Estàs més invertit en la relació que la teva parella?

Escampa l'amor

Molt poques relacions no són transaccionals. Les associacions romàntiques sovint es construeixen a partir d'un donar i rebre d'afecte, cura, suport, respecte i finances. Tot i així, no és estrany que una parella estigui més invertida en la relació que l'altra.

Pregunteu a una parella quant esforç han posat en la seva relació. Amb tota probabilitat, ambdós socis diran el 200%. No obstant això, la majoria de les relacions tenen una parella que funciona en excés, que no es frena d'invertir en les relacions, i una parella que no funciona, que se'n surt fent el mínim.

Aquesta desigualtat és perfectament acceptable fins a cert punt. Tanmateix, quan la responsabilitat de fer que les coses funcionin recau directament sobre una sola persona, és un signe que la vostra relació està patint. Aquesta dinàmica de relació significa essencialment que estàs en una relació unilateral. Intentem entendre què és l'esforç en una relació i com poden aconseguir un equilibri ambdós socis en aquest front.

Què és l'esforç en una relació?

Taula de continguts

Per poder determinar si tu i la teva parella esteu fent els esforços adequats per fer que la vostra relació duri, és important entendre què és l'esforç en una relació. Són sopars romàntics i regals cars? Cuinant l'altra persona el seu menjar preferit? Fer-los un bany calent al final del dia? No tothom té els mitjans per regalar els seus altres significatius amb regals cars.

De la mateixa manera, qualsevol pot trucar per reservar una taula en un restaurant elegant. Si aquestes coses no qualifiquen com a esforç en una relació , què ho és? Els exemples d'esforç en una relació brillen millor en els petits detalls de la vostra vida quotidiana. És donar-se un cop de mà en moments de necessitat, és una abraçada sense expectatives sexuals al final d'un llarg dia, és la capacitat de confiar l'un en l'altre.

El més important, l'esforç en una relació consisteix a mantenir-se junts i resoldre els problemes en lloc de fugir-ne. Al final, els diners, els regals i les coses materials no fan que una relació funcioni. Dues persones van invertir l'una en l'altra i el seu futur junts sí.

Signes d'estar invertit en una relació

Si hi ha alguna cosa en què tota parella hauria d'invertir, és construir capital emocional. Per a aquells que es pregunten què vol dir invertir en una relació, es redueix essencialment a conrear aquest actiu que us ajudarà a superar els pegats difícils i us mantindrà units durant el llarg termini. Aquests són alguns indicadors del que significa estar invertit en una relació:

1. Us estimeu mútuament

La gratitud i l'apreciació són els trets distintius d'invertir en les relacions. A mesura que les persones se senten més còmodes i s'estableixen en les seves relacions, tendeixen a començar a donar-se per fet . La pràctica de fer-se saber mútuament com de valorats i estimats són passa a un segon pla. Per invertir en la vostra relació, és essencial apreciar la vostra parella per totes les coses, grans i petites, que fa per vosaltres.

invertint en la teva relació — Esforç en la relació

2. Invertir en el poder del tacte

És increïble la diferència que pot fer un gest senzill com un toc amorós per cultivar la intimitat en una relació. Les parelles que estan invertides en la seva unió valoren aquest aspecte. Tenen ganes d'invertir temps en una relació per estar entre ells, sense cap distracció, dia rere dia.

3. Donar i buscar atenció

Què vol dir estar invertit en una relació? L'atenció té un paper important en l'enfortiment d'una relació. Els experts en relacions descriuen aquest exercici com a ofertes. Quan una parella fa una oferta per cridar l'atenció, l'altra respon amb amor i cura. Això contribueix en gran mesura a mantenir viva la connexió i l'espurna.

4. Compartir valors, objectius i plans de vida

Invertir en les relacions significa compartir constantment valors, objectius i plans de vida. És una part important de la vostra unió que ajuda als dos socis a veure que comparteixen el seu viatge vital entre ells. Això no vol dir que hàgiu d'estar d'acord tot el temps. La idea és ser la caixa de ressonància dels altres i treballar cap a objectius compartits i comuns a la vida.

5. El benefici del dubte

La confiança és un aspecte important de qualsevol relació reeixida. Les parelles que estan compromeses amb la seva relació es donen el benefici del dubte quan les coses no van com les seves expectatives. Això ajuda a combatre el ressentiment i a mitigar el risc que els problemes i les diferències es tornin crònics.

Signes que la vostra relació està patint per falta d'esforç

Quan la vostra parella comença a retirar-se en una relació i sou l'únic que inverteix en la vostra relació, això indica que hi ha problemes entre vosaltres dos. Aquests són alguns dels signes reveladors que pateix la vostra relació a causa de la manca d'esforç d'un dels socis:

1. Una parella té la sensació que està fent tots els sacrificis

Tota relació exigeix alguns compromisos i ajustaments. Però si qualsevol de les parts conviu amb el pes constant de la constatació que és l'únic que fa tots els sacrificis, és un indicador d'una relació unilateral . En aquests casos, l'altra part o bé s'ha allunyat emocionalment o bé s'ha tornat massa complaent per fer un esforç.

2. La vostra unió depèn de la comoditat d'una parella

Tant si es tracta de sortir junts com de planificar una nit especial, si tots els vostres plans depenen de la comoditat i la disponibilitat d'un sol de vosaltres, sens dubte és un senyal que aquesta parella no està invertida en la relació. Les coses empitjoren quan aquesta persona espera que la seva parella ho deixi tot i estigui a la seva disposició sempre que li vingui de gust. Naturalment, una relació pateix en aquesta situació.

