Når man bliver gift, vil man gerne have, at det skal vare evigt. Men et par ting går frygteligt galt senere hen, din mand laver store fejl, og du prøver desperat at rette op på tingene. Men du spekulerer på, om din mand har det på samme måde. Så begynder du at lede efter mulige tegn på, at din mand ønsker at redde ægteskabet. Du vil vide, om han er villig til at rette op på sine fejl.
Ifølge de seneste Clark University-undersøgelse blandt nye voksne, 86 % af mere end tusind amerikanere i alderen 18 til 29 år forventer, at deres ægteskaber varer hele livet. Og det gør du også. Selv når alt begynder at falde fra hinanden, tænker du på alt muligt for at redde et ægteskab fra skilsmisse. Men ønsker din mand også det?
For at finde ud af, om han er lige så engageret som dig, og om det er muligt at redde et ægteskab på randen af skilsmisse, kontaktede vi Ridhi Golechha (MA i psykologi), der specialiserer sig i rådgivning for kærlighedsløse ægteskaber, brud og andre parforholdsproblemer. Hun siger: "Ethvert ægteskab og forhold kan reddes, hvis begge parter er villige til at gøre arbejdet." Lad os se, hvad din mand står i den sag.
Er dit ægteskab værd at redde?
Indholdsfortegnelse
Skal jeg blive, prøve hårdere, eller skal vi trække stikket ud? Kan mit kollapsende ægteskab reddes, selvom vi har talt om at gå fra hinanden? Der er mange måder at stille dette spørgsmål på. Svaret er én. Ja, et ægteskab kan reddes, selv når man tager sit sidste åndedrag. Det kræver, at man ser værdi i forholdets fremtid og derefter viser 100% engagement i helingsprocessen.
At være i et kærlighedsløst ægteskab kan være mentalt drænende. Dana Adam Shapiro i sin bog fra 2012, Du kan have ret, eller du kan være gift, skrev, at kun 17% af par er tilfredse med deres partner. Resten tilpasser sig blot på grund af økonomiske problemer, samfundsmæssig stigmatisering eller af hensyn til børn. Derfor er det nødvendigt at have en ærlig vurdering af, hvor jeres forhold står. Du kunne tage dette “"Er jeg i et ulykkeligt ægteskab?" quiz at finde ud af.
Ridhi too siger: "Du bør overveje at redde et ægteskab, hvis der stadig er kærlighed mellem to mennesker. Hvis den ene person ikke har det på samme måde, er der ingen mening i at redde et ægteskab fra at falde fra hinanden. Når kærligheden er væk, kan du ikke tigge eller tvinge nogen til at blive hos dig. Du kan kun bygge broen, når der er kærlighed og et desperat behov og ønske om at finde en løsning og være sammen."
Så når din mand siger, at han er på samme bølgelængde som dig, hvordan sikrer du dig det? Hvordan ved du, at det er værd at bruge al din tid og energi på at rette op på det, der gik galt? Du begynder at lede efter alle de tegn, der giver dig en idé om din mands engagementsniveau.
Relateret læsning: 8 eksperttips til at overleve en ægteskabskrise
9 vigtige tegn på, at din mand vil redde ægteskabet
Lad os sige, at du og din mand har snakket sammen. Klager er blevet luftet, og løfter er blevet givet. Hvad nu? Du spekulerer på, om han virkelig har ændret sig, fordi din mavefornemmelse siger dig, at han måske ikke har det. Du leder måske efter tegn på, at din partner bekymrer sig om jeres forhold af mange grunde, som vi lister nedenfor.
- Du finder hans vaner eller adfærd bekymrende, og han ser ikke ud til at ændre sig, selv efter mange samtaler.
- Du har lige fundet ud af, at han har løjet for dig, eller kontrollerende og manipulerende dig
- Du fandt ud af, at han har haft en udenomsægteskabelig affære
- Han har ikke været aktivt involveret i børnenes opdragelse
- Han har forsømt dine behov
Du kan måske drage fordel af denne liste over tegn, som vi har samlet til dig, for at måle din mands indsats over for dig og dette forhold.
1. Han er opmærksom og involveret igen
Ridhi siger: "Det er et af tegnene på, at din mand ønsker at reparere jeres ødelagte ægteskab, når han bliver mere opmærksom. Han lytter til alt, hvad du siger. Han validerer dine følelser, meninger og vurderinger. Han er mere involveret i jeres forhold igen. Han vil begynde at forhandle med dig om de ting, han plejede at finde utålelige. Eller i det mindste vil han begynde at møde jer midtvejs."
Prøver han at snakke mere med dig? Kommer han hjem fra arbejde bare for at tilbringe tid med dig? Prøver han at dele byrden? Er han en god lytter når du taler om dine følelser? Viser han, at han holder af dig? Hvis det er din mand, kan du være sikker på, at han er tilbøjelig til at få ægteskabet til at fungere.
2. Han tager ansvar
Hvis din partner har gjort noget forkert, der har såret dig, som at vise dig mangel på respekt, råbe ad dig eller bryde din tillid, så er det faktum, at han oprigtigt undskyldte og tog ansvaret for at sætte ægteskabet i fare, et af tegnene på, at din mand ønsker at redde ægteskabet. Dette er især vigtigt, når man skal redde et ægteskab efter en affære.
Efter hans affære bør din mand ikke blot tage ansvar og undskylde, men også være en bedre mand ved at give dig så meget tid, som du har brug for, til at bearbejde fortiden. Han bør ikke presse dig til at tilgive ham eller komme videre. Et godt tegn er, hvis han tilbyder en moden undskyldning og viser, at han er klar til at acceptere, hvad konsekvenserne af hans handlinger end måtte være.
Peger på vigtigheden af ansvarlighed i relationerRidhi siger: "Når man forsøger at redde et ægteskab, der er ved at falde fra hinanden, vil der helt sikkert være mislykkede forsøg på den ene eller begge sider. For eksempel kan noget så stort som utroskab ikke tilgives og glemmes natten over. Det tager lang tid at komme sig over utroskab. For nuværende er det faktum, at din mand accepterer sin fejl, et af de første skridt til at redde et ægteskab efter en affære."
Relateret læsning: 7 ting at gøre, når du mister kærligheden til din mand
3. Han prøver at opbygge intimitet igen
Vi har nogle gange så travlt med vores liv, at vi glemmer at pleje den kærlighed, vi har til vores partnere. Når vi endelig har tid til at sidde sammen med dem, indser vi, at gnisten er væk. Selvom det er vigtigt at elske, er det lige så vigtigt at genopbygge intimitet af alle slags for at overvinde et brud i et forhold.
Jessica, en certificeret makeupartist fra New York, siger: "Vi tog mange skridt for at redde vores ægteskab. Et af dem var at genopbygge alt." typer af intimitet, især fysisk, følelsesmæssig og intellektuel intimitet. Vi begyndte at spise mindst ét måltid om dagen sammen, forbedrede vores lyttefærdigheder og gjorde en konsekvent indsats for at udvikle fysisk intimitet. Vi prøvede nye ting i sengen, lavede huslige pligter sammen og forsøgte at løse vores problemer på en mindelig måde.”
Du har måske spekuleret på, om det er afgørende, at jeg ændrer mig selv for at redde mit ægteskab? Jessica siger, at hun og hendes mand kiggede indad og foretog ændringer for at forbedre sig selv. "Min mand ændrede sig selv for at redde vores ægteskab, og det gjorde jeg også. Der er ikke noget galt i at ændre små ting ved sig selv for en, man elsker. Det er kun bekymrende, hvis man ændrer hele sin personlighed og giver slip på sin individualitet."
4. Han lærer dit kærlighedssprog
De fem kærlighedssprog af Dr. Gary Chapman kan tjene som en af de vigtigste bøger om at redde et ægteskab, når den bruges med omtanke. Ifølge bogen er der fem typer måder, folk kommunikerer deres kærlighed på, nemlig: bekræftende ord, tjenestegerninger, modtagelse af gaver, kvalitetstid og fysisk berøring. Når du og din partner har forskellige kærlighedssprog, du udtrykker og fortolker kærlighed på forskellige måder.
A studere blev udført på, hvordan det at lære hinandens kærlighedssprog øger tilfredsheden hos par ved at etablere effektiv kommunikation. Denne analyse viste, at deltagere, der brugte deres partners foretrukne kærlighedssprog, havde højere niveauer af tilfredshed i forholdet og seksuelt.
Hvis begge partnere udtrykker kærlighed på samme måde som den anden forstår den, viser det din forpligtelse til at få forholdet til at fungere. Så hvis din mand udtrykker sin kærlighed til dig i både dit og sit eget kærlighedssprog, så se det som et tydeligt tegn på, at din mand gør en indsats for at løse jeres problematiske forhold.
5. Han taler om fremtiden med store forhåbninger
Når en mand har skilsmisse i tankerne, vil han ikke tale så meget om fremtiden, som han plejede. Folk har en tendens til ikke at bringe ting op, som de ikke er investeret i. Så hvis tingene er dystre, vil du ikke høre din ægtefælle diskutere at købe et hus med dig, at få børn med dig, hvilken skole de skal sende børnene til eller endda at planlægge en ferie med dig.
Men efterhånden som tiden går, og du ser positive ændringer i den holdning, kan der måske være håb alligevel. Ridhi siger: "Hvis han plejede at nægte at tale om din ægteskabelige fremtid med sikkerhed, men nu taler om den med store forhåbninger, så prøver han helt sikkert at redde et ægteskab, der var ved at falde fra hinanden."
