5 ekstreme ting folk gjorde efter et brud

Et brud kan være et livsændrende øjeblik. Når fortvivlelsen er overstået, giver det dig lyst til at tage ansvar for dit eget liv igen og gøre noget ud af boksen. Der er mange ting, du gør efter et brud i starten for at pleje dit helende hjerte. At gå i fitnesscenteret for ofte, deltage i en kickboxingtime, tage en tur til Florida med dine venner eller bogstaveligt talt købe et nyt hus.

Med et nyligt single-dig følger et nyt perspektiv, og det giver dig lyst til at ryste tingene lidt op i livet. Det interessante er, at disse ting kan være både gode og dårlige. Mens nogle af os tyr til sunde mestringsmekanismer, gennemgår nogle af os først nogle virkelig mærkelige faser, før vi er i et bedre sted.

5 skøre ting folk gør efter et brud

Jeg husker, at min besættelse af poesi tog overdrive efter mit første seriøse brud. Men selvom min mor syntes, at min melankoli var vanvittig, var den egentlig ikke så ekstrem i ordets strengeste forstand. For et knust hjerte kan få folk til at gøre de mest utænkelige, katastrofale og vanvittige ting. Jeg var slet ikke i nærheden.

Helt ærligt, de skøre ting, du gør efter et brud, bør ikke tælles med inden for de første 3 måneder, fordi det er dér, du er mest følsom. Medmindre du selvfølgelig bliver en psykopatisk morder for at håndtere traumet. Det er uacceptabelt. Men hvis du nogensinde har fået dit hjerte knust i tusind stykker, ved du, hvad vi taler om. Vi går alle vores egne veje, når vi skal finde ud af det. hvordan man kommer over et brud og nogle af disse stier er faktisk lidt skøre.

Hvis du nogensinde har tænkt: "Jeg opførte mig skørt efter mit brud", så er dette indlæg noget for dig. Fasen efter bruddet er det tidspunkt, hvor dit hjerte har brug for lidt heling, og at gøre nogle vanvittige, ekstreme og uanede ting er et af de mest populære valg blandt folk, der går igennem denne foruroligende følelsesmæssige tur kaldet et brud. Her er de fem bedste, der skiller sig ud!

Relateret læsning: Helbredelsesproces for brud

1. At få et kæledyr

Husker du, hvordan Ross fra FRIENDS fik en abe, der hed Marcel, efter sin skilsmisse? Mange mennesker gør det samme i virkeligheden. Ja, at få en abe kan være en af ​​de ting, man gør efter et brud! At få en hvalp er bestemt ikke ekstremt, men vildt for mange. Hvorfor? Hvis du spørger enhver kæledyrsejer, vil de fortælle dig, at det at opdrage et kæledyr er som at opdrage et lille barn. Men nogle mennesker tror, ​​at svaret på, hvordan man håndterer et brud, er at finde noget nyt at elske.

Et kæledyr er et enormt ansvar, så hvis du ikke har den økonomiske og mentale kapacitet til at investere din tid, så lad være med at give det op. Desuden er din et brud påvirker også et kæledyr da dine depressive symptomer måske begynder at vise sig i dem. Men oftest efter et slemt brud, i vores mest sårbare tid, har vi en tendens til at søge lykke og ren lykke for at afslutte vores ensomhed ved at bruge penge på et kæledyr. Selvom det er en smuk investering, er det også et stort ansvar, som vi ikke bør glemme.

2. Søger eventyr

Nogle gange, afhængigt af intensiteten af ​​bruddet og din følelsesmæssige investering i din eks, er du efter et dårligt brud bogstaveligt talt nødt til at pakke dine tasker og gå. Det er ikke tid til hvide sandstrande og junglens stilhed, det er tid til at søge adrenalinsus, ekstremt vejr og udmattelse, og finde den rene lykke i processen.

Det er noget, folk oplever enten i et tilfredsstillende, romantisk forhold eller i de vilde bjerge. En af de ting, man gør efter et brud for at få klaret hovedet, er at flygte ud i ensomhed. Måske kan bjergene give én lidt trøst og ro, så man kan få klaret tankerne og komme tilbage med et bedre perspektiv.

3. At sige et job op og tage på backpacking

Måske har du altid levet et normalt liv med rutine og enkelhed, som dine forældre havde valgt for dig. Måske tog forholdet hårdt på din identitet, før det officielt sluttede. Det er en prøvelsestid for dig efter bruddet og for at bryde fri fra alle lænker. Folk reagerer ofte på den opfordring ved at sige deres job op og tage på backpacking-rejse gennem Europa (hvis de har en pæn opsparing) eller Asien (hvis de er mindre velhavende) og nyde det. at være lykkeligt single.

Relateret læsning: Hvordan kommer man igennem et brud alene?

Ja, kærlighed får dig til at gøre dumme ting som at omorganisere dit liv fuldstændigt. Selvom dette ekstreme skridt kan blive vidunderligt for mange, der har fundet deres sande passion efter at have taget på farten, er en af ​​de ting, man kan gøre efter et brud, som fuldstændigt kan ændre dit liv, endelig at bruge smerten til at finde sig selv. Mange af disse brudoverlevere bliver freelancefotografer, bloggere og yogatrænere for at tilfredsstille rejselysten.

4. At få et stipendium

Mennesker som disse er indbegrebet af, hvad motivationstaler giver eksempler på. Efter et slemt brud bliver vores sind et rod af tabt selvtillid, golde ambitioner og en masse selvmedlidenhed. For at befri sindet fra dette rod vælger mange mennesker at bruge al deres energi på noget konstruktivt og fantastisk. Sådan undgår du at blive skør efter et brud. Brug blot din vrede og energi til at gøre noget godt for dig selv.

Nogle gange kan det være at få et sejt stipendium eller bestå de hårdeste konkurrenceprøver. Det er den bedste form for ekstrem, synes du ikke? Jeg ville melde mig til et brud, hvis det gjorde mig mere produktiv.

Relateret læsning: De 7 stadier af et brud

5. Kneppede med eksens bedste ven

Som vi sagde før, er denne periode ikke tidspunktet til at dømme folk, fordi man gør alle mulige ting for at få sig selv til at føle sig bedre tilpas. Vi kan kun forestille os, hvad et brud gør ved folk i generel forstand. Vi kan ikke forstå graden af ​​smerte, som varierer fra person til person. Lad os ikke fastlægge den generelle regel for, hvordan man håndterer et brud. Alle har deres egne måder.

Især i tilfælde af forhold, der sluttede pga. forræderi i et forhold, ofrene føler ofte et udbrud af alle mulige følelser og tyr til hævn ved at sove med eksens bedste ven. Er det en god måde at hævne sig på sin eks? Bestemt ikke. Men er det den mest ekstreme måde? Hvis vi ikke overvejer at brække hans næse og sætte ild til hans tøj, så ja.

Så er du enig i disse bizarre ting, du gør efter et brud, eller har du gjort noget mere vanvittigt? Hvad gjorde du for at komme over dit sidste brud? Del det med os i kommentarerne nedenfor.

Efter et smertefuldt brud greb Sarah til alkohol for at dulme smerten, isolerede sig og forsømte sit eget velbefindende. Hendes nedadgående spiral førte til indlæggelse, hvor hun endelig fik den hjælp, hun havde brug for. Med terapi og støtte begav Sarah sig ud på en helingsrejse, der mindede os om, at selv i de mørkeste øjeblikke er der håb om bedring og en lysere fremtid.

Afsluttende tanker

Selvom brud kan udløse en række følelser og reaktioner, er det vigtigt at huske, at heling tager tid og selvmedfølelse. Ekstrem adfærd kan ofte hæmme helingsprocessen og føre til yderligere følelsesmæssig nød.

Prioritér i stedet egenomsorg, søg støtte hos dine kære eller professionelle, og lad dig selv sørge over tabet. Med tid og sunde mestringsstrategier kan du komme stærkere og mere modstandsdygtig ud af et brud. Vores panel af dedikerede terapeuter er her for at støtte dig hele vejen.

15 subtile tegn på, at et brud er nært forestående, og at din partner vil videre

Ekspertråd om at håndtere følelsen af ​​tomhed efter et brud

10 tanker man har, når man bliver dumpet i et langdistanceforhold

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend