I nogle tilfælde kan par præcist fastslå det øjeblik, hvor de vidste, at deres ægteskab var slut. Dette sker sandsynligvis, når faktorer som stofmisbrug, utroskab og vold i hjemmet – de tre hyppigste årsager til skilsmisse, ifølge en undersøgelse studere — er i spil. Men ikke alle ægteskaber knækker som en akkord, nogle strækkes som en snor, indtil de når et bristepunkt. Disse 15 tegn på, at dit ægteskab vil ende i skilsmisse, sætter fokus på tilfælde, hvor en separation langsomt opbygges.
15 subtile, men stærke tegn på, at dit ægteskab vil ende i skilsmisse
Indholdsfortegnelse
Det kræver en stor vedvarende indsats at få et ægteskab til at fungereTænk på det som noget i retning af at dyrke en have i din baghave. Du skal dyrke jorden, beskære bladene og trække ukrudtet ud regelmæssigt for at blomsterne kan komme frem. Dit ægteskab er ikke anderledes.
I det øjeblik du bliver slap eller begynder at tage tingene for givet, begynder der at opstå revner. Hvis disse revner ikke tages hånd om, kan de blive dit ægteskabs undergang. At miste et langvarigt forhold, fordi du har ignoreret nogle af de vigtigste tegn på et ulykkeligt ægteskab, kan vise sig at være en af de mest smertefulde oplevelser i dit liv.
Hvad de fleste mennesker ikke er klar over, er, at tegn på, at dit ægteskab er slut, ofte dukker op længe før D-ordet overhovedet falder dig ind. Hvis du føler dig bare den mindste smule rastløs eller utilfreds, kan det være en god idé at begynde at lede efter disse 15 tegn på, at dit ægteskab vil ende i skilsmisse:
1. Mangel på fysisk hengivenhed
Ifølge forskning ved University of Texas, finder, at "desillusionering - som afspejles i en afmatning af kærlighed, et fald i åbenlys hengivenhed, en mindskelse af overbevisningen om, at ens ægtefælle er lydhør, og en stigning i ambivalens - adskiller par, der er på vej mod skilsmisse, fra dem, der etablerer et stabilt ægteskabeligt bånd".
Selvom det er normalt, at udtryk for hengivenhed aftager med tiden, er det et tegn på problemer for et ægteskab, hvis der er en fuldstændig mangel på udtryk for hengivenhed, såsom:
- Knus
- Kys
- Holdende hænder
- krammer
Relateret læsning: Skal du blive skilt? – Tag denne skilsmisse-tjekliste
2. At være fyldt med mistanke
Hvornår er det tid til at afslutte et ægteskab? Når den ene ægtefælle ser på alt, hvad den anden gør, gennem et mistænksomt blik. Lad os sige, at du planlægger en romantisk overraskelse for din ægtefælle, og de reagerer med: "Hvad har du lavet nu?" Eller din ægtefælle tilbyder at tage opvasken efter aftensmaden, og i stedet for at værdsætte dem for deres betænksomhed, siger du: "Tro ikke, at du kan narre mig til at have sex ved at gøre det her."
Sådanne instinktive mistanker tyder på underliggende tillidspørgsmål i et ægteskab. Disse reaktioner kan være udløst af visse tidligere oplevelser. Ikke desto mindre peger det på et svagt fundament, hvilket kvalificerer som et af advarselstegnene på skilsmisse eller måske endda at ægteskabet allerede er slut.
3. Uafstemte forventninger
For at opbygge et sundt ægteskab skal ægtefæller have afstemte forventninger. Ægtepar skal være enige om ting som:
- Vigtigheden af personlig plads og alenetid
- Hvornår skal man have børn/hvor mange børn skal man have
- Sådan navigerer du i balancen mellem arbejde og privatliv
- Sådan styrer du økonomien
- Følelsesmæssige behov
- Seksuelle behov
Når forventningerne til disse nøgleaspekter ikke stemmer overens, eller der er urealistiske forventninger i spil, kan tegn på et mislykket ægteskab begynde at vise deres grimme ansigt.
