Situationship – Betydning og 10 tegn på, at du er i en

Situationship er et relativt nyt udtryk i datinglandskabet, ofte hørt i generation Z eller millennial-kredse. Urban Dictionary beskriver situationship som en forbindelse eller et bånd mellem to partnere uden nogen specifik betegnelse til at definere deres situation. Den klassiske forskel på situationship og forhold er, at der ikke er nogen forpligtelse eller eksklusivitet i denne aftale. 

For at skabe mere klarhed over tegn på en situationsforstyrrelse, har vi fået nogle indsigter fra psykoterapeut Hvovi Bhagwagar (MA i klinisk psykologi), som har over to årtiers erfaring inden for mental sundhedspraksis, træning og forskning. Så hvis du leder efter betydningen af ​​en situationsforstyrrelse, eller spekulerer på, hvordan du afslutter en situationsforstyrrelse, så læs videre.

Hvad er et situationsbillede?

"Enhver form for forhold , der ikke er blevet formaliseret, og hvor der mangler en følelse af engagement, er en situationsbestemt situation," siger Hvovi. Med andre ord er det et forhold uden en klar definition, hvor man 'ser hinanden', men ikke 'dater'.

På afstand ser situationships meget glamourøse ud, og lad os være ærlige, også på en måde tiltrækkende. Hvem vil ikke nyde al sexen uden at skulle håndtere "hvor går dette forhold hen?", som et skud mod dem? Men det virkelige drama begynder, når man kommer ind i denne type forhold. Da situationships ikke har nogen specifik definition, kan de ses i forskellige former. Lad os diskutere de forskellige typer af situationships.

Relateret læsning: 11 typer af uformelle forhold, der findes

Typer af situationsskibe

Den eneste definerende faktor for et situationsforhold er, at der ikke er nogen etiketter eller aftalte grænser eller begrænsninger i partnerskabet. Dette kan give anledning til mange forskellige typer af arrangementer, da deltagerne ikke ved, hvad der er acceptabelt, og hvad der ikke er. Hvovi siger: "Jeg har set par kæmpe med forskellige typer situationsforhold og frygtelig situationsangst. Lad mig give dig et par eksempler:

1. Ensidig situationsdannelse

Her har parret en helt fantastisk sexoplevelse og følelsesmæssig intimitet. Den ene af dem går dog ofte på dates for at holde mulighederne åbne, hvilket gør den anden partner trist, frustreret og angstfyldt. Men de var begge enige om dette uforpligtende forhold fra starten, så den tilknyttede partner finder det svært at komme over en situation.

2. Rent fysisk situationsforhold

Det er kun den fysiske handling, der bringer parret tættere sammen. Der er ingen følelsesmæssig forbindelse . Det er en af ​​de situationer, hvor den ene partner forlader lejligheden lige efter elskoven. Og igen falder den anden partner tilbage til at føle sig taget for givet.

3. Uformel flirt

Dette er en form for situationsforhold uden sex. De mødes, de taler, men seksuel intimitet er stadig få skridt væk. I sådan en aftale giver tanken om "Vil denne person nogensinde falde helt for mig?" eller "Vil det nogensinde føre til noget værdifuldt?" dig situationsangst.

10 tegn på, at du er i en situationssituation

Jo mere løst defineret og vag din forbindelse er, desto mere sandsynligt er det, at du er i en situationssituation. Hvis du er forvirret over situationssituation versus venner-med-fordele , så husk at venner-med-fordele også har en definition, så længe begge sider er enige.

I en situationssituation er det sandsynligt, at den ene af jer er lidt mere engageret end den anden, og da der aldrig er nogen diskussioner om, hvor I står, svæver I dybest set i et forholdslimbo. Derudover kan situationsforhold på lang afstand eller situationsforhold med ekskærester medføre deres egne komplikationer.

