15 tegn på, at du havde giftige forældre, og at du aldrig vidste det

Spred kærligheden

Normalt kan man ikke med det samme se, om man oplever toksicitet i nogen form for forhold. Hvad enten det er et romantisk forhold, et søskendeforhold eller et forældre-barn-forhold. Derfor er det indlysende, at man næppe vil kende tegnene på, at man har at gøre med giftige forældre.

Formerne for toksicitet varierer fra person til person og fra forhold til forhold. Du har måske haft et giftigt forhold til dine forældre som barn uden overhovedet at være klar over det. Når man vokser op i et giftigt miljø, bliver det normen, og man sætter sjældent spørgsmålstegn ved det.

Har du udviklet usikkerheder, mens du voksede op? Måske har du undgået at træffe store beslutninger i dit liv, fordi du tror, du ikke er den bedste til det. Har du nogensinde tænkt på, at dine forældre måske er årsagen til det? Med hjælp fra klinisk psykolog Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), der specialiserer sig i parterapi og familieterapi, lad os tage et kig på disse 15 tegn på giftig forældrerollen.

Hvem er giftige forældre?

Indholdsfortegnelse

"En giftig forælder er typisk en, der ignorerer grænser og tilpasser sig barnets alder. En anden almindelig egenskab hos giftige forældre er at tilbageholde kærlighed og stille for mange betingelser til barnet. Du vil måske også opleve, at de ugyldiggør eller ignorerer dine følelser," siger Devaleena.

Det er uundgåeligt, at der vil være dage, hvor forældre får et udbrud, eller hvor de straffer deres barn, nogle gange ret uretfærdigt. Men i et sundt forhold ser man ofte forældre gøre det godt igen med barnet ved at tilbyde en forklaring og forsøge at genoprette forbindelsen.

Men når det at skrige, råbe og slå er en del af den daglige forældrerolle, så er det et tegn på giftige forældre. Hvilke egenskaber har giftige forældre normalt? Det fortæller vi dig.

Selvisk: Giftige forældre er egoistiske, bekymrer sig meget lidt om et barns følelsesmæssige behov, og deres fokus er på disciplin og ikke på opdragelse.
Grov: Giftige forældre er normalt verbalt voldelige. De er lette at fornærme og ydmyge, og de kan også blive fysisk voldelige.
Påtrængende: De har ingen anelse om følelsesmæssige grænser og kan blive ved med at presse et barn ud over sine grænser
Manipulerende: De er kontrollerende og manipulerende og tillader ikke et barn at træffe nogen form for beslutning.

John Mark Green sagde: "Giftige mennesker hæfter sig fast som slaggeblokke bundet til dine ankler og inviterer dig derefter til en svømmetur i deres forgiftede vand." Indtil du indser, at du har slaggeblokke, der tynger dig ned, vil du aldrig rigtig være i stand til at nå dit fulde potentiale. Ved at drage paralleller til din barndom og tegnene på giftige forældre, lad os komme til bunds i, hvor sund din husstand var, eller ikke var.

15 tegn, der fortæller dig, at du havde giftige forældre

Når alle beslutninger i livet er taget for dig af dine forældre, er det nemt at se, hvorfor du måske ikke er alt for selvsikker. Hvis du er vokset op med giftige forældre, er det muligt, at du først har bemærket, at der er noget galt i din familie, da du overnattede hos en ven, og ingen råbte ad nogen.

Devaleena fortæller om de mest almindelige indikationer. "Et af de mest almindelige tegn på giftige forældre er følelsesmæssig ubalance. De overreagerer konstant eller skaber deres eget drama og har en tendens til at lægge deres byrder over på dig."

"De er altid selvcentrerede, de tænker ikke på dine behov eller følelser. Deres behov kommer altid først, med ringe eller ingen hensyntagen til, hvordan du måtte have det. Et af de mest almindelige træk hos giftige forældre er at være hård, når de kritiserer, samt at gå til enhver længde for at etablere kontrol over deres barn."

Lad os se på de ting, der kan indikere en fjendtlig og usund familiedynamik.

Relateret læsning: Mine giftige svigerforældre giver ikke slip, selv efter vi har skiftet by

1. Hjemmet var ikke dit 'go-home'

Hvad enten det var at komme hjem fra skole/universitet eller at ville hvile sig efter en hård dag på arbejdet, var dit hjem ikke dit fristed, men et frygtet sted at tage hen. De mennesker, der boede der, gjorde det svært for dig at tænke på dette sted som dit "ro efter stormen"Det var stormen og et sted, man havde brug for at komme væk fra.

Som et af de subtile tegn på giftige forældre har du måske bemærket en masse negativ energi, der trænger ind i dit hus, så snart en forælder træder ind. I det øjeblik du indleder en samtale med dem, kan du være sikker på, at der er en konfrontation på vej. Sund familiedynamik diskussioner om emner, ikke argumenter.

2. Uafhængighed? Hvad er det?

Du havde friheden til at gå og hænge ud med dine venner, men på et bestemt og specifikt tidspunkt bestemt af en af dine forældre eller begge.

