15 senyals que el vostre cònjuge et dóna per fet

Treballant sobre el matrimoni | |
Actualitzat el: 13 de juny de 2025
donar per feta una relació
Escampa l'amor

El temps, les emocions i l'esforç són els pilars sobre els quals es recolza una relació. No obstant això, moltes persones viuen amb la constant sensació que la seva parella ni aprecia ni reconeix res que faci per la relació, i molt menys fa un esforç des del seu final. Si això és com et sents a la teva relació, és un senyal que el teu cònjuge et pot donar per fet.

Si tens ganes de "El meu cònjuge em dóna per fet", és probable que tots els teus pensaments i accions afectuoses, amables i afectuoses passin desapercebuts pel teu cònjuge. Una vegada que comences a sentir-te sol en el matrimoni, pot donar un cop a la teva autoestima.

La sensació d'indiferència sol ser el primer signe de ser donat per fet en el vostre matrimoni. Tot i així, pot ser difícil de detectar. Ara que heu arribat aquí llegint aquest article, ja esteu un pas més a prop d'aprendre sobre els signes i esbrinar què fer-hi. Anem-hi bé!

Què significa quan algú et dóna per fet?

Quan algú rebutja tots els teus esforços com a "rutinaris" i no aprecia les coses que fas per ell i la relació, et donen per fet. Seràs tractat d'una manera irreflexiva, ingrata i indiferent. D'altra banda, una relació sana tracta de grans gestos, esdeveniments emblemàtics i celebrant fites.

Són els gestos petits i aparentment insignificants de la vida quotidiana els que mantenen una connexió entre dos socis, fan que el seu viatge sigui més fàcil i el seu vincle sigui més fort. Si els vostres actes quotidians de bondat són vists com a "deures" o com a "expectatives que s'estan complint", pot començar a trencar fins i tot les relacions més fortes.

I tanmateix, la sensació de ser donat per fet en una relació no és estrany. De fet, moltes dones s'acosten als assessors de relacions amb aquest problema de ser donat per descomptat fent balancejar el vaixell de la felicitat matrimonial. En la majoria dels casos, són les dones les que afirmen que se senten poc apreciades tot i haver intentat connectar amb els seus marits durant anys, però sense èxit.

Això és el que va passar amb Jacob i Marie. Jacob solia participar amb la cuina, però durant els últims anys, la Marie ni tan sols recordava l'última vegada que havia entrat a la cuina. "Solia ser tan amable que mai vaig pensar que veuria el dia que el meu marit em donava per fet", va dir la Marie a un amic.

“Sento que s'espera de mi que faci tots els seus àpats per a ell, sense ni tan sols haver-los agraït. Abans em feia sentir tan especial, tot el que sento ara està invalidat", va afegir. Quan el teu marit et dóna per fet, com en el cas de la Marie, pot començar a menjar-te.

Sovint, en el moment tal les parelles busquen ajuda professional, han acabat amb la relació i es plantegen el divorci. Tot i que és més pronunciat en els matrimonis, el problema pot arrelar en qualsevol relació romàntica.

Tanmateix, és important entendre que potser el vostre cònjuge ni tan sols conegui el dany que està causant. Si no els comuniqueu com us sentiu, és possible que mai no puguin esbrinar què estan fent malament i, per tant, no resoldran mai els problemes.

Per tant, si has estat dient coses com: "La meva dona em dóna per fet, què hauria de fer?" o "El marit em dóna per fet", els signes següents us poden ajudar a esbrinar si realment ho sou i què heu de fer al respecte.

Lectures relacionades: 12 consells per a parelles casades per dividir les finances

15 senyals que el vostre cònjuge et dóna per fet

Si t'has sentit poc valorat en la teva relació, aquí hi ha 15 senyals que el teu cònjuge et dóna per fet encara que la teva parella nega amb vehemència la teva reclamació. Per a aquells de vosaltres que encara trepitgeu una zona grisa i no esteu segurs de si la vostra parella us dóna per fet o no, si us ho esteu pensant tot, aquí teniu 15 senyals d'incendi que cal tenir en compte.