Relateret læsning: Kærlighedens psykologi: Teorier, der får forhold til at fungere
6. Han skaber et bedre miljø for børnene
Du tænkte ikke over det, da I slyngede hinanden skældsord ud for første gang. Men efterhånden som konflikterne tog til, begyndte du også at bemærke ændringer i dine børns adfærd. Det er ingen hemmelighed, at hvis forældre ofte involverer sig i konflikter, påvirker det børnene alvorligt. Ifølge forskning, hyppige konflikter mellem forældre er forbundet med øgede adfærdsproblemer hos børn, såsom aggression, trodsighed og adfærdsforstyrrelser.
Ridhi siger: "Et fjendtligt miljø er meget usundt for børnene. Du skal tænke på dit barns mentale helbred, før I råber ad hinanden." Hun tilføjer: "Men når en mand gør en indsats for at skabe et bedre miljø for dig og børnene, er det helt sikkert en af måderne at redde et ægteskab på randen af skilsmisse at være respektfuld over for dit mentale velbefindende."
Har han sørget for at kommunikere klager på en mere ansvarlig måde? Har han givet børnene mere af sin tid og opmærksomhed? Gør han en ekstra indsats for at imødekomme deres behov? Er han villig til at være til stede. deling af huslige pligter og børnepasningsforpligtelser, som at møde op til forældremøder, engagere sig i dine børns liv, venner, hobbyer, studier osv.? Hvis det er tilfældet, burde du finde håb i denne adfærd.
7. Han har en holdmentalitet
En holdmentalitet hjælper altid med at redde et ægteskab fra skilsmisse. Det er en af de tegn på intimitet i et forholdDet omfatter følgende adfærd:
- At vide, at det er "os" og ikke "mig"
- At spørge om hinandens tanker og meninger
- At sætte realistiske forventninger
- At træffe beslutninger sammen
- Udvikling af fælles værdier og respekt for forskellige værdier
- At stille spørgsmål og være nysgerrig på hinanden
- Ikke forsøger at kapre fælles venner og familie
Ridhi deler: "Holdånd i et forhold er meget vigtig. I to arbejder sammen for at nå det samme mål, som er at opnå et stabilt og harmonisk ægteskab. Du og din mand kan forsøge at redde et ægteskab efter en affære, for eksempel ved at tackle dette problem som et team."
8. Han siger det eksplicit selv
Hvis du vil have tingene til at fungere, bliver du nødt til at give ham fordelen af tvivlen. Hvis han udtrykker, at han vil reparere tingene på en troværdig og oprigtig måde, kan du give ham en chance for at bevise sit værd. Med mange par stemmer ord og handlinger ikke overens. Men når din mand gør, hvad han siger, så er det en af hans ... måder at blive en bedre ægtemand på.
Mal, en pladekunstner midt i 30'erne, deler: "Jeg fornemmede, at noget ikke var rigtigt, da vi holdt op med at bruge kvalitetstid sammen og kun fokuserede på vores karrierer. Vi så næsten ikke hinanden. Vi kom hjem, spiste aftensmad og sov. Vi vågnede op næste morgen og tog på arbejde. Jeg troede, at mit ægteskab var på vej mod en blindgyde."
"Heldigvis prøvede han ikke bare at ændre sig selv for at redde vores ægteskab, han sørgede også for, at jeg gjorde det samme. Han sagde, at han ville gøre tingene bedre, og overbeviste mig om, at vores forhold er værd at kæmpe for. Vi tog skridt til at redde vores ægteskab ved at finde tid til hinanden."
Relateret læsning: 9 ekspertmåder til at stoppe din mand fra at råbe ad dig
9. Han arbejder på sig selv
Ridhi siger: "Det er et positivt tegn, når din partner begynder at arbejde med sig selv. Hvis Din mand har problemer med vrede ...og han går i terapi for det, så prøver han at redde dette ægteskab for enhver pris. At reparere et ægteskab kan tage lang tid. Der vil uundgåeligt ske prøvelser og fejl. Hvis du elsker din mand og ønsker, at forholdet skal overleve, så støt ham i hans rejse mod at blive bedre.”
Nogle eksempler på, som din mand arbejder på selv, er:
- Han indarbejder din feedback regelmæssigt i sin adfærd
- Han er åben og ærlig omkring sine følelser
- Han viger ikke tilbage fra vanskelige samtaler
- Han ved, hvordan man kæmper fair
- Han arbejder på sine usikkerheder
- Han er åben for at være sårbar
Så hvad er det næste?
