Når man sidder i sine tomme reder, med børnene fløjet væk for længst, og karrieren nærmer sig sin afslutning, mens man tænker på en pensionsplan, er det naturligt at se grundigt på sit liv. Nu hvor livet ikke længere drejer sig om at jagte mål og krydse punkter af på to-do-lister, har man måske endelig tid til at gøre status over succeser og fiaskoer. I disse øjeblikke med introspektion indser mange par, at de har siddet fast i et utilfredsstillende forhold alt for længe, og de stirrer på muligheden for en grå skilsmisse.
For andre er det manglende evne til at genoprette forbindelsen med deres ægtefæller og tilpasse sig forholdets nye dynamik, uden distraktioner fra et travlt liv, der får folk til at afslutte deres ægteskaber efter 20, 30 år eller mere. Selvom det ikke ligefrem er nyt, er skilsmisseraten blandt par over 50 år bestemt steget i de senere år, hvilket har opfordret til en masse granskning og analyse.
I dag bidrager vi med vores besyv med til debatten om par, der går fra hinanden efter årtiers fælles liv. Med lidt hjælp fra en advokat. Tahini Bhushan, dykkede vi ned i årsagerne til grå skilsmisse, sammen med venlige og praktiske tips til, hvordan du bedre forstår og navigerer i den, hvis du planlægger eller selv går igennem en. Hvad er grå skilsmisse, og hvad betyder det for dig? Læs videre.
Hvad er grå skilsmisse?
Indholdsfortegnelse
Bill og Melinda Gates blev de førende inden for grå skilsmisser, da de besluttede at opløse deres 27-årige ægteskab i henholdsvis 65 og 56 år. Du ville sikkert have set udtrykket blive brugt i kølvandet på deres brud og spekuleret: "Hvad betyder grå skilsmisse?" Det refererer til fænomenet med (gråhårede) par. over 50 bliver skiltDet er også kendt som sølvkløvere eller diamantskilsmisse.
Med Gates' skilsmisse fulgte en række historier og statistikker, der viste, at selvom de er et af de mest kendte eksempler på grå skilsmisse, er de ikke alene. Ifølge Pew Research, skilsmisseraten blandt 50-årige er fordoblet fra 1990 til 2015. En anden studere viser, at personer over 50 år var langt mere positive over for skilsmisse i 2012 end de havde været i 1994, hvilket viser et markant skift i holdningen til opløsning af et ægteskab.
Så, at babyboomere vælger at forlade årtier lange ægteskaber er ikke blot et fænomen i sig selv, det er rodfæstet i et komplekst konsortium af kulturelle og psykologiske forandringer, der finder sted over flere årtier. Desuden kan det lange selskab og et livslangt fælles liv gøre denne skilsmisseproces følelsesmæssigt og logistisk langt mere kompleks. De grå skilsmissebeklagelser og glæder går ofte hånd i hånd, så det er sjældent et let og ligetil valg at træffe.
Relateret læsning: Ekspertråd – Hvornår skal man give op i et ægteskab
Almindelige årsager til grå skilsmisse
Alice og Jasper har været gift i over 20 år. Alice er 54, Jasper er 57. Og de er i gang med at blive skilt. "Jeg tror, de fleste af vores venner var ret chokerede," siger Alice tørt. Parret har to børn og deler et smukt hjem i Californien. Alt i alt virkede de som selve billedet på en lykkelig og stabil familie.
"Vi var bare ikke længere kompatible," forklarer Jasper. "Vi ændrede os og voksede fra hinanden, og det at starte skilsmisseprocessen virkede som den rigtige og sundeste vej at gå. Vi tænkte på alternativer til grå skilsmisse, som f.eks. prøveadskillelse... Men så virkede et rent brud bedst.”
Som med enhver form for separation er personlig utilfredshed og ulykkelighed ofte de mest almindelige årsager til grå skilsmisse. Men da parret er ældre og har tilbragt en større del af deres liv sammen, er der dybere rødder at rykke op med rode, og udsigten til at genopbygge et helt liv kan være skræmmende. Dette præsenterer helt sikkert et unikt sæt udfordringer for et par, men nogle gange opvejer årsagerne til grå skilsmisse langt udfordringerne. Nogle af disse årsager er:
1. Tom rede
Hvis hele dit liv og forhold har drejet sig om dine børn, hvis al interaktion og al familieferie var planlagt omkring dem, er det muligt, at du har en løs ende, når de har forladt huset. Huset er tomt, for stort til bare jer to. Du indser, at I har meget lidt at sige til hinanden, at I ikke længere har ret meget til fælles.
