15 signes que teníeu pares tòxics i mai ho vau saber

Escampa l'amor

En general, no pots dir immediatament si estàs tractant amb toxicitat en qualsevol forma de relació. Ja sigui una relació romàntica, una relació de germans o una relació pare-fill. Per això és obvi que difícilment sabríeu els signes que teniu davant dels pares tòxics.

Les formes de toxicitat difereixen de persona a persona i de relació a relació. Potser heu tingut una relació tòxica amb els vostres pares de petit sense ni adonar-vos-en. Quan creixes en un entorn tòxic, es converteix en la norma i poques vegades ho qüestiones.

Vas desenvolupar alguna inseguretat mentre creixies? Potser has estat evitant prendre grans decisions a la teva vida perquè creus que no ets el millor en això. Alguna vegada has pensat que els teus pares podrien ser el motiu d'això? Amb l'ajuda del psicòleg clínic Devaleena Ghosh (M.Res, Universitat de Manchester), especialitzada en assessorament de parella i teràpia familiar, fem una ullada a aquests 15 signes de criança tòxica.

Qui són els pares tòxics?

Taula de continguts

"Un pare tòxic sol ser aquell que ignora els límits i s'apropia de cada edat de qualsevol nen. Un altre tret tòxic comú dels pares és retenir l'amor i posar massa condicions al nen. També podeu notar que invaliden o ignoreu els vostres sentiments", diu Devaleena.

És inevitable que hi hagi dies en què els pares tindran un esclat, o castigaran el seu fill, de vegades més aviat injustament. Però en una relació sana, sovint veus que els pares es tornen a inventar amb el nen oferint una explicació i intentant tornar a connectar.

Però quan cridar, cridar i colpejar és una part de la criança quotidiana, llavors és un signe de pares tòxics. Quins són els atributs que solen tenir els pares tòxics? T'ho expliquem.

Egoista: Els pares tòxics són egoistes, es preocupen molt poc per les necessitats emocionals dels fills i es centren en la disciplina i no en l'educació.
Abusiu: Els pares tòxics solen ser abusius verbalment. Insultar i humiliar els venen fàcilment, i també poden tornar-se físicament abusius
Intrusiu: No en tenen ni idea límits emocionals i pot seguir empenyent un nen més enllà dels límits
Manipulativa: Són controladors i manipuladors i no permeten que un nen prengui cap tipus de decisió

John Mark Green va dir: "Les persones tòxiques s'enganxen com blocs de cendres lligats als teus turmells i després et conviden a nedar a les seves aigües enverinades". Fins que no us adoneu que teniu blocs de cemento que us pesen, mai podreu assolir tot el vostre potencial. En establir paral·lelismes amb la vostra infància i els signes dels pares tòxics, arribem al fons de com de saludable era o no la vostra llar.

15 signes que us indicaran que vau tenir pares tòxics

Quan els vostres pares han pres totes les decisions de la vida per vosaltres, és fàcil veure per què potser no teniu massa confiança en vosaltres mateixos. Si has crescut amb pares tòxics, és possible que només hagis notat que alguna cosa va malament a la teva família un cop t'has quedat a casa d'un amic i ningú no li cridava.

Devaleena explica les indicacions més freqüents. "Un dels signes més comuns dels pares tòxics és el desequilibri emocional. Reaccionen de manera exagerada constantment o creen el seu propi drama i tendeixen a descarregar-vos les seves càrregues.

“Sempre són egocèntrics, no pensen en les teves necessitats o sentiments. Les seves necessitats són sempre les primeres, sense tenir en compte com et pots sentir. Un dels trets tòxics més comuns dels pares és ser dur mentre critiquen, així com fer tot el possible per establir el control sobre el seu fill".

Fem una ullada a les coses que poden indicar una dinàmica familiar hostil i poc saludable.

Lectures relacionades: Els meus sogres tòxics no es deixaran anar fins i tot després d'haver canviat de ciutat

1. La llar no era el teu "lloc de referència"

Ja sigui per tornar de l'escola o la universitat o amb ganes de descansar després d'un dia dur a la feina, la teva casa no era el teu refugi, sinó un lloc temut on anar. La gent que s'hi allotjava va fer que fos difícil pensar en aquest lloc com el vostre "calma després de la tempesta". Era la tempesta i un lloc del qual necessitaves fugir.

Com a un dels signes subtils dels pares tòxics, és possible que hagis notat molta energia negativa entrant a casa tan bon punt un dels pares va entrar. En el moment en què converses amb ells, pots estar segur que hi haurà una confrontació. Dinàmiques familiars saludables debats, no arguments.

2. Independència? Què és això?

Teníeu la llibertat d'anar a sortir amb els vostres amics, però en un moment determinat i específic decidit pels vostres pares o ambdós.

