Enge Liefde: 13 Tipes Liefdesfobies Waarvan Jy Nooit Geken Het Nie

“Om liefde te vrees, is om die lewe te vrees, en diegene wat die lewe vrees, is reeds drie dele dood,” of so het die Britse filosoof Bertrand Russell gesê. Maar wat as jy bang is vir die blote idee om verlief te raak op iemand? Nou, ons het almal gehoor van verskillende soorte fobies, soos arachnofobie (vrees vir spinnekoppe) of hidrofobie (vrees vir water), maar het jy al gehoor van liefdesfobies, soos filofobie? Ja, so ongelooflik as wat dit mag klink, bestaan ​​daar 'n vrees vir liefde, hoewel dit nog nie 'n mediese toestand in die reëlboek is nie.

Maar wat impliseer die definisie van filofobie, of die vrees vir liefde? En wat veroorsaak vrees in liefde? Is daar meer sulke liefdesverwante fobies wat kan verhoed dat 'n persoon romanties betrokke raak by iemand? En hoe algemeen is hierdie fobies? Wel, 'n studie het bewys dat "1 uit 10 Amerikaanse volwassenes en 1 uit 5 tieners op 'n stadium in hul lewens met 'n spesifieke fobie-versteuring sal te doen hê." En vrees vir liefde is een so 'n spesifieke fobie, wat kan manifesteer as 'n naar gevoel, kortasem of 'n droë mond wanneer jy aan romantiese verhoudings dink.

Maar kan geestesgesondheidspersoneel help om sulke fobies van verliefdheid te genees? In hierdie artikel sal ons probeer om baie vrae soos hierdie een te beantwoord. Ons sal nie net die vrees vir verliefdheid, die simptome, oorsake en behandeling daarvan ondersoek nie, maar ons sal ook kyk na die dinamika van verskeie ander fobies wat met liefde te doen het. Laat ons dus nie tyd mors nie en direk in die ingewikkeldhede van die vrees vir liefde duik.

Filofobie — Die vrees om verlief te raak

Voel jy aaklig as jy daaraan dink om verlief te wees? Voel jy daardie emosionele gehegtheid of emosionele intimiteit is iets om te vermy? Indien wel, kan jy aan filofobie ly. Dit is 'n toestand waar jy bang is om verlief te raak op die verkeerde persoon. A bestudeer, in sy beskrywing van wat dit is, sê: "Mense met filofobie is geneig om die kanse te vermy om met iemand geheg te raak en enige spesiale gevoelens wat hulle vir 'n sekere iemand voel, te ontken."

Die blote idee van liefde, in sulke gevalle, laat jou hart vinniger klop en nie op 'n goeie manier nie. Lewe sonder liefde is 'n skrikwekkende idee vir die meeste, maar vir jou oortref die vrees vir verhoudings elke ander gevoel wat jy mag hê. So, kom ons beantwoord die brandende vraag: "Wat is filofobie?" en kyk na 'n paar van die tekens en simptome daarvan.

Verwante leeswerk: 8 Algemene Vrese in Verhoudings – Kennerswenke om te Oorkom

Simptome van filofobie

Die vrees vir liefde het 'n paar prominente simptome wat moeilik is om te ignoreer. Dit sluit beide fisiologiese en sielkundige simptome in. Ons het 'n paar vir jou hier gelys:

● Angs in verhoudings'n Persoon met filofobie is geneig om angstig te voel wanneer hulle in 'n verhouding is.
● Vrees vir die einde van die verhoudingSulke mense ly aan die vrees vir hartseer en is voortdurend bang om hul lewensmaats te verloor.
● Fisiologiese simptomeMense met filofobie kan ly aan sigbare fisiologiese simptome, soos verhoogde hartklop, kortasem, naarheid, duiseligheid, sweet handpalms of 'n ontstelde maag. In uiterste gevalle kan dit lei tot ernstige paniekaanvalle, insluitend borspyn.
● Gebrek aan vertroueFilofobiese mense is geneig om hul vennote te wantrou en stoot hulle dikwels weg.

