10 raons per les quals et costa trobar núvia i 5 coses que pots fer

Fa temps que estàs solter i sembla que la teva sort no millora. Potser heu tingut algun èxit passat en les cites, però sembla impossible trobar l'amor avui dia. O potser has tingut poca o cap sort i t'agradaria poder penjar-ho tot i demanar-ho un dia. De qualsevol manera, hi ha tantes dones solteres al teu voltant, així que per què és tan difícil trobar una xicota?

La bona notícia és que no estàs sol. Moltes persones estan tractant amb això en aquests moments, preocupades pels pensaments de #ForeverAlone. Un parany comú en el qual caiem tots de tant en tant és que als nois els costa més aconseguir una xicota. Que això sigui objectivament cert o no és fora de sentit. El que cal tenir en compte és que no ha de ser tan difícil per a "tu".

Per què és tan difícil trobar núvia: 10 raons probables

Aleshores, per què és tan difícil trobar núvia? És difícil identificar exactament què va malament perquè cada persona és diferent. Hi ha tantes variables en aquestes situacions que és impossible desglossar-ho en una ciència real. Però aquí teniu 10 raons probables per les quals us costa tenir una xicota.

1. Estàs perseguint la "idea" de sortir

Un dels problemes que molts nois s'enfronten o s'han enfrontat és que fins que trobem algú que ens agrada, en realitat estem enamorats de la idea de sortir o tenir una relació. Prové dels pensaments: "Alguna vegada trobaré una xicota?" "Estic tan frustrat que no puc aconseguir una xicota!" Així, quan anem a una cita, en realitat no estem presents amb la persona. El nostre cervell està treballant a gran velocitat per obligar-nos a percebre'ls com la versió idealitzada que teníem d'ells abans de conèixer-los.

També ens preocupa "dir el correcte perquè aquesta noia vegi quina gran pega sóc". Quan es fa bé, la gent anomenarà la majoria dels nois com aquest "encantadors" o "carismàtics" o de vegades un "noi dolent", però és una mica manipulador i la farsa es desfà tard o d'hora. El que la majoria de les noies troben atractiu és l'autenticitat, no una actuació. Per a la majoria de nosaltres, però, la vibra de persecució que desprenem és força òbvia i desanima la majoria de les noies immediatament. Aquesta és una causa molt comuna d' amor perpètuament no correspost.

2. Estàs intentant forçar una connexió

De vegades, sortim amb algú només perquè ja no volem estar solters. Per tant, intentem forçar una connexió pel bé de tenir núvia. Ho fem intentant estar a l'altura de les que creiem que són les seves expectatives de nosaltres i acabem dient i fent coses que mai no faríem d'una altra manera. Podríeu dir: "Fa anys que sóc un fan de la poesia slam". "Oh, també m'encanten els gats!" "Crec absolutament que els homes haurien de ser homes. Tens raó, qualsevol altra cosa és una vergonya".

Tots som culpables de fer això en algun moment. Això no et converteix en una mala persona, simplement et fa humà. Ningú vol estar sol. Però a quin cost i durant quant de temps toleraràs una relació falsa només per no sentir-te més sol ? Intentar forçar una connexió també pot ser contraproduent per al teu objectiu de crear-ne una. Les connexions genuïnes sorgeixen espontàniament. Són les relacions a llarg termini les que requereixen esforç.

Lectura relacionada: 10 maneres de ser feliç sol i resistir els sentiments de solitud

3. Estàs intentant ser un noi agradable sense ser un noi agradable

Aquesta és una estratègia comuna entre els homes als quals els costa parlar amb les dones. Però és més específic que "dir el correcte". Es tracta més aviat d'una actuació per mostrar-li quin tipus "simpàtic" ets amb l'esperança que ella decideixi sortir amb tu. El problema és que és un acte i no pot durar tant.

A més, quan sempre ets "només un bon noi" , això resulta força obvi per a les dones solteres. I després, és clar, estaràs "aïllada". Així doncs, si vols ser més que només amics o coneguts, has de repensar el teu enfocament.

