At du overhovedet stiller dette spørgsmål, er en indikation af, at du bør blokere din eks. Bortset fra vittigheder, er det et spørgsmål, jeg ofte får stillet af mine venner og søskende. Og jeg er ved at dele den samme visdom, som har hjulpet mange før dig.
Dit spørgsmål om "skal jeg blokere min eks?" kan have et ret ligetil svar. For at nå frem til det svar, skal du selv vurdere dit tidligere forhold med fuldstændig ærlighed. Faktisk lover pinkie mig med det samme, at du ikke vil overse de røde flag, der stirrer dig lige i ansigtet.
"Skal jeg blokere min eks på WhatsApp, når jeg ikke har kontakt?" Det er uden tvivl en af de klassiske paradoksale situationer. Meget snart vil du begynde at have det dårligt med at blokere din eks. Tanker som "Blokerer jeg den ene chance for at finde sammen med ham igen?" vil genere dig, når du sover. Og vi bekymrer os også om, hvordan en eks har det, når du blokerer ham.
Lad mig stille et oprigtigt spørgsmål. Du er velkommen til at svare. Hvad er vigtigst – din fornuft eller at svæve over en fortid, der ikke vil bringe dig mere lykke eller personlig vækst? Spørg nu dig selv, "Giver det nogen mening, at jeg blokerede min eks, som dumpede mig?" Det gør det helt sikkert! "Er det umodent at blokere din eks?" Det tror jeg næppe. Hvis du vælger at give slip på giftigheden, blokere ham og komme videre, træffer du den klogeste beslutning her.
Før jeg går videre til at give jer alle de gode grunde til at slå op med en eks, vil jeg gerne fortælle jer om en visdomsperle, som jeg har fået fra den klogeste mand, jeg kender – min far. Her er, hvad han siger: "Brug det, du har brug for, til at passe på dig selv; solcreme, blokering af sociale medier, hvad som helst."
8 grunde til at blokere din eks med det samme
Indholdsfortegnelse
Der er tidspunkter, hvor man virkelig bare er nødt til at give slip på folk. Problemet med nutidens verden er, at farvel ikke er endegyldigt. Det skyldes, at mennesker eksisterer i den virkelige verden lige så meget som i den virtuelle.
Den eneste måde at afskære nogen helt, når de er til stede på 7 forskellige apps med dig, er ved at blokere dem. Og 'blokering' er et meget debatteret emne. Nogle betragter det som en velsignelse, og andre som en forbandelse. Hvis du spekulerer på, om du skal blokere din eks, har du sandsynligvis mange spørgsmål:
Skal jeg blokere min eks på WhatsApp? Hvad er tegnene på, at du bør blokere en eks på dine sociale medier? Skal jeg blokere min eks, der var mig utro? Hvorfor skal jeg blokere min ekskæreste på sociale medier? Hvis du blokerer en fyr, kommer han så tilbage?
Lad os gennemgå dem én efter én, mens vi gennemgår de 8 grunde til at blokere din eks med det samme. En persons tilstedeværelse på sociale medier kan påvirke vores liv mere, end vi tror. Det er på tide, at du beslutter, om din eks lever op til kravene for at fortsætte med at udøve den slags indflydelse på dit sind. Er du klar? Så er det her:
Relateret læsning: Den rigtige måde at bruge tavshedens kraft efter et brud
1. Tænd-igen sluk-igen giftig-igen
Åh, den søde gamle cyklus af usunde adfærdsmønstre. De fleste par har en tendens til at forsones med deres partnere efter et brud, fordi de savner dem meget. Men den rosenrøde periode varer ikke længe, og snart er de tilbage til udgangspunktet. Således begynder den frygtede til-igen-fra-igen-forholdscyklus.
A studere En undersøgelse offentliggjort i Journal of Social and Personal Relationships afslørede, at så mange som 60 % af unge par kan have oplevet en "det er kompliceret"-fase i deres forhold. Overvældende, ikke?
Så hvad er den nemmeste måde at få kontakt med nogen på et hvilket som helst tidspunkt af døgnet? Sociale medier. Hvad er den største fejl, du begår i et sårbart øjeblik? At sende sms'er til din eks. Nu ønsker vi ikke, at du falder tilbage i loopet, så du skal blokere din eks på alle apps. Ja, alle sammen. Se det som en udrensning/detox/udrensning.