4. At lave jokes på hinandens bekostning
Det er helt okay at trække benet på sin ægtefælle eller lave en joke om deres særheder eller vaner en gang imellem. Men hvis det bliver et mønster for den ene partner konstant at lave jokes på den andens bekostning, kan det betyde undergang for jeres ægteskabelige bånd i det lange løb og måske endda indikere, at enden på et ægteskab er nær.
Hver gang din ægtefælle bagatelliserer dine fejl eller mangler, vil det få dig til at blive lidt vred på dem. Du kan endda ty til at gøre det samme for at give dem en smagsprøve på deres medicin. Lav denne dans længe nok, og en passiv-aggressiv dynamik tager fat i forholdet. Denne vrede og passive aggressivitet kan true jeres ægteskabs fremtid.
5. En voksende kommunikationskløft
Hvis du undrer dig over, hvordan jeg ved, at mit ægteskab er slut, så vær opmærksom på, hvordan du kommunikerer med din partner. Dårlig kommunikation er uden tvivl en af de vigtigste årsager til skilsmisse. Når man bor sammen dag efter dag i årevis og tager sig tid og kræfter til at lette sund kommunikation kan træde i baggrunden. Det er dette, der får par til at vokse fra hinanden. Før du ved af det, føler du dig fuldstændig ude af sync på vigtige aspekter som:
- Livsmål og forhåbninger
- Følelser, frygt, sårbarheder
- Præstationer og fiaskoer
- Hinanden's følelsesmæssige tilstand
6. I holder op med at udforske hinanden
Når du holder op med at anstrenge dig for at udforske nye sider af hver enkelt, kærligheden begynder at dø udEn af vores læsere skrev og bad om hjælp: "Min mand er ligeglad med, om jeg kommer sent hjem eller går tidligt, om jeg springer måltider over eller overspiser, stille og roligt smutter hen for at sove på sofaen eller bliver oppe og ser Netflix hele natten. Jeg er knust over, at min mand er så ligeglad med mig. Er mit ægteskab slut?"
Manglende interesse i dig og dit liv kan være begyndelsen på enden af et ægteskab. Men det betyder ikke, at alt håb er ude. Du kan prøve at fremstille disse tegn som ting, du skal arbejde på. En mulighed for at lære din partner bedre at kende. Gå hen til dem og joke om tranebærmuffinsen, du aldrig har set dem røre ved før, og spørg: "Undskyld mig, har du set min ægtefælle et sted?"
Relateret læsning: Hvordan fortæller du din mand, at du ønsker skilsmisse?
7. Økonomisk utroskab er et tegn på problemer i dit ægteskab
Hvordan ved jeg, at mit ægteskab er slut, tænker du måske? Et af de undervurderede tegn på, at dit ægteskab er slut, selvom du ikke har underskrevet skilsmissepapirerne endnu, er... økonomisk utroskabHvis der er økonomisk misbrug eller uærlighed i jeres forhold, eller hvis du og din ægtefælle har svært ved at tale om penge uden at det udvikler sig til et stort skænderi, så betragt det som et af de 15 tegn på, at jeres ægteskab vil ende i skilsmisse. Tænk over, hvor godt du kender din partners økonomiske vaner eller deres forhold til penge:
- Hvor går deres penge hen?
- Hvor kommer indkomsten fra?
- Har din partner tillid til/respekt for dig nok til at dele økonomiske oplysninger?
Uærlighed omkring penge – hvad enten det drejer sig om hemmelige udgifter eller opbygning af aktiver uden hinandens viden – kan føre til alvorlige tillidsproblemer i jeres ægteskab. Manglende tillid kombineret med en usikker økonomisk situation skaber en cocktail af ægteskabelig katastrofe.
