Virkninger af skilsmisse: Psykologiske, følelsesmæssige og eftervirkninger

Der er mange sociale, fysiske og følelsesmæssige konsekvenser af en skilsmisse for begge parter. Ikke nok med det, der er også mange eftervirkninger, som en skilsmisse har for et barn. Hele processen er traumatisk og følelsesmæssig, og ingen kommer ud af den med en følelse af at være lykkelige eller foryngede.

Hele processen fra beslutningen om at blive skilt til den endelige skilsmisse kan være en ret følelsesmæssigt, fysisk og økonomisk belastende rejse for alle involverede parter. Tanken om disse lange og vanskelige tider er det, der afholder mange par fra at gennemføre processen.

Virkninger af skilsmisse på voksnes psykologiske situation

Men for dem, der gennemfører deres beslutning, er der nogle dårlige konsekvenser af skilsmissen, de har oplevet. Det er ikke kun kvinder, der mærker eftervirkningerne af skilsmissen. Det er lige så svært for mænd, for ikke at nævne børn, selv dem der er ældre. Skilsmisse og børn er særligt vanskelig.

Men nogle gange er en separation den bedste eller eneste mulighed. Du er nødt til at gøre, hvad du er nødt til at gøre. Så hvis du lige har været igennem en skilsmisse eller overvejer at gå igennem en, så vær forberedt på nogle af de konsekvenser, du kan opleve ved en skilsmisse.

Depression

Følelsen af ​​at være en fiasko kan vokse hos begge eller en af ​​partnerne, hvilket kan få dem til at føle sig deprimerede. I ekstreme tilfælde kan de endda forsøge at afslutte deres liv på grund af en øget opfattelse af lavt selvværd. Der tales ikke nok om skilsmissens psykologiske virkninger på voksne.

Hvis du føler dig usædvanligt nedtrykt i en længere periode, eller hvis du kan se nogle tydelige tegn på depression, såsom demotivation og en modvilje mod at stå ud af sengen om morgenen, bør du nok tale med nogen og overveje at få hjælp udefra.

Relateret læsning: Skilsmisse som 50-årig: Hvordan jeg fandt et nyt liv og en ny lykke

Vrede

Dette gælder især i tilfælde af skilsmisse som følge af utroskab. Den ene partner føler sig snydt og vred på den anden partner. Eftervirkningerne af en skilsmisse som følge af utroskab kan variere fra periodisk vrede til voldsomme temperamentsudbrud.

Økonomiske stressfaktorer i et forhold er roden til mange problemer. Vrede kan også stamme fra den økonomiske belastning, som en langvarig skilsmisse og/eller underholdsbidrag kan føre til. Dybest set, hvis forholdet var rodet, skal du også være forberedt på en rodet skilsmisse. Det vil være svært – at føle vedvarende vrede mod en person, du engang delte noget så smukt med.

Men du ved, at de har gjort dig uret, og du kan ikke gå tilbage i tiden og ændre det, de gjorde. Accepter det, og prøv dit bedste for at komme videre. Lad ikke denne følelse af overvældende vrede tynge dig ned og ødelægge resten af ​​dit liv.

Angst

Den kumulative stress ved beslutningen, og hvad der sandsynligvis er den mest vedvarende effekt af skilsmisse – angst. En lang og hård skilsmisse kan føre til en følelse af angst og negative følelser. Frygten for social stigmatisering forbundet med skilsmisse, sammen med sorgen over afslutningen af ​​jeres forhold, kan føre til følelser af angst.

Børn er også tilbøjelige til at føle sig forladte, hvilket kan føre til separationsangst. Når det kommer til deres forældre, kan børn forudse skilsmisse og ikke forsøge at undgå situationen. Det er bedst, hvis de kan se det komme og forberede sig i stedet for at fortælle dem nyheden som et chok.

Hvis du føler, at din angst er ved at løbe løbsk, så søg hjælp med det samme. Du kan endda tale med et familiemedlem eller en ven, der har været igennem noget lignende, og finde trøst i solidaritet. Angst er desværre en af ​​de negative virkninger af skilsmisse, og den eneste løsning er at identificere tegnene og hjælpe dig selv.

Relateret læsning: Råd om separation: 11 kloge tips

Social isolation

Skilsmisse er stadig ikke en praksis, der accepteres fuldt ud, uden den sociale stigmatisering naturligvis. Par, der bliver skilt, oplever ofte de sociale eftervirkninger af skilsmisse, herunder isolation, latterliggørelse og ufølsomme henvendelser. Nogle mennesker latterliggør måske endda dine grunde og kommer med kommentarer som: "Du kunne have fået det til at fungere".

Parrets venner, især fælles venner, har en tendens til at tage parti, hvilket fører til, at en af ​​parterne føler sig udenfor. Dette gælder især i tilfælde af en omstridt skilsmisse. ubestridt skilsmisse er ideelt, men ærligt talt sker det ikke altid. Det er ikke let at miste venner og støtten fra de mennesker, man elsker, og man føler måske, at man har gjort noget forkert.

Du skal ikke føle foragt, bare fordi nogen ikke har taget din side. Selvom denne proces er lang og besværlig, vil du vokse af de erfaringer, du har lært, og virkelig finde de venner, du kan stole på. Stop med at forsøge at gøre det godt igen med de mennesker, der ikke værdsætter dit venskab og forstår din værdi.

negativitet

En skilsmisse er altid en smertefuld oplevelse, uanset om den er gensidig eller omstridt. De negative virkninger af skilsmisse på voksne og hele processen generelt kan resultere i en masse had og konflikter mellem alle involverede parter. Det er sandsynligvis en af ​​de værste eftervirkninger af en skilsmisse.

Der er meget bitterhed blandt alle parter, og uanset hvor hårdt du prøver, kan du ikke løse det. Så prøv ikke. Hvis folk ikke er modne nok til at acceptere omstændighederne og give slip, så spild ikke din tid på at forsøge at overbevise dem. Du ved, at du fortjener bedre.

Relateret læsning: Hvordan håndterer man en skilsmisse som mand? – EKSPERT SVAR

Hvis du overvejer at gå fra hinanden med din ægtefælle, vil du opleve mindst én af disse konsekvenser af skilsmisse, og du vil føle dig trist. Men livet handler om perspektiv. Hvis du er i stand til at acceptere det, ignorere det og har motivationen til at starte på en frisk, ved du, at livet har meget bedre at byde dig på. Alt du skal huske er, at tiden læger alle sår.

Ofte Stillede Spørgsmål

Skal du blive skilt? – Tag denne skilsmisse-tjekliste

9 vigtige tips til at komme videre efter en skilsmisse

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.

Se vores redaktionelle proces

Mød vores anmeldelsesudvalg

Del feedback

Hvad er din feedback?

×

Hjælpsom Rapporter en fejl Andet

Insend