"Establir el control sobre el seu fill és el més important per a un pare tòxic", diu Devaleena. "Donar instruccions senzilles en nom de ser un bon pare és la forma més gran de control. Ignoren a l'instant la capacitat de l'altre per prendre millors decisions. En última instància, cada nen ha d'aprendre a prendre decisions pel seu compte i suportar-ne les conseqüències”, afegeix.

Per al món exterior, eres un nen sol, però res sortiria a bord sense l'aprovació dels teus pares. Mai t'has considerat independent, ja que, fins i tot per a les coses més petites, havies d'obtenir el consentiment o discutir-ho amb els teus, després de la qual cosa l'acció tindria els seus fruits.

3. Sempre has estat el nen poc segur

efectes dels pares tòxics: problemes de confiança — Els pares tòxics poden ser el motiu dels vostres problemes de confiança

A causa de la vostra dependència dels vostres pares, com s'ha esmentat al punt anterior, no vau confiar en vosaltres mateixos. Tots els nens de la teva classe donarien un salt i provarien coses per primera vegada, participarien en activitats que mai havien fet abans i molt més.

Però mai vas pensar que podies fer res i t'has subestimat constantment. Això no vol dir que ara no siguis una persona segura, com a adult. Però aquests són signes que vas créixer amb pares tòxics. Un dels efectes més importants dels pares tòxics és desenvolupar problemes d'autoconfiança i inseguretat.

4. Els teus pares havien de ser la teva prioritat

Els teus pares serien el centre de totes les teves discussions. Les seves necessitats i desitjos passarien abans que els fills de la casa i sempre es va entendre que, si les seves necessitats es satisfaven, tota la resta acabaria amb el seu lloc. Els teus pares van ser primer, en lloc de tu mateix.

De tots els 15 signes de criança tòxica, aquest probablement us destaca més. Els pares creuen en el cap d'un nen que ells són la prioritat. Fins i tot podrien patir xantatge emocional i tenir esclats si volguéssiu fer una pijamada a casa d'un amic. Sona familiar?

5. Tu eres el madur de la relació

Sense guardar cap rancor, mantindríeu les seves necessitats com la vostra màxima prioritat i treballaríeu per complir-les, en lloc de cridar-vos que els vostres desitjos no s'escolten.

Devaleena ens explica per què els pares tòxics acaben reaccionant de manera exagerada als seus problemes. “Tracten els seus fills com a objectes de la seva manipulació i no com a éssers humans als quals necessiten mostrar amor i tendresa. També poden haver tingut una infància difícil o provenen de famílies típiques disfuncionals on les seves pròpies necessitats emocionals, socials o fins i tot físiques no es van satisfer".

Superaríeu la vostra classe, com vau prometre, però l'iPhone que us van prometre si compliu els seus desitjos mai va arribar. Mai has de desitjar res el teu aniversari ni fer cap rabieta. Ho feien si les coses no anaven segons el previst.

Lectures relacionades: Els pitjors errors de criança que sempre cometem i hauríem de corregir immediatament

6. Heu sentit mai a parlar dels pares que sabotegen les vostres relacions?

Com que estarien tan acostumats a la teva presència i tu sucumbir a tot el que diuen i fan tant que, amb coneixement o sense saber-ho, s'assegurarien que les teves altres relacions no funcionin.

Sempre hi havia un patró que mai no et vas adonar. Sempre que porteu una parella a casa, la vostra relació amb aquesta persona s'agreujarà poc després. Per què va ser això? Mirant enrere, podrien haver estat els teus pares jugant un paper clau?

7. Els teus pares sempre van ser el centre

Ens agradi o no, aquest és el fet en la majoria dels casos. Pots dir adéu del que vols parlar, o fins i tot de les teves necessitats i desitjos. El que els teus pares volen parlar sempre ocupa el protagonisme.

Insinuarien de què volen parlar, què els agradaria per sopar, on voldrien anar de vacances, etc. I acabaries d'acord, ja que potser t'haurien provocat la culpa, per llavors. Anys més tard et podies adonar que els teus pares mai sabien quin era el teu menjar preferit o el restaurant al qual t'agradava anar perquè sempre escollien per a tu. Aquests són signes que heu crescut amb pares tòxics.

8. T'has enfrontat a les crítiques més que a l'apreciació

Fins i tot si feu el possible per fer alguna cosa extremadament important o un gest agradable, sempre trobarien defectes o es centrarien en coses que no surten bé. Fins i tot podria ser un dels signes de pares tòxics a l'edat adulta, ja que mai els veuràs massa feliços amb la teva carrera.

El cos et va fer vergonya, criticar el teu enamorat o els teus amics, o simplement escollir les "B" de la teva butlleta d'informes podria haver-hi arribat fàcilment. I si haguessis pres una decisió per tu mateix i t'ha sortit malament, ja sabies que s'acostarà un munt interminable de "ja t'ho vaig dir".

