Zamilujte se v manželství – 7 způsobů, jak tuto situaci zvládnout

Expert Speak | | Odborný autor , Terapeut duševního zdraví
Aktualizováno: 24. prosince 2024
Mít zamilovanost v manželství
Šířit lásku

Je možné se zamilovat, když jste v manželství? Pokud ano, co to vypovídá o vašem vztahu? V manželství může často dojít k útlumu vášně nebo si oba partneři s postupem let zvyknou na sebe až příliš.

Jako poradkyně jsem pozorovala, že v takových fázích manželství, kdy je pouto s partnerem nebo přítelem na nejnižší úrovni, je největší pravděpodobnost, že budete zranitelní a budete přitahováni k jinému „potenciálnímu partnerovi“. Je docela běžné, že jste v manželství a jste zamilovaní, pokud vaše potřeby nejsou v manželství naplňovány.

To se může stát, pokud máte nepozorného partnera nebo pokud jste skalní romantik a snadno se do lidí zamilujete.

Zamilovat se do partnera ve vztahu

Asha, šťastně vdaná pracující žena, byla dost zdrcená, protože měla pocit, že je vůči svému manželovi neloajální. Asha byla přátelská ke všem svým kolegům, ale s jedním mužským kolegou byla docela přátelská.

Uvedla, že ho shledala „sexy“ a cítila, že o ni má zájem.

Často s ní „flirtoval“ přes počítačové chaty a skládal jí komplimenty. Zahrnoval ji veškerou pozorností, kterou jí její manžel nevěnoval. Začala se těšit na setkání s tímto člověkem v kanceláři, věnovat více pozornosti svému vzhledu, hledat příležitosti k rozhovoru s ním nebo k společnému obědu v kanceláři atd.

Asha jasně uvedla, že je svému manželství velmi oddaná a že brzy plánují dítě, takže se ocitla v dilematu, jak může cítit city k jinému muži, když je vdaná. Matelo ji, že se o svého partnera stará, ale přitom ji přitahuje jiný muž.

Bála se, že to buď znamená, že její manželství je v problémech, nebo že je na pokraji možného románku se svým kolegou. Asha se zdála být dost zoufalá a měla pocit, že v tomto druhém muži probudila myšlenku, že by mezi nimi mohlo něco být.

Související čtení: 12 varovných signálů, že váš partner ztrácí zájem o vztah

Je v pořádku být zamilovaný/á, když jste v manželství?

Jako lidské bytosti všichni toužíme po tom, abychom byli oblíbení, oceňováni, abychom se nám věnovali pozornost a abychom se cítili výjimeční. Když se sami sebou cítíte „dobře“, je přirozené, že se na danou osobu díváte pozitivně a začnete k ní mít city.

Někdy může osoba, do které se vám líbí, vypadat jako váš oblíbený herec, nebo se prostě může jednat o případ, kdy „druhá strana vypadá zeleněji“.

Simran, ačkoli vdaná a s dítětem, si denně povídala se svým bratrancem . Často chodila navštěvovat jeho dům a trávila s ním a jeho rodinou hodiny. V takovém případě to mezi Simran a jejím manželem vytvářelo napětí.

Simran měla pocit, že je zbytečně obviňována, přestože se jednalo o nevinný vztah. Simran celou situaci evidentně popírala. Takže „zamilovanost“ nebo přitažlivost k jiné osobě může „narušit“ manželství, pokud se s ní nejedná zrale.

Další klientka, Sonali, se cítila „ochuzena“ o pozornost svého manžela a měla pocit, že ji to může donutit k „flirtům“.

7 způsobů, jak se vypořádat s láskou po svatbě

V takových situacích se lidé cítí provinile kvůli pocitům, které prožívají. Mají pocit, že své partnery citově podvádějí. Pokud se nacházíte v podobné situaci, doporučil bych vám následující řešení, jak se vypořádat s láskou, když jste v manželství:

1. Jste vdaní/vdaná a máte rádi/zamilovanost? Proberte, jak zlepšit své manželství.

Důrazně bych vám doporučil, abyste si s partnerem/partnerkou promluvili o určitých změnách, které byste ve svém manželství chtěli. Například chození na rande nebo plánování víkendového výletu, společné přihlášení se k nějakému koníčku nebo tanečnímu kurzu může být skvělým způsobem, jak do manželství vrátit zábavu.

Ženatý/Vdaná a zamilovaný/á
Promluvte si se svým partnerem/partnerkou o určitých změnách, které chcete ve svém manželství

Pokud se váš manžel zdráhá změn nebo má skutečně časovou tíseň, zkuste si zavést nějaké „párové rituály“, jako je společné posezení u čaje nebo večeře, procházky po večeři, nebo prostě jen společné „randění u kávy“ či projížďky autem.