1. El vostre cònjuge no es manté en contacte

La comunicació és l'enllaç clau que uneix dues persones qualsevol en una relació. Si el vostre cònjuge no mostra interès a parlar amb vosaltres, trucar o enviar missatges de text regularment, és a senyal que t'estan ignorant. Com a resultat, estàs obligat a dir alguna cosa com: "El meu cònjuge em dóna per fet".

Pot ser un lloc molt difícil per estar en una relació. Un soci que et valora, tindrà temps per a tu, per molt ocupada que tingui la seva agenda i amb independència de la companyia en què es trobi. El millor és afrontar aquest signe desagradable de ser donat per fet en lloc de seure i veure com s'esvaeix la connexió.

Una dona casada el marit de la qual era del Canadà em va narrar una vegada la història demolidora d'estar en un matrimoni unilateral. Les trucades telefòniques del seu marit van començar a disminuir constantment tan bon punt va tornar al Canadà després del casament.

Durant quatre anys, va estar esperant per veure'l i que li arribés el visat. Quan la seva família finalment va intervenir, tot el que va aconseguir va ser un rebuig desafiant amb el seu marit que va dir que no estava interessat a quedar-se amb ella ni disposat a divorciar-se oficialment.

Per descomptat, aquest és el pitjor escenari absolut de donar per fet un cònjuge, però encara és una cosa que és possible si no es controla durant més temps.

2. La teva parella no valora les teves opinions

Socis que connecten a nivell emocional i cultiven intimitat intel·lectual valoreu les opinions dels altres per sobre de tot. Des de les decisions més petites, com ara fer una compra per a la llar, fins a grans moviments que canvien la vida, com canviar de carrera o canviar de feina, s'asseuen amb la seva parella i en parlen.

Si això falta a la teva relació i en comptes de buscar la teva opinió, la teva parella tendeix a acomiadar-los amb menyspreu, és una bandera vermella definitiva que no s'ha de ignorar.

Potser, anys de compliment per part teva, d'alguna manera, el teu cònjuge ha tingut la idea que només cediràs als seus desitjos i, per tant, no demanaràs la teva perspectiva o opinió sobre les coses.

3. El teu cònjuge oblida les fites de la relació i les ocasions especials

quan el teu marit et dóna per fet
Probablement la teva parella s'oblida de les fites de la relació

Un amic meu s'acabava de casar. Era el seu primer aniversari després del casament i esperava que el seu marit fes un gran gest o organitzés una celebració per fer-la sentir especial com ho feia ell mentre estaven sortint. L'home, però, va oblidar completament l'ocasió. Es va aixecar, es va vestir per treballar i va sortir de casa.

No va rebre cap trucada ni missatges d'ell en tot el dia i, fins i tot quan va tornar a casa al vespre, no sabia quin dia era. Quan la dona va expressar el seu descontentament, va escollir una baralla amb ella en lloc de sentir remordiment per la gafeta.

Si ets l'únic que recorda les fites de la relació i les ocasions especials com els aniversaris i els aniversaris mentre el teu cònjuge s'oblida d'ells, és un senyal clàssic que t'està donant per fet. L'oblit de la teva parella es pot interpretar com una falta d'interès per la relació, que pot induir ansietat de relació en tu.

4. La teva parella evita fer la seva part de feina

Donar algú per fet és el pitjor que pots fer. Dividir les tasques, els encàrrecs i les tasques domèstiques és un component essencial d'una relació, especialment per a les parelles que conviuen.

Si un dels socis de sobte es fa descuidat a l'hora de fer el seu granet de sorra per la casa que tots dos compartiu i deixa que les coses llisquin sense culpabilitat, és un reflex de com se senten sobre la relació. Estan deixant caure la pilota, i ara et toca a tu decidir si vols fer les paus amb ella o prendre una posició per tu mateix.