"At etablere kontrol over sit barn er det vigtigste for en giftig forælder," siger Devaleena. "At give simple instruktioner i den gode forælders navn er den største form for kontrol. De ignorerer øjeblikkeligt den andens evne til at træffe bedre beslutninger. I sidste ende skal hvert barn lære at træffe valg på egen hånd og bære konsekvenserne," tilføjer hun.

For omverdenen var du et barn alene, men intet ville ske uden dine forældres godkendelse. Du betragtede aldrig dig selv som uafhængig, da du, selv til de mindste ting, skulle have samtykke eller diskutere det med dine forældre, hvorefter handlingen ville bære frugt.

3. Du var altid det underselvsikre barn

virkninger af giftige forældre: selvtillidsproblemer — Giftige forældre kan være årsagen til dine selvtillidsproblemer

På grund af din afhængighed af dine forældre, som nævnt i ovenstående punkt, havde du ikke tro på dig selv. Alle børn i din klasse tog springet og prøvede ting for første gang, deltog i aktiviteter, de aldrig havde prøvet før, og meget mere.

Men du troede aldrig, du kunne gøre noget af det, og undervurderede konstant dig selv. Det betyder ikke, at du ikke er en selvsikker person nu som voksen. Men det er tegn på, at du voksede op med giftige forældre. En af de mest almindelige konsekvenser af giftige forældre er udvikling af selvtillid og usikkerhed.

4. Dine forældre MÅTTE være din prioritet

Dine forældre ville være centrum for alle jeres diskussioner. Deres behov og ønsker ville komme før husets børn, og det var altid forstået, at hvis deres behov blev opfyldt, ville alt andet til sidst falde på plads. Dine forældre kom først, snarere end at du kom først for din egen skyld.

Ud af alle de 15 tegn på giftig opdragelse, er dette nok det, der stikker mest ud for dig. Forældre ville indprente et barn, at de er prioriteten. De kunne endda gå i følelsesmæssig afpresning og få udbrud, hvis du ville have en pyjamasparty hos en ven. Lyder det bekendt?

5. Du var den modnede i forholdet

Uden at bære nag ville du prioritere deres behov højest og arbejde hen imod at opfylde dem, i stedet for at beklage dig over, at dine ønsker ikke bliver hørt.

Devaleena fortæller os, hvorfor giftige forældre ender med at overreagere på deres problemer. "De behandler deres børn som genstande for manipulation og ikke som mennesker, som de har brug for at vise kærlighed og ømhed. De kan også have haft en vanskelig barndom eller komme fra typiske dysfunktionelle familier, hvor deres egne følelsesmæssige, sociale eller endda fysiske behov ikke blev opfyldt."

Du ville blive den bedste i din klasse, som lovet, men den iPhone, de lovede dig, hvis du opfyldte deres ønsker, kom aldrig. Du fik aldrig lov til at ønske dig noget på din fødselsdag eller få raserianfald. Det fik de, hvis tingene ikke gik efter planen.

Relateret læsning: De værste forældrefejl, vi altid laver, og som vi straks bør rette op på

6. Har du nogensinde hørt om forældre, der saboterer dine forhold?

Fordi de ville have været så vant til din tilstedeværelse og dig, der bukker under for alt, hvad de siger og gør, at de bevidst eller ubevidst ville sørge for, at dine andre forhold ikke ville fungere.

Der var altid et mønster, man aldrig bemærkede. Når man tager en partner med hjem, vil ens forhold til den person hurtigt blive surt. Hvorfor var det sådan? Når man ser tilbage, kunne det så have været ens forældre, der spillede en nøglerolle?

7. Dine forældre var altid i centrum

Hvad enten du vil det eller ej, er det sådan, det er i de fleste tilfælde. Du kan sige farvel til det, du gerne vil tale om, eller endda til dine behov og ønsker. Det, dine forældre gerne vil tale om, er altid i centrum.

De ville antyde, hvad de gerne ville tale om, hvad de ville have til aftensmad, hvor de gerne ville tage hen på ferie, og så videre. Og du ville ende med at være enig, da de måske ville have givet dig skyldfølelse på det tidspunkt. År senere ville du måske indse, at dine forældre aldrig vidste, hvad din yndlingsmad var, eller hvilken restaurant du elskede at gå på, fordi de altid valgte det for dig. Det er tegn på, at du voksede op med giftige forældre.

8. Du mødte mere kritik end påskønnelse

Selv hvis du gjorde en ekstra indsats for at gøre noget ekstremt vigtigt eller en pæn gestus, ville de altid finde fejl eller fokusere på ting, der ikke lykkedes. Det kan endda være et af tegnene på giftige forældre i voksenlivet, da du aldrig rigtig vil se dem være særlig glade for din karriere.

Det kunne have været nemt for dem at udskamme dig, kritisere din forelskelse eller dine venner, eller blot at hakke på de dårlige sider i dit karakterkort. Og hvis du havde truffet en beslutning for dig selv, og den gik galt, vidste du allerede, at en uendelig mængde "hvad sagde du det" ville komme din vej.

