Siz buradasınız, çünki münasibətlərinizdə səy göstərmə prosesi haqqında hər şeyi öyrənmək istəyirsiniz. Və bu əladır. Biz elə bir dövrdə yaşayırıq ki, insanlar "münasibətdə səy" mənasını anlamağa çalışırlar və "qayalar üzərində" artıq barmeninizə dediyiniz bir ifadə deyil. Bu, müasir münasibətlərdə bir mərhələdir.
Bəs münasibət səyləri necə görünür? Gəlin bunu emosional sağlamlıq və diqqətlilik üzrə məşqçi Pooja Priyamvadanın (Johns Hopkins Bloomberg İctimai Səhiyyə Məktəbi və Sidney Universitetindən Psixoloji və Ruhi Sağlamlıq İlk Yardım üzrə sertifikatlı) köməyi ilə öyrənək. O, nikahdankənar münasibətlər, ayrılıqlar, ayrılıq, kədər və itki kimi məsələlərdə məsləhət verməkdə ixtisaslaşıb.
Hansı Is Münasibətdə səy
Mündəricat
Tanışlığa başladığınız zaman, məstedici bir ehtiras hissi sizi bürüyür. Münasibətin erkən mərhələlərinin sizi sözün əsl mənasında necə "genişləndirdiyi" barədə heç bir araşdırma yoxdur . Dünya haqqında yeni fikirlər mənimsəyərək yeni bir insana çevrilirsiniz. Hətta Spotify-da gizli xəzinələri və Netflix-də asılılıq yaradan şouları da kəşf edirsiniz (partnyorunuz sayəsində!). Amma hiss etmədən ehtiras qıcıqlanmaya çevrilə bilər. Bəs bu niyə baş verir? Çünki münasibətlərinizdə işləməyi dayandırmısınız.
Bu səy, bir-birinizin həyatının bütün səviyyələrində və ölçülərində yaxınlıq və iştirakla bağlıdır. Münasibətinizdəki çətin bir mərhələdə necə hərəkət edəcəyinizi öyrənə bilsəniz də , əsasən tərəfdaşınıza diqqət yetirməklə bağlıdır. Kiçik səylərin bəzi nümunələri:
- Prioritet verin: Münasibətiniz daş üzərindədirsə, bu, münasibətdə səyləri uyğunlaşdırmaq üçün ilk addımdır. Karyera və akademiklər kimi, münasibətlərin prioritetləşdirilməsi və işə ehtiyacı var. "Səni sevirəm" demək bir şeydir, amma bunu da göstərmək lazımdır. Tarixlər, Scrabble, gəzintilər, birlikdə televizora baxmaq - nə lazımdırsa
- Ünsiyyət: Davam edin, əlavə səy göstərin. Onlarla hər şey haqqında danışın. Söhbətə başlayın, suallar verin və danışarkən iştirak edin. Mübahisə edin, razılaşmayın, amma həll etməyi də unutmayın
- Qeyd: Əgər daha çox qoymaq istəyirsinizsə bir münasibətdə çılpaq minimum, tərəfdaşınıza diqqət yetirin. Kiçik şeyləri, eləcə də böyük makiyajları görməyə başlayın. Və təbii ki, bu barədə onlara danışın
- Qulluq: Tərəfdaşınızın həyatına maraq göstərin. Onları yaxşı tanıdığınızı düşünə bilərsiniz, amma insanlar da dəyişir. Tərəfdaşınızın bəyəndiyi fəaliyyətlərdə iştirak edin
- Paylaş: Eqoist olmayın. Və bu, yalnız cinsi həyatınız üçün deyil, bütün münasibətiniz üçün məsləhətdir. Keyfiyyətli vaxt ayırmaq üçün yalnız yaxşı vaxtları deyil, işi, fədakarlıqları, güzəştləri bölüşün.