9. Tu eres el sac de boxa i el burla

Des que van tenir un mal dia fins al síndrome premenstrual de la teva mare, tot et va sortir. Aquests són signes d'una mare tòxica. Has hagut de suportar el pes de tot allò dolent o dolent, i també ets el que es burlen a les festes amb els seus amics.

És un signe de falta de respecte, però d'alguna manera, els faria sentir molt bé amb ells mateixos. Potser acabeu pensant coses com "Els meus pares són dolents, ni tan sols em respecten", però finalment acabaran encenent-te el gas fent pensar que són el millor que et podria haver passat. Probablement t'han estat explicant totes les coses que han fet per tu des que vas créixer, i l'exuberant agraïment que hauries d'estar-hi.

10. Passes sense escoltar i sense dir-te

Si vas créixer amb pares tòxics, probablement no estàves involucrat en cap decisió a la casa. En alguns casos, sovint veiem que els pares decideixen també la carrera dels seus fills. Potser t'hauria fet sentir ignorat, incapaç de prendre decisions i no respectat a casa teva.

Conviure amb pares tòxics de vegades pot ser molt per tractar. Perquè ser ignorat tot el temps no és fàcil de tractar i, a més, no hi ha connexió emocional.

11. El teu espai sempre està al seu abast

De tots els diferents tipus de pares tòxics, el tret més comú que trobareu és que no entenen els límits o espai personal. Creus que estàs a la teva habitació fins que obris la porta per veure com els teus pares intenten escoltar les teves converses telefòniques amb els teus amics. Mai es va permetre tancar la teva porta i el "temps sol" era inexistent.

“Els pares d'adolescents sovint s'enfoquen sobre la vida i les pertinences dels seus fills amb el pretext de netejar les seves habitacions. Ho anomenen "estar al corrent del que està fent el seu fill", però un pare tòxic ho fa habitualment i sovint molt després que els primers anys d'adolescència també hagin passat", diu Devaleena.

12. Suborn per controlar-te

Ningú pensaria que els vostres pares són tòxics amb la quantitat d'amor que us posen en nom de regals i diners. En realitat, és una manera molt subtil de controlar-te a tu i a les teves accions.

Aquests són sovint els signes d'un pare tòxic si és coparental després d'un divorci. Podria fer-te regals luxosos, principalment per dos motius: perquè no li exigiries massa temps i et quedaries al seu costat i complirias les seves ordres. Una de les coses més habituals que diuen els pares tòxics és una cosa semblant a "Et vaig comprar tot el que volies, no em tornis a parlar", en un intent d'establir el control.

Lectures relacionades: 5 errors terribles que van cometre els meus pares en el seu matrimoni de 50 anys

13. Desviar-te del teu objectiu

Fan que altres coses siguin tan importants i et demanen que et concentris tant en elles que les teves ambicions passen al seient del darrere. No els culparies mai ni pensaries que ells en serien responsables, però és el que fan. Et faran fer el que volen que facis.

Els pares tòxics s'asseguraran que trobis a faltar l'entrenament de natació i que et concentris en les coses que volen que facis. Això sol provocar molta infelicitat per al nen, que podria acabar fent el que els seus pares li van obligar. Això és el que passa si creixes amb pares tòxics.

14. Tots els nens els fan por

No són bons amb els nens i, de fet, els nens els tenen por. La seva pròpia presència els espanta. Tu i els teus amics sabeu que no són del tipus "Conversem sobre això" i que preferiu parlar amb els pares dels vostres amics sobre els assumptes importants que teniu entre mans.

Tens ganes de trencar amb els teus pares tòxics, però tens tanta por d'ells que sents que mai et deixaran marxar. Vols escapar a la universitat o aconseguir una feina en una ciutat diferent, però sempre aconsegueixen arrossegar-te enrere.

15. Mai siguis gran per als teus pares

Això és cert per a la majoria dels pares. Sempre seràs un nen per als teus pares, però amb pares tòxics, mai seràs un gran i, per tant, no podràs participar en el procés de presa de decisions ni tenir una paraula ferma sobre res important per a ells o per a ells. la família.

L'única sortida és l'acceptació. Un cop sàpigues que has tingut una infància tòxica i que créixer amb pares tòxics defineix les teves característiques actuals, t'ajudarà a fer un canvi notable en els teus nivells de confiança existents i més.

Difondre més somriures i conscienciar a la gent sobre aquests que poden ajudar-los a deixar de ser tòxics, en el cas que ho siguin, així com a fer que la gent conegui les relacions estranguladores que tenen a causa dels pares tòxics.

5 consells per presentar el vostre xicot/nòvia als vostres pares

15 maneres divertides de molestar la teva xicota

Com sortir amb una noia fora de la teva lliga

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.