Səssiz rəftar münasibətlərdə yaxşı işləyirmi? Çox vaxt ortağınızla əlaqəni kəsib vaxt ayırmağın yaxşı olub-olmaması, yoxsa bir şey səhv düşəndə dayanıb işləri həll etmək daha yaxşıdır. Fərqli insanlar münasibətləri ilə məşğul olmağın müxtəlif yollarını tapdılar və onlar üçün ən uyğun olanın kodunu sındırdılar. Beləliklə, nəyin daha yaxşı və dərhal olduğuna dair dəqiq bir cavab yoxdur. Səssiz müalicə ilə bağlı olan şey, düzgün istifadə edildiyi təqdirdə böyük faydaları olmasıdır. Hamısı onun nə vaxt istifadə olunduğundan, necə istifadə olunduğundan və niyə istifadə olunduğundan asılıdır.
Radhika Sapru (adı dəyişdirildi) Rohit ilə münasibətinin erkən dövründə səssiz müalicənin faydalarını kəşf etdi. O, ürəyində bir inci olan qızğın xasiyyətli sevgilisi ilə mübarizə aparmağın yeganə yolu idi. Lakin Rohit qəzəblənəndə ona hər hansı bir səbəb göstərməyə çalışmağın mənası yox idi. Adətən belə vaxtlarda Radhika susmağı üstün tuturdu. Bəzən bir görüşdə və ya hətta telefonda, Rohit qarmaqdan uçarsa, Radhika əvvəlcə onun soyumasına imkan vermək üçün ağzını bağladı.
"Mən də danışmağa başlasam, qızğın mübahisə ilə nəticələnəcəyimizi və vəziyyətin pisləşəcəyini anladım" dedi Radhika və əlavə etdi, "Rohitlə münasibətdə səssiz rəftarın faydalarını anladım. Əgər o, məndən heç bir reaksiya almasa, avtomatik olaraq soyuyacaqdı. Sonra yaxınlaşıb hətta üzr istə."
Səssiz Müalicə işləyirmi?
Mündəricat
Gördüyünüz kimi, səssiz rəftar müəyyən vəziyyətlərdə faydalı ola bilər, yetər ki, nəzarət vasitəsi deyil, gərginliyi dağıtmaq üçün istifadə olunsun. Beləliklə, 'Səssiz müalicə işləyirmi?' bəli. Onu düzgün şəkildə istifadə etmək və səssiz müalicənin arxasında duran psixologiyanın faydalarından həqiqətən həzz almaq üçün səssiz müalicənin nə vaxt istifadə olunacağını və səssiz müalicənin nə qədər və nə qədər davam edəcəyini anlamaq vacibdir.
Bir tərəfdaşın günlərlə danışmadığı və ünsiyyət qurmağa çalışarkən bir insana baxdığı bir əlaqədə uzun müddət səssiz rəftar etmək üzücü bir təcrübə ola bilər. Budur daşqalaq dediyimiz şey və tamamilə tələb olunmur. Ancaq partnyorunuza əsəbi olduğunuzu bildirmək istədiyiniz zaman səssiz davranmaq pis bir şey deyil.
Münasibətlərin həqiqətən işləməsi üçün səssiz müalicədən nə vaxt istifadə etməliyəm? Bu, ağlınıza gələn sual ola bilər. Bəzi insanlar hər zaman səssiz rəftardan istifadə edirlər və bu münasibətlərə və yaxınlarınıza mənfi təsir göstərir. Evlilikdə səssiz rəftardan istifadə də düşündüyünüzdən daha çox yayılmışdır. Nə qədər çətin olsa da, arabir istifadə etsəniz, münasibətlərinizə faydalı ola bilər.
Səssiz Müalicə Niyə Bu qədər Effektivdir?
Səssiz rəftar mübahisəli mövzudur, bunu inkar etmək olmaz. Bir tərəfdən, uzun müddətli səssiz rəftar emosional zorakılığa gətirib çıxara bilər və uzunmüddətli psixoloji təsirlərə malik fiziki zorakılıq kimi ölümcül olduğu deyilir, digər tərəfdən isə bu, tez-tez münaqişənin həlli üçün effektiv vasitə kimi qəbul edilir. Ünsiyyət doyurucu bir əlaqənin açarı olsa da, bəzən bir düşüncənin qarşısına keçmək üçün susmaq da lazımdır.
Ünsiyyət professoru Paul Schrodt 74 əlaqələr araşdırmasını və onun tapıntılarını nəzərdən keçirdi. dərin təhlil Bu, səssiz rəftarın əlaqələrə böyük zərər verə biləcəyini və yaxınlıq hisslərini azalda biləcəyini və sağlam qarşılıqlı əlaqəni azaldacağını ortaya qoydu. maddə.
Psixoloq deyir ki, ağıllı şəkildə istifadə olunarsa, səssiz müalicənin bəzi faydaları var Kavita Panyam. Səssiz müalicəni bu qədər effektiv edən nədir? O deyir: "Səssiz müalicə kifayət qədər sağlam olan əlaqələri canlandırmağa kömək edə bilər, çünki bu, hər iki tərəfdaşa öz fərqlərini və introspektivlərini sadalamağa imkan verir. Rabitə daha çox fikir və sağlam əlaqələrdə daha az faktla bağlandıqda, bir müddət bir-birlərinə yer vermək əlaqəni yenidən alovlandırmağa və yeni tənlik qurmağa kömək edə bilər. Ancaq bu, yer ayırmaq və ünsiyyəti dayandırmamaq üçün ehtiyatla istifadə edilə bilər. hər zaman hədəfə çatmaq."
Tez-tez deyirlər ki, kiməsə səssiz münasibət göstərmək sizin xarakteriniz haqqında çox şey deyir. Bununla belə, daha münasib bir ifadə odur ki, kiməsə səssiz davranmağınız xarakteriniz haqqında çox şey deyir. Narazılığı çatdırmaq, öz çətin emosiyaları ilə işləmək, əsəbləri sərinləmək, səssiz müalicənin keçici sehrləri təsirli olacaq.
Oxunub: Demək olar ki, həmişə işləyən münasibətlərdə 8 münaqişənin həlli strategiyası
Səssiz müalicə nə qədər davam etməlidir
Nəzərə alsaq ki, səssiz müalicə gərginliyi dağıtmaqda və münaqişənin həllində təsirli bir vasitə ola bilər, düzgün istifadə olunarsa, səssiz müalicənin nə qədər davam edəcəyi ilə maraqlana bilərsiniz. Həm də yaxşı səbəblə. Bu sualın cavabını tapmaq çox vacibdir, çünki səssiz müalicənin müddəti onun çıxılmaz vəziyyətə son qoymaq və ya emosional zorakılıq vasitəsi kimi istifadə edilməsi arasında əsas müəyyənedici amil ola bilər.
Səssiz rəftar yalnız və yalnız hər iki tərəfdaşa öz emosiyaları ilə işləmək, fikirlərini toplamaq və mübahisə nöqtəsinə daha praqmatik baxmağa imkan verən kifayət qədər yer yaratmaq vasitəsi kimi istifadə edildikdə təsirli olacaq. Digərini tabe olmağa məcbur etmək üçün istifadə edildikdə, aralarındakı xəttlər səssiz müalicə və emosional istismar tez bulanıqlaşa bilər.
İnsan emosiyaları və münasibətləri ilə bağlı hər hansı bir şeydə olduğu kimi, səssiz müalicənin nə qədər davam edəcəyinə dair qəti bir zaman çizelgesi qoymaq çətindir. Ancaq tez-tez özünüzü "Səssiz müalicədən sonra geri qayıdacaqmı?" və ya “Mən ona səssiz davranaraq onu itələyirəm?”, onda bu geniş qrafiklər faydalı ola bilər:
- Onun uzanmasına imkan verməyin: Səssiz rəftar yalnız tərəfdaşlar tez bir zamanda əlaqə saxladıqda və problemlərini həll etmək üçün səy göstərdikdə təsirli olacaqdır. Beləliklə, səssiz müalicənin nə qədər davam etməsinə bir aydın cavab onun günlər, həftələr və ya aylarla uzanmasına imkan verməməkdir. Əgər partnyorunuzun iradənizi yerinə yetirməsinə və ya üzr istəməsinə nail olmaq üçün ünsiyyəti dayandırırsınızsa, o zaman siz səssiz rəftar və emosional zorakılığın çətin ərazisinə girmiş olursunuz.