Relateret læsning: Vil du være venner med en eks ? 15 ting at overveje

"I en situationssituation er parret i en situation, hvor grænserne for forholdet er udefinerede, så det hverken blot er tilfældig sex eller et datingforhold. Dette gør det også svært for folk at finde ud af, hvordan de skal komme videre fra en situationssituation," påpeger Hvovi. Hvis du er usikker på din forholdsstatus, er her 10 tegn på situationssituation, du skal være opmærksom på:

1. Forholdet er inkonsekvent

Når man diskuterer betydningen af ​​situationsforhold, er inkonsekvens et af de første ord, der falder én ind, fordi en, eller begge, af jer ikke er klar over, hvad I laver med hinanden, eller hvor tingene står mellem jer. Det ene øjeblik lovebomber de jer , og det næste, man ved af det, er, at der er gået 2 uger, og man ikke har hørt fra dem. Inkonsekvens er et af de største røde flag i situationsforhold.

"Jeg så denne pige fra tid til anden i omkring tre måneder," siger 27-årige Michael. "Hun var sjov, og vi havde det rigtig sjovt. Men hun forsvandt i dagevis, og så pludselig dukkede hun op igen og overøsede mig med kærlighed igen. Jeg havde virkelig ingen idé om, hvornår jeg ville se hende næste gang, eller hvad vi lavede."

Relateret læsning: Kærlighedskort: Hvordan det hjælper med at opbygge et stærkt forhold

2. Du har ikke defineret forholdet

"I en situationsrelation er partnerne måske ikke villige til at diskutere, hvordan man giver forholdet et navn/en betegnelse," siger Hvovi. At definere forholdet ville indebære alle mulige forventninger og at åbne op for hinanden om fælles mål for forholdet og andre intime anliggender, hvilket ikke passer ind i situationsrelationspsykologien.

3. En eller begge af jer ser andre mennesker

Hvis I ikke har defineret forholdet, har I sandsynligvis heller ikke diskuteret, om I kan se andre mennesker eller ej. Så hvis en eller begge af jer ser andre mennesker, men ikke er sikre på, om I skal have dårlig samvittighed over det, eller om det er et gensidigt åbent forhold, er I i en situation.

Relateret læsning : Et åbent forhold der gik galt – Ønsker forpligtelse og mere

"Jeg var sammen med en fyr, jeg mødte på en datingapp, i seks måneder," siger Tanya på 24. "Vi havde aldrig aftalt at være eksklusive, men vi mødtes næsten hver weekend, og det begyndte at føles som om, det måske kunne blive noget. Og så gik det op for mig, at vi begge stadig var på datingappen og så andre mennesker. Vi talte dog aldrig om det." 

4. 'Forholdet' er baseret på bekvemmelighed

Forhold kommer med kompromiser og ulemper. Du er nødt til at justere dine planer og tidsplaner, og nogle gange endda dine livsmål, med en andens, hvilket du villigt gør af hengivenhed og kærlighed. 

Det er den grundlæggende forskel på situationsforhold og forhold. I et situationsforhold handler det om, hvad der er let. Måske du 

• Bor i samme område
• Er dating med en kollega hvilket resulterer i nærhed
• Kan nemt møde op med kort varsel

Så længe det fortsætter, vil I se hinanden. Men så snart det kræver en ekstra indsats, vil I bemærke et markant fald i kommunikation og møder.

I et langdistance-scenarie, hvis I ikke gør en indsats for at tale med hinanden eller have periodiske cyberdates, er det mere en langdistance-situation uden sex. Og som altid vil der ikke være nogen samtale om forventninger og regler.

Relateret læsning: 10 tegn på, at dit forhold bare er en flirt og intet mere

5. Ingen møder familien eller vennerne

Så mange romantiske komedier drejer sig om en belejlig dato til et familiebryllup, som i sidste ende udvikler sig til en lidenskabelig romantisk affære. Dette kunne ske i en situation, men det er mere sandsynligt, at du slet ikke møder deres familie eller venner, da det er et tegn på et seriøst forhold.

"Socialt set ligner tegnene på en situationsfornemmelse ikke tegnene på en pardynamik. Der er måske ikke engang en vilje til at informere sociale kredse eller familiekredse om personen," siger Hvovi.

"Jeg vil ikke have spørgsmål fra mine forældre eller mine venner," siger 25-årige Sally, der nyder sine afslappede situationer. "Jeg er ikke klar til at sidde og diskutere, hvordan mit bånd til en person ser ud, eller hvor det er på vej hen. Jeg har det fint med ikke at vide, hvad det er, og jeg vil ikke blive sat på stedet. Så jeg holder mine dates væk fra mine sociale kredse."

