Estar en una relació compromesa és una experiència bonica, però exigeix molta feina per part de tots dos. Podria arribar una fase a la teva vida en què només vols divertir-te sense tenir responsabilitats. Per tant, l'alternativa que els Millennials i els GenZers han descobert és una relació NSA o sense límits.
I sé que el nombre de termes de relació en circulació pot confondre el millor de nosaltres. Teniu el vostre FWB, DTF i NSA (totes coses diferents per cert) que són els preferits de molta gent. Deixeu-me endevinar que heu decidit fer-ho casual amb aquesta persona que heu conegut en una aplicació de cites. Però ara no esteu segur de si trucar-los o no perquè van ser MIA després de les primeres nits que vau passar junts. Teniu una cita amb algú més aquesta nit i us pregunteu si hauríeu d'informar-lo o no.
Bé, encara que no hagis parlat, els senyals indiquen que ja estàs en una relació sense cap mena de compromís. Avui parlem de les relacions de la NSA i us donem la seva A a la Z. Si esteu en una relació amb la NSA i esteu confós sobre les regles, o a punt d'entrar-vos-hi i aprensiu sobre la configuració, aquesta guia us resoldrà tots els vostres problemes d'una vegada.
M'acompanya la psicòloga clínica Devaleena Ghosh (M.Res (Regne Unit)/DFT), fundadora de la Kornash Lifestyle School i especialista en teràpia de parella i teràpia familiar. És aquí per donar la seva opinió sobre què són les relacions no afectives (NSA) i com es poden liderar sense trobar cap obstacle. Molts abans que tu han recorregut aquest camí i han vingut a Devaleena per obtenir consells molt necessaris sobre relacions sense compromisos. És hora que tu també recullis aquestes perles de saviesa.
Què és una relació NSA?
Taula de continguts
Per posar en perspectiva una relació amb la NSA, recorreré a l'exemple de la meva amiga Melissa. Una dona molt emprenedora i ambiciosa, la prioritat de Melissa era la seva carrera. Però ser una addicta a la feina no volia dir que no volgués diversió. Quan es va trobar amb un conegut de la feina en un bar, van decidir entrar en un entorn convenient on es cobrien les seves necessitats físiques. No hi havia cap compromís ni cap vessant emocional en la seva relació.
Es reunien cada setmana, tenien relacions sexuals i es separaven. Sense cites, ni abraçades, ni regals ni gestos romàntics. Només dos adults que mantenen una relació física i després continuen amb les seves vides. Aquesta és una relació de la NSA. Quan les persones no es troben en un espai per comprometre's amb algú o han sortit recentment d'una relació seriosa, poden triar una connexió sense cap tipus de compromís.
Com la majoria de relacions, aquesta també té els seus avantatges i inconvenients. D'una banda, permet divertir-se i experimentar sexualment, però de l'altra, té la possibilitat de complicar-se. Si heu vist la pel·lícula No Strings Attached , protagonitzada per Ashton Kutcher i Natalie Portman, potser teniu una idea optimista que una dinàmica de la NSA pot florir en un amor profund. Però la vida real no és tan somiadora, i la majoria de les relacions de la NSA es basen força en la utilitat.
Per a algú que actualment se sent còmode amb el mode d'exploració abans d'establir-se per alguna cosa seriosa, una relació a l'estil NSA és l'adequat per a ells. Com que un acord de la NSA no inclou una clàusula de compromís, podeu mantenir les vostres opcions obertes i conèixer gent com vulgueu sense sentir-vos culpable per ser deslleial amb algú.
Dit això, si hem après alguna cosa de Hollywood, els amics amb beneficis o lligams amb la NSA rarament funcionen tret que estiguis força segur que això és el que vols. Pensa-hi, estàs d'acord amb no ser una de les cinc prioritats principals de la teva parella de la NSA? Perquè així és com funcionen generalment les regles de les relacions sense compromisos.