- Bir neçə saatdan sonra sükutu pozun: Səssiz müalicə nə qədər davam etməlidir? Bu sualın cavabı həm də vəziyyətinizdən və mövcud məsələdən asılıdır. Əgər evdə birlikdəsinizsə və gündəlik işlərlə bağlı mübahisə edirsinizsə, gərginliyin çox uzun müddət qaynamasına icazə verməyin. Bu vəziyyətdə səssiz müalicədən effektiv istifadə etməyin ən yaxşı yolu bir neçə saatdan sonra onu bitirməkdir
- Daha çox vaxt lazımdır? Ünsiyyət edin: Bununla belə, əgər siz və partnyorunuz bəzi ciddi problemlərlə mübarizə aparırsınızsa, o zaman ya birinizə, ya da hər ikisinə emosiyalarınızı başa düşmək və gərginliyi necə azaltmağın yollarını tapmaq üçün daha çox vaxt lazım ola bilər. Buna baxmayaraq, uzaq və geri çəkilmiş müddətlər partnyorunuzu etibarsız edə bilər. "Səssiz müalicədən sonra qayıdacaqmı?" "Mənimlə danışmayacaq. Münasibət bitdi?" Bu kimi şübhələr onların beynini sıxmağa başlaya bilər. Beləliklə, daha çox vaxta ehtiyacınız varsa, tərəfdaşınızla əlaqə saxlayın və bunu onlara sakit, aydın və heç bir günah və ittiham olmadan çatdırın.
- Məsafə faktoru: Səssiz müalicənin nə qədər davam edəcəyini anlamağa çalışarkən, sizinlə partnyorunuz arasındakı fiziki məsafə də nəzərə alınmalı vacib amildir. Məsələn, uzun məsafəli bir əlaqəniz varsa, uzun səssiz müalicə yaxşıdan çox zərər verə bilər. Eyni şəkildə, əgər siz həm məşğulsunuzsa, həm də bir yerdə ola bilmirsinizsə, uzun müddət davam edən səssizlik ikiniz arasında sıxıntı yarada bilər. Belə bir vəziyyətdə səssiz müalicə yalnız bir gündən çox olmadıqda təsirli olacaqdır
Səssiz Müalicənin 8 Faydaları
Səssiz müalicə işləyirmi? Münasibətlərdə səssiz rəftar əsaslandırıla bilərmi? Bu, yalnız münasibətlərə müsbət nəticə verərsə, işləyə və əsaslandırıla bilər. Müəyyən vaxtlar olur ki, susmaq sözlərdən çox danışır. Əgər tərəfdaşınız bu səssizliyi dinləməyə hazırdırsa, hər ikiniz səssiz müalicənin faydalarını əldə edə bilərsiniz.
Amelia adlı rezident həkim, yoldaşının ofisində intern ilə yatdığını aşkar etdi. Əşyaları parçalamaq istəməkdən tutmuş başını dişləməyə qədər, Amelianın instinktiv reaksiyası qəzəb, qəzəb və inciklikdən qaynaqlanırdı. Ancaq sevgilisi ilə qışqıran bir matçdan sonra o, bunun onlara heç bir xeyir verməyəcəyini başa düşdü.
"O, aldatdıqdan sonra ona səssiz rəftar etdim, çünki o anda ona baxmağa belə dözə bilmədim. Bu, həm də ona dərindən baxmaq və onun nə qədər böyük səhv etdiyini görmək üçün yer və vaxt verdi. Bu, asan olmasa da, biz bunu bacardıq. vəfasızlığın uğursuzluğundan sağalın və birlikdə qalın," o deyir.
Amelia'nın hekayəsində deyildiyi kimi, səssiz rəftar bir əlaqə üçün faydalı ola bilər. Bəs səssiz müalicəni bu qədər təsirli edən nədir? Eyni şeyi başa düşməyinizə kömək etmək üçün səssiz müalicənin bu 8 faydasını sadalayırıq:
1. Səssiz müalicə gərginliyi aradan qaldıra bilər
Evlilikdə səssiz rəftarın partnyoru cəzalandırmaq üsulu olduğu düşünülür və passiv-aqressiv davranışa bənzəyir. Ancaq bu, həmişə göründüyü qədər alçaq deyil. Gərginlik artdıqda və bir nəfər həddindən artıq olduqda qəzəbli və aqressiv, o zaman qarşı tərəfin səssizliyi gərginliyi dağıtmağa kömək edə bilər.