Faktisk begynder du måske at indse, at du forelskede dig for længe siden, og at du aldrig bemærkede det, fordi du havde børnene. tomme reden syndrom er en af de grå skilsmisseårsager, fordi det er svært at se over morgenbordet på sin ægtefælle, som nu er en fremmed for dig, hver eneste dag.
2. Finansielle årsager
Især for kvinder kan skilsmisse i alle aldre betyde et kraftigt fald i økonomien, især hvis de holder op med at arbejde. "I så mange tilfælde holder kvinden op med at arbejde, når børnene kommer," siger Tahini, "og derfor er hun nødt til at vente, indtil hun er på et stadie, hvor hun har råd til at skilles fra sin mand."
Dette er også grunden til, at mange par ser på alternativer til skilsmisse eller endda vælge at blive i et ulykkeligt ægteskab i længere tid. Penge betyder noget i alle aldre, men jo ældre man bliver, jo mere vant er man til en bestemt måde at leve på, og jo flere bekvemmeligheder har man brug for. På den anden side, når børnene er voksne, er børnepasning ikke så meget et problem, når udgifterne til uddannelse er afviklet.
Uanset hvad bliver penge en vigtig faktor, når et par overvejer skilsmisse på et hvilket som helst tidspunkt i livet. Men hvis begge ægtefæller er økonomisk uafhængige og ved, at skilsmisseaftalen ikke vil tære på deres pensionsopsparing, bliver det lettere at vælge frihed og lykke frem for at forblive ulykkeligt gift på et senere tidspunkt i livet.
Relateret læsning: 8 ting, der kan bruges imod dig i en skilsmisse, og hvordan du undgår dem
3. Mangel på fysisk intimitet
Et fald i sex og seksuel lyst er almindeligt med alderen, men lad os ikke generalisere – der er nok og flere. 50-årige har sex og nyder det. Men hvis der slet ikke er nogen intimitet, kan det være dødsstødet for et ægteskab, især hvis den ene partners sexlyst stadig er oppe at køre.
"Efter 50 handler ægteskab ofte mere om kammeratskab end sex, i hvert fald i de fleste tilfælde, jeg har set," siger Tahini. "Når det er sagt, er risikoen for utroskab stor, hvis den ene partners behov ikke bliver opfyldt. Når problemer som børnebidrag og beskyttelse af børnene mod det følelsesmæssige traume ved forældrenes skilsmisse ikke længere er en faktor, kan et par finde færre og færre grunde til at give et billede af en lykkelig familie."
Utroskab er vel ikke den eneste årsag til et ægteskabsbrud, men det betyder, at du har mistet interessen for din ægtefælle, og det har været grundlag for skilsmisse i alle aldre. Så et svar på "hvorfor ældre par skilles" kunne være mangel på fysisk intimitet.
4. Børn er voksne
"Der findes ægteskaber, der i praksis er døde, og ægtefæller venter kun på, at børnene fylder 18," siger Tahini. "I mindst 70 % af de grå skilsmissesager, jeg har set, var kvinden træt af det og ventede på, at børnene skulle vokse op, så hun ikke behøvede at være enlig mor og opdrage et barn uden stigmatiseringen af et brudt hjem."
Når børnene har nået en alder, hvor der er større forståelse og modenhed, kan par føle sig mere trygge ved at sætte skilsmisseprocessen i gang. "Der er endda tilfælde, hvor børnene har henvendt sig til mig og sagt, at de ønsker en skilsmisse fra deres forældre. Jeg har haft sønner, der har henvendt sig til mig og sagt, at jeg ønsker en skilsmisse fra min mor," tilføjer hun.
Relateret læsning: Dating som enlig mor: 9 tips
5. Pensionering
Pensionsalderen signalerer en stor livsændring, som ikke alle er parate til at tackle. Det betyder, at man skal tilbringe meget mere tid derhjemme sammen, end man har gjort før. Mange par har svært ved at håndtere det.
