empatiese en begripvolle persoon te wees. As jou maat bewus is van jou toewydingsprobleme in 'n verhouding en steeds kies om by jou te wees, lyk die toekoms dalk nie so onseker vir jou nie. Wag, die regte een is net om die draai!

Kranti verduidelik: “Wanneer 'n verbintenis-fobiese persoon probeer gewoond raak aan die idee van 'n langtermyn-omgewing, moet hul maat ewe ondersteunend en geduldig wees. Om iemand met verbintenisprobleme uit te gaan, is beslis uitdagend. Baie interne werk en konflik is aan die gang. Maar om vol te hou met die poging sal verseker resultate lewer. Soos hulle sê, stadig en bestendig wen die wedloop!”

3. Kommunikeer openlik 

Eerlikheid dra baie by tot die hantering van verbintenisprobleme. Nog meer so wanneer jy dit met deursigtigheid koppel. Wanneer jy die tekens van verbintenisprobleme toon, maak seker dat jy jou maat op 'n sagte en oop manier vertel. Verduidelik so goed as moontlik die redes agter jou probleem en bespreek 'n plan van aksie wat die beste vir almal werk. Spanwerk kan jou help om toekomstige probleme te voorkom. 

Dit sal 'n begrip tussen julle twee bevorder – jou wederhelf sal probeer om vir 'n oomblik in jou skoene te tree. Dit sal dinge ook vir jou makliker maak. Daar is baie. kommunikasie-oefeninge vir paartjies wat jou in hierdie uur van nood kan help. Praat uit die hart en alles sal goed gaan. Dit is des te belangriker vir die mans wat dit lees, wat dalk moeiliker is om ekspressief te wees. Geen wonder dat verbintenisprobleme by mans 'n rukkie neem om op te los nie.

4. Probeer 'n enkele spasie as jy tekens van verbintenisprobleme toon

Alhoewel dit teenproduktief lyk, kan dit werk in 'n uiterste geval van verbintenisfobie. En wanneer ons 'n enkele ruimte sê, BEDOEL ons 'n enkele ruimte. Afsprake is 'n streng no-no. Bly weg van enige gehegtheid en raak gemaklik met jouself. Neem hierdie tyd om introspeksie te doen en dinge in jou lewe reg te stel. Dit is aan jou of jy dit deur terapie of andersins doen. 

Jy kan jouself ook besig hou met ander aktiwiteite soos werk, stokperdjies, vriende, familie, ens. Gesonde individue bou gesonde verhoudings – word die beste weergawe van jouself voordat jy jou lewe met iemand anders deel. ’n Bietjie tyd vir jouself sal vrede, sekuriteit en selfliefde in oorvloed bring as jy enige tekens van verbintenisprobleme in die lewe toon.

5. Oefen bewustheid

Jy hoef nie spiritueel te wees om hierdie praktyke 'n kans te gee nie. Mindfulness-praktyke Soos joernaalhou, diep asemhaling en fokusoefeninge is daarop gemik om die balans binne jou te vind; hulle bring jou na 'n toestand van innerlike vrede en bewussyn. Skryf in 'n joernaal kan jou 'n selfbewuste individu maak, terwyl diep asemhaling en fokusoefeninge enige onrus fisies en geestelik kan kalmeer. Hierdie praktyke kan hoogs voordelige teenmiddels wees vir verbintenisprobleme by vroue. Hulle is 'n goeie manier om angs te onderdruk en 'n baie belangrike vraag te beantwoord – hoekom het ek verbintenisprobleme met alles?

Jy weet nou alles van die tekens van verbintenisprobleme tot maniere om dit te oorkom. Hierdie kennis behoort jou te help om jou vergelykings te verbeter – romanties en andersins. Ons hoop ons het jou die regte leiding gegee in hierdie uur van nood. Laat weet ons gerus in die kommentaarafdeling hoe dinge vir jou uitgedraai het. Ons is altyd bly om van ons lesers te hoor!

13 Eienskappe wat Onselfsugtige Liefde van Selfsugtige Liefde onderskei

Hoe om jouself lief te hê – 21 Wenke vir selfliefde

Wat beteken Yin en Yang en hoe om die balans te vind

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur