Alkoholisme og alkoholiske tendenser hos individer uanset alder og køn er en trussel i det moderne samfund. Et ordentligt medicinsk rehabiliteringsprogram er nødvendigt for at alkoholikere kan gennemgå fuldstændig helbredelse og rehabilitering med succes.
Ligesom alle andre stoffer eller rusmidler er alkoholikere afhængige af alkohol i en sådan grad, at de ikke kan forestille sig et liv uden. Denne alvorlige afhængighed har tydeligvis en enormt skadelig indvirkning på deres professionelle, sociale såvel som personlige liv. De, der lider mest, er deres forældre og ægtefæller, dernæst kommer deres børn, som skal vokse op med en alkoholisk forælder. Oftest bliver alkoholisme en livsstil for dem. At leve med en alkoholiker er en konstant kilde til stress.
I dette interview, psykoterapeut Gopa Khan (Master i Rådgivningspsykologi, M.Ed), som specialiserer sig i par- og familierådgivning) fortæller os, hvordan det er at elske og drage omsorg for en alkoholiker, og hvilke skridt der bør tages for at forbedre livet for en alkoholiker og dennes familie.
Hvad er alkoholmisbrug?
Indholdsfortegnelse
Alkoholmisbrug eller AUD omtales normalt som alkoholisme. Det involverer et mønsterforbrug af alkohol over tid, indtil det stort set bliver centrum for din eksistens. Efterhånden som måneder og år går, vil en person, der står over for alkoholmisbrug, finde det mere og mere vanskeligt at kontrollere eller stoppe med at drikke. Så det er mildest talt ikke let at leve med en alkoholiker. Mennesker, der misbruger alkohol, har en tendens til at synke ned i en cyklus, der er frygtelig svær at bryde ud af.
Faktisk kan det blive så slemt, at personen bliver ved med at tænke på den næste drink, når de ikke drikker. Hele deres eksistens ender med at handle om, hvornår de skal drikke igen. Hvis de forsøger at mindske deres alkoholindtag eller endda helt holde op med at drikke, vil de begynde at opleve alvorlige abstinenssymptomer, herunder, men ikke begrænset til, enormt fysisk ubehag, depression, angst, irritabilitet, humørsvingninger, aggressivitet og så videre.
Det betyder naturligvis ikke, at alle former for alkoholisme kan betragtes som alkoholisme. En drink hist og her, ved en social begivenhed, med venner, og endda en eller to drinks et par gange om ugen er fint, så længe det ikke udvikler sig til overdreven alkoholkonsumtion og skaber en afhængighed, der bliver svær at slippe af med i det lange løb og begynder at påvirke dine personlige relationer og professionelle præstationer.
Hvis din partner ikke kan holde op med at drikke, selv når det forårsager alvorlige problemer for deres helbred og gnidninger med familien, er din partner muligvis bare blevet offer for alkoholisme eller alkoholmisbrug.
Hvordan er det at være den primære omsorgsperson for en alkoholiker?
"Deres liv er mildest talt et rent helvede. Vi har en terminologi kaldet 'medafhængighed' - en følelse af, at deres liv drejer sig om den person. Nogle gange fungerer et familiemedlem også som en muliggørende faktor," siger Gopa Khan.
Grundlæggende set bliver en person, der bruger meget tid sammen med alkoholikeren, den første og vigtigste til at være i direkte kontakt og kommunikation med dem. De begynder at føle en masse skyld, anger, og de kan også gå igennem en fase af fornægtelse.
Der er konstante skænderier, og det bliver lidt ligesom et forældre-barn-forhold. Jeg havde engang en klient, hvis mand var en hårdkogt alkoholiker. Hun plejede at følge efter ham rundt og hente ham fra barer klokken 2 om natten. Mange af mine klienter har også vold i hjemmet problemer; det er for det meste manden, der bliver fuld og slår sin kone. Man vil ofte læse i avisen, at nogen blev stukket ned, fordi deres ægtefælle kom beruset ind, og de skændtes.
Hvordan håndterer man en alkoholiker?
Som enhver, der bor med en alkoholiker, vil fortælle dig, har en alkoholiker lave hæmninger. Så hvis han allerede er deprimeret, er det mere sandsynligt, at han sårer sin ægtefælle. Jeg har haft klienter, der er kommet hen til mig og siger: "Han ville aldrig have såret mig ved sine sanser", men igen, han gjorde det kun, fordi han var påvirket af alkohol.
En af de ting, jeg insisterer på, når jeg arbejder med familiemedlemmer til en alkoholiker eller en person, der er klinisk afhængig af alkohol, er, at der vil ske helbredelse, men at der ikke bør være forbundet social stigmatisering med det. Dette er en af de vigtigste ting at huske, når man har med en alkoholiker at gøre.
Jeg siger også til familien: "I må ikke nage, i må ikke holde foredrag og ikke prædike."