Əlaqəli Oxu: Münasibətdə Sevgi və Yaxınlıq Yoxluğu — Sizə Təsir Edən 9 Yol
Niyə Münasibətdə Səy Etmək Vacibdir
Gündəlik kofe söhbətlərini atlamış, ev işlərində kömək edə bilməmiş və ya doğum günləri kimi vacib tarixləri unutmuş ola bilərsiniz. “Gələn ay internetdə gördüyüm pul kisəsini ona alacağam və hər şey yaxşı olacaq” — partnyorunuz şikayət etdikdən sonra ona fikir vermədiyinizi düşünürsünüz. “Uf, mən gələn həftə uşaqlara baxacağam ki, o, həmkarları ilə çıxa bilsin” deyə söz verirsən ki, son bir həftədə ikinizin dalaşdığını saya bilməyəcəksiniz. Beləliklə, bir əlaqədə səylərin uyğunlaşdırılması son dərəcə vacibdir:
- Bu, tərəfdaşınızın göründüyünü, eşidildiyini və dəyərli olduğunu hiss edir
- Tərəfdaşınız bunu hiss etmir münasibət birtərəflidir və bütün işləri yalnız onlar edir
- Bu, sizi daha mərhəmətli, empatik və bağışlayan bir insan edir. Başqasının yerinə girməyi öyrənirsiniz
- Böyüyə biləcəyiniz yolları kəşf etməyə davam etdikcə bu, sizi özünü dərk edən bir insan edir
- Güvən, dürüstlük, açıqlıq, həssaslıq və etibarlılığı artırır
Münasibətlərdə Səy Yetərsizliyinin 8 İşarəsi
Pujaya görə , “ Münasibətlərdə məsuliyyət daşımaq , həmin münasibətlərin funksional və sağlam şəkildə işləməsi üçün məsuliyyətinizin öz hissəsini bölüşməyiniz deməkdir.” Və işə başlamağı dayandırdıqdan sonra geri dönüş yoxdur. Münasibətlərin işləməsi üçün şüurlu səylərin olmamasının 8 əlaməti:
- Mübahisələr hər zaman olur və hörmətsizlik adi hala çevrilib
- Şirin mətnlər/zənglər dayandı
- Biriniz danışmağa davam edir, digəriniz isə nadir hallarda ifadə etmək şansı əldə edir
- Yataq otağında və çöldə "sürpriz element" yoxdur
- Kompromis asan gəlmir və bir-birinin ehtiyacları üçün narahatlıq yoxdur
- Dostlarınız münasibətlərin aşağı getdiyini görə bilərlər
- Günahı dəyişdirmək münasibətlərinizə zərər verir müntəzəm olaraq
- İkiniz də bir-birinizin səhvlərinin hesabını saxlayırsınız, sanki bu, Liverpul oyunudur
Bir münasibətdə səy göstərməyin 12 yolu
Öhdəlik problemləri, müəyyən bir məqamda həyat yoldaşları/tərəfdaşları münasibətləri üzərində işləməyi dayandırdıqları üçün ortaya çıxır. Roma bir gündə qurulmadığı kimi, öhdəlik də daimi iş tələb edir. Hər kiçik söhbət vacibdir, hər kiçik vərdiş vacibdir. Bütün bu kiçik şeylər illər ərzində toplanır və tərəfdaşlar arasında sarsılmaz öhdəliyin təməlini təşkil edir. Beləliklə, partnyorunuzun özünü xüsusi hiss etməsi üçün bəzi üsullar:
1. Münasibətlərdə səy göstərmək sevgi göstərmək deməkdir
Puja qeyd edir: “Bu münasibətin sizin üçün nə qədər vacib olduğunu anlamalısınız. Bəlkə də kiçik romantik jestlərdən başlaya bilərsiniz. Hər cür münasibətdə, xüsusən də romantik münasibətlərdə dürüstlük və məsuliyyət yaratmaq üçün kiçik şeylərə görə üzr istəməlisiniz. Özünüzə xatırladın ki, partnyorunuz sizin üçün vacibdir və onun hissləri də vacibdir. Səhvləriniz barədə dürüst olun. Birbaşa danışa bilmirsinizsə, onları yazın və partnyorunuzla paylaşın.”
Sevildiyini hiss etmək üçün sevgi nümayişinin olması vacibdir və hisslərinizi ifadə etmək başlamaq üçün əla yerdir. Bunu hiss etdiyiniz zaman arabir “Səni sevirəm” sözlərini söyləməkdən çəkinməyin və bəzi ürəkdən gələn hədiyyələr və jestlər də uzun bir yol keçəcək. Ancaq unutmayın ki, məhəbbət həm də kiçik işlərdən tutmuş emosional dəstəyə qədər partnyorunuzun köməyinizə ehtiyacı olanda yanında olmaq deməkdir.
2. Partnyorunuzla emosional əlaqəniz üzərində işləyin
Psixoloq Şazia Saleem deyir: “Bir nəfərlə seks, onu fiziki ehtiyac/cismani istək halına gətirdiyiniz zaman monotonlaşır. Maraqlı seks üçün açar, partnyorunuzla vaxt keçirməklə emosional əlaqənizi gücləndirməkdir. Kiməsə emosional bağlı olduğunuz zaman, bir baxış onurğanızdan titrəməyə kifayətdir. Partnyorunuza qarşı həssas/qayğıkeş olun və kiçik anlardan həzz alın. Bu emosional yaxınlıq münasibətlərinizi uzun müddət həyəcanlı saxlayacaq .”
Onun qeyd etdiyi kimi, ər-arvad arasında emosional əlaqənin kəsilməsi, münasibətlərdə uğursuzluğa düçar olan ən böyük səy əlamətlərindən biridir. Bunun müxtəlif səbəbləri ola bilər, lakin onlar həmişə əhəmiyyətlidir. Travma, sevilən birinin itkisi, uşaqların köçməsi, aldadılması, köçürülməsi və ayrıldıqdan sonra köçməsi bəzi tanış hekayələrdir.
3. Münasibətinizdə yalan danışırsınızsa, etməyin
Səy göstərməyin yollarından biri də ortağınızla dürüst olmaqdır. Çox vaxt kiçik və böyük səbəblərdən ortağınıza bir şey söyləməməyin və ya onlara yalan danışmamağın daha yaxşı bir fikir olduğunu düşünəcəksiniz. Elə orada dayan. Nə qədər haqq qazandırsan da, vicdansızlıq bütün dünyada qırmızı bayraq hesab olunur. Bəs niyə bunu ən çox sevdiyiniz insana edirsiniz?
Əslində, statistika göstərir ki, ABŞ-da subay cütlüklərin 40%-də və evli cütlüklərin 25%-də ən azı bir xəyanət hadisəsi baş verir. Bu, həmçinin ümumi boşanmaların 40%-ə qədərinin səbəbidir. Araşdırmaq istədiyinizi bilirsinizsə, ora gedin və araşdırın. Özünüzə və partnyorunuza nə istədiyiniz barədə dürüst olun. Psixoterapevt Dr. Aman Bhonsle deyir: “Onlar sizə hər şeyin günahsız olduğunu deməyə davam edəcəklər və sadəcə “əylənirlər”. Niyə hissləriniz və hörmətiniz hesabına əylənməyə ehtiyac duyurlar?”
Əlaqəli oxu: Münasibətlərdə Azadlıq – Bu nə deməkdir və nəyi ifadə etmir
4. Bütün rabitə kanalları aydın olmalıdır
“Ünsiyyətlə bağlı aydın qaydalar və sərhədlər müəyyən edilməlidir ki, hər bir tərəfdaş münasibətlərdə avtomatik olaraq kifayət qədər səy göstərsin. Bu, hər ikisi sakit və sabit olduqda edilməlidir. Günahlandırmaq və qəzəbli şəkildə təhqir etmək heç nəyi həll etmir”, - deyə Puja bildirir.
J.K. Roulinq "Harri Potter və Feniks Ordeni" əsərində yazırdı: "Laqeydlik və laqeydlik çox vaxt açıq bəyənməməkdən daha çox zərər verir". Sükut, laqeydlik, monotonluq, cəhalət yavaş və hiss olunmazdır, lakin münasibətlərinizi məhv edə bilər. Yaxşıca qulaq asın, diqqətli olun, pərəstiş göstərin, vaxt keçirin və partnyorunuzla mümkün olan bütün yollarla ünsiyyət qurun.
Qorxularınızı, istəklərinizi, motivasiyalarınızı, tərəddüdlərinizi və münasibətlərdəki bütün növ qeyri-müəyyənliklərinizi açıqlamaqdan qorxmayın . Problemlərinizlə üzləşmək və onlar haqqında danışmaq onları gizlətməkdən həmişə daha yaxşıdır. Münasibətinizə zərər verəcək yeganə şey ünsiyyətin olmamasıdır.
5. Təsdiq üçün A alın
Zaman tanışlıq yaradır. Və tanışlıq bir vərdişə, rutinliyə, cədvəllərin monotonluğuna çevrilir. Bu, ehtiras yaratmaq əvəzinə, hissləri unutqanlığa, səhlənkarlığa, hətta cahilliyə çevirir. Partnyorunuzun sizin üçün etdiyi kiçik şeyləri, sizin edə bilmədiyiniz üçün götürdüyü məsuliyyətləri qəbul etməyi unudursunuz. Çox vaxt onlar sizin üçün qurbanlar verir və güzəştə gedirlər. Münasibətinizi adi hal kimi qəbul etmək əvəzinə, həmişə bu kiçik şeyləri qəbul edirsinizmi?
