15 varovných signálů, že váš partner ztrácí zájem o vztah

Máte pocit, že je váš partner v poslední době trochu mimo? Vykazují známky ztráty zájmu o vztah? Přináší ti to nenápadné noční můry? Pokud se váš partner choval divně a odtahoval se od vás, je velká šance, že vaše obavy z toho, že do vztahu neinvestují, nejsou neopodstatněné.

Chcete-li se rozhodnout, jak nejlépe tuto situaci zvládnout, musíte si být nejprve jisti, zda je tento vnímaný nedostatek zájmu skutečný nebo jen něco, co jste si vybudovali ve své mysli. Vědět, jak identifikovat známky ztráty zájmu o vztah, vám může poskytnout jasnost, kterou potřebujete. Ale pojďme také k hlavní příčině toho, proč se tak děje.

Co způsobuje ztrátu zájmu o vztah?

Jiskra je pryč. Proč? To může být nedostatek komunikace nebo změna priorit. Lidé také ztrácejí zájem kvůli odlišným hodnotám nebo cílům, a tudíž neslučitelnosti. Podívejte se na níže uvedené důvody, abyste zjistili, proč váš partner už nemá zájem na tom, aby vztah fungoval:

1. Zaměňování zamilovanosti za lásku

psycholog Nandita Rambhia říká: „Zamilovanost nastává, když člověk cítí intenzivní přitažlivost, obdiv nebo sexuální vášeň k někomu jinému. Všimnete si fyzických příznaků, jako jsou motýli v břiše, pocení a zvýšení srdeční frekvence v jejich přítomnosti. Náš mozek uvolňuje celou směs chemikálií a hormonů, které způsobují všechny tyto pocity kolem zamilovanosti. Také nás to nechává neschopnými jasně myslet.“

Lidé ztratí zájem poté, co tento počáteční nával projde kolem, a tak se přesunou k někomu jinému. Uvědomí si, že se nemilují, a cítí potřebu utéct a najít někoho nového. Rozvíjejí silné city k někomu jinému. Ale tím se mohou znovu a znovu pobláznit. Neustále přecházejí z jednoho zamilovaného vztahu do druhého ztráta citů ve vztazích.

2. Našli si někoho jiného

Podle jednoho studovat, mimomanželské aféry a nevěry tvoří 37 % rozvodů v USA. Lidé tedy ztrácejí zájem i proto, že jejich pozornost upoutá někdo jiný. Jedním z důvodů, proč podvádějí, je to, že jsou prostě příliš vyděšení na to, aby se rozešli, takže nakonec dělají věci, které by jejich partnera donutily, aby to vzdal.

Podvědomě se bojí odmítnutí, a proto partnera odstrčí. Navíc mají hluboký strach, že by jejich nezávislost mohla být v oddaném vztahu ohrožena. Aby se tedy stále cítili dostatečně svobodní, uchylují se k sebedestruktivnímu chování, jako je nevěra.

3. Špatné načasování

Někdy jsou důvody ztráty zájmu o vztah prostě tragické, v hollywoodském filmu tak trochu. Pro upřesnění uvádíme několik klasických příkladů „správný člověk špatný čas':

• "Miluji tě, ale teď se musím soustředit na zkoušky."
• „Přál bych si, abychom byli ve stejném městě. Je těžké, aby to fungovalo“
• "Příliš tě mám rád, ale nejsem připraven na vážný závazek"
• "Moje rodina na mě vyvíjí tlak, abych si vzal někoho jiného"

Dalším smutným důvodem ztráty zájmu je právě plynutí času a postupná změna pocitů. Je to děsivé, ale stává se to. To je důvod, proč je důležité udržovat váš vztah a partnerství. Nyní pojďme zjistit: Jaké jsou známky toho, že váš partner ztrácí zájem o vztah?

15 varovných signálů, že váš partner ztrácí zájem o vztah

Jakmile období líbánek končí, vztahy se necítí jako vzrušující jízda na horské dráze, kterou byly předtím. Jiskra může začít vyhasínat a než se nadějete, jeden z vás začne ztrácet zájem. Váš partner ve vás může vyvolat pocit, že jste skončili v jednostranném vztahu.

