Začít nový vztah je někdy jako renovace starého domu. Ptáte se, jak? Tak a tady to je. Pokud byste měli s někým začít vztah, může to být trochu zložité. Pravděpodobně proto, že si musíte vybrat tu správnou osobu, stejně jako si děláte starosti s výběrem správných prvků pro svůj domov. Stěny, čalounění, dekorace a další prvky domu, který stavíte, nemusí být nutně dokonalé, ale měly by být v souladu s vaší osobností.
To je to, co dělá tyto dvě věci tak podobnými. Vstup do zcela nového vztahu s úplně novým člověkem je dějivá změna a doufejme, že váš život bude růžovější a šťastnější než kdykoli předtím. Ale zahájení nového vztahu vyžaduje také zdravé rozhodování, porozumění a reflexi.
Dobrý vztah je plný lásky, ale není to tak snadné. Vyžaduje to spoustu práce, času a ohleduplnosti, stejně jako úsilí vynaložené na rekonstrukci domu. Koneckonců, nechcete, aby váš obývací pokoj vypadal přesně opačně, než jste si představovali. S psycholožkou Nanditou Rambhiou (MSc, Psychology), která se specializuje na KBT, REBT a párové poradenství, se pojďme hlouběji ponořit do tipů pro nové vztahy, abyste z této nové kapitoly svého života vytěžili maximum.
Zahájení nového vztahu – 21 věcí, které byste měli a neměli dělat
Obsah
Co se stane v novém vztahu nebo nadčasově matoucí dilema prostoru při randění je něco, co vás může nakonec znepokojovat, jakmile skončí líbánky. Abyste si s touto novou událostí ve svém životě vytěžili maximum, je třeba mít na paměti několik věcí, které vás mohou zachránit při navazování nového vztahu.
Pokud jste nervózní, uvědomte si, že úzkost z nového vztahu na začátku romance není špatná věc. Ve skutečnosti je úzkost při navazování nového vztahu mnohem normálnější, než si myslíte. Ukazuje jen, že si děláte starosti s tím, do čeho se pouštíte, a že věnujete pozornost sami sobě.
Nandita nám říká: „Vstup do nového vztahu je jako vstup do neprobádaných vod, protože člověk doopravdy neví, jak se bude vyvíjet. Úzkost je tedy zcela normální, protože každý vztah vyvolává spoustu otázek ohledně budoucnosti. Spolu s touto úzkostí je však přitom i velká míra vzrušení. Takže pokud se tyto dvě věci vzájemně vyvažují, mělo by být vše v pořádku.“
Je přirozené, že se tak cítíte, když začínáte nový vztah. Ale pokud vás to tíží, nemusíte se bát. Pomůžeme vám s tím, jak si celý proces ulehčit. Zde je 21 věcí, které byste měli mít na paměti, když začínáte nový vztah.
1. Udělejte to: Ujistěte se, že vás na nich přitahují ty správné věci
Bude to hrozná ztráta času začínat nový vztah s někým, o kom si myslíte, že je prostě sexy nebo že je s ním zábava. I když jsou to v prvních dnech randění hlavní faktory, musíte se hlouběji ponořit do jejich hlubších vlastností a obdivovat je . Zaujmout druhého člověka znamená poznat ho a mít ho rád uvnitř, a to je nezbytné, pokud chcete s někým začít vztah.
Lehkomyslné škádlení a koketní chování jsou na začátku a v prvních dnech zábavné a sexy. Nicméně, když začínáte nový vztah, smysluplnější spojení může položit skvělý základ. Možná obdivujete jeho upřímnost k rodičům nebo milujete její neochvějnou oddanost práci. Věnujte chvíli přemýšlení o tom, co se vám na nich opravdu líbí a co vás k nim skutečně přitahuje.
2. Nedělej: Neustále mluv o svých bývalých
Je to základ nového vztahu – úplně se vyhnout návratu do romantických vzpomínek. Sdílení pár roztomilých historek tu a tam je v pořádku. Nechcete však svého nového partnera odradit opakovaným zmiňováním staré lásky. Když procházíte fázemi nového vztahu, takové věci v něm mohou vyvolat pocit nejistoty, což není dobré znamení pro budoucnost vašeho vztahu.