"Min mand, Paul, gik på pension som 65-årig, og jeg lærte ham at kende ud over fyren, der gik på arbejde i 8 timer om dagen," siger Lena. "Jeg indså, at jeg ikke kendte eller kunne lide den fyr, jeg nu skulle bruge al min tid sammen med, særligt godt. Han tog det ikke godt med pensionen – han følte sig usikker på ikke at være forsørger og var ofte i dårligt humør. Jeg ville ikke leve med det."
At håndtere pensionering og/eller at passe en pensioneret ægtefælle kan være en sur pligt og også det sidste søm i kisten i et ægteskab. I dette tilfælde kan det være bedre at slå op i en ældre alder end at bruge jeres gyldne år på at skændes og være i halsen på hinanden hver dag. usikker ægtemand eller kone kan dag ud og dag ind tage hårdt på følelsesmæssigt. Så vej omhyggeligt de grå skilsmisseproblemer op imod omkostningerne ved at blive sammen for at nå frem til den rigtige beslutning.
Grå skilsmisseproblemer at overveje, før du træffer en beslutning
Det er sværere at komme ud af langvarige ægteskaber. Efter at have tilbragt årtier sammen kan jeres liv blive så dybt sammenflettet, at man måske ikke ved, hvor man skal begynde at rive dem fra hinanden. Valget mellem rastløsheden ved at forblive ulykkeligt gift og den nervepirrende, men spændende udsigt til at starte på en frisk kan splitte én. Når man befinder sig ved sådan en skillevej, er det vigtigt at overveje sine muligheder grundigt, før man træffer et valg.
Selvom skilsmisseraten blandt ældre par kan være stigende, og mange måske har fundet lykken ved at komme ud af langvarige ægteskaber, er du nødt til at finde ud af, om det virkelig er den bedste beslutning for dig. Spørg dig selv, ønsker du virkelig en skilsmisse? Er du klar til et singleliv i 50'erne eller derover? Ville du have lyst til at dyppe tæerne i poolen af seniordating på et tidspunkt, eller vil du omfavne singlelivet resten af dine dage?
Hvis det virker som det rigtige valg at skilles, er du så rustet til at håndtere de økonomiske udfordringer undervejs? Har du brug for ægtefællestøtte/er du rustet til at tilbyde det? Har du tilstrækkelig følelsesmæssig støtte til at komme igennem skilsmissen? De spørgsmål, du skal besvare, før du tager dette spring, kan være uendelige. Her er dog et par grå skilsmisseproblemer, du skal tage højde for i din beslutning:
- Indtægtskilder: Hvordan skal du klare dig selv efter skilsmissen? Selv hvis du har været økonomisk uafhængig hele dit liv, kan dine indkomstudsigter som 50-årig være markant anderledes end i dine 30'ere eller endda 40'ere. Du har måske allerede nået dit karrieretoppunkt. Har du nok til at klare dig resten af dine dage?
- Pensionsydelser: Hvordan vil en skilsmisse påvirke dine pensionsydelser? Årsagerne til en skilsmisse kan være følelsesladede, men du er nødt til at tage de praktiske aspekter i betragtning, såsom dens virkninger på dine 401(K)'er og IRA'er. Vil det at halvere din pensionsopsparing gå ud over dine skattebesparelser? Vil I have nok til at klare jer komfortabelt? Er du og din ægtefælle enige om, hvordan I skal håndtere disse aspekter af en skilsmisse?
- Opdeling af dine aktiver: Jo længere I er gift, desto flere aktiver deler I sandsynligvis. Medmindre der er en Ægtepagt For at definere, hvem der får hvad i tilfælde af en skilsmisse, skal du finde ud af, hvordan du bedst adskiller ejendom, bankkonti og andre aktiver. At arbejde med en certificeret finansiel skilsmisseanalytiker kan være yderst nyttigt for at nå frem til en gensidigt fordelagtig aftale.
- Sundhed: Med en længere forventet levetid i dag kan du risikere at tilbringe i gennemsnit to årtier som fraskilt, hvis du skiller din ægtefælle i 50'erne. Ikke bare to årtier, men en periode i livet, hvor dit fysiske og mentale helbred begynder at forværres. Har du midlerne til at klare disse udfordringer uden en livspartner ved din side?