Oorsake wat lei tot filofobie

Net soos enige ander fobie, het die vrees om verlief te raak ook diep, onderliggende oorsake. Kom ons vind dus uit wat vrees in liefde veroorsaak. Hier is 'n paar redes wat tot filofobie kan lei:

● Vorige verhoudingsProbleme in vorige verhoudings, soos huishoudelike geweld of ontrouheid
● Sosiale drukDie druk van die samelewing, vriende en familie om 'n spesifieke tipe persoon as lewensmaat te kies, kan lei tot filofobie.
● KindertramaKindermishandeling en verlatingsprobleme kan lei tot filofobie. Byvoorbeeld, 'n persoon het dalk grootgeword met emosionele verwaarlosing deur hul ouers en is as volwassene bang om deur hul maat verwerp of verlaat te word.

Behandeling van filofobie

Noudat ons weet wat hierdie eienaardige en irrasionele vrees vir liefde veroorsaak, kom ons uitvind hoe om hierdie toestand te behandel. Hier is 'n paar stappe om filofobie te oorkom:

● Spreek vorige trauma aanDie eerste stap om van filofobie te herstel, is om die trauma van die verlede te vergeet en aan te beweeg. Maar hoe doen jy dit? Sit saam met 'n vriend en lug jou gedagtes uit. Praat terapie help baie in sulke gevalle. Identifiseer wat jou bang maak vir liefde, ontleed jou verlede en beweeg aan. Huil, as jy wil, maar onthou, ons verlede behoort nie ons hede te definieer nie.
● Wees bewus van jou sterk- en swakpunteDie volgende stap is om selfbewus en introspektief te wees. 'n Mens moet bewus wees van jou tekortkominge en daaraan werk, in plaas daarvan om dit onder die mat te steek en te vermy om verlief te raak. 'n Mens moet die probleme herken wat verhoed dat jy oopmaak vir moontlikhede van liefde en jou sterk punte en talente benut.
● Raadpleeg geestesgesondheidspersoneelDie belangrikste deel van die oorkoming van filofobie is om geestesgesondheidswerkers, soos 'n berader of 'n terapeut, te raadpleeg. Hulle kan verskeie metodes gebruik, soos ontspanningstegnieke, blootstellingsterapie (soos sistematiese desensibiliseringsterapie), kognitiewe gedragsterapie, hipnoterapie en medikasie (soos antidepressante).

Verwante leeswerk: Vrees vir verhoudings na egskeiding. Staar eers hierdie 10 vrese in die gesig.

12 Vreemde Maar Ware Liefdesfobies

Noudat jy weet wat die vrees om verlief te raak is, is jy nuuskierig om te weet oor die ander tipes vrese wat jou kanse om verlief te raak, kan belemmer? Ons weet jy wil nie 'n bondel senuwees wees wanneer dit kom by 'n verhouding nie. Ons verdien immers almal gesonde verhoudings en iemand spesiaal om ons lewens mee te deel.

So, hoekom jou kanse op 'n verhouding verwoes as gevolg van 'n blote fobie wat waarskynlik aangespreek en genees kan word deur 'n bietjie berading en 'n ... positiewe houdingNee, jy hoef nie agter 'n boek weg te kruip wanneer iemand wat jy begeer jou nader nie. Jy hoef nie enkellopend te wees net omdat jy nie kan waag om iemand in die gesig te staar wat jou toekomstige liefdesbelangstelling kan wees nie. So, maak jou veiligheidsgordels vas en maak gereed om in die dieptes van die verskillende soorte vreemde vrese van liefde en intimiteit te delf, want dit gaan 'n helse rit wees!

1. Pistantrofobie – Die vrees om seergemaak te word in 'n verhouding

Een van die grootste fobies wat met liefde te doen het, is pistantrofobie, of die vrees dat jy deur jou gade of jou lewensmaat in 'n verhouding seergemaak sal word. Dit is eintlik een van die meer algemene liefdesverwante fobies.

As jy voel dat liefde altyd tot hartseer sal lei, is dit belangrik om te verstaan ​​dat dit 'n angsversteuring kan wees, een wat gekenmerk word as aanhoudend en irrasioneel. Dit kan ook veroorsaak word deur 'n vorige pynlike ervaring en 'n lelike wending neem as dit verwaarloos word. Soos psigiater, skrywer en opvoeder dr. Gail Saltz in 'n ... sê Healthline artikel, mense kan aan hierdie fobie ly as gevolg van die "slegte ervaring met 'n vorige verhouding waar hulle uiters seergemaak, verraai of verwerp voel." Maar moenie bekommerd wees nie. Dit is nie ongewoon nie.