Så nu ved du, om du har din mands støtte til at løse den ægteskabelige krise. Enten ser du tegn på, at tingene er håbefulde, eller tegn på, at dit ægteskab er dømt til at mislykkes. Nu ved du, om dit ægteskab kan reddes, eller om I begge bør fokusere jeres energi på at hele og komme videre. Afhængigt af jeres reaktion bør jeres næste skridt ideelt set være følgende:
- Hvis der er håb: Når du finder ud af, at din mand er lige så engageret som dig i at forbedre forholdet, så sæt tid og rum af til at etablere nogle grundregler og nogle sunde grænserSørg for, at du og din partner er i konstant kommunikation. De fleste par nyder at tilbringe tid sammen. Det anbefales også, at I søger støtte hos en familieterapeut eller en parrådgiver for at lære om årsagerne til jeres konflikt og lære bedre strategier til konfliktløsning.
- Når det er bedre at skillesDet er okay at føle sig knust, når man finder ud af, at ens ægteskab ikke kan reddes. Giv dig selv tid til at føle sorgen. Søg støtte hos familiemedlemmer og venner. Forkæl dig selv med egenomsorg for at føle dig følelsesmæssigt stærk, før I tager det næste skridt. Også i dette tilfælde kan det at se en separationsrådgiver som par hjælpe med at sikre, at separations- eller skilsmisseprocessen bliver lettere for jer begge. Individuel terapi kan hjælpe jer med at håndtere den store forandring.
Vi vil gerne gentage, at uanset om du skal separere eller ej, kan professionel rådgivning vise sig at være yderst værdifuld, når du skal videre eller komme videre. Hvis du har brug for den hjælp, kan Bonobologys panel af erfarne rådgivere er her for at hjælpe dig.
Nøglepunkter
- Et ægteskab er værd at reparere, hvis begge parter ser en fremtid i det og føler sig forpligtede til at yde det hårde arbejde
- Overvej at redde ægteskabet, når der stadig er gensidig tillid, kærlighed og respekt i partnerskabet.
- Hvis din mand har taget ansvar for sine handlinger, hvis han forsøger at genopbygge intimitet og tillid og ønsker at tale om jeres fremtid sammen, er her nogle af de positive tegn på, at han ønsker at arbejde med jeres forhold.
- Du og din partner kan arbejde sammen ved at give jeres 100% til ægteskabet, kommunikere respektfuldt og tage ansvar for problemerne.
- Ægteskaber i problemer kan løses med professionel vejledning og rådgivning fra en ægteskabsrådgiver
Ægteskab er hårdt arbejde. Tingene kan blive vanskelige af forskellige årsager. Hvis det handler om ting som misforståelser og misforståelser, så kan dit ægteskab være værd at redde. Men det betyder ikke, at du skal udholde misbrug, gaslighting og forræderi eller en uinteresseret partner. Hvis du ikke vil redde dit forhold, er det også fint. Vi er her ved din side, uanset hvilken retning livet tager dig. Du er ikke alene!
Denne artikel blev opdateret i marts 2023.
Ofte Stillede Spørgsmål
Ja. Ethvert ægteskab er værd at redde og kan reddes, så længe partnerne behandler hinanden med venlighed og empati og giver hinanden plads. Man kan ikke redde et brudt ægteskab, hvis der mangler tillid og konstant kritik.
Medmindre der er et mønster af misbrug, er det aldrig for sent at rette op på tingene. Det hele afhænger af, hvor meget du og din partner er villige til at vie til dette forhold. Hvis den ene partner vil give alt, og den anden ikke vil, så kan det ikke reddes. Det handler ikke om timing eller kærlighedens størrelse. Det handler om, hvor meget indsats og kompromis du er villig til at gøre for at redde jeres ægteskab.
Et ægteskab er i problemer, når det begynder at føles som en sur pligt, når der har været en episode med utroskab, eller når der er økonomiske kriser eller forældreproblemer. Hvis du har længtes efter at redde et ægteskab, så kig efter tegn, der fortæller dig, at både du og din partner føler jer lige investerede i forholdet, og at I ser en fremtid sammen.
"Min mand misfortolker alt, hvad jeg siger" – 17 tips til at hjælpe dig
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
Min mand har en affære med en kollega. Han er hendes chef og nægter at slippe af med hende, fordi han siger, at de nu kan holde det rent forretningsmæssigt. Jeg føler ikke, at vi virkelig kan hele uden affærepersonen ude af vores liv. Min mands arbejde ligger lige bagved vores hus, så jeg ser hende hver dag, og hun flyttede sine børn til mine børns skole. Hun er i alle områder af mit liv - det var for meget for mig at håndtere, og jeg ønskede, at hun skulle være i fred med min familie i vores liv. Heldigvis for mig så jeg et opslag fra en dame, der ville igennem den samme situation som min, og fortalte om, hvordan han blev hjulpet med en kærlighedsbesværgelse fra Solution Temple.