En una relació sense límits, no esteu obligats a mantenir cap mena de coherència. No és obligatori que els socis passin tots els caps de setmana junts o es convidin a un casament com a dates. Per tant, mai saps quan veuràs aquesta persona després de passar una nit màgica amb ella. Creus que seràs capaç de suportar ser ignorat durant setmanes?
Si ens demaneu assessorament sobre relacions sense compromís, hi ha algunes coses que heu de posar en ordre abans de participar en una aventura arriscada com un acord de la NSA. No pots oblidar l'aposta aquí és la teva salut mental. És realment una línia fina entre assaborir la diversió que suposa una connexió de la NSA i enamorar-se de la persona en un moment de gran debilitat.
Assegura't d'estar en una posició holísticament estable a la teva vida pel que fa a la carrera professional, l'autoconfiança i l'amor propi . L'ús no autoritzat de la relació (NSA) en les cites és realment fructífer quan no necessites validació externa per sentir-te bé amb tu mateix. Si has de pensar-t'ho dues vegades: "M'agrada ell o l'atenció?", reconsidera tota la relació d'estil NSA.
Però no estem aquí per dissuadir-vos de donar una oportunitat a aquest estil de relació funky. Parlem de tot això i molt més amb les 13 coses que hauríeu de saber sobre les relacions NSA i amb la claredat adequada pel que fa al significat de les relacions NSA. Alguns consells d'experts, unes quantes experiències de la vida real i algunes regles que has de conèixer: t'espera un viatge molt (informatiu) divertit!
Lectura relacionada: 8 regles de relació oberta que s'han de seguir perquè funcioni
13 coses que hauríeu de saber sobre les relacions de la NSA (sense cadenes)
Ara no sé què espereu trobar amb aquestes regles de relació de la NSA, però estic segur que part de la informació aquí us farà fer una doble presa. La majoria de la gent amb qui parlo té moltes idees errònies sobre la NSA i ho confonen amb una relació d'amics amb beneficis o poliamor.
Però llenceu les vostres nocions al vent mentre abordem els 13 indicadors de relació de la NSA més importants. Esteu preparat per definir les relacions de la NSA? Som-hi!
1. En una relació amb la NSA ets lliure i sense capes
Tot està en el nom. L'objectiu principal d'un acord d'anti-NSA és una relació sense compromís. Es pot discutir si el terme "relació" es pot utilitzar amb l'ANSA en absolut. No hi ha exclusivitat en aquesta relació (tret que s'especifiqui el contrari), i la majoria dels acords d'ANSA no solen ser monògams. Els individus són lliures d' interactuar sexualment amb diverses persones.
Devaleena explica la naturalesa d'una dinàmica de la NSA: "Tens relacions amb la NSA perquè no vols les deu coses que implica un compromís. T'agrada mantenir les coses senzilles i directes. Bon sexe, sense drama emocional i independència. Per tant, voler monogàmia o exclusivitat no es veu molt sovint. I quan una de les dues persones vol algun tipus de gest orientat al compromís, les coses van a la baixa la majoria del temps".
2. Es recomana ser sexualment aventurer!
Una relació NSA es basa en el sexe, com diu Devaleena. "Així com la gana és una necessitat bàsica, també ho és el sexe per a molta gent. Necessites tres àpats al dia, i per a alguns, la importància del sexe en una relació per saciar el seu impuls no es pot negar. Una NSA existeix amb l'únic propòsit de satisfer aquesta necessitat. Aquí tens l'oportunitat de ser sexualment aventurer o experimentar al llit". És un espai segur per a tu i ets lliure d'explorar qualsevol fetitxe o fantasia (amb consentiment mutu i comoditat).
En una relació compromesa, potser us preocuparà com us percebrà la vostra parella. En una dinàmica NSA, les possibilitats són infinites. Pots tornar-te salvatge entre els llençols sense por de jutjar-te. Una amiga va revelar com havia redescobert la seva gana sexual a través d'una parella de la NSA; estimava cada part de la llibertat sexual que li donava. Les regles de relació sense lligams no la lligaven a la timidesa i li agradava absolutament fer-se càrrec dins (i fora!) del dormitori.