I když nemůžete udělat mnoho, když se někdo emocionálně odhlásil ze vztahu, jasnost v této záležitosti vám může pomoci obrátit nový list ve vašem životě. Abyste získali správný pohled na situaci, věnujte pozornost těmto 15 znamením, že váš partner ztrácí zájem.

1. Nezájem s vámi plánovat

Když spolu dva lidé chodí nebo mají oddaný vztah, těší se, že spolu stráví kvalitní čas. Proto páry ve zdravých vztazích proaktivně plánovat, jak být spolu. Po všem pracovním stresu není nic omlazujícího, než rande s partnerem.

Vzájemné trávení času vás oba má zbavit stresu. Zdá se, že váš partner, který kdysi skočil po vyhlídce, že vás uvidí, nemá zájem o žádné plány? Jsou rezervovaní, i když plánujete rande? Zruší vás na poslední chvíli?

Praktický tip: Zkuste zahodit tytéž staré nápady a věnujte se neobvyklým romantickým gestům a plánům. Změňte cvočky, abyste udrželi jiskru naživu, když vidíte, že vykazují známky ztráty zájmu.

2. Žádná správná reakce na vaše texty

Jedním z příznaků ztráty zájmu je, když váš partner začne být velmi laxní v udržování komunikace. Během počátečních fází vašeho vztahu si oba několikrát denně píšete a voláte. Bylo by těžké je přimět, aby zavěsili, a zdálo se, že vám nikdy nedojdou věci, o kterých byste mohli mluvit.

Zdá se vám teď chování vašeho SO trochu chladné? Vyhýbají se vašim hovorům a textovým zprávám a jen zřídka volají zpět? Jako by se vám vyhýbali a vy ani nemůžete přesně určit proč. Zdá se, že problémy s komunikací narůstají a není cesty ven. Někdy má dokonce jejich telefon přednost před vámi. (Říká se tomu phubbing ve vztahu, mimochodem.)

Praktický tip: Problémy s komunikací se nejlépe řeší otevřeným rozhovorem. Když zaznamenáte známky toho, že vaše drahá polovička ztrácí zájem, sedněte si s nimi a jednou provždy to vyřešte.

Související čtení: 6 kroků, které je třeba podniknout, pokud se cítíte uvězněni ve vztahu

3. Jedním z příznaků ztráty zájmu o vztah je, když je emocionální intimita pryč

Ve vztahu je emocionální intimita stejně důležitá jako fyzická intimita, protože vám pomáhá spojit se s partnerem na hlubší úrovni. Čtenář z Kansasu napsal: „Viděl jsem své manželova emocionální vzdálenost rostou den ode dne. A já nevěděla, co mám dělat… Chci říct, co dělat, když o vás manžel ztratí zájem? Byl fyzicky přítomen v místnosti, ale věděl jsem, že se duševně odhlásil. Tehdy jsem věděl, že to nezvládneme."

Je pro vás váš partner čím dál tím cizí? Nezahajují konverzace a vaše pokusy proniknout k nim se setkávají s jednoslabičnými odpověďmi. Je to jasný indikátor toho, že něco není v pořádku; smysluplný vztah, který jste vy dva měli, je nyní pryč. Udržování vzhledu není udržitelné a vy víte, že vztah dosáhl své trvanlivosti.

Praktický tip: Mnoho párů řešilo problémy s emocionální intimitou s odbornou pomocí a ukázalo se, že jsou silnější. My v Bonobology poskytujeme vztahové poradenství, které vám pomůže zorientovat se v takových drsných záplatách. Léčení je a klikněte pryč.

4. Partner si vás už nevšímá

Jedno absence komunikace je předzvěstí zkázy. Pár, který dobře mluví, dobře kráčí po cestě lásky. A jak dlouho může toto ticho trvat? Tento nedostatek pozornosti je jedním z příznaků ztráty zájmu o vztah. Představte si, že se snažíte vést rozhovor se svým partnerem, kde mluvíte pouze vy:

• Ptáte se a oni dávají nejasné odpovědi
• Vyjadřují svůj nezájem o spolupráci s vámi
• Doslova máte pocit, jako byste mluvili do zdi
• Zůstávají přilepení k telefonu, zaneprázdněni psaním SMS nebo kontrolou sociálních sítí

Aktivní naslouchání a vytváření pocitu, že si váš partner váží, jsou vlastnosti, které musíte mít pro dobrý a zdravý vztah. Ale váš partner vás neustále nutí cítit se nevyslyšen a přehlížen. Zanechává ve vás pocit, že upřednostňují jiné věci před vámi.