Verwante leeswerk: 9 Tekens van Toewydingsprobleme en 5 Maniere om dit te Hanteer

Hoe om met pistantrofobie saam te leef

Dit is belangrik dat jy die implikasies van hierdie fobie verstaan ​​en die nodige stappe doen om dit te onderdruk. Die hoofsimptoom van pistantrofobie is die drang om weg te bly van diep, betekenisvolle gesprekke met 'n romantiese maat. As jy aan hierdie fobie ly, sal jy nie jou waaksaamheid kan laat sak en vir iemand oopmaak nie. Dit behoort jou aksiepunt te wees wanneer jy probeer om aan hierdie probleem te werk.

2. Filemafobie – Die vrees vir speeksel

'n Vriendin van my, Cathy, het eenkeer met 'n ou uitgegaan wat haar nie passievol sou soen nie. Trouens, hoewel hy op ander maniere intiem geraak het, het hy Cathy se versoek vir 'n Franse soen verskeie kere vermy. Toe sy hom vra, is Cathy meegedeel dat hy die idee verafsku om speeksel uit te ruil terwyl hy soen. Wel, hy het waarskynlik aan filemafobie gely, die vrees vir speeksel, wat gelei het tot sy vrees vir soen.

Filemafobie is 'n versteuring waar jy 'n intense vrees vir speeksel of mondkieme ontwikkel. Terwyl sommige mense gewalg is deur die idee om in kontak te kom met kieme in ander mense se monde, voel ander gewalg deur die idee om speeksel met hul maats uit te ruil. En hierdie vrees vir soene kan lei tot ernstige ... verhoudingsprobleme.

Hoe om met filemafobie saam te leef

In beide gevalle, wat dit uiteindelik doen, is om die vrees in jou te kweek raak verliefHier is hoe om dit te hanteer:

• As jou vrees aan die onderste kant van die spektrum is, kan blootstellingsterapie en om jouself gemaklik te maak met die idee van soen wonders doen.
• Soos ander fobies wat hier gelys word, maak seker dat jy met 'n terapeut daaroor praat.
• Jy kan ook 'n persoonlike behandelingsplan kry

3. Gamofobie – Die vrees om met iemand te trou

Teen hierdie tyd ken jy reeds die antwoord op die vraag: "Is daar 'n fobie vir liefde?" Maar jy ken dalk nie die hele spektrum van sulke fobies nie. Gamofobie is byvoorbeeld 'n unieke tipe liefdesfobie. Dit is die vrees vir die idee om met iemand te trou. Dit verhoed mense dikwels om betekenisvolle verhoudings met 'n romantiese maat of ... aan te gaan. liefde in 'n mens se lewe manifesteer.

Interessant genoeg is gamofobie nie net beperk tot die konsep van die huwelik nie. Dit kan ook 'n mens se angs veroorsaak as 'n mens beplan om 'n toegewyde verhouding met 'n ander persoon aan te knoop.

Hoe om met gamofobie saam te leef

As jy aan gamofobie ly, kan kognitiewe gedragsterapie en blootstellingsterapie van groot hulp wees om dit te genees. Sulke terapie kan insluit:

• Praat terapie
• Realistiese take om jou gemaklik te maak met die idee om jou aan iemand te verbind

Verwante leeswerk: Is jy bang om in 'n verhouding te wees? Tekens en hanteringswenke

Ingeval jy hierdie vrees op jou eie probeer oorkom, stel ons voor dat jy:

• Soek na die oorsaak van jou onsekerhede en traumas uit die verlede
• Probeer om van daardie traumas te genees
• Beweeg on sonder sluiting, indien nodig
• Moenie dat ander se ervarings, soos jou ouers se slegte huwelik, in jou pad staan ​​om verlief te raak nie.