5. El teu cònjuge no et dóna temps

Les demandes laborals i les responsabilitats domèstiques i socials poden fer la vida agitada i esgotadora. En el fons de tot, està absolutament bé que una persona no se senti disposada a participar en converses elaborades. De vegades, un només vol veure la televisió descuidada i apagar el cervell.

Però si aquest patró s'ha convertit en rutina, independentment de quin dia de la setmana sigui o de quant temps lliure hagi tingut la teva parella a la seva disposició, és un senyal que estàs creixent separat en el teu matrimoni.

Si no passeu temps de qualitat junts i penseu: "El meu cònjuge em dóna per fet", no us equivoqueu en absolut en el vostre procés de pensament.

La situació pot arribar a ser especialment dolorosa si poden fer temps per a tots els altres (amics, familiars, companys de feina, nens), però per a tu. Si aquest és el cas, no hi ha dubte que us donen per fet.

Lectures relacionades: 5 dones de banderes vermelles passats per alt en una relació romàntica fallida

6. Amb prou feines us comuniqueu entre ells

Oblideu-vos de fer trucades telefòniques o intercanviar missatges de text quan no esteu junts, si la vostra parella no es pot molestar a mantenir una conversa amb vosaltres quan esteu davant seu, és un motiu de preocupació i la salut de la vostra relació pot estar prenent un èxit.

Quan tots els vostres esforços millorar la comunicació en la relació se'ls ignora o es troben respostes fredes i dures, pots triar treballar en la teva relació o optar per marxar. Però no us quedeu atrapat en la rutina, ja que començarà a afectar el vostre benestar mental i autoestima.

Més sobre històries de matrimoni

7. Sempre ets tu qui inicia els plans i les vacances

En el món de les cites, la manca d'iniciativa de l'altra persona a l'hora de fer plans es considera una falta d'interès, i això sempre és una bandera vermella en què la majoria de la gent té en compte a l'hora de decidir el curs de la relació. Tampoc hauria de ser diferent en una relació compromesa a llarg termini o en un matrimoni.

Si la responsabilitat de planificar aventures de viatge, escapades i vacances per dedicar-se una estona de qualitat amb la vostra parella o la vostra família recau directament sobre vosaltres, l'escriptura està a la paret: us donen per fet.

"La meva dona em posa l'últim", ens va dir Jacob, parlant del seu matrimoni de tres anys, que semblava estar a les roques. "Considerarà els plans amb els seus amics més importants que els seus plans amb mi, i sempre sent que sóc l'última persona a la qual li presta atenció, si queda alguna cosa per donar", afegeix.

Moltes vegades, les persones que han comprovat emocionalment la relació, ni tan sols es prenen la molèstia d'ajudar a executar els plans que ha fet la seva parella. Aquest és un senyal segur que t'està donant per fet i potser a signe d'un matrimoni fracassat. Això pot provocar un gran ressentiment i frustració, que acaba perjudicant tota l'experiència de fer una pausa junts, fins i tot quan aconseguiu fer-ho tot sol.

8. El teu cònjuge mai et felicita

Un compliment aquí, una mirada carregada de desig allà, aquestes petites coses mantenen viva l'espurna a la vida de qualsevol parella. 

Penseu en aquest escenari: tots dos esteu preparant-vos per sortir i us poseu un vestit que el vostre cònjuge sempre us ha estimat, però que ni se n'adonen, i molt menys us admiren. I fins i tot quan els crides l'atenció, simplement no poden fer-te compliments.

Pot ser que admeti, però és un clar indicador que la teva parella potser ja no t'agrada. Encara poden quedar-se perquè la relació és antiga i còmoda o hi ha nens implicats, però aquesta connexió entre tots dos s'està trencant cada dia més.

9. La teva parella és agressiva i lluita la major part del temps

Les baralles i les relacions són com les dues cares d'una moneda, una no pot existir sense l'altra. Dit això, hi ha una línia fina entre els arguments saludables i les baralles de cicatrius. Quan una parella dóna per fet l'altre, aquesta línia es creua i comença a semblar que no hi ha res que puguis fer per fer-los feliços.