Praktický tip: Komunikační cvičení mohou být užitečná, když se zdá, že jeden z partnerů je nedostupný. Začněte maličkostmi. Mohli byste zkusit hodinu „bez telefonování“, kdy si navzájem promluvíte o svém dni.

Související čtení: 8 způsobů, jak jsou sociální média a rozvod propojeny

5. Nyní jsou snadno frustrovaní

Rozčílí se váš partner snadno a frustruje? Váš normálně klidný partner se v dnešní době vždy zdá být frustrovaný. Když se jich zeptáte na důvod, nedají vám konkrétní odpověď. Jediné, co získáte, jsou negativní vibrace a reakce. A vy nemůžete, za svůj život, začít chápat důvod tohoto náhlého posunu v jejich osobnosti a postoji.

Možná vaše žena chňapne na ty nejmenší věci, které děláte. Je neustále podrážděná nebo jí chybí trpělivost. Přemýšleli jste, co je špatně, aniž byste si uvědomili, že to jsou známky toho, že vaše žena ztrácí zájem o manželství.

Zvládání vzteku ve vztazích se jim stal cizí. Nepříjemnou pravdou je, že toto chování může být projevem skutečnosti, že váš partner je frustrovaný tím, jak se věci mají. Jejich zaneprázdnění na malých věcech je jen odbytištěm této frustrace. Pokud se to stalo vzorem, pak zíráte na známky ztráty zájmu o vztah.

Praktický tip: Bydlení v těsné blízkosti 24/7 by mohlo zhoršit jejich náladu. Oba si můžete vzít trochu prostoru a volna.

6. Nyní se na ně nemůžete spolehnout

Jak poznáte, že váš partner ztrácí zájem, ptáte se? Když vás postihnou nějaké potíže, zavoláte na pomoc svého partnera. Obracíte se na ně o podporu v těžkých časech. Ale toto jsou nové vzorce vašeho partnera, když nyní žádáte o pomoc:

• Váš partner se vám snaží vyhýbat
• Člověk, o kterém jste si mysleli, že se na něj můžete spolehnout, už tu pro vás ve vašich těžkých časech není
• Neustále vás zklamávají a dávají vám pocit, že jste jediný, kdo se snaží, aby tento vztah fungoval

To je jeden z nejjasnějších příznaků ztráty zájmu o vztah. Znamená to, že váš partner se již rozhodl, že vztah je u konce. Čekají na správný čas, aby vám tuto zprávu oznámili. Chcete být i nadále v tomto jednostranném vztahu? Je toto vztah dokonce stojí za záchranu?

Praktický tip: Sedněte si sami se sebou a vážně se zamyslete. Pokud váš partner není spolehlivý, tak kam to vidíte?

7. Jaké jsou příznaky ztráty zájmu? Váš partner mění priority

Bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni, musíte nějakou část svého dne věnovat svému partnerovi. Trávit kvalitní čas je jedním ze stavebních kamenů vztahu, který pomáhá udržovat romantiku, intimitu a smysluplné spojení mezi partnery. Když váš společný čas sklouzne na jejich seznam priorit, můžete to jistě považovat za a vztah červená vlajka.

Když mluvil o známkách toho, že manželka ztrácí zájem o manžela, uživatel Instagramu přiznal: „Ke konci manželství jsem to vzdal. Můj manžel se snažil držet co nejpevněji. Prostě jsem nebyl připraven investovat více svého času do manželství, o kterém jsem věděl, že nevydrží. Když se podívám zpět, cítím se ze svého chování docela hrozně. Ale tehdy jsem měl své důvody."

Praktický tip: Nutit společný čas je velmi nerozumné. Dosáhněte konečného rozhodnutí, zda se oba chcete rozejít. Přímá konverzace je nutností této hodiny.