Həyatın bütün məsuliyyətlərini bölüşmək hər kəsin istədiyi utopiya olsa da, heç də həmişə belə alınmır. Münasibətlərin çoxu hər iki tərəfdaşın müəyyən və ya digər çətin seçimlər etməsi ilə gəlir. İnkişaf edən bir əlaqə üçün ortağınızın sizin üçün etdiyi hər kiçik şeyi etiraf etməyiniz çox vacibdir. Bəs niyə etməməlisən? Sən də buna layiqsən.
6. Əgər üzr istəməlisənsə, üzr istəməyi unutma
Unudulmuş üzr istəmək yığılıb münasibətlərinizin sağlamlığına zərər verə bilər. Buna görə də münasibətiniz pis hiss etdikdə özünüzə bir neçə sual verməyə başlayın . Bu, mənim haqqımda necədir? Bunu necə yaratdım? Mən hansı rol oynadım? Bundan nə öyrənə bilərəm? Münasibətdə bərabər cəhd etmək, əsasən, hərəkətlərinizi qəbul etmək və tam məsuliyyəti öz üzərinizə götürmək deməkdir.
Bəzən mübahisənin qızğın vaxtında səhv etdiyimizi dərindən bilsək də, səhvlərimizi qəbul etmirik. Üstünlük əldə etmək üçün bütün enerjimizi özümüzün haqlı olduğumuzu sübut etməyə və günahı başqasının üzərinə atmağa yönəldirik. Bu zaman özümüzdən soruşmalıyıq: “Daha vacib nədir, güc oyunu, yoxsa münasibətin özü?” SO ilə əlaqənizin sağlamlığı üçün eqonuzdan imtina etmək, evli cütlük kimi problemləri həll etməyə kömək edə bilər.
Əlaqəli Oxu: Ən Çox Görülən 25 Münasibət Problemi
7. Partnyorunuzun sevdiyi işlə məşğul olun
Sonuncu dəfə nə vaxt partnyorunuzun sevdiyi bir fəaliyyətə maraq göstərmisiniz? Düzünü desəm, tək istədiyim şey Netflix-də Queen's Gambit filmini izləmək və qucaqlaşmaq olsa da, şahmata aludə olan partnyorumla oyun oynamağı öyrənməli oldum. Bilirsən nə? Oyunu çox pis oynasam da, bəyənirəm və o, nəhayət Harri Potteri oxudu . Hər iki tərəf üçün faydalı, elə deyilmi?
Puja təklif edir ki, “Yeni ortaq maraqları yenidən kəşf etmək, evlilik və uşaqlardan başqa dolğun bir həyata sahib olmaq və öz şəxsiyyətinizi, maraqlarınızı və sosial qrupunuzu partnyorunuzdan uzaqda saxlamaq münasibətlərinizi gücləndirməyin bəzi sevimli yollarıdır .”
Partnyorunuzun yalnız sizin üçün yeni bir şey öyrənməyə cəhd etdiyini görmək ürəkaçandır və yalnız sizə təcrübə, danışmaq və paylaşmaq üçün daha çox şey verir. İdman, Netflix, dillər, səyahət, gəzinti və ya şahmat, tərəfdaşınızın sevdiyi hər şeyi seçin və başlayın! Fəaliyyətdən nifrət etsəniz belə, yenə də çoxlu əyləncələr keçirəcəksiniz.
8. Cəsarətli sevgi bəyanlarından tutmuş sakit öpüşlərə qədər
Bəzilərimiz bəzən sakit şəxsi jestləri bəyənə bilərik, bəzilərimiz isə hər gün daha cəsarətli və ictimai sevgi nümayişlərini üstün tuta bilərik - romantika hər kəs üçündür. İndi romantik olmağın yolları barədə sizi çaşdıracaq qədər ədəbiyyat və kino var. Bu böyük və cəsarətli evlilik təklifi ideyalarını seçə bilərsiniz , amma eyni zamanda həftəlik görüşün davamlı xatirələr yaratmağın ən etibarlı yollarından biri olduğunu unutmamaq vacibdir.