Páry, které tráví příliš mnoho času odděleně, mají tendenci se časem od sebe vzdálit. Proto je dobrým začátkem i jen jedna společná aktivita jednou týdně.

2. Uvědomte si, že máte city k jinému muži, i když jste v manželství

na tlačenkách

Je důležité si uvědomit, že jste do sebe „zamilovaní“. Stejně jako jakákoli jiná forma lidského vztahu, i zamilovanost časem vymizí, pokud se jí aktivně nevěnujete. Uznání svých pocitů je prvním krokem k přijetí nápravných opatření.

Pokud budete i během manželství popírat své city k jinému muži, riskujete, že se přiblížíte k potenciální aféře.

3. Stanovte si hranice, pokud se ve vztahu zamilováváte do někoho jiného

Pokud se ve vztahu zamilováváte do někoho jiného, ​​odstup může být nejlepším lékem na tyto pocity. Netrávte s osobou, do které jste zamilovaní, příliš mnoho času. Stanovte si hranice, udržujte si odstup a omezte interakci s touto osobou na minimum.

Důvěrnost může posílit vaše city a vysílání smíšených signálů může vést druhou osobu k přesvědčení, že máte zájem. Těmto signálům se musíte vyhýbat, pokud se chcete naučit, jak se vypořádat s tím, že máte... zamilovanost po svatbě a uštípnout to v zárodku.

Související čtení: Tipy, jak překonat první rok manželství

4. Zamyslete se nad výhodami a nevýhodami zamilovanosti v manželství

Pokud jste svému manželství oddaní, zapište si výhody a nevýhody jakéhokoli možného narušení vašeho manželství. Zamyslete se nad tím, co můžete ztratit, pokud budete jednat podle těchto pocitů. A zda si člověk, ke kterému cítíte přitažlivost, zaslouží ohrozit život, který jste si vybudovali? Odpověď na tyto otázky vám pomůže nahlédnout do perspektivy.

To by mělo stačit k tomu, abyste se od této magnetické přitažlivosti odvrátili a přesměrovali svou pozornost na vaše manželství.

5. Zamilovali jste se, když jste vdaní? Nepřekračujte hranici

Pokud si ceníte svého partnera a vztahu s ním, nepřekračujte hranice, i když jste do něj/ní v manželství zamilovaní. I když nemůžete ovládat svou chemii s někým jiným, rozhodně můžete ovládat své jednání.

Překročení hranice může pro různé lidi znamenat něco jiného. Obecně platí, že pokud s druhou osobou děláte něco, o čem svému partnerovi nemůžete říct, nedělejte to. I když se to zdá nevinné, na určité úrovni víte, že překračujete hranici.

Související čtení: Proč nechávám svou ženu flirtovat s jinými muži!

6. Netajte svou lásku

Chcete vědět, jak se vypořádat s něčím, co vás v manželství zamilovává? Jedním ze základních pravidel pro řešení této situace je netajit to před svým partnerem. Je přirozené, že se za tyto pocity cítíte provinile, trapně nebo se stydíte.

Můžete se dokonce ocitnout v situaci, kdy se posedle ptáte: „Je v pořádku být zamilovaný, když jste v manželství?“. I když se takové utajování může zdát trapné, musíte se svému partnerovi svěřit. Tato otevřenost může dodat důvěře ve váš vztah a vdechnout mu nový život.

7. Berte zamilovanost jako budíček

Ženatý/Vdaná a zamilovaný/á
Pozornost vůči alternativám přirozeně klesá

Berte zamilovanost během vztahu jako „budíček“, abyste začali být pozorní ke svému manželství. Být přitahován někým jiným během vážného vztahu je to, co psychologové popisují jako „pozornost k alternativám“.

Když je spokojenost ve vztahu vysoká, tato pozornost věnovaná alternativám přirozeně klesá.

Pokud jste ženatí/vdané a máte rádi někoho jiného, ​​je to známka toho, že mezi vámi a vaším partnerem/partnerkou něco nefunguje. Uvědomte si tuto skutečnost a snažte se vynaložit veškeré úsilí na zlepšení vašeho vztahu.

Je v pořádku být zamilovaný, když jste v manželství? Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Zatímco někteří lidé mohou považovat zamilovanost v manželství za neškodnou, jiní ji mohou považovat za akt nevěry. Pokud však na základě těchto pocitů nejednáte a nevyužíváte tuto událost k posílení svého manželství, není žádný skutečný důvod k obavám.

Doufejme, že se brzy znovu „zamilujete“ do svého životního partnera.

Nemůžete pochopit, proč se ve vztahu zamilujete do někoho jiného? Pomoci vám může rozhovor s profesionálním poradcem .

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.




Šířit lásku
Tagy:
Bonobology.com