4. Venustrafobie – Die vrees vir vroue

Nadat ons na 'n paar verbintenis-gesentreerde onlogiese vrese rakende liefde gekyk het, het ons uiteindelik by 'n geslagspesifieke een uitgekom. Ja, venustrafobie is die fobie waar mans senuweeagtig raak wanneer hulle met pragtige vroue probeer praat. Onthou jy die vroeë weergawe van Rajesh Koothrapalli in The Big Bang Theory? Dit is hoe hierdie versteuring lyk. Dit kan die kans wegneem om selfs... 'n gesprek met 'n meisie begin, wat nog te sê van die begin van 'n verhouding. Maar as Raj se reis enigiets is om na te verwys, kan dit met behoorlike hulp en leiding oorkom word.

Hoe om met venustrafobie te leef

Lae selfbeeld blyk jou grootste vyand op hierdie front te wees. Dus, om jou liefdeslewe te verbeter, moet jy eers aan jouself begin werk. Nog 'n manier om hierdie fobie-simptome te oorkom, is deur jou vrees direk in die gesig te staar. As jy Raj onthou, moet jy ook Lucy onthou, die meisie met sosiale angs met wie hy uitgegaan het. Sy het uit haar gemaksone gegaan en haarself gedwing om met mense te praat en uit te gaan om oor daardie vrees te kom. Wat van om iets soortgelyks te doen? Jy kan probeer om praatterapie te beoefen. Moenie te hard op jouself wees nie.

5. Chiraptofobie – Die vrees om aangeraak te word

Terwyl die ander liefdesverwante vrese die betrokke persoon se vermoë om goed afgeronde verhoudings te smee, beperk, verhoed chiraptofobie dat 'n persoon seks of enige vorm van fisiese intimiteit geniet. Mense met hierdie fobie verafsku die idee om aangeraak te word. Ongelukkig vrees hierdie mense iets wat die basiese en fundamentele deel van 'n verhouding is. Menslike aanraking gaan verder as rou seksualiteit en is 'n vorm van liefde toon en sorg. Maar hierdie fobie sal jou nie toelaat om op 'n koue, winternag met jou maat te knuffel of selfs aan 'n marathon 'Netflix en ontspan'-sessie te dink nie.

Hoe om met chiraptofobie saam te leef

As jy aan hierdie fobie ly, maak seker dat jy:

• Voer 'n oop gesprek met jou geliefde hieroor
• Praat met 'n berader
• Oefen asemhalingsoefeninge en bewustheidstegnieke om jou senuwees te ontspan

Verwante leeswerk: Wat is vrees vir toewyding en hoe om dit te hanteer – advies van 'n kenner

6. Omfalofobie – Die vrees vir naeltjies

Nog steeds nuuskierig oor die verskillende soorte liefdesfobies? Wel, ons het nog een vir jou: omfalofobie. Dis die vreemde vrees vir naeltjies of naeltjies. Ja, jy het reg gelees. Dit is werklik een van die mees kenmerkendes op die lys van liefdesfobies. Omfalofobie staan ​​in die pad van jou om aan jou naeltjie of iemand anders s'n, of albei, te raak of te sien. Jy kan verstaan ​​hoekom dit 'n probleem in 'n verhouding kan wees. Immers, fisiese intimiteit is uiters belangrik in 'n romantiese vergelyking.

Hoe om met omfalofobie saam te leef

Om met omfalofobie saam te leef, kan ontstellend wees. Ek ken iemand wie se goeie vriende en lewensmaat ongevoelig daaroor was en dikwels daaroor geskerts het, en sodoende hul vrese en bekommernisse geminimaliseer en gedevalueer het. Ons glo dat terapie die beste manier is om dit te doen.

7. Misofobie – Die vrees vir kieme

Ek het 'n klasmaat op hoërskool gehad, wat altyd gesien is terwyl sy hande was. Nee, sy sou nie net hande was voor etes nie. Sy sou hande was nadat sy hande met jou geskud het of selfs nadat sy aan die deurknop geraak het. Vreemd, reg? Of miskien nie!