4. Esteu buscant als llocs equivocats

Amb tants solters i tantes coses a fer, pot ser difícil esbrinar on anar a conèixer dones . Per exemple, si busques una xicota estable amb qui establir-te algun dia, potser no voldràs anar a clubs i pubs, que estan plens de dones universitàries que només intenten divertir-se.

El mateix passa amb les cites en línia. Tot i que les cites en línia han donat lloc a relacions a llarg termini, aquestes són rares. Per a la majoria de nosaltres, les cites en línia no van enlloc. Per començar, tot el concepte converteix la gent en elements d'un menú. Hi ha tantes opcions que és difícil, gairebé impossible, fer-ne la correcta. També hi ha el problema al qual s'enfronten moltes dones: una safata d'entrada plena d'esgarrics que és molt difícil de cercar per trobar un bon noi com tu. Conèixer dones a la vida real és molt diferent de conèixer-les a les aplicacions de cites.

Lectura relacionada: Com conèixer gent sense aplicacions de cites

5. Les teves prioritats de cites estan en conflicte

La cultura de les cites és una part important de l'escena de les cites avui dia. Així doncs, fins i tot si busques una xicota, la temptació i la por de perdre alguna cosa poden enterbolir el teu judici. També és difícil saber què busca la dona amb qui estàs si no comunica clarament les seves necessitats. Això et porta a preguntar-te quin camí prendran les coses i la incertesa resultant és perjudicial per a les teves interaccions amb ella. Si et preguntes "per què és tan difícil trobar una xicota amb valors fonamentals similars?", treu-te les cites del cap.

6. Estàs buscant els trets equivocats

Una de les idees més sobrevalorades que els experts en cites han desmentit és que els oposats s'atrauen. Això ha donat lloc a innombrables relacions tòxiques que han acabat en desastre. Per exemple, si ets un noi extrovertit i segueixes aquest consell, potser busques una noia introvertida. El problema més endavant amb aquesta relació introvertida i extrovertida és que tots dos us molestareu mútuament a causa de trets de personalitat que cap dels dos pot evitar tenir.

Potser és una de les dones més atractives, però t'enfadarà que gairebé mai vulgui sortir. I a ella li molestarà que tu no vulguis quedar-te mai amb ella. Aquest conflicte es convertirà en part de la dinàmica de la relació i, no cal dir-ho, no és sostenible. Així doncs, tot i que potser no vulguis algú amb una personalitat gairebé idèntica a la teva (això podria ser més avorrit del que penses), tampoc voldràs buscar algú que sigui tot el teu contrari. La recerca confirma que les parelles que tenen més similituds que diferències tenen més probabilitats de romandre juntes.

7. Només tens en compte la teva aparença

Molts homes crònicament solters cauen en el parany de pensar que alguna cosa els deu anar malament. "No sóc prou alt" o "No sóc prou musculós" són respostes internes recurrents a la pregunta "Per què és tan difícil trobar una xicota?". Però si busques una xicota i no una aventura, aleshores el teu aspecte no és tan important com penses. Sí, hauries de cuidar-te i mantenir-te en forma i saludable, però l'atracció física juga un paper menor del que penses. A més, la investigació ha demostrat que l'atractiu físic està influenciat per factors no físics com l'honestedat i l'amabilitat.

8. Et descuides a tu mateix

D'altra banda, potser penses: "No m'importa el meu aspecte físic i a la noia perfecta tampoc. M'estimaria per qui sóc". Només que encara no et coneix i si apareixes a la teva primera cita amb l'aspecte d'acabar de sortir del llit, és probable que fins i tot la noia perfecta per a tu no vegi cap motiu per anar més enllà de la primera cita amb tu. Demostra una manca d'autoestima. Arreglar-te demostra que et preocupes prou per semblar el millor possible per a la teva possible parella. I les dones aprecien un home que s'esforça en el seu aspecte físic.

