Viure en un matrimoni disfuncional amb conflictes matrimonials

Escampa l'amor

No tots els matrimonis o cada segon d'un matrimoni poden sentir-se com un feliç per sempre des del moment en què dius: "Sí". Les pressions de la vida matrimonial, les dinàmiques de relació i l'amor fugaç poden fer que un se senti com si estigués en un matrimoni disfuncional.

Tant si heu deixat d'enviar missatges de text durant tot el dia quan esteu a la feina, com si sembla que ja no teniu relacions sexuals o tingueu baralles incessantment llargues entre ells cada dos dies, podríeu estar en un matrimoni que està a les roques. .

Què és un matrimoni disfuncional?

Taula de continguts

Un matrimoni feliç és aquell on hi ha molta comprensió, compromís, amor i obertura. Per descomptat, fins i tot en els matrimonis més feliços, no cada dia és perfecte i hi ha una bona dosi de discussions, conflictes i dolor.

Tanmateix, una definició de matrimoni disfuncional està lluny d'això. En un matrimoni disfuncional, els valors fonamentals del compromís, la comprensió i la comunicació s'erosionen. Tant si això es fa amb el temps, com si es tracta de valors que mai no s'han cultivat en la seva relació, un matrimoni disfuncional pot afectar-te com a persona i com a parella. Llegeix el següent incident per entendre encara millor la teoria d'una relació disfuncional.

Lectura relacionada: 21 preguntes controvertides sobre cites i matrimoni

Conflictes matrimonials disfuncionals

Eren les 2.30 de la matinada quan va rebre la seva trucada, vibrant sota meu mentre estava estirada al llit. El meu marit estava estirat damunt meu. Va dir que la trucada era un simple accident, però jo sabia que no era veritat. Va dir que ni tan sols la coneixia bé. Però una foto d'ella, amb els seus cabells fluixos, un anell al nas i aviadors negres, es va quedar gravada a la meva memòria mentre ell apaiva la seva luxúria.

El meu marit estava borratxo i no volia que s'anés a discutir ni tan sols es tornés violent. Em vaig mantenir en silenci i vaig simular la calma com sempre. El nostre amor disfuncional no era una notícia per a mi. No sabia que una tempesta s'estava fent dins meu.

He tingut problemes per controlar la ira i m'han aconsellat que practiqués tècniques de respiració profunda, i això és exactament el que vaig començar a fer quan el meu marit va començar la seva diatriba. Volia demostrar al món que el problema era la meva personalitat obertament emocional.

Causes comuns dels conflictes matrimonials

Diversos factors contribueixen als conflictes matrimonials, com ara:

Desglossament de la comunicació: Una comunicació ineficaç pot provocar malentesos i ressentiments.
Estrès financer: Els desacords sobre la despesa, l'estalvi i les prioritats financeres poden tensar les relacions.
Problemes d'intimitat: La manca d'intimitat física o emocional pot provocar sentiments de negligència.
Diferents expectatives: Els objectius o expectatives de vida no alineats poden crear friccions entre els socis.

Has viscut conflictes no resolts en el teu matrimoni?

Sí: Moltes persones es troben amb conflictes no resolts en els seus matrimonis, que poden provocar tensió i insatisfacció constants.

No: Algunes parelles tracten de manera eficaç els conflictes a mesura que sorgeixen, mantenint una relació harmònica.

Així va començar el joc de culpa a la nostra relació disfuncional

La diatriba del meu marit va durar una estona.

"Mai vaig tenir cap problema quan vas tornar de les festes a les 3 del matí."

-No em vas portar ni em vas tornar, m'havies demanat que ho fes sol.

"Dos dels teus amics també t'havien trucat a la nit".

Només voldria assenyalar que va ser una trucada que va passar fa vuit anys. Un amic lluitava contra un impuls suïcida i s'havia acostat a mi, sabent que era un insomni. Un altre va passar fa uns anys, d'un company. Vam tenir una presentació l'endemà al matí i ell havia de finalitzar el pla del projecte i la meva aprovació era necessària.

"El teu ex que t'ha deixat és un idiota. Ell també és lleig", va continuar el meu marit.

conflictes disfuncionals — Lluitem constantment en el nostre matrimoni disfuncional

-Aquell noi ni tan sols era el meu ex. M'hagués agradat. Aleshores no va funcionar. A més, com es veu una persona és totalment immaterial per a mi; és el cor el que importa.

"Estàs revoltant i lluitant, gossa. Ets un maníac. Un sociópata".

L'incident m'havia entristit i estava tranquil. No havia dit ni una paraula, només estava escoltant el meu marit.

"Els teus germans són fanàtics i estúpids".

Un dels meus germans petits és un metge d'èxit. Fa 7 o 8 cirurgies al dia. L'altre va quedar primer als exàmens. El meu marit està gelós i sempre els ataca; són els meus pilars forts.