Tractar amb a marit malhumorat la majoria de les vegades, i trobar-se a l'extrem receptor d'un comportament extremadament agressiu i crític, és un senyal revelador que no tot va bé al vostre paradís.

Lectures relacionades: 11 senyals que el matrimoni s'ha acabat per als homes

10. El romanç desapareix de la teva relació

Una dona que portava vuit anys casada una vegada es va posar en contacte amb els nostres experts en relacions per compartir-li com la falta d'amor i afecte estava afectant la seva vida matrimonial i que se sentia cansada d'intentar-ho.

A part de mostrar tots els altres signes clàssics d'una parella que donava l'altre per fet, com ara no ajudar a la casa, escollir baralles per coses petites, no celebrar ocasions especials i no valorar el cònjuge, hi havia una absència total d'afecte emocional i romanç en El matrimoni. Això és el que semblava molestar més a aquesta dona.

Els gestos romàntics són imprescindibles per al sosteniment de qualsevol relació. Per descomptat, a mesura que tu i la teva relació maduren, les expressions de romanç i afecte canvien a, i això és natural. És possible que la teva parella ja no et porti flors ni t'omple de regals de tant en tant, però un petó plantat al front, abraçar-te mentre veus la televisió pot fer-te saber que t'estimen.

Si això falta a la teva relació i la teva parella rebutja la idea gestos romàntics com a infantil i immadur, és una altra casella marcada a la llarga llista de maneres que us donen per fet.

11. No et sents satisfet sexualment

quan el teu marit et dóna per fet
No està satisfeta sexualment

No és com si faltés del tot el sexe a la vostra relació, però l'equació de la intimitat física és que la vostra parella espera que els complau al llit, però mai li retorna el favor. Si comença a sentir que la teva vida sexual consisteix a complir els desitjos de la teva parella mentre et quedes alt i sec cada vegada, és un senyal que crida que et donen per fet.

12. El teu cònjuge coqueteja amb altres persones davant teu

És una experiència extremadament dolorosa veure com el teu cònjuge, que no té energia ni intenció d'invertir en la teva relació, utilitza el seu encant suau per coquetejar amb algú més davant teu.

Aquesta situació només es produeix quan el vostre cònjuge dóna per fet que us anirà bé amb aquest comportament o quan ni tan sols se li passa pel cap que això us pot afectar negativament. Això també pot qualificar-se com a signe de maltractament emocional que no has de patir en silenci.

És extremadament humiliant per a tu si estan coqueteig sabent molt bé que et fa mal. No només és un senyal que et donen per fet, sinó també un signe de falta de respecte.

Lectures relacionades: 9 problemes als quals s'enfronten gairebé totes les parelles durant el primer any de matrimoni

13. Ja no ets la prioritat de la teva parella

Els amics, la família, les aficions i la feina s'han tornat més importants per a la teva parella que per tu. Sempre que es tracta d'escollir entre tu i les altres coses importants de la seva vida, les probabilitats s'acumulen naturalment en contra teu.

Si aquesta és la norma acceptada en la vostra relació, pot ser que sigui el moment de despertar-vos i olorar el cafè. Si no es prioritzen les teves necessitats, sentiments i aspiracions, és un senyal que la teva parella t'està donant per fet.

14. La teva parella espera que treballis segons els seus desitjos

Tot i que res de la teva parella no és dirigit per tu ni una vegada, espera que compleixis tots els seus desitjos i actuïs segons els seus capritxos i fantasies.

Des de les teves decisions professionals fins a les personals, volen controlar la narrativa de la teva vida i qualsevol indici de desafiament pot provocar baralles o, pitjor encara, ultimàtums de sortir de la relació. És el signe d'a marit egoista o dona que et dóna per fet.