8. I nyder jeres tid hver for sig
Det er én ting at tage lidt personlig tid i ny og næ for at forynge/afspænde, men hvis I begge leder efter undskyldninger for at undgå hinanden, har I ret i at undre jer: "Er mit ægteskab slut?" Personligt rum kan være et af de største tegn på et ulykkeligt ægteskab, hvis:
- Du og din ægtefælle begynder at nyde at tilbringe tid hver for sig end at være sammen
- Du og/eller din ægtefælle vil hellere lave noget andet end at være sammen
- I giver hinanden tavshed
- Jeres tid sammen er fyldt med ubehagelig stilhed
- I føler jer utilpas/på kanten i hinandens selskab
9. I taler hen over hinanden
Hvornår er det tid til at afslutte et ægteskab? Når der ikke længere er nogen respekt for hinandens meninger. Et subtilt tegn på det er, at du og din ægtefælle afbryder hinanden midt i en sætning eller taler hen over hinanden, især under skænderier og skænderier. Selvom det er et tydeligt ulykkeligt ægteskabstegn, det er også en, som de fleste mennesker ignorerer.
10. Mangel på intimitet
Det er naturligt at føle sig ensom i et ægteskab uden intimitet. Ifølge New York Times, 15% af ægteskaber i USA mangler seksuel intimitet. Mangel på intimitet er i sig selv måske ikke et rødt flag, især ikke for ældre par. Men når det udløses af andre underliggende faktorer, kan det være et af 15 tegn på, at dit ægteskab vil ende i skilsmisse. Dette sker, hvis
- Du og din ægtefælle er holdt op med at have sex på grund af en historie med snyd i et ægteskab
- En af ægtefællerne overvejer at forlade ægteskabet til fordel for en anden
- En partner begynder at holde sig tilbage fra sex som en form for straf eller hævn
11. I bagtaler hinanden
Lad os sige, at du og din ægtefælle går igennem en hård periode, hvilket resulterer i en masse sammenstød, slagsmål og uenighederHvis den ene eller begge partnere begynder at bagtale den anden foran den anden – hvad enten det er dine børn, familie eller venner – er det det mest åbenlyse af de 15 tegn på, at dit ægteskab vil ende i skilsmisse.
Dine problemer er blevet for store til, at du kan holde dem i sænk. Når du først begynder at lufte dit beskidte tøj offentligt, er der ikke meget håb tilbage. Hvis dit spørgsmål er: "Er mit ægteskab slut?", er svaret et "ja", hvis I bliver ved med at vise hinanden mangel på respekt, uanset hvem der ser på.
Relateret læsning: 13 ting at gøre, når din mand ignorerer dig
12. At vinde diskussioner bliver vigtigere end at løse konflikter
Selvom det er naturligt at ville have det sidste ord i en diskussion, er ønsket om at vinde diskussioner, selv på bekostning af jeres forhold, et bekymrende tegn. Dit overbevisende ønske om at vinde kan få skænderier til at vare i dage, uger eller endda måneder. Det kan føre til voksende vrede i dit ægteskab, hvilket kun betyder:
- Du er mere optaget af at vinde end af at løse konflikter
- Der er ikke længere plads til kompromiser og justeringer
- Du ser din ægtefælle ikke som en partner, men som en modstander
- Du er ikke enig med dem i de fleste sager
13. Du sætter ikke pris på de små ting
Det er ikke de store gestus eller vigtige milepæle i et forhold, der gør et forhold fantastisk. Det er de små ting, I gør for hinanden, dag ud og dag ind, der tæller. Par i succesfulde ægteskaber Tag dig tid til at nyde og værdsætte små gestus som:
- Laver morgenmad til din ægtefælle
- Din partner bringer dig kaffe i sengen
- Valg af desserter på vej hjem
Slutningen af et ægteskab er karakteriseret ved en mangel på påskønnelse og taknemmelighed. Hvis intet, du gør, er godt nok for din ægtefælle – eller omvendt – er det en indikator for, at I hverken værdsætter eller værdsætter hinanden længere. Mangel på påskønnelse og taknemmelighed er blandt de 15 tegn på, at dit ægteskab vil ende i skilsmisse.