Bir çox insanlar yalnız otaqdan çıxdıqlarını və yataq otağına kilidləndiklərini və tərəfdaşlarına yalnız danışmaq üçün daha yaxşı vəziyyətdə olduqları zaman qarşılıqlı əlaqə quracaqlarını söylədiklərini söyləyirlər. Bu, bir insanın hiss etdiyi aqressiyanı dağıtmağa kömək edir. Bəli, kiməsə səssiz rəftar etmək xarakteriniz haqqında çox şey deyir, amma həmişə pis mənada deyil. Bu həm də sizin dözümlü və özünə nəzarət edən bir insan olduğunuzu göstərir.
Oxunub: Səssiz müalicəyə necə cavab vermək olar – Onun öhdəsindən gəlməyin effektiv yolları
2. Partnyorunuzu daha yaxşı başa düşə bilərsiniz
Səssiz rəftardan partnyorunu cəzalandırmaq üsulu kimi istifadə edən insanlar günlərlə səssiz qala, ətrafına divar çəkə və tərəfdaşının olmadığı kimi davranır. Bu münasibət üçün dəhşətlidir. Əgər "susmaq insana zərər verirmi?" və ya “səssiz rəftar bir qadının sizi təqib etməsinə səbəb olacaqmı?”, onda siz bunu bütün yanlış səbəblərə görə edirsiniz. Bu vəziyyətdə səssiz müalicənin təsirli olacağına ümid yoxdur.
Ancaq bir ofis partiyasından sonra evə həqiqətən gec qayıtdıqdan sonra və ya partnyorunuzun ad gününü unutduqdan sonra bir tərəfdaş susursa, bu, onların incik hiss etdiyini çatdırmaq üsuludur. Ola bilsin ki, üzrxahlıq və ya sıx bir ayı qucaqlaması onları ətrafa gətirə bilər. Bəzən səssizlik sizə partnyorunuzun hisslərini daha çox öyrədir, nəinki qışqırıb qışqırır və onlar sizə incindiklərini bildirirlər.
Bu, səssiz müalicənin ən böyük faydasıdır. Partnyorunuzu daha yaxşı başa düşəcəksiniz. Reema deyir ki, sevgilisi ilə telefonda mübahisə etməyə başlayanda o, bir bəhanə uydurur və telefonu qapdırır, lakin adətən yarım saat ərzində ona zəng edir və səhv etdiyi təqdirdə üzr istəyir. "O da tez-tez 10 dəqiqə ərzində zəng vurur və harada səhv etdiyini deyir. Susmaq həmişə işimizə gəlir."
3. Səssizliyə sükutla yanaşın
Narsist qurbanına qarşı sui-istifadə etmək üçün səssiz rəftardan istifadə edir. Bu, onun ən çox seçdiyi təqib üsullarından biridir. Ancaq səssiz rəftardan sizə silah kimi istifadə etməyə çalışan tərəfdaşınıza qarşı istifadə edirsinizsə, səssiz rəftar əslində sizin üçün faydalıdır.
Partnyorunuzun niyə susduğuna görə narahat olmaq və onları bu cür davranışa sövq etmək üçün nə edə biləcəyiniz barədə beyninizi sındırmaq əvəzinə, onlara məhəl qoymayın. Səssizliyiniz onu emosional zorakılıq vasitəsi kimi istifadə edən kişi və ya qadınla güclüdür. Sadəcə olaraq, susmaqla onlara öz dərmanlarının bir dozasını verirsiniz.
Narsist hər dəfə sizə qarşı susqunluqdan istifadə etdikdə, onu onlara qarşı istifadə edin. Və nəticələrə baxın. Bu, onları yorardı və dialoq açmaq istərdilər. Münasibətə son qoymaq istəyirsinizsə, səssiz rəftardan davam etmək üçün bir fürsət olaraq istifadə edin.