- Familie og børn: I har ganske vist bare tommelrede nu, og jeres børn er alle voksne med deres egne liv. Alligevel er forældres skilsmisse aldrig let for børnene, uanset deres alder. Har I overvejet virkningen på jeres familie eller drøftet ideen med jeres børn for at måle deres reaktion?
Relateret læsning: 9 vigtige tips til at komme videre efter en skilsmisse – fra en ekspert
8 tips til at overleve en grå skilsmisse
Selv hvis du har vejet alle fordele og ulemper, hyret en familieretsadvokat, flyttet ud og sat skilsmisseprocessen i gang, er det ikke let at acceptere så stor en forandring. At opløse et ægteskab og et fælles liv i så mange år er altid smertefuldt og rodet. Læg dertil det faktum, at du er ældre og sandsynligvis ikke ønsker at håndtere alt papirarbejdet, og du kan sandsynligvis godt bruge lidt hjælp til at navigere i din skilsmisse. Her er nogle tips til at komme igennem uden at miste forstanden og sørge for, at du ikke ender med grå skilsmissefortrydelse:
1. Hav dine juridiske forhold på plads
"Jeg var 52, da jeg fandt ud af, at min manden havde følelser for en anden kvinde... Han forlod mig til sidst, og ærligt talt var jeg så chokeret og fortumlet, at jeg ikke kunne tænke over, hvad jeg havde ret til i form af grå skilsmisseunderholdsbidrag. Jeg vidste ikke engang, om huset stod i begge vores navne eller kun i hans, eller hvordan man skulle adskille ejendom og andre aktiver,” siger 60-årige Jill.
Heldigvis fik den familieretsadvokat, hun hyrede, hende til at sætte sig ned og se tingene i øjnene. "Uanset hvor bidende tingene er, får vi parret til at sætte sig ned og finde ud af tingene," siger Tahini. "I mange tilfælde står ejendommen kun i mandens navn, og han ønsker ikke at give afkald på den. Hvis konen ikke har arbejdet i et stykke tid, er der også en følelse af berettigelse fra mandens side, som om hun ikke rigtig ejer noget, fordi han har betalt for det hele."
Du behøver måske ikke længere at kæmpe for alene eller delt forældremyndighed over børnene, men vær opmærksom på dine juridiske rettigheder såsom ægtefællebidrag, ægtefællebidrag, delte sociale sikringsydelser osv., få en advokat, der er på dit hjørne, og lad ikke din sorg lukke dig for alt andet.
2. Få styr på din økonomi
Penge betyder noget, selv når et forhold er robust, og det betyder bestemt noget, når man opløser et ægteskab, der har været i så mange år. "Sæt dig ned og find en klar oversigt over dine aktiver," råder Tahini. "Udarbejd relevante papirer, og fordel dem så retfærdigt som muligt."
Lav en liste over aktiver og investeringer, og se, hvad der er fælles, og hvad der udelukkende er dit. Det kan også være en god idé at konsultere en certificeret skilsmisseanalytiker for at vurdere, hvordan I bedst kan overvinde eventuelle økonomiske udfordringer. Sørg for, at din sundhedsforsikring, børnenes studiestøtte osv. er på plads, og at du har nok til at have din egen bolig, hvis du ikke får huset.
Stol på os, når du ved, at din økonomi er på plads, vil du bedre kunne komme dig over det og se på andre ting. Stik ikke hovedet i busken, når det kommer til penge, du fortjener klarhed og alle fakta, og muligvis også lidt skilsmissebidrag. At overleve en skilsmisse er måske ikke kønt, men det skal være praktisk.
Relateret læsning: Hvordan pengeproblemer kan ødelægge dit forhold
3. Find dit fællesskab
"Hvis du går igennem en grå skilsmisse, er du sandsynligvis i en alder, hvor dine forældre er væk eller for gamle til at tilbyde megen støtte. Hvis du har søskende, er det et støttesystem, men de vil også have deres egne liv. En stærk, tæt sammentømret vennekreds bliver derfor afgørende," siger Tahini.