Lectura relacionada: Història d'una relació poliamorosa: converses amb un poliamorós
3. Els límits, els límits i més límits són regles de relació de la NSA
Un aspecte súper important de les relacions no agressives (NSA) són els límits emocionals, físics i sexuals . Compartir (en excés) les teves històries o problemes de vida, parlar del teu dia o intercanviar missatges de text no és recomanable. Si intentes ser totalment compromès, fas que la relació no agressiva sigui irrellevant. El mateix passa amb conèixer-los en un ambient romàntic. Les abraçades després del sexe són un gran error, igual que les xerrades profundes al llit.
I, finalment, els límits sexuals es refereixen a lliurar-se a actes amb els quals us sentiu absolutament còmode. Una relació orientada al sexe no vol dir seguir i pressionar perquè facis coses que no t'agraden. Parleu de les vostres necessitats i apreneu a dir "no". Una configuració de la NSA no pot funcionar sense una comunicació oberta!
4. No es tracta d'amics amb beneficis: el significat de la NSA que necessiteu saber
Aquesta és la concepció errònia més comuna sobre una connexió sense cadenes. Devaleena ho aclareix millor: "Una dinàmica d'amics amb beneficis implica una relació cordial o fins i tot càlida més enllà de l'aspecte sexual. Podríeu estar sortint l'un amb l'altre, parlant regularment i fins i tot estimar-vos la companyia dels altres. Una dinàmica NSA, però, és molt pràctica. Us coneixeu, feu sexe i això és tot".
Quan Chandler i Monica van començar a sortir, era una relació d'amics amb beneficis. Es coneixien de fa temps i compartien una connexió emocional a més de la física. Primer eren amics, i els beneficis van arribar després. Pensa en una relació de la NSA només com la part dels "beneficis".
No hi ha amistat perquè és un acord molt senzill. Si estàs en aquesta dinàmica amb un noi, mira els senyals que només vol que no hi hagi cap corda. Aquests signes us ajudaran si teniu problemes per definir la vostra equació amb una parella sexual.
5. Escollir la parella adequada és primordial per a una relació íntima de la NSA
Això elimina automàticament ex, amics, persones que us interessen de debò o persones que ja estan compromeses. Atès que l'únic propòsit d'un vincle de la NSA és no complicar la vida, és vital evitar involucrar-se amb persones en què estàs o en què estàs invertit emocionalment. Imagineu-vos començar una relació de la NSA amb un ex, només per descobrir que hi havia moltes cadenes. adjunt ja.
Una parella ideal per a una relació no autoritzada (NSA) és un conegut amb qui sigueu sexualment compatibles. Aquest individu hauria d'estar desconnectat de tu perquè un cas d'amor no correspost no és el que necessitem. Hauries de ser capaç de detectar els signes que vol que no tingui compromisos. A més d'això, la vostra llista de comprovació no hauria de ser massa llarga. Tots dos hauríeu de compartir una comprensió tàcita de la naturalesa temporal de la vostra relació.
Lectura relacionada: Si té xicota, per què em vol a mi? Resoldre aquest dilema
6. La configuració és força còmoda: així és com es defineixen les relacions NSA
Parlant de la mena de vida que portem avui dia, Devaleena diu: "No es tracta només d'estar ocupat literalment. Segur, tens la teva carrera, els teus encàrrecs, etc. Però també estàs ocupat mentalment. L'esgotament i la sensació d'esgotament emocional s'estan convertint en força habituals avui dia. Per tant, molta gent s'adona que "no puc compartir la meva vida amb algú ara mateix". Una dinàmica de la NSA els dóna l'espai per experimentar sexe casual fantàstic amb una parella compatible quan els convingui".
