Fungují vztahy na dálku? Je to jedna z těch záludných otázek týkajících se vztahů, na které vám nemůžeme dát přímou odpověď „ano“ nebo „ne“. Kariéra, podnikání nebo přesun s rodinou – ať už je důvod jakýkoli, téměř každý druhý pár v tomto věku někdy čelí bouři na dlouhé vzdálenosti. To, co dělá celý rozdíl, je rozsah tohoto odloučení, jak z hlediska prostoru a času, tak i touhy páru zůstat spolu.

Partneři, kteří mají dostatek vytrvalosti a emocionální kapacity, aby udrželi víru a něžné city naživu, často proplouvají překážkou fyzické vzdálenosti a vyjdou jako pár nezraněni. Na druhé straně spektra některé páry nechtějí břemeno problémů se vztahem na dálku a potlačí všechny kontakty v zárodku, než to začne jít z kopce.

I když to může dávat smysl z praktického hlediska, nemůžeme přehlédnout mnoho možností, jak se vztah na dálku posouvá s úspěchem vpřed. Podle průzkumu zveřejněného v New York Post, vztahy LDR mají úspěšnost téměř 60 %. To je rozhodně povzbudivá statistika. Koneckonců, žijeme ve stále menším světě – to vše díky technologiím. Jak těžké je cítit se ve spojení se svými blízkými, protože díky hi-tech gadgetům, sociálním médiím a seznamovacím aplikacím je geografický prostor irelevantní?

I tak může být přežití v LDR z dlouhodobého hlediska mučivé a jsem si jist, že jste zde s řadou otázek. No, to jsme dva! Abychom našli odpovědi a hledali rady týkající se vztahů na dálku, obrátili jsme se na psychoterapeuta Gopa Khan (Masters in Counselling Psychology, M.Ed), který se specializuje na manželské a rodinné poradenství.

Fungují vztahy na dálku?

Tohle za vás nebudeme cukrovat. Navzdory povzbudivým statistikám, aby vztah na dálku fungoval, vyžaduje tvrdou práci. A studovat říká, že přibližně polovina partnerů z LDR projde přechodem geografického oddělení, zatímco druhá polovina v tomto období svůj vztah ukončí. Navíc jedna třetina první skupiny má tendenci se rozejít do 3 měsíců od opětovného shledání.

Ahoj, nejsme tady, abychom vás odrazovali. Kdo říká, že musíte být jiná statistika? Sedíte za volantem svého vztahu a rozhodujete se, kterou zatáčkou v této obtížné situaci zatočit. Jak jsme řekli, čas, vzdálenost a základní síla vztahu se stávají určujícími faktory mnoha rozpadů vztahů na dálku. Pojďme se ponořit trochu hlouběji a uvidíme, jak můžete tyto překážky zvládnout:

• Čas: Když dva lidé vědí, že od sebe budou pryč, ale jen na pár měsíců nebo pár let, místo aby se soustředili na myšlenky na rozchod, snaží se najít způsoby, jak se zlepšit. komunikace na dálku. Je to datum konce v nedohlednu, co je vede k tomu, aby zůstali v tomto úseku pozitivní
• Vzdálenost: Moje kamarádka se přestěhovala do NYC z Rhode Island během svých vysokoškolských dnů. Ale ona a její přítelkyně si tři roky vedli dobře, protože byli jen hodinu letu daleko. Chodili sem a tam, aby se scházeli o víkendech, trávili spolu svátky, posílali květiny při zvláštních příležitostech a dařilo se jim vyhýbat se jakýmkoli negativním pocitům. I vy můžete udržovat romantické vztahy naživu, pokud vzdálenost není tak velká
• Pouto mezi vámi a vaším partnerem: Naši čtenáři z Ohia, Ashley a Ben, byli středoškolskými srdcovkami a byli prakticky nerozluční. Když přišel čas a Ashley musela odjet do Francie, aby si splnila své sny v umění, Ben jí nestál v cestě. Neexistoval žádný časový plán, kdy se k sobě vrátí, ale rozhodli se to udělat, protože vzali na vědomí časový rozdíl, nedostatek fyzické intimity a další problémy ve vztahu na dálku.