Když na večeři s vaším novým přítelem řeknete: „Mému bývalému Matthewovi se v této restauraci moc líbil bahenní koláč,“ spustí se v jeho mysli varovný signál. Zmínku o bývalých partnerech raději držte v ústraní, abyste svého nového partnera neodradili, zejména pokud po rozvodu začínáte nový vztah. Možná už teď mají obavy, že se vašemu bývalému partnerovi nikdy nebudou hodit, zvláště pokud ukončujete intenzivní nebo dlouhodobý vztah. Nezapomeňte, že se s vašimi minulými vztahy nikdy do žádné soutěže nepřihlásili.
Nandita říká: „Když mluvíme o našich bývalých, z našeho pohledu se možná jen dělíme o to, co se stalo v našem předchozím vztahu, a vysvětlujeme mu, co se stalo. Možná si myslíte, že se jen snažíte partnerovi vysvětlit, kdo doopravdy jste. Ale partner se na to takto nedívá. Může se cítit nejistě, nepříjemně a dokonce si myslet, že k němu/ní stále cítíte něco jiného. Může si dokonce myslet, že ho/ji srovnáváte, což může být ve vztahu extrémně stresující. Pokud potřebujete, zmiňte se o svém bývalém/bývalé jen tak mimochodem, ale vězte, že tato část vašeho života je teď u konce.“
Související čtení: 7 důvodů, proč je váš bývalý/á zároveň vřelý/á a jak se s tím vypořádat
3. Dělejte: Jasně sdělte své pocity a očekávání
Růžové začátky a šťastné vztahy vyžadují upřímnou a otevřenou komunikaci mezi oběma partnery. Ať už vás něco těší nebo znepokojuje, musíte si to všechno vyložit na stůl. Tyto první dny jsou ideálním časem k tomu, abyste se navzájem poznali. Chcete-li tedy začít nový vztah, musíte být co nejupřímnější.
Obavy z toho, že jim ublížíte na citech , nebo že uděláte věci, které nechcete, aby byli šťastní, nelze dlouhodobě udržet. Nejlepší je být sám sebou hned od začátku, aby si i oni mohli osvojit vaše preference a antipatie. Považujte to za jeden z důležitých tipů pro randění v nových vztazích.
4. Dělejte: Pochopte jejich fyzické a sexuální hranice
Sexuální pokrok a pohodlí se liší vztah od vztahu. Některé se projevují úžasnou sexuální kompatibilitou , kterou jste našli hned od samého začátku, a jiné si na projevení fyzické náklonnosti dávají svůj vlastní čas a dosahují fáze sexuální pohody. S takovou rozmanitostí termínů pro každého jednotlivce musíte být dostatečně chytří, abyste odhadli, kde se váš partner v této rovnici nachází.
Nevyhýbejte se ani se neostýchejte klást otázky na sexuální téma, když začínáte nový vztah. A co je důležitější, buďte v pohodě ve svém postoji a nespěchejte se sexem, pokud nechcete. Narušení pohodlí naruší i lásku, která dosud rozkvetla.
5. Nechovejte se jako maniakální partner, pokud byste měli s někým začít vztah.
Řešit otázku typu „Proč jsi nezavolal, když jsi skončil v práci?“ nebo dostávat záplavu zpráv typu „Chybíš mi“ může být pro každého, kdo začíná nový vztah, ohromující. Musíte se naučit uvolnit se při randění s někým a povolit mu otěže. Pokud mu ve vztahu nedáte prostor , mohl by prostě vypadnout.
Víme, že byste mohli být ve fázi zahájení nového vztahu a bojíte se, že vám bude ublíženo nebo že zůstanete sami, ale zkuste být trochu praktičtí. Je to stále doba, kdy oba zjišťujete, co od vztahu chcete. Pochopte jejich potřebu prostoru při randění.