15. El teu cònjuge no fa cap esforç per impressionar-te

Cada relació passa per aquesta transició des de quan tots dos sempre us heu vist millor, tirant-vos els mitjons els uns als altres, fins a un punt en què us sentiu còmodes amb la vostra parella amb els vostres pijamas i pantalons de sudor. D'això se'n diu progrés en una relació.

No obstant això, de tant en tant, els cònjuges s'esforcen per vestir-se per impressionar-se, sobretot en ocasions especials. Si la teva parella no fa aquest esforç en absolut, pot ser un signe que no té por de perdre't.

Com deixar de ser donat per fet en una relació?

Hi ha algunes estratègies que podeu adoptar per deixar de donar-se per fet. Si dius: "El meu cònjuge em dóna per fet", és probable que sigui perquè t'estàs deixant tractar com un estora. Els que toleren qualsevol tipus de mala conducta l'acaben aventant.

Hi ha vegades que és important que us defensi, que el vostre cònjuge entengui el vostre valor i que no us doni per fet. Quan no esteu segur de com podeu fer-ho o què heu de dir, enumerem algunes coses que hauríeu de fer.

1. Digues "No" quan hagis de fer-ho

Estem connectats per dir "Sí" a tot. Dir "no" comporta un sentiment de culpa, especialment en a parella romàntica. Però si no voleu que us donen per fet, apreneu a dir "No".

Jason i Molina feia més d'una dècada que estaven casats. En el seu dia, Molina s'assegurava d'apreciar en Jason cada vegada que s'allunyava de la seva apretada agenda per fer coses a la casa, com ara el manteniment general. Gairebé s'esperava que tots els caps de setmana, Jason sega l'herba, cuida la coberta i neteja el soterrani.

"Ella espera que faci aquestes coses per ella sense batre d'ull ni tan sols reconèixer-les. Sembla com si la meva dona em posava l'última, i jo no la tindria", ens va dir Jason. Només després de no tallar la gespa ni netejar el soterrani un cap de setmana, Molina hi va fer cas.

El que va seguir va ser una conversa amistosa sobre com mai va sentir que ella apreciava tot el que va fer, cosa que el va deixar sentir invalidat. Des que van iniciar el diàleg per arribar a una solució, van poder evitar les dures baralles.

En lloc de saltar i dir alguna cosa com: "Ho faig tot per la meva dona i no rebo res a canvi", Jason es va assegurar que el seu punt de vista s'escoltés no expressant-lo de manera grollera. És important recordar que mentre dius "No", no ho has de fer amb tota l'agressivitat reprimida del món.

Pots aprendre a dir "No" als seus familiars que et visiten quan tinguis terminis de treball per estar al dia. Pots dir "No al sexe” sense fer-li mal si no estàs a l'alçada. Està perfectament bé, però s'ha de fer de manera amistosa.

Lectures relacionades: Què significa quan algú et ignora?

2. No estiguis a la seva disposició

Ens encanta fer coses per les nostres parelles, però sense saber-ho per nosaltres mateixos, ens trobem a la seva disposició, i així comencen a donar-nos per fets.

"M'has planxat la camisa?" Aquí està! "Has escalfat el menjar?" Aquí està! "Has adormit els nens?" Sí, està fet. "Agafa'm el meu ordinador portàtil de dalt." Aquí estàs.

No deixis que la teva relació vagi així. La teva parella definitivament et pot demanar que facis alguna cosa, però no deixis que sigui trànsit unidireccional. Acabaràs dient coses com: "El meu marit em dóna per fet i no sé què fer-hi".

3. No cancel·lis els teus plans per adaptar-se als seus plans

Has de sortir amb els nois, però la teva dona comença a fer un enrenou dient que volia anar a sopar. Prometeu-la portar l'endemà, però no deixeu de banda els vostres plans.

La teva dona s'ha d'adonar que els teus amics també són importants i que gaudeixes del teu temps amb ells. Ella ha de respectar-ho i donar-te el teu espai. Si cedeix a les seves demandes cada vegada, segur que se't donarà per fet.