9. Du var boksebolden og til grin

Fra at de havde en dårlig dag til din mors PMS, kom alt ud på dig. Disse er tegn på en giftig mor. Du har måttet bære byrden af alt, hvad der var dårligt eller forkert, og du er også den, der bliver hånet til fester med deres venner.

Det er et tegn på respektløshed, men på en måde ville det få dem til at føle sig godt tilpas. Du ender måske med at tænke ting som "Mine forældre er dårlige, de respekterer mig ikke engang", men til sidst ender de med at gaslighting dig til at tro, at de er det bedste, der kunne være sket for dig. De har sikkert fortalt dig om alle de ting, de nogensinde har gjort for dig, siden du voksede op, og hvor overstrømmende taknemmelig du burde være for dem.

10. Du bliver ikke hørt og ikke udtalt til

Hvis du voksede op med giftige forældre, var du sandsynligvis ikke involveret i nogen beslutningstagning i huset. I nogle tilfælde ser vi ofte forældre, der også bestemmer deres børns karriere. Det kan have fået dig til at føle dig ignoreret, ude af stand til at træffe beslutninger og ikke respekteret i dit eget hjem.

Det kan nogle gange være svært at leve med giftige forældre. Fordi det ikke er nemt at blive ignoreret hele tiden, og oven i købet er der ingen følelsesmæssig forbindelse.

11. Dit rum er altid inden for deres rækkevidde

Ud af alle de forskellige typer af giftige forældre, er det mest almindelige træk, du vil finde, at de ikke har nogen forståelse for grænser eller privatsfæreDu tror, du er på dit værelse, indtil du åbner døren og ser dine forældre forsøge at høre dine telefonsamtaler med dine venner. Din dør måtte aldrig nogensinde lukkes, og "alenetid" var ikke-eksisterende.

"Forældre til teenagere narrer ofte deres børns liv og ejendele under påskud af at gøre rent på deres værelser. De kalder det 'at blive indviet i, hvad deres barn laver', men en giftig forælder gør det med vane og ofte også længe efter, at de første teenageår er forbi," siger Devaleena.

12. Bestikkelse for at kontrollere dig

Ingen ville tro, at dine forældre er giftige med den mængde kærlighed, de udstråler over for dig i gavers og penges navn. Det er faktisk en meget subtil måde at kontrollere dig og dine handlinger på.

Dette er ofte tegn på en giftig far, hvis han er medforælder efter en skilsmisse. Han kan give dig overdådige gaver, primært af to grunde: så du ikke kræver for meget af hans tid, og du bliver på hans side og gør, hvad han beder dig om. En af de mest almindelige ting, giftige forældre siger, er noget i retning af "Jeg købte dig alt, hvad du ønskede dig, lad være med at svare igen", i et forsøg på at etablere kontrol.

Relateret læsning: 5 frygtelige fejl mine forældre begik i deres 50 år gamle ægteskab

13. Afspore dig fra dit mål

De gør andre ting så vigtige og beder dig om at fokusere så meget på dem, at dine ambitioner træder i baggrunden. Du ville aldrig bebrejde dem eller tro, at de ville være ansvarlige for det, men det er bare, hvad de gør. De ville få dig til at gøre, hvad de vil have dig til at gøre.

Giftige forældre vil sørge for, at du går glip af svømmetræning, og at du i stedet fokuserer på ting, de gerne vil have dig til at gøre. Dette resulterer normalt i en masse ulykkelighed for barnet, som kan ende med at gøre, hvad dets forældre tvang det til at gøre. Det er sådan, det sker, hvis man vokser op med giftige forældre.

14. Alle børn er bange for dem

De er ikke gode med børn, og faktisk er børn bange for dem. Deres tilstedeværelse i sig selv skræmmer dem væk. Du og dine venner ved, at de ikke er typen, der siger "Lad os snakke om det", og I foretrækker at tale med jeres venners forældre om de vigtige sager.

Du har lyst til at slå op med dine giftige forældre, men du er så bange for dem, at du føler, at de aldrig vil give slip på dig. Du vil gerne flygte til universitetet eller få et job i en anden by, men de formår altid at trække dig tilbage.

15. Aldrig en voksen for dine forældre

Dette gælder for de fleste forældre. Du vil altid være et barn for dine forældre, men med giftige forældre vil du aldrig blive voksen og dermed ikke være i stand til at deltage i beslutningsprocessen eller have en fast indflydelse på noget, der er vigtigt for dem eller for familien.

Den eneste vej ud er accept. Når du ved, at du har haft en giftig barndom, og at det at vokse op med giftige forældre definerer dine nuværende karakteristika, vil det hjælpe dig med at foretage en mærkbar ændring i dit eksisterende selvtillidsniveau og mere til.

Spred flere smil og gør folk opmærksomme på disse, der kan hjælpe dem med at holde op med at være giftige, hvis de er det, samt gøre folk opmærksomme på de hæmmende forhold, de er i på grund af giftige forældre.

5 tips til at introducere din kæreste til dine forældre

15 sjove måder at irritere din kæreste på

Sådan dater du en pige uden for din liga

Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.