Tilbage på universitetet besluttede jeg mig for at blokere min giftige ekskæreste efter et ynkeligt år med afpresning, trusler om selvskade og selvmord. Den dag i dag klapper jeg mig selv på skulderen for den mod, jeg havde til at tage dette skridt. Du synes, det er skræmmende. Men når deres følelsesmæssige drama ikke kan nå dig på nogen måde, forsvinder det automatisk.
Ingen flere forsoninger (som i sidste ende er brud), og ingen mere følelsesmæssig stress. Slut med tingene én gang for alle, så du kan holde op med at spørge: "Skal jeg blokere min eks på WhatsApp, når jeg ikke har kontakt?"
2. Afslutning af handlen
Det, vi alle ønsker os efter et forholds afslutning, er en afslutning. Desværre er vi ikke alle lige så heldige. Min søster, Tisha, kæmpede med at få afslutning, da hendes 5-årige forhold endte på en dårlig tone. Hun vidste ikke, hvordan hun skulle acceptere, hvad der var sket (og hvorfor). Til sidst indså hun, at hun kunne komme videre uden en afslutning.
Tisha blokerede ham på alle sine apps og slettede hans kontakt, sammen med deres billeder. Hun sagde, at hun følte, at en byrde var blevet løftet fra hendes hjerte. Han var ikke længere en del af hendes liv, og det var det. Hendes svar på "Skal jeg blokere min eks for at komme over ham?" har været et ja siden da.
Accept af forholdets afslutning er det første skridt til at få en afslutning. Så længe du nærer dig selv med falsk håb, kan helingen ikke begynde. Sid med dine følelser og bearbejd dem. Anerkend forholdet, sørg endda over det. Men til sidst, gå videre og bloker kommunikationsvejene for virkelig at vide, at det er slut. Og at det er okay.
Det er præcis, hvad Shannon Alder siger: "Intet ændrer sig, før folk beslutter sig for at gøre de ting, de er nødt til, for at skabe fred." Når du når det punkt, hvor du har accepteret, at det er væk for altid, vil du aldrig gentage spørgsmålet: "Er det umodent at blokere din eks?"
3. Mental velvære > Forestillinger
Den største og mest meningsløse fejl ekskærester begår, er at spille sindsspil på sociale medier. "Hvis jeg poster dette, bliver min ekskæreste jaloux." "Hvis jeg deler dette på WhatsApp-gruppen, så ved han, at jeg har det godt." STOP DET. Bare stop.
At spille skuespil om hvem der klarer sig bedre eller forsøge at få opmærksomhed er det ultimative smålige træk. Det er et af de vigtigste tegn på, at du bør blokere din eks. Disse er ting du ikke bør gøre efter et brud for enhver pris. Vælg dit mentale velbefindende frem for falske indtryk. Hvorfor vil du selvbetjene angst og stress til dit allerede udmattede sind efter et brud?
Vi gør det ofte til en alvorlig bekymring, hvordan en eks har det, når man blokerer ham? Vi følger dem på sociale medier i dagevis bare for at se, om de er lige så sørgede som os. Dater de allerede en ny?
Barnlige lege som disse fører ingen vegne. Hæv dig over denne smålighed og bloker din eks hurtigst muligt. Hvis det får dig til at føle dig bedre tilpas, vil de blive ved med at undre sig over, hvorfor du blokerede dem, og hvad du laver nu om dage. Du kan bruge din værdifulde tid og energi mere produktivt i stedet for at surmule og have dårlig samvittighed over at blokere din eks.
Det er meget vigtigt at genvinde din ligevægt efter et brud, og krige på sociale medier tillader dig ikke at gøre det. Fokuser på de ting, der hjælper dig med at hele efter et brud. At blive holdt tilbage fra din indre fred, og det heller ikke af sociale medier, er ikke noget, du bør gøre.
4. Tingene vil blive (gas)tændte
Alle, der er blevet manipuleret eller udsat for gaslit i et forhold, ræk hånden op. I ved præcis, hvor giftige sådanne ekser er. De undergraver dine følelser og fratager dig dit selvværd. Du har tolereret dem i forholdet, så hvorfor udsætte dig selv for det samme traume efter et brud?
Hvis du blokerer en fyr, kommer han så tilbage? Lad være med at tænke på det spørgsmål, under ingen omstændigheder. Har du ikke allerede fået nok af det vrøvl? Lad mig fortælle dig præcis, hvordan det vil fungere, hvis du giver dem den mindste chance for at vende tilbage.