Související čtení: 6 Problémy ve vztazích Mileniálové přinášejí nejvíce v terapii

8. Chovají se k vám jako k outsiderovi

Pokud jste se v partnerském životě najednou začali cítit jako cizinec, považujte to za jeden z neklamných znaků ztráty zájmu o vztah. Řekněme, že v práci řeší nějaké problémy a místo aby se vám svěřili, obrátí se s prosbou o radu na kamaráda. Když se o jejich problémech dozvíte, vypnou vás tím, že se vás to netýká.

Zvažte například toto: Vrátí se domů a můžete vidět, že měl dlouhý den. Zkuste se zeptat, co se stalo tak či onak. Nejdelší dobu bez řádné odezvy a nakonec řekne, že je unavený a jde spát. Promluví si s vámi ráno. Tato neustálá tendence vás uzavírat mimo je jedním z výmluvných znamení, že váš manžel ztrácí zájem o vztah.

Váš partner se k vám prakticky chová jako ke známé a vy se už necítíte jako ve vztahu. Za zadržováním věcí nebo zachováním důvěrnosti mohou být i jiné pravděpodobné důvody, ale i to vám lze sdělit. Řekněte svému partnerovi, co napsal Jim Rohn: „Zdi, které kolem sebe stavíme, abychom zabránili smutku, také zabraňují radosti.“

Praktický tip: Budujte ve vztahu přátelství. Možná nedostatek a přátelství v manželství nebo vztah způsobuje napětí. Váš partner by se mohl cítit pohodlněji při otevírání, pokud se s ním spřátelíte v prostoru, kde není žádné hodnocení.

9. Jde spíše o sex

Jak můžete říct, že váš partner romanticky ztrácí zájem?

• Pokud už oba nevedete ty řeči na polštáři nebo intimní rozhovory jako dřív, je to určitě znamení
• V dnešní době je váš vztah pouze o sexu (místo hřejivé fyzické náklonnosti)
• Byli jste zredukováni na kořist a jediný okamžik, kdy máte zájem a pozornost svého partnera, je, když se snaží dosáhnout nějaké akce.
• Všimli jste si, že se poté oblékli a odešli pod nějakou záminkou?
• Už vám fyzická intimita mezi vámi nepřipadá jako milování, ale jako prostředek k uspokojení tělesných potřeb? Pomalu si to uvědomuješ váš partner s vámi má sex, ale už vás nemiluje

Možná je váš partner stále ve vztahu jen kvůli sexuálnímu apetitu a nic víc. Obchodní přístup v posteli je také jedním z příznaků toho, že manželka ztrácí zájem o manžela. Muži, posloucháte?

Praktický tip: Odložte na chvíli sex a pracujte na svých emocionálních problémech, které jsou hlavní příčinou všeho. Dočasný celibát vám může pomoci soustředit se na to, na čem skutečně záleží.

10. Váš partner má hodně na talíři

Dalším výmluvným znamením, že ve vašem romantickém ráji dochází k potížím, je, že váš partner bude mít najednou hodně na talíři. Od příliš mnoha pozdních nocí v práci po přátele v nouzi a spolupracovníky v lékařské pohotovosti budou neustále přicházet s důvody, proč s vámi nemohou být.

Většinou jsou tyto výmluvy polovičaté a sotva přesvědčivé. No, když se podíváte objektivně, bude vám za den jasné, že to jsou jen chabé výmluvy, jak se dostat pryč z toho, že tu není dost. Kdy lhaní nebylo spolehlivým ukazatelem zkázy? Potřeba skrývat věci znamená, že existují důvěry na obrázku. Ve skutečnosti je to jeden z největších příznaků, že váš manžel ztratí zájem nebo že váš partner už k vám necítí to, co máte rádi.

Praktický tip: Obnovte důvěru ve vztahu nebo manželství tím, že budete vůči partnerovi projevovat vděčnost a laskavost. Podělte se s nimi o svůj vlastní život a strachy, což jim může pomoci otevřeně o tom jejich.