6. I fejrer ikke særlige lejligheder sammen

Som nævnt ovenfor er et af de almindelige tegn på situationsbestemthed, at familie er forbudt område. Så det er usandsynligt, at du ville droppe din familie og nære venner ved særlige lejligheder og helligdage til fordel for en 'situationsbestemt person'. At sende nogen en særlig fødselsdagsgave eller blomster kræver også, at du lærer dem godt at kende og deres personlige præferencer. Det er også et tegn på, at du tænkte på dem, hvilket ikke falder ind under situationsbestemthedsreglerne.

Nu betyder en situationsfornemmelse ikke, at I slet ikke holder af hinanden, men at fejre særlige dage sammen har en underliggende tryghed og intimitet, som I sandsynligvis ikke har opnået i jeres forhold. Du ønsker dem måske alt godt, men du siger det ikke med blomster.

Relateret læsning: Mangel på kærlighed og intimitet i et forhold: 9 måder det påvirker dig på

7. Datoer er ikke særlig hyppige

I mødes måske et par gange om måneden, men I planlægger ikke date nights ret ofte. Når en hyggelig, ny café åbner i byen, er de ikke den første person, I tænker på. Når weekenden nærmer sig, er de vagt i jeres tanker, men I tilbringer ikke fredag ​​aften sammen. At gøre nok kræfter til at planlægge og rent faktisk få en date night til at ske, eller at tage en kort overnatningstur sammen , er ikke de primære kendetegn ved en situationssammenhæng.

"Jeg mødte en pige på arbejdet, og vi fandt godt ud af det," siger Kristen. "Vi gik ud et par gange og havde det sjovt. Vi talte ikke om, hvor tingene var på vej hen, så vi slog aldrig rigtig op eller noget. Vi fortsatte med at se hinanden nogle gange, men der var ingen tanke eller forventning om at tilbringe hver weekend sammen."

8. Der er ingen dyb forbindelse

Alt, hvad vi gør i et forhold – at tilbringe tid sammen, møde familie og venner osv. – har til formål at opbygge følelsesmæssig intimitet og en stærk forbindelse med den person, vi ser. "I en situationssituation," siger Hvovi, "kan partnerne være akavede med at udtrykke deres følelser over for hinanden og foretrække at forblive på stadiet med afslappet snak eller afslappet sex . Der vil være ringe interesse i at gå ud over overfladen og lære den anden person at kende på et dybere niveau."

Relateret læsning: Hvorfor holder han mig i nærheden, hvis han ikke ønsker et forhold?

9. Ingen diskussioner om fremtiden

En situation afhænger af nuet. Der er ingen tankegang fremad, og der laves ingen planer, der tager hensyn til hinanden. Enten kender I ikke hinanden godt nok, eller også er I stadig så usikre på, hvor I står, at I ikke kan se en fremtid sammen . Hvis I trods alt ikke er sikre på, hvornår I ser jeres partner igen, virker det nytteløst at se fremad.

Det betyder ikke, at I aldrig kan få en fremtid sammen. Hvis det er noget, I ønsker, er her nogle ting, I kan gøre:

• Tag en snak med den anden person, og sørg for at de er enige. 
• Introspektiv over dine følelser 
• Se om de er i dine tanker, når du lægger fremtidsplaner, og se om du er med i deres. 

Når svarene ikke er særlig lovende, ja, så er man i en situation.

10. Måske har du følelser, men det er ikke kærlighed

En situation kan være baseret på bekvemmelighed, men det betyder ikke, at der ikke er nogen følelser involveret. Det er muligt, at I har en vis varme for den anden person, og det kan endda være gengældt. Der kan være hengivenhed, venskab og ægte nydelse af hinandens selskab. Men det betyder ikke, at det er ægte kærlighed.