Det, der sker med alkoholikere, når nogen plager dem, er, at de lukker familien ude. Så de begynder at give løfter, de ikke holder. De siger sandsynligvis, at de ikke vil drikke igen, og så 2 timer senere begynder de at drikke igen.
Prøv også at undgå at kontrollere deres adfærd, da det ikke er let at stoppe med at indtage alkohol og stoffer. Det er kun, når alkoholikeren vælger at opgive sin afhængighed, at behandlingen kan lykkes. Selv når en person gennemgår behandling, kan vedkommende opleve tilbagefald og blive en alkoholiker i bedring. Tilbagefald er faktisk meget almindelige. Vi betragter ham stadig som en alkoholiker i bedring.
Relateret læsning: Jeg vil skilles fra min alkoholiserede, kvindebedårende mand
Hvad er effekten af alkoholisme på intime forhold og ægteskaber?
I de fleste tilfælde af alkoholisme sker der, at ægteskabet ender i skilsmisse, eller konen forlader huset efter at være blevet træt af at have med en alkoholiker at gøre. For dem begge er det i bund og grund en fase med økonomiske vanskeligheder, og det bliver stadig vanskeligere for ægtefællen at styre huset.
For det andet, fordi den anden person benægter alt, nægter de at få nogen form for hjælp eller behandling for deres tilstand. Så er der vold i hjemmet, og offeret er for det meste kvinden.
Jeg har set ægteskaber, hvor barnets forældre går fra hinanden. Det er for det meste op til kvinden at beslutte, om hun vil fortsætte ægteskabet. Hvis det er et ægteskab på 20 år, kan det vare, hvis konen virkelig ønsker at fortsætte. Men der var også en kone, der kom til mig og sagde, at hun var færdig med sin alkoholiserede mand efter 16 års ægteskab.
Jeg havde en klient, hvis svigerfar og mand begge var forretningsmænd, og manden blev mere og mere afhængig af alkohol, i en sådan grad, at hele deres forretning led forfærdeligt. Derudover var der også en masse vold i hjemmet involveret.
En alkoholikers partner er så optaget af sin ægtefælle, at de ender med at forsømme sig selv. De er i en konstant angerfuld tilstand og lider af angst, frygt og smerte. Deres verden drejer sig dybest set om den ene person.
Børn føler ofte, at de skal tage sig af deres ældre, og de bliver medafhængige, når de forsøger at håndtere en alkoholiker. Dette er de direkte konsekvenser af at leve med en alkoholiker. For forældre, der kæmper med at forstå hvordan man hjælper en alkoholiseret søn, at lære forskellen mellem støtte og mulighed, at sætte sunde grænser og at søge professionel vejledning kan gøre en meningsfuld forskel for både barnet og hele familien.
Hvordan har en alkoholiker det med sin afhængighed?
Når man prøver at håndtere en alkoholiker, er det vigtigt at huske, at de føler en masse skam, en masse smerte, og de føler behov for at dulme sig selv, og alkohol er som en flugt for dem, så de ikke ser situationen for andre omkring dem.
Samtidig er de klar over, at de skal holde op med alkohol, så de skal ind i et eller andet Anonyme Alkoholikere-program og gennemgå efterfølgende terapisessioner, men de fleste af dem sidder fast i fornægtelse.
Det første, de skal gøre, er at bryde igennem den fase eller cyklus af fornægtelse og se virkeligheden for, hvad den er.
Hvorfor sker tilbagefald?
Der er mange grunde til, at en person med alkoholmisbrug overhovedet får et tilbagefald. Nogle gange giver de op med alkohol og kommer sig selv tilbage på sporet. Men det er ikke sikkert, at man tager vare på sig selv i det lange løb, og der er stor sandsynlighed for, at de begynde at forsømme sig selv igen og falde tilbage i den samme afhængighedscyklus endnu en gang, tilbage til den samme selvdestruktive tilstand.
Et af de mønstre, jeg ser hos mine klienter, er, at de meget ofte begynder at forsvare sig selv eller deres valg. De begynder at lyve om at indtage alkohol og taler ofte om at holde op med alkohol. Dette kan indikere, at de er på vej mod et tilbagefald. Da helbredelse ikke er en nem vej og tager tid, bliver de utålmodige.
Mennesker med mange vredesproblemer er også tilbøjelige til at indtage alkohol som en undskyldning.
Mennesker, der lider af depression, begynder også at indtage alkohol. I nogle tilfælde af depression har jeg set, at personen er en alkoholiker i bedring, men ender med at blive afhængig af antidepressiva eller smertestillende medicin.
Relateret læsning: Vendepunkt: Jeg håndterede min mands stofmisbrug ved at elske ham ubetinget
De har allerede en afhængig personlighed, men de bliver afhængige af noget andet end alkohol.
