9 problemer, som næsten alle par står over for i løbet af det første år af ægteskabet

Det første år af ægteskabet er nok det sværeste. I lærer stadig at tilpasse jer og forstå hinanden og finde en rytme i jeres fælles liv som ægtepar. Problemer i det første år af ægteskabet er meget almindelige. Nøglen til ikke at lade problemerne i det første år påvirke jeres bånd er at pleje det med kærlighed, hengivenhed, forståelse og engagement.

I stedet for at være nygift og ulykkelig, skal du vide, hvordan du håndterer de problemer, der opstår i løbet af det første år af ægteskabet, og gøre en indsats for at gøre dit ægteskab vellykket. Ægteskab er trods alt et projekt for livet.

For at hjælpe dig med at forstå, hvordan du kommer forbi det første år af ægteskabet og den altid kæmpende fase i din ægteskabelige rejse, har vi talt med en psykolog. Gopa Khan for brugbare tips og råd.

9 problemer, som alle par står over for i deres første ægteskabsår

Når man er i et forhold, har man en tendens til altid at opføre sig bedst muligt foran sin partner. Men når man først er gift, kan nye ansvarsområder og ekstra daglige kampe gøre det sværere altid at være sin bedste version. Desuden trives ægteskabet ikke kun på kærlighed, men også på skænderier og skænderier. Det, der virkelig er nødvendigt for at komme igennem det første år af ægteskabet og opbygge et stærkt fundament, er en forståelse af, hvordan man har vanskelige samtaler på en respektfuld måde.

I en kommentar til, hvorfor problemer i parforholdet i det første år af ægteskabet er så almindelige, siger Gopa: "At blive gift og blive sammen er som at migrere til et helt andet land og tilpasse sig dets kultur, sprog og livsstil. Desværre, når folk bliver gift, er de ikke klar over, at livet vil ændre sig dramatisk for dem."

De fleste unge par forventer, at livet er det samme som deres datingdage, som involverede lange køreture, middage i stearinlysets skær og pæn påklædning, og det er der, de fleste problemer slår rod.”

Denne overgang kommer ikke let. Derfor er det vigtigt at tale om, hvorfor det første år af ægteskabet er det sværeste. At diskutere nogle af de problemer, som næsten alle par står over for, når de tilpasser sig ægteskabet, kan give jer en chance for at kvæle dem i opløbet:

1. Der vil være forskel på forventning og virkelighed

Husk altid på, at personen før og efter ægteskabet vil være lidt forskellig. Partnere gør normalt en stor indsats for at imponere hinanden før ægteskabet. Men så snart de bliver gift, har deres opmærksomhed en tendens til at blive delt på grund af andre ansvarsområder, hvad enten de er personlige eller professionelle.

Du oplever måske ændringer hos din partner, som du ikke har bemærket tidligere. Disse ændringer er måske ikke til din smag. Derfor anbefales det, at du forsøger at holde dine realistiske forventninger for at undgå at blive skuffet i løbet af det første år af ægteskabet.

Gopa siger: "Denne markante forskel mellem forventning og virkelighed kan være et wake-up call for unge par, der forsøger at finde en balance i det første år af ægteskabet. Ofte møder man i sessioner kvikke unge, uafhængige kvinder, der forventer udelt opmærksomhed fra deres ægtefæller eller forventer at blive centrum for deres ægtefælles verden, hvilket er urealistisk."

"I ét tilfælde havde et par en elendig bryllupsrejse, da konen ikke satte pris på, at ægtefællen drak en øl. Pludselig var der "Dos & Don'ts" i selve den første uge af deres ægteskab. Derfor er det vigtigt at huske, at ægteskab ikke betyder at "overvåge" sin livspartner."

Relateret læsning: Den første skænderi i et forhold – hvad man kan forvente

2. Du oplever mangel på forståelse i løbet af det første år af ægteskabet

Husk, at jeres forhold er nyt for jer begge, så forståelsen mellem jer er måske ikke særlig stærk. "Hvor godt eller dårligt I tilpasser jer til ægteskabet, afhænger af modenheden hos personerne i ægteskabet. Hvis der er respekt, empati, medfølelse og tillid, vil ethvert forhold lykkes bemærkelsesværdigt."

"Problemet opstår, når den ene partner beslutter, at deres version er den 'rigtige vej'. En af mine klienter mistede sit job, da han ikke længere kunne fokusere på arbejdet, da han regelmæssigt modtog telefonopkald fra sin kone og mor, der klagede til ham over hinanden. Denne form for spænding og stress på daglig basis sætter hårdt på ethvert forhold," siger Gopa.

For at undgå risikoen for, at et ægteskab går i stykker efter 6 måneder eller mindre, så prøv at være forstående. Du er nødt til at forstå dynamikken i dit ægteskabelige forhold og justere, hvor det er muligt, for at opnå et varigt og lykkeligt ægteskab.