Nandita navrhuje: „Nový vztah je vždy plný vášně a prvky žárlivosti se mohou vkrádat, protože člověk vztah stále zkoumá. Žárlivost je navíc nedílnou součástí každého vztahu. Žárlit v malých měrách je dobré, protože vás udržuje ve střehu a vášeň plyne. Jakmile se ale stane dominantní, může to být problém. Také zjistěte, co vás přesně dělá tak dominantními a znepokojenými.“
6. Nedělejte: Neustále se chlubit
To, že se do vás ten druhý zamiluje ještě hlouběji a ujistíte ho, že se rozhodl správně, není důvod k chlubení. Ať už je to vaše luxusní práce na Wall Street, zbrusu nové auto nebo vaše poslední dovolená na Havaji, nikdo nemá rád křiklavé řečníky, kteří o sobě nepřestávají mluvit. Chápeme to ale. Strach z nového vztahu a obava, že by vás mohl opustit, může člověka vést k tomu, aby se snažil to přehnaně kompenzovat.
Ale zamyslete se nad tím takto. Chcete, aby vás váš nový partner miloval takové, jací jste, a ne kvůli materiálním věcem, které ve svém životě máte. Pokud si v tomto okázalém postoji zachováte, je pravděpodobné, že nezůstane prostor pro žádný skutečný nebo organický romantický vývoj. Chcete, aby nový vztah fungoval? Prostě jděte ven a buďte sami sebou.
Související čtení: 8 pravidel pro randění s více lidmi najednou
7. Udělejte: Ukažte jim, že vám na nich záleží, když začínáte nový vztah.
Zahájení nového vztahu je doprovázeno sytými líbánkami s nekonečnými výhodami a absolutně žádným smutkem. Toto období je klíčové, protože vyžaduje spoustu pozornosti a starostí. Zvláště při navazování nového vztahu po rozvodu je toto období důležité k posouzení, zda jste na tuto novou kapitolu a na daného člověka připraveni, či nikoli. Abyste tedy věci začali správně, musíte ukázat, že jste schopni se k vztahu zavázat a připraveni na exkluzivní randění s touto osobou.
Dělejte věci, díky kterým se budou cítit důležití a vítáni ve vašem životě. Jedním z tipů pro navázání nového vztahu je, že malá romantická gesta, jako je napsání hřejivého děkovného dopisu, zaslání květin do práce nebo sledování jejich oblíbeného filmu, mají velký význam. Takto budou vědět, že s nimi jdete na dlouhou trať.
8. Dělejte: Buďte upřímní ohledně svých vlastních emocionálních potřeb
Když začínáte nový vztah, oficiálně vstupujete do arény intenzivní emocionální výměny, kde se oba staráte o své kritické emocionální potřeby . Emocionální porozumění druhé osobě je jedním z důležitých tipů pro nové vztahy. Musíte si být vědomi jejich reakcí, odpovědí a očekávání. Ve skutečnosti si promyslete otázky, které si můžete položit při zahájení nového vztahu, abyste se ujistili, že jste na stejné vlně.
A zároveň byste neměli odsouvat své vlastní emocionální požadavky na vedlejší kolej. Vztah je pro vás ten pravý pouze tehdy, když jsou slyšet i vaše přání. Nezanedbávejte se kvůli zdvořilosti. Nenechte se strachem z navazování nového vztahu donutit k tomu, abyste se podřídili všemu, co chtějí ostatní. Buďte pevní ve svých vlastních potřebách a přáních.
9. Dělejte: Zkoušejte pro ně nové věci
Při navazování nového vztahu se zaměřte na budování vzájemně závislého romantického spojení . Může vám to také nabídnout značný duchovní růst, lepší porozumění světu nebo si prostě vyzkoušet novou dovednost. Když do svého života přijmete nového člověka, musíte se přizpůsobit i všemu, co s ním přinese. To je na počátečních fázích nového vztahu to nejzajímavější.
I když jste si naprosto odlišní, víte, že ji máte rádi z nějakého důvodu, takže je čas, abyste to v novém vztahu posunuli dál a byli romantickí. Například, pokud jste městský muž a ona je venkovská dívka, můžete kvůli ní vždycky zkusit prozkoumat přírodu. To vám nejen pomůže lépe poznat vaši partnerku, ale také vám to pomůže navázat kontakt s některými neprozkoumanými stránkami vaší osobnosti.