Misofobie verander jou in 'n kiemfoob, wat jou afkeerig maak van die idee om mense aan te raak of in onbekende ruimtes te wees. navorsers het dit gedefinieer as "'n morbiede vrees vir kontaminasie." Dit is soortgelyk aan filemafobie, behalwe dat dit meer as net soene behels. Die oomblik as ons oor kiemfobie praat, kom Sheldon Cooper van The Big Bang Theory by ons op. Ek is seker jy kan vereenselwig met sy probleem om niemand te kan omhels, iemand se glas te kan aanraak of uit 'n gedeelde bottel te drink nie. Dit is die eienskappe van iemand wat aan misofobie ly.

Hoe om met mysofobie saam te leef

Daar is baie maniere om hierdie fobie aan te spreek. Hier is wat kan help:

• Probeer verskillende tegnieke om stres en angs te verminder
• Verminder alkoholgebruik of rookgewoontes voordat u medikasie neem
• Ondersteuning van jou geliefdes

Verwante leeswerk: 12 Wenke om Verbintenisprobleme te Oorkom

8. Agorafobie – Die vrees vir oop ruimtes

'Agora' is die Griekse woord vir die sentrale, openbare ruimte in 'n stad. Die oorsprong van baie van ons moderne lewenswyse kan teruggevoer word na die Grieke. Dit is dus nie ongewoon dat 'n liefdesfobie op een of ander manier daarmee verband hou nie. Agorafobie is die vrees vir openbare plekke. As jy hierdie fobie het, sal jy nie op 'n openbare afspraak kan gaan of selfs vir 'n fliek of 'n inkopietog kan gaan nie. En wie sou met iemand wil uitgaan wat nie van buitelugaktiwiteite of selfs net van kuier hou nie?

Nog 'n breë definisie van hierdie fobie is die vrees vir plekke of situasies wat paniek of verleentheid kan veroorsaak. Dit kan die vrees vir openbare vervoer of selfs om in 'n tou te staan, insluit. studies het aangedui: “mense wat aan spesifieke fobies ly, werk hard om hul fobie-stimuli te vermy, al weet hulle daar is geen bedreiging of gevaar nie, maar hulle voel magteloos om hul irrasionele vrees te stop.” So ook, in hierdie geval, kan mense bewus wees dat daar geen skade is om in oop ruimtes te wees nie, maar dit in elk geval vermy.

Hoe om met agorafobie te leef

As jy fokus op genesing van jou sosiale angs, verhoudingsonsekerhede, en enige ander onderliggende probleme, soos dwelmverslawing, kan dit weer jou vrees vir oop ruimtes verminder.

9. Ithyfallofobie – Die vrees vir 'n ereksie

Om terug te keer na die ander geslagspesifieke fobies op die lys van liefdesfobies, hier is 'n interessante een. Ithyphallophobia is die vrees vir die fallus, of eenvoudiger gestel, dit is die vrees vir 'n ereksie. Wel, sommige mense hou net nie van die gesig daarvan nie en word beslis nie daardeur opgewonde nie. Hierdie vrees kan jou op die pad van 'n ... plaas. sekslose verhouding as jy van mans hou.

Hoe om met ithifallofobie te leef

As jy 'n heteroseksuele vrou is, 'n persoon wat as deel van die vroulike geslag identifiseer en van mans hou, of 'n man wat tot ander mans aangetrokke is, sal jy een of ander vorm van professionele leiding benodig om hierdie fobie te oorkom. Hierdie fobie kan jou eensaam maak tensy jy maatreëls tref om hierdie toestand aan te spreek of te bestuur.

10. Arrhenfobie – Die vrees vir mans

Hier is nog 'n geslagspesifieke weergawe van venustrafobie. Arrhenfobie is een van die vreemde tipes liefdesfobies wat mense affekteer, waarin hulle mans as 'n bedreiging of 'n voorwerp van afstootlikheid beskou. Jy mag aan hierdie versteuring ly as jy ongemaklik voel in die teenwoordigheid van mans of as jy verbintenisse met enige verafsku. Hierdie fobie word gewoonlik veroorsaak deur pynlike ervarings uit jou verlede, maar dit kan ook sonder voorafgaande konteks ontwikkel.

Verwante leeswerk: Wat is vrees vir verhoudings en hoe om dit te hanteer?

Hoe om met arrhenfobie te leef

Soos die meeste ander fobies wat met liefde verband hou, is die vrees vir mans behandelbaar met kognitiewe terapie en blootstellingsterapietegnieke waardeur 'n gelisensieerde professionele persoon jou kan lei.