3. Det første år af ægteskabet ved du ikke, hvor grænsen går

Når to forskellige personligheder mødes for at dele deres liv, bør respekt være fundamentet for forholdet. Men det meste af tiden har partnerne en tendens til at tage hinanden for givet, undlade at respektere hinandens personlige grænser i det første år af ægteskabet og er altid kæmperTil tider er du forvirret over dine følelser, siger sårende ting og er ikke sikker på, hvor du skal trække en grænse.

Gopa fraråder kraftigt det første år af ægteskabet og det altid kæmpende mønster: "Ofte sætter det, der sker i det første år af ægteskabet, præcedens for resten af ​​ægteskabslivet. Derfor er det vigtigt at sætte grænser så tidligt som muligt." En dygtig kvinde klagede under en parterapisession over, at hendes mand ikke involverer hende i nogen økonomiske eller livsændrende beslutninger som at flytte til en anden by osv.

"I løbet af det første år af ægteskabet sagde klienten sit job op og tog et sabbatår fra en lovende karriere for at være sammen med sin ægtefælle. Ingen af ​​dem havde diskuteret det i detaljer, og det blev simpelthen antaget, at min klient, som kvinde, ville være nødt til at sige sit job op og flytte, når det var nødvendigt. Disse indledende skridt i deres ægteskab skabte præcedens for, at hendes karriere ikke var lige så vigtig."

4. Manglende engagement

"For at komme igennem det første år af ægteskabet og mange år efter det, husk at du får en partner for livet. Jeg hører ofte klager fra koner om, at manden ikke bruger tid sammen med dem eller endda med børnene, eller at han ikke tager dem med på ferie. Årsagen til disse problemer kan spores tilbage til selve det første år af ægteskabet. Alle disse problemer vokser sig store med tiden, til det punkt, hvor det bliver et "ego"-problem for parret," siger Gopa.

De første år af ægteskabet er byggestenene til et lykkeligt ægteskab. Det kræver en masse kærlighed og engagement fra begge sider. Hvis du mangler det, vil det skabe problemer i dit ægteskab. Din partner eller du giver måske ikke den nødvendige opmærksomhed til forholdet og bliver travlt optaget af at håndtere andre pligter i ægteskabet. Denne mangel på engagement kan ende med at ødelægge forholdet.

Relateret læsning: 22 tips til at overleve det første år af ægteskabet

5. Tilpasnings- og kommunikationsproblemer

Selv hvis du har kendt din partner længe, ​​kan du opdage ting ved dem, som du måske ikke nødvendigvis kan lide. Prøv at fortælle dem om det på en måde, så de ikke bliver såret. Husk altid, at ord, der engang er sagt, ikke kan tages tilbage. Så brug ikke hårde ord, og kommuniker jeres følelser på passende vis med hinanden. Hvis I skal skændes, skænd respektfuldt med din ægtefælleHvis der er småting, du ikke kan lide, kan du gøre en indsats for at justere dem.

Det nygifte og elendige dilemma opstår ofte på grund af dårlig kommunikation mellem par. Gopa siger: "Når par ikke formår at kommunikere deres behov og ønsker til hinanden, siver vrede ind i forholdet. Dette fører til tilsyneladende 'ud af det blå' udbrud, når de ikke længere kan håndtere de problemer, der generer dem."

"Rettidige, åbne, ærlige og ærlige samtaler mellem et par er den bedste investering, de kan foretage i deres ægteskab. Dette vil føre til et vidunderligt livslangt partnerskab og et godt venskab i ægteskabet."

6. Hyppige skænderier i løbet af det første år af ægteskabet

I løbet af det første år af ægteskabet vil I kun have hinanden at stole på. Så det er meget muligt, at I tager jeres frustrationer over ægteskabelige ændringer ud på hinanden. Alt dette kan føre til konstante stridigheder i forholdet i det første år, hvilket bestemt ikke er sundt. For at sikre, at tingene går gnidningsløst, er det bedre at undgå misforståelser og løse tingene sammen.

"Dette er hovedårsagen til, at ægteskaber går i stykker efter 6 måneder eller inden for et år. Det første år af ægteskabet skal bygge fundamentet for ægteskabet. Men når par rejser uenigheder og bliver ved med at diskutere de samme emner på trods af utallige diskussioner, lover det ikke godt for ægteskabet."

"I mange tilfælde ser jeg par være følelsesmæssigt drænede, der ironisk nok skændes natten igennem om ikke at tilbringe tid sammen eller vækker hinanden midt om natten for at 'diskutere' problemer, de er bekymrede over. I sådanne tilfælde kan man prøve teknikker som at sætte en 'våbenhviletidsgrænse' for ikke at skændes natten igennem eller have en skriftlig aftale om at overholde deres forpligtelse til en gensidigt aftalt løsning," råder Gopa.

7. Problemer med svigerfamilien

Gopa siger: "Dette er virkelig en stor 'tidsbombe' og ofte roden til ægteskabsproblemer i det første år. Jeg havde et par, hvor konen udviste fuldstændig manglende evne til at forhindre sin far i at blande sig i hendes ægteskab, hvilket resulterede i skilsmisse inden for 3 år efter ægteskabet. Denne "blinde troskab" til ens oprindelsesfamilie kan ødelægge ethvert forhold."