10. Nedělejte: Nepište do jejich minulosti
Když investujete do někoho nového, možná si kladete otázku, zda je pro vás ten pravý. Chtět vědět o nějakých kostlivcích ve skříni nebo se zdráhat mu plně důvěřovat, to vše jsou oprávněné obavy, zvláště pokud máte strach z navázání nového vztahu.
Ale jednou z věcí, které je třeba mít na paměti při navazování nového vztahu, je nedělat jim příliš nepříjemné všechny vaše otázky. Způsob, jak tyto obavy řešit, je klást jim správné otázky a nehrát si na Sherlocka a nenechat je zahnat do kouta. Zeptejte se jich, co chcete vědět, aniž by to vypadalo jako výslech.
Související čtení : 9 příkladů vzájemného respektu ve vztahu
11. Co dělat: Při navazování nového vztahu si všímejte varovných signálů.
Být okouzlen je krásné a je nezbytnou fází i zamilování. Ale držte koně na uzdě a nenechte se unášet oblakem intenzivní zamilovanosti. Pomalý přístup k novému vztahu vám dá čas věnovat pozornost detailům. Vzrušení vás může okouzlit, ale musíte být obezřetní, než se úplně zamilujete do nesprávné osoby.
Pokud máte na začátku vztahu pocit, že je něco v nepořádku, neodsuňte svou intuici stranou. V takových pocitech důvěřujte svému instinktu. Posuďte, jak na vás reagují, jaké jsou vaše návrhy, náklonnost a nálady. Jsou ochotni pro vás dělat změny a rozumí vám? Nebo to dělají jen z pohodlí? Varovné signály ve vztahu by se neměly přehlížet.
12. Nedělejte: Nebojte se rvaček
K hádkám na začátku nového vztahu nedochází často, ale někdy se neshody mohou objevit. Pokud je váš partner z něčeho nespokojený a má záchvat vzteku, neutíkejte od něj, protože se jedná o nový vztah a vy si nejste jisti, co dělat.
Na začátku vztahu se snažte být trpěliví, protože vyžaduje hodně práce, odhodlání a důslednosti. Panikařit kvůli maličkostem ve vztahu nevypadá dobře. Jen proto, že je to nové, neznamená, že to bude úplně hladké. Zůstaňte, pochopte, oplácejte to samé a vyřešte daný problém.
Nandita radí: „Zůstat trpělivý během hádky přichází se zkušenostmi a hodně souvisí s vaší vlastní osobností a temperamentem. Základním pravidlem je, že pokud je jeden z partnerů rozrušený nebo naštvaný, druhý by se měl rychle rozhodnout být trpělivý. Nechte rozzlobeného partnera, ať se vyventiluje a projeví. Během této doby se ovládejte, abyste se na něj nevrhli a nerozzlobili se. Předem se rozhodněte, co uděláte, pokud se dostanete do velké hádky. Pokud si tyto základy předem osvojíte, určitě budete vědět, jak situaci zvládnout mnohem lépe, až k ní skutečně dojde.“
13. Dělejte: Buďte opatrní se svými slabinami
Pokud jde o to, abychom povolili ostražitost, většina z nás dává přednost postupnému postupu. Často si možná kladete otázku, jak začít vztah pomalu? Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je být opatrný ve všem, co o sobě prozradíte. Ne každý smutný příběh je konverzací na rande. Zvláště při navazování nového vztahu online buďte ještě opatrnější v tom, kolik toho prozradíte.
Takže i když přemýšlíte o důležitých otázkách, které si máte položit při navazování nového vztahu, vězte, že tyto otázky nemohou být nahodilé a měly by být rozumné. Člověk by se měl zcela otevřít, až když je mezi vámi vybudována důvěra. Pokud se do toho pustíte příliš rychle, můžete být náchylnější k tomu, že budete zraněni nebo zrazeni, zvláště pokud už s důvěrou máte problémy. Dělejte malé krůčky a najdete svou cestu.