İşinizlə əlaqədar saxladığınız səyahət planına da sərmayə qoya bilərsiniz. Və təbii ki, təsadüfi bir hədiyyə. Partnyorunuzu xüsusi hiss etmək üçün onu şəxsi və səmimi edin və partnyorunuza təkcə sizə əhəmiyyət vermədiyini, həm də hiss etdiyinizi göstərin. Diqqətinizi, öhdəliyinizi, sevginizi, marağınızı göstərin və bəzi şən zarafatlar, eləcə də ehtiraslı müzakirələr üçün ümumi zəmin yaradın.
Əlaqəli oxu: Münasibətlərdə emosional sərhədləri necə təyin edirsiniz?
9. Münasibətlərdə vaxt və səylə bağlıdır
Tədqiqatlar göstərir ki, iş-həyat balansının pozulması şəxsi münasibətlərə də təsir göstərir. İnsanlar həddindən artıq işləməyə, stressə düşməyə və sonra hər şeyi partnyorlarının üzərinə atmağa meyllidirlər. Beləliklə, münasibətlərdə etdiyi ən pis səhvlərdən biri düzgün tarazlığı tapa bilməməkdir. Bir balanssızlıq olduqda münasibətlər pozulur. İş və münasibət, ailə və münasibət, dostlar və münasibət, öz vaxtı və münasibət... siyahı belədir.
Belə hallarda planlaşdırma həmişə kömək edir və qalanları ünsiyyət, səbir və səylə həll edilə bilər. Gələcəkdə nələrin baş verəcəyini və o vaxtla indiki vaxt arasında keçən illərin necə yaşanacağını planlaşdırın. Və birlikdə planlaşdırın. Münasibətin daha uzun sürməsi üçün hər iki tərəfdən səy göstərilməlidir. Həmçinin bəzi münaqişələrin həlli strategiyalarına da baxa bilərsiniz.
10. Uzaq məsafəli münasibətdə səy göstərmək necə
Məsələ uzaq məsafəli münasibətlərin ayrıca bir bölməyə ehtiyacı olmamasında deyil, bu günlərdə münasibətlərin uzaq məsafəyə çevrilməsinin əhəmiyyətli bir ehtimal olmasındadır. Coğrafi cəhətdən yaxın münasibətlərlə (UYM) müqayisədə uzaq məsafəli münasibətlərə (UYM) dair ümumi baxış olduqca mənfidir. Statistika göstərir ki, insanların 56.6%-i UYM-lərin UYM-lərdən daha xoşbəxt və daha məmnunedici olduğuna inanır.
Pooja məsləhət görür: "Münasibətinizi üzərində işləmək üçün kifayət qədər vacib hesab etdiyiniz zaman münasibətdə bərabər cəhd etmək vərdiş halına gəlir. Gündəlik olaraq sizin və partnyorunuzun həm rutin, həm də vacib məsələlərlə bağlı eyni səhifədə olmasını təmin etməyə çalışın. Bu ünsiyyəti asanlaşdırmaq üçün açıq ünsiyyət və keyfiyyətli vaxtın olduğundan əmin olun."
Məsələn, “Son vaxtlar bu münasibətə kifayət qədər vaxt ayırmadığım üçün üzr istəyirəm. Bunu etiraf edirəm və mütləq sizin üçün keyfiyyətli vaxt ayırmağa çalışacağam.” Nə qədər məşğul olmağınızdan asılı olmayaraq, hər gün mənalı bir söhbət etmək üçün vaxt ayırın. Təqviminizdə müəyyən bir vaxt təyin edin. Bu, şam yeməyi və ya səhər gəzintisi ola bilər. Uzaq məsafəli münasibətdəsinizsə , işə gedərkən onlarla danışa bilərsiniz. Əhəmiyyətli olan, diqqətinizi yayındırmadan bir-birinizin yanında olmaqdır.
Əlaqəli oxu: Sağlam münasibətlər qurmaq üçün 12 sadə məsləhət
11. Cinsi əlaqəyə gəldikdə, “mən” dilindən istifadə edin
Sexpert Dr. Rajan Bhonsle "mən" dili haqqında çox ətraflı danışır. O, "Seksdən sonra həmişə qaçırsan" demək əvəzinə, "Seksdən sonra qucaqlaşmağını istərdim" demək lazım olduğunu vurğulayır. Eynilə, "Oral seksi necə xoşlayırsan? Bu, çox iyrəncdir!" demək əvəzinə, "Oral seksə heç bir marağım yoxdur / Oral seksə üstünlük vermirəm" deyə bilərsiniz.