14. Ikke at tale om fremtiden betyder, at ægteskabets afslutning er nær
Er mit ægteskab slut, tænker du? Svaret kan ligge skjult i, hvordan du ser fremtiden. Du kan mærke, at du er ved slutningen af din ægteskabelige rejse, hvis du holder op med at planlægge en fremtid sammen. Hele ideen bag at gifte dig med nogen er at opbygge et liv med dem. Derfor er samtaler om, hvordan dit liv ville være om fem år, eller hvor du ville bo efter pensionering, normale i en ... sundt ægteskabHvis du er nået til et punkt, hvor du langt hellere ikke vil diskutere fremtiden med din ægtefælle, er der stor sandsynlighed for, at du på et underbevidst niveau allerede kan fornemme tegnene på skilsmisse i horisonten.
15. Du giver op på dit ægteskab
Et ægteskabs afslutning kommer aldrig pludselig. Problemer i paradis begynder, når du holder op med at gøre en indsats for at:
- Kommuniker og opret forbindelse
- Række ud
- Sæt tid af til hinanden
- Vis hengivenhed
- Tilbring kvalitetstid sammen
Det indikerer, at du har tjekket ud følelsesmæssigt og er ligeglad med, hvad der sker med dit ægteskab. Du er i stand til at forestille dig et liv uden din partner, og det virker ikke så svært at komme videre. Dette er et af de tydeligste tegn på, at dit ægteskab er slut (i hvert fald i dit sind).
Hvad skal man gøre, når man ser advarselstegn på skilsmisse
Hvad skal man gøre, når man indser, at ens ægteskab ikke har det godt? Hvis man ser størstedelen af de 15 tegn på, at ens ægteskab ender i skilsmisse, betyder det så, at der ikke er noget håb tilbage? Psykolog siger: Dr. Aman Bhonsle siger: "Selvom det kan være foruroligende at se de største tegn på ulykkeligt ægteskab i din dynamik med din ægtefælle, betyder det ikke nødvendigvis, at det er vejens ende for dig. Det er muligt at redde et forhold, selv under de mest barske omstændigheder, hvis begge partnere gør en oprigtig indsats. Selv hvis tingene ikke fungerer, er det ikke verdens undergang."
Når du står ved en vanskelig korsvej i dit ægteskab, har du tre mulige muligheder. Det er op til dig at beslutte, hvilken der fungerer bedst for dig:
1. Du kan prøve at få det til at fungere
Før du begynder at overveje, hvordan du afslutter et ægteskab fredeligt, skal du sørge for at have gjort alt, hvad du kan, for at redde jeres bånd. Medmindre der er åbenlyse røde flag som fysisk vold, følelsesmæssig mishandling eller økonomisk mishandling, skylder du dig selv og din ægtefælle i det mindste at forsøge at redde jeres ægteskab.
Men når man er på et tidspunkt, hvor fremtiden for sit ægteskab virker dyster, kan det være svært at finde ud af, hvor man skal begynde at reparere forbindelsen. Til par, der ikke finder den rette vej, råder Dr. Bhonsle: "Der findes ingen universel løsning. Men hvis I ikke er sikre på, hvor jeres ægteskab er på vej hen, så overvej at søge." parterapi at vide, hvor du står, og hvorfor du står der.” Hvis du overvejer at få hjælp, Bonobologys rådgivningstjenester er kun et klik væk.
2. Vælg prøveseparation
Hvis du er usikker på, hvad der skal ske med dit ægteskab, prøveadskillelse kan hjælpe med at sætte tingene i perspektiv. Ved en prøveseparation bor du og din ægtefælle hver for sig i et stykke tid for at se, om det virkelig er det bedre alternativ at bo adskilt. Brug denne tid til at,
- Tænk over, hvad der førte til, at dit ægteskab forværredes
- Fokus på egenomsorg
- Introspektiv fra din side i ægteskabelige problemer
- Tænk over, hvad der førte dig og din ægtefælle sammen i første omgang, og om disse ting stadig er vigtige for dig.