Når du holder en kommunikationskanal åben, vil de begynde at få dig til at føle dig skyldig over dine følelser. Eks-kærester som disse manipulerer dig under dække af romantik og spiller selv offerrollen. De vil få dig til at sætte spørgsmålstegn ved dig selv og bruddet, og på ingen tid vil du løbe i deres arme.
Min ven, Max, spurgte engang: "Skal jeg blokere min eks, som dumpede mig? Jeg ville have, at forholdet skulle fortsætte ... Jeg vil have, at vi finder sammen igen. Hvad nu hvis han kommer tilbage?" Trods alles insisteren på det modsatte, blokerede Max ham ikke. En måned senere brød han sammen og sagde, at hans eks havde givet ham skylden for alt, og sagde, at han fortjente at blive droppet.
Sådanne ekskærester som Max' prøver at få dig til at føle dig afhængig af dem med beskeder som "Du ved, du har brug for mig". Hør mig højt og tydeligt: du har IKKE brug for dem. Bloker dem med det samme, og spar dig selv en masse problemer.
5. Snyder, snyder, tvangsmæssig spiser
Der er et par varemærker ting snydere siger, når de bliver konfronteret med deres affære. De samme gamle undskyldninger, løfter om bedring, melodramatiske undskyldninger og så videre. Men det fjerner ikke den smerte, de har påført dig. Ross Geller siger måske, at han var på pause, men vi ved, hvor forkert han tog, ikke sandt?
Blokere eller ikke blokere? Når du først har spekuleret frem og tilbage: "Skal jeg blokere hende?", nyder hun sikkert en ferie i Goa. Du har ikke engang fundet ud af, hvad hun tænker mest på. Bloker en eks, der har været illoyal over for dig, og afvis alle skyldfølelser. Et brud er en smertefuld proces at gå igennem; du behøver ikke den ekstra stress ved at have med en utro at gøre.
En blid påmindelse om, at utroskab ikke bare er et tegn på manglende respekt (for dine følelser), men også manglende respekt (for jeres forhold). Jeg håber, du ved, hvorfor vi kalder utro for tvangsspisere. Det er fordi, de æder vores indre fred og stabilitet væk. De er som zombier, der lever af følelser. Så når du spørger – Skal jeg blokere min eks, som var mig utro? Jeg messer: Bloker dem. Bloker dem. Bloker dem.
Relateret læsning: Hvorfor tager nogle mennesker brud hårdere end andre?
6. Luk alle faner for at genstarte
Hvordan kan du komme videre, hvis du er forankret i fortiden? En ny begyndelse er ikke mulig, medmindre du afslutter tingene med historie. Hvis du vil blive en bedre version af dig selv og hele fra det tidligere forhold, bør du afbryde alle bånd med din eks.
Selv jeg har været i en situation, hvor jeg har spekuleret på, om jeg skulle blokere min eks for at komme over ham? Jeg mener, du ønsker ikke at være den person, der har ondt i ryggen af at bære rundt på sin følelsesmæssige bagage. For tro mig, dette vil påvirke alle aspekter af dit liv.
Endelig, den dag jeg blokerede min eks, som dumpede mig, følte jeg mig så meget lettere i hovedet. Ingen flere skyldspil, ingen flere grimme skænderier, ingen flere distraktioner. Jeg gik ud med min bedste ven og spiste is. Verden så fuld af håb ud igen. At blokere din eks vil give en følelse af afslutning på jeres brud, så I kan komme videre og i sidste ende endda date andre mennesker.
Nogle gange siger vi farvel til vores partnere, men kæmper med at acceptere denne afsked. Tag dette som et tegn på, at du bør blokere din eks. At blokere en eks er ikke altid en gestus af vrede eller sorg; det er nogle gange en påmindelse til os selv om, at forholdet er slutHold op med at spørge: "Skal jeg blokere hende eller ej?" og gør det allerede. Genstart dit liv. For himlen ved, at du har været igennem det forbandede helvede, og det er din tur til at være lykkelig.
7. Amour propre
Alt lyder bedre på fransk; du kan ikke ændre min mening. Amour propre betyder en følelse af selvværd – noget man skal beskytte med sit sidste åndedrag efter et brud.
Det tvivlsomme ved brud er, at de laver hulkende grin ud af selv de bedste af os. Vi tigger, vi trygler og vi overtaler vores ekskærester til at tage os tilbage, lytte til os, finde en løsning på tingene eller mødes en sidste gang. Dette er (naturligvis) meget usundt for vores selvværd. For at undgå at ødelægge hver en fnug af din værdighed, så bloker din eks på alle platforme.