O, daha sonra deyir: "İttiham yalnız romantik münasibətlərə xas deyil. Məsləhətçiliyin bir hissəsi olaraq biz hətta valideynləri düzgün dildən istifadə etməyi öyrədirik. Ümumi bir ifadə işlətmək əvəzinə, uşağı "heç vaxt" ev tapşırığını yerinə yetirmədiyinə görə günahlandırmaq əvəzinə "Siz yaramaz bir şey etdiniz" demək daha məntiqlidir."
Real gözləntilər qoyun və partnyorunuzla səbirli olun. Təcrübələrə açıq olmaq yaxşıdır, lakin şəxsi sərhədləri qorumaq və partnyorunuzla bölüşərkən onlar barədə aydın olmaq lazımdır. Daha məlumatlı qərarlar qəbul etməyinizə kömək etmək üçün psixi sağlamlıq mütəxəssisi/ailə terapevti ilə məsləhətləşməkdən çəkinməyin.
12. Partnyorunuzun ayaqqabılarına girin
Bir itki hadisəsi baş verdikdə münasibətlərdə iş necə görünür? Pooja vurğulayır: "Heç vaxt partnyorunuzun kədər prosesini mühakimə etməyin, onlar kədərin müxtəlif mərhələlərində ora-bura gedə bilərlər. Onlara səbirli olun. Qoy onlar bunu istədikləri kimi idarə etsinlər. Köməkçi rolda olun və heç vaxt prosesə rəhbərlik etməyə çalışmayın. Bunu özünüz haqqında deməyin. Bu, sizin deyil, onların təcrübə və hissləri ilə bağlıdır."
Bəzən etməli olduğunuz tək şey partnyorunuzun yerinə oturub onun dünyanı necə qəbul etdiyini anlamaqdır. Anlaşılmazlıqlar zamanı, sizin fikirlərinizi daim görməzdən gəlmək və ya müdafiə etmək əvəzinə, geri çəkilib partnyorunuzun fikirlərini anlamaq kömək edə bilər. Bu, münasibətlərin uğurlu olması üçün qızıl qaydalardan biridir.
Əsas Göstəricilər
- Yaxşı bir dinləyici olmaqla və tərəfdaşınızın bəyəndiyi fəaliyyətlərdə iştirak edərək münasibətlərinizə səy göstərin
- Münasibətiniz sizi hər gün yorğun hiss edirsə, ortağınızın bir az səy göstərməsinə ehtiyac var
- Səy göstərmək empatiya göstərmək, üzr istəmək, dürüst olmaq və partnyorunuza keyfiyyətli vaxt vermək deməkdir
- Cinsi əlaqəyə gəldikdə “mən” dilindən istifadə edin
- Sağlam ünsiyyət daimi mübarizədirsə, lisenziyalı bir terapevtdən kömək istəyin
Nəhayət, hamımızın dəfələrlə köməyə ehtiyacı var. Münasibətinizin köməyə ehtiyacı olduğunu qəbul etmək yaxşı münasibətin ən böyük əlamətlərindən biridir. İş, təhsil, maliyyə, zehni və fiziki sağlamlıq baxımından köməyə ehtiyac duyduğumuzu tez-tez qəbul etsək də, münasibətlərimizi davam etdirmək üçün lazım olan dəstəyi tez-tez görməzdən gəlirik. Tərəfdaşlar tez-tez hisslərini ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər. Sizinlə düşünmək və düşünmək üçün birinə, peşəkar birinə ehtiyacınız var. Həmçinin, münasibət məsləhəti istəmək heç vaxt gec deyil.
Bu məqalə 2022-ci ilin noyabrında yenilənib
FAQ
Bəli, kiçik şeylərə diqqət yetirmək münasibətlərinizin təbii şəkildə axmasına kömək edəcək. Maddi şeylərə çox pul xərcləmək lazım deyil. Sadəcə fikir önəmlidir. Məsələn, yubiley kimi mühüm tarixləri xatırlamaq və sevimli sürprizlər planlaşdırmaq.
Ehtiyaclarınızın yerinə yetirilməməsinin ilk əlamətlərini görməyə başlasanız, uyğun bir vaxt ayırın və tərəfdaşınızla danışın. Xüsusi ehtiyaclarınızı hörmətli şəkildə aydınlaşdırın. Həmçinin, qeyri-real və ya yüksək gözləntilərin olmadığından əmin olun.
15 Əlamətlər Həyat yoldaşınızın sizi qəbul etdiyinə inandırır
12 Xəbərdarlıq İşarələri Partnyorunuzun Münasibətlərə Marağını İtirir
Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.