Et stærkt og kærligt støttesystem er vigtigt bevare fornuften under en skilsmisseDu gennemgår enorme livsforandringer, og du får brug for mennesker omkring dig. Forhåbentlig har du opbygget et fantastisk netværk af mennesker, der kender dig og altid vil støtte dig. Ræk ud til dem, og lad dem være der for dig. Det er ikke let at overleve en skilsmisse, uanset alder. Du har brug for venner, så hold ikke folk ude.
Hvis du føler, at dine nærmeste ikke kan relatere til det, du går igennem, så overvej at melde dig ind i en skilsmisse efter 50 støttegrupper i dit område eller online. Jill fortæller os: "Det var ikke let at samle stumperne af mit liv op efter en skilsmisse, jeg ikke havde forudset. I desperation begyndte jeg at lede efter støttegrupper i forbindelse med skilsmisse i nærheden af mig, og dette tætte fællesskab af mennesker, der alle har haft meget lignende oplevelser, blev min styrke til at fortsætte."
4. Vær ærlig over for børnene
At have dine børn med i dit hjørne eller i det mindste med på tanken om din skilsmisse kan gøre det lettere for dig at komme videre. "Dine børn er måske voksne og ved alt om skilsmisse. Og ja, måske vil deres mentale helbred ikke blive påvirket lige så meget. Men selvom dit ægteskab har været dødt i mange år, skal du stadig tale med børnene. Det er trods alt stadig lettere at overbevise et barn om, at et ægteskab er slut, end at have den samtale med en 18-årig," siger Tahini.
Følg reglen om aldrig at tale dårligt om din partner til dine børn, men vær ærlig over for dem. Fortæl dem, at tingene ikke fungerer, og at I selv skal finde en anden vej. Tag samtalen sammen med din partner, hvis det er muligt. Med voksne børn er det også lidt nemmere at forklare, at en eller begge af jer vil finde en ny partner på et tidspunkt.
Relateret læsning: Sådan taler du med børnene om skilsmisse
5. Gå tilbage til arbejdet efter en grå skilsmisse
Det kan være af økonomiske årsager, for at komme ind i en rutine, eller bare for at holde dig beskæftiget. Hvis du er gået på pension eller har været ude af arbejdsmarkedet i lang tid, kan det være en stor hjælp at prøve igen og afbøde eventuelle grå skilsmissefortrydelser. Selv hvis dine sociale ydelser og pensionsydelser er nok til at klare dig, kan et job give dit nyfundne liv en vis struktur og et formål.
"Jeg var fuldtids engelsklærer, før vi fik børn, og så sagde jeg op. Da jeg blev skilt, var jeg 55, men jeg elskede stadig at fortælle historier, og bøger var min passion. Jeg begyndte at arbejde deltid på mit lokale bibliotek. Jeg organiserede oplæsninger og små litterære arrangementer og dannede en bogklub. Det var utroligt givende og gav mig virkelig en følelse af formål," siger Suzanne.
Du behøver ikke at dykke ned i 40-timers uger igen. Faktisk kan du endda være frivillig på et krisecenter, hvis økonomi ikke er et problem. Og hey, hvis du ikke bekymrer dig om penge, kan du nu arbejde med det, du elsker. Livet efter skilsmisse skal være vitalt og interessant, kunne dette være én måde at gøre det på.
6. Lær at være alene
Du har været ægtefælle og forælder i så mange år, og nu er det bare dig. Dine venner og dit støttesystem er der, men det er vigtigt, at du også lærer at være alene. Du har sandsynligvis ikke brugt tid med dig selv i et stykke tid, og det vil blive skræmmende og ensomt til tider.
Det er svært at se sig selv som adskilt fra rollerne som ægtefælle, forælder, familiemedlem osv., roller, man har haft så længe. Men efterhånden som dette nye kapitel i dit liv udfolder sig, er det bydende nødvendigt at bruge tid alene og lære at føle sig godt tilpas med det. Gå ture, rejse alene, tag dig selv med på dates endda. Det er tid til at lære dig selv at kende igen. Og gæt engang, du vil have det rigtig sjovt med det!