Tanmateix, assegureu-vos de fer-li saber-ho d'una manera tranquil·la i amable. No la facis sentir com si ets donar-la per feta, no sigui que acabi dient coses com: "El meu marit em dóna per fet perquè mai respecta els nostres plans, i sembla que hi ha un manca de respecte mutu".

És una cosa difícil de navegar, però el teu cor et dirà què has de fer. Si sents que la teva parella espera que abandonis tots els teus plans per a ells, has de fer-li saber que no és així. Però si sempre els descobreixes pels teus amics, potser que diguin coses com: "El meu marit em dóna per fet" està justificat.

quan el teu marit et dóna per fet
El teu cònjuge no fa cap esforç per impressionar-te

4. Fes el que et faci feliç

Estem tan arrelats a fer feliços als altres que ens oblidem del que ens fa feliços. Ens perdem en la recerca de la felicitat dels altres i després ens sentim frustrats i amargs perquè no ens centrem en la nostra pròpia felicitat.

No hi ha res egoista en intentar ser feliç. Si mirar el cel durant la posta de sol et fa feliç, assegureu-vos d'estar al jardí en aquell moment i de no rentar els plats a la cuina. Si us va agradar una afició i la vau abandonar per falta de temps, ressuscita-la.

Una mica l'espai personal de la vostra relació pot mantenir-lo unit. Si fer les coses per tu mateix et fa feliç, que sigui. El fet que estiguis casat amb algú no vol dir que se suposa que sempre t'hagis d'unir amb ell. Així que si has estat dient coses com: "La meva dona em dona per fet", segueix endavant i pren una estona lliure.

5. No perdis mai el contacte amb els teus amics

Són els teus amics els que han passat amb tu. Que hagis trobat l'amor i estiguis casat no vol dir que perdràs el contacte amb els teus amics.

Assegureu-vos de prendre temps i conèixer els vostres amics. Un matrimoni no et pot mantenir tan ocupat que no tinguis temps per als amics. Si teniu amics que us donen suport i passen l'estona amb vosaltres, no mirareu al vostre cònjuge per a totes les vostres necessitats emocionals. Així que no tindran l'oportunitat de donar-te per fet, ja que s'adonaran que no és l'única persona a qui pots acudir quan necessites algú.

Tanmateix, tingues en compte que això no vol dir que puguis fer que la teva parella se senti descuidada passant tot el temps amb els teus amics. És possible que tingueu un problema amb la vostra parella que us doni per fet, però passar tot el temps de manera passiva i agressiva amb els vostres amics no us ajudarà a cap de vosaltres.

Lectures relacionades: Afers en línia remodelant la idea de fidelitat en el matrimoni modern

6. Practica l'amor propi

Practicar l'amor propi és important per a la vostra autoestima i per mantenir la vostra autoestima. Si t'estimes a tu mateix, això no vol dir que estimaràs menys la teva parella. De fet, això només garantirà que et respectin perquè et respectes a tu mateix i, per tant, no et donaran per fet.

Quan el teu marit et dóna per fet, pot desmantellar el teu sentit de si mateix, bastant ràpidament. La vostra autoconfiança pot fallar ja que no obteniu la validació que tothom necessita. Si t'has sentit com si t'han descuidat fins al punt que dubtis de tu mateix, és important construir la teva pròpia confiança.

7. Mantenir espai si no responen

Si no inicien la intimitat o t'està ignorant, dir-los constantment que et sents descuidat no ajudarà si no són capaços d'escoltar. En canvi, doneu-los espai, deixeu-los processar els seus sentiments i problemes. Al cap d'un temps tindran curiositat perquè no us molesteu gens.

8. L'assessorament de parella us pot ajudar

Quan cada conversa es converteix en una discussió, quan ell no està disposat a acceptar cap responsabilitat o ella no està preparada per escoltar-te, quan sembla que el futur de la teva relació està en una situació extrema, l'assessorament de parella és el millor que pots fer. per salvar la teva relació.