Související čtení: 12 způsobů, jak vybudovat intelektuální intimitu ve vztahu

Zeptali jsme se našeho odborníka: "Může vztah na dálku fungovat?" a Summit říká: „Z mého pohledu ze staré školy bych řekl, že dlouhé vzdálenosti oslabují základy většiny vztahů. Měl jsem klientku, jejíž partnerka na dálku po osmi letech popřela, že by si ji vzal! Stejně tak online vztah na dálku není nikdy dost silný.

„Bydlíš tisíce kilometrů od sebe a osobně se potkáváš jen párkrát. Jak byste věděli, zda jste k sobě kompatibilní, pokud spolu netrávíte značné množství času? Fungují pak vůbec vztahy na dálku? Jistě, nezobecňuji a neříkám, že každý z nich je odsouzen k neúspěchu. Novověké páry nově definují koncept randění na dálku a proplouvají jím.

„Záleží na tom, kolik úsilí jste ochotni do tohoto vztahu vložit. Někteří lidé vynakládají veškeré úsilí, aby napumpovali romantiku mezinárodní vztah na dálku a zajistit, aby byli šťastní navzdory vzdálenosti. Záleží také na vyspělosti páru, jak jsem viděl, jak lidé léta přežívají vztahy na dálku, vychovávají děti, starají se o nemocné rodiče a plní všechny své povinnosti.“

Proč vztahy na dálku nefungují

Půjdete za svými přáteli a hledáte radu ohledně vztahu na dálku a jejich první reakce pravděpodobně zní: „Nenech se do toho nepořádku. Vztahy na dálku nefungují.“ Protože jste na Bonobologii, chceme vám nabídnout něco jiného než naprostou beznaděj ohledně možnosti mít budoucnost se svým partnerem na dálku. Zjistili jsme, že se váš partner zjevně vyplatí držet, proto jste tady a snažíte se přijít na to, jak udržet online vztah v chodu.

Tak proč neuděláte krok zpět a neprozkoumáte nedostatky LDR, než celou myšlenku vetujete? Pokud správně rozumíte společnému chyby, které páry dělají ve vztahu na dálku, věděli byste, co můžete udělat jinak, abyste si udrželi sílu. Gopa, hovoří o čtyřech hlavních problémech, které je třeba zohlednit a které často tlačí většinu LDR do králičí nory:

1. Nepoznáte skutečného člověka

Podle průzkumu provedeného společností Pew Research Center34 % Američanů v oddaném vztahu, kteří v minulosti také používali online seznamovací aplikace, uvedlo, že svého partnera poznali online. Fungují ale vztahy na dálku dlouhodobě? Není nepřirozené mít rád a zamilovat se do člověka, přestože žije v různých městech/zemích a má naprosto odlišný životní styl.

Páry v podobných situacích se snaží zůstat ve spojení prostřednictvím telefonních hovorů nebo textových zpráv. Nejblíže je můžete vidět na jejich trávníku prostřednictvím videohovoru, který je nastaven tak, aby vám to vyhovovalo. Takže máte příležitost vypadat okouzlující a chovat se prozatím co nejlépe, protože máte volnost vrátit se krátce poté ke svému obvyklému já/životu.

Všechno se zdá být hloupé, pokud mluvíte jako a souhlasíte s věcmi, které váš partner chce, protože ve skutečnosti nemusíte tato očekávání plnit na dálku. Problém nastává, když s danou osobou začnete žít nebo se s ní často setkávat. Máte děsivý pocit, že už na druhé straně obrazovky nejsou tou samou osobou, jakou bývali. To se nutně stane ve vztahu, který začal nebo pokračoval po dlouhou dobu jako LDR.

2. Nejistota zabíjí mnoho vztahů na dálku

Nejistota je jedna z největších problémy ve vztazích na dálku. To může být ještě výraznější, pokud má jeden z partnerů nejistý styl připoutání. Neschopnost vidět svého partnera tak dlouho a neznalost jeho místa spouští jeden z prvotních lidských instinktů – žárlivost.

Možná se nemáte absolutně čeho obávat. Možná vám váš partner chybí každou vteřinu každého dne. Ale vaše nejistá mysl začne spekulovat o scénářích, kdy vám budou nevěrní. A na konci dne se to všechno scvrkává na problémy s důvěrou, negativní pocity a doznívající emoce, které si nakonec mohou vybrat daň na vašem poutu.