7. Søg hjælp
Professionel hjælp er altid en god idé, når der er store livsændringer i gang. En grå skilsmisse falder helt sikkert ind under denne kategori, og der er intet bedre end et upartisk øre, der lytter til dig. Rådgivning om skilsmisse kan hjælpe dig med at bearbejde eventuelle usikkerheder, forvirring eller ensomhed, du måtte kæmpe med.
"Jeg tror ikke, at mænd i min generation er særlig trygge ved terapi," siger 58-årige Raul bedrøvet. "Men min datter fik mig til at gå til en terapeut efter min skilsmisse, og jeg må sige, at det er virkelig dejligt at have et trygt rum, hvor jeg ikke behøvede at smile eller opføre mig modig. Derudover fik jeg mulighed for at finde ud af, hvad skilsmisse betød for mig i en alder af 58, og hvad der kunne komme derefter."
Der er ingen måde at gemme sig på i terapi, og det er virkelig det bedste, du kan gøre for dig selv lige nu. Selv hvis afslutningen på dit ægteskab har været længe undervejs, selvom du føler, at det er en byrde for dig, er det en god idé at søge hjælp og tale tingene igennem med en professionel. Hvis du leder efter hjælp, dygtige og erfarne rådgivere på Bonobology's panel er her for dig.
8. Fokuser på at komme videre
"Jeg synes stadig, at det er lettere for en mand at komme videre efter en grå skilsmisse," siger Tahini. "Han får måske en yngre kvinde eller bliver sugardaddy, men det er sværere for en singlekvinde i 50'erne at finde kærlighed og tillid igen."
Det er sandt, at skilsmisse fortsat er stigmatiseret for kvinder, især hvis det sker i en vis alder, på trods af den stigende skilsmisserate. Men kvinder, mist aldrig modet! Hvis I er åbne for ny kærlighed, er der stor sandsynlighed for, at den kommer jer vej. Men husk, at det at komme videre ikke kun handler om at finde et nyt forhold.
Relateret læsning: De bedste skilsmisseråd til kvinder
Måske finder du trøst i ensomhed, et nyt projekt eller en gammel, behagelig vennegruppe. Måske ligner det at komme videre, for dig, en stille søndag eftermiddag, hvor du læser og sover lur uden bekymringer eller tanker om din eks. Eller måske ligner det at farve dit hår lilla og rejse til et nyt land. Måske er det bare dig, der bliver dig selv, at komme videre.
Grå skilsmisse refererer til fænomenet med en skiftende tendens, hvor folk tror, at det er muligt at starte forfra i enhver alder og på ethvert stadie af livet. Hvor det er i orden at sige: "Det her virker ikke", selvom man har været sammen i 20 år. Fra det perspektiv er det næsten håbefuldt snarere end deprimerende. Så lad ikke fortrydelse og "hvad nu hvis"-scenarier fortære dig, omfavn det valg, du har truffet for dig selv, og fokuser på at opbygge et bedre liv for dig selv.
Denne artikel blev opdateret i november 2022.
Ofte Stillede Spørgsmål
Undrer du dig stadig over, hvorfor ældre par bliver skilt? Grå skilsmisse er blevet mere almindelig i løbet af de seneste par år, da folk nu tror, at det er økonomisk og følelsesmæssigt muligt at starte forfra efter 50-årsalderen. Nogle mener endda, at det er et bedre valg at vente, indtil børnene er voksne, og derefter ansøge om skilsmisse.
Som enhver separation kan grå skilsmisse undgås med god kommunikation og ved at gøre en indsats for at holde forholdet friskt og levende. Men hvis kærlighed og kompatibilitet er helt forsvundet, er der ingen mening i at fortsætte et ægteskab, der gør dig ulykkelig. At overleve en skilsmisse er ikke det nemmeste, men det slår i de fleste tilfælde et miserabelt ægteskab.
Du kunne vælge en prøveseparation i stedet for at trække stikket helt ud. Måske give det tre måneder og se, hvordan det går. Du kunne også vælge ægteskabsrådgivning at forsøge at løse dine problemer eller prøve et åbent ægteskab, hvor dine behov bliver opfyldt uden for ægteskabet, men ægteskabet forbliver i navnet.
Ensomhed efter skilsmisse: Hvorfor mænd har så svært ved at klare det
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