Související čtení: 15 jemných, ale silných znamení, že vaše manželství skončí rozvodem

11. Pokud se váš partner přestal ptát, je to známka ztráty zájmu o vztah

Právě tam je odpověď na to, jak zjistit, zda váš partner ztratil zájem. Vzpomeňte si na dobu, kdy o vás váš partner měl neukojitelnou zvědavost. Ptali by se vás na váš den, vaše dětství, minulé vztahy, přátele, školní dny, rodinu a všechno ostatní mezi tím. Samozřejmě, jak se budete lépe poznávat, rozsah takových rozhovorů se omezí. I tak ale nikdo nemůže poznat toho druhého na 100 %.

Proto je nedílnou součástí zdravého vztahu smysl pro zvědavost a tendence vzájemně objevovat nové stránky. Ptají se páry navzájem otázky pro lepší milostný život a hlubší spojení. Jak tedy můžete říct, že váš partner ztratil zájem? Pokud si nepamatujete, kdy se vás váš partner naposledy zeptal, jaký byl váš den, nebo kdy hledal novinky o tom, co jste dělali v práci, je to proto, že už se o tyto věci nemusí zajímat.

Praktický tip: Co dělat, když o vás manžel ztratí zájem, ptáte se? Zkuste toto cvičení, pokud OBA chcete obnovit svou lásku. Na konci dne byste si měli oba položit 5 otázek. Mohou být o čemkoli, ale napočítat 5 je nutnost.

12. Partner si vás už moc nevšímá

Na začátku vašeho vztahu by vám váš partner neustále chválil váš vzhled a dokonce by vám řekl, jaká barva nebo šaty vám nejvíce sluší. Nyní si můžete také nechat propíchnout ret nebo si obarvit vlasy na červeno a oni si toho sotva všimnou. Pokud na vás partner už nedělá ty zasněné oči, možná se odmiluje.

Jsou to známky toho, že vaše drahá polovička ztratila zájem? No, podívejme se na jejich chování:

• Jste pro ně téměř neviditelní a jejich komentáře k vám jsou velmi formální nebo užitné
• To by mohlo znamenat, že jsou brát tě za samozřejmost protože si na vaši přítomnost zvykli
• Může to také znamenat, že se vztahem skončili

Praktický tip: Spojte se se společnými aktivitami, jako je cvičení, vaření, lekce atd. Budete spolu trávit čas jako pár a během dne to může být nový rituál propojení.

13. Už nejsi plus jedna

Moje kamarádka Serena překračovala délku vztahu, i když si všimla varovných signálů, že její partner už nemá zájem. Její partnerka Tress často slibovala, ale nikdy je nesplnila. Říkala věci jako: „Nechtěla jsem to zrušit, ale mám toho na talíři tolik. Vynahradím ti to." A ona by to udělala pomocí taktiky milostného bombardování. A pak zrušit další plán. Byla to smyčka.

Jaké jsou tedy známky toho, že váš partner roste bez vás? Tento druh lhostejnosti a zanedbávání ve vztahu rozhodně proveďte řez. Už nejste ubytováni v jejich týdenním rozvrhu (už nejste ani jejich plus jedna na večírku). V důsledku toho říkají věci jako:

• "Ach, já vím, že jsme se rozhodli dívat se na tento seriál spolu, ale přišel můj přítel a já jsem s nimi sledoval sezónu."
• "Opravdu jsem tě chtěl vzít na rodinnou událost, ale myslím, že bych tentokrát měl jít sám."
• "Předpokládal jsem, že se ke mně nebudete chtít přidat v tomto nákupním šílenství, a tak jsem vzal svého bratra."

Související čtení: Odpovědnost ve vztazích – význam, důležitost a způsoby, jak se projevit 

Praktický tip: Práce na zlepšení nedostatečné komunikace. Jasně se ho zeptejte, proč už nemá zájem s vámi plánovat. Možná mají pádný důvod, ale pokud se to bude opakovat znovu a znovu, je čas přehodnotit, zda tento vztah vůbec stojí za to.