14. Nedělejte z nich střed svého života
Nandita říká: „Někteří lidé se do nového vztahu a do této nové osoby tak zapletou, že začnou zanedbávat všechny ostatní věci ve svém vlastním životě. To vede k problému jednostranné pozornosti a to vůbec není zdravé. Po několika týdnech si můžete uvědomit, že jste zanedbávali svou práci nebo netrávili čas s přáteli , a může být obtížné se vrátit do správných kolejí a znovu si udržet rovnováhu.“
Je to jen nový partner. I když je to skvělé a vzrušující bezkonkurenčně, stále se musíte starat o svůj vlastní život. Pomalý přístup k novému vztahu vyžaduje, abyste svého nového partnera pomalu začleňovali i do ostatních částí svého života. Nemusíte omezovat jiné aktivity a přátele, abyste pro něj udělali místo!
15. Dělejte: Seznamte se s jejich řečí těla
Jako vysoce expresivní bytosti máme tendenci komunikovat hodně i jinými prostředky než slovy. Slova jsou snadná, jednoduchá a přímá. Řeč těla a jedinečná gesta mají jinou sexuální stránku, zvláště když začínáte nový vztah.
Říká se, že oči jsou oknem do duše, ale neverbální signály člověka jsou ve stejném ohledu skutečně podceňovány. Mnoho našich pocitů se odráží v našem držení těla, gestech a výrazech. Seznámení se s řečí těla vašeho partnera vám hodně pomůže pochopit, kým skutečně je.
16. Nedělejte: Nezasypávejte je všemi možnými otázkami, které si mají položit při zahájení nového vztahu.
Ano, starosti o budoucnost jsou přirozené, stejně jako úzkost při navazování nového vztahu. Pravděpodobně se chcete ujistit, že na obzoru je budoucnost a že vás vidí ve svých dlouhodobých cílech. Zahájení vztahu ve vás může vyvolat velkou nervozitu ohledně toho, co budoucnost přinese a jak by mohly vypadat další roky vašeho života.
Neustálé mluvení o tom a kladení otázek partnerovi ohledně jeho ideálů by na něj mohlo vyvíjet trochu tlaku a nebylo by to konstruktivní, když se snažíte, aby nový vztah fungoval. Berte každý den takový, jaký přichází, užívejte si ho naplno a zapomeňte na stres z toho, co se může, ale nemusí stát. Navíc by se váš partner mohl snadno cítit zastrašený, pokud ještě nezná odpovědi na vaše otázky.
Související čtení: Nedokázali jsme ukončit náš vztah a ani nevidíme společnou budoucnost…
17. Dělejte: Ujasněte si svá očekávání
Ta novost vás možná okouzlí a vyvolá v vás myšlenku, že tohle je ono, nebo že by to mohla být ona, ale na chvíli se nad tím zastavme. Chceme, aby každý vztah trval až do samého konce, a v každém člověku, se kterým chodíme, vidět tu „tu pravou“. Jsem si jistá, že vám zkušenosti už musely říct, že to tak prostě není.
Na začátku vztahu se snažte být trpěliví. Zůstaňte, pochopte, řekněte někomu, že ho milujete , a vytvořte něco úžasného. Buďte ale také chytří a nezačínejte plánovat svatbu s osobou, se kterou jste právě začali chodit.
Nandita radí: „V novém vztahu je důležité postupovat velmi pomalu. Věnujte nějaký čas a zhruba šest měsíců tomu, abyste svého partnera dobře pochopili. V novém vztahu se každý snaží ukázat to nejlepší, co může, což znamená, že zpočátku často uvidíte jeho nejlepší stránku. Postupem času můžete začít chápat danou osobu jako celek. Proto je důležité nemít příliš mnoho očekávání, alespoň dokud neuplyne několik měsíců.“
18. Udělejte: Pokud byste měli s někým začít vztah, držte žárlivost stranou.
Jedním z nejdůležitějších tipů pro nový vztah pro muže je držet se stranou svých macho a přehnaně ochranářských sklonů. Mnoho mužů si myslí, že majetnické chování na začátku nového vztahu výrazně prokáže jejich oddanost a je pro nový vztah zásadní.