I, de fet, la majoria de les persones que han estat en un arranjament sense cordes, consideren la comoditat com el major mèrit. Jacob (nom canviat per protegir la identitat) de Cleveland diu: "Va ser molt senzill. Després d'haver experimentat diferents tipus de relacions, puc dir amb certa autoritat que una NSA és definitivament un guanyador en la categoria "fàcil de fer".
7. Com definiu les relacions de l'ANS? La inversió emocional és un no-no
De totes les normes de relació de la NSA, aquesta és la MÉS important. Implicar-se emocionalment és la porta d'entrada al drama i al desamor. Així que el meu consell és aquest: en el moment que tinguis un indici de sentiments romàntics cap a la teva parella sense compromisos, deixa de banda les coses. A l'instant. No perdis ni un moment fent-ho perquè acabaràs enamorant-te'n.
La majoria de les relacions de la NSA es tornen lletges quan una parella s'enamora de l'altra. Com que ja estàs compartint una relació sexual, és fàcil enganxar-te emocionalment. Però estigueu en guàrdia emocional i mantingueu les coses com a negocis. Un escenari en què les dues parelles s'enamoren alhora és molt... poc realista? Hollywood? Entens el que dic.
8. Les relacions íntimes de la NSA sovint es tornen desordenades
Recordant un cas del primer confinament de COVID, Devaleena sospira amb exasperació. "Va ser la mateixa història de sempre. La dona havia sortit recentment d'un mal matrimoni i estava concentrada en la seva feina. Va conèixer aquest noi en línia i van entrar en una relació amb la NSA. Tot i que tenien molt clar a l'hora de mantenir-ho casual, ella va desenvolupar sentiments per ell.
«Ell, en canvi, es va sentir atret per una altra persona. Va sorgir una baralla (òbviament), on ell va afirmar que mai havien parlat d'exclusivitat . La dona es va quedar sorpresa perquè havia donat per fet que s'havia entès. Molt dramàtic, agressiu i perjudicial, si he de ser sincera.»
Quan els sentiments superen una de les persones implicades, la situació es torna complicada. Les conseqüències d'una situació així poden ser molt inquietants. Què passa si detecteu els senyals que vol un arranjament sense cordes, però ja esteu sense cap problema? És per això que heu d'avaluar molt bé el vostre estil de vinculació abans de decidir-vos a començar una relació sense compromís.
9. La protecció és la teva millor amiga
Com que la majoria de les relacions no sexuals no autoritzades no són monògames, la gent dorm amb diverses parelles alhora. Esdevé crucial practicar sexe segur o es corre el risc de contraure una ETS . Segueix les pautes bàsiques per a cada sessió íntima: utilitza un preservatiu (i una píndola anticonceptiva si vols), orina després de tenir relacions sexuals, vés amb compte amb el sexe oral i utilitza protecció, i fes-te proves amb el teu ginecòleg a intervals regulars.
A més, sigueu transparent sobre el vostre historial sexual i presenteu-vos amb la vostra parella de la NSA. No té sentit ocultar amb qui has dormit perquè el teu company de la NSA serà el que corre risc. No tingueu relacions sexuals si un de vosaltres ha contret una infecció i comuniqueu-vos amb molta honestedat. La vostra salut sexual és una cosa que hauríeu de salvaguardar amb molta cura en una configuració sense restriccions.
Lectura relacionada: Cites casuals: 13 regles per jurar
10. La teva perspectiva canvia (per bé o per mal) quan aprens el significat de la NSA
Hi ha dues maneres en què això pot acabar. En primer lloc, podries gaudir tant d'un acord de la NSA que perdries la fe en les relacions compromeses. Fins i tot podries reconsiderar les idees d'amor, romanç o institucions com el matrimoni. La teva preferència clara serà un acord de la NSA per la seva naturalesa simple.
O en segon lloc, podeu redescobrir la vostra fe en els arranjaments tradicionals. Podríeu sortir d'una dinàmica de la NSA, preparat per estar profundament compromès amb una persona. NSA a les cites podria ser l'escapada que necessiteu i ara heu tornat al camí de la relació exclusiva. De qualsevol manera, la vostra mentalitat canviarà després de l'experiència sense cap mena de compromís.