14. Odpadla diskuse o budoucích plánech

Možná jste se oba plánovali přestěhovat spolu. Nebo si nakonec pořídit psa. Nebo se dokonce v dlouhodobém horizontu oženit. Pokud ale váš partner o těchto plánech přestal mluvit, je velká šance, že jiskra je pryč. Žít přítomným okamžikem je fajn, ale stejně důležité je ukázat odhodlání. Možná mají problémy se závazky.

psycholog Kranti Momin říká: „Fóbie ze závazku neumožňuje člověku investovat do budoucnosti. Nebudou se svým partnerem plánovat ani podnikat rozhodné kroky. Jejich pozornost bude spočívat na tady a teď. Otázkám jako „kam to směřuje“ nebo „jak vidíš budoucnost“ se za každou cenu vyhneme.“

Praktický tip: Jasně stanovte emocionální hranice a zeptejte se svého partnera na důvody ztráty zájmu o vztah. Je to proto, že oba máte jiné hodnoty nebo cíle? Upřímná komunikace jde daleko. Neexistuje žádný smysl vztahu, ve kterém si budoucnost představuje pouze jeden partner. Nemusíte plánovat svatbu, ale můžete podniknout dětské kroky, jako je plánování společné víkendové dovolené.

15. Nechtějí se stýkat s vašimi blízkými

Pokud se váš partner distancoval od vašich přátel/rodiny, je to jasné znamení, že ztratili zájem. Podobně, pokud váhají s tím, aby vás představili svým blízkým, a vyhýbají se vkládání vašich fotek na sociální sítě i poté, co jste byli dlouho zadaní (a oni fotky zveřejňují s ostatními), je určitě něco špatně.

Šikovný tip: Dejte jim konkrétní příklady místo toho, abyste zněli abstraktně o svých nenaplněných potřebách. Například „Ahoj, líbilo se mi, když jsme chodili s tvým bratrem“ nebo „Ahoj, občas PDA (Veřejné projevy náklonnosti) na sociálních sítích by pro mě znamenalo hodně. Co si o tom myslíte?".

Pokud se dokážete ztotožnit s většinou těchto příznaků ztráty zájmu o vztah, musíte si se svým partnerem upřímně popovídat. Řekněte jim: "Vidím známky, že jste unaveni ze vztahu se mnou" a buďte připraveni přijmout těžké rozhodnutí nechat je jít.

Co dělat, když váš partner ztratí zájem o vztah?

Pokud se ptáte: „Můžete ztratit city k někomu, koho milujete?“, odpověď je ano. Ve skutečnosti je to docela běžný jev. I když je to nefér vůči stále zamilovanému partnerovi. Lidé rostou a vyvíjejí se různě, takže člověk, do kterého jste se zamilovali, není stejný o dva roky nebo o pět let později. Partneři se tedy časem rozcházejí. V takových případech se můžete uchýlit k následujícím metodám:

• Zkuste dělat aktivity, kterým jste se dříve oba jako nový pár oddávali
• Pokuste se pochopit, proč k odpojení dochází a jaké jsou přesné potřeby
• Komunikujte, jak se cítíte (z místa hlubokého soucitu a porozumění)
• Možná se potýkají s něčím, co s vámi nemá nic společného, ​​pomozte jim získat požadovaný odborný zásah
• Poskytněte jim bezpečný prostor, kde mohou být zranitelní, aniž by cítili jakékoli váhání/nepohodlí

Pokud se však zdá, že nic nefunguje, pak je z dlouhodobého hlediska pro oba partnery výhodné se z tohoto vztahu dříve než později dostat. Ztráta citů k někomu obvykle vychází z věcí, jako je nekompatibilita nebo nedostatek spojení. Pokud tyto problémy nejsou řešeny a identifikovány v počátečních fázích vztahu, téměř vždy se sněhovou koulí do něčeho většího.

Ztráta pocitů může být procesem eliminace našeho mozku a nemusí to být špatná věc. Podívejte se na to jako na odrazový můstek v procesu hledání někoho, kdo lépe vyhovuje vašim potřebám. Když je opustíte, nakonec vám to pomůže cítit se optimistický ohledně hledání lásky ve vašem životě.

Pokud jasně vidíte všechny známky toho, že váš partner ztratil o vztah zájem, je jen otázkou času, kdy ho přeruší a půjde dál. Nenech si tím projít. Udělejte si sílu a seberte odvahu, abyste si ve vztahu vybrali sami sebe.

Tento článek byl aktualizován v březnu 2023.

Nejčastější dotazy 

20 znamení, že do vás není

11 věcí, které můžete dělat, když nejste v manželství šťastní

Jak se vypořádat s tím, že vás někdo, koho milujete, ignoruje?

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.