9. Les teves inseguretats t'estan aclaparant

Els nois insegurs sovint diuen: "Estic tan frustrat que no puc aconseguir una xicota! Per què és tan difícil trobar una xicota?!" I aquest és un sentiment natural. Estar solter pot ser molt frustrant. Però el problema és que les teves inseguretats són el que t'impedeix tenir núvia.

Això es deu al fet que aquestes inseguretats es manifesten en comportaments tòxics com la gelosia, la necessitat de control, la necessitat, la comunicació passiu-agressiva i la codependència. Aquests problemes són alguns dels signes més importants que mai no tindreu núvia, si no els tracteu amb el treball interior o la teràpia.

10. No has abordat ni acceptat els teus problemes de salut mental

Els problemes de salut mental són probablement el major obstacle en les cites. Segons un estudi, una alta proporció d'homes de la societat occidental han adquirit estratègies d'afrontament psicològiques que sovint són disfuncionals, com ara no obtenir el suport adequat, consumir excessivament d'alcohol per disminuir el sofriment emocional, negar el sofriment i "aguantar-ho", aïllar-se o reduir la connexió social en moments d'angoixa.

Els problemes de salut mental solen venir amb ansietat, ressentiment, pessimisme i autoflagel·lació, cosa que fa que sigui encara més difícil trobar l'amor o fins i tot apropar-se a les noies. Abordar aquests problemes, superar el vostre trauma, descobrir les vostres necessitats i límits, tot això us pot ajudar a estar més en contacte amb vosaltres mateixos i, per tant, més accessible a les dones solteres. També fa que conèixer gent en general sigui molt més fàcil.

5 coses que pots fer

Si us relacioneu amb alguna cosa d'això i penseu: "Amb tanta feina per fer per mi mateix, trobaré alguna xicota?" llavors sí, ho faràs. No et rendeixis. Amb una mica de paciència, aquí teniu 5 coses que podeu fer per sortir de la vostra zona de confort i augmentar les vostres possibilitats de tenir núvia.

1. Resisteix la necessitat de perseguir una relació

Deixa la teva agenda a la porta i sigues tu mateix. Es diu el joc de cites, però no és un joc que se suposa que has de guanyar. És només una experiència que estàs compartint amb una altra persona. I si aquesta experiència porta a alguna cosa més, això és genial. Però si no, no és la fi del món. Sempre pots tornar-ho a provar més tard. Només has de tenir en compte que la dona que t'interessa és un ésser humà i no un premi.

2. Deixa de fer un acte per "aconseguir la noia"

Tant si intentes ser l'alfa com el noi bo, estàs fent veure que no ets res, cosa que pot funcionar per a aventures o aventures d'una nit. Però si busques una xicota, és a dir, una relació a llarg termini, és millor que siguis tu mateix, amb defectes i tot. Això és degut a que la persona que triïs només et portarà fins a cert punt. En algun moment, el teu veritable jo es manifestarà i la teva xicota se sentirà enganyada. Els homes segurs de si mateixos i honestos no necessiten fer veure que no ets res, i són aquestes qualitats en els homes les que més atrauen les dones.

3. Aclareix les teves prioritats de cites

Com s'ha comentat al punt sobre prioritats en les cites, pot ser temptador cedir a l'atractiu de la cultura de les cites, fins i tot si busques alguna cosa a llarg termini. Però aquest pot ser un enfocament autodestructiu, ja que estàs adoptant un paper passiu durant el festeig esperant a veure què vol la teva possible parella. Si vols una xicota, sigues prou honest al respecte com per rebutjar una relació sexual sense compromisos si això és el que vol la teva cita. Aquesta tensió sexual inicial no vol dir necessàriament que estiguis enamorat, només és un senyal que estàs enamorat.

4. Esbrineu què necessiteu d'una relació

El vell adagi "els oposats s'atrauen" no és tan savi com abans pensàvem. Les persones que són polars oposades entre si no solen portar-se tan bé i el mateix passa amb les relacions romàntiques. Però abans d'enumerar les qualitats que voleu en una parella, feu una llista del que esteu aportant a la taula. I això inclou coses negatives com: pot ser que tinguis una baixa autoestima que de vegades projectes en els altres.