Lectura relacionada: Com puc superar l'amor unilateral? El nostre expert t'ho explica...

3. Una parella se sent invisible

Si una parella és tan autoconsumida que no té espai mental per atendre les necessitats de l'altra parella o preguntar-li sobre els seus sentiments i pensaments, és un clar signe de manca d'inversió en la relació. La persona que rep aquest comportament se sent invisible i poc apreciada. Aquesta dinàmica acaba afectant la relació.

4. No hi ha comunicació en la relació

Un altre signe que la vostra relació està patint perquè una de les dues parelles no fa cap esforç és una manca total de comunicació significativa . Aquesta persona sempre està massa distreta o preocupada per parlar amb la seva parella. Fins i tot quan parla, tota la comunicació d'alguna manera gira al voltant dels seus desitjos i necessitats.

5. No hi ha esperança de canvi

La persona que no està invertida en la relació no només no fa cap esforç, sinó que tampoc ofereix cap garantia de fer les coses bé. Quan un dels socis se sent atrapat en una situació de tipus "al meu camí o a la carretera", indica una relació unilateral.

Com trobar l'equilibri quan un soci està més invertit

Intentar que una relació "funcioni" quan una persona fa tot el que dóna i l'altra fa tot el que pren pot ser una recepta per al desastre. Estar invertit emocionalment en una relació no vol dir renunciar a la teva felicitat. Vol dir que has de tractar la teva parella amb respecte i que has de defensar el que vols.

Donar a la teva parella massa poder sobre les teves emocions també pot provocar problemes, a més d'habilitar els seus trets negatius. Si sovint us trobeu posant la vostra parella en primer lloc, pot ser que sigui el moment de tornar a avaluar l'estat de la vostra relació. Invertir en una relació hauria de ser un camí de doble sentit. No heu de lluitar pel control de tots els aspectes de la vostra relació, però les consideracions següents poden fer que valgui la pena invertir temps en una relació:

1. Recorda qui ets

És fàcil deixar-se arrossegar per l'emoció d'una nova relació i oblidar-se de les seves pròpies necessitats com a individu. Pots començar a perdre la pista de les coses que et van fer feliç abans de conèixer la teva parella. Quan estàs invertit emocionalment en la relació, sovint passes per alt la teva individualitat. Recordeu les vostres prioritats abans de començar la relació. Mira quin d'ells has estat descuidant i torna a centrar-hi la teva energia.

2. Comunica't eficaçment amb la teva parella

És important que et comuniquis de manera eficaç amb la teva parella perquè entengui què et fa feliç. Si hi ha alguna cosa concreta que et faci més feliç o et faci sentir realitzat, digues-ho a la teva parella! Si la teva parella no sap com fer-te feliç, com se suposa que ha d'invertir en la teva relació?

3. Tingueu clar què us fa feliç a cadascun de vosaltres

És possible que no sempre puguis aconseguir tot el que et fa feliç. Però si els dos socis saben què volen de la relació, poden treballar-hi junts. Invertir en una relació és molt més fàcil quan tots dos teniu un full de ruta clar per a la felicitat de l'altre.

Què fas quan la teva parella no està fent prou esforç en una relació?

Sí, un equilibri òptim en una relació on ambdós socis comparteixen la mateixa responsabilitat per fer que les coses funcionin és una expectativa idealista. Una lleugera disparitat en la inversió en les relacions és natural. Però què fas quan la teva parella no està fent prou esforç en una relació?

En aquesta situació, el primer pas hauria de ser "aguantar-s'hi una estona fins que l'altra parella s'adoni de la necessitat de fer un esforç en la relació". Com a persona invertida en la relació, pots donar-li suport en aquest procés, fent les coses pas a pas.

Parla amb la teva parella sobre la importància que tots dos s'esforcin en la relació. Si no aconsegueixes que vegin els seus errors i canviïn, prepara't per seguir endavant . Mereixes estar amb algú que et valori tant com tu el valores a ell.

Preguntes freqüents

1. Què vol dir estar invertit emocionalment en una relació?

Estar invertit emocionalment en una relació significa que et preocupes molt per la teva parella i vols que se senti bé amb si mateix i amb la relació. És possible que us sentiu exaltat quan la vostra parella fa alguna cosa agradable per vosaltres o que us faci mal quan no compleix les vostres expectatives. També significa poder comunicar-se amb la vostra parella de manera eficaç, cosa que ajuda a assegurar-vos que tingueu un flux constant d'energia positiva entre tots dos. En resum, es tracta de tractar-se bé i recuperar el mateix!

2. Com puc estar menys invertit en una relació?

La millor manera d'invertir menys en una relació és invertir en altres relacions. Com més temps passis amb persones que no són la teva parella, més fàcil et serà veure-les objectivament. Sincerament, el problema no és estar massa invertit. El problema s'està invertint malament. La solució a això és no estar menys compromesos; és estar més compromès: amb alguna cosa en què heu pensat amb cura i heu decidit que val la pena el vostre temps, esforç i risc. Això és el que necessitem gairebé tots: una cosa amb la qual estem realment compromesos.

3. Què vol dir massa invertit?

Quan és el més important de la teva vida. Quan sigui tot el que pots parlar. Això és un senyal que estàs massa invertit. Una manera de pensar-hi és que estar massa invertit significa que no podeu veure altres opcions encara que estiguin davant vostre. Si la teva relació és tot el que tens al cap i la resta del món no existeix per a tu, llavors estàs massa invertit en la relació.

11 consells d'experts per deixar d'obsessionar-se amb algú

8 maneres de fer que l'amor unilateral tingui èxit

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.