11. Sibofobie – Die vrees om uit te eet

Is daar 'n fobie vir liefde wat verband hou met eet? Ja, my liewe leser, daar is een. Jy sien, afsprake behels baie uitgaan, en die meeste daarvan gaan daaroor om wonderlike lekkernye saam te verken, ten minste in die aanvanklike stadiums van 'n verhouding. Trouens, uit eet is een van die beste bindingsaktiwiteite.

Maar verbeel jou dit: jy is bang om uit te gaan vir aandete omdat jy dink iemand kan jou kos vergiftig. Wel, ons haat dit om dit vir jou te sê, maar jy ly dalk aan kibofobie en dit speel waarskynlik op jou. vertroue kwessies en jou laat twyfel aan elke hap kos van 'n onbekende plek. Dit is 'n uiters ontstellende vorm van liefdesfobie.

Hoe om met kibofobie saam te leef

Natuurlik sou dit ideaal wees vir mense wat aan hierdie fobie ly as hulle allerhande ongaar kos, oorskietkos en disse wat deur ander voorberei word (of nie onder jou toesig nie) kon vermy. Maar aangesien dit nie moontlik is nie, word dit aanbeveel om elke dag baba-treetjies te neem om hierdie vrees te oorkom. Jy kan begin deur skyfies en 'n skommel by 'n buurtrestaurant te bestel.

12. Sarmassofobie – Die vrees vir voorspel

Aanhoudende liefdesfobies is nie altyd beperk tot die vrees vir verhoudings nie. Hulle kan ook verband hou met seksuele ervarings. Een so 'n vrees is sarmassofobie, of die vrees vir voorspel. Ons almal weet dat voorspel 'n belangrike element is om toestemming te vestig en dinge in die slaapkamer op te hits.

Verwante leeswerk: 22 Tekens van 'n Verbintenis-Fobie

En vir die meerderheid paartjies is voorspel fundamenteel tot die idee van 'n gesonde seksuele verhouding. So, wat gebeur as jy bang is vir hierdie baie belangrike element van fisiese intimiteit? Dit neem die pret van seks weg en maak jou verhouding vervelig en eentonig. En enige gemiddelde mens sal waarskynlik hierdeur gefrustreerd wees.

Hoe om met sarmassofobie te leef

Die vrees vir voorspel kan lei tot filofobie of pistantrofobie, indien dit nie behandel word nie. As jy nie opgewonde raak oor die idee van 'n goeie voorspel Voordat jy met die hoofoptrede begin, praat dit met jou maat uit. Terselfdertyd is dit noodsaaklik dat jy 'n seksterapeut raadpleeg om die wortel van die probleem te bepaal en uit te vind hoe om hierdie vrees te bestuur of te oorkom.

Ons hoop jy wonder nie nog steeds nie: "Is daar 'n fobie vir liefde?" Ons het probeer om vir jou 'n omvattende lys te gee van die vreemdste liefdesfobies wat die potensiaal het om jou romantiese lewe te vernietig en te verduidelik wat vrees in liefde veroorsaak. Maar moenie ons verkeerd verstaan ​​nie. Ons het nie bedoel om jou bang te maak nie. Die motief van hierdie artikel was om jou te help om die vrees om verlief te raak te verstaan, jou eie probleme, indien enige, te identifiseer en dit dan aan te spreek.

Selfbewustheid is immers die belangrikste element in jou genesingsreis. Moenie swig voor die vrees vir hartseer of die vrees om liefde te bely nie. Veg terug en wen, want om verlief te raak is heeltemal die moeite werd! Nog steeds bang vir gevoelens? As jy of iemand wat jy ken aan enige van die bogenoemde fobies ly, Bonobologie se paneel van bekwame en ervare beraders is hier om jou te help om jou vrese te oorkom en gelukkige en betekenisvolle verhoudings te skep.

Vrees vir intimiteit: Tekens, oorsake en maniere om dit te oorkom

Weer Liefde? 10 Ware Vrese Oor Liefde Na Egskeiding

Vrees vir die vrou – Hoe werklik is dit vir moderne mans?

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.