Většina žen si to ale neužívá déle než do určitého bodu. Nový vztah je o budování důvěry, oddanosti a upřímnosti. Známky nezdravé žárlivosti jen vyvolají podráždění a nový vztah nebude fungovat. Buďte v novém vztahu romantickí ano, ale být dominantní a vtíravý romantika není.
19. Dělejte: Buďte reciproční a zbavte se strachu z navazování nového vztahu.
Chápeme, jaké to je, když začínáte nový vztah, ale bojíte se, že vám někdo ublíží, a tak čekáte, až oni udělají všechny kroky sami, aniž byste ve skutečnosti polevili ve vlastní ostražitosti. Ale to je nefér vůči vám i vůči nim oběma.
Ať už jde o gesta, roztomilé textové zprávy na dobré ráno nebo milé drobnosti, určitě se snažte oplatit lásku, kterou vám váš partner tak štědře projevuje. I když začínáte nový vztah během pandemie COVID-19 a nemůžete se s ním setkat, můžete toho hodně udělat. Posílejte mu balíčky s nabídkou péče, plánujte večírky na Netflixu nebo sdílejte recepty a vařte společně přes videohovor.
V novém vztahu by se měly milé projevy opakovat. Zdůrazní to, že jste v tom stejně důležití jako oni. Nechcete přece, aby váš nový partner přemýšlel, jestli se vám líbí, nebo ne!
Související čtení: 10 osvědčených způsobů, jak někomu ukázat, že ho milujete
20. Nedělejte to: Nestavte je na podstavec
V novém vztahu se vám může zdát, že se váš svět točí jen kolem vaší nové lásky. Jak budete odlupovat vrstvy její osobnosti a poznávat ji, můžete se do ní stále více zamilovat. Brzy vás může dokonce okouzlit do té míry, že přestanete myslet jen na sebe. Jedním z tipů pro zahájení nového vztahu je ale vědět, kde stanovit hranici.
Vaše sebeúcta a hodnota jsou důležitější než jakýkoli vztah. Musíte se ujistit, že je neobětujete. Ujistěte se, že s vámi je zacházeno se stejnou úctou, jakou chováte ke svému partnerovi, zejména při navazování nového vztahu online nebo během pandemie covidu-19, kdy je snadné se nechat unést vzhledy a vzrušením.
21. Dělejte: Využijte své minulé poznatky jako tipy pro nové vztahy
Vaše minulé vztahy vám musely zanechat spoustu život měnících lekcí. Ať už to bylo nějaké hluboké emocionální uvědomění nebo strategie řešení problémů – využijte tyto poznatky k vybudování pevného základu pro váš nový vztah. To vám pomůže dělat mnohem lepší rozhodnutí a být v kontaktu s tím, co skutečně cítíte na začátku vztahu.
Vaše minulost, i když byla ošklivá, vás zformovala do osoby, kterou jste dnes. Dejme jí trochu uznání a využijte ji ve svůj prospěch v podobě tipů na randění pro nové vztahy. Zahájení nového vztahu zní teď vzrušujícím způsobem, že? Chce to trochu práce, ale to je případ lásky. Není to jednoduchá hra Člověče, nezlob se, ale spíše složité bludiště. Ale s tou správnou osobou po vašem boku se vám z tohoto bludiště nikdy nebude chtít dostat!
Nejčastější dotazy
Nový vztah je vzrušující a nabízí vám spoustu nových a zajímavých věcí k prozkoumání u druhého člověka. Je plný lásky, života a smíchu!
I když je vztah ještě nový a možná chcete trávit veškerý čas se svým partnerem, musíte mu i sobě dát prostor. Nezahlcujte někoho tolik láskou a náklonností , aby se necítil dobře.
Ve vážném vztahu musíte být upřímní a otevření ohledně svých očekávání a pocitů. Navíc jim musíte věnovat drahocenný čas a investovat energii i do jejich potřeb.
Vztahové rady pro páry, které spolupracují – 5 rad, které musíte dodržovat
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.