4. Niyə səssiz müalicə keçmişlə işləyir? Bu, öz hisslərinizi idarə etməyə kömək edir
Bəzən susduğunuzda, xüsusən də ağrılı keçmişiniz olan keçmişinizlə, bu, öz hisslərinizi idarə etməyə kömək edir. Keçmişinizi sizi incitməkdə günahlandırmaq əvəzinə, onların hərəkətlərinin sizi niyə incitdiyini özünüzlə araşdıra bilərsiniz. Dialoqlar hər vəziyyətdə kömək etmir, lakin özünə səssiz müalicə daha müsbət təsir göstərə bilər.
Səssiz müalicə, ortağınızdan bir az vaxt ayırmaq və özünüzə dərindən baxmaq üçün istifadə edirsinizsə, təsirli olacaq. İnsanların çoxu bu yolla etdikləri səhvləri dərk edirlər. Saşa və keçmiş sevgilisi ayrıldıqdan sonra bir həftə danışmadılar.
"Ancaq o həftə biz haqqımızda olan bütün yaxşı şeylərə qayıtdıq və son dərəcə yetkin olmadığımızı başa düşdük. Bir həftə sonra barışdıqda münasibətimiz əvvəlkindən qat-qat güclü idi. Səssiz rəftar bizə fayda verdi, biz hiss etdik" dedi. Susmaq gücündən düzgün istifadə etmək məsələsi budur; “Səssiz müalicədən sonra qayıdacaqmı?” sualı ilə maraqlanmayacaqsınız. Əgər kartlarınızı düzgün oynayırsınızsa, o zaman işlər sizin üçün həqiqətən yaxşı gedə bilər.
Oxunub: Səssiz Müalicəyə Necə Cavab Vermək olar – Effektiv Müalicə Yolları
5. Səssiz müalicə uzun məsafəli münasibətlərdə işləyirmi?
Bəziləri hesab edir ki, uzun məsafəli münasibətdə səssiz müalicə partnyorların zehni rifahı üçün daha da zərərlidir, lakin mənim fikrimcə, qısa müddət ərzində istifadə olunarsa müsbət təsir göstərə bilər. Skype üzərindən qəzəbli incidən sözlər və döyüşlər səssiz müalicədən daha pis ola bilər uzun məsafəli əlaqələr.
"Biz elə instinktlər inkişaf etdirdik ki, bir mesaj vasitəsilə o biri ucunda nəyinsə səhv olduğunu anlayacağıq. Ölü hədiyyə mətndəki monohecalı cavablar, mən deyərdim ki, uzaq məsafəli münasibətə səssiz yanaşmaq olardı. Sonra problemləri həll etməyə çalışardıq" dedi Adam.
6. Susmaq incidən şərhlərə yaxşı cavab ola bilər
Səssiz müalicə oğlanlarda işləyirmi? Bəs niyə sükut bir insanla güclüdür? Bəzi məsələlərin həllində susmağın ünsiyyətdən daha təsirli olduğunu hiss etmisinizsə, bu suallar sizi çaşdıra bilər. Yaxşı, susmağın effektivliyi özlüyündə cinsdən asılı deyil. Hər kəsdə işləyə bilər, lakin bu müalicənin həcmi effektiv şəkildə idarə olunmalıdır.
Bəzən incidəcək sözlər söyləmək bir əlaqəyə səssiz müalicədən daha çox zərər verə bilər. Çünki bir dəfə deyilən sözlər geri alına bilməz. Beləliklə, tikintiyə davam edən deyilən zərərli şeylər dəhşətli ola bilər. Amma incidəcək sözlərə susmaqla cavab versəniz, bu, sizi ayırmağa kömək edəcək. Nə qədər qıcıqlansanız da, incidəcək sözlərlə cavab verməmək qərarına gəlsəniz, heç kim sizi məcbur edə bilməz. Belə bir vəziyyətdə susmaqla cavab vermək yaxşı bir fikirdir.
7. Səssizlik mənfi emosiyaları aradan qaldırmağa kömək edə bilər
Səssiz müalicənin arxasında duran psixologiya ondan ibarətdir ki, o, hisslərinizi daha rasional şəkildə idarə etməyə imkan verir. Kiməsə qarşı qışqırmaq və ya əks iddialar irəli sürmək əvəzinə mənfi emosiyalar hiss edirsinizsə, səssizliyinizdən müsbət şeylərə diqqət yetirmək üçün istifadə edirsiniz. Partnyorunuz sizi neqativliyə qaytarmağa çalışsa da, sussanız, diqqətinizi müsbət şeylərə yönəldə bilərsiniz. Bu, zehni sağlamlığınız üçün daha yaxşı olacaq və səssiz müalicənin bəhrəsini alacaqsınız.