11. El pensament clar és molt important
Aquesta és la part on et dic que no prenguis decisions tontes. Des de l'inici del vostre acord de NSA, tingueu MOLT clar què voleu de la relació i cap a on la veieu. Sapigueu perfectament que una dinàmica NSA no és gaire sostenible a llarg termini. No entris amb l'esperança de trobar l'amor veritable perquè és com trobar un BFF a Tinder.
Fes-te algunes preguntes molt importants abans de començar la teva relació sense compromís. Estic preparat per a cites casuals? Acostumo a invertir-me emocionalment en les persones? Estaré còmode amb una relació que no sigui exclusiva? M'agrada ell o l'atenció?
La Devaleena parla de la següent fase, quan realment estàs en la relació. «No deixis que els teus sentiments anul·lin la raó. Els comportaments possessius o controladors, un desig constant d'enviar-los missatges de text o quedar-se enrere després de tenir relacions sexuals són indicadors que et dirigeixes cap al carrer unidireccional de l'amor . Sigues molt conscient de tot això; sobretot, sigues pràctic».
12. Ser egoista està bé quan tens relacions amb la NSA
Els compromisos, els sacrificis i els ajustos són el combustible de les relacions compromeses. Però se't permet ser egocèntric en un acord de la NSA fins a cert punt. Prioritzar el vostre plaer al llit, reunir-vos en moments que us convinguin i voler sortir a la vostra manera de tant en tant són coses molt acceptables. Gaudeix a fons quan tens relacions amb la NSA perquè divertir-te és l'objectiu. Fes sexe quan, on i com vulguis, alhora que deixa espai perquè la teva parella de la NSA ho faci.
Un gran avantatge de NSA és no culpa. És una d'aquelles situacions en què no cal que us preocupeu (massa) pels sentiments de l'altra persona. Si no t'agrada la manera com fan certes coses al llit, pots parlar-ne amb honestedat i amabilitat sense preocupar-te de fer-los mal. I el resultat és que tornes a casa feliç i satisfet sense cap por de patir el cor ni de ser enganyat.
13. Taxa d'èxit desconeguda
Una de les primeres coses que Devaleena havia explicat era que la taxa d'èxit de les relacions no autoritzades no és possible de mesurar. Són fonts excel·lents de gratificació sexual durant un període de les nostres vides, però finalment arriben a la seva fi. O es transformen en un tipus de relació diferent. Per tant, preguntes com ara "Què som?" o "On va això?" no són aplicables aquí.
Una opinió comunament sostenida per la gent és que les relacions de la NSA no tenen substància. Una visió oposada és que la substància lliga les persones i que no l'enganxi és divertit. Però tot es redueix a si estàs creat per a una connexió tan casual. A partir d'ara, la resposta a "a què porten les relacions de la NSA?" la pregunta segueix sent desconeguda.
Espero que aquest article respongui a la resta de les vostres preguntes i us faci pensar seriosament sobre les relacions sense compromís. Ara coneixeu el significat de la relació de la NSA, així que esteu preparat per a un nou estil de cites. Molta sort per als vostres futurs esforços, ja siguin amb cordes o sense. Adéu!
Preguntes freqüents
Sí, però és molt poc probable. Esteu pensant en pel·lícules, llibres o cançons quan visualitzeu aquesta possibilitat. És rar que dues persones no compromeses en una relació física s'enamoren alhora. Gairebé sempre, un dels socis no està preparat per a alguna cosa a llarg termini. Aleshores es converteix en un cas d'amor unilateral.
Igual que acabaries amb qualsevol altra relació. Amb una comunicació clara, sensibilitat i assertivitat. Hauríeu de donar la raó honesta per suspendre les coses amb la vostra parella i desitjar-los el millor per al futur. Sigueu respectuosos i no recorreu a atacs personals.
20 senyals que vol més que la teva amistat i no una relació casual
La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.