"Det er derfor bydende nødvendigt, at ægtefæller forstår, at de har pligt til at beskytte deres ægteskaber mod udefrakommende påvirkninger. Den bedste fremgangsmåde er at respektere hinandens familier og holde dem ude af enhver diskussion. Samtidig skal man opretholde grænser inden for sit ægteskab, som ingen må overtræde, ikke engang ens forældre."

Det er ikke altid en grund, der forstyrrer dit ægteskab, men der er tidspunkter, hvor dine svigerforældre kan forårsage problemer for dig. Du kan ikke tale dårligt om dem til din ægtefælle, da de er hans/hendes forældre. Du skal dog tale med din ægtefælle og forsøge at finde ud af tingene. Et råd til det første ægteskabsår, som du skal følge, er at dele frit med din partner om de problemer, du står over for med dine svigerforældre.

Relateret læsning: Tilpasning i ægteskabet: 10 tips til nygifte par, der kan styrke deres forhold

8. Begrebet personlig tid og rum bliver knust

Før ægteskabet var al din tid din, og du havde fritiden for dig selv. Men så snart du er gift, er det ikke det samme længere. Du er nødt til at tage dig tid til din ægtefælle og svigerforældre. Dette er en af ​​årsagerne til problemer i de tidlige dage af ægteskabet, fordi der sker en pludselig ændring i dine rutiner.

"Mens man navigerer i det første år med ægteskabsproblemer, husk at det at gifte sig ikke betyder at gå på kompromis med sin individualitet. Som rådgiver opfordrer jeg par til at fortsætte med deres personlige interesser og hobbyer og opretholde kontakten med deres venner, familie og endda tage på individuelle ferier."

"Dette koncept virker fremmed for mange af mine klienter, men det kan faktisk styrke et ægteskab, hvis parret føler, at de har et trygt og sikkert sted at udtrykke deres individualitet. Jeg opfordrer par til at respektere vigtigheden af" plads i relationer for et sundt og bæredygtigt partnerskab,” siger Gopa

9. Spørgsmål relateret til økonomi

Finansiel planlægning for nygifte par Det er ikke kun vigtigt at undgå et forfærdeligt første ægteskabsår, men også af hensyn til den langsigtede økonomiske tryghed. Generelt set er det et følsomt emne i et nygift pars husstand, der kan bringe spørgsmål om ego og selvværd frem i lyset. Derfor er man nødt til at lære at dele den økonomiske byrde efter ægteskabet for at undgå konflikter.

"Der ses store skænderier blandt par om penge. Ofte bliver ægtefæller ikke inkluderet eller informeret om økonomiske anliggender, og dette kan føre til enorm mistillid. Jeg opfordrer ofte par til at mødes med økonomiske rådgivere sammen, så de føler, at de kan arbejde sammen som et team. Et par, der hjælper hinanden med økonomiske anliggender og sparer op til fremtiden i fællesskab, har et lykkeligere forhold, da begge ægtefæller føler sig mere trygge og selvsikre i ægteskabet," anbefaler Gopa.

Uanset om du har kendt din ægtefælle i årevis eller er blevet forelsket i hinanden inden for få dage, vil der uundgåeligt være uenigheder og skænderier efter ægteskabet. Du behøver ikke at begynde at sætte spørgsmålstegn ved dit ægteskab og dets overlevelse med det samme. I stedet skal du sætte dig ned og tale tingene igennem med din ægtefælle. Anklag, bebrejd eller sår ikke hinanden, men vær effektive i at kommunikere.

Sådan kommer du igennem det første år af ægteskab

Er ægteskab svært for alle? Du må efterhånden have en rimelig god idé om, at det første år af ægteskabet er den hårdeste og mest delikate del af hele ægteskabet. Hvis du kommer igennem denne fase af ægteskabet, vil dit lykkelige ægteskab være garanteret. Sådan kan du nemt sejle gennem de svære tider:

1. Prøv at være forstående og kærlig over for din partner
2. Højere forventninger fører til tider til skuffelse, så det er bedre at forvente praktiske ting fra din bedre halvdel i stedet for at leve i en illusion
3. Undgå skænderier og konflikter, da de fleste ægteskaber lider et tilbageslag på grund af skænderier, konflikter og brug af hårde ord.
4. Stol på din partner og prøv at kommunikere dine tanker med selvtillid
5. Tag dig tid til at tilpasse dig. Der kan være op- og nedture, så prøv at støtte hinanden i sådanne faser af livet.

Vi kan således sige, at det første år af ægteskabet er fyldt med forskellige forhindringer og udfordringer, som I skal overvinde sammen. Men når I først er kommet igennem denne fase, vil det kun styrke og forbedre jeres forhold. Så lær og hjælp hinanden, så I begge kan blive gamle sammen og leve et lykkeligt ægteskab.

8 vaner hos par i stærke og sunde forhold

Hvordan genopliver man et forhold? 5 bedste måder

10 ting lykkelige par gør, som andre ikke gør

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.