Elə insanlar var ki, neqativ mühitdə susur və zehni olaraq çəmənlik və ya çimərlik kimi sakit bir yerə aparır və mənfi duyğuları ilə buna uyğun davranır. Bəzən bu cür səssiz müalicə sağ qalan uşaqlar tərəfindən istifadə olunur zəhərli valideynlik.
8. Sükutla kompromis əldə edin
Niyə münasibətdə səssiz müalicədən istifadə bu qədər təsirli olur? Çünki bu, tez-tez kompromis əldə etməyə kömək edir. Bir şəxs susarsa və mübahisədən ayrılırsa, bu, nəinki qəzəbli arqumentlər dövrəsindən ayrılmağa kömək edir, həm də dialoqun açılmasına və kompromis əldə edilməsinə kömək edir.
Tərəfdaşlardan biri vəziyyəti həll etmək istədikdə, siz asanlıqla sükutdan çıxmalı və problem haqqında danışmağa başlamalısınız. Bunu etməsəniz, səssiz rəftarınız təhqiredici olacaq.
Evlilikdə və ya münasibətlərdə səssiz rəftar düzgün şəkildə istifadə olunarsa öz faydalarını verir. Ancaq əmin olun ki, susqunluq uzanmasın, o zaman bu, münasibətlərə zərər verəcəkdir. Ancaq səssiz müalicənin faydaları çoxdur və artıq siz faydaları üzərində işləməyi bilirsiniz.
Bir münasibətdə səssiz müalicəni necə etmək olar?
Münasibətlərdə səssiz davranmağın açarı onu mükəmməl şəkildə idarə etmək və balanslaşdırmaqdır. Siz əlaqəni kəsmək və pis hisslərin dağılmasına icazə vermək istəsəniz də, tərəfdaşınızı geri alınmaz bir şəkildə incitmək istəmirsiniz.
Səssiz rəftar eqoların müharibəsi deyil, daha çox münaqişənin həlli strategiyasıdır. Yaxşıdan çox zərər verməmək üçün bu texnikadan səmərəli istifadə etməlisiniz. Düzgün sərhədləriniz və səbəbləriniz olduğu müddətdə ayrılmaq həmişə pis bir şey deyil.
Səssiz rəftar münasibətlərdə möcüzələr yarada bilər, lakin maraqlısı odur ki, köhnələrlə olan gərginliyi də aradan qaldıra bilər. Səssiz rəftarın keçmişlə niyə işlədiyi sizi maraqlandıra bilər. Biri yeni ayrılanda, heç düşünmədən bir-birinin üstünə atılan təhqirlər və günahlar olur.
Səssiz rəftarın keçmişlə işləməsinin səbəbi budur ki, bu, hər iki şəxsə qərarlarının nəticələrini düşünmək üçün vaxt verir. The təmassız qayda ayrıldıqdan sonra möcüzələr edə bilər. Bir insan uzaqlaşdıqda və vəziyyətə daha bütöv baxdıqda, onu daha yaxşı emal edir və onunla barışa bilər.
FAQ
Səssiz müalicə sürüşkən bir yamacdır. Doğru zamanda, doğru şəkildə istifadə edilərsə, ortağınızla olan bir çox probleminizi həll edə bilər. Ancaq çox uzadılırsa, aqressiv və düşmənçi ola bilər ki, bunun da sonu yaxşı olmayacaq.
Əgər kimsə səhv edibsə, səssiz rəftar ona geri addım atmağa və vəziyyəti idarə etməyə kömək edir. Bu, onlara etdikləri hərəkətləri düşünmək və düşünmək üçün vaxt verir. Bu müddət ərzində insanın başından çox şey keçir.
Bir müddət belə görünə bilər. Bununla belə, müalicə alan şəxs bu istirahət vaxtının vacib və əslində faydalı olduğunu başa düşə bilər. Səssiz müalicəni kimin üzərində istifadə etdiyinizə diqqət yetirin, çünki hamı bunu başa düşə bilməz.
Cütlük Terapisti Açıq Münasibətlərin Müsbət və Mənfi Yanları Haqqında Danışır
Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.