"El teu pare és un home de mala qualitat. És un pervertit que ha tingut molts afers".

He estat marcat pel matrimoni adúlter disfuncional dels meus pares i havia compartit la meva tristesa amb el meu marit. La història del meu pare va legitimar els coqueteigs "inofensius" de mitjanit o diürn del meu marit?

Bé, això no són ni tan sols coqueteigs, tècnicament, suposo. Però sabem i entenem, quan es creuen les línies, no?

Lectura relacionada: Com enxampar una parella infidel: 9 trucs per ajudar-te

Manca de comunicació saludable

Li vaig donar una bufetada furiosa i es va calmar un minut o dos. Sovint necessitava colpejar-lo per tranquil·litzar-lo o, en cas contrari, em deia moltes i moltes coses doloroses sense parar. Tanmateix, mai em va colpejar directament en el nostre matrimoni disfuncional.

No era només ella, la noia amb un anell al nas. Sovint havia vist que el meu marit es tornava "molt còmode" amb els meus amics solters, convertint-se en una espatlla per plorar. I aquelles amigues meves finalment es van posar geloses de mi per tenir un "home tan agradable", quan en realitat no tenien ni idea de l'amor tòxic i la disfunció d'aquesta llar.

"Un gran matrimoni no és quan la 'parella perfecta' s'uneix. És quan una parella imperfecta aprèn a gaudir de les seves diferències".
—Dave Meurer

No tinc ni idea de què tracta la meva història, excepte que sóc una dona professional extremadament forta, que és més feble que un zarcic en el seu món personal d'amor disfuncional i un mal matrimoni.

De vegades, quan les baralles a casa es feien massa, pegava al meu marit, perquè tenia aquesta manera d'atacar amb paraules ofensives . Això passava sobretot quan estava ferida. Em capturava emocionalment a casa. Intentava de totes les maneres possibles matar totes les meves passions i em menyspreava. Ho vaig solucionar lluitant, així que ell es va calmar i es va aturar.

Una història d'amor disfuncional

Encara som aquí. Els nostres fills tenen por dels problemes de casa. No puc controlar-me després d'un punt i el meu marit hi juga. Per al món, sóc jo el que fa mal i ell segueix sent el client genial. Ningú sap dels nostres conflictes disfuncionals i algunes persones fins i tot idealitzen el nostre matrimoni. Poc saben com està de fotut el nostre món.

Algunes nits, em desperta del son, per tenir sexe o barallar-me. Sóc fred, fred i silenciós la majoria de vegades. Sovint penso suïcidar-me. En altres ocasions, vaig a enrotllar una articulació en silenci. He començat a fumar marihuana en privat.

Desitjo l'amor, però ara tinc problemes de confiança. He tancat aquell compartiment que reconeix l'amor. Estic esperant que els nostres fills vagin a la universitat abans de fer alguna cosa dràstica. Només quatre anys més. Potser estic esperant, esperant que el meu marit canviï. Estimo el meu marit i sé que ell també m'estima, però aquest amor tòxic i la disfunció quotidiana en el nostre matrimoni no poden continuar.

Si tens un matrimoni disfuncional que t'està afectant, contacta amb els nostres experts . L'assessorament de relacions en línia t'ajudarà a trobar la felicitat a la teva vida. Pots utilitzar aquests serveis a preus molt assequibles des de la comoditat de casa teva a través d'una trucada de WhatsApp, Skype, Google Hangout, Zoom o el teu mètode de comunicació preferit.

Tal com li van dir a Joie Bose

Preguntes freqüents

1. Quins són els signes d'un matrimoni disfuncional?

Les discussions constants en una relació , els insults, l'abús físic, la manca de temps junts i la manca de sexe poden indicar un cas de relació disfuncional.

2. Es pot arreglar un matrimoni disfuncional?

Absolutament. Si un fa el pas correcte per entendre i resoldre els problemes principals, el vostre amor disfuncional pot convertir-se en un amor feliç. Intenteu parlar amb calma dels problemes primer i creeu un pla d'acció sobre com reavivar l'amor i crear un matrimoni millor. Si això no funciona, utilitzeu els mètodes adequats, com ara l'assessorament per obtenir més ajuda.

Consideracions finals

Viure en un matrimoni disfuncional ple de conflictes pot ser difícil i perjudicial per al benestar d'una persona. Tanmateix, amb compromís, comunicació oberta i voluntat de buscar ajuda, les parelles poden treballar per resoldre conflictes i reconstruir una relació més sana i plena. Si us trobeu lluitant amb conflictes matrimonials, considereu la possibilitat de contactar amb el nostre assessor o terapeuta matrimonial amb llicència . L'orientació professional pot oferir informació valuosa i estratègies adaptades a la vostra situació particular.

18 principals signes de matrimoni infeliç que heu de conèixer

Com fer front a l'abús domèstic durant el confinament

Com respondre al tractament silenciós: maneres efectives de manejar-lo

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.