Ingen opkald eller sms'er under fulde fem, ingen grædende beskeder om natten, ingen opkald med røven eller forslag om makeup-sex. Det kan tage et stykke tid at få styr på det efter et brud, men det tager 14 sekunder at blokere nogen. "Skal jeg blokere min eks, der dumpede mig?" Ja, det bør du, for så genvinder du en følelse af kontrol over dit liv. Glem ikke, at du er et individ, der er værdigt til respekt og kærlighed.
Relateret læsning: 12 ting man ikke skal gøre efter et brud
8. Kalibrer igen med en pause
Selv hvis du nærer håb om forsoning efter et brud, er lidt tid væk altid dejligt i et forhold. Fravær gør hjertet stærkere. Partnere vænner sig til hinanden, og det kan føre til monotoni. Selv hvis I har slået op (eller er på pause), så tag lidt tid væk fra hinanden.
Bloker dem for at holde kommunikationen tilbage i et stykke tid. Du vil indse, at I begge værdsætter hinanden mere, end I måske troede. Brug denne tid til at tænke over jeres forhold og hvad I kan gøre for at forbedre det. Måske finder I sammen stærkere igen, måske går I hver til sit – men begge beslutninger bør være velovervejede af dig. Sæt dig ned med dig selv og overvej: Skal jeg ophæve blokeringen af dette forhold? Kan jeg? fikse mit giftige forhold?
"Hvornår er det også det rette tidspunkt at blokere mit giftige forhold?" – dette bør variere fra person til person, afhængigt af dybden af deres forhold. Giv dig selv lidt tid til at komme igennem den indledende periode med chok og smerte. Jo hurtigere du indser, at du sidder fast i fortiden, jo bedre. Nu er det tid.
Det burde have afklaret tingene for dig. Bare et sidste råd: Når du blokerer en eks, så fortsæt med at være sådan. Bloker ikke eller fjern blokeringen af dem som en teenager, for det er virkelig umodent. Bloker ham og kom videre, én gang for alle. Hold fast i din beslutning og stå fast.
At blokere en eks er et valg, der kan have flere årsager. Ovenstående er de 8 vigtigste. Hvis du synes, vi har overset noget, eller du har en historie, du gerne vil fortælle, så skriv til os på Bonobology – vi vil være glade for at høre fra dig!
Ofte Stillede Spørgsmål
Hmm, det afhænger af 'hvorfor' situationen er. Hvorfor blokerer du dem? Hvis du har gyldig grund til at afbryde dem, så nej, det er ikke umodent. At prioritere din egen mentale sundhed er aldrig småligt eller barnligt. Men hvis du ikke rigtig har en god grund, og gør det for opmærksomhedens skyld, så afstå venligst fra at træffe dette valg.
Der er ingen sikker garanti for, at visse ting vil få dig til at komme videre. Men efter min erfaring er det en ret god måde at starte helingen på at begrænse kontakten med en eks. At komme over nogen er en lang proces, og det er bestemt ikke nyttigt at have en eks i nærheden. Så blokering er effektivt i den forstand, at du er begrænset i at træffe forhastede beslutninger.
Igen, dette spørgsmål er omstændigt. At give slip på en, vi elsker, er ikke en nem sag. Men hvis din elskede eks er en giftig person, der skader dit velbefindende, så bloker ham endelig. Voldelige, utro eller løgnagtige partnere har måske din kærlighed, men de fortjener ikke din mentale fred. Øst eller vest – selvomsorg er det bedste.
Begge disse muligheder er i bund og grund de samme. De ønsker at begrænse kontakten med en person. Hvis du tror, du er tilbøjelig til at træffe forhastede beslutninger, som f.eks. at ringe eller sende en sms til en eks, så slet deres nummer. Dette giver dig et tidsrum til at tænke dig om, før du handler. Ellers klarer blokering også opgaven.
18 dokumenterede måder at komme over din ekskæreste og finde lykke
8 grunde til, at du skal blokere din eks med det samme, og 4 hvorfor du ikke bør
Dit bidrag udgør ikke en velgørenhedsorganisation donationDet vil give Bonobology mulighed for fortsat at bringe dig ny og opdateret information i vores stræben efter at hjælpe alle i verden med at lære at gøre hvad som helst.