- Spørg dig selv, om du vil redde dit ægteskab
Et glimt af, hvordan livet uden din ægtefælle kan se ud, kan hjælpe dig med at træffe informerede beslutninger. Hvis det at være væk fra din ægtefælle og bo alene giver en følelse af lettelse, kan det være tid til at sætte gang i skilsmisseprocessen. Hvis det derimod gør dig mere ulykkelig end at bo sammen med din ægtefælle, er det et tydeligt tegn på, at der er noget værd at redde i jeres forhold.
3. Søg skilsmisse
Hvis I begge har prøvet at arbejde med jeres problemer ved at søge professionel hjælp og vælge en prøveseparation, men intet tilsyneladende har virket, kan det være tid til at træffe den vanskelige beslutning at gå fra hinanden. Ja, det er aldrig let at afslutte et ægteskab, og vejen frem vil være fyldt med smerte, sårethed, angst og udfordringer. Uanset hvor meget du spekulerer på, hvordan du afslutter et ægteskab fredeligt, vil det kræve sin vejafgift.
Nogle gange er man nødt til at træffe svære valg, komme videre fra det, man troede ville blive en lykkelig fremtid, for at kunne finde fred og lykke igen. Dr. Bhonsle siger: "Der findes ikke sådan noget som en lykkelig skilsmisse. Skilsmisser er altid smertefulde/ubehagelige." Men her er en liste over ting, du bestemt bør UNDGÅ at gøre:
- Brug af dine børn som brikker/mæglere
- Skjule aktiver fra din ægtefælle for at opnå en urimelig fordel
- Truer din ægtefælle
- Springer hovedkulds ind i et nyt forhold
- At nægte din partner tid med dine børn
Nøglepunkter
- Misbrug, afhængighed og utroskab er de mest åbenlyse tegn på, at dit ægteskab er i en svær situation, og at du har brug for hjælp til at beskytte dine egne interesser.
- Andre indikatorer for et mislykket ægteskab inkluderer manglende evne til at få hinanden til at føle sig specielle, manglende sex og intimitet, samt bitterhed
- Et desperat behov for at vinde diskussioner og mangel på gensidig respekt er blandt de største tegn på et ulykkeligt ægteskab
- Hvis du kan relatere til de fleste af tegnene på, at dit ægteskab vil ende i skilsmisse, har du tre valgmuligheder: forsøge at få det til at fungere, vælge en prøveseparation eller blive skilt.
Tegnene på, at dit ægteskab er slut, kan give dig en følelse af usikkerhed. Om du prøver at genoplive den ægteskabelige lykke eller tager skriften på væggen som et tegn på, at du skal komme videre, er op til dig og din ægtefælle. Uanset hvad, lad ikke disse 15 tegn på, at dit ægteskab ender i skilsmisse, fylde dig med en følelse af resignation. Hvad enten I er sammen eller hver for sig, kan I komme forbi denne ulykkelige fase af livet og genopdage fred og glæde.
Ofte Stillede Spørgsmål
I USA, omkring 40 til 50% af ægteskaber ender i skilsmisse. At bemærke tidlige advarselstegn på et usundt forhold kan hjælpe med at reducere dette tal, hvis du ved, hvad du skal kigge efter. De åbenlyse tegn omfatter ofte mangel på respekt, mangel på følelsesmæssig og fysisk intimitet og dårlig kommunikation.
Uforenelighed er en af de førende årsager til skilsmisse, efterfulgt af utroskab og pengeproblemer. Min ven fortalte mig: "Den dag min ægtefælle sov med en anden, vidste jeg, at det var slut mellem os. Loyalitet er fundamentet for et lykkeligt ægteskab."
I stedet for at give din mand skylden for jeres mislykkede ægteskab, så fokuser på, hvordan du har det. Brug "jeg"-udsagn. For eksempel: "Jeg tror ikke, jeg er følelsesmæssigt rustet til at tilbringe mit liv med én person" eller "Dette ægteskab fungerer ikke for mig".
12 advarselstegn på, at din partner mister interessen for forholdet
7 trin til at genoprette forbindelsen med din ægtefælle og styrke jeres bånd
7 advarselstegn på, at du er ved at vokse fra hinanden i dit ægteskab
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