Gopa říká: „Měl jsem klienta, který často jezdil za obchodem do zahraničí. Kdykoli volal své ženě, která zůstala doma, zeptal se: „Kde jsi?... Dejte si sledování zpátky do telefonu...Kam jste šel?... Kdo je ten chlap s vámi na obrázku?... Oh, bavíš se beze mě?" a tak dále. Dokonce i když byli ve stejném městě, projevoval tuto nejistou osobnost, což oběma z nich občas extrémně ztěžovalo vyrovnat se ve vztahu.“

Související čtení: Nejistota ve vztahu: příčiny, příznaky, způsob, jak se vyrovnat

3. Riziko nevěry

Fungují vztahy na dálku? Pokud ne, proč? Když se podíváte na příčiny kolapsu většiny LDR, snadno se vynoří jako opakující se téma. Podvádění ve vztahu na dálku je skutečným rizikem. Váš partner je od vás celé dny pryč; chybí jim fyzický dotek; chybí jim sdílet své emocionální vzestupy a pády s někým.

Když je ovládne samota, hledají podobné pohodlí u nového partnera, který je v těsné blízkosti. A je pro ně obtížné posoudit důsledky svých činů, protože ve své mysli pouze pečují o své vlastní blaho. Pokud jste tedy paranoidní ohledně toho, jak přežít vztah na dálku, nejsou vaše obavy zcela neopodstatněné. Aby takové vztahy fungovaly, vyžaduje to velmi rozvinutou úroveň zralosti, nesmírné porozumění mezi páry a pevný základ.

Související čtení: Může vztah přežít podvádění? 7 faktorů, které určují výsledek

4. Sexuální život dostává tvrdý výprask

K mnoha rozchodům vztahů na dálku dochází také kvůli nedostatku sexuální intimity. Někdy masturbace pomáhá ve vztahu na dálku. Ale může to jít jen tak daleko, že vás udrží ve spojení na začátku, kdy si stále můžete vybavovat a cítit vzájemné doteky, i když nejste na stejném místě. Pomalu začíná hrát svou roli hra z nedohlednu-z-mysli a touha a touha mizí.

Jeden nebo oba partneři se cítí přitahováni jinými lidmi a postupem času se od sebe vzdalují. Také když začnete randit online a nesetkáte se měsíce, možná ani nevíte, jestli jste sexuálně kompatibilní. Pokud se tedy ptáte: „Jak fungují vztahy na dálku?“, je dosažitelné, když je emocionální pouto páru dostatečně silné, aby překonalo tuto sexuálně spící fázi.

Jak zajistit, aby vztah na dálku fungoval? 8 tipů 

Nemusíte se nechat tropit jako „vztahy na dálku nefungují“, aby vám překážely v možnosti udržet si spojení se svou drahou polovičkou v bezpečí a prosperující navzdory vzdálenosti. Bonobologie je vše pro pohled na světlou stránku, zejména pokud jde o udržení páru pohromadě. S některými účinnými radami pro vztahy na dálku od společnosti Gopa vám přinášíme těchto 8 tipů, které při záchraně vašeho LDR jistě fungují jako kouzlo:

Související čtení: 18 věcí, které byste měli vědět, než zahájíte vztah na dálku

1. Využijte technologie pro komunikaci na dálku

Nemůžete popřít, že komunikace je v dnešní době mnohem snazší s množstvím gadgetů a digitálních platforem, které máme k dispozici. Chceme jen, abyste to dobře využili a vytěžili z toho to nejlepší. A Gottmanův institut článek uvádí, že šťastné páry se obrátí na své partnery kvůli pravidelným, nekonfliktním diskusím 20krát více než páry v tísni. Zde je vaše odpověď na to, jak udržet online vztah:

• Pokuste se provádět odbavovací hovory každý večer nebo každé ráno
• Vzhledem k vašemu nabitému programu a pravděpodobně i časovému posunu si najděte ten správný čas, kdy si můžete v klidu popovídat, a snažte se tento rozvrh dodržet
• Doporučujeme videohovory prostřednictvím telefonních hovorů nebo e-mailů, ale podívejte se, co vám nejlépe vyhovuje
• Buďte zranitelní a explicitní ohledně svých obav a očekávání. Minimalizuje to nedorozumění
• Snažte se udržet romantiku naživu. Sexting, sex po telefonu, striptýzové škádlení při videohovoru – vyberte si a jděte až do konce!