Det er heller ikke helt nemt at definere kærlighed på nogen specifik måde. Men man kan roligt sige, at når det kommer til kærlighed, vil man gøre en ekstra indsats. Man vil gerne passe på dem, når de er syge og hoster og ligner noget fra Eksorcisten . Man vil gerne kende deres særheder og særheder. Og man vil ikke have noget imod at gøre en indsats for at tilpasse sit liv til deres. Kærlighed er at anerkende stærke følelser og handle på dem hver dag. En situation, selvom den kan indeholde følelser, vil ikke gå hele vejen med dem.

5 røde flag i situationsforhold, du skal være opmærksom på

Situationssituationer er mildest talt komplicerede. Der er meget tvetydighed involveret, og man er aldrig helt sikker på, om det varer ved, eller om I slår op i morgen. Men udover tvetydigheden er der nogle andre røde flag, som man ikke bør tolerere, selv i en situationssituation.

1. Manglende kommunikation

Kommunikation er nøglen til ethvert sundt partnerskab. Hvis din partner undgår at diskutere din status eller fremtid, er de måske ikke lige så investerede i dig, som du er i dem. Denne form for adfærd er et af de toksiske situationstegn og kan efterlade dig usikker og utryg.

2. Uregelmæssig hengivenhed

Hvis de udviser både varm og kold opførsel, er det et klart rødt flag . Det er sandt, at man i en situationsfornemmelse ikke kan forvente lige så meget følelsesmæssig investering som i et forpligtende forhold. Men du fortjener stadig konsistens i den mængde hengivenhed, der findes i jeres partnerskab. Hvis de konstant sender dig sms'er og bombarderer dig med hjerte-emojis den ene dag, og den næste dag opfører sig, som om du ikke eksisterer, er det et rødt flag.

Relateret læsning: 11 tegn på, at du er i et kompliceret forhold

3. Dine følelser bliver ikke respekteret

Uanset manglende engagement er der nogle ting, der er et must i ethvert partnerskab, uanset hvor afslappet det er. Respekt er et sådant aspekt. Hvis dine følelser bliver ignoreret, dine bekymringer negligeret, eller dit samtykke ikke bliver respekteret, er det et stort rødt flag. 

4. De opfører sig dominerende

Husk, at I begge har lige meget at skulle have sagt i partnerskabet. Hvis du oplever, at din partner forsøger at dominere dig, presser dig til noget, du ikke er tryg ved, eller lægger planer uden at overveje dine meninger eller valg, er det et rødt flag i enhver form for aftale.

5. Du føler dig mere stresset end begejstret

Hvis situationen forårsager dig mere stress end glæde eller nydelse, så prøv at finde ud af hvorfor. Der er stor sandsynlighed for, at din partner enten behandler dig dårligt, eller at du konstant er nødt til at gå på æggeskaller omkring dem.

Relateret læsning: 10 kritiske følelsesmæssige behov i et forhold

10 Situationsregler, du skal følge for at beskytte dig selv

Så ved valg eller held er du havnet i en af ​​disse typer situationer. Hvad nu? Du skal være meget forsigtig, når du navigerer i et sådant forhold for at undgå at få knust hjerte. Her er nogle situationsregler, du bør følge for at bevare din mentale ro: 

• Hold det afslappetHav ingen forventninger til fremtiden
• Prioriter dig selvRespekter din tidsplan og dit skema
• Giv udtryk for dine behovVores ekspert råder: "Kommuniker dine behov i en situation tydeligt, og vær samtidig åben for at acceptere din partners behov."
• Vær opmærksom på dine følelser: Tag afstand fra dig selv hvis du begynder at udvikle seriøse følelser for dem
• Gør det ikke til centrum af dit universGør plads til andre vigtige relationer i dit liv
• UdforskSå længe der ikke er nogen forpligtelser til eksklusivitet, så tøv ikke med at se andre mennesker
• Følg politikken "spørg ikke, fortæl ikke": Taler om situationsreglerHvovi siger: "Der kan være visse ting, I ikke deler med hinanden, og det er helt normalt."
• Undgå at vise følelsesmæssig sårbarhedHvovi siger: "I en situationssituation afhænger hele forbindelsen mellem to mennesker af at skjule sande følelser og undgå enhver følelsesmæssig sårbarhed. Det er den eneste måde, hvorpå en overfladisk involvering kan forblive netop det." 
• Sæt faste grænserHvovi forklarer: "Grænser hjælper med at styre forventninger, hvilket er yderst vigtigt i en situation. De hjælper dig også med at se den anden person, for hvem de virkelig er, og ikke gennem en farvet linse af, hvem du ønsker, de skal være." 
• Nyd det, mens det varerGlem ikke at have det sjovt!