En lloc de dir coses com: "Ho faig tot per la meva dona i no tinc res a canvi", a un amic o a un tercer esbiaixat, fes-ho amb un professional de la salut mental. Un professional amb llicència i imparcialitat serà millor capaç de dir-vos exactament què ha anat malament i quin és el camí cap a la recuperació.

Sentir-se separat de la teva parella

Si estàs buscant ajuda, la de Bonobology panell de terapeutes experimentats pot ajudar-te a navegar en aquest moment turbulent de la teva relació i mostrar-te el camí de tornada a la relació harmònica que anheles.

Com afrontar el fet que el teu cònjuge li doni per fet?

Que el teu cònjuge et doni per fet no és un signe d'estar en una relació sana. Pot deixar cicatrius indelebles a la teva psique i fins i tot destruir la teva relació completament. Si us trobeu en una situació similar i voleu fer tot el possible perquè la vostra relació funcioni, busqueu maneres de fer que el vostre cònjuge tornar a enamorar-te de tu.

Hi ha algunes coses que podeu fer per fer front a l'actitud del vostre cònjuge cap a vosaltres:

  • Feu-los saber suaument que no us agrada la seva actitud de donar-vos per fet
  • Un cop us comuniqueu com us sentiu, intenteu iniciar un diàleg basat en solucions (observeu com no hem dit monòleg)
  • Posa el peu avall quan sentis que no pots estar d'acord amb el que diuen
  • Deixa clar que esperes que ells també es facin responsables de les tasques i dels nens
  • Digues-los que si et mantenen informat sobre les seves decisions sobre coses petites o grans, t'agrairien
  • Feu-los saber que aquesta és una unió d'iguals i que mereixeu el respecte que esperen de vosaltres
  • No obstant això, assegureu-vos d'escoltar i fer que la vostra parella també se senti escoltada, en lloc de retreure-la constantment.
  • Al final del dia, és important recordar que la ira no et portarà enlloc, tenir un diàleg constructiu i centrar-se en les solucions.

Quan arribi l'empenta i sentiu que la relació està afectant el vostre benestar mental i físic, recordeu que no hi ha cap estigma en defensar-vos i sortir. I si creieu que encara queda feina per fer, amb sort, els senyals i indicacions que us hem enumerat avui us ajudaran a esbrinar què heu de fer.

Preguntes freqüents

1. Per què la meva parella em dóna per fet?

La teva parella et dóna per fet, perquè et concentres completament a mantenir-los feliços i mai pronuncies una paraula quan t'ignoren o descuiden.

2. Com saps si és hora de renunciar a una relació?

Ja saps que és hora de renunciar a una relació quan, malgrat les teves peticions i esforços repetits, no canvien les seves maneres. Quan fins i tot assessorament relacional fracassa, és hora de rendir-se.

3. Com puc deixar de ser donat per fet?

Aprèn a dir "No", deixa d'estar al seu abast i truca, posa el peu avall quan sigui necessari. Practica l'amor propi, fes coses que et facin feliç i no perdis mai el contacte amb els teus amics.

No em vaig adonar que estava en una relació emocionalment abusiva

10 maneres de fer-se millors amics amb el vostre cònjuge

5 errors comuns de comunicació que cometen les parelles en el matrimoni

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.




Escampa l'amor
etiquetes:

Els lectors comenten "15 senyals que el vostre cònjuge us dóna per fet"

  1. Abans de llegir això, qualsevol dona que senti que se'ls dóna per fet es pregunta quan va ser l'última vegada que vau fer l'amor amb els vostres marits? No va aplacar o acomodar el sexe, però va aparèixer amb entusiasme i el va fer sentir desitjat i desitjat? sí... aposto que hi ha moltes dones llegint això i pensant en IDK o un parell de mesos d'anys?

Deixa el teu comentari

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu no desitjat. Obteniu informació sobre com es processen les dades dels vostres comentaris.

Bonobology.com