Když mluvíme o tom, že komunikace sama o sobě nevyřeší všechny vaše problémy, musíte se také postarat o kvalitu komunikace, kterou navážete, seznamovací kouč Geetarsh Kaur dříve řekl Bonobology: „Komunikace má čtyři T: načasování, tón, techniku ​​a pravdu. Musíte se ujistit, že jste opatrní při výběru slov spolu s tónem, který používáte. Zkuste odhadnout náladu svého partnera na základě toho, jak s vámi komunikuje, a zjistěte, co ho do této nálady mohlo přivést.“

2. Respektování osobního prostoru je důležité

Může vztah na dálku fungovat IRL? Určitě ano, pokud si oba partneři navzájem poskytnou tolik potřebný prostor. Když se váš partner vrátí domů vyčerpaný v noci a vy se právě v tu dobu probouzíte, nebuďte naštvaní, pokud nemají podobnou energii, aby zněli vzrušeně na videochatu. Pokud se chystají na večírek, nemůžete po nich požadovat, aby neustále telefonovali nebo sdíleli neustálé aktualizace a obrázky. Nerealistické očekávání může znamenat zkázu pro vztahy.

Musíte je nechat být a zároveň žít svůj život. Najděte si nového koníčka, bavte se se svými přáteli – zaměřte se na svůj osobní růst, aniž byste se zabývali myšlenkami jako „Jak se může bavit beze mě?“, „Co když si najde nové přátele a zapomene na mě?“ A to je přesně důvod, proč je důležité stanovit jasné hranice vaší dostupnosti, než se pustíte do podnikání na dlouhé vzdálenosti.

3. Nenechte problémy s důvěrou proniknout do vašeho vztahu

Jak fungují vztahy na dálku? Odpověď často spočívá v neochvějné víře, kterou v sebe dva lidé mají, bez ohledu na to, zda jsou blízko nebo daleko. Důvěra se nevyvine za den nebo dva; stojí na silném základ vztahu. I když jste nedávno začali chodit a stále si budujete ten základ, alespoň se můžete pokusit nesledovat svého partnera a věřit v jeho záměr.

Gopa k tomu říká: „Přijdou chvíle, kdy budete mít pocit, že to nejde správným směrem, ale nemůžete dovolit, aby nejistota řídila vaše chování ve vašem vztahu. Nedělejte tu chybu, že jim z ničeho nic nevoláte přes video ve snaze zjistit, zda říkají pravdu o tom, kde jsou. Zvláště když se snažíte, aby LDR fungovala s časovým rozdílem, je životně důležité udělat krok zpět a důvěřovat svému partnerovi.“

Související čtení: 17 efektivních způsobů, jak zajistit, aby vztah na dálku fungoval

4. Setkávat se osobně co nejčastěji

Pokud a když vám to okolnosti dovolí, nastupte do toho vlaku/naskočte do toho letadla a jděte, vřele svého partnera obejměte. Věřte mi, dodá vám oxytocinovou vzpruhu, která vás udrží v chodu na několik příštích týdnů/měsíců. Posílání květin a pohlednic při zvláštních příležitostech je jistě sladké gesto. Ale pokud spolu v ty dny můžete být fyzicky, pomůže vám to cítit se s partnerem propojeni, i když jste od sebe.

Protože jste tak dychtiví, aby tato LDR fungovala, můžeme očekávat, že vyděláte více než naprosté minimum snahu vztah oživit. Častější vídání s partnerem vás udrží při zdravém rozumu, protože se vytratí veškerá nedorozumění nebo pochybnosti, které se vám v poslední době honí hlavou. Také to osvěží vaše vzájemné vzpomínky a udrží vaši lásku nedotčenou.

