Els taüts més petits són els més pesats, i sovint les parelles que s'enfonsen pel dolor paralitzant de la pèrdua d'un fill troben el seu vincle esborrant sota el dolor insuperable. Qualsevol persona que hagi experimentat el dol de primera mà sap que et canviarà per sempre. Més encara, quan sou una parella que pateix la pèrdua d'un fill.
Enmig de l'anhel de ser transportat màgicament a una època en què tot era exactament com hauria de ser, pot ser més difícil per als socis mirar-se sense recordar la crua realitat que mai serà. Potser no ho noteu al principi, però, lentament però segurament, podeu començar a adonar-vos que la vostra relació o matrimoni després de la mort d'un fill ha canviat de manera irrevocable.
El dol pot portar els dos socis per camins diferents, i possiblement direccions oposades, i redescobrir la vostra connexió com a parella pot ser un viatge ple d'obstacles. Un recent estudiar També va trobar que el 12% dels matrimonis als EUA acaben en divorci després de la mort d'un fill. Tot i que això és un alleujament benvingut de l'estadística sorprenent de finals dels anys 1980 que fixava la taxa de divorcis després de perdre un fill al 80%, el risc que el dolor pugui separar els cònjuges és real i pot fer que un viatge ja difícil sigui encara més solitari.
Psicòleg clínic Devaleena Ghosh (M.Res, Universitat de Manchester), fundador de Kornash: The Lifestyle Management School, que s'especialitza en assessorament de parella i teràpia familiar, escriu sobre per què passa això i com sobreviure junts a la pèrdua d'un fill.
Com la pèrdua d'un fill afecta la relació d'una parella
Taula de continguts
El dol per la pèrdua d'un fill pot crear una quantitat substancial de conflicte en un matrimoni com dues persones en una relació invariablement lluiten per comprendre i expressar els seus sentiments momentani. Les emocions sovint es dirigeixen malament, i la intimitat després de la mort d'un nen pot començar a tenir un impacte.
També el temps que cada parella pot trigar a dol és diferent, i també pot ser la seva manera de dol per la pèrdua d'un fill. Tot i que el dolor de perdre un fill mai desapareix, un estudi va trobar que el dolor intens sol durar entre 4 i 6 mesos, i després comença a disminuir gradualment durant els propers 3-4 anys.
El dol també varia d'una persona a una altra, fet que sovint altera la seva personalitat de manera temporal o permanent, la qual cosa també afecta la relació.
Un nou començament després de la mort d'un nen
Tot i que la pèrdua d'un fill pot allunyar les parelles, també pot provocar que les persones es comprometin més plenament amb la seva relació perquè només s'adonen que la vida és curta i incerta.
Vaig veure una d'aquestes parella en teràpia intentant acceptar la seva pèrdua i esbrinar com afrontar la mort d'un nen. El seu fill havia mort sobtadament d'una malaltia terminal, que va deixar la parella en estat de xoc i va seguir un intens dolor. Després d'estar en teràpia durant més d'un any, la parella va decidir donar una segona oportunitat a la paternitat.
No van poder tornar a passar pels records del part natural i, per tant, van decidir la gestació subrogada. Ara, són pares orgullosos de bessons. Com a psicoterapeuta, és un dels meus moments estimats veure com algunes persones que entren al meu despatx amb tant de dolor comencen a creure que sempre hi ha llum al final del túnel.
Lectures relacionades: Com el dol i la pèrdua d'éssers estimats afecten les vostres relacions
4 maneres de fer front a la pèrdua d'un fill
El dol pot canviar les persones i, per extensió, la dinàmica d'un matrimoni després de la mort d'un fill. Tanmateix, la pèrdua d'un fill no ha de ser un precursor d'una altra pèrdua debilitant: la de la vostra relació. Fins i tot si la vostra relació i vosaltres canvieu de manera irrevocable quan esteu afligits per la pèrdua d'un fill, és possible trobar maneres de redefinir la vostra equació i no desviar-vos fins al punt que us torneu estranys els uns als altres.
Podeu sobreviure a aquest moment difícil en un matrimoni. Aquí hi ha alguns suggeriments sobre com sobreviure junts a la pèrdua d'un fill:
1. Estar en companyia dels que es preocupen
Quan un pare perd un fill, en molts aspectes pot semblar el final del camí. Els sentiments de desesperança i abatiment són naturals quan pateixes una pèrdua tan monumental i irreparable. És en aquests moments que envoltar-se de persones que realment es preocupen esdevé més important que mai. Fins i tot si tens ganes d'aïllar-te, no allunyis aquells que vulguin estar allà per tu durant aquest temps.
2. Deixa que els altres t'ajudin
Els teus éssers estimats voldrien ajudar-te de totes les maneres possibles quan pateixis la pèrdua d'un fill. No rebutgis aquesta ajuda pensant que seràs una càrrega per a ells. Ja sigui ajuda amb coses pràctiques com tenir cura d'un altre fill que puguis tenir o suport emocional per fer front al dol, permet que la teva família i amics estiguin al teu costat.
3. Ajornar les decisions importants
En la mesura del possible, posposa la presa de decisions importants almenys fins que el xoc inicial i el dolor intens s'acabi. L'estat emocionalment fràgil pot afectar el vostre judici i és possible que acabeu prenent decisions de les quals us penediríeu a la llarga.
Per exemple, fins i tot si el vostre matrimoni després de la mort d'un fill està passant per una fase problemàtica, és recomanable no precipitar-se a decidir el futur de la vostra relació. El mateix passa amb deixar una feina, decidir tenir un altre fill, mudar-se a una altra ciutat, etc.
Lectures relacionades: Síndrome del cor trencat: quan el cor es trenca, literalment
4. Considereu la possibilitat d'utilitzar l'assessorament sobre el dol
Sí, el dolor de perdre un fill mai desapareix, però amb l'ajuda adequada d'un conseller format, pots aprendre a afrontar-ho millor. L'assessorament sobre el dol també pot ser molt beneficiós per superar qualsevol sentiment de culpa o culpa amb què els pares puguin estar lluitant després de la pèrdua d'un fill.
L'escriptor i poeta Alphonse de Lamartine va escriure: "El dolor uneix dos cors en llaços més estrets que la felicitat mai". Els que pateixen la pèrdua d'un fill potser no estarien d'acord amb aquest sentiment. Perdre un fill no només és terriblement dolorós, sinó que també pot ser una experiència solitària. Tanmateix, amb l'ajuda adequada, podeu començar a recollir els trossos del vostre cor trencat i traçar junts un nou rumb per a la vostra relació.
8 consells d'experts per navegar per un pegat difícil en una relació
Quan l'acceptació, l'amor i el respecte es perden en una relació
La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.