Hvad sker der i sidste ende i et forhold, hvor en alkoholiker er involveret?
I de fleste tilfælde, hvis kvinden i forholdet er økonomisk uafhængig og/eller har en støttende familie, forsøger de at få ægteskabet eller forholdet til at fungere. De ender med at blive sammen med deres partnere i et par år, indtil de er følelsesmæssigt udmattede og ikke kan klare det mere.
Jeg har set ægteskaber på 15, 16 år falde fra hinanden. Men der er også kvinder, der holder fast i deres ægtefæller og børn, og nogle gange kan man se, at faderen er rigtig god ved sin kone og børn, men en helt ny personlighed kommer frem, når han drikker.
Hvordan kan man, når man lever med en alkoholiker, få ham ud af sin afhængighed?
Det første en velfungerende alkoholiker bør gøre, er at komme ud af benægtelsesfasen. Jeg har haft klienter, der er kommet til mig med den fuldt udviklede påstand om, at de ikke har et problem, mens deres familiemedlemmer siger, at de HAR et problem.
Så det er vigtigt for velfungerende alkoholikere at forstå og acceptere deres afhængighed af alkohol i første omgang. For det andet vil jeg kraftigt anbefale dem at opgive denne afhængighed. Det er ligesom at holde op med at ryge.
Alle arbejder, de skal deltage i møder, sociale sammenkomster osv., og de er stadig på et stadie, hvor de kan redde sig selv ved at tage et skridt tilbage. Hvis de ikke gør det, har de en høj risiko for at miste deres job.
Også deres familie, deres chef, deres venner og det generelle støttesystem skal gribe ind, når de ser et problem, og ikke ignorere det eller tie stille om det, bare fordi han præsterer godt på arbejdet.
For eksempel havde jeg en klient, der var en fremragende forsker, og han plejede ofte at blive fuld, hvilket førte til, at hans kolleger kørte ham hjem. Til sidst greb 3-4 af kollegerne ind i sagen, og 2 af dem havde en konfrontation med klienten om sagen. Det er umuligt at blive ved med at fungere inden for stramme deadlines, hvis man er alkoholiker. Det vil med tiden begynde at vise sig på arbejdspladsen.
En anden ting jeg insisterer på, at mine klienter gør for sig selv, er selvpleje. De skal meditere og dyrke yoga, og samtidig holde sig selv beskæftiget med arbejde, fordi selvpleje er det, der hjælper dem til at afstresse. De kunne også prøve at deltage i selvhjælpsgrupper. Det er noget, der virkelig hjælper.
Ikke mange mennesker er klar over, at det er udmattende og stressende at leve med en alkoholiker. I stedet for at håndtere stress regelmæssigt af kærlighed og sympati, er det bedre at sigte mod rehabilitering til gavn for både offeret og dennes familie.
Mænd vs. kvinder – 5 forskelle i, hvordan de håndterer et brud
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
At forsøge at holde din partner "glad", når de er vrede, er ikke en god strategi. Du ønsker, at de skal have det godt, ikke være midlertidigt undertrykte. Ubetinget kærlighed er en positiv ting, men hvis du imødekommer deres ønsker ved at købe alkohol eller ignorere problemet, hjælper du dem ikke med at få det bedre.
Familier oplever ofte konsekvenserne af en elsket persons alkoholmisbrug. Et familiemedlems store alkoholforbrug kan ødelægge familiens grundlæggende elementer og udløse følelser af skam, skyld, vrede, frygt, sorg og ensomhed.
Alkoholafhængighed kan opsluge folk og få dem til at miste deres familiemæssige ansvar af syne. Ægtefæller tager ofte over og udholder de psykologiske virkninger, herunder angst og depression, af at leve sammen med en person med en alkoholafhængighed.
Mennesker, der kæmper med alkoholmisbrug, kan forsøge at skjule deres tilstand, eller de kan tro, at de negative virkninger af deres problem kun skader dem. Alkoholafhængighed ændrer dog ofte adfærd, sætter folk i risiko for økonomiske og juridiske problemer og fører til hukommelsestab eller kognitive vanskeligheder – alt dette kan have en negativ indvirkning på mennesker, der elsker alkoholikere, såsom forældre, søskende, venner, børn og ægtefæller.
Spekulerer du på, hvordan du kan klare dig med en beruset mor i ferien, eller hvordan du kan hjælpe hende? Har venner fortalt dig, at du er en støttespiller for din ægtefælle? Oplever du, at du lider under konsekvenserne af en elsket persons alkoholproblem? Det kan være svært at høre, at man skal ændre sig selv, når en elsket person lever med alkoholisme. Det er trods alt deres problem, ikke sandt? Desværre kan man kun ændre sig selv, og den eneste måde, du kan afbryde og ændre den nuværende gang i dine interaktioner med mennesker med stofmisbrug, er at ændre dine reaktioner.