Hvornår skal man afslutte en situationssituation

Siden uforpligtende forhold ikke har nogen udløbsdato, hvordan ved man så, hvornår man skal tage tingene videre eller komme videre? Det er vigtigt at vide, hvordan man afslutter en situationsrelation, når den har løbet sin gang. Vi ved, at det er lettere sagt end gjort, og situationspsykologi er kompliceret. Så her er et par tegn, du kan være opmærksom på, når du overvejer at afslutte en situationsrelation.

1. Dine intentioner stemmer ikke overens med dem

For at en sund situation skal være i overensstemmelse med begge parters intentioner fra starten for at undgå uoverensstemmelser i forventningerne. Hvis du ikke er klar over, hvad de ønsker, så hav en direkte samtale med dem. Og hvis jeres forventninger ikke stemmer overens, kan det være tid til at gå.

2. Din mentale sundhed står på spil

Hele pointen med ikke at sætte en etiket på jeres forhold er, at I kan have det sjovt uden noget samfundsmæssigt pres. Hvis det at være sammen med dem begynder at give dig mere stress end glæde, bør du måske genoverveje dine valg i forholdet.

Relateret læsning: Er Generation Z i den rette form for at opretholde relationer?

3. Du er blevet mere investeret end dem

Hvis du indser, at du bruger mere tid og kræfter på forholdet end din partner, så ignorer det ikke. Du tror måske, at du har det fint med det, men før eller siden vil ubalancen påvirke din mentale ro. Se om en samtale med dem kan ændre situationen, ellers kan du gå.

4. Du begynder at føle dig brugt

Hvis du føler, at din partner kræver for meget af dig, både følelsesmæssigt og fysisk, og at det dræner dig, så er det måske tid til at give slip. Overvej disse spørgsmål:

• Beder din partner dig om at være mere fysisk intim, end du er tryg ved?
• Oplever du ofte, at du lytter til deres udluftning og følelser følelsesmæssigt drænet?
• Har det været svært for dig at finde tid til møder og dates?

Hvis noget af dette lyder sandt, så overvej at slå op.

Relateret læsning: Navigering i kompleksiteten af ​​samtykke i moderne forhold

5. Din partner udviser giftige træk

Hvad enten det er et forhold eller en situation, bør toksicitet aldrig tolereres. Hvis du er begyndt at bemærke toksiske træk hos din partner, såsom:

• Håndtering
• gas Belysning
• Fornærmende sprog eller handlinger
• Fornærmende kommentarer om din krop
• Lave jokes på din bekostning eller nedgøre dig

Så afbryd det så hurtigt som muligt. Situationen er ikke din mentale sundhed eller din sikkerhed værd.

Ofte Stillede Spørgsmål

Afsluttende tanker

Hvovi opsummerer det hele: "Selvom terminologien omkring relationer måske har ændret sig med årtusindskiftet, fortsætter vores hjerner med at bearbejde følelser på en tidløs og universel måde. Vi finder tryghed og sikkerhed i et partnerskab, hvor der er konsistens og engagement."

Selvom det at bruge mindre 'begrænsende' termer (såsom dating, kæreste/partner, at være fast i et forhold) til at definere et forhold giver os flere valgmuligheder, er vi instinktivt ikke skabt til dårligt definerede partnerroller. Så fordele og ulemper skal undersøges nøje af et par, før de bliver følelsesmæssigt påvirket. Det kan blive svært at finde ud af, hvordan man kommer videre fra en situation, når man først er indgået i en sådan aftale.

De 8 regler for at date flere personer på én gang

21 Kontroversielle spørgsmål om dating og ægteskab

9 psykologiske problemer ved at være den anden kvinde

Dit bidrag udgør ikke en velgørende donation . Det vil give Bonobology mulighed for fortsat at give dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære, hvordan man gør hvad som helst.