Això és una cosa que una dona voldria saber sobre el seu xicot a més dels seus punts forts (i vostè voldria saber el mateix sobre ella) i és una manera molt millor de trobar una bona parella.

Lectura relacionada: 10 necessitats emocionals crítiques en una relació

5. Treballa amb tu mateix (per dins i per fora)

Els problemes de salut mental no resolts poden ser un dels signes més importants que mai no tindreu núvia. La negativitat que s'acompanya de tu mateix en els teus pensaments i en el teu llenguatge corporal podria ser el que et manté solter perpètuament. La teràpia us pot ajudar a resoldre aquests problemes alliberant-vos de les vostres respostes al trauma. Un cop apreneu a fer-ho, les cites deixa de ser la tasca hercúlea a la qual us enfronteu ara. Alguns dels problemes que us podeu trobar en el vostre viatge de salut mental són:

Ansietat social

L'ansietat social és una experiència comuna per a moltes persones que tenen problemes de salut mental fins al punt que és gairebé impossible fins i tot fer contacte visual mentre parleu amb algú. La teràpia us pot ajudar a desenvolupar les habilitats socials que necessiteu per augmentar les vostres possibilitats de trobar una xicota. Un professional de la salut mental també us pot ajudar a aclarir les vostres prioritats a l'hora de sortir amb algú, validar les vostres dificultats i ajudar-vos a afirmar les vostres necessitats de salut sense disculpar-vos, cosa que pot contribuir en gran mesura a alleujar/gestionar la vostra ansietat.

Trauma no resolt

Encara que les teves habilitats socials siguin adequades, és possible que pateixis problemes de salut mental com ara depressió, trastorn bipolar, trastorn obsessiu-compulsiu, etc. cada dia i afecta la teva capacitat per tenir una relació seriosa. Un cop comenceu a treballar en el vostre trauma i entengueu més sobre la vostra salut mental, hi ha moltes possibilitats que trobeu algú que accepti aquesta part de vosaltres completament i us ajudi a superar-lo.

Lectura relacionada: La meva trobada amb la depressió: Pensaments d'una ànima malmesa

Vergonya i ressentiment

Una altra cosa amb què molta gent amb problemes de salut mental té dificultats és la vergonya. La vergonya relacionada amb els problemes de salut mental sol manifestar-se d'altres maneres. Pots fer una broma sobre la incapacitat, la salut o la "mandra" d'algú que soni més cruel del que pretenies. No cal dir que ningú vol estar a prop d'una persona que se'n burla tot el temps. Així que deixa de banda l'estigma i observa com enforteix les teves relacions.

Amor propi

Una part del vostre viatge cap a una millor salut mental serà cuidar la vostra aparença. Si bé és cert que el que hi ha a dins importa més que l'aspecte, tenir cura de la teva aparença pot fer meravelles per a la teva autoestima. Fins i tot si no heu estat beneïts amb la genètica de les estrelles de cinema, podeu mantenir la vostra forma física (no cal ser membre del gimnàs) i tenir un tall de cabell elegant. Això pot semblar superficial, però contribueix en gran mesura a reduir la vostra autoconversació negativa i donar-vos una oportunitat amb dones boniques. Tampoc fa mal fer una bona olor.

Si busqueu un terapeuta, podeu reservar una consulta en línia amb un dels nostres assessors de Bonobology.

Si tens problemes per sortir amb dones, mira-ho com una oportunitat per créixer com a persona. Per tant, si alguna cosa d'això et ressona, prova-ho, treballa en tu mateix, afirma la teva relació i les teves necessitats de salut sense culpabilitat i demostra que no és més difícil per als nois aconseguir una xicota.

Com aconseguir una núvia: 21 consells que funcionen com un encant

160 preguntes definitives sobre l'amor per a les parelles

L'expert psíquic comparteix 18 signes espirituals que el teu ex et troba a faltar i et vol tornar

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.