5. Dělejte pár zábavných věcí

Kdo říká, že partneři na dálku si nemohou užít všechnu zábavu jako ostatní páry? Musíte si jen najít svůj vlastní způsob, jak si užívat vzájemné společnosti, který nejlépe vyhovuje dynamice vašeho vztahu. Pokud se stále snažíte zachytit rytmus nového LDR, máme pro vás několik nápadů, jak rozjet:

• Plánování virtuálních filmových večerů a romantických schůzek
• Překvapivé dárky a balíčky péče
• Oplatili jim překvapivou návštěvu
• Psaní dopisů a milostné poznámky
• Osvětlete svůj Instagram roztomilými obrázky
• Společné jídlo každý den na FaceTime
• Posílejte selfie tam a zpět, abyste sdíleli svůj den
• Doručení jejich oblíbeného jídla
• Neposlušné noční videohovory
• Hraní online her

6. Emocionální dostupnost je větším kritériem

Přemýšlíte, jak přežít vztah na dálku? Prozradím vám tajemství – mezi vámi a vaším partnerem může být celokontinentální propast, ale musíte jim dát pocit, že jste přímo vedle nich a že jim stojíte za zády, ať se děje cokoliv. Vlastně nedávno výzkum naznačuje, že vztahy na dálku jsou téměř rovnocenné nebo dokonce více z hlediska důvěry a spokojenosti než vztahy geograficky blízké. Tak,

• Pokud je váš partner v nouzi, půjčte mu empatické ucho
• Nebuďte ve svých rozhovorech tak struční. Otevřete svou stránku příběhu, i když jde jen o všední kancelářské události
• Nezapomeňte svému partnerovi připomenout, jak moc ho milujete a jak vám chybí
• Pokračujte v diskuzi o svém seznamu po dlouhé vzdálenosti a plánujte svůj vztah v dlouhodobém horizontu

Gopa vrhá světlo na to, zda trvá emoční spojení je v takovém vztahu možné. "Je to možné, ale se spoustou komplikací." Nedostatek komunikace může vést k únavě, může způsobit nejistotu a v důsledku toho může trpět time management. Avšak vzdálenost mezi vámi dvěma může také způsobit, že se budete cítit propojeni a nadšeni, že znovu potkáte svého partnera. Vždy se budete těšit na to, jak s partnerem strávíte pozitivní čas, a vždy v něm bude vrstva vzrušení,“ říká.

Související čtení: 35 nejlepších konverzačních témat, pokud jste ve vztahu na dálku

7. Nechť nechybí podpora

Pokud nemůžete být největší oporou svého partnera v životě, kdo jiný bude? Celý účel pokusu, aby váš vztah fungoval navzdory vzdálenosti, je zmařen, pokud začnete urážení viny za to, že šli za svými sny a opustili vás. Ať už je to zodpovědnost vůči jejich rodině, zaměstnání, studium v ​​zahraničí nebo něco jiného, ​​musíte podporovat jejich věc a být zdrojem jejich motivace. Můžeš to udělat?

8. Nespi na své problémy

Nemůžete zapomenout, že už nežijete pod jednou střechou nebo ve stejném městě. Takže nemáte tu čest jít spát naštvaní na sebe a přemýšlet: „Zítra se sejdeme a vyřešíme věci.“ Nechat hnisat problémy povede pouze k rozhořčení ve vaší mysli, protože čekáte, až vám ten druhý zavolá a omluví se; nevědomky se jen odstrkujete.

Ve vztazích na dálku se z pochopitelných důvodů velmi snadno objevují nedorozumění. Pokud se jim hned nepostavíte, velmi brzy najdete svou lásku naskládanou pod hromadou podezření, nejednoznačnosti a nedůvěry. Řešení konfliktů 100% poctivost a transparentnost by měla být vaší prioritou číslo jedna, než bude příliš pozdě!

Nyní, když jsme se dostali na konec našeho pobytu, doufáme, že naše rady pro vztahy na dálku smažou všechny vaše starosti a obavy a přiblíží vás k vašemu milovanému, i když žijete oceány odděleně. Trik je v tom, abyste svému partnerovi věřili a drželi jeden druhého ve smyčce. Vydržte s opravdovým úmyslem a srdcem plným lásky a než se nadějete, čekání bude u konce!

Tento článek byl aktualizován v březnu 2023. 

Nejčastější dotazy

10 znatelných příznaků, které potřebujete, abyste opustili vztah na dálku

Vyplatí se vztahy na dálku? 15 důvodů, proč jsou

3 drsná fakta o vztazích na dálku, která musíte vědět

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat